livtag # 3 2013

LIV

TA

G#3

– 2

013

dit medlemsmagasin fra PTU • LANDSFORENINGEN AF POLIO-, TRAFIK- OG ULYKKESSKADEDE

Unnas vej tilfærre smerterLæs første del af temaet om smertebehandling

side 16

Hold ferie i DanmarkBook PTU's feriehuse

side 26

HUsk at se efterårets spæn-dende arrangementer i aktivitetskalenderen, du får sammen med dette blad.

VI TILBYDER:

• Gratisrekruttering• Vikarservice• Ledsageordningen• Helhedsløsningentilhjælpeordninger

Ring og hør nærmere om, hvad vi kan tilbyde netop dig.

BRUGER - HJÆLPER FORMIDLINGEN

København Århus

Tlf. 3634 7900 Tlf. 7026 2709 [email protected]

• Borgerstyretpersonligassistance(BPA)• Specialpædagogiskstøtteordning(SPS)• Særligttilrettelagtungdomsuddannelse(STU)• Alleadministrativeopgaverrelaterettilovenstående

bhf_annonce_184x259_livtag_toppartner12_logo_tt_3.indd 1 07-08-2012 13:15:32

InDHoLD

I

Hvert nummer Leder 5PTU’s partnere 11Opgavesiden 20Værd at vide 24Brevkasse 32Medlemssider 40Aktuelle kredsarrangementer 44

Mig og min træning 6

Forstå din læge – når hun ikke forstår dig 8

sMerTebeHAnDLInG 12

Hvad medicinen kan 13

Unnas vej til færre smerter 15og mere livsglæde

PTU er med på den nye Carefestival 19

ny førtidspension 22– skal, skal ikke

Hold ferie i Danmark 26

kom med på PTU's træningshold 31for whiplashskadede

Tips, tricks og nye hjælpemidler 34

spiserobot og madlavningsfif 37

kom til hjælpemiddeldag 39

18

8

ForsTå DIn LæGe– når hun ikke

forstår dig

Læs om nogle af de nyeste

hjælpemidler

PTU i nye jyske rammer

41

34

PTU’s advokat-gruppe

ADVOKAT-RÅDGIVNING

- når skaden er sket

A d v o k A t A k t i e s e ls k A b

store kongensgAde 23

bAghuset . 1264 kbh k

telefon 3 36 7 676 7

t e l e f A x 3 36 7 6 75 0

w w w. e l m e r - A d v. d k

Elmer & Partnere har 5 erfarne advokater, der kan rådgive om alle væsentlige spørgsmål efter en personskade. Det gælder overfor mod-parten, i forhold til egne forsikringer og de sociale myndigheder. Læs mere på www.elmer-adv.dk. Brug en advokat, der har viden og erfaring.

Henvendelse til Karsten Høj pr. e-mail: [email protected].

Erstatning og forsikringHos advokatfirmaet Hjulmand & Kaptain

har vi specialiseret os i:

• Erstatningskrav ved ulykker• Ulykkesforsikringer• Personforsikringer

Vi har tilknyttet egen speciallæge.

Tal med Karina Kellmer, Lingsie Jensen, Henrik Uhrenholdt, Marianne Fruensgaard, John Arne Dalby eller

Anker Laden-Andersen.

Aalborg · Hjørring · Sæby · Frederikshavn · SkagenTlf. 70 15 10 00

[email protected]

Advokaterne Store Torv 16Elmer & PartnereGrove & PartnereHjulmand - KaptainKirk Larsen - Ascanius

��

��

��

��

��

��

��

��

��

32 års erfaring

Mød os på hjemmesiden: www.grove-partnere.dkE-mail: [email protected]

§GROVE & PARTNERE

ADVOKATFIRMA

Kontorets advokater har gennem en årrække specialiseret sig i erstatnings- og forsikringsret.

Vi beskæftiger os i dag næsten udelukkende med disse retsområder.

Vi yder kun bistand til skadelidte.

Advokat Axel Grove er medlem af bestyrelsen for advokaternes faggruppe for erstatnings- og forsikringsret og Foreningen af Erstatningsretsadvokater.

Axel Grove er udpeget af PTU som medlem af den juridiske rådgivningskomité i European Whip-lash Association.

Sankt Annæ Plads 7,st. · 1250 København K.Telefon 33 36 99 99 · Fax 33 36 99 98

ELMER PARTNEREA D V O K A T E R

&

Esbjerg . Herning . Skjernwww.kirklarsen.dk . Tlf. 70 22 66 60

Muligheden for erstatning kan være afgørende for både økonomien, fremtiden og familien. Kontakt os, og få en vurdering af din sag, eller læs mere på www.personskade-erstatning.dk.

Når ulykken er ude...

Personskade

Gitte Møller Iversen

Rikke Lenette Omme

HJÆLP TIL ERSTATNING?Har du været udsat for en ulykke, eller har du en tvist med dit forsikringsselskab?Vi har stor erfaring med Personskadeerstatning og hjælper hvert år mere end 2.000 skadelidte med deres sag. Tag en gratis og uforpligtende snak med én af vores specialister ved at ringe på tlf. 7015 1000. Du kan også læse mere om os påwww.erstatningsspecialisten.dk.

HjulmandKaptain er blandt Danmarks største advokatfirmaer med 125 ansatte, heraf 48 jurister, som alle samarbejder inden for en lang række juridiske specialer.







35 års erfaring

Mød os på hjemmesiden: www.grove-partnere.dkE-mail: [email protected]

§GROVE & PARTNERE

ADVOKATFIRMA

Kontorets advokater har gennem en årrække specialiseret sig i erstatnings- og forsikringsret.

Vi beskæftiger os i dag næsten udelukkende med disse retsområder.

Vi yder kun bistand til skadelidte.

Advokat Axel Grove er medlem af bestyrelsen for advokaternes faggruppe for erstatnings- og forsikringsret og Foreningen af Erstatningsretsadvokater.

Axel Grove er udpeget af PTU som medlem af den juridiske rådgivningskomité i European Whip-lash Association.

Sankt Annæ Plads 7,st. · 1250 København K.Telefon 33 36 99 99 · Fax 33 36 99 98

ADVOKAT-RÅDGIVNING

- når skaden er sket

A d v o k A t A k t i e s e ls k A b

store kongensgAde 23

bAghuset . 1264 kbh k

telefon 3 36 7 676 7

t e l e f A x 3 36 7 6 75 0

w w w. e l m e r - A d v. d k

ELMER PARTNEREA d v o k A t e r

&

Elmer & Partnere yder rådgivning om alle juridiske spørgsmål efter en personskade, uanset om den er opstået på arbejde eller i fritiden. Vi repræsenterer udelukkende de skadelidte. Vi er 9 specialiserede advokater, 5 fuldmægtige, studenter og 7 sekretærer, der arbejder med dette retsområde. Vi har igennem mange år ført et stort antal retssager; også i Højesteret, og har opnået stor viden og erfaring.

Henvendelse til Karsten Høj pr. e-mail: [email protected]

PTU’s advokat-gruppe

Advokaterne Store Torv 16Elmer & PartnereGrove & PartnereHjulmandKaptainKirk Larsen - Ascanius

BOOK EN GRATIS VURDERING AF DIN SAG HVER TORSDAG

WWW.ADVOKATERNE-STORETORV16.DKKONTAKT OS ELLER SE MERE PÅ

Tlf. 70 30 10 14 · [email protected]

Har du været ude for en personskade?Muligheden for erstatning kan være afgørende for både økonomien, fremtiden og familien.

Vi har en specialafdeling bestående af mere end 15 medarbejdere, med op til 17 års erfaring, der udelukkende beskæftiger sig med personskadeerstatning.

Kontakt os og få en gratis og grundig vurdering af din sag, eller læs mere på:

www.personskade.dk

Gitte Møller Iversen

Rikke Lenette Omme

Anne Katrine Bay

5

LeDer // LIVTAG #3 – 2013

PTU har 17 kredsforeninger fordelt over hele landet. Når de afholder deres år-lige generalforsamling, er der ofte kun et begrænset antal deltagere, og det er en skam. For kredsene kan godt bruge nogle nye folk til at give en hånd med i arbejdet. Kredsarbejde, tænker nogle nok nu, det lyder kedeligt. Det er bare noget med vedtægter og kaffe med blødt brød sammen med nogle gamle nisser. Det er ikke noget for mig. Det er bare ikke rigtigt. Kredsarbejdet er mange forskellige ting og vigtigst af alt – du bestemmer selv hvilke opgaver, du vil arbejde med. Vi skal naturligvis ikke alle gøre det samme, men lægge vore kræfter i det, som vi interesserer os mest for. Det er også det, der giver de bedste resultater.

nærhed og styrkeAlle kredsene har det problem, at nærhed og styrke trækker hver sin vej. Hvis kredsene skal være stærkere, skal de være større og have flere aktive medlemmer, men hvis de bliver gjort større øges af-standene inden for kredsen, og så bliver der længere at køre til møder og arrangementer. Det gør det både dyrere og mere besvær-ligt at samle folk. Så konklusionen på dette dilemma er nok, at vi pt. ikke har planer o, at ændre på kredsopdelingen. Modifikationen består i, at kredsene som hidtil, kan og bør afholde et enkelt større møde halvårligt eller dog årligt i samarbejde med de andre kredse i regionen.

Kredsarbejdet kan lidt skematisk opdeles i tre hovedgrupper: det politi-ske, det faglige og det sociale arbejde. Alle tre opgaver er af betydning for medlemmerne, men kredsbestyrelsens medlemmer kan og bør vælge hvilken af disse opgaver, de vil tage sig særligt af.

Det politiske arbejde Det drejer sig ikke om partipolitik, men om forenings- og handicappolitik på lokalt plan. Det er det, der foregår via DH’s kommunale afdeling i Handica-prådet, Det Lokale Beskæftigelses-råd (LBR) m.m. som bisidder og lokal repræsentant for PTU.

Ikke mindst i et år med kommunal-valg som i år, er der brug for mange aktive folk på dette område til at inte-ressere sig for tilgængelighed, retssik-kerhed, inklusion, offentlige transport-midler med meget mere.

Det faglige arbejdeDet drejer sig navnlig om at være med til at sikre, at kredsens medlemmer gennem gode faglige møder kan følge med i, hvad der sker med hensyn til nye hjælpemidler, bilsager, sundheds- og socialpolitik. Her er medlemskab af interessegruppernes netværk og opmærksomhed på PTU-nyhedsbreve af stor betydning, ligesom forbindelse til de andre kredse kan give ideer til kredsmøder.

Det sociale arbejdeAt samle medlemmerne og danne

Livtag udgives af: Landsforeningen af Polio-, Trafik- og Ulykkesskadede Protektor: Hans Kongelige Højhed Prinsgemalen Formand: tidl. landsdommer H. Kallehauge Ansvarshavende redaktør: direktør Philip Rendtorff Redaktør: Kira Skjoldborg Orloff Redaktionsudvalg: Philip Rendtorff, Inge Carlsen (formand), Jørgen Maibom, Ghita Tougaard, Inga Bredgaard, Kaja Brolykke Eiding, Birte Mølgaard, Erling Fisker og Kira Skjoldborg Orloff Redaktion og abonnement: PTU, Fjeldhammervej 8, 2610 Rødovre tlf.: 3673 9000 fax: 3673 9029 E-mail-adresse: [email protected]. Hjemmeside: www.ptu.dk. Annoncetegning: Rosendahls Mediaservice, Oddesundvej 1, 6715 Esbjerg N. tlf.: 7610 1143, fax: 7610 1122 – [email protected] Tryk: Scanprint Layout: Essensen Forsidebillede: Christian Grønne Oplag 7000

ISSN nr. 1904-4798

EFTERTRYK MED KILDEANGIVELSE TILLADTNæste nummer af Livtag udkommer 9.9.2013 Deadline: Redaktion 5.8.2013 Annoncer 5.8.2013.

Gør DeT DU er beDsT TIL

L

H. KallehaugeFormand

netværk mellem dem – være sig ved cafe-møde, udflugter, julefro-kost el-ler lignende – har stor betydning som supplement til de to forannævnte op-gaver. Det sociale arbejde er en vigtig del af det kit, som skaber fællesskabet i PTU, og uden fællesskabsfølelsen smuldrer foreningen.

Hvor vil du være med?Som kredsbestyrelsesmedlem bør du vælge, hvor du vil lægge din tid og kræfter og fortæl klart hvad det er, du brænder for. Fordelen herved er, at alle kender kollegernes præferencer, og at man ikke skal have dårlig samvittighed over ikke at gøre andet og mere end det, man har påtaget sig.

Hovedbestyrelsen anbefaler, at kredsene får talt om fordeling af opga-verne i bestyrelsen, så man helt præcis ved hvem, der gør hvad og påtager sig ansvaret herfor. Det kan give et bedre forløb i bestyrel-sesarbejdet. Fremti-dig skal der ikke være tvivl om hvem, der sørger for de politiske, faglige og sociale opgaver.

Kom og vær med. Få et netværk. Bliv frivillig i PTU.

Kort om Stig: Stig Bjørn Hansen er 63 år og har kone og to voksne børn. Han fik polio som barn, og for 21 år siden fik han konstateret progressiv sclerose. Han har desuden Scheuer-manns syndrom og efter eget udsagn flere andre skavanker, men han synes ikke, der er grund til at nævne dem alle.

Sådan træner han: Stig har trænet, si-den han var midt i 30'erne både på hold hos det, der dengang hed Danmarks Højskole for Legemsøvelser og på hold samt ved maskinerne i PTU's trænings-lokaler i Rødovre.

”Dengang svømmede jeg også, og da jeg var i 40'erne var jeg oppe på at træne tre gange om ugen. Det kan jeg ikke mere, men mindre kan også gøre det,” siger Stig.

I dag kommer han fast på PTU og træner på maskinerne onsdag og fre-dag formiddag. Det er både cykeltræ-ning og en masse træning af arme og overkrop, som er i fokus.

”Det er en glæde for mig at komme herud både for at træne men også for at møde vennerne i kantinen bagefter. Vi er en lille flok, der hygger os meget, og nogle af dem har jeg kendt i rigtig mange år,” siger han.

tydeligt, at træner jeg ikke, går det til-bage. Nu kan jeg igen selv komme op af sengen og vaske mig om morgenen. Det er vigtigt, for ellers må jeg ligge og vente på, at der skal komme en fra kommunen og hjælpe mig op,” siger Stig.

Han træner også gang derhjemme i huset i Vallensbæk, hvor han har to barrer at støtte sig til i soveværelses-gangen. Han er så småt begyndt at gå med rollator derhjemme og håber på et tidspunkt igen at kunne gå rundt indendørs med to stokke.

”Min søde kone holder mig til ilden, og det er godt. Det betyder meget for mig at kunne gøre ting selv, for hun har et fuldtidsjob og skal ikke hænge på det hele med mig også,” siger Stig.

Af Merete Rømer Engel, journalist—

fOTO Christian Grønne

”Det er en glæde for mig at komme ud på PTU både for at træne og for at møde vennerne i kantinen bagefter”

For nogle er træning lystfyldt, for andre kalder det mest på den dårlige samvittighed. Men for langt de fleste PTU'ere er det en del af hverdagen. Livtag bringer en serie, hvor medlemmer fortæller om deres træning. Vi håber, det kan inspirere.

P PorTræT: MIG oG MIn TrænInG // LIVTAG #3 – 2013

6

Stig træner lige nu meget målrettet på at komme tilbage til sin gamle form efter, at han på en rejse til Budapest i sommer fik en salmonellaforgiftning.

”Det kostede mig to måneder i seng-en, og det er chokerende at opleve, hvor meget det satte mig tilbage. Jeg kunne ikke rejse mig op. Jeg kunne intet,” fortæller Stig.

Han har efterfølgende været til genoptræning på sclerosehospitalet i Haslev og fået hjemmetræning af en fysioterapeut gennem Vallensbæk Kommune, hvor han bor. Nu fortsætter træningen så hos PTU, og det er han rigtig glad for.

”Det er rart at være tilbage. Træning-en hjælper mig meget. Det er meget

7

LIVTAG #5 – 2012

”Vi er en lille flok, der hygger os meget, og nogle af dem har jeg kendt i rigtig mange år,”siger Stig Bjørn Hansen

LIVTAG #3 – 2013

8

Sådan lyder titlen på et foredrag PTU's læge Lise Kay rejser rundt i PTU's kredse med. Har du ikke mulig-hed for at komme til foredraget, kan du her læse hendes gode råd til, hvordan du får en bedre kom-munikation med din læge.

”Hvis man fx kan høre, at lægen ikke synes, at en smerte lyder så kraftig, som man selv oplever den, så har mange en tendens til at slippe deres egen oplevelse, men det er altså vigtigt at holde fast.”

Lise Kay anbefaler, at man venligt siger: ”Det lyder som om, du ikke helt tror på, hvad jeg siger, men for mig er det sådan....” Og at man ikke kritiserer, men med sin kommunikation viser, at man godt forstår, at det kan være svært for lægen at vide alt især om mere sjældne problematikker.

”Man kan fx have en folder med om sin sygdom og give den til lægen. Især hvis det er en praktiserende læge, må man være forberedt på, at hun ikke kender alle sygdomme i detaljer,” siger PTU-lægen.

Glem offerrollenEt andet godt råd lyder, at man som

Foredragets titel, som samtidig er denne artikels rubrik, kan måske synes lidt pro-vokerende, for kan det virkelig være rigtigt, at det er patienterne, der skal bruge energi på at få en god kommunikation med lægen og ikke omvendt?

”Selvfølgelig er det først og fremmest lægens opgave, men det kan hjælpe, hvis patienten også er opmærksom på nogle ting. Det fratager ikke lægen for ansvaret,” siger PTU's Lise Kay.

Hun kender om nogen sundhedssystemet fra både patientens og lægens synsvinkel, da hun arbejder som læge og samtidig er poliopatient. Ligesom hun tidligere i sin karriere har undervist læger i god kommunikation med patienterne.”Alting er jo tovejs, når det handler om kommunikation, så derfor kan man gøre sig selv en tjeneste som patient, hvis man på forhånd sætter sig lidt ind i lægens tankegang,” forklarer hun.

Lægens mønstre og videnOg hvordan er det så lægen tænker?

”Lægen har ikke oplevet smerterne og problematikkerne på egen krop. Hun har til gengæld hørt rigtig mange patienters beretning, så hun kan genkende mønstre og har en viden om, hvordan kroppen fungerer samt en basal opfattelse af sygdomsårsager,” siger Lise Kay.

”Derfor er det vigtigt som patient kort og præcist at fortælle om sine smerter og problematikker, og hvad de betyder for ens livskvalitet.”Men ifølge Lise Kay sker det ofte, at patienten for at være venlig og imødekom-mende kommer til at ’følge’ lægen. Hun forklarer det sådan her:

Af Merete Rømer Engel, journalist—illusTrATiOn ESSENSEN

ForsTå DIn LæGe – når hUn ikke forsTår dig

9

LIVTAG #3 – 2013

”Derfor er det vigtigt som patient kort og præcist at fortælle om sine smerter og problematikker, og hvad de betyder for ens livskvalitet.”

patient ”holder sig på egen banehalv-del”. Det vil sige, at man taler ud fra sig selv og ikke begynder at sige til lægen, at hun jo ikke forstår noget som helst.

”Det er meget ukonstruktivt. Ingen bryder sig om at få påduttet, at man er sådan og sådan,” siger Lise Kay.

Endelig skal man som patient være opmærksom på ikke at placere sig selv i offerrollen.

”Læger arbejder ikke ud fra med-lidenhed men ud fra forståelse,” siger Lise Kay.

”Læger arbejder ikke ud fra medlidenhed men ud fra forståelse”

Hun uddyber ved at forklare, at det heller ikke ville være hensigtsmæssigt, hvis lægen arbejdede ud fra medli-denhed.

”Det ville få værdigheden til at skride. Der skal være et ligeværd patient og læge imellem,” siger hun.

Det betyder også, at det er uhensigtsmæssigt at komme ind ad døren som en stakkel, ingen forstår.

”Mød i stedet lægen med en attitude, der siger: ’Her er jeg. Jeg vil gerne for-tælle, hvordan jeg har det, men jeg vil også gerne have din hjælp.” Så er lydhørhe-den større, og situationen mere ligeværdig,” siger Lise Kay.

På jagt efter en diagnoseNogle sygdomme og problematikker er lettere at få hjælp til end andre. PTU-lægen oplever, at har man en sygdom, hvor årsagen er både kendt og tydelig som fx de rygmarvsskadede, er det lettere for lægen at hjælpe. Har man derimod en sygdom, der måske nok er kendt, men hvor man stadig ikke kender hele årsagen som fx polio, er det straks lidt sværere. Og er man whiplashpatient, hvor lægen kan høre symptommønstret, men ofte ikke kan finde noget ved diverse undersø-gelser, så bliver det rigtig svært.

”I de sidste tilfælde føler patienten sig ofte ikke forstået og måske endda flov. Men der er ingen grund til at føle sig forkert og flov over for lægen. Hun ved godt, at der er masser af sygdomme, som kun går på symptomer og ikke kan påvises ved røntgen eller blodprøve,” forklarer Lise Kay.En læge vil altid søge at stille en diagnose, og som patient kan det hjælpe at være klar over, at det er en proces, der starter, hvis årsagen til sygdommen ikke sådan lige er til at finde.

LIVTAG #3 – 2013

10

”Lægen vil først tage nogle prøver, som udelukker de livstruende tilstande som kræft, hul i mavesækken og blindtarmsbetændelse, og derefter går hun videre i sin søgen. Man kan jo sige, at det er heldigt, når hun ikke finder noget, men samtidig er det frustrerende for både læge og patient, for man vil jo gerne finde en ’fejl’, så man kan stille en diagnose og behandle,” siger Lise Kay.

Det glemte og det pinlige Endelig glemmer man som patient ofte at spørge, om det man havde tænkt sig hjemmefra, eller også får man ikke sagt det, som man måske synes er lidt pinligt.

”Husk at lægen kun kan forholde sig til det, du fortæller og det hun kan se, så du har et ansvar der. Og for en læge er der ikke noget kropsligt, der er pinligt. Vi har set det hele.”

Men ved man, at man har tendens til at glemme vigtige ting eller ikke få sagt det svære, så er rådet at skrive det ned på en seddel og tage sedlen med ind i konsultationen.

– Vær forberedt, kortfattet og konkret. Tag gerne en huskeseddel med.

– Hold fast i, hvordan du har det.– Bevar fokus på det, du kom for.– Spørg, hvis der er noget, du ikke

forstår.– Undgå at appellere til medlidenhed.– Behold bolden på egen banehalvdel.– Hvis du har brug for at sige fra, så

begynd fx sådan: Jeg bliver ked af det/vred/irriteret, når du....

– Husk at sige tak, når der er noget at takke for.

– Skift læge, hvis tilliden er brudt.

KOrT fOrTAlT:

”Mød i stedet lægen med en attitude, der siger: ’Her er jeg. Jeg vil gerne fortælle, hvordan jeg har det, men jeg vil også gerne have din hjælp.” Så er lydhørheden større, og situationen mere lige-værdig,”

PTU's læge Lise Kay

bLIV PArTner MeD PTU

Som PTU Partner støtter din virksomhed PTU's arbejde for at skabe ligeværdige vilkår og øget livskvalitet for de over 100.000 danskere, som har alvorlige skader efter en ulykke eller sygdom. Samtidig får din virksomhed en række fordele. Du kan vælge mellem to forskellige partnerskaber: toppart-ner og erhvervspartner.

Læs mere om de to partnerskaber på www.ptu.dk/partner

toppartnere

toppartnere

erhvervspartnere

erhvervspartnere

Handicapservice ApS

P.P.

LIVTAG #3 – 2013

• 18.000kr.pr.årex.moms• Logo, tekst og link på www.ptu.dk• Logo i hvert nummer af PTU’s magasin Livtag

(udkommer 6 gange pr. år)• Et diplom• PTU’s logo må bruges i virksomhedens markedsføring• Unik mulighed for at bruge Toppartner-ikon i egne an-

noncer• Ekstra rabatter på annoncer i PTU’s magasin Livtag PTU’s magasin Livtag

• 10.000kr.pr.årex.moms• Logo, tekst og link på www.ptu.dk• Logo i hvert nummer af PTU’s

magasin Livtag (udkommer 6 gange pr. år)

• Et diplom• PTU’s magasin Livtag

Sådan bliver du PTU – Partner:Kontakt Conny Pallesen fra Rosendahls Mediaservice på 76 10 11 43 eller via e-mail [email protected] – også hvis du har spørgsmål!

11

sMerTebeHAnDLInG // LIVTAG #3 – 2013T

DeT HeLe Menneske – Tema om smerTeBehandLingMange PTU'ere har kroniske smerter, derfor var det også tema-et på foreningens sundhedsdag i 2012, og derfor håber vi med dette tema om behandling af kroniske smerter at kunne inspi-rere både de PTU'ere og behandlere, som ikke kunne deltage i sundhedsdagen, og de som deltog men gerne vil vide mere.

Alle de behandlere, som vi har talt med i forbindelse med artiklerne til temaet, er enige om én ting, nemlig at det afgø-rende for kroniske smertepatienter er at nå det punkt, hvor de selv styrer smerterne og ikke lader sig styre af dem. Fagfolke-ne giver desuden alle udtryk for, at en effektiv behandling af kroniske smerter altid involverer både den rigtige medicine-ring og andre former for behandling, som kan variere alt efter den enkeltes behov og lyst.

Der kan skrives rigtig mange artikler om smertebehand-ling, men vi har til dette tema valgt at interviewe en læge, en mindfulnessinstruktør, en leder af et smertecenter, en fysioterapeut, to musikterapeuter og nogle patienter. Første del af temaet kan du læse i dette nummer. Anden del kan du læse i Livtag nummer 4, der udkommer i september.

Skulle du som læser sidde med nogle erfaringer, du gerne vil dele med andre læsere eller med en idé til en spændende artikel, som vi måske kunne lave en anden gang, hvor vi igen tager emnet smertebehandling op, er du meget velkommen til at skrive til Kira Orloff på [email protected]

GoD LæseLysT

En femtedel af alle voksne danskere har kroniske smerter, og tal-let er stort set det samme i hele Europa. En smerte defineres i Danmark som kronisk, når den har stået på i over seks måneder.

13

LIVTAG #3 – 2013

Medicinen er kun en af de tangenter, vi bruger i smertebehandlingen. Det kan være nyttigt at vide lidt om, hvad forskellige typer medicin kan, siger læge i PTU Lise Kay.

HVAD MeDICInen kAn

De fleste medlemmer af PTU har kroniske smerter. Det er smerter, som man ofte godt ved, hvornår kommer. Det kan være efter, man har gjort bestemte ting, på bestemte tids-punkter af dagen osv. I sådanne tilfælde anbefaler Lise Kay, at man hvis man, tager smertestillende medicin, tager den på forhånd.

”Det lyder måske fjollet, men det betyder i sidste ende, at man samlet bruger mindre medicin, fordi smerten ikke når at udvikle sig,” forklarer Lise Kay.

Og hun tilføjer, at det så også har den store fordel, at man slet ikke når at få de stærke smerter.

Hvor lang tid på forhånd, man skal tage pillen, afhænger selvfølgelig af, hvor hurtigt virkende medicinen er.

”Brusetabletter virker typisk allerede efter en halv time, mens almindelige tabletter måske virker efter en time, og den såkaldte depotmedicin ofte først virker næste dag. Men det der kommer hurtigt, forsvinder typisk også hurtigt, så brusetabletternes virkning er ikke særlig lang. Den vil man ofte kun bruge til akut smerte,” siger PTU-lægen.

smertemedicin i rigtige doserMange af os har lært helt fra vi var børn, at man skal tage så lidt medicin som overhovedet muligt. Men det holder ikke, når vi taler smerter.

”Generelt er det rigtigt at begrænse medicinforbruget, men med smertebehandling er det anderledes,” siger Lise Kay.Hun mener ikke, man behøver være bange for at blive af-hængig af smertemedicinen, eller at skulle tage større og

større doser for at få den ønskede virkning.”Risikoen for afhængighed gælder kun for morfinvir-

kende produkter og især for dem, som er genetisk dispone-ret for denne afhængighed. Problemet er selvfølgelig, at vi desværre ikke ved, hvem der er genetisk disponerede. Det er absolut et mindretal, men man skal være opmærksom på ikke at bruge for meget morfinvirkende medicin,” siger PTU-lægen.

Hun mener i høj grad, at det netop handler om ikke at tage for meget.

”Man skal tage den dosis, der lige tager smerten og ikke den dosis, der gør en omtåget, for det er en tilstand, som nogle mennesker kan blive meget glade for, og så kan det gå hen og skabe afhængighed,” siger hun.

Mange smerter giver overfølsomhedDet der kan ske, hvis man er alt for nøjsom med smerteme-dicinen og lever med smerter i meget lang tid, er faktisk, at man bliver endnu mere følsom over for smerter.

”Det lyder mærkeligt, men det, der sker, er faktisk, at systemet kan begynde at udsende forkerte signaler,” siger Lise Kay.

Hun forklarer, at nerverne er et meget komplekst system, hvor de enkelte nerver ligesom holder hinanden i skak, og hele tiden er i gang med en tilpasningsproces. Kemien omkring nerveenderne ændrer sig simpelthen, hvis man har haft smerter næsten konstant i en længere periode (omkring 3 måneder).

Af Merete Rømer Engel, journalist—fOTO Christian Grønne og Lars Just


”Nerverne tilpasser sig situationen på en forkert måde, så man bliver endnu mere følsom over for smerte. Det er videnskabeligt bevist. Derfor skal man ikke nægte sig selv smertestillende medicin i længere perioder,” siger Lise Kay.

smerter der opstår i nerverneSmerter er generelt et signal om, at der er noget galt.

Men der findes nogle smertetyper, der er kendt af mange PTU'ere, som det er anderledes for.

”Neurogene smerter, fantomsmerter og rygmarvssmer-ter er anderledes på den måde, at smerten ikke skyldes en påvirkning udefra. Det er noget, der opstår i nerverne selv, men det betyder absolut ikke, at smerten er mindre, tværti-mod, siger PTU-lægen.

Denne type smerter behandles bedst med medicin, som går ind og påvirker nervesystemet modsat megen anden smertemedicin, der påvirker nervespidserne.

”Når det handler om smerter, der er opstået i nerverne, virker epilepsimedicin og nogle former for depressionsmedicin rigtig godt, fordi den stabiliserer nerverne,” forklarer Lise Kay.

Men hun oplever indimellem, at patienter føler sig mis-forstået af deres læge, fordi han vil give dem antidepressiv-medicin for disse smerter.

”De er jo hverken tossede eller deprimerede, og hvis lægen ikke får forklaret sammenhængen godt nok, kan det skabe nogle misforståelser, men det giver altså god me-ning,” siger PTU-lægen.

4 grupperNu har vi så nævnt den antidepressive medicin og epilepsi-medicinen, der virker i hjernen. I lægesprog kaldes det ”de centralt virkende stoffer”. En anden gruppe, der virker i hjer-nen, er de morfinvirkende medikamenter. Den tredje store gruppe smertestillende produkter er de såkaldt ”perifert virkende stoffer”. Det er dem, der påvirker ude i nervespid-serne fx Aspirin, Pamol, Pinex, Ipren osv. Og endelig er der den fjerde gruppe piller, som både indeholder morfinvirken-

Faktaviden om de fire typer medicin i smertebehandlingen

De 4 typer medicin i smertebehandlingen er: 1. Medicin med morfinvirkning2. Medicin uden morfinvirkning3. Medicin der indeholder stoffer fra både 1 og 2. 4. Medicin mod nervesmerter.

de stoffer og den typer stoffer, der virker i nervespidserne altså både perifere og centraltvirkende stoffer.

Lise Kay understreger, at man altid skal drøfte sit medi-cinforbrug med sin lægen, men derfor kan det være nyttigt selv at vide lidt.

”Der vil ved kroniske smerter ofte være tale om en 3-trins raket. Først prøver man med 2 lette piller til det perifere system 3-4 gange dagligt fx Pinex. Virker det ikke, kan man vælge de lidt stærkere Ipren. Og virker de heller ikke, kan man vælge at tage de piller, der både er centralt og perifert virkende, fx Kodimagnyl.”

et liv i balanceSmertestillende medicin er en stor hjælp for mange, og man skal ikke være bange for at tage den, men Lise Kay vil gerne understrege, at medicinen ikke skal stå alene, og at det i bund og grund er bedst, hvis man kan justere tingene, så kroppen kan klare det uden for meget medicin.

”Det handler også om ikke at overbelaste sin krop på de svage steder, træne andre muskelgrupper, der kan tage over og bruge de hjælpemidler, der findes, og så tage nogle valg. Vil man bruge al sin energi på at stryge skjorter, eller må man gå over til strygefri, eller få en anden til at gøre det osv.,” siger hun.

Kunsten, som hun ser det, er at finde et liv i balance.”Find ud af, hvad der gør dig glad og giver dig psykisk

energi. I de øjeblikke du er beskæftiget med de ting, vil du ofte kunne glemme smerterne for en tid. Og find omvendt ud af at droppe de ting, der belaster dig for meget og måske ikke engang giver glæde,” siger hun.

PTU-lægen indrømmer, at man også indimellem er nødt til at udfordre sig selv, for ellers bliver den zone, man bevæger sig i bare mindre og mindre, og det duer ikke. Og så er man nødt til hele tiden at justere sin medicin.

”Det kan både være, at der skal justeres op og ned i medici-nen, men man kan ikke regne med, at man en gang for alle har fundet den rigtige dosis. Tingene ændrer sig,” siger Lise Kay.

Har du brug for mere eksakt viden om de fire typer medicin, som anvendes i smertebehand-ling samt at få eksempler på præparater inden for de fire typer og læse om de hyppigste bi-virkninger, så har PTU lige udgivet pjecen ”Me-dicinsk Smertebehandling”. Du får pjecen ved at henvende dig til en af PTU's fysioterapeuter eller skrive til læge Lise Kay på [email protected]

14

15

LIVTAG #3 – 2013

Sammen med sin fysioterapeut og andre behandlere kombinerer Unna akupunktur, medicin, balanceøvelser, konditionstræning, nye hjælpemidler, musik-afslapning og rare oplevelser.

UnnAs Vej til færre smerter og mere livsglæde

Før Unna for halvandet år siden faldt hjemme i sit badevæ-relse, var hun et meget aktivt og med egne ord lidt rastløst menneske, der blandt mange ting dyrkede fitness. Men fal-det resulterede i en inkomplet rygmarvsskade på halsniveau, hvilket betyder, at både arme og ben er påvirket. Desuden har hun voldsomme smerter i højre arm og skulder, fordi adskillige sener er blevet revet over.

”Da jeg kom til PTU efter syv måneders indlæggelse i Hornbæk, havde jeg det ikke ret godt psykisk. De havde prøvet så mange ting, men smerterne i armen var nærmest blevet værre. Og jeg kunne stort set ikke bevæge den,” for-tæller unna.

AkupunkturFysioterapeut Marianne Vestergaard fra PTU blev efterfølgen-de ret hurtigt Unnas behandler, og der var rigtig mange ting at tage fat på. Smerten i armen var det, der plagede Unna mest, så Marianne startede med massage for at løsne skulderen lidt op. Det virkede i to dage, så vende smerterne tilbage.

”Det var meget svært for mig at tackle, at smerten kom så voldsomt igen, for nu havde jeg lige fået lidt håb,” fortæl-ler unna.

I fællesskab besluttede de derfor i stedet at prøve med akupunktur, som fysioterapeut og akupunktør i PTU Anne Dohmann står for.

Og her var der bonus efter få behandlinger.


”Akupunkturen tager toppen af mine smerter. Det er en stor lettelse, og efter den første tids mere intensive behandling, trappede vi langsomt ned,” siger Unna.Og Marianne Vestergaard pointerer, at forskellige behand-lingstyper virker forskelligt på den enkeltes skader.

”For Unna fungerer akupunktur rigtig godt, mens mas-sage ikke rigtig letter smerterne, for andre ville det måske være omvendt,” siger hun.

Det hele menneskeNu havde Unna altså de smertestillende piller, som hun havde med fra Hornbæk, samt akupunkturen, men det var langt fra gjort med det.

”Det handler om at se det hele menneske, for kroppen hænger jo sammen, og hvis du belaster den for meget et sted, kan det påvirke mange andre steder og give smerter og ubehag,” siger fysioterapeut Marianne Vestergaard.

Det næste, de gik i gang med, var at træne Unnas balan-ce, fordi fysioterapeuten havde bemærket, at hun belastede sine skuldre for meget i den rollator, hun havde.

”Unna brugte på det tidspunkt en høj rollator, fordi hun var nødt til at have så meget støtte, men det viste sig, at den også fik hende til at spænde i skuldrene, og det var jo ikke så

hensigtsmæssigt,” forklarer fysioterapeuten. Balancetræningen og ergoterapi har betydet, at Unna

nu overvejende bruger en lav rollator derhjemme, som ikke belaster hendes skuldre. Balancetræningen foregik i begyn-delsen på gulvet med barrer, men nu træner Unna også på gangbånd i PTU's træningslokale.

Aktiv træningDen lave rollator har gjort godt for hendes skulder og arm, men for at få armen lidt mere i gang, så hun kan bruge den aktivt, kræves der udover aflastning også træning.

”Det er vigtigt også at få noget blodgennemstrømning til de smertefulde områder og bevægelse i leddene, som er me-get stive, derfor er aktiv træning helt afgørende,” forklarer Marianne Vestergaard.

Her har håndcykling vist sig at fungere for Unna. Hun cyk-ler på PTU to gange om ugen og er meget glad for resultatet.

”Tidligere slap jeg aldrig den højre arm, jeg bar ligesom rundt på den, og brugte den ikke i hverdagen. Jeg kunne fx ikke fjerne et hår på min venstre skulder, men pludselig en dag kunne jeg. Det var skønt,” siger Unna med et stort smil.Hun kan lide at træne, og hun glæder sig over resultaterne.

”Jeg kan mærke, at det rykker både med armen og min

unna har sin stive højre hånd i en handske spændt fast på håndcyklen

”jeg styrer farten med benene og venstre arm. Højre arm følger egentlig bare med, men det giver en dejlig varme i den,” for-klarer hun.

På en god dag håndcykler Unna i 10 minut-ter. bagefter går hun på gangbånd, træner gang på trapper, spænder ud på ribben alt efter dagsformen og tager til tider en tur for benene på en slags kondicykel, som er en cykel med hjælpemotor, hvor man typisk sidder i en kørestol.

16

17

LIVTAG #3 – 2013

Glæd dig til at læse resten af temaet i næste nummer af livtag til september

Der kan du læse et interview med Kresten Kay, som underviser i mindfullness, en artikel om at bruge musik som smertelindring og et interview med overlæge Niels-Henrik Jensen fra Tværfagligt Smertecenter på Herlev Hospital.

balance, så jeg kan rigtig godt lide at komme herud på PTU. Man bliver også motiveret af at møde alle de andre, der arbejder ved maskinerne,” siger Unna.

Musik som afslapningsterapiPå hjemmefronten har Unna hjælp udefra til morgenbadet, men ellers klarer hun og ægtemanden det hele selv.

”Min mand er blevet god til at lave mad og i det hele taget klare alt det praktiske. Det er svært for ham også at have et liv ”ved siden af”, men det håber vi kommer,” siger Unna.

Selv har hun fået livsly-sten tilbage, men skal stadig indimellem tvinge sig selv til at tænke positivt.

”Nogle gange får jeg en nedtur, men almindeligvis prøver jeg hver morgen at tænke: “Hvad skal jeg i dag af dejlige ting?” Måske skal jeg på tur med min mand, over til en veninde og hygge eller på PTU og træne. Det handler om at foretage mig noget, som jeg nyder, så opleves smerten svagere,” siger hun.Smerten forsvinder ifølge fysioterapeuten nok aldrig helt,

selv om Unna ikke kan lade være med at håbe.”Men toppen er taget af. Jeg forsøger at blive ven

med den, som den er nu, og det lykkes faktisk indimel-lem,” siger hun.

Ud over at foretage sig ting, som hun nyder og at træ-ne, bruger Unna musik som en slags afslapningsterapi.

”Jeg lægger mig tilbage i min elektriske kørestol, tager et uldtæppe over benene og lytter til den irske new-age

sanger Enya. Det er stille flydende musik, som jeg rigtig godt kan lide. Så svømmer jeg ind i min egen verden,” siger unna.

Hendes mål er at få sat sit medicinforbrug ned og en gang ud i

fremtiden at kunne tage med sin mand på en charterferie, og som hun sidder der, ligner hun en, der ikke giver op.

”Vi skal måske begynde med en weekendtur her i Dan-mark, men jeg kan da huske fra dengang vi rejste på charter, at der indimellem var nogle med i kørestol,” siger unna.

”Det er vigtigt også at få noget blodgennemstrømning til de smertefulde områder og bevægelse i leddene, som er meget stive” forklarer Marianne Vestergaard.

fagfestival på handicapområdet

BESØG CAREFESTIVAL- OG VÆR MED TIL AT SKABE DIN FREMTID

Nu kommer messen, der sætter det gode liv i fokus, og hvor brugernes behov og interesser er temaet. Sæt kryds i kalenderen 5. – 7. september når MESSE C åbner for Carefestival - en messe på handicapområdet arrangeret i samarbejde med Danske Handicaporganisationer. Carefestivalsætter fokus på nytænkning, innovation og erfaringsudveksling på handicapområdet med det specifikke mål at øge livskvaliteten og lette hverdagen for handicappede og alle omkring dem.

MESSE C l Vestre Ringvej 101 l 7000 Fredericia l Tlf. +45 75 92 25 66 l www.messec.dk

• Flere end 110 spændende stande

• Oplev ferietilbud, bilområde, nye trends mm.

• Skab din fremtid på innovationsområdet

• Stort festivalprogram, mød bl.a. Sys Bjerre og Thomas Ring på scenen, Teaterforestillingen “Giv mig asyl” med Nordhøj og Mungo Park, Gå hjem diskotek fredag...

... og meget mere

MESSE C, Fredericia den 5. - 7. september 2013

VI SES I FREDERICIA

DEN 5. – 7. SEPTEMBER 2013

FRA 10.00 TIL 17.00

fagfestival på handicapområdet

ølg med

VI SES I FREDERICIA DEN 5. – 7. SEPTEMBER 2013 FRA 10.00 TIL 17.00

SE HELE PROGRAMMET OG UDSTILLERLISTEN PÅ

WWW.CAREFESTIVAL.DK

LIVTAG #3 – 2013

18

LIVTAG #3 – 2013

19

Carefestival arrangeres af MESSE C Fre-dericia, og blandt samarbejdspartnerne er Danske Handicaporganisationer og Welfare Tech, som er paraplyorganisa-tion for udvikling af velfærdsteknologi i Danmark. Carefestival sætter fokus på nytænkning, innovation og erfarings-udveksling på handicapområdet med det specifikke mål at øge livskvaliteten. Flere end 100 virksomheder og orga-nisationer er allerede på udstillerlisten, og PTU er også at finde blandt de mange udstillere med en stor stand.

”Vi arbejder på at have en rigtig spændende stand, hvor Handicappede Børns Ferier (HBF) og PTU Handicap-biler vil være til stede, og brugerne fx kan prøve at måle deres kræfter i PTU’s bilattrap eller tage en teroriprøve og vinde et ophold i et af HBF’s feriehuse,” fortæller Mette Gylling Petersen, kom-munikationsmedarbejder i PTU.

PTU er med På den nye

Carefestival

Aktiviteter og foredragPå Carefestivalen er der en lang række workshops, opvisninger, konkurrencer, faglige foredrag, underholdning og ak-tiviteter at se frem til. Allerede ved an-komsten til messen er nytænkning og brugerne i centrum. Her kan du nemlig låne en helt ny rollator i smart design til at tage med rundt på messen – og den har også plads til brochurer og andet materiale, du finder undervejs.

Hvis du er til action, kan du komme ned i en kano med et nyt løftesystem eller høre mere om outdoor aktiviteter med fart på. Et besøg på demobanen er også et must for de mere fartglade – her kan du prøve nye køretøjer og Segways. Ved siden af står Dansk Handicap-idrætsforbund klar med smagsprøver på forskellige idrætstilbud for alle.

Der er også gode input til sund kost og livsstil fra Kost & Ernæringsforbund-

et, information om servicehunde til handicappede, malerværksted, bruger-bands, teater, Speakers Corner, ferie-område og et stort innovationsområde med alle fremtidens smarte løsninger, hvor de besøgende opfordres til at byde ind med problemstillinger fra deres hverdag.

Inspiration til og mulighed for at leve det liv, man gerne vil med det handicap, man har – dét er nøgle-ordene for Carefestival som har premiere i Fredericia den 5.-7. september 2013.

se Mere På www.CAreFesTIVAL.Dk

CAreFesTIVAL Fagfestival på handicap-området, finder sted den 5.-7. september 2013 i Messe C Fredericia. Det koster 80 kroner i entré – 50 kroner hvis du er medlem af Danske Handicaporganisationer.

20

VInDereVi trækker lod blandt de krydsords-løsere, der har sendt den rigtige løsning ind. Vinderne blev:1. Anne-Lisbeth Rehfeld Andersen2. Birthe Guldberg Hansen3. Hanne pedersen

PræMIerne er:1. præmie PTU's cd 'Afspænding

og mindfulness' samt et PTU indkøbsnet

2. præmie en PTU T-shirt3. præmie et PTU indkøbsnet

Angiv størrelsen på T-shirt ved at understrege: S • M • L • XL • XXL

Løsningsord:

Navn:

Gade:

Postnr.:

By:

LøSNINGEN INDSENDES SENEST DEN 5. AUGUST 2013.MEDLEMSMAGASINET LIvTAG, FjELDHAMMERvEj 8, 2610 RøDOvRE ELLER På MAIL: [email protected]

O oPGAVesIDen // LIVTAG #3 – 2013

Indsend nedenstående

kupon eller send løsningen til [email protected]

P.P.Handicapservice ApS

Fordi livets udfordringer klares bedst i fællesskab

BPA-Leverandør - STU-Leverandør Ledsagelse - Leverandør af helhedsløsninger

til den offentlige sektor

Vi står bag digVi står til rådighed med:• Støtte, Råd & Vejledning

• Vikardækning

• Løn & Regnskab

• Arbejdspladsvurdering (APV) og hjælp til medarbejderudviklingssamtaler (MUS)

• Formidling og rekruttering af hjælpere

• Døgnåbent ved akut opståede situationer

Ønsker du et uforpligtende møde står vi naturligvis altid til rådighed.

www.pphandicapservice.dk - Tlf. +45 4369 2848

Kontortider: Mandag til torsdag 8.30-16.00 / Fredag 8.30-15.00

• Mange års erfaring indenfor branchen

• Serviceordninger

www.wellnessnordic.com

EW6021: 1.495,-

EW6011: 995,-

Smertelindring med TENS

EW6011 TENS THERAPY

Smertelindring med 2 elektroder.1-kanals-stimulation: Elektronisk fl ow mellem 2 plasterelektroder i én retning. De ømme muskler bliver direkte behandlet.

EW6021 TENS THERAPY

Smertelindring med 4 elektroder. Elektronisk fl ow mellem 4 plas-terelektroder i tre forskellige ret-ninger. Det er ikke kun de ømme muskler, der bliver masseret, men også den tilstødende smertefremkal-dende muskulatur i området.

Wellness Nordic Fysioterapeuten.indd 1 22/10/12 08.09

www.wellnessnordic.com

EW6021: 1.495,-

EW6011: 995,-

Smertelindring med TENS

EW6011 TENS THERAPY

Smertelindring med 2 elektroder.1-kanals-stimulation: Elektronisk fl ow mellem 2 plasterelektroder i én retning. De ømme muskler bliver direkte behandlet.

EW6021 TENS THERAPY

Smertelindring med 4 elektroder. Elektronisk fl ow mellem 4 plas-terelektroder i tre forskellige ret-ninger. Det er ikke kun de ømme muskler, der bliver masseret, men også den tilstødende smertefremkal-dende muskulatur i området.

Wellness Nordic Fysioterapeuten.indd 1 22/10/12 08.09

21

LIVTAG #3– 2013

9 2 4 5 71 7 4 6

4 2 97 3 8

5 3 9 6 19 8 4 5

6 8 1 52 7 8

4 5 2 7 8

9 2 4 5 71 7 4 6

4 2 97 3 8

5 3 9 6 19 8 4 5

6 8 1 52 7 8

4 5 2 7 8

7 4 8 99 6 7

1 8 67 6 9 5

9 31 3 6 8

2 3 79 6 8

3

7 4 8 99 6 7

1 8 67 6 9 5

9 31 3 6 8

2 3 79 6 8

3

LÅNGIVER LIGEGLAD UBESAT KORREK-TURTEGN

BLØD MASSE

SÅ PÅ VARER MAGTER DYR PRÆSTE-

KJOLER RYK AFFAR-VEDE BOER HÆVELSE SÅ VIDT

BAGVÆRK

STEN-STØTTE

TÆNDT

STEMMER

HAVDE FART PÅ

HENREV

TRAVEDE

OOLONG OG

CEYLON

STEN

PRIORER

HÅRPISK

KA-MILLETE

DISKU-TERE

STYRE-SYSTEM

1 VÆK

OPHIDSE

TILBE-REDTE

ANNUL-LERER

MÅLLØS

2LANDOM-

RÅDE

LAG PÅ KOBBER

RUMÆ-NIEN

PIGE

3 DOPING-MIDDEL

FLÆN-SEDE

ATOM-TEGN

GRUND-LÆGGERE

4 DANSK SKRIBENT

FUGL

ROTE-REDE

NERVEFNISE

JOG

RUND-REJSE

HVISSIND

EPOKE

FAKTISK

-? LANKATÅBELIG

PATTEDYR

STOR-MAGTER

KVALITET

5

KROPS-DELE

6 OMFAV-NELSE

ANTAL

7 HABILE

EJESTED-ORD

TOR

BEVÆ-GELSER

DØDT LEGEME

BETALT

AFSNITSTING

LOVLIG

FOR-NØJELSE

HUS-GERÅD

BLOMST

OVER-VÆRE

OPFINDER TRÆET FILUR

HÆR-AFDE-

LINGEN

MAD-VARER

8

LIVTAG #3 – 2013

ny FørTIDsPensIon– skaL, skaL ikke

Artiklen ”Skal jeg overgå til ny førtids-pension?” omhandlede muligheden for, at personer tilkendt førtidspension eller invaliditetsydelse før 1.1. 2003 ville få mulighed for at overgå til førtids-pension efter de nye regler. Mulighe-den udsprang af Skattereformen 2012, men de nærmere detaljer var på davæ-rende tidspunkt ikke kendte.

Af Bente Elton Rasmussen, socialrådgiver PTU

Folketinget vedtog 28. februar 2013 lovforslaget, og mulig-heden er altså en realitet.

Ordningen vil være økonomisk fordelagtig for en særlig gruppe af borgere tilkendt førtidspension og invaliditets-ydelse før 1.1. 2003. Men som det blev påpeget i artiklen i LIVTAG i 2012, kræver det grundig rådgivning og vejledning, før en sådan beslutning kan træffes. Det er den enkelte borger, der selv skal træffe afgørelsen, men der er mulig-hed for at modtage vejledning fra Udbetaling Danmark og kommunerne om fordele og ulemper ved at overgå til ”ny” førtidspension. PTU anbefaler klart, at man benytter sig af dette, inden en beslutning træffes.

Det kan som nævnt være vanskeligt at gennemskue, hvornår det vil være en økonomisk fordel at benytte sig af muligheden.

PTU anbefaler, at medlem-merne benytter sig af mulig-heden for grundig rådgivning og vejledning om de aktuelle og fremtidige økonomiske konsekvenser hos Udbetaling Danmark og kommunen før de træffer evt. afgørelse om overgang til ny førtidspension.

Opfølgning på artikel i LIVTAG #6 2012

22

LIVTAG #3– 2013

Der fremhæves i socialministeriets skrivelse af 28/2 2013 følgende for ”gammel førtidspen-sion”:– Pensionen efter gammel ordning kan ikke frakendes. En

førtidspensionist efter ny ordning kan frakendes før-tidspensionen, hvis arbejdsevnen fx efterfølgende bliver væsentligt forbedret i forhold til det tidspunkt, hvor pen-sionisten overgår til førtidspension efter de nye regler.

– Førtidspensionister efter gammel ordning kan modtage varmetillæg, helbredstillæg, personligt tillæg, bistands- og plejetillæg. Et tilkendt bistands- og plejetillæg udbeta-les fortsat, når førtidspensionisten overgår til folkepen-sion.

– Samlevende førtidspensionister efter gammel ordning kan være omfattet af overgangsregler for samlevende, hvorefter de i forhold til fastsættelsen af pensionen betragtes som enlige, og dermed modtager en højere førtidspension.

– Førtidspensionister efter gammel ordning, der har fået tilkendt førtidspension eller invaliditetsydelse med virk-ning fra før den 1. januar 2002, og som umiddelbart inden folkepensionsalderen modtager erhvervsudygtighedsbe-løb, invaliditetsbeløb og førtidsbeløb, bevarer disse tillæg som 65- og 66-årig.

– Efter lov om børnetilskud og forskudsvis udbetaling af børnetilskud er førtidspensionister efter gammel ordning berettiget til børnetilskud efter de regler, der gælder for modtagere af folkepension.

– Efter lov om individuel boligstøtte kan førtidspensionister efter gammel ordning modtage boligydelse.

Følgende fremhæves ift. ”ny førtidspension”:– Førtidspensionen efter de nye regler ydes med ét samlet

beløb, der er fuldt skattepligtigt. Ydelsen kompenserer alene manglende indtjening ved erhverv.

– Førtidspensionister efter de nye regler har på lige fod med andre borgere mulighed for at søge om hjælp efter den sociale lovgivning, fx kompensation for handicapbetinge-de merudgifter efter lov om social service og hjælp efter lov om aktiv socialpolitik.

– Førtidspensionister efter de nye regler kan modtage bo-ligsikring.

– Førtidspensionister efter de nye regler er forpligtet til at indbetale ATP-bidrag. For førtidspensionister på gammel ordning er indbetaling til ATP frivillig.

Der vil være tale om en begrænset periode, hvor muligheden for frivillig overgang er gældende. Det gælder fra 1. juni til 31. december 2013. Anmodning skal ske skriftligt eller digitalt til Udbetaling Danmark. Når anmodningen om overgang er indgivet, kan den ikke fortrydes! Det påpeges også, at der er tale om en rent administrativ overgang uden nye vurderin-ger af nedsættelsen af arbejdsevnen, og at overgangen til den ny ordning sker med virkning fra den 1. i måneden efter anmodningen er indgivet. Det vil altså sige, at de rettigheder og pligter som den enkelte pensionist har opnået i forbin-delse med tilkendelse af førtidspension efter de gamle regler videreføres ved overgangen til den nye pension. – Det betyder fx, at rettigheder og pligter vedrørende til-

kendelsestidspunkt, bopælskrav og optjening videreføres efter overgang til førtidspension efter de nye regler.

– Førstegangsberegning af førtidspension efter de nye regler sker på grundlag af aktuel indkomst.

– Førtidspension efter de nye regler udbetales forud, hvis førtidspensionen efter gammel ordning hidtil har været udbetalt forud.

– Krav på tilbagebetaling af pension efter gammel ordning fratrækkes i et eventuelt korrektionsbeløb ved overgang til førtidspension efter ny ordning. Hvis kravet ikke kan dækkes heri, fratrækkes det i resterende krav i pensionen efter de nye regler.

Alle modtagere af førtidspension efter de gamle regler burde senest den 31. maj 2013 have modtaget skriftlig orientering om muligheden direkte fra Udbetaling Danmark. Udbetaling Danmark og kommunerne skal, efter pensionistens anmod-ning, vejlede om konsekvenserne ved at overgå til de nye regler og lave relevante vejledende beregninger.

For de person, der vælger at benytte sig af muligheden udbetales der et skattefrit korrektionsbeløb for perioden fra 1. januar 2013 og indtil den 1. i den måned hvor den nye pen-sion udbetales – dog længst indtil 31. december 2013. Det vil med andre ord sige, at de personer, der vælger at benytte sig af muligheden for overgang til ny førtidspension får udbetalt den økonomiske gevinst ved en overgang skattefrit fra 1. januar 2013 og indtil de får udbetalt den nye pension.

Afslutningsvist skal PTU igen anbefale, at medlemmerne benytter sig af muligheden for grundig rådgivning og vejled-ning om de aktuelle og fremtidige økonomiske konsekvenser hos Udbetaling Danmark og kommunen før de træffer evt. afgørelse om overgang til ny førtidspension.

23

24

værd at vide // LIVTAG #3 – 2013

Sagen blev bragt for EU-domstolen for snart to år siden, og dommen har selvfølgelig været ventet med spænding. En udtalelse fra EU’s generaladvokat i december 2012 indike-rede, at dommen ville falde ud til sagsøgers fordel, hvilket altså nu er sket.

Spørgsmålet var bl.a., om opsigelse af to ansatte med handicap – som blev opsagt efter at have været sygemeldt i mere end 120 dage inden for de seneste 12 måneder – er i strid med den rette forståelse af lov om forbud mod for-skelsbehandling på arbejdsmarkedet (2005). Denne er en dansk gennemførelse af EU direktiv 2000/78 og FN’s Handi-capkonvention (2006), som EU har tiltrådt i 2009. EU-direk-tivets formål – og dermed også den danske lovs – er at sikre ligebehandling af bl.a. mennesker med handicap på arbejds-markedet, hvilket betyder, at diskrimination er forbudt.

Sagen drejer sig om opsigelse af to kvinder, der er omfattet af funktionærloven, og som led henholdsvis af konstante

Værd at vide er en blanding af relevante nyheder og informationer, som Liv-tags læsere kan drage nytte af. Det kan fx være omtale af et nyt tilbud fra PTU, juridiske problematikker eller en ny bog. Har du noget, du synes, andre bør vide, er du velkommen til at skrive til [email protected] eller ringe 3673 9004.

værd at vide

V

lænderygsmerter, som ikke kan behandles og af følgerne af en piskesmældsskade.

Domstolen fastslog, at begge de to kvinders lidelser må anses som handicap.

Handicapbegrebet skal forstås som i Handicapkonventionen, dvs. ”som en tilstand, der er forårsaget af en lægelig diag-nosticeret helbredelig eller uhelbredelig sygdom, når denne sygdom medfører en begrænsning som følge af bl.a. fysiske, mentale eller psykiske skader, som i samspil med forskellige barri-erer kan hindre den berørte person i fuldt og effektivt at deltage i arbejdslivet på lige fod med andre arbejdstagere, og denne begrænsning er af lang varighed”.

De foranstaltninger, som arbejdsgiveren skal foretage for at kompensere den ansatte – de nødvendige rimelige foran-staltninger, herunder nedsat arbejdstid – er uden betydning for, om der er tale om handicap.

Piskesmæld er handicap

EU-domstolen har for nyligt afsagt dom i en sag, der kan få stor betydning for piskesmældsramte. Det er således blevet afgjort, at det ikke er lovligt at fyre piskesmældsramte grundet for mange sygedage. Piskesmæld er nem-lig et handicap ifølge EU-domstolen.

LIVTAG #3 – 2013

I Kulturbyåret 1996 samarbejdede Københavns Kom-mune med Have og Landskabsrådet og en lang række sponsorer om anlæggelsen af sytten cirkelrunde temahaver i Valbyparken. En af haverne er Den Handi-capvenlige Have, som viser den ideelle afslapningshave for mennesker med forskellige handicap. Der er tænkt i planter med dejlige dufte, flotte farver, smukt løv og smukke blomster.

Den hanDicapvenlige have

Dét, der gør haven særlig handicapvenlig, er de smalle bede, der er hævet 50-70 cm over stiens niveau. Du slip-per derfor for at skulle ned på hug for at komme i kon-takt med jord og planter, der i stedet er ført op i beha-gelig højde. Stien er belagt med knust granitstenmel og et ledespor af skiftevis røde, blå og gule hårdtbrændte klinker er nedlagt i midten som en mærkbar oriente-ringslinie for blinde og en visuel hjælp for svagsynede.

25

bandagist-centret.dk

Individuelle behov kræver individuelle løsninger

Som aktivt medlem af PTU har du hele året mulighed for at leje et af de seks velbeliggende, handicapvenlige feriehuse, PTU råder over. Husene ligger på Bornholm, Sydlangeland og i Nordvestjylland. På www.ptu.dk/feriehuse kan du se masser af billeder fra husene og området omkring dem. Der er også 360 graders billeder, som sammen med plantegninger gør det nemt for dig at få et indtryk af husene.

foto Colourbox og PTU

LIVTAG #3 – 2013

Hold ferie i dan-mark

26

tag til StrandenEr du til strandtur har Balka strand fint sand og lavt vand og en trærampe ved restauranten/caféen, der gør, at du har mulighed for at komme helt ned til vandkanten. Du kan også besøge Dueodde strand, der er en af Europas bedste sandstrande. Fra den store hovedparkerings-plads inde i skoven finder du en mere end 500 meter lang rampe, der fører gennem klitterne til den smukke Dueodde strand.

Se, duft, lyt i Sommerfuglepark og trope-landI det store tropisk opvarmede glashus er en mangfol-dighed af lyde, dufte og farver – frembragt af blomster, planter, fugle og ikke mindst af de mere end 1000 store farvestrålende sommerfugle, der flyver frit omkring.

Bliv klogere på BornholmVil du gerne være klogere på den bornholmske under-grunds historie og nutidens mangfoldige natur er Na-turBornholm et oplevelsescenter, der er et besøg værd. Du kan fint komme rundt i kørestol, ligesom du kan låne både rollator og kørestol på stedet.

Find flere oplysninger om de konkrete adgangsforhold på www.godadgang.dk

27

LIVTAG #3 – 2013

dueodde, Bornholmluksuriøst feriehus med spabadHuset ligger ved Dueodde Strand. Det har tre sovevæ-relser (i alt seks sovepladser) og to badeværelser, det ene med spabad. I det ene soveværelse er der loftslift og el-seng. Huset har alle moderne faciliteter, inklu-sive opvaskemaskine, vaskemaskine og tørretumb-ler. Der er el-scooter til udendørs brug. Der må ikke medtages husdyr.

allinge, Bornholm

feriehus med fantastisk udsigtFeriehuset på Nordbornholm ligger på en pragtfuld naturgrund med udsigt over Østersøen. Stort sove-værelse med el-seng og alm. seng, værelse med to enkeltsenge, opholds-og spisestue med udgang til overdækket terrasse, køkken og handicapbadevæ-relse. Der er loftslift mellem badeværelse og sove-værelse. I stuen dobbelt sovesofa, så der i alt er seks sovepladser. Huset har farve-tv, opvaskemaskine, parabol, musikanlæg og el-scooter til udendørs brug. Der må ikke medtages husdyr.

Hvad kan jeg opleve på Bornholm?

Se mange flere billeder fra husene på www.ptu.dk/

feriehuse

28

LIVTAG #3 – 2013

thy, nordvestjylland

feriehuse i første række til vandet – ideelt til to familierDe to huse i Thy rummer hver to soveværelser og med sovesofa i opholdsstuen er der i alt seks sovepladser i hvert hus. Herudover er der handicaptoilet og bad, køkken samt opholdsstue med brændeovn og tv, parabol og el-scooter til udendørs brug. Der er en el-seng i begge huse. Der er lift i begge huse, som dæk-ker soveværelset. I A-huset må medtages ét husdyr.

Se på fiskI Nordsø Akvariet, Vorupør kan du komme tæt på de mange fiskearter fra bl.a. Nordsøen, som er bragt i land af de lokale fiskere. Akvariet har mere end 80 arter svømmende undt i bassinerne.

museumscenter HanstholmEr du til museumsbesøg kan du opleve Nordeuropas største befæstningsanlæg fra 2. Verdenskrig. I den store museumsbunker på 3000 m2 er flere af rummene ført tilbage til deres oprindelige udseende, så man kan se, hvordan soldaterne levede.

vorupør museumEn anden museumsmulighed er dette museum, der er indrettet i et bådeværft, som har bygget kuttere til ky-stens fiskere. Det fortæller bl.a. om kystbefolkningens specielle livsvilkår med slid og slæb og religiøs vækkelse.

tag på fisketur i Sydthy fiskelandGundegaardsvej 15, Villerslev, 7755 Bedsted. Tlf.: 97946211. Mail: [email protected] Fiskeland ligger i et helt specielt naturområde med 2 søer og har et unikt naturligt geddefiskeri. Du kan vælge imellem 2 søer uden, at det koster ekstra. Der er borde, bænke, en grillplads, flotte rensefaciliteter og toiletforhold. Har du aldrig prøvet at fiske, kan du booke en tid og blive undervist i, hvordan du fisker – og renser fisken. Du kan også leje fiskestænger.

kom tæt på havetVed Vesterhavet i Agger, Stenbjerg , Vorupør og Klitmøl-ler kan du komme tæt på havet. I Agger og i Vorupør er der anlagt handicapstier – specielt til kørestolsbrugere. I Agger ender stien ved en stor træplatform med borde og bænke, hvor du kan sidde og kigge ud over havet. Det er i øvrigt p.t. den længste handicapsti i Danmark I Vorupør ender stien midt på stranden.

Beskrivelserne er udarbejdet i samarbejde med Thy Tu-ristbureau og hjemmesiden www.visithandicapguide.dk, hvor du kan finde flere informationer om de beskrevne steder, ligesom du kan finde flere forslag til oplevelser på din ferie i det nordjyske.

Hvad kan jeg opleve i Thy?

29

LIVTAG #3 – 2013

Bagenkop, Sydlangeland

kom på havetKom på havet og fisk eller nyd blot roen og freden, når båden vugger af sted. To steder på Sydlangeland har du mulighed for at komme til havs, idet der er opsat en per-sonkran I Bagenkop Havn og ved Bukkemose Strand.

tag på skovturHar du lyst til en tur i skoven, er der etableret handi-capstier ved Konabbe skov, hvor der er anlagt ca. 1.5 kilometer sti rundt i skoven.

en tur til strandenEr du til en tur i vandet er det muligt på blandt andet Bjørnhøj Strand. Her er der lagt strandmåtter, ligesom der er to badestole, du kan benytte. Stranden ligger i nærheden af PTU’s feriehuse. Også på Emmerbølle Strand er der udlagt kørefaste måtter over sandet til badebroen, som er forsynet med en rampe, der giver badeadgang for kørestolsbrugere. Stranden ved Dre-jet i Spodsbjerg giver også året rundt mulighed for en strandtur, da der er lagt strandmåtter ud. Om sommeren ligger de helt ned til vandkanten. overnat i et gammelt mejeriFår du lyst til at overnatte et andet sted end i PTU’s fe-riehus, kan du på den lille ø Strynø overnatte i det gamle mejeri, hvor der er taget hensyn til kørestolsbrugeres behov. Der er 4 værelser, som kan bruges af mennesker med nedsat funktionsevne.

tag på campingDu kan også tage en overnatning på Emmerbølle Strand Camping, der er registreret som ’Danmarks mest handi-capvenlige campingplads’. Her er der masser af aktivite-ter for både store og små. få en rideturDu kan også komme ud at ride, det kræver blot, at du ta-ger kontakt til en af øens rideklubber og hører hvordan.

Beskrivelsen er udarbejdet i samarbejde med beboer på langeland, Jan Mortensen, og hjemmesiden www.langeland.dk. her kan du finde flere informationer om de mange muligheder. Klik på praktiske oplysninger i ven-stre spalte, derefter på ’handicapadgang på langeland’.

feriehuse ved dovns klint – ideelt til to familierDe to huse i Bagenkop på Sydlangeland rummer begge to soveværelser med en el-seng, og med sovesofa i opholdsstuen er der i alt seks sovepladser. Derudover er der handicaptoilet og bad, køkken samt opholdsstue med farve-tv, parabol og el-scooter til udendørs brug. Desuden er der i B-huset installeret en loftslift, som dækker toilet- og soveværelsesarea-let. Der må medtages ét husdyr i A-huset.

Hvad kan jeg opleve på Langeland?

30

LIVTAG #3 – 2013

FRIHED SELVBESTEMMELSE ANSVAR

LOBPA er en demokratisk medlemsorganisation for alle med BPA.

LOBPA arbejder for fuld selvbestemmelse i BPA, og for at lovgivnin-gen tilpasses brugernes situation og ikke forringer vores vilkår.

LOBPA tilbyder erfaringsudveksling, mentorordning og kompetent faglig vejledning.

LOBPA kan varetage dit arbejdsgiveransvar på nonprofit basis.

Bliv medlem på www.lobpa.dk eller ring til os på 7012 3012

BPA er under pres – rammes én rammes vi alle - derfor holder vi

sammen i LOBPA!

AarhusHasselager Centervej 268260 Viby JTlf. 87 41 10 40

AalborgJellingvej 79230 Svenstrup JTlf. 87 41 10 50

KoldingAlbuen 68 B6000 KoldingTlf. 27 14 49 14

OdenseBramstrupvej 275792 ÅrslevTlf. 27 14 49 14

KøbenhavnVibeholms Allé 272605 BrøndbyTlf. 43 43 00 66

www.langhøj.dk

• Over 35 års erfaring med handicapbiler• Landsdækkende med 5 bilhuse og 6 servicecentre• Al� d over 20 biler klar � l hur� g levering • Bedst mulig service for borger og kommune

Drømmebilen?Forhandler og opbygger i alle mærker

Uanset hvilket mærke din drømmebil har, forhandler og opbygger vi den hos Langhøj.Vi gør det med æste� k og kvalitet for øje, så din bil bliver fl ot at se på og sam� dig dækker alle dine behov. For os er et handicap ingen hindring for at komme ud at køre. Kontakt dit lokale Langhøj bilhus for en uforpligtende snak eller bes� l en demonstra� on.

Følg os på Facebook Se video på YouTube

LIVTAG #3 – 2013

odensehvor: Alléens Fysioterapi, Linde Allé 23, 5230 Odensehvornår: Tirsdag kl. 14.15-16.15Fredag kl. 14.00-16.00antal gange: 10antal deltagere pr. hold: max. 8

københavnhvor: Fjeldhammervej 8, 2610 Rød-ovrehvornår: Tirsdag kl. 11.45-12.30 bassintræning (kun 45 minutter)Tirsdag kl. 12.45-14.45 holdtræningFredag kl. 11.30-13.30 holdtræningantal gange: 10 antal deltagere pr. hold: max. 8

Århushvor: Charlottehøj Fysioterapi og Træningscenter, Finlandsgade 33, 8200 Århus Nhvornår: Onsdag kl. 10.00-12.00antal gange: 10 antal deltagere pr. hold: max. 8

koldinghvor: Klinik for fysioterapi og træ-ningscenter, Jernbanegade 5, 6000 Koldinghvornår: Endnu ikke fastlagt ved redaktionens afslutning, se holdene på www.ptu.dk/traeningantal gange: 10antal deltagere pr. hold: max. 8

Kom med på PtU’s træningshold for whiplashskadede

Som noget nyt kan du i København også komme på et hold, der foregår i PTU’s varmtvandsbassin. Vi udbyder igen hold i Odense, København, Århus og Kolding. På alle hold er deltagerantallet max 8, og underviserne har alle stor erfaring med whiplashskader og lægger vægt på at tage individuelle hensyn. Kunne du tænke dig at være med på et af PTU’s træningshold for whip-lashskadede i foråret, så tilmeld dig allerede nu. Der er kun otte pladser på hvert hold.

PTU udbyder igen træningshold for whiplashskadede i efteråret – nu også mulighed for bassintræning

31

PriS og tilmelding

Pris: medlemmer: 650 kr. og ikke-medlemmer: 1000 kr.

tilmelding: Tilmeld dig senest d. 19. august til Mette Dankelev på tlf. 3673 9028 eller [email protected]

Start: i uge 37

V

32

B BrevkaSSe // LIVTAG #3 – 2013

BrevkaSSeBrevkassen besvarer spørgsmål fra PTU’s medlemmer og andre, der søger viden på PTU’s område. Har du et spørgsmål, er du velkommen til at sende en mail til en af brevkassens rådgivere.

BriTT Jars aFDelingscheFFysioTerapeuT PTU [email protected]

Marianne BaK [email protected]

Tina [email protected]

BenTe elTon rasMussensocialrå[email protected]

lise Kaylæ[email protected]

anna-lene harTvigsenhJæ[email protected]

Jeg har pådraget mig et piskesmæld efter en trafikulykke. I forbindelse med min sygemelding på mit arbejde, er jeg des-værre blevet fyret. Kan fyringen evt. være uberettiget?

Kære medlemJa, en afskedigelse i forbindelse med sygemelding som følge af piskesmæld kan efter omstændighederne godt være uberettiget. Lov om Forbud mod Forskelsbehandling på Ar-bejdsmarkedet m.v. (Forskelsbehandlingsloven) indeholder i § 2 et forbud mod afskedigelse på grund af handicap, og en piskesmældsskade anerkendes i praksis som et handicap i Forskelsbehandlingslovens forstand. EU-domstolen har såle-des i en dom fra april måned stadfæstet, at piskesmæld er et handicap. Se nærmere om denne dom på PTU’s hjemmeside (nyhedsarkiv).

Det er imidlertid ikke tilstrækkeligt, at den relevante li-delse kan kategoriseres som et handicap. Det gælder nemlig i henhold til Forskelsbehandlingsloven § 2a, at arbejdsgive-ren skal træffe de foranstaltninger, der er hensigtsmæssige i betragtning af de konkrete behov for at give en person med handicap adgang til at udøve beskæftigelse, medmin-dre arbejdsgiveren derved pålægges en uforholdsmæssig stor byrde. Dette betyder, at det kan være berettiget at afskedige en handicappet medarbejder, såfremt arbejdsgi-veren har truffet rimelige og hensigtsmæssige foranstalt-ninger i forhold til medarbejderens konkrete kompensati-onsbehov, og der på trods af disse foranstaltninger ikke er rimelig udsigt til at medarbejderen kan varetage stillingen som en ikke -handicappet.

Du kan også stille spørgsmål på www.ptu.dk

– under medlemmer.

er fyringen uBerettiget?En sådan afskedigelse kan således godt være uberettiget, men det afhænger helt af sagens konkrete omstændighe-der, hvorledes udfaldet vil blive. En uberettiget afskedigelse kan udløse en godtgørelse, jfr. Forskelsbehandlingslovens § 7a.

Hvis en person, der anser sig for krænket, påviser fak-tiske omstændigheder, som giver anledning til at formode, at der udøves direkte eller indirekte forskelsbehandling, påhviler det i øvrigt modparten at bevise, at ligebehandlings-princippet ikke er blevet krænket (Forskelsbehandlingslo-vens § 7).

Jeg vil umiddelbart opfordre dig til at søge råd og vejled-ning hos Ligebehandlingsnævnet.

Ligebehandlingsnævnet er et samlet klagenævn på dis-kriminationsområdet og behandler bl.a. klager om forskels-behandling på grund af handicap. Nævnet træffer afgørelse om, hvorvidt lovgivningen er overholdt og udmåler og tilkender godtgørelse til ofre for ulovlig forskelsbehandling mv. Tlf. nr. 3341 1200. E-mail [email protected].

Nævnet behandler dog alene sager om forskelsbehand-ling på arbejdsmarkedet, hvis fagforeningen ikke vil føre sagen i det fagretlige system.

Jeg kan derfor også opfordre dig til at tage kontakt til en evt. faglig organisation.

venlig hilsen Marianne Bak svendsen, jurist, pTu

LIVTAG #3 – 2013

33

Jeg har polio og er ret dårligt gående. Jeg bor i en større by og kører en del med bus, og her oplever jeg desværre ikke altid, at cyklisterne respekterer, når vi buspassagerer skal stå af bussen, for de holder ikke altid tilbage for os. Forleden dag var en cyklist ved at vælte en af de øvrige passagerer, da vi skulle stå af bussen inde i midtbyen. Der skete ikke noget med pas-sageren, men cyklisten var ligeglad og kørte bare videre. Bus-chaufføren sagde, at det var cyklistens pligt at holde tilbage for buspassagererne, men nogle af de andre passagerer var overbeviste om, at det var os, der skulle vente, til alle cyklister var kørt forbi. Hvem skal egentlig holde tilbage for hvem?

Kære medlemDet kommer helt an på, hvordan busstoppestedet er op-bygget. Reglerne om det står i Færdselslovens § 27, stk. 4: Hovedreglen er, at cyklisterne skal holde tilbage for bus-

passagererne. Hvor der er udgang direkte på cykelstien, skal buspassagererne således have mulighed for at komme sikkert over cykelstien, og cyklisterne skal i dette tilfælde standse ud for bussens bagende og må først fortsætte, når bussen starter fra stoppestedet.

Er der imidlertid anlagt et særligt areal til, at passa-gererne kan stige af og på bussen – et ”helle” – så er det omvendt buspassagererne, der skal holde tilbage for cykli-sterne. I denne situation kan passagererne stige af på hellen eller gå ud på hellen uden at være til gene for cyklisterne.

Når dette er sagt, skal man naturligvis altid køre efter forholdene og udvise agtpågivenhed og respekt over for ens medtrafikanter.

venlig hilsen Marianne Bak svendsen, jurist, pTu

Hvem sKal holde tilbage?

Bandagist Jan Nielsen A/S • 33 11 85 57 • [email protected] • www.bjn.dk

Har du funktionsproblemer i din hånd eller dit ben på grund af en hjerneskade som f.eks hjerneblødning, sclerose, cerebral parese eller andre centrale nervesygdomme. Det er nu muligt for dig at opnå funktion, frihed og mobilitet. Med FES (funktionel elektrisk stimulation) hjælpemiddelsystemer kan vi hjælpe dig, hvad enten det drejer sig om dropfod, dropfod kombineret med lårmuskelsvækkelse eller en paretisk hånd.

Du kan bestille tid til en klinisk undersøgelse, for at se om denne

type ortose er velegnet til dig.

Bandagist Jan Nielsen – En verden fuld af mulighederKontakt os for information eller se www.fes-center.dk

– Vi vil så gerne dele vores viden!

Er din patient kandidat til funktionel elektrisk stimulering FES?

Handy�ex

Dropfodmdialock

Handy�ex

Dropfodmdialock

Handy�ex

Dropfodmdialock

DSB Handicapservice

Er du handicappet og har legitimationskort til DSB’s ledsagerordning, kan du bestille hjælp til dine togrejser.

Du skal blot ringe til DSB Handicapservice på telefon 70 13 14 15 (tast 6). Du kan også maile til [email protected].

Starter eller slutter din rejse med bus, skal du kontakte din egen kommune.

I brochuren, Handicap-service kan du læse mere om ordningen - brochuren finder du på dsb.dk/brochurer

34

LIVTAG #3 – 2013

Vi kender det alle sammen. Vi finder vores egne kreative og ofte både billige og velfungerende løsninger på små og store besvær-ligheder i hverdagen. Disse tips og tricks vil vi i LIVTAG rigtig gerne hjælpe med at formidle videre til andre PTU'ere. Derfor tog vi med til et af Poliocaféens arrangementer her i foråret. Det handlede nemlig lige præcis om tips fra dagligdagen og nye hjælpemidler – og vel at mærke tips og hjælpemidler, der sagtens kan bruges af mange andre PTU'ere.

De nye hjælpemidler, vi gerne vil præsentere, er blandt andet segway-kørestole og en lille smart spiserobot lige til at tage med i byen. god læselyst!

Livtag har været med til café for at høre om nye hjæl-pemidler og få tips fra medlemmernes dagligdag

35

LIVTAG #3 – 2013

Dagligdagen kan blive lettere og sjove-re både ved hjælp af nye smarte køre-stole og små nyttige tips fra bruger til bruger.

Vi begynder i afdelingen tips og tricks, for rigtig mange brugere af poliocaféen er denne forårsdag mødt frem med hverdagsting og idéer, som de selv har stor gavn af og gerne vil dele med andre PTU'ere.

Inger Bang lægger ud med at vise sin lille selvoppustelige pude fra Thermarest frem og lade den gå rundt.

”Jeg er rigtig glad for at bruge puden og ved, at mange an-dre også er det. Den fylder ingenting, fordi den lige kan tøm-mes for luft og rulles sammen i tasken. Jeg sidder rigtig godt på den, og så er den vandtæt og isolerende,” fortæller Inger.Anne Hempel kan supplere med, at hun har en lille siddepude af et andet fabrikat sat fast i sin hverdagsrygsæk med en snor og en carabinhage.

”Så har jeg den altid lige ved hånden, når jeg skal sidde i et tog eller til et møde, og så glemmer jeg den ikke,” forkla-rer hun.

Lene Christensen har en stor rød dims med, der kan klap-pes sammen. Den ligner en krog, og hun kalder den da også sin massagekrog, men den hedder officielt ”hook of Swe-den” og kan findes på nettet.

”Den er rigtig god, hvis man har lidt ondt i skuldrene, hal-smusklerne eller fx i den ene balde. Så kan man lige gnubbe eller bare berøre lidt med krogen,” forklarer hun.

grønsagsskrællere og bookseatSådan myldrer det frem med små wfif, som den enkelte har fundet frem til efterhånden. Én anvender på kreativ vis den lille pude, som hendes nye ur var placeret på i æsken, da hun fik det. Den lille pude er god at placere under den ene balle, når hun sidder. En anden er meget glad for sin ”tempur pude” i temperaturfølsomt skum, der former sig efter krop-pen, og en tredje oplever, at hun har meget nemmere ved at bruge grønsagsskrællere og juliennejern, der er helt små og kan ligge inde i selve hånden.

Læge Lise Kay, der er den PTU-ansatte koordinator af poliocaféen, har en såkaldt bookseat med. En dims, der nærmest ligner en lille sækkestol, hvor man kan spænde en bog fast. Der er også forskellige udgaver af pigge til at sætte under skoene i det glatte føre, som jo heldigvis er slut for i år. Og flere kommenterer, at piggene fås i mange udgaver og kan købes på apoteket.

”De fungerer udmærket på isen, lyder en kommentar, – men man lige skal være opmærksom, når man fx går fra kulden og ind i et indkøbscenter, for der kan de være meget glatte.”

Endelig er der en af de meget billige men anvendelige idéer. Den går i sin enkelhed ud på at sætte et søm i enden af en bambuspind. Man kan så efter behov sætte klude på og komme ind og gøre rent på steder i huset, som ellers ikke er tilgængelige

tislettenSå er der den lidt mere underholdende afdeling, hvor Lise

tips, tricks og nye hjælpemidler

LIVTAG #3 – 2013

Kay fremviser det paprør ved hjælp af hvilket hun med egne ord: ”Kan tisse alle steder”.

”Jeg kan slet ikke sætte mig på hug, og derfor er ”tis-letten” rigtig god, hvis jeg fx er i skoven. Den skulle være udviklet til Roskildefestivalen,” fortæller Lise Kay.

Tisletten fås i mange udgaver og også i plastik. Den kan som de fleste andre ting findes på nettet.

Af nye hjælpemidler blev der bl.a. præsenteret en albue-stok af kulfiber, som en polioramt italiener har opfundet, og som han efter sigende er meget glad for at bruge, når han går i bjerge. Den har fået produktnavnet tompona.

nye kørestolePeter Michelsen fremviste sin nye kørestol (Free Wheel), som han er mægtig glad for. Det er en såkaldt kørestol med ”hjul med medvind”. Det betyder, at den udover de manuelle hjul også har eldrevne hjul, så man kan skifte imellem de to funk-tioner. Derudover har den en feature, der gør, at man kan hæve de to små styrehjul og i stedet påmontere et stort hjul foran. Peter viser, hvordan han selv kan gøre det fra kørestolen.

”Det geniale er, at med det store hjul kan jeg køre i ter-ræn og faktisk også op og ned ad kantsten,” fortæller han.Derudover vil han også gerne anbefale sin selvoppustelige siddepude, som er delt op i zoner.

Af andre nye kørestole på markedet vil rådgivende fy-sioterapeut Anna-Lene Hartvigsen gerne henlede opmærk-

somheden på et par, der ser interessante ud samt noget tilbehør, der måske også kunne være nyttigt for nogle. De to elkørestole fungerer efter samme princip som de segways, der blandt andet er udbredt hos det amerikanske ordenspo-liti. Den ene model hedder addseat og forhandles af Gloria Mundi. Den anden hedder Genny TM 2.0 og forhandles af Genny Mobillity. PTU har tidligere på året haft nogle eksem-plarer i Rødovre, så brugerne kunne stifte bekendtskab med den nye segway-teknik i praksis.

”De er meget terrængående og meget nemme at vende med,” siger rådgivende fysioterapeut Anna-Lene Hartvigsen.

Det andet nye produkt, hun gerne vil vise frem, bærer produktnavnet ’nudrive.’ Teknikken består af to driv-arme på siden af køresto-len, som man manøvrerer

den manuelle kørestol med. Det skulle ifølge distributøren i Danmark, Langhøj Live, betyde, at man bruger færre muskel-kræfter og skåner skuldre, håndled og hænder.

rådgivning hus PtuEr man i tvivl om hjælpemidler eller mangler rådgivning, er man altid velkommen til at henvende sig i det, der nu hedder Ergoterapien hos PTU. Der sidder mange dygtige fagfolk og blandt andet rådgivende fysioterapeut Anna-Lene Hartvig-sen og ergoterapeut Nina Palmer Larsen, som har medvirket i artiklerne her, og de vil altid gerne være behjælpelige.

”Vi vil selvfølgelig ofte være nødt til at aftale en tid, men henvend jer endelig til os,” opfordrer Anna-Lene Hartvigsen, som leder ergoterapien.

”Det geniale er, at med det store hjul kan jeg køre i terræn og faktisk også op og ned ad kantsten“

Segway, kørestole og drivarme• www.addmovement.se• www.gennymobility.com• www.langhoej.dk/langhoj-live

Specialforretninger med hjælpemidler • www.hmi-basen.dk• www.seniorshop.dk• www.seniorland.dk• apoteker• almindelighandelsomisenkræmmere, ikeaogsupermarkeder.

nyttige hjemmesider hvis du vil vide mere

LIVTAG #3 – 2013

Spiserobotten er den genstand, der tiltrækker sig absolut mest opmærksomhed den forårsdag i PTU's nye trænings-køkken i Rødovre. Den lille hvide maskine er udviklet af svenske Sten Hemmingsen, der fik polio som 15-årig men hele sit liv har arbejdet som ingeniør rundt i verden. Han har ifølge den danske sælger af spiserobotten, Bente Tolstrup, været optaget af at udvikle en robot, der ville gøre det mu-ligt for ham selv og andre i samme situation at spise uden hjælp. Han vidste nemlig, at han selv på lang sigt sandsynlig-vis ellers skulle mades.

Spiserobotog madlavningsfifAt kunne tilberede lækker mad og kun-ne nyde at spise den betyder meget for vores livskvalitet. Spiserobotten er udviklet af en svensk ingeniør og po-liopatient, men kan bruges af alle, der gerne vil slippe for at blive madet.

Bente Tolstrup demonstrerer med små påskeæg på taller-kenen, hvordan man med et joystik styrer robottens arm og får skeen ind under ægget og op til munden. Er der fx suppe, meget sovs eller løse ris, der gerne vil skvulpe over eller drysse ned undervejs, kan man stille robotten på ”flydende kost”, så ryster den skeen inde over tallerkenen og tørrer den af mod kanten, inden den fører maden op til munden. Og som det fremhæves, så er spiserobotten så lille og handy, at den kan tages med i byen.

kallehauge begejstretSelv om meget få af de fremmødte måske ser sig selv som potentielle brugere af spiserobotten, så vækker den meget stor interesse. Blandt andre er PTU's formand Holger Kal-lehauge meget begejstret for den ny teknologi.”Det handler jo om værdighed,” siger han.

”Jeg ved, at Københavns Kommune har købt 15 af disse robotter, og at der er lavet undersøgelser af, hvor meget personaletid, man kan spare ved at bruge dem på pleje-centre, men et andet aspekt er jo værdigheden. At man kan

38

LIVTAG #3 – 2013

spise i sit eget tempo og ved egen hjælp,” pointerer Holger Kallehauge.

Det er helt korrekt, at Servicestyrelsen har lavet en rap-port, der viser, at man kan spare 16 minutter og 44 sekunder af personalets tid på fx plejehjem ved at bruge spiserobot-ten (læs mere ved at gå ind på www.servicestyrelsen.dk og skriv spiserobot i søgefeltet.) Den danske forhandler af spiserobotten kan findes her: www.carewarekompagniet.dk

redskaber til madlavningenUd over robotten er der mange andre og billigere redska-ber og idéer til køkkenet, som kan være til hjælp for alle, der ikke har så mange kræfter i arme og hænder. PTU's ergoterapeut Nina Palmer Larsen pointerer, at der ud over deciderede hjælpemidler jo også findes masser af små opfindelser og designs, der bare fungerer godt. Et eksem-pel er et krus fra Ikea, hvor hånden lige passer ind mellem selve kruset og den forholdsvis store hank, så man ikke behøver at gribe om hanken og alligevel har et godt greb. Et andet produkt, som kan købes i forretningen Senior-land, er en dyb si. I den kan man lægge grønsagerne og hejse dem ned i gryden. Når grønsagerne så er møre, kan man hejse kurven op uden at skulle tømme gryden med kogende vand først.

”Den er en smart idé,” siger Jens Sørensen og er hur-tigt henne ved køkkenbordet for at studere siens facon lidt nærmere.

Spækbrættet med søm i vækker også interesse. Ægte-parret Birthe og Svend Simonsen prøver at skære brød og får også en stor gulerod til at sidde fast ned over sømmene.

”Det er ofte et problem, at grønsagerne ruller for mig, når jeg skal skære, så den idé tager jeg med mig,” siger Svend.

Inge-Lise Højmark afprø-ver interesseret de mange forskellige dimser, der kan bruges, når man skal have stramme låg af glas og dåser.

”Jeg kender mange af dem fra mit tidligere arbejde som hjemmesygeplejerske, men nu har jeg selv fået brug for dem, og de er rigtig smarte,” siger hun.

Brug kræfterne rigtigtDer findes rigtig mange af den slags anvendelige redskaber, som kan købes enten i specialbutikker (se faktaboks på side 36) eller i ganske almindelige varehuse og isenkræmmere, og så er der endelig de små opfindelser som at slå nogle søm i et spækbræt.

”Det handler om at se mulighederne, men også om at for-valte sine resurser,” siger ergoterapeut Nina Palmer Larsen og slår et slag for, at man sørger for at bruge energien på det, der giver mest mening og glæde for en selv, og spare på kræf-terne til det, der sagtens kan vente eller nedprioriteres.

”Det er ofte et problem, at grønsagerne ruller for mig, når jeg skal skære, så den idé tager jeg med mig“

LIVTAG #3 – 2013

Dagen byder på både foredrag med eksperter på hjælpemiddelområdet, rundvisning i PTU’s

hjælpemiddelafdeling, sjove aktiviteter for børn og voksne samt mulighed for at blive inspireret af andre

medlemmers bedste tips og tricks i forhold til hjælpemidler, som letter deres hverdag.

Hvis du selv har lyst til at dele dine bedste tips og tricks eller vise en hjemmelavet opfindelse frem, så se hvordan under punktet ”Tilmelding

af egen opfindelse”. På dagen kåres den bedstehjælpemiddelopfindelse, som præmieres med et weekendophold for

to personer.

Hjælpemiddeldagen bliver støttet af en række firmaer. I løbet af eftermiddagen er der mulighed for at besøge deres stande, hvor

de præsenterer spændende hjælpemidler.

Der vil i løbet af dagen blive serveret kaffe/te, kage og frugt.

Kom til hjælpemiddeldag

Tid og stedHjælpemiddeldagen afholdes tirsdag d. 1. oktober fra kl.

14.00-17.00, Fjeldhammervej 8, 2610 Rødovre. Du behøver ikke

at deltage i hele tidsrummet, men kan komme som

det passer dig. PrisDer er gratis at deltage i hjælpe-

middeldagen og ingen tilmelding er nødvendig. Tag gerne familie, venner, hjælpere og ledsagere

med.

Tilmelding af egen opfindelse Har du lyst til at præsentere en opfindelse eller et godt tip, som andre kan få glæde af, så tilmeld dig på www.ptu.dk/hjælpemiddel

eller udfyld blanketten på næste side. Vi glæder os til

at høre fra dig.

klip ud og send ind

PTU har med støtte fra Trygfonden produceret en ny trænings-dvd, så du i ro og mag kan træne der-hjemme, enten i kørestol eller på stol. Dvd’en indeholder en lille times siddende træning. Her gennemgås en række enkle træningsøvelser for skuldre, arme og overkrop samt stabilitets- og balancetræning. Der-udover er der mulighed for ti minut-ters bentræning og afspænding.

Så kom godt i gang med trænin-gen eller brug den som et supple-ment til genoptræningen hos fx PTU.

Dvd’en koster 30 kr. og kan købes på www.ptu.dk/netbutikken

Kom til WhiplashcaféDen 2. tirsdag i hver måned fra kl. 16.00-18.00 afholdes der café for dig, der har en whiplashskade eller er pårørende til en person med en whiplashskade.

Whiplashcaféerne er en mulighed for at nyde en hyggelig og uformel eftermid-dag med ligesindede, hvor der er plads til udveksling af gode råd og erfaringer omkring whiplash. Hver gang vil der være et fagligt relevant oplæg, som efterføl-gende kan debatteres over kaffen.

Vi mødes i mødesalen Store Villum, hos PTU Rødovre følgende datoer:10. september: Sygeplejerske, akupunktør og whiplashramt Hanne Nikodam for-

tæller om akupunktur som alternativ behandling og viser hvordan akupressur kan bruges til at lindre smerte.

8. oktober: Socialrådgiver, healer og whiplashramt Sadia fortæller om healing.12. november: En socialrådgiver fra PTU holder oplæg om hvordan vi som whiplashramte finder rundt i lovgivningen.10. december: Julehygge

Program for poliocaféPTU afholder fast poliocafé den anden mandag i hver måned i PTU Rødovre fra kl. 15.30-17.00. Cafémøderne er din mulighed for at skabe netværk og drøfte emner af fælles interesse med andre polioramte.

Programmet for efteråret ser sådan ud:9. september: Polio/postpolioforedrag ved Lise Kay14. oktober: Fødder og sko Fodterapeut Fine Larsen og skomager Søren Wÿrtzen11. november: Dialogmøde med Philip Rendtorff og Britta Quistgaard.9. december: Socialrådgiver Lis Larsen – Ret og pligt, regler for bevilling af hjæl-

pemidler og pension. Ny trænings-dvd

medlemSSider

LIVTAG #3 – 2013

41

I januar måned 2013 flyttede PTU’s afdeling i Jylland fra hjemstedet i Risskov til nye omgivelser på Mar-selisborgCentret i hjertet af Aarhus.

”I flere år har det været vores ønske at komme med i det rehabi-literingsmiljø, som Marselisborg-Centret er kendt for. Her er sam-arbejdspartnere og foreninger lige rundt om hjørnet,” sagde direktør Philip Rendtorff i sin tale ved åb-ningsreceptionen d. 25. april.

”Vi er her for at yde det bedste for vores medlemmer og patienter – og det har vi nu fået de optimale rammer til fortsat at videreudvikle,” fastslog Philip Rendtorff.

I talen blev også nævnt, at det var PTU’s mangeårige medlem, Ingelise Rohde, som sendte det første hint til Philip Rendtorff om, at MarselisborgCentret var under udvidelse. I første omgang var der

planer om en ny tilbygning, men planerne ændrede sig til, at PTU i stedet fik tilbuddet om at flytte ind i eksisterende historiske bygninger.

”Med kyndig rådgivning fra arkitekt Jon Hune og senere entre-prise via Hustømrerne, er vi nået frem til lækre og lyse lokaler, som fremstår nye og moderne, men med respekt for det historiske islæt,” fortæller afdelingsleder Tina Thel-lefsen.

ringen er sluttetGennem tiderne har Marselisborg-Centret dannet ramme om mange forskellige aktiviteter. For en af de nuværende brugere af PTU’s motionscenter er ringen sluttet, nu hvor PTU er flyttet ind på Marselis-borgCentret. Hun var nemlig indlagt i præcis samme lokaler i 1949 med akut polio. Dengang kunne hun

nyde egetræet udenfor vinduerne – i dag sidder hun ved kondicyklen og ser på selvsamme træ, nu bare i velvoksen udgave.

Mange gæster mødte op for at se de nye lokaliteter. Det var både medlemmer, patienter og samarbejdspartnere. Cirka 200 personer kiggede indenfor i løbet af eftermiddagen og bidrog til den hyggelige stemning. Live musik fra Carma, en Aarhusiansk duo, satte prikken over i’et.

”Tak til dem som lagde vejen forbi – det blev til en både højtide-lig og hyggelig dag med gæster fra nær og fjern. En milepæl er sat og den blev markeret på festlig vis,” siger afdelingsleder Tina Thel-lefsen, som sammen med resten af personalet ved PTU Aarhus, glæder sig til at være en del af det fremtidige MarselisborgCenter.

for at kunne komme som patient på Ptu’s rehabiliterings- Center, skal man have en lægehenvis-ning fra egen læge, speciallæge eller sygehusafdeling. målgruppen er polio-patienter, trafik- og ulykkesskadede med bl.a. rygmarvs- læsioner.

Ptu i nye jyske rammer

medlemSSider

1. rådgivningpsyKologisK råDgivningRing til PTU’s psykolog hver mandag og onsdag fra kl. 13.00-15.00 på tlf. 3673 9000

lægeråDgivningRing til PTU’s læge tirsdag og torsdag fra kl. 10.00-14.00 samt fredag fra kl. 10.00-12.00 på tlf. 3673 9000

JuriDisK veJleDningRing til advokaten hver tirsdag fra kl. 13.00-16.00 på tlf. 3673 9095.

socialråDgivningRing til PTU’s socialrådgivere mandag til fredag fra kl. 9.00-15.00 på tlf. 3673 9000.

råDgivning oM hJælpeMiDler og BoliginDreTningRing til fysio- og ergoterapeuterne mandag-torsdag fra kl. 8.00-15.00 og fredag fra kl. 8.00-14.00 på tlf. 3673 9000.

råDgivning oM BilinDreTning- og valg.Ring til PTU Handicapbiler mandag-torsdag fra kl. 8.30-16.00 og fredag fra kl. 8.00-15.00 på tlf. 3673 9000.

BrevKasseStil spørgsmål til PTU’s eksperter her i bladet eller på www.ptu.dk

saMTale MeD en præsTRing til en af de to præster, der er tilknyttet PTU, hver anden onsdag (i lige uger) fra kl. 11.00-14.00 på tlf. 3673 9095

BisiDDerorDningBook en bisidder på www.ptu.dk/bisidderordning

linJen eFTer ulyKKenDu kan to aftener om ugen ringe og få en snak med an-dre medlemmer på linjen for:• whiplashskadede• polioskadede• ulykkes-ogrygmarvsskadede• pårørende

Ring mandag og onsdag fra kl. 19.00-21.00 på telefon 36 73 90 95. Herefter trykker du dig frem til den ønskede linje.

privaTøKonoMisK veJleDningPTU samarbejder med Finanshuset i Fredensborg, der til-byder uvildig vejledning i privatøkonomiske forhold. Ring alle hverdage fra kl. 8.30-16.00 på tlf. 3673 9095. Her har du mulighed for at trykke dig frem til den privatøkonomi-ske vejledning. Når du kommer igennem skal du spørge efter Claus Israel og oplyse, at du er medlem af PTU.

læs mere om alle dine medlemsfordele på www.ptu.dk/fordele eller ring til 3673 9000

Kender du dine rådgivningstilbud?

Som den opmærksomme læser vil være klar over, har PTU i nogen tid arbejdet på at kunne tilbyde et trænings- og undervisningstilbud til whiplashramte. I efteråret 2012 dannede vi et tværfagligt team, der gennem flere måneder indhentede viden fra Danmark og udlandet og modtog undervisning fra eksperter på området. Derpå gennemførte vi et fire ugers pilotprojekt med fire whi-plashramte for at få afprøvet idéer og samle erfaring, inden det endelige tilbud blev skruet sammen. Nu er der

blevet evalueret på pilotprojektet, og vi er ved at lægge sidste hånd på det tilbud, der inden længe vil være klar. Vi er nu i gang med at udarbejde noget informationsmateri-ale, og vi vil opfordre dig til at holde øje med hjemmesiden og nyhedsbrevet, hvis du gerne vil have information om PTU’s trænings- og undervisningstilbud til whiplashramte.

hvis du ikke allerede har tilmeldt dig nyhedsbrevet, kan du gøre det på www.ptu.dk/nyhedsbreve

TIL WHIPLASHRAMTE

Trænings- og undervisningstilbud

43

LIVTAG #3 – 2013

mandag og onsdag

Kl. 19.00-21.00

Linjen Ulykkenefter Linjen efter ulykken har fire linjer:

- Piskesmæld- Polio- Ulykke og rygmarvsskadede- PårørendeTlf.: 36 73 90 95

VISITATION TIL BEHANDLING I PTU’S rehaBiliTeringscenTer

PTU’s RehabiliteringsCenter er et privat specialsygehus, som er omfattet af sund-hedsloven og har driftsoverenskomst med Region Hovedstaden. Dette betyder, at Region Hovedstaden fører tilsyn med Re-habiliteringscentret, og at der er en grænse for, hvor mange behandlinger centret kan få betaling for pr. år. Centret beskæftiger ca. 60 medarbejdere og er godkendt til at be-handle og genoptræne personer med polio eller betydeligt bevægelseshandicap som følge af rygmarvsskade eller ulykke. For at få behandling i Rehabiliteringscentret skal du have en henvisning fra praktiserende læge, hospitals- eller speciallæge. Henvis-ningen sendes til visitationsudvalget, der vurderer, om du falder inden for målgrup-pen og vil have gavn af behandling i centret.

Udvalget består af en overlæge, center-chef, specialeansvarlig fysioterapeut og en socialrådgiver. Driftsoverenskomsten mellem Region Hovedstaden og Rehabilite-ringscentret indebærer desværre, at der er en begrænsning på, hvor mange patienter centret må behandle om året. Overskri-des den ramme, får centret ikke penge for de behandlede patienter, der ligger uden for rammen. Rehabiliteringscentret er i konstant dialog med Regionerne om at få udvidet behandlingsrammen for at kunne behandle flere patienter.

læs mere på www.ptu.dk

Bliv medlem af PTU

Der findes tre former for medlemskab:1. Med et aktivt medlemskab får du glæde af vores medlemsfordele og

kredsforeningstilbud. Samtidig støtter du den gode sag – pris 148 kr. pr. halvår.

2. Med et familiemedlemskab får du og en anden i din familie de samme fordele som et almindeligt aktivt medlem – pris 198 kr. pr. halvår.

3. Et støttemedlemskab retter sig mod personer og virksomheder, der gerne vil bidrage til PTU’s arbejde for bevægelseshandicappede – pris 125 kr. pr. år.

Du kan melde dig ind i pTu på vores hjemmeside www.ptu.dk eller på tlf. 3673 9000.

PTU er en landsdækkende forening, der arbejder for at skabe ligeværdige vilkår og øget livskvalitet for de over 100.000 danskere, som har alvorlige skader efter en ulykke eller sygdom. Foreningen har specialiseret sig i at:

• Forbedrevilkåreneforpersonermedalvorligeskader• Støttemedlemmernegennemrådgivning,kurserogarrangementer• Synliggøreogoplyseomforeningensmedlemmer

I foreningens sekretariat arbejder 30 medarbejdere på at løfte denne opgave. Det sker sammen med de mange frivillige, der landet over hjælper foreningens 9.000 medlemmer, som typisk har en:• Ulykkesskade• Whiplashskade• Rygmarvsskade• Polioskade

PTU driver derudover et specialsygehus for personer med varigt bevæ-gelseshandicap samt en bilafdeling, der gør det muligt for handicappede at blive selvkørende.

Hvem er PTU?

Ptu køBenHavn11. august Ingen aktuelle arrangementer i perioden. Husk at orientere dig blandt de faste aktiviteter, ligesom du er velkommen til andre kredses arrangementer.

Ptu køBenHavnS omegn3. juli vikingespil

Tid: Onsdag d. 3. juli kl. 18.00sted: Vikingespilspladsen, Kalvøvej 24, 3600 FrederikssundTilmelding: Senest d. 6. maj til John Er-furt: tlf. 6075 9047, [email protected]

11. august sommertur – udflugt til stranden

Tid: Søndag d. 11. august kl. 12.00 – 17.00 sted: Dansk Handicap Forbunds ånde-hul Stranden, Strandvejen 142 C, 2920 CharlottenlundTilmelding: Senest torsdag d. 1. august til Birthe Klamer: tlf. 2288 9055, [email protected]

11. september Tøj til kørestolsbrugere

Tid: Onsdag d. 11. september kl. 19.00 – 21.30sted: PTU, Fjeldhammervej 8, 2610 Rødovre i Store Villum salen (indgang modsat hovedindgang, ud mod marken)Tilmelding: Senest d. 2. september til Birthe Klamer: tlf. 2288 9055, [email protected]

Ptu nordSjælland28. juni

vikingespil i Frederikssund

Tid: Fredag d. 28. juni kl. 18.00 til spisning før forestillingen.sted: Vi mødes ved indgangen på Kalvø-vej. PTU har billetter og står med ban-nere på handicap P-pladsen til højre for indgangen.Tilmelding: Senest d. 3. maj til Bodil Egelund: tlf. 2361 3599, [email protected]


Tid: Onsdag d. 11. september kl. 19.00 – 21.30sted: PTU, Fjeldhammervej 8, 2610 Rød-ovre i Store Villum salen (indgang modsat hovedindgang, ud mod marken)Tilmelding: Senest d. 2. september til Birthe Klamer: tlf. 2288 9055, [email protected]

24. september

generalforsamling og foredrag om nlp

Tid: Tirsdag d. 24. september kl. 18.00sted: Kulturhus Elværket, Ved Kirken 6, 3600 FrederikssundTilmelding til spisning: Senest d. 3. sep-tember til Bodil Egelund: tlf. 2361 3599, [email protected]

Ptu BornHolmJuni-september

Kontakt formand Erling Johansen for eventuelle arrangementer i perioden: tlf. 5697 4404, [email protected]

Ptu frederikSBerg11. september Tøj til kørestolsbrugere

Tid: Onsdag d. 11. september kl. 19 – 21.30sted: PTU, Fjeldhammervej 8, 2610 Rødovre i Store Villum salen (indgang modsat hovedindgang, ud mod marken)Tilmelding: Senest d. 2. september til Birthe Klamer: tlf. 2288 9055, [email protected]

12. september Borgermøde på Frederiksberg rådhusvælgermøde om kommunens handicap-politik 2014 – 2018

Tid: Torsdag d. 12. september kl. 19 – 21.30sted: Festsalen, Frederiksberg Rådhus, Smallegade 1, 2000 FrederiksbergTilmelding: Til Holger Kallehauge: [email protected]

25. september

generalforsamling

Tid: Onsdag d. 25. september kl. 13 – 15.30sted: Lille Villum, PTU, Fjeldhammervej 8, 2610 Rødovre.Tilmelding: Til Holger Kallehauge: [email protected]

Flerkredssamarbejde

Kursus

Generalforsamling

Foredrag

Motion

Socialt

Udflugt

aktuelle arrangementer i kredSeneVilduhaveflereinformationeromarrangementerne,kan dufindedetiaktivitetskalenderen,somduharmodtagetsammenmeddettenummerafLivtagelleridenkalenderdumodtogsammenmedLivtagnr.6,2012.DukanogsåfindeoplysningeromkredsenesarrangementerpåPTU’shjemme-side:www.ptu.dk

Huskatduervelkommentilatmødeoptilallekredses arrangementer–ogsåselvomdearrangeresienandenkredsendden,dubori.Huskblotattilmeldedig.

45

LIVTAG #3 – 2013

15. juni

Familieudflugt til naturama i svendborg

Tid: Lørdag d. 15. juni sted: Dronningemaen 30, 5700 Svend-borgTilmelding: Senest d. 27. maj på [email protected] eller til Lisbeth Egeskov, tlf. 2257 9703 eller til Irene Krydsfeldt, tlf. 2213 8925. Oplys navn, tlf.nr., mail og antal deltagere.

16. august

svæveflyvning og grillaften. et 4-kreds-samarbejde mellem pTu Fyn, Trekant-området, sydvestjylland og sønderjyl-land

Tid: Fredag d. 16. august kl. 15.00sted: Flyvestation Skrydstrup, Lilholtvej 2, Skrydstrup, 6500 VojensTilmelding: Senest d. 7. august til Nina Breilich: tlf. 4124 6820, [email protected]

2. september

cafemøde i svendborg

Tid: Mandag d. 2. september kl. 15.30 til 17.30sted: Skallen, Møllergade 99, 5700 SvendborgTilmelding: Senest d. 26. august til Birthe Bjerre: tlf. 6593 4288, [email protected]

14. september

Minirally syd. et stort officielt rally på de danske veje med 50-70 biler

Tid: Lørdag d. 14. september, tidspunkt vil fremgå af indbydelsen sted: VejleTilmelding: Senest d. 2. september til Nina Breilich: tlf. 4124 6820, [email protected]

23. september

erindringens si – musik og historiefortælling

Tid: Mandag d. 23. september kl. 19.00sted: Seniorhus Odense, Toldbodgade 5-7, 1. sal, 5000 Odense CTilmelding: Senest d. 9. september til Nina Breilich: tlf. 4124 6820 eller Birthe Bjerre: tlf. 6593 4288 [email protected]

Ptu roSkilde23. juni

sommertur, dagscruise på øresund

Tid: Søndag d. 23. junisted: Liftbus afgår fra Køge Turistbus-plads kl. 08.15Fra Astershjemmet, Roskilde kl. 08.45 og fra Greve Svømmehal kl. 09.10Tilmelding: Senest d. 12. maj til Lise Ol-sen: tlf. 4640 4675, [email protected]. Husk tilmelding til Lise Olsen før betaling

31. august

sundhedsdag på hestetorvet i roskilde

Årets tema: MAD OG MÅLTIDERTid: Lørdag d. 31.august kl. 10.00 – 14.00sted: Hestetorvet i Roskilde (ved de store krukker over for stationen)


Tid: Onsdag d. 11. september kl. 19.00 – 21.30sted: PTU, Fjeldhammervej 8, 2610 Rød-ovre i Store Villum salen (indgang modsat hovedindgang, ud mod marken)Tilmelding: Senest d. 2. september til Birthe Klamer: tlf. 2288 9055, [email protected]

16. september

generalforsamling

Tid: Mandag d. 16. september kl. 18.00 – ca. 21.30sted: Sankt Maria Park. Frederiksborgvej 2, 4000 Roskilde. Frivilligcentrets lokale 7 i kælderen. Indgang i gården.Tilmelding: Af hensyn til bestilling af mad, bedes du tilmelde dig senest d. 9. septem-ber til Lise Olsen: tlf. 4640 4675, [email protected]. Tilmelding kan også foregå på hjemmesiden. Se indkaldelsen, som ud-sendes i august. Ønsker du ikke at deltage i spisningen, er tilmelding ikke nødvendig.

Ptu StorStrøm24. august

grillaften på virkethus ved eskilstrup

Tid: Lørdag d. 24. august kl. 16.00 – ca. 21.00sted: Virkethus, Virketvej 39, 4863 Eskil-strup

Tilmelding: Senest d. 12. august til Anne-Lise Rossau: tlf. 5444 6302/2276 5417, [email protected] eller Bodil Jacob-sen: tlf. 2255 2882 [email protected]

26. september

generalforsamling

Tid: Torsdag d. 26. septembersted: Vordingborg Seminarium, Kuskevej 1, indgang C, 4670 VordingborgTilmelding: Tilmelding til spisningen til Anne-Lise Rossau: tlf. 2276 5417, [email protected] eller Bent Vedsø: tlf. 4144 3524, [email protected]

Ptu veStSjælland9. Juni

sommertur til nationalmuseet m. brunch

Tid: Søndag d. 9. juni kl. 9.00sted: Nationalmuseet, Ny Vestergade 10, 1220 København KTilmelding: Senest d. 1. juni til Kaja Bro-lykke Eiding: tlf. 2620 3516, [email protected]

14. august

Blomstertur til Birkegårdens haver

Tid: Onsdag d. 14. august kl. 11.00sted: Birkegårdens Haver. Tågerupvej 4, Tågerup. 4291 Ruds VedbyTilmelding: Senest den 4. august til Kaja Brolykke Eiding: [email protected]

Ptu fynAlle onsdage Fysisk træning og socialt samvær.Fri træning på eget ansvar i handicap-venlige omgivelser og handicapvenlige redskaber.

Tid: Alle onsdage fra kl. 15.30 til 17.00.sted: Hollufgård, “Oldtidssamlingen “, Hestehaven 201, 5220 Odense SØ. Bus 83 kører lige til døren.Alle er velkomne, og det er gratis at træne.For nærmere information kontakt Lisbeth Egeskov på tlf. 2257 9703 eller Nina Brei-lich på tlf. 4124 6820

kli

p u

d o

g h

æn

g p

å o

psla

gst

av

len

4646

LIVTAG #3 – 2013

Ptu midt tHy morSApril-Juni

Ingen aktuelle arrangementer i perioden. Husk at orientere dig blandt de faste aktiviteter, ligesom du er velkommen til andre kredses arrangementer.

Ptu midtveSt jylland21. september

generalforsamling og efterfølgende foredrag. halv mand – helt menneske – det ultimative forandringsforedrag

Tid: Lørdag d. 21. september kl. 10.00-15.00sted: Kollektivcentret, Bytoften 73, Tjør-ring, 7400 HerningTilmelding: Senest d. 15. september til Orla Bredgaard: tlf. tlf. 9722 0132, [email protected] mærket generalforsamling

Ptu nordjylland15. juni

så er det igen tid til vores fiskedag

Tid: Lørdag d. 15. juni 2013 kl. 9.30sted: Fiskesøen Medestedet er beliggen-de ved Willestrup gods mellem Astrup og RostrupTilmelding: Senest d. 9. juni til Palle Brøn-dum: tlf. 2179 8348, [email protected] Med oplysning af navn og antal personer.

20. august

Besøg på Kunsten i aalborg

Tid: Tirsdag d. 20. august kl. 13.30sted: Kunsten, Kong Christians Alle 50, 9000 AalborgTilmelding: Senest den 10. august til Palle Brøndum: tlf. 2179 8348, [email protected]

Ptu SydveStjylland28. Juni

sommerspil i varde

Tid: 28. juni kl. 18.00sted: Varde friluftsscene, Enghavevej, 6800 VardeTilmelding: Alice Horsager: tlf. 7517 4232, [email protected] eller Inga Bredgaard: tlf. 5085 4263, [email protected]

16. august

svæveflyvning. et 4-kredssamarbejde mellem pTu Fyn, Trekantområdet, syd-vestjylland og sønderjylland

Tid: Fredag d. 16. august kl. 15.00sted: Flyvestation Skrydstrup, Lilholtvej 2, Skrydstrup, 6500 VojensTilmelding: Senest d. 29. juli til Alice Horsager: tlf. 7517 4232, [email protected] eller Inga Bredgaard, tlf. 7514 4263/5085 4263, [email protected]. Ved tilmelding oplyses fulde navn og adresse, da det er et militært område, vi skal ind på.

22. august

udflugt m. liftbus til det nye pTu i århus og egmont højskolen

Tid: Torsdag d. 22. auguststed: Rehabiliteringsparken Marselisborgcentret,P.P. Ørums Gade 11, 8000 Århus CTilmelding: Senest d. 10. august til Alice Horsager: tlf. 7517 4232, [email protected] eller Inga Bredgaard, tlf. 7514 4263/5085 4263, [email protected] med oplysning om du er kørestolsbruger.

24. september

generalforsamling

Tid: Tirsdag d. 24. september kl. 18.00sted: Oplyses senereTilmelding: Senest d. 17. september til Alice Horsager: tlf. 7517 4232, [email protected] eller Inga Bred-gaard, tlf. 7514 4263/5085 4263,[email protected], hvis du deltager i spisningen.

Ptu Sønderjylland24. og 26. juni

sønderborg yacht-club/handicapsejlads

Tid: Mandag d. 24. juni samt onsdag d. 26. juni. Begge dage kl. 16.00sted: Sønderborg Yacht-Club, Ringgade 2, 6400 SønderborgTilmelding: Christian Holm: tlf. 7454 2095, [email protected] eller Lindy Hansen: tlf. 7442 6036, [email protected]

16. august

svæveflyvning og grillaften. et 4-kreds-samarbejde mellem Trekantområdet, sydvestjylland, Fyn og sønderjylland

Tid: Fredag d. 16. august kl. 15.00sted: Flyvestation Skrydstrup, Lilholtvej 2, Skrydstrup, 6500 Vojens. Vi mødes i bilerne ved den militære hovedvagt præcis kl. 15.00, hvorefter vi samlet kører i kortege til Svæveflyvergården (militært område).Tilmelding: Senest d. 7. august til Christi-an Holm: tlf. 7454 2095, [email protected]

12. september

generalforsamling

Tid: Torsdag d. 12. september kl. 18.00sted: Stubbæk Forsamlingshus, Dybkær-vej 2, 6200 AabenraaTilmelding: Af hensyn til maden skal vi bede om en tilmelding senest d. 6. sep-tember til Christian Holm: tlf. 7454 2095, [email protected] eller Lindy Hansen: tlf. 7442 6036, [email protected]

Ptu trekantomrÅdet16. august

svæveflyvning og grillaften. Fællesar-rangement mellem Trekantområdet, sydvestjylland, Fyn og sønderjylland

Tid: Fredag d. 16. august kl. 15.00sted: Flyvestation Skrydstrup, Lilholtvej 2, Skrydstrup, 6500 VojensTilmelding: Senest d. 1. august til Inge Raagaard Carlsen: tlf. 7552 8357, [email protected] eller Karen Rasmus-sen, tlf. 2672 1156, [email protected]. Ved tilmelding skal oplyses navn og adresse på hver enkelt deltager, da vi skal ind på militært område.

31. august

Familieudflugt/Fisketur. Tag hele fa-milien med på en hyggelig udflugt til gesten Fiskesø

Tid: Lørdag d. 31. august kl. 10.00 – 17.00sted: Gestenvej 51, 6621 GestenTilmelding: Senest d. 16. august til Inge Raagaard Carlsen, tlf. 7552 8357, [email protected] eller Herdis E. Bærent-zen: tlf. 4017 3557, [email protected]

Flerkredssamarbejde Kursus Udflugt

kli

p u

d o

g h

æn

g p

å o

psla

gst

av

len

Motion Socialt Generalforsamling Foredrag LIVTAG #3 – 2013

PTU’s installatør

16. september Foredrag med puk elgaard – kom med bag skærmen

Tid: Mandag d. 16. september kl. 19.00sted: Horsens Ny Teater, Teatertorvet 1, HorsensTilmelding: Åbent arrangement, billetter købes i indgangen. Nærmere oplysninger: Hanne Lind Rasmussen, tlf. 2063 2506, [email protected]

Ptu vendSySSel 16. juni

ølsmagning med efterfølgende spisning

Tid: Søndag d. 16. juni kl. 16.00 – 20.00sted: Restaurant Hedelund, Nørregade 41, 9700 BrønderslevTilmelding: Senest d. 8. juni til Gurli Nielsen: tlf. 2076 4361, [email protected]

11. september

Temaaften med fysioterapeut – hvordan holder man – trods et handi-cap – sin krop i form?

Tid: Onsdag d. 11 september kl. 19.00-21.30sted: Menighedshuset, Bredgade 104, 9700 BrønderslevTilmelding: Senest d. 4. september til Gurli Nielsen: tlf. 2076 4361, [email protected] eller Jonna Jacobsen: tlf. 3032 2570, fasanvej [email protected]

Ptu øStjylland12. juni

livet efter ulykken

Tid: Onsdag d. 12. juni kl. 19.00 – 21.30sted: MarselisborgCenteret, Bygning 8, P. P. Ørums Gade 11, 8000 Aarhus CTilmelding: Senest d. 1. juni til Kirsten Ka-roff: tlf. 8699 3058/2226 8069, [email protected]

29. august

proletarunger – foredrag af Finn gøsta nielsen

Tid: Torsdag d. 29. august kl. 19.00-21.30sted: MarselisborgCentret, Bygning 8, P. P. Ørums Gade 11, 8000 Århus CTilmelding: Senest d. 21. august til Susanne Gråbæk: tlf. 3026 5081, [email protected]

18. september

lær at leve med kroniske smerter. et foredrag ved anders schou olesen, tidl. overlæge ved det Tværfaglige smer-tecenter i aalborg

Tid: Onsdag d. 18. september kl. 19.00 – 21.30sted: MarselisborgCentret, Bygning 8, P. P. Ørums Gade 11, 8000 Århus CTilmelding: Senest d. 10. september til Kirsten Karoff, tlf. 8699 3058/2226 8069, [email protected]

47

HusK også

Carefestivalen i fredericia den 5. – 7. september

HusKat du hver man-dag og onsdag kan ringe til Ptu's psykolog linette Hartvig. ring mellem kl. 13.00 og 15.00 på tlf. 3673 9000

Besøg Danmarks mestrummelige højskole på: www.egmont-hs.dk

RESPEKT - udvikler hele mennesker!

Solidaritet · Myndighed · Værdighed

Egmont Højskolen tilbyder ene-stående menneskelige, faglige og fysiske rammer, midt i skov-en og ud til vandet, kun 30 km fra Århus. Vores moderne, lyse værelser er alle handicap-egnede.Et semester indeholder stu-dieture, temauger, koncerter, foredrag m.m. Vælg mellem 18 eller 42 ugers kursus fra august eller et 24 ugers kursus fra januar.

Eller på:Villavej 25, Hou8300 OdderTlf. 87 81 79 [email protected]

www.egmont-hs.dk

LANDSFORENINGEN AF POLIO-, TRAFIK- OG ULYKKESSKADEDE FJELDHAMMERVEJ 8 • 2610 RØDOVRE • www.ptu.dk

ID-NR.: 46544

HANDITOURS APS | ROSENØRNS ALLÉ 29, 1. SAL1970 FREDERIKSBERG C | RGF NR. 2356 | TLF: +45 7022 7252

FAX: +45 7733 5534 | [email protected] | WWW.HANDITOURS.DK

Christel Stejlborg

Salgs- og produktchefHandiTours

Vi har fundet nogle unikke rejser, så du og dine venner igen kan få oplevelser for livet PÅ MC GENNEM FLORIDA. Tag af sted og nyd friheden. I kan enten køre selv, hvor I selv sørger for jeres bagage eller vælge at køre med en gruppe med guide, hvor jeres bagage bliver kørt i følgebilen.

Er du mere til SAFARI og nye oplevelser hver dag, så tilbyder vi en rejse til Botswana. Gå i BS og Outsidernes fodspor – bare i bil, som selvfølgelig er med lift. I bor to nætter hvert sted i luksustelte, og en superdygtig kok laver maden. Rejsen slutter ved de berømte Victoria Falls.

har gjort det igen

Ring på 70 22 72 52 og få tilsendt et uforpligtende tilbud eller skriv til os på [email protected]

Læs om alle vores tilbud på www.handitours.dk

Kom tæt på dyrene i savannen

BagsideAnnonce.indd 1 06-05-2013 10:02:44

livtag # 3 2013

Documents