هفته نامه فارسی زبانان مالزی شماره 124 چاپ مالزی تحصیل...

سال سوم، شماره یکصد و بیست وچهارم، سیزدهم مرداد ما ه هزا ر و سیصد و نود و سه

هفته نامه فرهنگی، هنری، اجتماعیهفته نامه رایگان

www.aradweekly.com

Cultural, Social and Artistic WeeklyNo.124 / August 04, 2014

پـارسـی

8 ص گیرند... می صلح درنای ایرانی سینماگران

5 رقابت نفتی ایران و آمریکا برای تســخیر بازارهای آسیا ... ص

4 ص ... گردند بازنمی کشور به مهاجران درصد 10

بحث بر سر اجرای توافق ژنو دو ماه طول کشید و از زمان اجرای آن در روز بیستم ژانویه، هم در طول شش ماه گذشته بارها گزارش های متعددی درباره مشکالت ایران برای دستیابی به امتیازاتی که توافق ژنو به تهران می داد، منتشر شد. بر مبنای این توافق نه تنها کار دستیابی به دارو و اقالم بشردوستانه آسان نشده بود، بلکه دستیابی ایران به بخش اندکی از عایداتش از فروش نفت نیز با مشکل مواجه بود. حال آنطور که روزنامه آمریکایی وال استریت جورنال گزارش داده است، آمریکا در تالش برای تسریع روند صادرات دارو و اقالم بشردوستانه به ایران است. این روزنامه در گزارش تحقیقی خود دراین باره آورده است که مقام های آمریکایی در هفته های اخیر با تعدادی از شرکت های اروپایی از جمله بایر، زیمنس و گالکسو اسمیت کالین تماس گرفته و از آنها خواسته است که

فروش دارو و تجهیزات پزشکی به ایران را تسریع کنند.آنطور که وال استریت جورنال در گزارش خود آورده، شش ماه اولیه اجرای توافق ژنو و صدور مجوز برای انجام مبادالت با ایران، آسان نبوده است. بنا بر این گزارش اگرچه، شرکت های زیادی تمایل به تجارت با ایران داشته اند اما تعداد آنهایی که قدم در این راه برداشتند بسیار محدود بوده است. حتی تعداد شرکت هایی که در تالش برای گرفتن مجوز تجارت با ایران بودند، از زمان پیش از توافق هم کمتر بوده است. در سه ماه اول سال ۲۰۱۴، تعداد شرکت هایی که از آمریکا مجوز انجام تبادالت بازرگانی با ایران را دریافت کردند ۲۳۰ شرکت بوده، در حالی که در سال پیش از آن و پیش از توافق،

۳۹۰ شرکت مجوز دریافت کردند.

حال بنا بر این گزارش آمریکا برای تسهیل این روند و تسریع آن قدم بر می دارد و در این راستا دو بانک در سوییس و ژاپن برای انجام نقل و انتقاالت مالی تعیین شده اند تا از محل درآمدهای صادرات نفت ایران، و »بیشتر از آنچه رفع تحریم ها معین کرده« برای خرید دارو و اقالم بشردوستانه استفاده شود. اقدامی که یک مقام آمریکایی به وال استریت جورنال گفته است به این منظور انجام می شود که

نشان دهد، »هدف غرب از تحریم ها مردم عادی ایران نیست«. در ایران نیز یک بانک خصوصی و تازه تاسیس به نام خاورمیانه، با کسب مجوز از آمریکا، با توجه به اینکه تنها برای مبادالت اقالم بشردوستانه اقدام

کند، ماموریت انجام نقل و انتقاالت مالی را عهده دار شده است.

برای صدور دارو اروپایی با شرکت های مذاکره آمریکا ایران به پزشکی تجهیزات و

تماس بيشتر، هزینه کمتر 0327884887تك تل0147112423

VIKAS INTERNATIONAL SCHOOL

Email : [email protected] : www.vikas.edu.my

VIKAS INTERNATIONAL SCHOOL

CBSE Affiliation No.7430003Owned: VIDHYA VIKAS INTERNATIONAL SCHOOL SDN BHD

No. 168, Jalan Klang Lama, 58000 Kuala Lumpur, Malaysia

Tel : +6030798202992 , +6030798203992 , +6030798205992Fax : +6030798404992

باالترين استانداردهاى آموزشى

قبولى صد در صد دانش آموزان

اهميت آموزش و تعليم و تربيت صحيح از سنين كودكى

كتابخانه عظيم و مجهز

طراحى بسيار جذاب كالسهاى درس

امكانات ورزشى در باشگاه مجهز

خوابگاه هاى مجزاى دخترانه و پسرانه

آشپزخانه هاى مجهز

مدرسه بين المللى ويكاس

3هفته نامه فرهنگی، هنری، اجتماعی / سال سوم، شماره یکصد و بیست و چهارم

سیزدهم مرداد ماه هزار و سیصد و نود و سهNo.124 / August 04, 2014

هنگام گسســت و بريدن از همه چيز ، مي تواني بســياري از نداشــته ها را در سالمآغوش کشي . ارد بزرگ

کالمی چند در بارۀ هفته نامه آراد:

گروه نشریات آراد به عنوان تنها هفته نامه پارسی مطبوعات اداره و دولت از رسمی مجوز دارای مالزی، پس از گذشت سه سال فعالیت مطبوعاتی اکنون فراوان، تجارب کسب و مالزی کشور در زمینه با همکاری کادری مجرب و متخصص در عربی و پارسی زبان دو به تبلیغات و مطبوعات شود. می منتشر دوشنبه هر نامه هفته بصورت حقوق به احترام که آنجایی از است ذکر شایان از یکی همواره دهندگان آگهی و خواننده است، بوده آراد نشریات گروه اهداف مهمترین پارسی های نشریه از کدام هر تا شدیم آن بر تیراژ بیشترین با جداگانه صورت به را عربی و پانصد از بیش به اول هر هفته روز ممکن صبح نقطه در مالزی از کواالالمپور تا صباح و ساراواک برسانیم. نشریات آراد )پارسی و عربی( برگرفته از هیات تحریریه ای مجرب و تیمی آشنا به مناطق ایرانی و عرب نشین، در سوپر مارکتها و رستوران ها کالـج ها، دانشــگاه عربی، و ایرانی های ها، ســفارتخانه زبان، آموزش موسســات و استارباکس منتخب شعب و ها هتل از برخی قرار می گیرد. همچنین نشریات اختیار عموم در KLIA فرودگاه در عربی( و )پارسی آراد مسافران بین و ماهان هواپیمایی کانتر در گردد. می توزیع نیز زبان عرب و زبان پارسی

فهرست

اخبار مالزی...................................................................................................................4

اخبار ایران....................................................................................................................5

حوادث..........................................................................................................................6

علم و فناوری.................................................................................................................7

فرهنگ و هنر.................................................................................................................8

میراث ایران..................................................................................................................9

داستان........................................................................................................................10

شعر و ادب..................................................................................................................11

ورزش و سالمت..........................................................................................................12

فال و جدول................................................................................................................13

نیازمندیها...................................................................................................................14

آراد یعنی: ۱- )اَعالم( نام فرشته ایست و روزی که آراد نام دارد، روز بیست و پنجم ماه شمسي به نام اوست؛

۲- )در زبان پهلوي( آراي، آراینده.هفته نامه رایگان آراد کامال مستقل بوده و هیچ نوع وابستگی به جریانها و حرکتهای سیاسی، جناحها، نهادها، ارگانها، سازمانها و مجامع و محافل سیاسی و مذهبی داخل یا خارج کشور ندارد. هدف مسؤالن و هیات تحریریه این نشریه فقط گردآوری پارسی زبانان مالزی زیر یک سقف )آراد( و ایجاد دلگرمی و اتحاد، معرفی مشاغل ایرانی،

فرصتهای تجاری و سرمایه گذاری و جاذبه های گردشگری و توریستی کشور زیبای مالزی می باشد.* هفته نامه آراد مسئولیتی در قبال صحت آگهی ها ندارد *

هفته نامه فرهنگی، هنری، اجتماعی آراد

سال سوم، شماره یکصد و بیست وچهارمسیزدهم مردادماه هزار و سیصد و نود و سه

Cultural, Social and Artistic Weekly No.124 / August 04, 2014

زیر نظر شورای سردبیریطراحی: آراد گرافیک

Best Delivery :پخش KDN:PP 177(032190) شماره مجوز:

امور بازرگانی: 0147181917ارتباط با مدیر مسئول:0173170060

آدرس: E-8-6, Megan Avenue1 Behind Bank of ChinaJalan Ampang, 50450

Kuala Lumpur, Malaysia.

تلفن دفتر: 03-21814154فکس: 03-23338899

پست الکترونیک: [email protected]

www.aradweekly.com

بزرگترین صرافی ایرانی در مالزی 0342570073صرافی پارسيان03425600730123139502

4هفته نامه فرهنگی، هنری، اجتماعی / سال سوم، شماره یکصد و بیست وچهارم


بــراي قضــاوت در مــورد موفقيت خودت ببين چه بدســت آورده اي و در اخبار مالزیقبال آن چه از دســت داده اي. داالي الما

از درصد ۱۰ که دهد می نشان تحقیقات ترین تازه مالزیایی هایی که دارای تحصیالت عالی هستند پس از

مهاجرات به این کشور بازنمی گردند.گزارش بانک جهانی نشان می دهد تعداد نیروهای انسانی ماهر مالزی که در خارج از این کشور زندگی می کنند در

دو دهه گذشته سه برابر شده است.نبود کرد اعالم اینسایدر مالیزیا رسانی اطالع پایگاه رویه این از جلوگیری برای مناسب سیاست یک ورود میزان کند. بدتر می مالزی در را موجود شرایط را مالزی که کسانی با مقایسه در مالزی به مهاجران درصد 6۰ ندارد. قرار تعادل حالت در کنند می ترک دارای شوند می مالزی وارد که مهاجر نیروهای از سوی از هستند، آن از کمتر یا و اولیه تحصیالت دیگر تعداد نیروهای حرفه ای مهاجر به مالزی از سال

۲۰۰۴ به میزان ۲5 درصد کاهش یافته است.

از لحاظ ساختار جمعیتی 88 که هایی مالزیایی از درصد به سنگاپور مهاجرت کرده اند از نژاد چینی هستند که آمار در مورد مهاجرت به استرالیا

و آمریکا نیز مشابه است. و آمریکا استرالیا، سنگاپور، انگلستان به ترتیب نخستین مهاجران مقصد چهارمین تا

مالزیایی است.و درآمد شغلی، مسائل عدالت سه دلیل اصلی برای مهاجرت مالزیایی ها عنوان شده است. این گزارش مدعی است مهاجرت نیروها از مالزی می تواند روند توسعه ای

این کشور جنوب شرق آسیا را با مشکل مواجه کند.بازگردان مهاجران به منظور دفتر نخست وزیری مالزی این کشور تشکلی به نام گروه نخبه ایجاد کرده است بازگردان مغزهای برای که مسئول فراهم کردن شرایط فراری از این کشور است. گروه نخبه در فعالیت سه سال نیروی و 5۰۰ هزار دو است حدود توانسته گذشته خود ماهر این کشور را به کشور بازگرداند. این اقدام بیش از ۲۰ میلیون دالر برای مالزی هزینه داشته است. سیاست مالیات درصدی ۱5 معافیت شامل که نخبه گروه های برای بازگرداندن مغزهای فراری بوده مورد انتقاد برخی از مالزیایی ها قرار گرفته است. کسانی که در مالزی حقوقی معادل ۲۰ هزار دالر دریافت می کنند باید بین ۲۴ تا ۲6

درصد مالیات پرداخت کنند.

10 درصد مهاجران به کشور بازنمی گردند

نجیب تون رزاق نخست وزیر مالزی روز چهارشنبه گذشته خصوص در خود اوکراینی همتای با وگو گفت برای سرنگونی پرواز ام.اچ ۱7 با ۲۹8 سرنشین در نزدیکی مرز

اوکراین و روسیه به کی یف سفر کرد.دفتر نخست وزیر مالزی روز شنبه گذشته در بیانیه ای اعالم کرد نخست وزیران مالزی و اوکراین در خصوص تسریع در روند رسیدگی به پرونده سرنگونی پرواز ام.اچ ۱7 خطوط هوایی مالزی که در مسیر آمستردام به کواالالمپور سقوط کرد و شناسایی و بازگشت جنازه کشته شدگان مذاکره می کنند. تامین امنیت و دسترسی کامل به محل سقوط هواپیمای بوئینگ 777 مالزی در اوکراین برای جمع آوری شواهد بیشتر تیم بین المللی به منظور تحقیق جامع و کامل در این زمینه از محورهای مذاکرات نخست وزیر مالزی با همتای اوکراینی است. دفتر نخست وزیر مالزی اعالم کرد که در حال حاضر دسترسی کامل و امن به محل سرنگونی هواپیما برای محققان بین المللی دارای اولویت است. بنابراین بیانیه، سه محقق مالزی طی روزهای سه شنبه تا پنجشنبه هفته گذشته در سه نوبت سه ساعته برای تحقیق به محل سرنگونی هواپیما سفر کرده اند. تیم تحقیق مالزی با توجه به گستردگی منطقه و پراکندگی اجسام معتقد است حداقل ۳۰ محقق برای پوشش تمام محل مورد نیاز است. تیم تحقیق شامل سه مالزیایی، سه هلندی و یک عضو سازمان بین

المللی هواپیمایی کشوری بوده است.

نخست وزیر مالزی عازم اوکراین شد

برج کنترل پرواز آدالید به این پرواز خطوط هوایی مالیزیا ایرالین که با ۱67 مسافر قصد داشت از فرودگاه این شهر

استرالیا عازم کواالالمپور شود دستور توقف پرواز داد.این برخورد احتمال دلیل به دستور این دریافت ام.اچ مسیر در که بود دیگری هواپیمای با هواپیما

۱۳6 در حال پرواز بوده است.تاخیر مدتی از پس گذشته شنبه سه روز پرواز این فرودگاه آدالید را ترک کرد و سالم در فرودگاه بین المللی انگیز 5۳7 پایان غم زمین نشست. به شهر کواالالمپور سرنشین دو پرواز خطوط هوایی مالزی موسوم به پرواز ” ام.اچ” باعث شده که مسافران این خط هوایی بلیط ها پرواز خود را به طور گسترده ای لغو کنند. برخی از آژانس ها گزارش کرده اند بیش از ۲۰ درصد از مشتری پروازهای این شرکت هواپیمایی مالزی بلیط های خود را لغو کرده تواند مشکالت می پروازها و ها بلیط لغو گسترده اند. باشد. داشته پی در ایرالین مالیزیا برای فراوانی مالی هواپیمایی این شرکت نام تغییر احتمال از خبرها برخی مالزی و ادامه فعالیت آن با نام جدید حکایت دارد و برخی کارشناسان مالی نیز به دلیل مشکالت مالی این شرکت از احتمال ادغام آن با دیگر شرکت های هوایی خبر میدهند.

احتمال حادثه جدید هوایی در مالزی

0321661058

00983136261963دارالترجمه رســمی پل مشــاور تحصيل در آلمان 00983136261899



سرعتـــ در پرداختـــ فقط یك شعار نيستـــ 0321450100صرافی شيراز01426818860172594034

ديوان که فرمانروا و دســت دراز شــدند ســخن از نيکي را هم بايد مانند راز اخبار اریانگفت . فردوســي خردمند

فروش ویژه مــاهـان

03 2181 7110 03 2181 7871 For More Info

Coco Beach Tour and Travel (933814-D) No 03 , Level 11, plaza 138 (Hotel Maya)Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur

CIMB BANK 8001124735Coco Beach Tour & Travel Sdn.Bhd

Email: [email protected]: www.cocobeachtuor.com

کواالالمپور -تهران- کواالالمپور

رویترز در گزارش خود می نویسد: در حالی که آمریکا بعد از ۴۰ سال ممانعت قانونی، برای اولین بار به فروش نفت مازاد خود به بازارهای آسیایی تالش می کند، نفت فوق

سبک ایران به رقیبی برای این کشور تبدیل شده است.ایران که صادرات نفت خام آن به خاطر تحریم های غرب یعنی نفت جهان بزرگترین مصرف کننده به نصف شده، چین، میعانات گازی با کیفیت باال و قیمت ارزان صادر می گازی میعانات رقابت برای را کند، موضوعی که عرصه

آمریکا در بازارهای آسیایی تنگ می کند.سبک نفت ایران که شده مدعی ادامه در رویترز قیمت از تر پائین دالر هشت تا پنج بین را خود

رساند. می فروش به جهانی از که است سبک فوق خام نفت نوعی گازی میعانات میادین گازی تولید می شود و از دیگر انواع نفت با کیفیت تر و گرانتر است. ظرفیت تولید میعانات گازی ایران کمی

بیش از ۴۰۰ هزار بشکه در روز است.رویترز در ادامه می نویسد که در حالی که کره جنوبی و ژاپن مایل به خرید نفت فوق سبک آمریکا هستند، چین قبال قراردادهای خرید یک ساله میعانات گازی مورد نیاز خود با ایران را امضا کرده و انتظار نمی رود حتی میعانات گازی آمریکا را در قالب قراردادهای کوتاه مدت وارد کند.نامتعارف نفت فوق سبک از سنگهای آمریکا که تولید ایران با افزایش می دهد، برای رقابت را رسی )شیل( مواجه قانونی و کیفیتی تنگناهای با آن، فروش در انداز فروش میعانات گازی است و این امر حتی چشم آمریکا به دیگر مشتریان نفتی آسیایی را در هاله ای از

ابهام قرار داده است.

پیش انرژی بین المللی آژانس که است حالی در این بینیهای این آژانس، بنا بر پیش از این اعالم کرده که گذاشتن سر پشت با ۲۰۱7 سال در متحده ایاالت در خام نفت تولیدکننده بزرگترین به عربستان سعودی

جهان تبدیل خواهد شد.با و سبک فوق نفت ایران که نویسد می رویترز را پنج دالر زیر قیمت دبی و هشت دالر کیفیت خود ایران فروشد. می قطر گازی میعانات قیمت زیر پارس میدان از را خود گازی میعانات اعظم بخش مشترک قطر با که میدانی کند، می تولید جنوبی گازی خود میعانات تمام تقریبا نیز این کشور و است هزار ۴5۰ روزانه و می کند تولید جنوبی پارس از را

کند. می صادر آسیایی کشورهای به بشکه ای هسته توافق از بعد ایران گزارش، این اساس بر شش ماهه ژنو که از آخر دی ماه به اجرا گذاشته شد، تا افزایش به ۱٫۲5 ۳۰ درصد با را صادرات نفت خود از بزرگی بخش که رسانده روز در بشکه میلیون ۱٫۳آن نفت بارگیری شده از پارس جنوبی )میعانات گازی(

به مقصد چین بوده است.

رقابت نفتی ایران و آمریکا برای تسخیر بازارهای آسیا

مرکز نظارت و ارزیابی آموزش عالی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری با صدور اطالعیه ای زمان آموزش نظامی کوتاه

مدت اعضای هیات علمی طرح سربازی را اعالم کرد.اعضای تامین قانون مشمولین اطالعیه، این اساس بر آموزش عالی کشور دانشگاه ها و موسسات هیات علمی »طرح سربازی« که می بایست دوره آموزش نظامی کوتاه مدت خود را در تابستان سال جاری بگذرانند، الزم است به آماده دفترچه یا اعزام برگ اصل داشتن در دست با روز 8 صبح راس ساعت قطعه عکس ۴×۳ دو خدمت، اتوبان 5 کیلومتر به ۱۳۹۳ مرداد ۱5 مورخ چهارشنبه آموزش مرکز االنبیاء خاتم شهرک جنب تهران کرج-

شهید مدرس مراجعه کنند.در این اطالعیه تاکید شده است حضور تمامی مشمولین در این دوره الزامی است و کسانی که به هر دلیل در تاریخ یادشده به محل آموزش نظامی اعالم شده مراجعه نکنند هیات سربازی طرح سهمیه از و شده محسوب غایب

علمی خارج خواهند شد

مشموالن غایب از طرح سربازی هیات علمی خارج می شوند

تیم المپیاد شیمی ایران شامل چهار دانش آموز در چهل وششمین دوره این المپیاد که از ۲۹ تیر ماه در هانوی آغاز از 77 کشور و منطقه با ۲۹۱ دانش آموز دبیرستانی شد

جهان به رقابت پرداخت.دانش آموزان المپیادی ایران در آیین پایانی این المپیاد که شب گذشته در مرکز کنفرانس های هانوی و با حضور نخست وزیر و تنی چند از مقامات عالیرتبه ویتنام و روسا و اساتید دانشگاه های این کشور برگزار شد، صاحب چهار مدال شدند.در این رقابت های جهانی ”هیربد حیدری” با 77.۴۱ امتیاز موفق به دریافت مدال طالی چهل وششمین دوره المپیاد بین المللی شیمی شد و “ ایمان فروغ مند” با 6۹.۲۴ امتیاز، “محمد پارسا جباری” با 57.۰۲ امتیاز و “محمدمبین حسینی” با 57.۰۲ امتیاز مدال

نقره دریافت کردند.چهل و هفتمین دوره المپیاد شیمی نیز قرار است سال آینده در باکو پایتخت جمهوری آذربایجان برگزار شود.چهل و پنجمین دوره رقابت های بین المللی المپیاد شیمی نیز سال گذشته میالدی در روسیه برگزار شد و تیم ایران با کسب چهار مدال نقره به مقام هفتم جهان رسید.ویتنامی ها به عنوان کشور میزبان در این دوره از رقابتهای المپیاد شیمی صاحب دو مدال

طال و دو نقره شدند.در این دوره از رقابت ها ۲8 مدال طال، 6۳ مدال نقره و

۹۲ مدال برنز توزیع شد.

درخشش المپیادی های ایران در ویتنام



آدمــي ســاخته ي افکار خويش اســت فــردا همان خواهد شــد که امروز حوادثمي انديشــيده اســت . مترلينــگ

21817871 03مجری تورهای یکروزه آژانس مسافرتی کوکو بيچ 03 21817110

هم خیابان به نانوایی صف در جوان مرد ۲ دعوای گلوله شلیگ با آنها از یکی نهایت در و شد کشیده

دیگری را به قتل رساند.این دو مرد جوان که پسردایي و پسرعمه هستند، ۲هفته پیش زماني که براي خرید نان به یک نانوایي در قزوین رفته بودند، بر سر مسئله اي پیش پا افتاده و جزئي در صف به نظر چند هر آنها دعواي شدند. درگیر هم با نانوایي خیابان به ادامه در اما یافته خاتمه همانجا در مي رسید از آنها هنگام رفتن به هم کشیده شد تا جایي که یکي خانه با خودروي خود مقابل خودروي دیگر پیچید و سد راه وي شد. مرد جوان سپس با اسلحه شکاري به سوي

پسردایي اش شلیک کرد و پا به فرار گذاشت.به دنبال این ماجرا جوان مجروح به بیمارستان انتقال یافت اما شدت جراحات او به حدي بود که جانش را از دست داد. با مرگ وي دستور بازداشت عامل جنایت صادر شد و تیمي از مأموران تحقیقات براي دستگیري وي را شروع کردند. بررسي ها نشان مي داد که عامل جنایت خانه اش

را ترک کرده و زندگي مخفیانه اي در پیش گرفته است. درنهایت با انجام تحقیقات تخصصي، محل اختفاي این مرد در بویین زهرا شناسایي شد و مأموران راهي آنجا شدند. سردار میرحیدري، رئیس پلیس استان قزوین با بیان این خبر گفت: با اقدامات انجام شده، عامل جنایت شنبه شب از مخفیگاه خود خارج و تسلیم مأموران شد. وي ادامه داد: در مخفیگاه این مرد یک قبضه سالح غیرمجاز به همراه مقدار زیادي فشنگ جنگي و شکاري کشف شد و متهم

براي ادامه تحقیقات در اختیار مرجع قضایي قرار گرفت.

شلیک مرگبار پس از دعوا در صف نانوایی

ماتسئو ایوا نام به ساله ۱6 دانش آموز یک ژاپن پلیس )Aiwa Matsuo( را بازداشت کرد که گویا همکالسی

۱5 ساله خود را خفه کرده و نهایتا سر بریده است.شبکه خبري او ار اف اتریش گزارش داد، بازرس پرونده در شهر ساسبو در ناگازاکي ژاپن اعالم کرد این متهم ابتدا با یک شي فلزي به قرباني ضربه زده بود. جسد قرباني در حالي که سر و دست چپش جدا شده بود، در خانه اي کشف شد که این دختر ۱6 ساله از ماه آوریل به تنهایي در

آن زندگي مي کند. انگیزه این قتل هنوز مشخص نیست.

سال مظنون مادر که است این شده اعالم فعال آنچه

گذشته از دنیا رفته و پدرش دوباره ازدواج کرده است.

ژاپن؛ دختر 16 ساله سر همکالسی خود را برید

سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از حریق گسترده یک انبار در محدوده بازار تهران خبر داد.

۱۲:۴6 ساعت در گفت: باره این در ملکی جالل سید مرکز به حریق حادثه مورد یک مرداد 7 سه شنبه روز با آن دنبال به که شد داده اطالع ۱۲5 فوریت های فرماندهی ستاد حادثه از دریافتی گزارش نوع به توجه آتش نشانان ایستگاه های ۱، ۲ و ۳ را به همراه گروه نجات محل به تنفسی تجهیزات حامل خودروی و باالبر و ۱

حادثه واقع در خیابان ملت، خیابان آذرطوس اعزام کرد.ملکی اضافه کرد: آتشنشان پس از حضور در محل مشاهده کردند که حریق در یک ساختمان چهار طبقه دارای انبار که از آن به عنوان محلی برای خرید و فروش انبار یدکی خودرو استفاده می شد رخ داد و شعله های آتش به ملک

مجاور که دارای یک انباری بود نیز سرایت کرده است.ایمنی خدمات و آتش نشانی سازمان سخنگوی

شهرداری تهران با بیان اینکه دود زیادی این منطقه را فرا زود و ساکنان خیلی بود گفت: خوشبختانه کسبه گرفته خود را به بیرون از ساختمان رسانده بودند اما شعله های با بود این ساختمان چهار طبقه آتش که مبدا آن حیاط

سرعت در حال سرایت به اماکن دیگر بود.عملیات جهت چند از نشانان آتش اینکه بیان با وی اطفای حریق را آغاز کردند گفت خوشبختانه پس از مدتی شعله های آتش مهار و مدتی بعد نیز به طور کامل اطفا شد و در حال حاضر آتش نشانان مشغول عملیات لکه گیری و تخلیه دود هستند. ملکی با بیان اینکه در جریان این حادثه مورد مصدوم و فوتی گزارش نشد گفت: به نظر می رسد

خسارت مالی ناشی از این حادثه باال باشد.خدمات و نشانی آتش سازمان سخنگوی گفته به سوی از حادثه این وقوع علت تهران، شهرداری ایمنی

کارشناسان آتش نشانی بررسی و اعالم خواهد شد.

حریق گسترده در محدوده بازار تهران

آغاز از افزود: گذشته یکشنبه روز عباسی علی دکتر اجرای طرح سالم سازی دریا تا پایان تیرماه امسال ۱۹ نفر

در سواحل مازندرانی دریای خزر غرق شده بودند.های تاریخ در شهروند چهار تعداد اینکه بیان با وی دریای سواحل در جاری سال مردادماه چهارم و سوم جعفری مژگان داد: ادامه شدند، غرق مازندران غرب ۱7ساله اهل تربت جام، رمضان کاویانی ۲۳ ساله اهل املش اهل ساله ۲۳ کیجیدی محقق احسان نوشهر، آشنا به علت اهل همدان ۱۰ ساله پور احمد مهدی و نبودن به فنون در سواحل دریای چالوس و عباس آباد

جان خود را از دست دادند.شهرستان به مربوط را تلفات بیشترین عباسی، محمودآباد و آباد عباس و مورد چهار با آباد محمود

نفر اعالم کرد. با سه هر یک وی با اشاره به اینکه 7۹ درصد از غرق شدگان در سنین

ها، پیگیری خوشبختانه گفت: بودند، سال ۴۰ تا ۱۱هشدارها و بیان آمار غرق شدگان از سوی رسانه ها یکی بوده در سال جاری از عوامل مهم کاهش غرق شدگی است. مازندران ۳۳8 کیلومتر از ساحل دریای خزر را در بر اساس آماری رسمی، سال گذشته ۲۲۰ اختیار دارد و

نفر در آبهای ساحلی این استان غرق شدند. دور جدید سفر به مازندران پس از ماه مبارک رمضان آغاز می شود. طرح سالم سازی دریا امسال از اوایل خرداد در

مازندران آغاز شد و تا نیمه شهریور ادامه دارد. بر اساس اعالم استاندرای مازندران هم اکنون دستکم 8۴

طرح سالم سازی دریا در سواحل این استان فعال است.

به مازندران سواحل شدگان غرق شمار رسید نفر 23

تحقیقات در خصوص مرگ مشکوک پسر ۲۱ ساله که در جریان تفریح با دوستانش جان خود را از دست داده بود از

سوی تیم جنایی آغاز شد.ساعت ۲۳ و ۱5 دقیقه شامگاه شنبه فوت مشکوک جوان ۲۱ ساله ای در پارک سالمت شهرستان سبزوار به مرکز فوریت های پلیسی ۱۱۰ گزارش شد. بالفاصله تیمی از ماموران کالنتری ۱۴ این شهرستان راهی محل مورد نظر شده که در جریان بررسی ها مشخص شد جوان ۲۱ ساله ای به نام علی همراه سه تن از دوستانش برای تفریح به پارک رفته بودند که در جریان یک شوخی با هم درگیر شده و علی در تعقیب و گریز ناگهان تعادلش

را از دست داده و از ناحیه سر با لبه جوی آب برخورد کرده بود. با حضور امدادگران اورژانس علی به بیمارستان انتقال یافت که بر اثر شدت جراحات جان خود را از دست داد. در حالی که دوستان علی مدعی بودند او بر اثر اصابت سرش به لبه جوی آب جان خود را از دست داده است پسر جوان قبل از مرگ به امدادگران اورژانس گفته بود که احساس خفگی می کند. بازپرس جنایی سبزوار با توجه به مشکوک بودن فوت پسر ۲۱ ساله دستور بازداشت

دوستان وی و تحقیق از آنها و بررسی علت مرگ را صادر کرد.

مرگ مشکوک پسر 21 ساله در تفریح شبانه

سخنگوی سازمان آتش نشانی از مرگ تلخ نگهبان یک ساختمان 5 طبقه در خیابان ولیعصر خبر داد.

۱7 ساعت گفت: حادثه این تشریح در ملکی جالل به آسانسور کابین در فردی شدن گرفتار یکشنبه روز سازمان آتش نشانی اطالع داده شد. در ادامه تیمی از آتش نشانان خود را به محل حادثه در خیابان ولیعصر،

رساندند. زرتشت نبش یک نگهبان شد مشخص ها بررسی در افزود: وی ساختمان 5 طبقه بین دیواره و کابین آسانسور گرفتار شده است. همکاران این نگهبان وقتی متوجه غیبت او شدند به جستو پرداخته و وی را در وضعیتی نامناسب در کابین

آسانسور پیدا کردند.

کرد: خاطرنشان تهران نشانی آتش سازمان سخنگوی کابین و دیواره میان از نگهبان کردن خارج از پس آسانسور، وی تحویل امدادگران اورژانس شد که پس از

معاینه مرگ وی تایید شد.

مرگ تلخ نگهبان در کابین آسانسور

کالهبردار ۱7۰ میلیارد ریالي بوشهري توسط کارآگاهان آگاهي شهرستان بندرانزلي استان گیالن شناسایي و دستگیر شد.

باره این در انتظامي فرمانده عشقي” “هرمز سرهنگ گفت: پس از دریافت گزارشهایي مبني بر فعالیت فردي در موضوع بررسي انزلي، بندر شهرستان در کالهبردار

دستورکار ماموران آگاهي این شهرستان قرار گرفت.تحقیقات با کارآگاهان افزود: انزلي بندر انتظامي فرمانده محسوس و نامحسوس پلیسي موفق به شناسایي مخفیگاه این متهم شده و با هماهنگي مقام قضایي وي را در عملیاتي پلیسي دستگیر کردند. سرهنگ عشقي با بیان اینکه این کالهبردار در استان بوشهر۱7۰ میلیارد ریال از مردم کالهبرداري نموده بود، افزود: این متهم با وعده پرداخت سود در قبال تاسیس شرکت از مردم پول دریافت کرده و سپس متواري شده بود. وي با اعالم اینکه این متهم ۴۰ ساله در شهرستان بندرانزلي ۱5 میلیارد از وجوه کالهبرداري شده را صرف خرید امالک در این شهرستان کرده است، بیان داشت: این پرونده بیش از ۲ هزار شاکي خصوصي دارد. به گفته سرهنگ عشقي ،چهار همدست این متهم نیز دستگیر و از آنان ۲ کیلو و 7۲5گرم طال و اشیاء

قیمتي به ارزش تقریبي 5۰۰ میلیون ریال کشف و ضبط شد.

کالهبردار 170 میلیاردي با 2هزار شاکي!



علم و فناوری

0321640885مجری بهترین تورهای داخلی0321640899

تــو چيزهــا را مي بيني و مي پرســي: چرا؟ من خــواب چيزهائي را که وجود ندارنــد مــي بينــم و مي گويم: چرا که نه؟ جرج برنارد شــاو

آژانس مسافرتی پالم بيچ

مهندس و آشپز فیزیک دان، یک که لینارز مانوئل الکترونیک است، موفق شده بستنی خاصی بسازد که با این تهیه در او گفته به می یابد. رنگ تغییر زدن لیس دانشمند این است. شده استفاده طبیعی مواد از بستنی

خالق در انتظار تایید و ثبت اختراع خود است.که می گویند کرده اند، امتحان را او بستنی که افرادی طعمی مانند مخلوطی از میوه های گوناگون را چشیده اند. این بستنی Xamaleón نام دارد و لینارز می گوید راز

اصلی کار او، در علم شیمی نهفته است:همه ی مواد خوراکی بسته به شرایط دمایی و اکسیداسیون، می توانند تغییر رنگ دهند. یک نمونه از این بستنی ابتدا به رنگ آبی مالیم است، سپس با پاشیدن یک اسپری ویژه که لینارز آن را اکسیر عشق می خواند، رنگش طی ۱۰ تا ۱5 ثانیه تیره تر می شود. حاال اگر شروع به خوردن آن بکنید، می بینید که رنگش به طور مداوم تغییر می کند. در حال حاضر، او مشغول کار بر روی دو نوع بستنی متفاوت دیگر است که اولی به نور ماوراء بنفش واکنش نشان می دهد و دیگری

به طور خودکار از سفید به صورتی تغییر نگ می دهد.

این بستنی در هنگام خورده شدن تغییر رنگ می دهد

اپل مک بوک پرو های خود را بروز کردمک بوک پروهای جدید دستخوش تغییر اساسی نشده اند، اما OS X سخت افزار آن ها بروز شده است تا بتوانند نسخه ی جدید

را که پاییز امسال روانه بازار خواهند شد، بهتر و روان تر اجرا کنند.حافظه رم در تمام مک بوک پرو های ۱5 اینچی رتینا حاال از 8 گیگابایت به ۱6 گیگابایت افزایش یافته است. گران ترین مدل این مک بوک ها به حافظه ذخیره سازی SSD با ظرفیت ۱ ترابایت مجهز شده است! پردازنده های همه مدل ها نیز هرچند هنوز از نسل چهارم )Haswell( پردازنده های Core i7 اینتل هستند، اما ۲۰۰ مگاهرتز به فرکانس آن ها افزوده شده است. قوی ترین مدل این لپ تاپ ها از پردازنده Core i7-4980HQ بهره می برد که فرکانس آن به عدد فوق العاده ۴ گیگاهرتز می رسد. اپل گرافیک این لپ تاپ ها را بروز نکرده و ترجیح داده تا از همان داشتند انتظار برخی کند. استفاده GT-750M گرافیکگرافیک این کامپیوترها نیز به GT800M بروز شود. قیمت گران ترین مک بوک پرو اپل نیز با وجود ارتقاء سخت افزار، ۱۰۰ دالر ارزان تر شده تا به رقم ۲٫۴۹۹ دالر برسد. مدل های۱۳ اینچی نیز از نظر قدرت پردازنده و حافظه ی رم بروز شده اند. 8 اینچی مک بوک پروهای ۱۳ در رم حافظه حداقل حاال گیگابایت به جای ۴ گیگابایت سابق است. فرکانس پردازنده نیز در تمام مدل ها ۲۰۰ مگاهرتز افزایش یافته است. با وجود اینکه مک بوک پروهای ۱۳ اینچی از نظر سخت افزاری ارتقاء

یافته اند، اما اپل قیمت آن ها را ثابت نگاه داشته است.

تحقیقات صورت گرفته توسط محققان آمریکایی نشان میزبان جهان مردم از نیمی از بیش بدن می دهد،

ویروس جدید رود به نام crASSphage است.رایج ترین از یکی crAssphage ویروس باکترویئدها به موسوم روده باکتری گونه های محققان می شود؛ محسوب )Bacteroides (با مرتبط بیماری های با باکتری این که معتقدند

است. ارتباط در دیابت و چاقی روده، دانشگاه بیوانفورماتیک استاد ادواردز« ای. »رابرت را ویروس این مطالعه، نویسنده و گو سن دیه ایالتی

کرد. کشف تصادفی کامال بصورت محققان از نتایج مطالعات قبلی در خصوص ویروس های جدید ویروس های غربالگری برای روده در ساکن

استفاده کرده و در دی ان ای فرد ۱۲ مدفوع نمونه خاصی خوشه مختلف، را ویروسی دی ان ای از مقایسه با کردند؛ شناسایی این کشف با فهرست جامع شده، شناخته ویروس های محققان متوجه کشف گونه روده ویروس از جدیدی

شدند.پروژه داده پایگاه سپس انسانی میکروبیوم ملی موسسه )HMP(پایگاه و آمریکا سالمت مورد آرگون ملی آزمایشگاه MG-RAST داده مدفوع نمونه های در دیگر بار و گرفته قرار بررسی برای محققان شد. یافت وفور به مراکز این انسانی شده کشف ویروسی دی ان ای که مسئله این اثبات از دارد، در طبیعت وجود واقعا رایانه ای داده های در مکان یابی برای دی ان ای تقویت به موسوم روشی پایگاه در استفاده مورد اصلی نمونه های در ویروس

کردند. استفاده آمریکا سالمت ملی موسسه داده crAss-نتایج بدست آمده نشان می دهد، ویروس روده جدید

phage در نیمی از نمونه های مورد بررسی وجود دارد.Nature Commu- مجله در مطالعه این نتایج

است. شده منتشر nications

کشف ویروسی که در بدن نیمی از مردم جهان وجود دارد

8هفته نامه فرهنگی، هنری، اجتماعی / سال سوم، شماره یکصد و بیست ود وم

بیست و سوم تیرماه هزار و سیصد و نود و سهNo.122 / July 14, 2014

فر هنگ و هنر

نقل و انتقال سریع پول بين ایران و مالزی 0362018416صرافی اهورا03620391920123486736

هــر چيــزي زيبائي هاي مخصوص به خودش را دارد ولي هرکســي نميتواند آنها را ببيند. کنفوســيوس

به کسانی که با آثار هنری در این جشنواره حضور پیدا کنند به رسم یادبود درنای کاغذی نماد بین المللی صلح در دنیا اهدا می شود. قرار است رخشان بنی اعتماد با فیلم »ننه گیالنه«، پرویز پرستویی با فیلم »پاداش سکوت«، نرگس آبیار با فیلم و »اتوبوس شب« فیلم با پوراحمد کیومرث »شیار ۱۴۳«، احسان عبدی پور با فیلم »تنهای، تنهای، تنها« در جشنواره امسال فیلم هیروشیما حضور پیدا کنند. درنای کاغذی نماد بین المللی صلح در دنیا است. ساداکو ساساکی از کودکان گرفتار در بمباران اتمی که در معرض تشعشات اتمی قرار گرفته و مبتال به سرطان خون شده بود در دوره حیاتش در یک آسایشگاه شروع به ساخت درناهای کاغذی کرد. او در سن ۱۲ سالگی می شنود که اگر کسی هزار درنای کاغذی بسازد خدایان یک آرزوی او را برآورده می کنند و تصمیم به ساخت درناهای کاغذی می گیرد، اما پیش از مرگ تنها 6۴۴ درنا را با تا کردن کاغذ ساخت. نام ساداکو به خاطر ساختن این درناهای کاغذی در جهان شناخته شده و به عنوان نماد دوستی و صلح شناخته می شود. یکی از درنای کاغذی ساخته شده به دست ساداکو در حاشیه برگزاری بیست و هفتمین جشنواره بین المللی کودک و نوجوان توسط برادر ساداکو ساساکی و تعدادی از کودکان ژاپنی به ایران اهدا

شد. سالگرد این بمباران 6 آگوست مصادف با ۲۲ مرداد است.

سینماگران ایرانی درنای صلح می گیرند

رابرت داونی جونیور یک بار دیگر در راس پردرآمدترین بازیگران سال قرار گرفت.

به گزارش مهر به نقل از لس آنجلس تایمز، فوربس با اعالم درآمد بازیگران در یک سال اخیر بار دیگر نشان داد که فیلم »مرد آهني« یا آیرون من، موجب شد تا رابرت داوني جونیور ۴۹ ساله پردرآمدترین بازیگر سال باشد. در طبقه بندي بازیگران بر حسب درآمد در یک سال اخیر که بازه زماني بین ژوئن ۲۰۱۳ تا ۲۰۱۴ را دربر گرفته، این بازیگر 75 میلیون دالر درآمد داشت. او که در انتظار تولد سومین فرزندش است تاکنون در سه فیلم »مرد آهني« در نقش میلیاردري که یک ابرقهرمان مي شود، بازي کرده و در فیلم پرفروش »انتقام جویان« نیز در سال ۲۰۱۲ حضور داشت. این فیلم به سومین فیلم پردرآمد همه تاریخ سینما بدل شد. داوني جونیور در قسمت بعدي »انتقام جویان« نیز که سال ۲۰۱5 اکران مي شود، بازي کرده است. در مقایسه با آنجلیتا جولي که با ۳۳ میلیون دالر در راس بازیگران زن پردرآمد سال قرار گرفت، مي توان فاصله عمیق بین این دو درآمد را مشاهده کرد. آنجلینا جولي با بازي در فیلم »شریر« کمپاني دیسني پردرآمدترین بازیگر زن سال شد. در همین حال

در فهرست پرقرت ترین بازیگران و چهره هاي مشهور که به تازگي منتشر شده بود، رابرت داوني جونیور و جنیفر الرنس در راس پرقرت ترین بازیگران زن و مرد جاي داشتند و البته راس آن فهرست در اختیار بیانسه خواننده آمریکایي بود. در این فهرست رابرت داوني جونیور در جایگاه دهم قرار داشت و جینفر الرنس ۲۳ ساله در مکان ۱۲ جاي گرفته بود. در مکان دوم فهرست پردرآمدترین بازیگران سال دوین جانسون بازیگر »سریع و خشمگین« با درآمدي که ۲۳ میلیون دالر کمتر از مکان اول است جاي دارد و 5۲ میلیون دالر کسب کرده است. او در فیلم بعدي »هرکول« که ۲5 جوالي اکران مي شود هم بازي کرده است. بردلي کوپر بازیگر نامزد اسکار براي فیلم »کالهبرداري آمریکایي« نیز در جایگاه سوم است و ۴6 میلیون دالر درآمد داشته است. پشت سر او بازیگر »گرگ وال استریت« یعني لئوناردو دي کاپریو جاي دارد. او قبال یک بار در راس این فهرست جاي گرفته بود. مکان پنجم را بازیگر »تور« یعني کریس همسورث با ۳7 میلیون دالر اشغال کرده است. در سال هاي اخیر از پیشتازان این فهرست تام کروز بود که در سال ۲۰۱۲ براي فیلم »ماموریت غیرممکن« 75 میلیون دالر کسب کرده بود و جاني دپ نیز با »دزدان دریایي کاراییب« در سال ۲۰۱۰ با درآمدي 75 میلیون دالري در راس فهرست ایستاده بود. هریسون فورد نیز در سال ۲۰۰۹ براي »ایندیانا جونز« درآمدي 65 میلیون دالري داشت و در راس

این فهرست قرار گرفته بود.مارتین با همکاري سابقه بار 5 که کاپریو دي تنها با درآمد را دارد جایگاهي متفاوت داشت و اسکورسیزي 77 میلیون دالري در سال ۲۰۱۱ که بیش از همه موارد

دیگر بود، راس فهرست را به اشغال درآورده بود.

رابرت داونی جونیور در راس پردرآمدهای سال

نام مستعار حبیب، چهارشنبه ) ۱8 تیر( با حبیب محبیان دهان که است خبری این شد. دستگیر ماسوله جاده در به دهان می چرخد اما هنوز هیچ مقام دولتی آن را تایید یا

تکذیب نکرده است.این خبر را برای اولین بار سایت خبری »دیار میرزا« که یکی از سایت های محلی است، منتشر کرد و نوشت: » خواننده معروف لس انجلسی در حین ساخت ویدیو کلیپ دستگیر شد.« این سایت همچنین خبر داده بود که حبیب به همراه تمامی عوامل ساخت ویدیو کلیپ، توسط نیروی انتظامی دستگیر و تحویل مقامات قضایی شد. خبر دستگیری حبیب در حالی به گوش می رسد که این هنرمند کتاب ترانه های خود را با عنوان »مرد تنهای شب« با مجوز در نمایشگاه کتاب تهران درسال جاری عرضه کرده بود. حبیب محبیان سه سالی می شود که به ایران سفر کرده است و بیشتر در شمال ایران اقامت دارد. درباره انتشار آلبوم او در ایران خبرهایی منتشر شده بود و این هنرمند در گفت وگویی با ایسنا اعالم کرده بود: »انتشار آلبومم در ایران کامال جدی است. شاید کمی زمانش طوالنی شده باشد اما مذاکرات صورت گرفته و جلسات فراوانی برگزار شده است. مقامات ارشد، موافقت خود را حتی به صورت مکتوب به من اعالم کرده اند و از آن لحاظ هیچ مشکلی وجود ندارد. این

مدارک همه مستند و موجود است و مشکلی نیست.

خبر بازداشت »مرد تنهای شب« صحت دارد؟



عده اي بزرگ زاده ميشــوند، عده اي بزرگي را بدســت مي آورند و عده اي میراث اریانبزرگي را بدون آنکه بخواهند با خود دارند. شکســپير

بوفه ماه رمضان 0342515105رستوران تهران

اشکانی دوره ی اواخر از حداقل استخر شهر در و می شد شاخته فارس ایالت مرکز به عنوان تاریخی اش اهمیت و رونق اوج به ساسانی دوره ی

رسید.شهر این در ساسانی امپراطوری اولیه ی نطفه ی پادشاه های برخی تاج گذاری محل و گرفت شکل آغازین شکوفایی مراحل از البته است. بوده ساسانی ساسانی از پیش اعصار به مربوط که استخر شهر

نیست. دست در چندانی اطالعات است، باستان شناسان برخی هخامنشی دوره ی در نزدیکی و جغرافیایی موقعیت به توجه با بیشتر

تخت بخش به را استخر جمشید، مه نشین )تخت عا پارسه شهر

از دانسته اند. جمشید(

سکه های برخی نیز هخامنشی از پس سده های به شمار مدارک عمده ترین پارس، محلی حکام

می روند.به عنوان استخر ساسانی، شاهنشاهی روزگار در آناهیتا مشهور معبد محل دودمان، آن خاستگاه داشته فراوان اهمیت تاج گذاری، برای شهری و به ساسانی حکومت مرکزیت انتقال از پس است. اهمیت از بخشی به تدریج استخر شاهنشاهی، غرب به عنوان این وصف، با از دست داد. را نخستین خود مرکز نیز و شاه ها تاج گذاری محل و آیینی مرکز

ماند. باقی سلسله این پایان تا فارس منطقه ای استخر نام به فردوسی شاهنامه ی در که اشاره هایی که جهت این از تاریخی، اهمیت بر عالوه شده،

محل به عنوان را شهر این بودن آیینی و شاه ها تاج گذاری

مذهبی مرکزی

بیان جنگ های دارد. مثال در اهمیت نمایان می کند، تا همنشان »برین اشکانی: پنجم اردوان با اردشیر و فخر« و آواز داشت بدو بهمن ستخر/که شهر به یا درباره ی تاج گذاری بهرام گور: »درم داد و آمد به

فخر«. تاج کئی آن برنهاد سر ستخر/به شهر مناطق از زودتر فارس ایران، به حمله ها آغاز با استخر میان، این در و گرفت قرار حمله مورد دیگر بارها آن، سکنه ی متوالی شورش های به توجه با این از حاصل ویرانی های شد. غارت و تسخیر اواخر در شیراز، تدریجی رونق و یک سو از حمالت مهاجرت باعث دیگر، سوی از هجری اول سده ی

شد. آن سکنه از عمده ای بخش میان کشمکش حکام محلی در استخر نیز آن از بعد صفاری، آل زیار و آل بویه به پادگانی نظامی زمامداری اواخر در سرانجام و شد تبدیل استخر شهر شد. ویران کلی به بویه آل

خود عمر به روستا یک به شکل مدتی آن، از پس به ۱۰ هجری و ۹ سده های در احتماال و داد ادامه

درآمد. خود امروزی به شکل و متروک کلی هفت در استخر شهر به معروف تاریخی محوطه ی شرقی حاشیه ی در جمشید، تخت شمال کیلومتری

است. گرفته قرار فارس استان در مرودشت دشت

شهر استخر؛ محل تاج گذاری پادشاه های ساسانی

است هخامنشیان دوره ی از سنگی آرامگاهی »گوردختر« که برخالف ظاهر قابل توجه اش، در طول دهه های گذشته، کمترین توجه از سوی مسووالن و گردشگران به آن شده است.این اثر تاریخی که شباهت زیادی به آرامگاه کوروش در )استان فارس( دارد، در دشت »میانکوهی پشت پاسارگاد پَر« شهرستان دشتستان قرار دارد و از نقاط دیدنی استان

بوشهر در جنوب ایران است.گوردختر در میانه ی دهه ی ۱۳8۰ مرمت شد؛ ولی اکنون بخش در ارم تنگ در بنا این ندارد. مناسبی وضعیت مرکزی شهرستان دشتستان در استان بوشهر و در جاده ی

برازجان - کازرون قرار دارد.در شرق گوردختر، بقایای کوشک اردشیر ساسانی دیده می شود. از دیگر آثار دوره ی هخامنشیان در برازجان می توان به کاخ چرخاب کوروش در یک کیلومتری جنوب غرب برازجان، کاخ

سنگ سیاه و کاخ بردک سیاه در دشتستان اشاره کرد.این آرامگاه به سبک آرامگاه کوروش بزرگ، اما در اندازه ی کوچک تر ساخته شده و سقفی شبیه آرامگاه کوروش بزرگ دارد. باستان شناسان تأیید کرده اند که این اثر متعلق به سال 6۰۰

پیش از میالد، دوره ی هخامنشیان، است.و ساخته مختلف ابعاد در سنگ قطعه ۲۴ از بنا کل به وسیله ی بست های دم چلچله ای به یکدیگر متصل شده بنا مانند دیگر سازه های ساخته شده این است. در ساخت

توسط معماران هخامنشی، هیچ مالتی به کار نرفته است. بر باالی این مقبره، قسمتی فرورفتگی شبیه به یک قاب وجود دارد که احتماال جایگاه قرار گرفتن کتیبه ای مربوط به آن بوده است. ارتفاع واقعی بنا 5 / ۴ متر است و در درون اتاقک

بنا حوضچه ی کوچکی وجود دارد.گوردختر را ابتدا باستان شناس بلژیکی، لویی واندنبرگ، در سال ۱۳۳۹ هجری شمسی کشف کرد. واندنبرگ معتقد بود، گوردختر قبر چیش پیش یا کوروش یکم )جد کوروش کبیر( است؛ اما سپس علیرضا شاپور شهبازی، آن را آرامگاه کوروش کوچک دانست. گمانه ها درباره ی این بنا فراوان است. آرامگاه ماندانا، مادر کوروش یا آتوسا، دختر کوروش و شهبانوی هخامنشی،

برخی دیگر از گمانه ها درباره ی این بنا هستند.گوردختر در سال ۱۳76 با شماره ی ۱8۹7 در فهرست آثار ملی ایران به

ثبت رسید.اثر این در هخامنشی اوایل دهه ی 8۰

توسط گروهی به سرپرستی حسن راهساز مرمت و احیا شد. به گفته ی کارشناسان، پروژه ی گوردختر از جمله کارهای برای مرمت گران است. بوده مرمت گر گروه این موفق به سازی و احیای آرامگاه، ۲۴ قطعه سنگ بنا را پیاده کردند و برخی قطعات آن را که دچار رانش و جابه جایی شده بودند،

اصالح یا با قطعات جدید سنگ جایگزین کردند.یادگاری نویسی روی بنا و ساخت وساز خانه های روستایی در حریم درجه ی یک اثر، وضعیت و شکل اسف باری به این توسط دست اندازی نخستین است. داده تاریخی محوطه اداره ی برق منطقه با نصب تیرک چراغ برق در فاصله ی چهار متری آن صورت گرفت. در سال ۱۳۹۱ نیز گزارش شد که

داخل این بنا، مرغ و خروس و گوسفند نگهداری می شود.

»گوردختر« هخامنشی؛ غریبه ای در دشتستان

ایتالیا نشست مشترک لوکا جان سانتی سفیر جمهوری الدن و فرهنگی میراث معاون طالبیان با تهران در به الملل، بین امور دفتر کل مدیر تهرانی جعفری منظور امضاء تفاهم نامه بین موزه ای ایران و ایتالیا در

موزه ملی ایران برگزار شد.

الدن تهرانی مدیر کل دفتر امور بین الملل سازمان میراث خبر این اعالم با گردشگری و دستی ،صنایع فرهنگی میراث سازمان از نمایندگی به ایران ملی موزه افزود: اسالمی جمهوری گردشگری و دستی صنایع فرهنگی، ایتالیا در تهران به نمایندگی ایران از یک سو و سفارت جهانگردی و فرهنگی های فعالیت و میراث وزارت از بنیاد و کاپیتولینی موزه واتیگان، موزه ایتالیا، جمهوری

پرادا از سوی دیگر، تفاهم نامه را امضاء کردند.

ضمن ایران ملی موزه کل رئیس گرجی مهناز برای طرفین جدی اهتمام از حضار به خوشامدگویی

امضاء سند تقدیر و تشکر کرد.ایران روابط داشت: اظهار تشکر ضمن نیز سانتی جان و ایتالیا دارای سوابق درخشانی است که امید می رود با

امضاء این تفاهم نامه وارد فاز جدیدی شود.جعفری تهرانی با اشاره به همکاری های دیر باز دو کشور تاکنون ما و گردشگری گفت: فرهنگی میراث در حوزه تفاهم ۹۰ به قریب نامه با کشورهای دنیا ایم رسانده امضاء به که متاسفانه برخی از باقی میز روی آنها اهتمام که مانده جدی ما بر این است دولت دوره در که کلیه امید و تدبیر را شده توشیح اسناد وارد فاز اجرائی کنیم.کرد: تصریح وی امضاء از هدف حاضر نامه تفاهم همکاری تحکیم فعالیت و میراث وزارت پژوهشی و فرهنگی های ایتالیا و سازمان های فرهنگی و گردشگری جمهوری گردشگری جمهوری و دستی فرهنگی، صنایع میراث بین موزه ای است. ارتباطات ایران در حوزه اسالمی

تجلیل ضمن واتیکان سفیر مالقات، این حاشیه در از حضور تاریخ، و هنر به گذاری کشورمان ارزش از این مدیریتی های عرصه در ایرانی بانوان فعال

کرد. خرسندی اظهار سازمان

تفاهم نامه بین موزه ای ایران و ایتالیا به امضاء رسید



داستاناعتراف عاشقانه)قسمت بیست وپنجم(

کســي که نداي دروني خود را مي شــنود، نيازي نيســت که به ســخنان بيرون گــوش فرا دهد. موالنــا جالل الدين بلخي

هر شب موزیك زنده رستوران شيشا النج 0176164043

03 62112338

- باورتون نمیشه، اون دختره هم این جاست! - کی؟ سارا؟

- آره. - بهمون نشونش بده. با نگاهم اطراف رو جست و جو کردم و دیدمش. یه پیراهن دکلته مشکی کوتاه پوشیده بود و موهاش رو پشت سرش جمع کرده بود. به بچه ها نشونش دادم و گفتم:

اوناهاش اون جاست! شیوا سوتی کشید و گفت: نگاه کنید چی پوشیده! خجالتم

نمیکشه دختره ی پر رو! - حالم ازش بهم می خوره.

- سامان چی می گفت؟ - هیچی، می گفت خیلی خوشگل شدم و نگاه های زیادی رو

به خودم جلب می کنم! - راست می گه واقعاً ناز شدی!

- مرسی. ژاله بلند شد و گفت: من کاری ندارم که شما دو تا پیرزنا میخواین این جا بشینین و غیبت کنین. من دارم می رم یه همپای رقص برای خودم پیدا کنم. بعد از چند دور رقص،

آهنگ عوض شد و یه آهنگ ترکی پخش شد. ژاله اومد و گفت: ساغر پاشو بیا، تو رو خدا! اینا هیچ کدوم ترکی رقصیدن بلد نیست! آبروی هر چی ترکه بردن. ژاله دستمو کشید و

گفت: بیا دیگه! با نگاهم دنبال سامان گشتم تا باالخره پیداش کردم. رفتم

پیشش و گفتم: میای بریم ترکی برقصیم؟ - آره، به شرطی که موقع رقص تانگو هم باهام برقصی. با لبخند گفتم: پس بریم. دستمو گرفت و با هم رفتیم وسط. وقتی ما شروع به رقصیدن کردیم، همه رفتن عقب و دورمون حلقه زدن. همه مدلی با هم رقصیدیم و دستامون توی دست هم دیگه بود. خیلی وقت بود که باهاش این جوری نرقصیده بودم. فکر کنم آخرین بار عروسی پسر عمه سهیل بود که نزدیک بود که یه دعوای حسابی در بگیره. به خاطر این که مازیار موقع رقصیدن خیلی نزدیک من ایستاده بود و سامان باهاش درگیر شد. وقتی رقصیدنمون تموم شد، همه برامون و گفتن: اومدن جلو و کامران کامبیز دست و سوت زدن. ممنون، لطف کردین! یه لیوان آب برداشتم و خوردم. سامان هم خسته شده بود، نشست روی صندلی و گفت: خیلی وقت

بود که این جوری نرقصیده بودیم. - آره، خیس عرق شدم.

- تو مثل همیشه جنب و جوشت از من بیشتر بود! خندیدم و گفتم: معلومه چون من یک سوم تو هیکل دارم. یه خورده همون جا نشستیم و بعد برای رقص تانگو آهنگ عوض شد و برقها رو هم خاموش کردن. اول عروس و داماد رفتن وسط و رقص رو شروع کردن. سامان با نگاه خواستنی اش بهم

گفت: یادت نرفته که چه قولی دادی، نه؟ - نه، یادم نرفته. دستشو گرفتم و با هم رفتیم وسط. یکی

سامان برقصین؟ ترکی خواین می بازم گفت: پسرها از نگاهی بهش انداخت و گفت: نه، ولی می بینی می خوایم چی کار کنیم. دستمو گرفت و انگشتاشو تو انگشتام قفل کرد و دستامونو روی قلبش گذاشت. توی چشماش خیره شدم و با هم میچرخیدیم. این دفعه حرکت های بیشتری انجام می دادیم. وقتی آهنگ تموم شد، خودمو روی بازوی سامان انداختم و اونم خم شد روی صورتم و آروم و با مالیمت منو بوسید. بعد چراغها روشن شد و من رفتم پیش بچه ها و سرجام

نشستم. ژاله زد پشت کمرم و گفت: بابا ایول، چه خوشگل رقصیدین!

جات خالی اون دختره و باباش کلی حرص خوردن. پوزخندی زدم و گفتم: حقشونه. ولی االن نمیخوام در مورد اونا

حرف بزنم. می خوام یه چیزی رو بهتون بگم. شیوا- چی؟

- سامان برای دومین بار منو بوسید. ژاله با تعجب گفت:دومین بار؟ پس اولین بار کی بود؟ - شب تولدش! ولی من اون شب از دستش در رفتم.

- دیوونه ای؟ آخه چرا؟ یه دفعه متوجه فرجی شدم که داره میاد سمت میز ما.

- لعنتی، این دیگه چی از جون من می خواد؟ - کی؟

- فرجی داره میاد این جا. اومد سر میزمون و گفت: به به، ساغر خانوم. سالم عرض شد!

پوزخندی زدم و گفتم: علیک سالم. - کم پیدایین، نمی بینیمتون!

- کم سعادتین، دیدن من چشم بصیرت می خواد! - مثل این که زبون باز کردین.

- اون روز به خاطر این که مهمون بودین و احترامتون واجب بود ساکت موندم. وگرنه من عادت دارم با هر کی مثل خودش رفتار کنم. االنم اگه بخواین بیش تر از کوپنتون حرف بزنین ساکت و بی صدا نمیشینم. سامان هم اومد سر میز ما و گفت:

اتفاقی افتاده؟ فرجی پوزخندی زد و گفت: نه، داشتم با خواهرت اختالط

میکردم. بر خالف خودت اون خیلی بی ادب و گستاخه! - من که گفتم با هر کسی مثل خودش رفتار می کنم. اگه نظر شما در مورد من اینه پس نشون میده که شما خودتون

گستاخ و بی ادبین! سامان با چشمای گرد شده به من خیره شد و گفت: ساغر؟ فرجی با خونسردی مصنوعی گفت: اشکالی نداره پسرم. مثل این که پدر به ظاهر مؤمنت وقت زیادی برای تربیت خواهرت

نذاشته! دندونام رو روی هم فشار دادم و گفتم: یه بار دیگه در مورد آقا جون من حرف بزنید، هر چی دیدید از چشم خودتون دیدید! با صدای بلند دخترش رو که داشت با یه پسر جیک تو جیک می رقصید صدا زد و رو به من گفت: من این جا نیومدم که با شما دعوا کنم، اومدم تا برای عروسی سامان و سارا ازتون

دعوت کنم. سارا اومد و دست سامان رو گرفت و گفت: چی شده بابا؟

- دخترم، آدم وقتی نامزد به این خوشگلی داره که ولش نمیکنه تا بیان غرش بزنن!

سارا پوزخندی به من زد و گفت: من به سامان و وفاداریش اعتماد دارم. در ضمن مگه خودم زشتم که نگران باشم؟ به

. . فرانسوی گفتم: .)ادامه داستان را در شماره بعدی هفته نامه آراد دنبال کنید.(



شعر و ادب

اخذ ویزای دوبی و سنگاپور 21666566 03آژانس مسافرتی ميراج هاليدی

آزادي حقيقي آن نيســت که هرچه ميل داريم انجام بدهيم ، بلکه آن اســت کــه آنچــه را که حق داريــم بکنيم . ويکتور کوزن

احمد شاملو )۲۱ آذر ۱۳۰۴ - ۲ مرداد ۱۳7۹( متخلص به الف. بامداد یا الف. صبح، شاعر، نویسنده، روزنامه نگار، پژوهشگر، دبیران و بنیان گذاران از و ایرانی فرهنگ نویس مترجم، کانون نویسندگان ایران در پیش و پس از انقالب بود.شاملو تحصیالت کالسیک نامرتبی داشت؛ زیرا پدرش افسر ارتش

ز بود و پیوسته از این شهر به آن شهر اعزام می شد و اهمین روی، خانواده اش هرگز نتوانستند

برای مدتی طوالنی جایی ماندگار زندانی شدنش در سال شوند.

۱۳۲۲ به سبب فعالیت های همان پایاِن سیاسی، رقم را نامرتب تحصیالت می زند.شهرت اصلی شاملو نوآوری در شعر به خاطر سرودن و فارسی معاصر

گونه ای شعر است که با نام شعر سپید یا شعر شاملویی

یا شعر منثورشناخته می شود. شاملو که هر شاعر آرمانگرا را

آنارشیست یک امر نهایت در در در انگاشت، می تمام و تام

سال ۱۳۲5 با نیما یوشیج مالقات شعر به او تأثیر تحت و کرد

نیمایی روی آورد؛ اما برای نخستین بار در شعر

»تا شکوفه سرخ پیراهن« یک

که در سال ۱۳۲۹ با نام »شعر سفید غفران« منتشر شد وزن را رها کرد و به صورت پیشرو سبک نویی را در شعر معاصر فارسی شکل داد. شاملو عالوه بر شعر، فعالیت هایی مطبوعاتی، کتاب مجموعه دارد. شناخته شده ترجمه هایی و پژوهشی کوچه او بزرگ ترین اثر پژوهشی در باب فرهنگ عامه مردم ایران می باشد.آثار وی به زبان های: سوئدی، انگلیسی، ژاپنی، فرانسوی، اسپانیایی، آلمانی، روسی، رومانیایی، هلندی، ارمنی، فنالندی، کردی و ترکی

ترجمه شده اند. پس شاملو احمد سال ها تحمل از بیماری، و رنج تاریخ۲ در ۱ ۳ 7 ۹ د ا د مرو درگذشت امامزاده در پیکرش خاک به کرج طاهر شده است. سپرده و آزادی عشق،

“همهلرزش دست و دلم

از آن بود کهکه عشق

پناهی گردد،پروازی نه

گریز گاهی گردد.

ای عشق ای عشقچهره آبیت پیدا نیست

***و خنکای مرحمی

بر شعله زخمینه شور شعله

بر سرمای درون

ای عشق ای عشقچهره سرخت پیدا نیست.

***غبار تیره تسکینی

بر حضور ِ وهنو دنج ِ رهائی

بر گریز حضور.سیاهی

بر آرامش آبیو سبزه برگچه

بر ارغوانای عشق ای عشق

رنگ آشنایتپیدا نیست”

بوسه های توگنجشککان پر گوی باغندکندوی هایت پستان و

کوهستان هاست و تنت

رازی ست جاودانهکه در خلوتی عظیم

می میان در منش با گذارند

تن تو آهنگی ست و تن من کلمه ئی ست که

در آن می نشیندتا نغمه ئی در وجود اید :

سرودی که تداوم را میتپد مهربانی همه نگاهت در

هاست :قاصدی که زندگی را خبر

می دهد و در سکوتت همه صداها :فریادی که بودن را تجربه

می کند

چه بگویم؟ سخنی نیست امید، سر از وزد می

نسیمی؛لیک تا زمزمه ای ساز کند

در همه خلوت صحرابه روش

نارونی نیست چه بگویم؟ سخنی نیست

***پشت درهای فرو بسته

شب از دشنه دشمنی پربه کنج اندیشی

خاموش نشسته ست

بام ها زیرفشار شب

کج،کوچه

از آمدو رفت شب بد چشم سمج

خسته ست***

چه بگویم ؟ سخنی نیست این خلوت همه در

شهر،آوادراند که زموشی جز

کفنینیست

ونذر این ظلمت جاجزسیا نوحه شو مرده زنی

نیستورنسیمی جنبد

به رهش نجوا رانارونی نیست

چه بگویم؟سخنی نیست...

یادبود احمد شاملو



هر افتادني همان برخاســتن اســت. آن کس که به اين حقيقت ايمان دارد به ورزش و سالمتراســتي خردمند است. ولسواني

مدرسه بين المللی ر ئا ل تخفيف ثبت نام تا 80 در صد 90213601 0303 78423228

برنج قهوه ای سرشار از انواع ویتامین های گروه B و مواد معدنی متعدد است که از سرطان، دیابت، بیماری های قلبی، عروقی و ...

پیشگیری می کند. برنج سفید یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی ایرانیان می باشد؛ اما برنج سفید به علت از دست دادن بسیاری از الیه های خارجی خود در فرآیند تولید، تعداد زیادی از مواد مغذی خود را نیز از دست می دهد؛ اما اگر بتوان جایگزین مناسبی برای این برنج یافت که ریزمغذی های ارزشمند خود را حفظ کرده باشد، ارزش غذایی رژیم سرشار از برنج

ایرانیان، نیز ارتقا می یابد. این جایگزین مناسب برنج قهوه ای است.

تفاوت برنج قهوه ای و برنج سفیدتفاوت برنج قهوه ای و برنج سفید تنها در رنگ آن ها نیست. فرآیند تولید برنج قهوه ای به گونه ای است که تنها الیه خارجی آن جدا می شود و کمترین صدمه به ارزش غذایی آن وارد می آید. در فرآیند تبدیل برنج قهوه ای به برنج سفید، 67 درصد ب۳، 8۰ درصد ب۱، ۹۰ درصد B6، نیمی از منگنز و فسفر، 6۰ درصد آهن و تمام فیبر و اسیدهای چرب ضروری از دست می رود. در نتیجه

الزم است حتماً برنج سفید با B1، B3 و آهن غنی شود.

منگنز؛ تولید انرژی و محافظت آنتی اکسیدانیمنگنز تولید انرژی از پروتئین ها و کربوهیدرات ها را تسهیل می کند و در تولید اسیدهای چربی که سیستم عصبی را تشکیل می دهند، شرکت می نماید. همچنین در تولید کلسترول که هورمون های جنسی را می سازد، شریک است. منگنز یکی از اجزای اصلی آنزیم آنتی اکسیدانی به نام سوپراکسیددیسموتاز می باشد و بدن را از آسیب رادیکال های آزاد اکسیژن که در طی فرآیندهای انرژی زایی

در بدن تولید می شوند، محافظت می کند.

خانمهایی که برنج قهوه ای می خورند، وزن کم می کنندمطالعه ای که نتایج آن در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است، نشان می دهد استفاده از برنج قهوه ای به جای برنج سفید، به افراد کمک می کند تا بتوانند وزن مناسب خود را حفظ نمایند. در این مطالعه که طی ۱۲ سال، افراد تحت پیگیری بوده اند، نشان داد؛ خانم هایی که از غالت کامل مانند برنج قهوه ای استفاده می کردند، ۴۹ درصد وزن کمتری در مقایسه

با افرادی که از غالت کامل استفاده نمی کردند، داشتند.

سرشار از فیبر و سلنیم برای مقابله با سرطان کولونبرای افرادی که در رابطه با سرطان کولون نگرانی دارند، برنج قهوه ای به دلیل دارا بودن فیبر که زمان عبور مواد غذایی از دستگاه گوارش را کاهش می دهد، در پیشگیری و درمان سرطان کولون کمک شایانی می کند؛ زیرا مواد دفعی ارتباط کمتری با سلول های کولونی خواهند داشت. در ضمن برنج قهوه ای به دلیل دارا بودن مقادیر فراوانی از سلنیم که اثر آن بر کاهش سرطان کولون مشخص شده است، به صورت مضاعف برای کاهش ریسک

ابتال و نیز درمان سرطان کولون موثر است.دفاع سیستم تیروئیدی، هورمون های متابولیسم در سلنیم آنتی اکسیدانی، عملکرد ایمنی و ... نقش دارد. مطالعات متعدد نشان می دهد سلنیم با ابتال به سرطان ها ارتباط معکوسی دارد. سلنیم برای تولید DNA در سلول های آسیب دیده الزم است و حضور آن احتمال اشتباه در همانندسازی DNA را کاهش می دهد و در نتیجه تولید سلول های ناهنجار کم می شود. سلنیم به علت فعالیت همراه با ویتامین E، در دفاع آنتی اکسیدانی نقش مهمی را ایفا می کند؛ که در پیشگیری از سرطان، بیماری های قلبی عروقی، آسم و آرتریت روماتوئید موثر است. از طرفی آنتی اکسیدان های

فنولیک که عبارت اند از کورستین، کورکومین، االژیک اسید، کاتچین و... که راه های چندگانه ای برای پیشگیری از سرطان ها

دارند، به وفور در برنج قهوه ای یافت می شوند.

اثرات مفید در زمینه بیماریقلبی عروقی در زنان یائسهیکی از فیتونوترینت های موجود در برنج قهوه ای لیگنان می باشد؛ و عالوه بر غالت کامل؛ در مغزها، دانه ها، آجیل ها و توت ها به فراوانی یافت می شوند؛ و در پیشگیری از بیماری های قلبی اثرات فراوانی دارد. استفاده از غالت کامل مانند برنج قهوه ای، حداقل برای 6 مرتبه در هفته ایده مناسبی برای زنان یائسه دارای کلسترول باال، فشارخون

و دیگر عالئم بیماری های قلبی عروقی می باشد.

ریسک ابتال به سندرم متابولیک را کاهش دهیدهمان طور که چربی ها اثرات متفاوتی در بدن ایجاد می کنند؛ مانند اینکه چربی های اشباع و ترانس ریسک ابتال به بیماری های قلبی را افزایش می دهند و چربی های امگا ۳ این ریسک را کاهش می دهند، در کربوهیدرات ها هم نمونه های مشابهی وجود دارد. از بسیاری درمان و پیشگیری برای کامل کمااینکه غالت بیماری ها کارآمد می باشند، درحالی که غالت تصفیه شده این خصوصیت را ندارند. غالت تصفیه شده و محصوالت مشتق شده از آن مانند نان سفید، شیرینی ها، کلوچه ها، ماکارونی و برنج سفید هم با افزایش وزن و مقاومت به انسولین که از مراحل ابتدایی دیابت نوع ۲ می باشد مرتبط می باشد. درحالی که استفاده از غالت

کامل در برابر این بیماری ها محافظت ایجاد می کند.در یکی از جدیدترین تحقیقات که در مجله مراقبت از دیابت منتشر شده است. تحقیق بر روی ۲8۰۰ نفر در شهر فرامینگهام نشان داده است که مقاومت به انسولین و سندرم متابولیک در

میان افرادی که از غالت کامل، مانند برنج قهوه ای استفاده می کنند؛ کمتر می باشد.

ریسک ابتال به دیابت نوع 2 را کاهش می دهدبرنج قهوه ای و سایر غالت کامل سرشار از منیزیم می باشند؛ که به عنوان کوفاکتور ۳۰۰ آنزیم شناخته شده است و باألخص منیزیم برای فعالیت آنزیم های متابولیسم گلوکز و ترشح انسولین بسیار حیاتی می باشد. سازمان غذا و دارو اجازه داده است که غذاهایی که 5۱ درصد وزنشان یا بیشتر از غالت کامل باشد و چربی اشباع و کلسترول کمی هم داشته باشند، به عنوان غذای سالم که ریسک بیماری های قلبی، دیابت و سرطان را کاهش می دهند معرفی شوند.

برنج قهوه ای و آرامش اعصابمنیزیم موجود در برنج قهوه ای، فشارخون، ریسک حمله قلبی و سکته را کاهش می دهد. همچنین منیزیم به علت اثری که در سیستم عصبی و ماهیچه ای دارد، به وسیله تعادل در عمل کلسیم، باعث کاهش خستگی و تنش های عصبی می شود و به سیستم عصبی کمک می کند تا به حالت آرامش برسد. در نتیجه

سردردهای میگرنی را کم می کند.

برنج قهوه ای را جایگزین برنج سفید کنید

افراد سیگاری که با افسردگی دست و پنجه نرم می کنند دو برابر بیشتر از افراد سیگاری که اختالل روانی ندارند سیگار می کشند و افرادی که به سختی می توانند این عادت را کنار بگذارند بیشتر از دیگران مشکل روحی و ذهنی دارند. حدود یک پنجم مردم آمریکای شمالی به طور مداوم سیگار می کشند. این اطالعات اخیرا در مجله "نیکوتین و دخانیات" منتشر شد.

افراد سیگاری که با مشکالت روانی دست و پنجه نرم می کنند سخت می توانند سیگار را ترک کنند اضطراب و کمبود خواب نیز با افسردگی ناشی از سیگار همراه می شود. ورزش کردن بیشتر می تواند باعث کاهش افسردگی ناشی از سیگار شود. ترک سیگار با کمک ورزش کردن راحت تر می شود. یک از محققان می گوید ما امیدواریم که بررسی هایمان بتواند نقش ورزش را در درمان افسردگی و اعتیاد به سیگار بیشتر نشان دهد. به خصوص برای کسانی که به سختی می توانند سیگار را ترک کنند ورزش می تواند مفید باشد و از افسردگی آن ها بکاهد. هنوز تردیدهایی در روش های ورزش مناسب برای ترک اعتیاد وجود دارد و اکثرا روش های دارویی در اولویت قرار دارند. با این حال ما تالش خود را می کنیم تا بهترین و موثرترین راه را پیدا کنیم.

آسان شدن ترک سیگار با کمک ورزش

لیموترش منبع سرشار از ویتامین سی است.نوشیدن آب یک عدد لیموترش که درون یک لیوان آب گرم ریخته شده به عنوان اولین چیزی که در هنگام صبح مصرف می کنید به پاکسازی دستگاه گوارش شما کمک

همچنین مفید بسیار اما ساده، نوشیدنی این کند. می سطح ایمنی بدن را باال می برد و بنابراین امکان ابتال

به عفونت ها را کاهش می دهد.طبق مقاله منتشر شده در شبکه خبری تورنتو نیوز، لیموترش به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریال و ضد ویروسی برای مقابله با آنفلوانزا و سرماخوردگی از این رو توصیه می شود با بسیار مفید است مصرف یک لیوان آب میوه حاوی لیموترش خود را در برابر این بیماری ها مصون کنید. این میوه

سرشار از خاصیت، خون را پاکسازی می کند و بنابراین بدن را از مواد سمی تمیز می کند.

ایجاد نفس به اعتماد و تازگی احساس لیمو اسانس

میکند. همچنین این میوه حاوی نوعی روغن اصلی است که میزان تمرکز را افزایش می دهد. به عالوه می توانید موها را دسته دسته جدا کرده و روی آن ها لیمو بمالید تا

درخشش طبیعی خود را پیدا کنند.

از خواص فوق العاده لیمو ترش چه می دانید ؟



وقتــي انســان آنقدر ثروتمند شــد که بتواند هر چــه دلش مي خواهد بخرد، افل و جدولمي بيند معده اش بيمار اســت و همه چيز را هضم نمي کند . شــاتو بريان

فال این هفته شما

اطالعات به نیازی سودوکو جدول و نداشته اختصاصی یا عمومی و حافظه تقویت مناسب سرگرمی

سرعت عمل آن است.

جدول سودوکو

39

1

5

4 7

8

4

7

2

1

5

8

64

8

8

3

6

71

9

95

9

34 1

8۱- مجال و نوبت- نمک نشناس ۲- پسوند شباهت- های ماشین از برنده- -۳ چهره شمشیرزن- ضمیر بزرگ- آرزوی گرفتن- پند -۴ کشاورزی معروف یمانی کاشتنی- سالح کارمند- -5 جمع نیرو و توان دیوار- -7 کارگزار سپاسگزاری- -6طبق خورشید- -۹ تبار و ایل چغندر- شیره -8و دشت انگلیسی- تصدیق -۱۰ خبر نقل فلزی- مایه نهاد- خوش و اصیل -۱۱ همه و کل صحرا- مذهبی شهر راست- سوگند خشک- -۱۲ تنفسی

بیم و ترس. بود- ۱۳- زندانی مخوف در فرانسه

۲- آتشگیره- نشستن- ۱- کارکرده- آماده و فراهم خاک -۴ قرآنی سوره آدمیرال- -۳ انتخاب حرف -5 بزرگی و شکوه برق- مخترع نام گری- کوزه نقلیه وسایط از پوشش- و پرده شهرت- و آوازه داروشناسی -7 جامه پایین ستاره- -6 شهری ایالت- -۹ کاغذی پیک به قصد حمله- نشستن -8های المپ در مصرف مورد گاز -۱۰ صومعه ماه- رطوبت بوی توزی- کینه و دشمنی الکتریکی- گشاده- -۱۲ کاال تحویل برگ بدن- وسط -۱۱و خمیده دادگر- -۱۳ سابق سرگرد کردن- تعمیر

گشته. مایل

عمودی:افقی:

متولدین فــروردیـن: بی یتان روزها این نگرانی عقب اثرش تنها است، دلیل اساسی کارهای از ماندنتان دقت با باید که است ای پس کنید. رسیدگی آنها به بیشتر تامل با دهید. فرصت خودتان به قدری

. کنید مرور را اخیر ماه چند حوادث

متولدین تـــیر:نیاز زندگی بزرگ های تصمیم

از دارند. بیشتر تامل و فکر به شرایط کنید. پرهیز بزدگی شتا کافی اندیشه با و بسنجید را نقش شما باشد یادتان بگذارید. نو راهی در پا خودتان مهمترین دارید. را زندگیتان داستان اول بگیرید. تصمیم باید خودتان زندگیتان برای هستید.

متولدین مـــهر: مهربانی دارند عقیده ها خیلی نشدنی جدا خصوصیات از البته است. مهر ماه متولدین کلی صفات این از هیچکدام صدق همه برای و نیست نمیکند، اما شما باید قدری در ابراز محبت دقت کنید. ای روحیه از چنین و ندارند را خیلی ها ظرفیت الزم

میشود. استفاده سوء گاهی

متولدین دي: رسیدگی کارها به دقیقتر کمی باشد شما مسئول یادتان کنید و که هستید کارهایی دادن انجام آنها را قبول میکنید. پس تا پایان، کارها را انجام دهید و آنها را نیمه تمام رها نکنید. این روزها حال و هوای خوبی ندارید، اما

بهتر است زودتر به زندگی برگردید .

متولدین اردیبهشــت: ز ا این ز ا بیش کنید سعی کار نگیرید. فاصله خانواده الزم کردن زندگی برای نباید را زندگی اما است، داشته برنامه خودتان برای کرد. کار فدای کنید بندی دسته را زندگی مختلف امور باشید.

دهید. اختصاص زمانی کدام هر برای و

متولدین مـــرداد:میماند ممتدی خط به زندگی و دهها هاش میان در که دارد. وجود منزل صدها گاه پایان منزل، هر به رسیدن شروع و مسیر از تکه یک این از کدام هر برای است. راه از دیگری تکه کند را مسیر یک اگر داشت. برنامه باید ها تکه شود. جبران بعدی تکه در کنید تالش کردید، طی

متولدین آبـــان: از رودررویی با مسائل و حوادث جاده ندهید. راه دل به هراسی هموار و صاف همیشه زندگی نیست. در این مسیر نمیتوان دل خوش داشت و بیخیال راه را طی کرد. بروز مشکالت فکر با باید فقط انسانهاست. همه زندگی از جزئی بی با نهراسیدن شد. رو روبه مسائل با اندیشه و

است. متفاوت تدبیری بی و تجربگی

بهـــمن: متولدین است، راه در خوبی اتفاق

آن به حد از بیش نباید اما زمان دهید اجازه کنید. فکر عادی اتفاقات و برود پیش برای باشد یادتان دهد. رخ ترتیب به زندگی و کنید عجله نباید های نتیج هیچ به رسیدن

شود. انجام زودتر مقرر زمان از آنها بخواهید

متولدین خـــرداد:آن به شاخه این ز ا چقدر فرصتها میپرید؟ شاخه شما و من خانه در همیشه بموقع آنها ز ا نمیزنند. را داشته هدفی زندگی در باید کنید. استفاده کاسه و است آش همین آش نه اگر و باشید

کاسه. همین

متولدین شــهریور: تنها امتحان دیگری کنکور و هر فراوان مراحل از های مرحل بنشینید اینکه است. زندگی چه که باشید داشته دلهره و کار نمیدهد. تغییر را چیز هیچ نمیشود، چه و میشود برای است. زندگی در شدن موفق راه تنها تالش و

باید تالش کرد. به هر هدفی رسیدن

متولدین آذر: ناراحت قدری و دلگیری جزو آن و این از شدن و اجتماعی روابط الینفک کنید باور است. خانوادگی مواجه مواردی چنین با که نیستید شما تنها کردن شدستی پی است مهم آنچه اما میشوید، کنید. تمرین کار این برای است. روابط اصالح در

اســـفند: متولدین تجربه را متفاوتی احساسات

و تفاوت همین و میکنید اختالفی که در حال و هوا یتان شما برای را کار دارد، وجود و کنید خلوت خودتان با کمی است. کرده تر سخت زمانی را به فکرهایی که در سر دارید اختصاص دهید تا

راه حل بهتری برای شما پیدا شود.

گاتو تراول برگزار کننده تورهای جنوب شرق آسيا 0321661058



ــد ــي خوانن ــه م ــت ک ــي نيس ــد ،مطالب ــي کن ــمند م ــردم را دانش ــه م آنچــاو ــارد ش ــرج برن ــد. ج ــي گيرن ــاد م ــه ي ــت ک ــي اس ــه چيزهاي بلک

جهت درج آگهی در نیازمندیهای رایگان هفته نامه آراد، لطفا صفحه فیسبوک ARAD FARSI را الیک و آگهی خود را پیام بزنید. )لطفاجهت نیازمندیهای رایگان آراد از تماس با دفتر نشریه یا ارسال نامه الکترونیک خودداری فرمایید.(

انجام پروژه های دانشجویمعماری

تلفن: ۰۱7۳67۴۱۰۱

خدمات

طراحي وب سایت تخصصي ریکاوري اطالعات تعمیرات تخصصي

لپ تاپ جعفری تلفن: ۰۱۲۳5۹۲۰8۰

تغییر دکور و بسته بندی وسایل منزل

احمدیتلفن: ۰۱۱۱۲۳6۴۱8۳

استخدام

بازاریاب با سابقهخانم و آقا

مسلط به انگلیسی بصورت تمام وقت

و پاره وقت نیازمندیم.

تلفن: ۰۱76۱7767۲

اپیالسیون هلیامحدوده ی کواالالمپور و امپنگ

تلفن : ۰۱۴6۲57۳۲۳

فروش خودرو

کیا اپتیمامدل ۲۰۰5

تلفن: ۰۱68۱۰۴5۲7

پرودوا کانچیلمدل ۲۰۰۲

تلفن: ۰۱7۳۱۹۲۴۹7

پروتون ویرامدل ۱۹۹7

تلفن: ۰۱۱۲7۲۳۲۱۲7

آموزش طراحي و نقاشيبا تجربه ۲۰ سال سابقه تدریس

تلفن: ۰۱76۲۴۹6۴۰ خانم داداشي

فیزیک و شیمی پیش دانشگاهیفقط در ۱۲ جلسهمهندس پوریان

تلفن: ۰۱۲۲۹۳۳7۴6

کاشت ناخن وترمیم واموزش کاشت منطقه دامنسرا

تلفن: ۰۱۱۲۳86۹۳87

آموزش قدم به قدم زبان آلماني بامتد کوته

از مبتدي تا بیشرفتهتلفن: ۰۱7۳5855۱۹

تدریس خصوصی زبان اسپانیاییتوسط کارشناس زبان اسپانیایی

تلفن: ۰۱۱۱5۲۴6۹۰۱

تدریس خصوصی زبان انگلیسیو ریاضی توسط دبیر مجرب

تلفن: ۰۱۱۱78۲۰7۰۴

دکتر زینب صالحی مشاور خانواده

با تعیین وقت قبلیتلفن: ۰۱۹۲۴۹88۲۰

برنامه نویسی کامپیوتری با زبانهای مختلف کامپیوتری

تلفن: ۰۱۱۲۳۴5۰۰8۱

آموزش آشپزی و شیرینی پزییکشنبه ها ساعت ۱۰ صبح

جلسه ای ۲5 رینگیتتلفن: ۰۱7۳5۹۹۱۱5

کاشت ناخن تیداانواع خدمات کاشت ناخن

تلفن: ۰۱۱۲۳۲۳۳۰۳5

مدرس ریاضیخانم

در تمام مقاطعتلفن: ۰۱7۳5۰88۱8

تدریس زبان فرانسهتوسط مدرس ، مدارس بین المللی

تلفن: ۰۱۰۲۴7۴7۴8

تعدادی فروشنده خانم جهتفروشگاه آرایشی

با حقوق ثابت و کمیسیونبصورت نیمه وقت )تا ۱8۰۰ رینگیت(

تمام وقت تا ۲6۰۰ رینگیت

تلفن: ۰۱۴7۱8۱۹۱7

اوستا کار در قسمت تعمیرات بنایی منزل)کاشی کاری.سیمان کاری و...(

استا نعمتتلفن: ۰۱۱۱۲۳6۴۱8۳

شماره اختصاصى در تهران TakTel

ن با كد داخلى:شماره تلف

تهران، اصفهان

شيراز ، مشهد

اينترنتنياز به

بدون

قابل استفاده در هر جاى دنيا!!

Mobile : 014 711 2423 O�ce : 03 27 8848 87

www.TakTelTelecom.com [email protected]

Make It Unique

تدریس خصوصی زبانمدرس آقا

تلفن: ۰۱۱۳۹۳۰۱۱8۲

لوازم منزل

جاروبرقیالکترولوکس

تلفن: ۰۱66757۳۹۳

فروش لوازم آشپزخانهمنطقه بوکیت جلیل و سزی پتالینگ

تلفن: ۰۱7887۰۲۴8

فرش ایرانیمحدوده سایبر جایا

تلفن: ۰۱۲۹7۹565۰

کتابخانه، صندلی کودک و..

تلفن: ۰۱7۳8۳887۲

لوازم منزلجارو برقی، فرش، پنکه و...

تلفن: ۰۱66757۳۹۳

لوازم منزلآبمیوه گیری ، ترازو و...

تلفن: ۰۱۴6۳۰8۴۰۳

تریس خصوصی کلیه پایه های دبستانی

اصالح مشگل چند زبانی کودکان نگهداری کودک در منزل

تلفن: ۰۱7۳۳8۴8۴۲

انواع ترشیجات و شورتوسط بانوی ایرانی

تلفن: ۰۱7۳۴۴۳5۳۰

پوروتون واجامدل ۲۰۰۲

تلفن: ۰۱۰۲5۹۹۰8۱

پوروتون ساگامدل ۱۹۹5

تلفن: ۰۱6۲۴۱5۰88

پروتون ویرامدل ۲۰۰۰

قیمت 75۰۰رینگیتتلفن: ۰۱۱۲8۰6۳۹۹8

پروتون ستریادنده ای

قیمت 5۰۰۰رینگیتتلفن: ۰۱۴۳6۰۰۹87

نیازمندیها

نمايشگاهمدارس خصوصى وبين المللى

مدارس اينترنشنال رئال بيش از

سال

دليل تمايز مدارس بين المللى درمدارس REAL ما فقط روشهاى خشك آكادمى را دنبال نمى كنيم.

دانش آموزان ما فزصت تحصيل در محيطى حرفه اىفضاهاى مناسب آموزشى و تجربى متعادل را خواهند داشت.

و اين دليلى بر شهرت و افتخار برنامه هاى درسى ما است. برنامه هاى درسى ارايه شده:

براى اطالعات بيشتر لطفا با شماره هاى ذيل تماس بگيريد:

مدرسه از اينكه از پس التحصيل اينترنشنال رئال فارغ شدم ، كم كم شروع كردم به هاى لحظه اون براى دلتنگى در كه نشدنى فراموش با رئال اينترنشنال مدرسه خوبم معلمين هاى راهنمايى

و آموزشى مهارتهاى روى بر تمركز تنها داشتم.نه آكادميك بود بلكه آنها در رشد و ارتقاء شخصيتى من و مهمى نقش نيز باورى من و خود نفس به اعتماد حس فضا و هوا مهندس يك عنوان به من كار داشتند.حاال ايجاد در توانايى با همراه باز ذهن و خالقيت نيازمند اين اصول ترين اوليه من كه است، سايرين با ارتباط

مهارتها رو د مدرسه رئال فراگرفتم.

چياه زى چانگمهندس هوا و فضا

سوريا واحد آموز دانش من رئال اينترنشنال مدارس در بودم و طى مدت پنج سالى كه در اين مدرسه درس خوندم، بسيار تحت تآثير فضاى علمى و آموزشى مدرسه، بخصوص معلمان خوبش بودم .وقتى كه

پنج سال پيش تازه به اين مدرسه وارد شده بودم، اولين مادر يك مثل بيشتر كه بود كاترين خانم من معلم مهربون بود براى من تا يك معلم.من فكر مى كنم معلمان آموزاشون دانش به زيادى خيلى اهميت مدرسه اين قائل مى شوند.اونها با حوصله به ما آموزش مى دانند در عين حال كه اين آموزش همواره در تعادل با تفريح بود

كه باعث مى شد هيچوقت كسل نشويم.

الكس يون جاى ووندانش آموز كنونى مدرسه از كشور كره در مدرسه چراس

رئال اينترنشنال مدرسه رو من نهفته استعدادهاى رو جديدى راه و كرد شكوفا من روى پيش زندگى در مسير در .من گذاشت موفقيتم دائما از سوى معلمين شدم مى تشويق مربيانم و

رئال اينترنشنال مدرسه در يادگيرى و خواندن .درس ، از سعى و كوشش تفريح بود براى من و هرگز مانند خسته و مآيوس نمى شدم .من دوستان خوبى رو مدرسه پيدا مختلف هاى زبان و ها فرهنگ از رئال اينترنشنال كردم و از اين بابت خوشحالم.كتابخانه و آزمايش گاههاى تقريبا امكاناتشون تمام با اينترنشنال رئال مجهز مدرسه كه بود چيزى اون تمام بودند.اين هميشه در دسترسم

من براى يك آموزش مآثر نياز داشتم.ژاكلين چاندانش آموز كنونى مدرسهواحد چراس

پيشگام در مسيرىپر شكوه و جالل

هفته نامه فارسی زبانان مالزی شماره 124 چاپ مالزی تحصیل...

Documents