la matraca 87

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Primera QuincenaN. 87/ Julio 2011

LA MATRACA MAGAZINE Año 4 N. 87, Primera Quincena de Julio 20112

LA MATRACA MAGAZINE Año 4 N. 87, Primera Quincena de Julio 2011 3

LA MATRACA MAGAZINE Año 4 N. 87, Primera Quincena de Julio 20114 FARÁNDULA

JIM CARREY REGRESA CON PELICULA DE PINGÜINOS

Desde su nacimiento, el pasado sábado en la mañana, la cantante y actriz mexicana se ha asegura-do de compartir con sus cerca de 2 millones de seguidores en Twit-ter cómo están tanto ella como el pequeñito.

Una vez más, como lo hizo ayer, comparó el haber dado a luz con la tristeza que todavía tiene por haber perdido a su mamá, hace un mes:

"No se si mi corazon pue-da soportar tanto amor y tan-to dolor al mismo tiempo.1 amor

gigantesco,y una perdida sofocan-te. Solo el tiempo y Dios", anotó.

"Bb Matteo esta hermoso. Aca-ba de comer y ya esta dormidito ☺ ♪♫ Estoy enamorada, y que bien y que bien me hace amarte ♬♪", de-talló de inmediato.

Uno de sus tantos grupos de fans le cuestionó entonces a la ar-tista: "Sabrina supongo tiene q es-tar celosita!" y Thalía respondió con una curiosa anécdota de la hermanita: "Para nada. Sabri AMA a "su" bebe Matthew Alejandro! Ella dice q es suyo!".

Thalía no sabe si su corazón pueda soportar

El actor cómico Jim Carrey regresa a las pantallas con "Mr. Popper's Penguins", una película dirigida a la audiencia familiar. El estreno en Estados Unidos se realizará el viernes.

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Por supuesto, Thalía está más que exta-siada con su nuevo bebito, Matthew Ale-jandro o Matteo, como al parecer ya le

dicen de cariño.

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Para actuar en el filme, tuvo que hacer caso omiso a los consejos de sus propios asesores, dijo el popular actor.

"Sí, cuando lo estaba haciendo, e inclu-so cuando lo escogí, algunas personas alle-gadas a mí me decían, '¿De verdad quieres

rece una versión nueva de uno de los ma-yores éxitos de Carrey, "Liar Liar" de 1997, otra comedia sobre un padre perdido que encuentra su camino después de empren-der una aventura extraordinaria.

También pareciera ser el caso de otro ac-tor cómico que intenta rescatar el favor del público con películas familiares (como los filmes "Cheaper by the Dozen" de Steve Martin y los "Dr. Doolittle" de Eddie Murphy).

Pero "Popper's" tiene personajes comple-jos y bien desarrollados (y nada menos que a Angela Lansbury como actriz de reparto) y ofrece el tipo de contenido que manten-drá interesados tanto a los adultos como los niños.

Aunque el personaje no fue creado es-pecialmente para Carrey (está basado en el libro de Richard y Florence Atwater), hay suficientes chistes y travesuras al estilo Ca-rrey para satisfacer a sus admiradores más leales."Entonces, la intención no era 'soy un extraterrestre en esta película y soy diferen-te a todos los demás''', dijo Carrey. "Era más bien, 'Soy un hombre normal en esta pelícu-

hacer una película de pingüinos? ¿Sabes, una película de PINGUINOS, película de niños?'" recordó Carrey. "Pensaban, '¿Tú quieres una vida rock-and-roll? ¿Y esto será de verdad legal?' Pero yo simplemente le hice caso a mis instintos de 'yo adoro los pingüinos'''. A primera vista, "Popper's" pa-

la', una persona que busca grandeza perso-nal o que intenta huir de sus sentimientos verdaderos. Y eso es un aspecto importan-te. Pero en el fondo está el hecho que yo amo a los pingüinos, la gente ama a los pin-güinos. Es decir, 'Jim Carrey. Pingüinos. Fiesta en la jungla. Allí estoy.'"

De manera inesperada, no fueron los pin-güinos verdaderos si no los robots que cau-saron los mayores problemas durante el ro-daje, debido a que los diversos aparatos electrónicos personales del equipo interfe-rían con los señales de control remoto. "Con los pingüinos reales, mi momento preferi-do fue simplemente el alboroto a la hora de cenar y las cosas que pasaban cuando la cámara estaba apagada", dijo Carrey. "Los pingüinos reales, pingüinos reales que de-bieron ser controlados, se sentaban en sus sillas y comían de los platos y se volvieron locos y tomaron el control".

A los 49 años, Carrey no parecer tener la menor intención de cambiar ese plan: al-ternar entre comedias del agrado público y proyectos más artísticos.

LA MATRACA MAGAZINE Año 4 N. 87, Primera Quincena de Julio 2011 5FARÁNDULA

María Shriver solicitó hoy a la Corte el divorcio de su esposo Arnold Schwar-zenegger, por "diferencias irreconcilia-bles", y pide la custodia compartida de los dos hijos menores de la pareja.

Shriver, quien pertenece a la dinastía

Kennedy, está separada del actor y ex físicoculturista de origen austriaco des-de el 6 de mayo pasado, tras revelarse que el ex gobernador tuvo un hijo fue-ra del matrimonio con una ayudante do-méstica latina.

Pide María Shriver de manera oficial el divorcio a Schwarzenegger

El público no quiere que saquen a María Elena Salinas de UnivisiónLa periodista María Elena Salinas que

en abril celebrara muy feliz sus 30 años de carrera periodística, está en el ojo de la tormenta.

Los rumores que circulan por los pasi-llos de la cadena hispana acerca de un su-puesto alejamiento de quien ha sido du-rante años la imagen del noticieron de Univisión , corren cada vez con mayor ve-racidad.

El sitio tvynovelas.com se hace eco de los rumores que a la periodista mexica-na no se le renovaría su contrato como le ocurrió a su compañera Neida Sandoval , conductora de 'Despierta América' .

En este último tiempo Univisión ha saca-do del staff a varias figuras muy queridas y reconocidas por el público como Cris-tina Saralegui, Ana María Canseco, Fer-nando Arau, y Enrique Gratas, por men-cionar algunos pocos. Según tvynovelas los motivos no serían otros que una reno-vación por parte de la cadena de su ima-gen y también contratar profesionales con menor trayectoria y por ende menor suel-do. TVyNovelas.com realizó una encues-ta sobre la posible retirada de la periodis-ta también conductora de Aquí y Ahora , y

una gran mayoría demostró su desacuer-do ante la supuesta noticia.

Los resultados dieron: un 42% no quie-re que la periodista se vaya; otro 42% se-ñaló que si se retira, la seguirá en otra te-levisora. Un 16% solamente estuvo de acuerdo con su posible salida. Es eviden-te que la gente apoya a la periodista mexi-cana María Elena Salinas.

LA MATRACA MAGAZINE Año 4 N. 87, Primera Quincena de Julio 20116 HORÓSCOPOS

• Kibray - Lagarto • 13 diciembre - 9 enero• Verbo: Cambiar• Color: Verde• Estación: Primavera • Número: 6

• Batz Kimil - Gorila• 10 enero ?- 6 febrero• Verbo: Divertir• Color: Lila• Estación: Primeros días de verano

• Coz - Halcón• 7 febrero ?- 6 marzo• Verbo: Poder• Color: Violeta• Estación: Verano • Número: 8

Balam - Jaguar7 marzo - 3 abrilVerbo: DesafiarColor: RojoEstación: Parte final del verano Número: 9

Fex - Zorro4 abril - 1 mayoVerbo: ProtegerColor: Marrón oscuro y negroEstación: Primeros del otoñoNúmero: 10

Kan - Serpiente2 - 29 mayoVerbo: PoseerColor: Azul verdosoEstación del año: InviernoNúmero: 11

Tzub - Ardilla30 mayo - 26 junioVerbo: ComunicarColor: Verde limónEstación : Fines de otoñoNúmero: 12

Aak - Tortuga27 junio - 25 julioVerbo: AmarColor: Verde esmeralda y rojoEstación del año: VeranoNúmero: 13

Tzootz - Murciélago26 julio - 22 agostoVerbo: DescubrirColor: Negro y rojoEstación : InviernoNúmero: 1

Dzec - Alacrán23 agosto - 19 septiembreVerbo: ObservarColor: DoradoEstación del año: OtoñoNúmero: 2

Keh - Venado20 septiembre - 17 octubreVerbo: SeducirColor: Anaranjado y amarilloEstación del año: Principio de primavera

Moan - Lechuza18 octubre - 14 noviembreVerbo: Intuir Color: Azul intensoEstación del año: OtoñoNúmero: 4Kutz - Pavo real

15 noviembre - 12 diciembreVerbo: Ser Color: TornasolEstación del año: PrimaveraNúmero: 5

LA MATRACA MAGAZINE Año 4 N. 87, Primera Quincena de Julio 2011 7CHAMANES Y HECHIZOS

Para que el amor regrese. Ante la necesidad de recuperar ese amor perdido, debemos tener a mano des pie-

dras, una blanca y otra negra, a las que debemos realizarle un agujero central. De-bemos pasar una cinta roja por el agujero de la piedra blanca y una cinta anaranjada por el agujero de la piedra negra. Si no se las puede perforar, otra opción es atarlas por separado con las cintas correspondientes. A continuación debemos atarlas jun-tas con un nudo bien fuerte, de manera tal que queden entrelazadas. Estas piedras deben permanecer unidas, hasta que el amor regrese, luego de esto, tienen que ser arrojada a un lago.

Amor no correspondido Tomar una vela del color preferido y escribir en ella el nombre del ser amado,

cuantas veces sea posible en la vela. Luego se unta la vela con miel, se enciende y se pide que el amor sea correspondido; la vela se debe colocar en un lugar protegi-do para que se consuma lentamente. Si este sortilegio te da resultado, debes hacer-lo para otra persona y así sucesivamente.

Para atraer locamente

Se debe escribir en un papel el nombre de la persona que se desea atraer y las iniciales de la persona para la cual se está realizando el sortilegio. Luego se prende una vela roja, concentrándose en las personas, y se rocía el papel con miel. La per-

HECHIZOS PARA

El Amor

sona a la cual va dirigido el sortilegio de be doblar este papel en cuatro y co-locarlo bajo su almoha-da durante dos noches. A continuación se incinera el papel y se conservan las cenizas.

Para que llegue el chico que te gusta

Se necesita una mesa rectangular, en la cual se colocará una vela de cualquier color en el án-gulo superior derecho y una piedra en el ángulo superior izquierdo. En el án-gulo inferior derecho se coloca un vaso de agua, y en el ángulo inferior izquierdo un in-cienso. A continuación se debe escribir una carta con el nombre del chico que te gusta y cómo te gustaría que se comportara con-tigo.

Para finalizar se lee una oración, se lee el deseo, se pronuncian las palabras ritua-les “Así era, así es y así será” y se quema la carta. Este sortilegio se debe realizar du-rante la luna llena y preferentemente en el mes de julio para obtener los mejores re-sultados.

Filtro Amoroso Elementos: una cucharadita de canela,

cinco clavos de olor, dos pellizcos de vaini-lla y una pizca de nuez moscada.

Preparación: Se muele todo muy bien hasta obtener un polvo; una pizca de este

polvo se añade a la bebida que va a tomar la persona a la cual queremos enamorar, ya sea un cóctel, café o combinados.

Para una unión de amor Elementos: Un fibrón de color verde; una

cinta de color verde de aproximadamente 20 cm. de largo.

Procedimiento: Tomar la cinta verde y en ella escribir, con el fibrón verde, su nombre completo y a continuación la palabra “Ve-nus”. Luego el nombre de la persona ama-da y la palabra “Amor”.

Amarrar esta cinta a la cama y hacerle un nudo cada noche durante nueve noches; luego colocarse la cinta en la muñeca como si fuese una pulsera y realizarle tres nudos más. Se debe llevar la pulsera puesta has-ta que se rompa; cuando esto suceda, se debe incinerar durante la noche y esparcir las cenizas en un lugar donde haya afluen-cia de agua.


1- Usa tus dedos para aplicar maquilla-je. Las vendedoras de maquillaje te dirán que no es correcto usar los dedos que uses pinceles para una mejor aplicación pero yo creo que están equivocadas, los dedos fun-cionan bien.

2- Prepara tu propio humectante con co-lor (tinted mositurizer) mezclando un poqui-to de tu base con el humectante que usas en la palma de tu mano. Después aplícalo en el rostro.

2- Crea tus propios colores de lápiz labial mezclando diferentes lápices labiales.

3- A veces el cuello tiene un color más claro que el del rostro. Si este es tu caso puedes probar a ponerte bronceador en el cuello para que se vea más uniforme.

4- No recomiendo a las jovencitas pintar-se el pelo o poner luces o rayitos.

5- Si necesitas cubrir algún barro en el rostro ponle base de la que viene en ba-rra o en crema porque es más espesa y cu-

bre mejor. 6- No uses un espejo de aumen-to para ponerte el maquillaje. El maquillaje debe de aplicarse frente a un espejo normal porque así es como otras personas te ve-rán.

7- Si vives en un lugar donde hay estacio-nes marcadas yo creo que podrías necesitar dos bases de maquillaje porque la piel cam-bia un poco de color con el sol que recibe. Se podría necesitar una base para verano y otra para los meses fríos.

8- Es importante cuidar los pinceles o ce-pillos de maquillaje. Lávalos con un jabón suave como los champú para bebe. No pon-gas los pinceles en remojo porque se pue-den dañar.

9- Si te pones delineador en la parte in-terna del parpado los ojos se verán más chi-cos. Prefiere aplicarlo solo en la parte supe-rior, si lo aplicas en ambas ponlo por fuera en la parte inferior y usa una línea más fina que la de la parte superior.

La famosa maquilladora Bobbi Brown comparte algunos trucos y tips de maquillaje y belleza.

Los jóvenes que toman alcohol en exceso podrían es-tar causando un daño severo... a su cerebro. Una nueva investigación de científicos de la Universidad de Cincin-

nati (UC) demostró que demasiado alcohol puede dañar las neu-ronas en cerebros que todavía están en crecimiento.

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Trucos de maquillaje

VIVIR BIEN

"El alcohol podría ser neurotóxico para las células neuronales", dijo Tim McQueeny, un estudiante de doctorado de la UC y co-in-vestigador en el estudio piloto.

"O, dado que el cerebro se está desarro-llando en los veintitantos años, podría es-

lilitros de licor, 354 mililitros de cerveza, o entre 118 y 147 mililitros de vino, todos los cuales contienen igual cantidad de alcohol.

"No importaba el tipo de bebida", indicó McQueeny. "Cuando el alcohol combinado alcanza un nivel excesivo vemos los efec-tos", agregó. Los hallazgos son importan-tes porque cifras de un reporte del Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas muestran que alrededor de un 42 por ciento de los jó-venes estadounidenses de entre 18 y 25 años han bebido en exceso alguna vez.

Los investigadores usaron escáneres de alta resolución para estudiar los cerebros de 29 personas que bebían en exceso durante el fin de semana.

El equipo halló cambios en la corteza pre-frontal, la parte del cerebro que gobierna la atención, la planificación, la toma de deci-siones y el procesamiento de emociones y que controla los impulsos que provocan un comportamiento irracional. Los autores tam-

tar interactuando con factores de desarro-llo y posiblemente alterando las formas en la que el cerebro sigue creciendo", añadió. Beber en exceso es definido como consumir cuatro o más copas seguidas en las mujeres y cinco o más entre los hombres. McQueeny explicó que una copa podía ser de 44 mi-

bién estudiaron la materia gris cerebral, que está involucrada en el pensamiento y en la transmisión de mensajes. "Hemos visto evi-dencias de que beber en exceso se asocia a una reducción en la integridad de la ma-teria blanca, las carreteras del cerebro que comunican mensajes neuronales, pero el al-cohol podría afectar la materia gris de ma-nera distinta que la materia blanca", expli-có McQueeny.

El experto manifestó que cuanto más in-tenso es el consumo excesivo de alcohol, más severo es el daño cerebral. McQueeny añadió que los bebedores se pueden prote-ger moderando su consumo. Los cerebros dañados por el alcohol también muestran señales de recuperación tras un período de abstinencia.

"Con la abstinencia se normalizó la es-tructura cerebral. El cerebro se adapta muy bien a eso. Así que hay esperanza", afirmó el especialista.

Beber en excesodana el cerebro

LA MATRACA MAGAZINE Año 4 N. 87, Primera Quincena de Julio 2011 9MUNDO ANIMAL

Bueno amigos pues les contamos que en días pasados ya abrió sus puertas el Acua-rio Boxkai, este genial lugar se encuentra lo-calizado en el corazón de la Lake St. En Min-neapolis. Donde podrás recibir una atención personalizada y tendrás sugerencias que pe-ces combinar con que agua así como obtener una pecera llena de vida y color.

Pero primero usted sabe que significa Boxkai?

Boxkai : significado del dialecto maya para ( pez negro) este pez solo se encuentran en los ríos subterráneos en la Península de Yu-catán Mérida.

Sabes que es que significa Acuario fi-

Ya conociste el nuevo Acuario Boxkai?

dulce y salada para mantener los parámetros del agua adecuados para los peces y corales tengan para que tengan éxito en su desarro-llo, crecimiento y muchas vida. Boxkai tam-bién cuenta con su propia venta de agua sa-lada y dulce.

Sabías que los peces son vertebrados

acuáticos, normalmente de sangre fría, que respiran a través de las branquias y nadan gracias a sus aletas. Estos pueden ser de agua dulce o salada (salobre) y vivir tanto en ríos, mares, lagos, océanos y en toda la di-versidad de climas. Los peces constituyen el grupo más grande de los vertebrados, ya que representan casi la mitad de las espe-cies. Existen más de 20.000 especies de pe-ces, de las que el 40% vive en agua dulce y el resto en los mares.

Aquí te mostramos algunos conse-jos, aunque no existe una técnica infali-ble para que tu acuario sea productivo.

La elección de los peces es importante. Se deben tener en cuenta sus características y compatibilidades a la hora de convivir en el mismo acuario.

Por tanto, deberemos tener en cuenta fac-tores como las necesidades de ciertas carac-terísticas en el agua, el ph, la temperatura, etc.

También debemos considerar las necesi-dades alimenticias de las especies elegidas.

En cuanto al tamaño del acuario, mejor cuanto más grande, aunque con limitaciones. No es recomendable que la altura de la pece-ra supere los 60 cm de altura, principalmente por la presión ejercida por el agua. Además, resulta más incómodo a la hora de mantener-lo limpio. Ven y visita el Acuario Boxkai para mejor recomendaciones y que cuentes con un Acuario de mucha vida y Éxito!

lia? Acuariofilia : Hobby a los peces y acuarios

Boxkai está ubicado en la 410 E. Lake

street. Enfrente de la plaza lake. La perso-na encargada de este mundo mágico lleno de conocimiento del mundo marino es nuestro estimado Sr. Ricardo Perez, originario de Me-rida, Yucatan Mexico. Boxkai cuenta con pe-ces de agua dulce y peces exóticos de agua salada, corales duros y suaves.

Cuentan con suplementos para los acua-rios, Boxkai también próximamente contara con su propia granja de reproducción de pe-ces del mar y de agua dulce. Además ellos se aseguran y practican constantemente con las pruebas correspondientes para el agua

Tambien puedes visitar la pagina web. www.boxkai.com

El horario al servicio al cliente es de lunes a viernes de 10:00 am - 8:00 pm, sábados de 10:00 am - 7:00 pm y domingos de 12:00 pm - 5:00 pm teléfono 6122823719

Están a su disposición para que su acuario tenga éxito y pueda disfrutar un poco del océano y la tranquilidad que esta ofrece.

LA MATRACA MAGAZINE Año 4 N. 87, Primera Quincena de Julio 201110 CONFESIONES

DOÑA CONSUELO: Soy un hombre casado desde hace 18 años. Mi esposa y yo hemos sido siempre una pareja envidia-

ble, nos jactábamos de tener muy buena comunicación, ante todo somos muy amigos. Pero me he enterado hace poco que mi

esposa no me ama como yo creo que me ama. El amor es una palabra muy amplia, no sólo implica vivir con una persona tan-

tos años, compartir una vida, formar familia, pienso que también muchas otras cosas, como tener sentimientos de ternura, de

necesitar al otro, tenerle consideración y también creo que tener pasión. El amor también implica tener esa llamita encendida

de la pasión, del deseo hacia la otra persona. En cierto sentido siento esa llamita por mi esposa, ya que siempre pienso en

ella, en cómo hacerla sentir mejor. Pero quizá no sea el hombre más detallista del mundo, que a todas las mujeres les gusta,

y pienso que soy así por razones prácticas, económicas, etc. Soy muy poco dado a regalar detalles, a menos que sean cosas

útiles, que perduren en el tiempo, no estoy de acuerdo con regalar peluches, que no se van a usar para nada, mucho menos

flores, que se van a marchitar, etc. Prefiero regalar momentos, vivencias, eventos que puedan quedar en la memoria y que

luego podrán ser recordados como especiales. Ahora a estas alturas de la vida me he enterado que mi esposa no quiere ha-

cer el amor conmigo, que ella se siente algo obligada a hacerlo, y lo hace por ser mi esposa. Me pregunto si será porque el

amor se acabó. No voy a negar que al comienzo hemos sido muy activos desde el punto de vista sexual y ella tampoco lo

niega. Hace tiempo estuvimos algo separados por cuestiones de trabajo y por ello ambos nos relacionamos con personas distintas, y yo espe-

raba que por ser como somos, una pareja de mente abierta, iba a resultar, y que volveríamos sin ningún problema, pero no fue así. Yo la siento muy lejos, y ahora que me

enteré que no quiere hacer el amor conmigo, sin sentirse obligada, me parece que no tiene sentido el "amor" que nos une. Hay otras razones para seguir juntos, como son nuestros hijos, nues-

tras familias. Ahora bien, y yo cómo quedo, tengo casi 40 años, pero quiero sentirme querido, amado, deseado. Pienso que el deseo sexual también forma parte del amor, de vivir con una perso-

na, de compartir la vida con una esposa, o en el caso de ella, de tener un esposo. No debe ser algo a lo que nos sentimos obligados a mantener. Bueno, eso era lo que quería confesar, para des-

ahogar lo que siento. Gracias por leerme.

R: Pienso que debes hacerle esa misma confesión a ella. a veces las relaciones se convierten en monotonía, siempre lo mismo, o quizás al contrario, no a los cambios... no sa-

brás si no tienes el valor de preguntarle a ella que pasa realmente y lucha por lo que deseas, enamorarla nuevamente. proponte ser mas detallista... a veces las cosas mas menudas

son las que faltan para avivar esa llama que dices. yo imagino que ella solo esta cansada, no que no te ama, solo cansada. amigo, la lucha es peleando y el querer es la mejor arma.

DOÑA CONSUELO: Tengo la autoestima bastan-te baja. Desde pequeña siem-pre me ha importado demasiado el físico. Hasta los 16 me sen-tía en general bastante mona, pero a partir de los 18 empecé a verme diferente porque he visto cómo otras chicas que conocía de antes han cambiado mucho y cómo muchas se han conver-tido en "tías buenas" y yo, como soy pequeñita por genética, a su lado me veo canija y poco sexy. Encima tengo problemas

de pelo desde hace unos años por una enfermedad y

eso hace que me sienta peor todavía porque pienso: "si al menos tuviera el pelo de antes..." Creo

que soy una chica guapa pero no me siento atractiva y eso hace que me sienta mal en ocasiones. A

veces voy por la calle y en vez de ir atenta a donde voy, no paro de mirar a la chicas, de comparar-

me y a veces hasta a mujeres gordas las veo mejor de cuerpo que a mí. Pero luego llego a mi casa y

pienso que soy una acomplejada porque en general estoy bien formada y no tengo un cuerpo feo, y

que debería quererme más y no llegar a pensar que hasta las gordas están mejor que yo, porque en el

fondo sé que eso no es así. Aunque lo que me gustaría llegar a conseguir de verdad es que todo esto

me resbalara totalmente y no tener tanto miedo a que me pueda "poner fea", porque soy más que el

aspecto físico externo. Además, he ligado muchas veces cuando he salido por la noche, así que tan

mal no debo estar. Mi madre tiene razón cuando me dice que en sus tiempos no había tantas tonte-

rías como hoy en día con estos temas, y es verdad, porque no hay más que ver a las miles de chicas

que se someten a operaciones de estética sólo porque no tienen las "medidas perfectas". Me siento

mal por ser una de esas víctimas de la estética porque eso demuestra falta de personalidad y no quie-

ro ser como ellas.Pon en una balanza los pros y contras de tu aspecto.

R: Tú misma dices que has ligado y no te ves mal, pero en comparación con otras, sí. Obvia-

mente, si nos comparamos con alguien, siempre saldremos perdiendo en algo, pero también ga-

nando en algo... Ahora decides tú a qué darle más valor: a cómo eres o a cómo quieres te vean.

DOÑA CONSUELO: Me encuentro en una rueda viciosa con el tema del peso. Siempre he luchado contra los kilos de mas... Perdí 26 kg cuando tenia 17 años y ahora en dos años y medio he per-dido 41, de los que en menos de un año he recuperado, creo yo, no lo se porque me da miedo pesarme, unos 10. Y no hay dios que me haga salir de este circulo vicioso... He dejado el tabaco pero la comida me persigue...

Ahora acabo de ver que he roto el pantalón por el roce de las piernas... Dios Mio

dame fuerzas para acabar con esto... He hecho mucho esfuerzo estos años para

tirarlo por la borda ahora. Necesito perder 15 kg pero me cuesta mucho... Toda

mi familia, mi novio, sus padres, me lo dicen, y la ropa de antes ya no me cabe y

es un desastre todo... Con lo bien que me había quedado... en mi peso perfecto y

ahora unos quince quilos de mas.

R: Se recomienda no perder la calma y asumir la necesidad principal a la

hora de mantenerte en tu peso ideal: No realizar dietas puntuales sino ba-

sarse en una alimentación sana, equilibrada y asequible para nuestro orga-

nismo. Ello no te dará resultados espectaculares, pero el hecho de ordenar

tu alimentación te mantendrá en forma para toda la vida.

Por otro lado, hay que tener en cuenta que muchos de los mitos de la ba-

jada de peso tienen una grave repercusión al ralentizar exageradamente el

metabolismo basal: ayunos, pocas comidas, demasiado ejercicio cardio-

vascular. Por lo que siempre es recomendable evitar a toda costa actitudes

extremas a la hora de bajar peso, porque entre otras cosas, no se pueden

mantener a largo plazo y en la mayoría de las ocasiones terminan pasando

factura a nuestra salud.


1. Llevas más de una semana llegando tarde al trabajo porque haz

quedado dormida. Cuando tu jefe te cuestiona las razones, tu res-

puesta es:

a) Las autoridades que ordenas las obras viales tienen la culpa,

nunca avisan en el momento en que van a cerrar una calle.

b) Me he retrasado por descontrol en mis horarios, pero me com-

prometo a que no volverá a ocurrir.

2. Conoces a un chico que te fascina, él te dice que es un alto fun-

cionario de una empresa multinacional ¿cómo reaccionas?

a) le dices que van a coincidir en otras reuniones, pues están por

ascenderte a un puesto similar al suyo.

b) Para conocerse más le platicas a qué te dedicas. Para ti, lo im-

portante es que tengan áreas en común y no competir.

c) Le hablas de tu trabajo, aunque eso sí, le dejas muy claro que

no laboras por necesidad sino por mero gusto.

3. tienes que entregar un proyecto muy ambicioso y tu compañe-

ra de equipo te da ideas extraordinarias, mismas que pones en

práctica. Cuando tu jefe te felicita, tú:

a) no pierdes la oportunidad para decirle lo mucho que te costó

llevarlo a cabo y hasta le das detalles de todo el trabajo.

b) Le explicas orgullosa que es el resultado de las buenas ideas

de tu coequipera y que ya se organizaron para ponerlo en mar-

cha.c) Le das un crédito mínimo a ella y aclaras que para que quedar

excelente tuviste que darle el toque mágico.

4. Tus amigas que son de una posición económica un poco más

elevada que la tuya, platican sobre su infancia, que no tiene mu-

cho que ver con la forma de vida que tú llevaste, ¿qué haces?

a) Inventas y tomas algunos elementos de lo que

ellas han estado hablando, para ganar credibili-

dad.b) Les preguntas sobre los detalles y tú compar-

tes lo bien que te la pasabas con lo que tus pa-

dres te podía proporcionar.c) Les comentas que a ti te hubiera gustado vi-

vir algunas de esas cosas, pero que como tus pa-

dres siempre estaban de viaje, tenías que irte a

campamentos de verano a Canadá.

5. ¿Con qué frecuencia crees que haces uso de

las mentiras?

a) Todo el tiempo, no importa bajo qué condición,

“se me salen”.b) Algunas veces, de manera involuntaria o cuan-

do no sé cómo manejar una situación que me es-

tresa.c) Con frecuencia, aunque no hay que alarmar-

se porque de alguna forma, mezclo un poco de

verdad.

MAYORIA DE A. Si entraras a un concurso, podrías ser “Señorita Pinocho”. Para ti decirlas es parte de tu vida, lo cual

refleja que no estás conforme con la persona que eres. Piensas que al inventar historias lograrás que tu gente te acepte. Definitiva-

mente no es una buena opción, tarde o temprano la verdad se hace presente y perderás credibilidad. Por otro lado, recuerda que de

tanto decirlas puedes terminar por creerlas y vivir en un mundo paralelo en el que pierdas la oportunidad de crecer, de conocer per-

sonas valiosas y que te acepten tal y como eres.

MAYORIA DE B. Tu respuestas es la adecuada, ya que aunque nadie se libra de decir falsedades en algún momento, procuras no re-

currir a ellas porque valoras tu persona y eres responsable de los errores que cometes. Eres confiable y segura de ti misma, sigue por

ese acertado camino, por fortuna no tienes nada de qué preocuparte.

MAYORIA DE C. Te encuentras en un punto muy peligroso entre ser honesta y darle un tinte a las verdades con las mentiras, sin em-

bargo es una buena oportunidad para que hagas que la báscula se incline a tu favor y no pongas en riesgo tu veracidad. Esfuérzate

para que tomes mayor seguridad en ti y tengas razones para tratar de convencer de que eres muy valiosa, más allá de los bienes ma-

teriales, capacidades o triunfos laborales que llegues a obtener.

TEST

LA MATRACA MAGAZINE Año 4 N. 87, Primera Quincena de Julio 201112 MÚSICA

DURANTE LA CEREMONIA SE PROCLAMO QUE CADA 2 DE JULIO (QUE ES EL DIA DE SU CUMPLEA-ÑOS) SERA "EL DIA DE JENNI RIVERA" EN LAS VEGAS Y EL 31 DE DICIEMBRE (TAMBIEN FECHA DE SU CUM-PLEAÑOS) SERA "EL DIA DE ESTEBAN LOAIZA".

Con una ceremonia por demás emotiva en la que JEN-NI RIVERA estuvo acompañada de toda su familia y amigos más especiales, además de más de 70 medios de comuni-cación de todo México y Estados Unidos, el pasado vier-nes "La Diva de la Banda" recibió su estrella en el conocido "Paseo de la Fama" de la Ciudad de Las Vegas durante una conferencia celebrada en el Eastside Cannery Hotel & Casi-no; todo esto gracias a que el Comite Directivo del Paseo de Las Estrellas de Las Vegas, y las autoridades gubernamen-tales de "la ciudad del juego", determinaron que la cantan-te recibiera dicho reconocimiento, no sólo por su reconocida trayectoria dentro de la música, sino también por su continua labor altruista siempre en pro de los demás, y que sólo ha-bla de su noble corazón y esa sensibilidad que tiene por la gente necesitada.

Además de convertirse en la primer cantante de música mexicana en recibir una estrella en el Paseo de la Fama, JENNI RIVERA recibió varios reconocimientos más, entre ellos una proclamación en la que las autoridad gubernamen-tales del estado de Nevada proclaman que cada 2 de julio se celebrará en la ciudad "El día de JENNI RIVERA", que por cierto es el día de su cumpleaños. Durante la ceremo-nia en la que también estuvieron presentes personalidades como Raul "El Gordo" de Molina, el programador de radio Pepe Garza, el presidente de su compañía disquera Jesús López y el director del canal Mun2, Flavio Morales; el espo-so de JENNI, ESTEBAN LOAIZA, también recibió su estrella por su notable y exitosa trayectoria dentro del beisbol, ade-más de que él también recibió su proclamación de que cada 31 de diciembre se celebrará "El Día de ESTEBAN LOAI-ZA en Las Vegas", que también es el día de su cumpleaños.

AL DIA SIGUIENTE JENNI Y ESTEBAN ACUDIERON

A COLOCAR SUS ESTRELLAS AFUERA DEL FAMO-SO HOTEL MGM, EN DONDE MAS DE 50 MILLONES DE PERSONAS AL AÑO PODRAN VER LAS ESTRELLAS DE ESTA TALENTOSA Y QUERIDA PAREJA

Fue el sábado desde temprana hora que JENNI RIVERA inició su celebración, no sólo por recibir su estrella, si no por-que precisamente ese día (el 2 de julio), celebraba su cum-pleaños, y qué mejor regalo que poder ir a donde quedó colocada su estrella y donde desde ese día su nombre que-dó inmortalizado al lado de el de su esposo. Rodeada de sus seres más queridos, además de varios fanáticos que no dudaron en interpretarle las tradicionales mañanitas cuan-do JENNI llegó al lugar, "La Diva de la Banda" muy conmovi-da agradeció a todos los presentes el cariño y el apoyo que siempre le han brindado.

JENNI FESTEJO SU CUMPLEAÑOS CANTANDO POR MAS DE 3 HORAS A UN PUBLICO QUE AGOTO LAS LO-CALIDADES DEL CASINO DONDE SE PRESENTO

POR SU EXITOSA TRAYECTORIA DENTRO DE LA MUSICA E INIGUALABLE LABOR ALTRUISTA, JENNI RIVERA Y SU ESPOSO ESTEBAN LOAIZA RECIBIE-RON SU ESTRELLA EN EL PASEO DE LA FAMA EN LAS VEGAS!!

((

ON THE FLOOR JENNIFER LOPEZ

GOLPES EN EL CORAZON PAU RUBIO Y TIGRES DEL NORTE

JUDAS LADY GAGA

DIA DE SUERTE ALEJANDRA GUZMAN

LLUVIA AL CORAZON MANA

ROLLING IN THE DEEP ADELE

MR. SAXOBEAT ALEXANDRA STAN

ENTRE TUS ALAS CAMILA

MAS RICKY MARTIN

PARTY ROCH ANTHEM LMFAO

LA MATRACA MAGAZINE Año 4 N. 87, Primera Quincena de Julio 201114 A VIAJAR

¿Dónde viajar este verano?

Existen tantos lugares para conocer que es imposible recorrer el mundo en tan sólo un mes.

El primer punto de partida es saber que preferimos para descansar: sol y playa, turis-mo rural, viajar por diferentes ciudades o de-cidirlo a última hora (según que mes, podría resultarnos muy caro).

Si decides disfrutar de unas vacaciones de sol y playa, las mejores costas de España son la Costa del Sol (recomendamos Mar-bella) y la Costa Brava (Cadaqués es uno de los destinos más bonitos por su belleza y su ambiente natural).

Asia está de moda

Con un presupuesto que ronde los 1,500-2,500 euros podrás viajar al continente asiá-tico. China e Indonesia son los destinos pre-feridos para la familia. Muchas agencias de viajes organizan viajes a China (ruta de la seda) pero nosotros te recomendamos que la conozcas directamente sin intermediarios.

◦Busca guías de viajes para informárte so-bre qué ciudades visitar (4 o 5 ciudades son

hacer y como planear tus vacaciones aquí localmente sin gastar mucho y disfrutando con la familia o solterito...

Antes que nada no puedes dejar de visitar Minneapolis y St. Paul si si ya se que vives aquí pero realmente conoces dónde vives? Has disfrutado de este maravilloso lugar?

Pues dejen les cuento Minneapolis es una ciudad moderna con múltiples teatros (cada uno con una variada oferta artística), disco-tecas, tiendas, programas de deportes, even-tos, y una dis-tinguida orques-ta sinfónica. Hay que recalcar que es una de esas ciudades que “nunca duerme”; las tiendas y varios locales de compras es-tán abiertos todo el día.

Esta ciudad es también el hogar de uno de las universidades más grandes del mun-do; hablamos de la Universidad de Minneso-ta. Nicollet Mall es un centro de paseo de compras muy popular y es paso obligado para todos los visitantes. Otro punto de in-terés artístico de peso es sin duda el Walker Art Center, que alberga una preciada colec-ción de arte contemporáneo. Allí se llevan a cabo diversos eventos donde participan las

las recomendadas). Beijing / Guangzhou, Xi’An, Hong Kong y Shanghai

◦Busca hoteles baratos en China para ahorrar. Un excelente opción serán los hote-les de 3 y 4 estrellas.

◦Reserva un vuelo barato de Ida/Vuelta desde tu ciudad y luego compra vuelos in-ternos (recomiendo comprar los billetes di-rectamente en China aunque si prefieres re-servalos con antelación, busca en tu ciudad alguna agencia china).

◦Por último viaja con la maleta vacia, ya que ahí podrás comprarte muchas cosas ba-ratas y de buena calidad (seda, electrónica, jade…).

Pero si buscas un destino con más encan-to, Argentina o Perú serán 2 paises que ga-rantizan un viaje a la aventura que jamás po-drás olvidar.

¿Dónde ir? es la pregunta más repe-tida en época de vacaciones. Muchas per-sonas pierden sus vacaciones por no saber dónde ir, continua leyendo y averigua que

figuras del mundo artístico más influyentes; exposiciones, conciertos, conferencias. Ade-más cuenta con un Jardín de Esculturas al aire libre. Para ser más precisos, se trata nada más y nada menos que el más gran-de de su tipo en todo los EEUU. Está abierto todo el año y es uno de los principales pun-tos de interés turístico de la zona.

Y no podíamos dejar de nombrar la atrac-ción más emblemática de los pequeños. Es que Minnesota también posee su propio

Zoológico, con amplias instala-ciones para pa-sar el día, ya que además allí mis-mo te encontra-rás con salones de juego, bares, restaurantes y

hasta shows musicales.

Por último, recomendaremos un paseo muy romántico, ideal para las parejas que hacen su viaje y quieren un recuerdo de lo más poético de su paso por Minneapolis. Es que hay muchos viajes en bote, entre otros medios de transportes, para navegar tran-quilamente en el famoso Río Mississippi. Definitivamente, Minnesota es una ciudad en la que nunca te aburrirás. Es ideal para estar con los pequeños, ya que a pesar de su muy extensa la vida nocturna, no deja de ser una ciudad muy familiar y tranquila.Europa, América, Asia…

¿Dónde me voy de vacaciones?

No tiene dinero $$$, Viaje este verano más barato que nunca en

Minnesota!

LA MATRACA MAGAZINE Año 4 N. 87, Primera Quincena de Julio 201116 VIP

LA MATRACA MAGAZINE Año 4 N. 87, Primera Quincena de Julio 2011 17VIP

NUESTRO MUNDO

TECNOLOGIA

RESUMEN DEPORTIVO

Aumenta amenaza de terrorismo islámico en Alemania

Continúa en pág 22 >>

Atenúa interés de Mexicanos en emi-grar a EU


El iPhone5 será más delgado, más ligero… y todo un dolor de cabeza

Continua en pág 24 >>

Alemania y México buscan un boleto a la Final en un par-tido inéditoContinúa en pág 28 >>

Aumenta matricula de latinos en Universidad de California

Disturbios en Atenas dejan al menos 100 heridos


Paro De Gobierno En Minnesota Afecta A Personas Vulnerables

ST. PAUL, Minnesota, EE.UU Los legisladores de Minnesota se dirigieron a sus casas para pasar un fi n de semana pro-longado por el Día de la Independencia, preparándose para probables muestras de indignación pública.Dichas muestras podrían surgir en momentos en que algunos

de los legisladores se encontrarán con sus electores por prim-era vez desde que el fracaso en alcanzar un acuerdo presupu-estal ocasionó la paralización del gobierno.La recepción que tendrán a partir del sábado y durante los

desfi les de la festividad del 4 de julio en todo el estado podría estar muy lejos de determinar cuánto tiempo durará el paro de actividades de gobierno. El gobernador demócrata Mark Dayton y los líderes republicanos no planean realizar nego-ciaciones nuevas antes del martes, cinco días completos desde que inició la paralización.La mayor parte del gobierno estatal estaba parada este fi n de

semana como resultado del fracaso de Dayton y de la Legisla-tura estatal controlada por los republicanos para aprobar un presupuesto antes de la fecha límite del viernes.Los parques estatales y el Zoológico de Minnesota están cer-

rados, los proyectos de autopistas están paralizados y miles de trabajadores del gobierno están en casa sin un salario en el futuro inmediato.

El segundo cierre de gobierno en seis años en Minnesota es-taba golpeando más profundamente que la parálisis parcial del 2005. Dejó inactivos los parques y las áreas de descanso en las carreteras, cerró los hipódromos y resultó imposible conseguir una licencia para pescar. Pero también estaba golpeando a las personas más vulnerables del estado, al parar los servicios de lectura para invidentes, silenciar una línea de ayuda a ancianos y detener los subsidios de cuidado infantil para los pobres.El paro de labores de gobierno está afectando la vida de per-

sonas como Sonya Mills, de 39 años y madre de ocho niños, quien enfrenta la pérdida de aproximadamente 3.600 dólares mensuales en subsidios estatales de cuidado infantil. Hasta el cierre del gobierno, Mills estaba enfo-cada en recuperarse de un tornado ocur-rido el 22 de mayo, que la desplazó de su casa alquilada en Minneápolis.

Investigan por cor-rupción a agentes fronterizos en EUA


El número de estudiantes latinos inscrito para el siguiente año escolar en la Universidad de California (UC) alcanzó por primera vez al de alumnos anglosajones, informó hoy la casa de estudios.Para el semestre escolar que inicia en agosto próximo, el 26 por ciento de los alumnos son latinos y otro 26 por ciento son anglosajones.Los afroamericanos representan el 4.0 por ciento y otros grupos como los indios nativos americanos y los isleños suman el 3.0 por ciento, revelaron cifras de la UC.Los asiáticos estadunidenses, sin embargo, superaron a todos los demás grupos con un 41 por ciento de los estudi-antes del próximo año escolar.De manera comparativa, en el año escolar de 2009-2010, los latinos eran el 21 por ciento de los estudiantes y los anglosajones alcanzaban el 31 por ciento de alumnos.Las variaciones en los porcentajes se relacionan con los crecientes costos en las colegiatura de la UC, debido a reducciones presupuestales por parte del estado.Esta semana la UC y el sistema de la Universidad Estatal de California (CSU) anunciaron que incrementarán 10 por ciento sus cuotas de colegiatura para hacer frente a nuevos recortes presupuestales aprobados también esta semana.En la actualidad, y por primera vez, estudiar en la UC cuesta más de 10 mil dólares anuales.

• JULIO / 1 / 2011 20 El SOL de Minnesota

21• JULIO / 1 / 2011 El SOL de Minnesota


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Aumenta amenaza de terrorismo islámico en Alemania

Berlín- La amenaza del terrorismo islámico aumenta en Alemania, al tiempo que en los grupos de extrema izquierda se registra una mayor disposición a la violencia, según informó hoy aquí el ministro alemán del Interior, Hans Peter Friedrich.

Al asistir a la presentación del Reporte 2010 de la Oficina Federal alemana de Protec-ción a la Constitución, Friedrich alertó contra el aumento de los neonazis, donde los “nacionalistas autonómos” ganan más influencia, y resaltó los ataques contra sistemas cibernéticos en Alemania.

De acuerdo al reporte, presentado por el presidente de la Oficina de Protección a la Constitución, Heinz Fromm, el terrorismo islámico se considera uno de los temas

centrales para las autoridades de seguridad en Alemania.Ello debido a que se descarta que la muerte del líder de la red Al Qaeda, Osma bin

Laden, represente el fin de ese tipo de terrorismo.Friedrich indicó que “la amenaza que proviene del terrorismo islámico existe en

diferentes formas y no se concentra en una sola figura dirigente como Al Qaeda, por lo que no existen razones para cesar en los esfuerzos de protección contra ésa”.

De acuerdo al informe, a finales de 2010 se registraron 29 organizaciones islámicas activas con 37 mil 370 miembros y simpatizantes.

Entre ellas destaca la agrupación de los llamados Salafistas, que participaron en el atentado contra dos soldados estadunidenses en marzo pasado en el aeropuerto de Francfort.

Subrayó que las autoridades de la Oficina de Protección a la Constitución observan las estructuras y redes de los salafistas en Alemania, quienes abusan de los medios de comunicación modernos, como internet para convencer a jóvenes para adherirse a ese grupo.

Acerca del extremismo de derecha se observó que si bien se registró un retroceso de delitos por motivos políticos, cada vez es mayor la disposición a la violencia.

Al tiempo que los jóvenes neonazis van ahora camuflados bajo atuendos moder-nos, y no son reconocidos a primera vista por su cabeza rapada o botas negras con cordones blancos.

Se precisó que en 2010 se registró un 15.2 por ciento menos de delitos por motivos políticos de extrema derecha, al anotarse 15 mil 905 casos frente a 18 mil 750 en 2009, mientras que la cifra de ataques violentos bajó un 14.5 por ciento de 891 a 762 casos.

De acuerdo al reporte, en general se observa sin embargo un “incremento de la disposición a la violencia para la imposición de metas políticas propias”, algo que en especial se observa de forma más concreta entre los simpatizantes de los “Nacionalis-tas Autónomos”.

La cifra de neonazis aumentó de cinco mil a cinco mil 600 integrantes, entre ellos mil autónomos nacionalistas, al tiempo que la cifra total de personas de extrema derecha en Alemania alcanza 25 mil personas.

Atenúa interés de Mexicanos en emigrar a EU

“Nadie quiere escuchar, pero el flujo ya se detuvo. Por primera vez en 60 años, el tránsito de personas se ha reducido a cero, y es incluso un poco negativo”, afirmó Douglas Massey de la Universidad de Princeton.

Las transformaciones sociales, económicas y demográficas en México han hecho que desde hace unos 15 años para los mexicanos “quedarse en casa sea más atractivo” que emigrar a Estados Unidos, reveló este miércoles un estudio.Las razones internas en México tienen tanto o más peso para frenar la emigración que la deprimida economía de Estados Unidos o las políticas de este país para deportar indocumentados, señaló el Proyecto sobre la Migración en México publicado por The New York Times.El interés por emigrar de los mexicanos se encuentra en sus niveles más bajos desde la década de los cincuenta, precisó la investigación conducida por Douglas Massey de la Universidad de Princeton.“Nadie quiere escuchar, pero el flujo ya se detuvo. Por primera vez en 60 años, el tránsito de personas se ha reducido a cero, y es incluso un poco negativo”, afirmó el investigador.Otro estudio, del Centro Hispano Pew, muestra que de 2000 a 2004 per-manecieron cada año en Estados Unidos 525 mil mexicanos adicionales sin documentos, pero la cifra se redujo a cien mil en 2010.El texto señala entre las razones de la baja migratoria que las familias en México ahora tienen solo dos hijos por mujer en promedio, en vez de los

6.8 de 1970, por lo que la demanda de puestos de trabajo se ha comenzado a reducir en este siglo.Asimismo, el Producto Interno Bruto (PIB) por persona ha aumentado más de 45 por ciento para los mexicanos desde 2000, según el economista Roberto Newell, un progreso que “es raramente reconocido por los estadunidenses que debaten el tema migratorio”.“Incluso lejos de las costas o de los sectores manufactureros de la frontera, la democracia está mejor establecida, los ingresos han aumentado en lo general y la pobreza se ha reducido”, dice el texto.Además, se han prácticamente duplicado el número de escuelas secundarias en Jalisco, así como la cifra de titulados universitarios en los estados de Oaxaca y Chiapas, y los avances educativos se pueden también ver en otras entidades, destacó la nota.

A toda nuestra comunidad hispana, lectores, fans y anunciantes que ven nuestras publicaciones quincenales en los suburbios, dentro de la ciudad y pueblos aledaños el estado de Minnesota; Cabe aclarar que por medio de la presente les comunicamos del error que se cometió dentro del anuncio de lupitas salón que aparece en la página 17 dentro de la sección VIP en nuestra publicación pasada. Los precios que se publicaron dentro del an-uncio son incorrectos referente a los servicios que dicho salón de belleza otorga. Atreves de este medio de comunicación se les hace el comunicado para dicha aclaración e informándoles que los precios de dichas promociones se han expirarado desde la edición pasada y pidiéndoles una disculpa pública por el error cometido por nuestro equipo de producción.

Fe de Erratas


FamiliaMejora TuVidaSupera Tus Vergüenzas

Ponerse rojo como un tomate, quedarse sin habla, desear

que te trague la tierra. ¿Quién no ha tenido vergüenza cuando ha tenido que dirigirse a un público más o menos numeroso, o hablar de ciertos temas (sexo, política), delante de otras personas no demasiado cercanas? La timidez

es un sentimiento que todos hemos padecido en algún momento, pero no siempre es un problema de carácter grave, lo que sí sería conveniente es que desecháramos de nuestra mente el problema de fondo que suele haber debajo de esa timidez: la preocupación excesiva por lo que las personas opinan de nosotros. Una prueba de que esto es así la encontramos en el momento en el que suelen aparecer los primeros episodios de timidez: la adolescencia. En esta etapa se empieza a adquirir concien-cia social y dar importancia, en ocasiones demasiada, a la opinión de las demás personas. Lo importante en estos casos es hacer ver a la persona afectada que lo que uno haga siem-pre va a ser motivo de crítica, entendida como evaluación, no como comentario despectivo, por parte de quienes lo rodean y que lo necesario es concederle su justa importancia a estos comentarios.

Algunas claves le pueden servir de ayudaParticipa más en tu vida. Intenta descubrir cuáles son las causas verdaderas de tu timidez considerándote infe-rior a los otros, sentir miedo a sufrir un fracaso, pensar que tu opinión no le interesa a nadie, avergonzarte de ti mismo.

Controla tus emociones y sentimientos. Analiza lo que te está ocurriendo y trata de entender los motivos, lo que sientes y lo que piensas cuando vives una situación que te genera timidez.

Esfuérzate por logar tu objetivo. Al igual que ocurre con las situaciones que generan miedo o fobia, llega el momento de enfrentarse a aquellas situaciones que nos generan timidez, planificándolas antes y concediendo tiempo suficiente para observar si es un problema superable.

Piensa que eses igual que los demás. Si otras personas logran superar su vergüenza y son capaces de enfrentarse a lo que a ti te cuesta ¿por qué no vas a poder tú hacer lo mismo? Además, piensa que si sigues viviendo con tu timidez a cuestas vas a perder buen número de relaciones interesantes y agradables.

Aprovecha cada triunfo, por pequeño que sea. Si has llegado hasta aquí, proponte a partir de ahora salir al encuentro de situaciones en las que puedas demostrar los progresos que has obtenido. Tu timidez habrá quedado atrás para siempre

Neutraliza a los pesimistas

“Me encuentro fatal”, “Qué mal lo pasé aquel día”. Vivir cerca de una persona que sólo habla de cosas negativas es complicado. Descubre cómo puedes ayudarle.Nuestros temas de conversación habituales son un excelente

indicador del estado de salud mental y psíquica. Si recordamos y hablamos de asuntos que nos han dejado un sabor agrad-able podemos estar tranquilos en cuanto a nuestra “higiene” mental. El problema viene cuando tenemos presentes desgracias y calamidades o incluso nos anticipamos y pensamos en lo nega-tivo que nos depara el futuro. Si para la persona que sufre estos pensamientos es difícil lidiar con ellos, no menos complicado resulta para quien vive a su lado.Seguramente esta persona ni se haya dado cuenta de su

tendencia enfermiza a elegir como principales temas de conver-sación sus desgracias, enfermedades o temores. Es importante que quien está a su lado detecte este comportamiento.Numerosas investigaciones han puesto de manifiesto que

cuando el tema de conversación elegido es deprimente, autode-structivo o de lamento, la persona que las protagoniza acaba por ver deteriorado su estado mental emocional e incluso físico.Otro defecto es que las personas que están cerca de un ser

catastrofista pueden llegar a perder la ilusión, la energía o las ganas de vivir y la consecuencia de ello es que quienes están cerca de una persona tan negativa intente evitarle. En definitiva, mantenerse alejados para no acabar también así.Pero no siempre es posible “dar esquinazo” al catastrofista

o conseguir que modifique su comportamiento. En este caso existen actitudes que pueden ayudarle a dejar atrás su negativa forma de ser.

Entiende su comportamiento.Todos los actos del catastrofista están condicionados por un pensamiento

negativo automático, de ahí que sus expresiones sean quejas, lamentos o relatos de desgracias. Si entendemos esto, podemos ser su polo opuesto.

Demuéstrale respeto y atención. El catastrofista debe sentirse comprendido, aunque ello no implica que

reforcemos su actitud; al contrario, cuando su conversación verse sobre aspectos negativos, habrá que limitarse a escucharle, sin responderle, mostrar sentimiento, sonreírle, pero cuando exprese algo positivo, en ese caso si emplearemos un lenguaje corporal expresivo de refuerzo y apoyo.

Actúa como uno disco rayado. Si, a pesar de todo el catastrofista insiste en su negativo punto de vista,

contéstale siempre de la misma manera, esa es tu forma de ver las cosas pero yo tengo mis motivos para verlas de una manera más positiva.

Dedícale tiempo, siempre que sea posible. Si adopta una actitud positiva, dedícale tiempo, atención, alegría, sino, no

gastes más tiempo del imprescindible y apártate de él. Así hablará de temas positivos y tendrá una actitud más optimista.


Tecnologíawhat's NOW!

El iPhone5 será más delgado,más ligero… y todo un

La culpa de que no tengamos ya el iPhone5 en las tiendas la tiene… la carrera tecnológica.El lema olímpico de citius, altius, fortius (más lejos, más alto, más fuerte) parece haberse trans-mutado en “más delgado, más ligero, más potente” en cuanto a tecnología se refiere. En el caso con-creto de los móviles (ya prácticamente todos son smartphones, que esa es otra) estamos empezando a tropezar con la propia barrera física que impone la física y al parecer uno de los mayores obstácu-los para que el terminal estrella de Apple sea una realidad es que resulta casi imposible meter tanta tecnología en un dispositivo tan del-gado y tan ligero. Y aún hay más.El propio Wall Street Journal ha dedicado su atención a la cuestión.Los suministradores de componentes de la maca de la manzanica mordía están teniendo auténticos dolores de cabeza para ser capaces de embutir toda la tecnología que quiere Steve Jobs en un espacio aún menor del que ya conocemos.

Las mismas fuentes confirman la presencia de una cámara con óptica de 8 megas y el uso de chips de tecnología inalámbrica de Qualcomm, pero el mayor problema es ensamblar todos estos componentes en el menor espacio posible. Esto obligaría a que la producción inicial fuese más baja de lo esperado y/o a que se retrasase su lanzamiento… lo que tampoco es un problema ahora mismo dado que aún no ha sido anunciado el mismo de manera oficial

Samsung lanza memorias MicroSD ultrarápidas de 32GB para los móviles de nueva generación

Tan rápidas que son casi inmediatas.Las nuevas tarjetas de memoria de 32 Gb de Samsung en formato

MicroSD están pensadas especialmente para los teléfonos móviles de nueva generación, con requerimientos de memoria cada vez más exigentes por el tamaño de los archivos gráficos que son capaces de manejar.Así que nada mejor que memorias de estado sólido con tasas de transferencia

de datos de hasta 12 Mb/segundo en escritura y el doble en lectura. Y aún hay más.Samsung las acaba de presentar aunque de momento no ha facilitado la fecha

en la que estarán disponibles.Haciendo uso de una tecnología NAND Flash de 3-bits y 20 nanómetros, las

nuevas tarjetas MicroSD de Clase 10 Super Fast prometen una escritura casi inmediata y una lectura aún más veloz. Cuando comienza a haber cada vez más dispositivos móviles capaces de grabar vídeo en FullHD se hace necesario contar con una velocidad de escritura como la que promete Samsung de 12 megas por segundo, pudiendo leer datos a 24 megas por segundo.Aunque ahora se han anunciado estos nuevos soportes de datos de estado

sólido en capacidades de 32 Gb no se descarta que este mismo año aparezcan también con 64 gigas, aunque el precio probablemente será desorbitante.


SucesosComienza a funcionar línea de tren de alta velocidad Pekín-ShanghaiPekín.- China puso hoy en funcionamien-

to, con varios meses de anticipación a los previsto inicialmente, la línea de tren de alta velocidad entre Pekín y Shanghai, que une las dos principales ciudades del país en menos de cinco horas.El primer ministro, Wen Jiabao, fue el

encargado de inaugurar la línea de tren que, con velocidades entre 250 y 300 kilómetros por hora, recorre los mil 318 kilómetros que separan las dos ciudades en poco más de cuatro horas y 45 minu-tos.“Mejora el sistema de transporte mod-

erno, promueve el desarrollo social y económico, y responde a las necesidades de transporte de la población”, dijo el jefe de gobierno, que se embarco en Pekín en una de las locomotoras que efectúan el

primer trayecto comercial de la línea.Se espera que unos 80 millones de

personas viajen en la nueva línea de tren al año.Las dos capitales ya estaban unidas por

tren, pero el trayecto se hacía de noche y duraba entre diez y 12 horas, dependi-endo del tipo de tren.La línea de alta velocidad Pekín-Shang-

hai no ha estado exenta de polémica, sobre todo por los altos precios del pasaje, que van desde los 410 yuanes (64 dólares) a los mil 750 (270 dólares) por trayecto simple, según la clase.Así como por los rumores sobre la falta

de seguridad, lo que habría hecho reducir la velocidad máxima de la locomotora de 350 a 300 kilómetros por hora.“El ajuste de la velocidad operativa fue

hecho para satisfacer las demandas de la gente, incrementar la capacidad de transporte y reducir los costes y el con-sumo de energía”, dijo este jueves el jefe ingeniero del ministerio del Ferrocarril, He Huawu.China se ha embarcado en un faraónico

plan para llevar el ferrocarril de alta velo-cidad por todo su territorio y, en ocasio-nes, a los países fronterizos.Actualmente el país tiene algo más de

ocho mil kilómetros de vías ferroviarias rápidas, pero se espera que en 2020 esta cifra alcance los 16 mil kilómetros.

Disturbios en Atenas dejan al menos 100 heridos

Los manifestantes atacaron a dos diputados que salían del Parlamento después de aprobar el paquete de recortes

La aprobación del nuevo plan de ajuste por el Parlamento de Grecia se vio acompañada hoy por violentos choques entre policías y manifestantes radicales, con más de cien heridos, un centenar de afectados por los gases lacrimógenos y numerosos daños materiales.

Unos 300 radicales arremetieron con piedras, palos y bom-bas incendiarias contra las fuerzas del orden, que respondi-eron con bombas lacrimógenas y granadas ensordecedoras.

Manifestantes encapuchados prendieron fuego a una ofi cina de Correos en la planta baja del ministerio de Finanzas, en la céntrica plaza de Sintagma, incendio que fue sofocado al poco tiempo por los bomberos.

En otro punto del centro histórico de la capital griega los bomberos tuvieron que intervenir para liberar a siete personas atrapadas en la segunda planta del Eurobank, incendiada por los cócteles molotov lanzados por un grupo radicales.

Además, fueron destruidos los escaparates de dos bancos en la plaza Sintagma, numerosas tiendas y paradas de autobús, e incendiados varios contenedores de basura.

Dos diputados resultaron atacados por manifestantes cuando se retiraban del Parlamento, aunque sus compañeros lograron defenderlos.

Uno de los atacados fue el socialista Alexandros Athanasia-

dis, que pese a ser crítico de las nuevas medidas de austeridad votó fi nalmente a favor del paquete de medidas guberna-mental.

"Me golpearon en el cuello y en la espalda, pero estoy bien", declaró el diputado al canal "Mega".

La otra afectada fue Liana Kaneli, diputada del partido comunista KKE, muy crítica con las medidas de austeridad, a quien la muchedumbre le arrojó un yogurt

Según pudo ver Efe, cientos de manifestantes buscaron refugio de los gases lacrimógenos y de la violencia en una estación de metro, adonde los servicios de ambulancia no pudieron acceder, por lo que tuvieron que viajar en tren hasta la próxima estación para ser atendidos en el hospital Evangelismos.

Fuentes ofi ciales informaron de que un centenar de per-sonas se encuentra en esa estación de metro con problemas respiratorios, siendo atendidas por voluntarios que acudieron al lugar.

Hasta el momento, la policía ha detenido a 30 personas, y una docena de ellas comparecerán ante la Justicia mañana.

Entre los heridos, hay 31 policías que han sido atendidos en el hospital militar de Atenas, informaron las autoridades.

Desde ayer, dos hoteles de lujo en la plaza Sintagma han sido evacuados por razones de seguridad

27• JULIO / 1 / 2011 El SOL de MinnesotaMigraciónInvestigan por corrupción a agentes fronterizos en EUAPor lo menos uno de cada cien agentes federales fronterizos estadunidenses es investigado por cor-rupción y en promedio uno de cada tres patrulle-ros renuncia antes de cumplir dos años de trabajo, de acuerdo con cifras oficiales.

Unos 127 agentes han sido arrestados bajo cargos de corrupción desde octubre de 2004 y el director nacional de la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP), Alan Bersin, dijo que las accio-nes de unos cuantos han mancillado la imagen de miles de oficiales en los últimos siete años.

La radio pública en San Diego informó que para prevenir más casos de corrupción, la CBP ahora somete a aspirantes a investigaciones de ante-cedentes y pruebas con detector de mentiras.

El director Bersin reconoce sin embargo que un tercio de todos los sometidos a detector de men-tiras como requisito para obtener empleo falla ese examen.

Un inspector de CBP veterano, Terry Nelson, opinó que tras los atentados terroristas de 2001, que Estados Unidos incrementó tecnología y medidas de seguridad fronteriza, aumentaron los índices de corrupción.

“Creo que nuestra gente de seguridad en la fron-tera ha sido infiltrada por los cárteles y eso co-

menzó hace 12 o 15 años, pero realmente ocurrió después de los ataques del 11 de septiembre de 2001”, dijo Nelson.

La investigación de la periodista Ruxandra Guidi dice que el 30 por ciento de los patrulleros recluta-dos abandona su trabajo antes de los 18 meses de desempeño. Muchos buscan trabajo en agencias “con mejor prestigio”, como la Oficina de Inves-tigaciones Federales (FBI).

También el flujo migratorio se ha reducido. El número de indocumentados detenidos en la fron-tera en el último año fiscal es casi el 40 por ciento de los arrestados al tratar de cruzar la frontera en el 2006, según cifras oficiales.

• JULIO / 1 / 2011 28 El SOL de Minnesota DeportesDestaca prensa alemana eliminación de México del Mundial Femenil

La prensa alemana destacó hoy la elimi-nación de la selección de México del Mun-dial Femenil Alemania 2011 tras empatar 2-2 ante Nueva Zelanda en los últimos minutos del partido.

"Nueva Zelanda castigó a México", tituló RP Online su comentario sobre el partido disputado la víspera en la ciudad alemana de Sinsheim, y agregó que "la espina de la desilusión penetró muy profundamente" en las mexicanas.

"Después de que las mexicanas se dejaron quitar de la mano su triunfo al principio contra Nueva Zelanda, el buen humor se les marchitó. La portera Cecilia Santiago se sentó en la banca y vertió gruesas lágrimas. La selección de Nueva Zelanda, que era crasamente marginal, por el contrario estalló

en júbilo después del 2:2 con el que culminó el partido".

"El sueño de México se reventó: Nueva Zelanda celebra su punto", tituló el diario Süddeutsche Zeitung. "En el cuarto minuto de tiempo extra después del juego, Hanna Wilkinson, logró un empate que ya era con-siderado como imposible", agregó.

Después del triunfo 2:0 de Inglaterra contra Japón, ya México no alcanzaba con una victoria seguir adelante, apuntó el rotativo alemán.

El diario Berliner Zeitung escribió su artícu-lo "Las kiwis recogen su primer punto en un Mundial". "Ante 20 mil 451 espectadores en Sinsheim, México quiso atrapar su pequeña oportunidad para pasar a cuartos de fi nal.

Pero con el 2:2 contra Nueva Zelanda, ese sueño se reventó".

"Turbulentos últimos minutos. Nueva Zelanda consigue el 2:2 en el tiempo extra y México fue eliminado de la Copa. A las latinoamericanas solo les alcanzó el 2:2 para quedar en el tercer puesto del Grupo B", reseñó el diario Die Welt.

El diario Standard, uno de los mas grandes de Austria, comentó que "en el estadio Rhein-Necker de Sinsheim todo parecía como una victoria de México".

Después de que las neozelandesas lograron el empate 2:2 en el último minuto, el entrenador neozelandés declaró que "se siente como si hubiéramos ganado la Copa. Somos un pequeño país pero con un corazón grande".

"Mientras que las "All Whites" celebraron grandemente, las mexicanas se fueron cabizbajas de la cancha", concluyó.

DeportesDeportesPero con el 2:2 contra Nueva Zelanda, ese

"Turbulentos últimos minutos. Nueva Zelanda consigue el 2:2 en el tiempo extra y México fue eliminado de la Copa. A las latinoamericanas solo les alcanzó el 2:2 para quedar en el tercer puesto del Grupo B", reseñó el diario Die Welt.

El diario Standard, uno de los mas grandes de Austria, comentó que "en el estadio Rhein-Necker de Sinsheim todo parecía como una victoria de México".

Después de que las neozelandesas lograron el empate 2:2 en el último minuto, el entrenador neozelandés declaró que "se siente como si hubiéramos ganado la Copa. Somos un pequeño país pero con un corazón grande".

mexicanas se fueron cabizbajas de la cancha",

Alemania y México buscan un boleto a la Final en un partido inédito

Alemania y México, los únicos con paso perfecto de cinco triunfos, disputarán este jueves en la ciudad mexicana de Tor-reón un encuentro inédito en búsqueda de un boleto a la fi nal del Mundial Sub'17, donde los esperará el ganador del duelo sudamericano entre Uruguay y Brasil.Será un partido inédito entre la potencia alemana y la veloci-dad mexicana. México nunca había tenido a Alemania como rival en un Mundial Sub'17 y mucho menos con el plus de jugarse el paso a la fi nal.Los dos combinados anotaron en todos sus partidos, pero los 'teutones' tienen mayor efectividad con 18 goles y están a

cuatro de la mayor cantidad anotada por una selección en una competición de esta clase, récord que tiene España con 22 en el Mundial de 2007.Su goleador, Samid Yesil, ha marcado cinco tantos en la competición y es uno de los dos jugadores, junto con el brasileño Ademilson, que está a la caza de la marca de los nueve del marfi leño Souleymane Coulibaly, que ya se despidió en los octavos de fi nal.Los europeos tienen mejor defensa con tres goles encajados a cambio de cinco de los mexicanos, pero la oportunidad de los locales estará en su mayor tenencia de balón.Apenas es la segunda ocasión que México está en semifi nales de un mundial para menores de 17 años, luego de ganar el de Perú en 2005.El delantero Carlos Fierro es el mayor anota-dor de esta selección mexicana con cuatro dianas y cuenta con el apoyo de compañeros como Giovani Casillas y Marcos Bueno, que le permiten tener una rápida llegada al arco rival.La segunda semifi nal la disputarán las selec-ciones de Uruguay y Brasil en Guadalajara.El partido por el tercer puesto y la fi nal se disputarán el próximo domingo en el estadio Azteca de Ciudad de México.

- Posibles formaciones:

Alemania: Odisseas Vlachodimos; Mitchell Weiser, Cimo Roecker, Noah Korzowski, Nico Perry; Robin Yalcin, Emre Can, Kaan Ayhan, Marvin Ducksch; Levent Aycicek y Samed Yesil. Seleccionador: Steff en Feund.

México: Richard Sánchez; Francisco Flores, Carlos Guzmán, Antonio Briseño, Jorge Caballero; Kevin Escamilla, Jorge Espericueta, Julio Gómez, Arturo González; Marcelo Gracia y Carlos Fierro.


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Tortugas invaden aeropuerto JFK de Nueva York y retrasan vuelosDecenas de vuelos en el aeropuerto John F. Kennedy de Nueva York debieron ser retrasados el miércoles después que cerca de 150 tortugas invadieron las pistas en busca de playas para depositar sus huevos, dijeron las autoridades de aviación.El lento desfile de tortugas comenzó alrededor de las 6:45 horas de la mañana (1045 GMT), y en las siguientes tres horas había tantas tortugas en la pista 4L y las calles de rodaje cercanas que los

controladores se vieron obligados a trasladar los vuelos de salida a otra pista."Cedimos ante la madre naturaleza", dijo Ron Marsico, un portavoz de la Autoridad Portuaria de Nueva York y Nueva Jersey, propi-etaria del aeropuerto.Los trabajadores de la Autoridad Portuaria y el Departamento de Agricultura de Estados Unidos estaban recogiendo las tortugas y moviéndolas al otro lado del aeropuerto, dijo.La Administración Federal de Aviación (FAA por sus siglas en inglés) dijo que los vuelos fueron retrasados un promedio de unos 30 minutos.La migración de tortugas ocurre cada año en los alrededores del aeropuerto internacional John F. Kennedy, que fue construido en el borde de la bahía Jamaica y un parque protegido federalmente.A finales de junio o principios de julio las tortugas se retiran de la bahía y se dirigen hacia la playa para desovar.El pico de la migración usualmente dura unos días, dijo Marsico.Agregó que los trabajadores estaban cargando las tortugas en ca-mionetas para llevarlas hasta las playas a desovar."Estamos intentado ayudar un poco a la fauna aquí", dijo Marsico. "Construimos en el área donde ellas habían desovado durante generaciones, por lo que sentimos que nos corresponde ayudarles en el camino".

Lo leo y no lo creo

DATOS Curiosos•El vuelo mas largo que ha hecho una gallina es de 13 segundos.•En Estados Unidos los policías comen donas, en México comen tacos.•Los tacos causan pesadez y sueño al digerirse por la carne roja.•Las donas causan que la persona se vuelva más activa, por sus altos contenidos en azúcares y harina.•El primer año de un perro equivale a 21 años humanos, cada año canino posterior es de 4 años humanos.•La orina del gato brilla bajo la luz negra (ultravioleta).•Todas las termitas del mundo juntas pesan 10 veces mas que todos los humanos juntos.


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