taito / kykykoulurehtorit varalan urheiluopisto ti 3.4.2007
DESCRIPTION
Taito / Kykykoulurehtorit Varalan urheiluopisto ti 3.4.2007. Sami Vehkakoski, Esko Ranta 3.4.2007. Illan ohjelma: - 17.00 Avaus Taito- ja kykykoulun tavoitteet ja laatukriteerit Pitkäjänteinen pelaajakulutus 19.00 – 19.45 Ilveksen taito- koulun harjoitusten seuranta - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
-
Taito / Kykykoulurehtorit Varalan urheiluopisto ti 3.4.2007Sami Vehkakoski, Esko Ranta 3.4.2007
-
Illan ohjelma:- 17.00 AvausTaito- ja kykykoulun tavoitteet ja laatukriteerit Pitkjnteinen pelaajakulutus19.00 19.45 Ilveksen taito- koulun harjoitusten seuranta 20.00 Ryhmtiden purku 21.00 Tilaisuuden pts
-
Taidon oppiminen- Osaaminen on ihmisen trkein motivaattori!- Lhes kaikki taitoihin kehittymiseen liittyvt herkkyyskaudet ajoittuvat taito- ja kykykoulujen ikvaiheisiin.
-
Taito- ja kykykoulurehtorin starttikoulutuksen tavoitteet:
Yhtenist nkemys mit Taito- ja kykykoulutoiminnalla tavoitellaan ja mitk ovat toiminnan laatukriteerit. Esitell piirien ja liiton tukipalvelut sek -materiaalit toimintaa jrjestville. Auttaa samankaltaisissa tehtviss seuroissa toimivia henkilit verkottumaan ja tekemn yhteistyt. Starttikoulutuksen kouluttajat: Koulutuksen pitvt piirin nuorisopllikk ja liittovalmentaja yhdess.
-
Mit muutosta tavoittelemme lapsen ja nuoren sek seuran tasolla? lapsi nuoriSeura
-
Taitokoulutoiminnan tavoitteita lapsen nkkulmasta
-> Parantaa harjoittelun laatua taidon oppimisen herkkyyskaudella tehokkaassa oppimisympristss-> Innostaa omaehtoiseen laadukkaampaan harjoitteluun-> Kehitt lasten perusliikuntataitoja-> List pelin ymmrryst-> Tukea lapsen pitkjnteist kehittymist
-
Taitokoulutoiminnan tavoitteita seuratasolla
-> Kyvykkn ja motivoituneen lapsen kattavampi huomiointi-> List yksilkeskeist sek edistymistasoajattelua -> List yhteistyt ja monipuolisuutta: ikluokkatoimijat eri seurojen vastuuhenkilt nykyisten pelaajat muut lajit-> Ex-pelaajien rekrytoinnin helpottaminen -> Laadukas toimintamuoto ohjaukseen ja seuran sisiseen koulutukseen -> Valmentajien erikoistuminen
-
Pitkjnteinen pelaajakoulutus tie omalle huipulle
-
Pitkjnteinen pelaajakoulutus
Se vaatii 8 -12 -vuotta kyvykklle urheilijalle saavuttaa huipputasonsa (Bloom 1985; Ericsson et al. 1993; Ericsson ja Charness 1994).
10 -vuoden ja 10000 tunnin snt. (Salmela 1998) hieman yli 3h harjoittelua pivittin kymmenen vuoden ajan!
Seuraavat kolme osa-aluetta hyvin hoidettuna, auttavat urheilijaa psemn huipulle.
1. Erityinen ja hyvin suunniteltu harjoittelu.2. Kehittymist ja oppimista tukeva kilpailujrjestelm .3. Palautuminen
-
Oikotiet menestykseen ei ole! Liiallinen kiire kilpailuun johtaa aina fyysisen, teknisen, taktisen ja henkisen kehityksen vaillinaisuuteen ja sit kautta mys menestykseen urheilijana.
-
Yksi trkeimmist motorisen kehityksen vaiheista on ikvuosien 9 - 12 vlill (Balyi ja Hamilton 1995; Rushall 1998; Viru et al. 1998).
Tss ikvaiheessa liikkumisen perustaidot, jotka ovat kaiken urheilemisen kulmakivi, ovat parhaiten opittavissa. Urheilullisen ABC (liikkuvuus, tasapaino, koordinaatio ja nopeus) ja liikeaistien harjoittaminen luovat yksilllisen perustan kehitty myhemmin omalle huipulleen.
Perusliikuntataidot tulee osata ennen lajitaitoja. Niit tulee kehitt hauskalla ja leikkisll tavalla. Siit seuraa parempi harjoitettavuus pitkll aikavlill.
Mikli perusliikuntataidot eivt ole kehittyneet 12 -ikvuoteen menness, niit puutteita ei voi myhemmin tysin korjata!
-
Jalkapallo kuuluu aikaisen ja myhisen erikoistumisen lajien vlimaastoon Jalkapallo sijoittuu mielestmme lajin taidollisten vaatimusten vuoksi niden kahden mallin vlimaastoon. Kytnnss se merkitsee sit, ett lajinomaisia taitoja tulee harjoitella jo perusliikunta-taitojen oppimisen yhteydess.
Myhisen erikoistumisen mallin sovellus jalkapalloon!
I Perusta (FUNdamental), Tytt ja pojat 6 - 10 -vuottaII Opetellaan harjoittelemaan ja kilpailemaan, P10 - 14 ja T10 - 13 III Opetellaan kilpailemaan ja voittamaan, P14 - 18 ja T13 - 17 IV Opetellaan voittamaan, P18 ja T17 ja vanhemmatV Urheilu-uran jlkeinen vaihe
Myhisen erikoistumisen mallin mukaisiin lajeihin ei suositella erikoistumista ennen 10 ikvuotta, sill lian aikainen erikoistuminen lis loppuun palamista, drop outia, ja luopumista urheilusta harjoittelu- ja kilpailuvaiheessa (Harsanyi 1985).
-
I Perusta (FUNdamental) - Tytt ja pojat 6 - 10 vuotta toiminta on hyvin suunniteltua, jrjestetty ja hauskaa phuomio yleisess liikunnallisessa kehittymisessopetellaan lajin perustaitoja nopeutta, voimaa ja kestvyytt kehitetn hauskojen pelien ja leikkien avulla oikeanlaista juoksua, hyppmist, heittmist ja potkaisemista opetetaanopetetaan yksinkertaiset snnt ja Fair Play -toiminta joukkueharjoittelu 1-2 krt/vko (6-8-vuotiaat) ja 2-3 krt/vko (9-10-vuotiaat) on suositeltavaa, mutta mys muille liikuntamuodoille on trke jd tilaa toteuttaa ainakin 3-4 kertaa / viikossa
Jos lapsi tai nuori myhemmin ptt jtt lajin, niin hnell onmonipuolisen liikunnallisen perustan ansiosta paljon erilaisiavaihtoehtoja, joiden ansiosta hnen elmnlaatunsa pysyy hyvn!
-
Lajitaitosuorituksiin yhdistetn suunnitelmallisesti yleistaitavuuden kehittmist. Harjoitusaika kuvaa koko harjoitustapahtumaan kuluvaa aikaa.
IkluokatPeli / pienpelitLajitaitoYleistaitavuusHarjoitusaika6-1050 %25 %25 %60-90
Kaavio1
0.5
0.25
0.25
Harjoituksen sisllt 6-10-vuotiailla
Taul1
LAJIHARJOITTELUN JA MUUN LIIKUNNNAN MRT ERI IKVAIHEISSA
IkLajiharjoittelun mrOtteluiden osuusHarjoituksen kestoMuu liikuntaYhteens
6-71-2 krt /vko30%60noin 8h/vko10h/vko
8-91-3krt /vko30%60-75noin 8h/vko10h/vko
10-112-3krt/vko30%60-90noin 8h/vko12h/vko
12-132-4krt/vko25%60-90noin 8h/vko12h/vko
14-152-5krt/vko25%60-90noin 10h/vko12h-14h/vko
16-195-9krt/vko~1 peli /vko75- 120noin 10h/vko18h-22h/vko
Harrasteryhmt
16-191-3krt/vko50% - 100%60-9012h-14h/vko
Muu liikunta -osiossa huomio omalla ajalla tapahtuvaan harjoitteluun ja liikuntaan, muihin liikuntaharrastuksiin,
koululiikuntaan ja yleiseen hytyliikuntaan.
HARJOITUKSEN SISLLT LTAD -MALLIN MUKAISILLA IKJAOILLA
IkluokatPeli / pienpelitLajitaitoYleistaitavuusHarjoitusaika
6-1050%25%25%60-90
Lajitaitosuorituksiin yhdistetn suunnitelmallisesti yleistaitavuuden kehittmist.
Yleisraitavuuden harjoittelua tehdn usein siten, ett pallo on mukana.
Harjoitusaika kuvaa koko tapahtumaan kytetty aikaa. 6-8-vuotiailla aika on 60-75 minuuttia ja 9-10 -vuotiaille 60-90 minuuttia.
IkluokatPeli / pienpelitLajitaitoOheisharjoitteluHarjoitusaika
11-13 tytt30%50%20%60-90
11-14 pojat30%50%20%60-90
Lajitaitosuorituksia harjoitellaan mahdollisimman pelinomaisesti (peliksitys).
Lajitaitoharjoitteluun yhdistetn suunnitelmallisesti mys erilaisia fyysis-motorisia suorituksia.
Lajitaitoharjoitteluun listn yksiltaidon lisksi paritaitotehtvi.
Oheisharjoittelua tehdn pallon kanssa ja ilman. Oheisharjoittelu tapahtuu usein ennen ja jlkeen kenttajan.
Oheisharjoittelussa sisltn ikvaiheen herkkyyskauden mukaiset fyysiset osa-alueet esim. liikkuvuus ja kimmoisuus.
Harjoitusaika
75-120
IkluokatPeliTaktiikkaPelipaikkakoht.PerustaidotOheisharjoittelu75-120
14-17 tytt25%15%20%20%20%
15-18 pojat25%15%20%20%20%
Seuraavaan otteluun valmistava taktiikan osuus vaihtelee peli ajankohdan mukaan.Viikottainen jakaantuminen!?
Taul1
0
0
0
Harjoituksen sisllt 6-10-vuotiailla
Taul2
0.3
0.5
0.2
Harjoituksen sisllt: 11-13 -vuotiaat tytt ja 11-14-vuotiaat pojat
Taul3
0.25
0.15
0.2
0.2
0.2
Harjoituksen sisllt:14-17-vuotiailla tytill ja 15-18-vuotiailla pojilla
-
II Opetellaan harjoittelemaan ja kilpailemaan - Pojat 10 - 14 ja tytt 10 - 13
opetellaan harjoittelemaan ja opetellaan edelleen lajin perustaitoja ohjataan tiettyjen tuki- ja tydennyslajien valintaan opetellaan teknis-taktisten perusasioiden lisksi alkuverryttely, jhdyttely, ravintoasiat, palautumisen vaiheet ja toimenpiteet, henkinen valmistautuminen, kilpailusuoritukseen thtvt ennakkovalmistautumiset, ja kilpailun jlkeinen palautuminen.
kilpailun aikana urheilijat pelaavat voittaakseen ja tekevt parhaansa, mutta phuomio on perusasioiden opettelussa
kilpailun ja harjoittelun suhde on trke, sill liika kilpailu aiheuttaa arvokkaan harjoitusajan vhenemist ja taas toisinpin liian vhinen kilpailu ei mahdollista harjoiteltavien teknisten, peliksityksellisten, fyysisten ja henkisten asioiden harjoittelua haasteellisissa tilanteissa kilpailun aikana
-
II Opetellaan harjoittelemaan ja kilpailemaan - Pojat 10 - 14 ja tytt 10 13..
75% harjoittelua ja 25% kilpailua on asiantuntijoiden suositus thn vaiheeseen
tss vaiheessa urheilija harjoittelee mys kilpailullisissa tilanteissa pivittisiss harjoituksissa, peleiss ja leikeiss
kriittinen ja herkk vaihe taitojen ja fyysisten ominaisuuksien kehittymisess, urheilija, joka menett tmn vaiheen, ei koskaan saavuta tytt potentiaaliaan
liika kilpailu tss vaiheessa voi aiheuttaa myhemmlle kehittymiselle paljon rajoitteita ja loukkaantumisriskej
-
Lajitaitosuorituksia harjoitellaan mahdollisimman pelinomaisesti. Lajitaitoharjoitteluun listn yksiltaidon lisksi paritaitotehtvi Fyysist oheisharjoittelua tehdn pallon kanssa ja ilman palloa.
IkluokatPeli / pienpelitLajitaitoOheisharjoitteluHarjoitusaika11-13 tytt30 %50 %20 %60-9011-14 pojat30 %50 %20 %60-90
Kaavio2
0.3
0.5
0.2
Harjoituksen sisllt: 11-13 -vuotiaat tytt ja 11-14-vuotiaat pojat
Taul1
LAJIHARJOITTELUN JA MUUN LIIKUNNNAN MRT ERI IKVAIHEISSA
IkLajiharjoittelun mrOtteluiden osuusHarjoituksen kestoMuu liikuntaYhteens
6-71-2 krt /vko30%60noin 8h/vko10h/vko
8-91-3krt /vko30%60-75noin 8h/vko10h/vko
10-112-3krt/vko30%60-90noin 8h/vko12h/vko
12-132-4krt/vko25%60-90noin 8h/vko12h/vko
14-152-5krt/vko25%60-90noin 10h/vko12h-14h/vko
16-195-9krt/vko~1 peli /vko75- 120noin 10h/vko18h-22h/vko
Harrasteryhmt
16-191-3krt/vko50% - 100%60-9012h-14h/vko
koululiikuntaan ja yleiseen hytyliikuntaan.
HARJOITUKSEN SISLLT LTAD -MALLIN MUKAISILLA IKJAOILLA
IkluokatPeli / pienpelitLajitaitoYleistaitavuusHarjoitusaika
6-1050%25%25%60-90
Lajitaitosuorituksiin yhdistetn suunnitelmallisesti yleistaitavuuden kehittmist.
Yleisraitavuuden harjoittelua tehdn usein siten, ett pallo on mukana.
Harjoitusaika kuvaa koko tapahtumaan kytetty aikaa. 6-8-vuotiailla aika on 60-75 minuuttia ja 9-10 -vuotiaille 60-90 minuuttia.
IkluokatPeli / pienpelitLajitaitoOheisharjoitteluHarjoitusaika
11-13 tytt30%50%20%60-90
11-14 pojat30%50%20%60-90
Lajitaitosuorituksia harjoitellaan mahdollisimman pelinomaisesti (peliksitys).
Lajitaitoharjoitteluun yhdistetn suunnitelmallisesti mys erilaisia fyysis-motorisia suorituksia.
Lajitaitoharjoitteluun listn yksiltaidon lisksi paritaitotehtvi.
Oheisharjoittelua tehdn pallon kanssa ja ilman. Oheisharjoittelu tapahtuu usein ennen ja jlkeen kenttajan.
Oheisharjoittelussa sisltn ikvaiheen herkkyyskauden mukaiset fyysiset osa-alueet esim. liikkuvuus ja kimmoisuus.
Harjoitusaika
75-120
IkluokatPeliTaktiikkaPelipaikkakoht.PerustaidotOheisharjoittelu75-120
14-17 tytt25%15%20%20%20%
15-18 pojat25%15%20%20%20%
Seuraavaan otteluun valmistava taktiikan osuus vaihtelee peli ajankohdan mukaan.Viikottainen jakaantuminen!?
Taul1
Harjoituksen sisllt 6-10-vuotiailla
Taul2
Harjoituksen sisllt: 11-13 -vuotiaat tytt ja 11-14-vuotiaat pojat
Taul3
0.25
0.15
0.2
0.2
0.2
Harjoituksen sisllt:14-17-vuotiailla tytill ja 15-18-vuotiailla pojilla
-
III Opetellaan kilpailemaan ja voittamaan Pojat 14 - 18 ja tytt 13 - 17
Tm vaihe tulee kyseeseen, kun edellisen harjoitellaan harjoittelemaan vaiheen tavoitteet on saavutettu
lajivalinta huipulle thtmisen suhteen tehdn
50% ajasta kytetn teknisten ja taktisten taitojen sek fyysisten ominaisuuksien kehittmiseen ja 50% toiminnasta on kilpailuun liittyv harjoittelua ja itse kilpailua, intensiivinen urheilu on ymprivuotista
tmn vaiheen urheilijat ovat valmiita yhdistmn perus- ja lajitaidot kilpailullisissa harjoitustilanteissa
kunto- ja palautumisohjelmat, psyykkinen valmistautuminen ja tekninen kehittyminen hiotaan yksilllisesti seuraavalle tasolle ja huomioidaan toiminnassa yksiln heikkoudet ja vahvuudet
-
IV Opetellaan voittamaan - Pojat 18 ja tytt 17 ja vanhemmat vaihe on urheilijan viimeinen valmistautumisvaihe
urheilijan fyysinen, tekninen, taktinen ja henkinen kokonais- kapasiteetti on tydess iskussa ja kaikki toiminta tht huippusuorituksiin
urheilijoita valmennetaan huippusuorituksiin ns. pkilpailuissa (kunnon ajoitus)
harjoittelu on intensiteetiltn ja vaatimustasoltaan korkeaa
useat lyhyet tauot vuoden aikana auttavat ehkisemn fyysist ja psyykkist loppuun palamista
harjoittelun ja kilpailukeskeisen harjoittelun / kilpailun suhde on 25:75
tehdn urasuunnittelua
-
IkluokatPeliOttelu-taktiikkaPelipaikkakohtainen harjoitteluPerustaidotOheisharjoitteluHarjoitus-aika14-17 tytt25 %15 %20 %20 %20 %75-12015-18 pojat25 %15 %20 %20 %20 %75-120
Kaavio3
0.25
0.15
0.2
0.2
0.2
Harjoituksen sisllt:14-17-vuotiailla tytill ja 15-18-vuotiailla pojilla
Taul1
LAJIHARJOITTELUN JA MUUN LIIKUNNNAN MRT ERI IKVAIHEISSA
IkLajiharjoittelun mrOtteluiden osuusHarjoituksen kestoMuu liikuntaYhteens
6-71-2 krt /vko30%60noin 8h/vko10h/vko
8-91-3krt /vko30%60-75noin 8h/vko10h/vko
10-112-3krt/vko30%60-90noin 8h/vko12h/vko
12-132-4krt/vko25%60-90noin 8h/vko12h/vko
14-152-5krt/vko25%60-90noin 10h/vko12h-14h/vko
16-195-9krt/vko~1 peli /vko75- 120noin 10h/vko18h-22h/vko
Harrasteryhmt
16-191-3krt/vko50% - 100%60-9012h-14h/vko
koululiikuntaan ja yleiseen hytyliikuntaan.
HARJOITUKSEN SISLLT LTAD -MALLIN MUKAISILLA IKJAOILLA
IkluokatPeli / pienpelitLajitaitoYleistaitavuusHarjoitusaika
6-1050%25%25%60-90
Lajitaitosuorituksiin yhdistetn suunnitelmallisesti yleistaitavuuden kehittmist.
Yleisraitavuuden harjoittelua tehdn usein siten, ett pallo on mukana.
Harjoitusaika kuvaa koko tapahtumaan kytetty aikaa. 6-8-vuotiailla aika on 60-75 minuuttia ja 9-10 -vuotiaille 60-90 minuuttia.
IkluokatPeli / pienpelitLajitaitoOheisharjoitteluHarjoitusaika
11-13 tytt30%50%20%60-90
11-14 pojat30%50%20%60-90
Lajitaitosuorituksia harjoitellaan mahdollisimman pelinomaisesti (peliksitys).
Lajitaitoharjoitteluun yhdistetn suunnitelmallisesti mys erilaisia fyysis-motorisia suorituksia.
Lajitaitoharjoitteluun listn yksiltaidon lisksi paritaitotehtvi.
Oheisharjoittelua tehdn pallon kanssa ja ilman. Oheisharjoittelu tapahtuu usein ennen ja jlkeen kenttajan.
Oheisharjoittelussa sisltn ikvaiheen herkkyyskauden mukaiset fyysiset osa-alueet esim. liikkuvuus ja kimmoisuus.
IkluokatPeliTaktiikkaPelipaikkakoht.PerustaidotOheisharjoitteluHarjoitusaika
14-17 tytt25%15%20%20%20%75-120
15-18 pojat25%15%20%20%20%75-120
Seuraavaan otteluun valmistava taktiikan osuus vaihtelee peli ajankohdan mukaan.Viikottainen jakaantuminen!?
Taul1
0.5
0.25
0.25
Harjoituksen sisllt 6-10-vuotiailla
Taul2
0.3
0.5
0.2
Harjoituksen sisllt: 11-13 -vuotiaat tytt ja 11-14-vuotiaat pojat
Taul3
Harjoituksen sisllt:14-17-vuotiailla tytill ja 15-18-vuotiailla pojilla
-
V. Urheilu-uran jlkeinen vaihe
valmistaa urheilijaa siihen hetkeen, kun urheilija lopettaa kilpailu-uransa pysyvsti
tss vaiheessa monet entiset urheilijat siirtyvt urheiluun liittyville uravaihtoehdoille esim. valmennukseen, hallintoon, liike-elmn, urheilutapahtumajrjestelyihin media tehtviin.
-
LAJIHARJOITTELUN JA MUUN LIIKUNNAN MRT ERI IKVAIHEISSA (20.1.07. tyversio = ei valmis suositus)
Ik Lajiharjoittelun mrOtteluiden osuusHarjoituksen kestoMuu liikuntaYhteens 6-71-2 krt /vko 30 %60noin 12h/vko14h/vko8-91-3 krt /vko30 %60-75noin 12h/vko14h/vko10-112-3 krt/vko30 %60-90noin 12h/vko14h/vko12-132-4 krt/vko25 %60-90noin 10 h/vko16h/vko14-152-5 krt/vko25 %60-90noin 10h/vko16h/vko16-195-9 krt/vko~1 peli /vko75- 120noin 10h/vko18h-22h/vkoHarraste-ryhmt16-191-3 krt/vko50% - 100%60-90noin 10h/vko12h-14h/vko
Muu liikunta -osiossa huomio omalla ajalla tapahtuvaan harjoitteluun ja liikuntaan sek muihin liikuntaharrastuksiin, koululiikuntaan ja yleiseen hytyliikuntaan.
-
Monipuolisuutta voi pohtia monella tavalla. Yksi tapa on analysoida mitk motoriset perustaidot ja fyysiset ominaisuudet jalkapallossa painottuvat ja mitk osa-alueet jvt lajinomaisessa harjoittelussa vhlle. Analyysin jlkeen voi pohtia, mitk lajit ovat samankaltaisia (tukilajeja) ja mitk riittvsti erilaisia (tydentvt lajit). Ennen monipuolistamiskeinojen valintoja on trke huomioida mys eri ik- ja kehitysvaiheiden herkkyyskaudet. Kyt seuraavia lajianalyysitykaluja siten, ett vedt asiasta viivan sit lhemms keskiympyr mit enemmn lajinomaisessa harjoittelussa asia painottuu. MONIPUOLISUUS TAITO- JA KYKYKOULUSSA
-
JalkapalloLAJIANALYYSITYKALUMotoriset perustaidotTasapaino- taidot koukistukset ojennukset pyrinnt heilahdukset pyshtymiset vistmiset dynaamiset tasapainotaidot staattiset tasapainotaidotLiikkumis-taidot kvely juoksu loikat hypyt kiipeily jne..Ksittely- taidot vieritys heitto kiinniotto potku tynt lynti jne..
-
JalkapalloLAJIANALYYSITYKALUFyysiset tekijtNopeus reaktionopeus liike- ja askeltiheys liikenopeus rjhtv nopeusVoima Lihaskestvyys Nopeusvoima Maksimivoima KimmoisuusKestvyys aerobinen anaerobinen nopeuskestvyysmaitohapotonmaitohapollinenTaitotekijt(koordinaatiot/ liikehallintatekijt) rytmikyky reaktiokyky tasapainokyky orientoitumiskyky erottelukyky yhdistelykykyLiikkuvuus/notkeus
-
JalkapalloLAJIANALYYSITYKALU kognitiiviset tekijtAistit nk kuulo tuntoKehon- tuntemus kehon osien ja kehon eri puolten tunnistaminen sek nimeminen taito ylitt kehon keskilinja kehon riviivojen tunteminen (ulottuvuus)Tietoisuus ja ksitteet motoriset perustaidot esim. pyriminen lajitaidot esim. haltuunotto Liikkeet voimanstely esim. voimakkaasti lajin snnist yksittisist suoritusmalleista/ tilanneratkaisuista lajissa kokonaiskuva lajista fyysisen kunnon kehittyminen akateeminen oppiminen
-
JalkapalloLAJIANALYYSITYKALUsosiaalis-emotionaaliset tekijtItsetuntemusToisen huomioonottaminenAuttamis- kyttytyminenRyhmss toimiminenJohtajana ja johdettavana oleminenKoettu ptevyysMotivaatioVireystilaKeskittymis-kykyPitkjnteisyysAsenteetArvotSntihin sopeutuminen
-
Monipuolisuutta voi edist:kyttmll harjoituksissa erilaisia toimintamuotoja, liikkumalla erilaisissa toimintaympristiss 3) eri ohjaajien opastamana 4) sek huolehtimalla, ett valmennuksessa huomioidaan liikunnallisen alueen lisksi tiedollinen alue (esim. peliksitys) ja tunnealue (esim. toisten huomiointi, tunnetilojen hallinnan opettelu). Monipuolisen liikunnan kehmalli
-
Monipuolisuutta voidaan ksitell mys: 1 vuoden 1 kk:n 1 vko:n 1 pv:n 1 harjoituksen tasolla. Lisksi monipuolisuutta voi pohtia mys jaolla lajiharjoittelu, omaehtoinen lajiharjoittelu ja muu liikunta: MONIPUOLISUUS
LajiharjoitteluOmaehtoinen lajiMuu liikunta
-
Sami jatkaa..
-
Tavoitteellisille, innokkaille ja kyvykkille lapsille nuorille
-
SINIVALKOINEN TIE PELAAJAKOULUTUS 8-19v1213141516TU-1718
17TU-21 NA-MJTU-19PIIRIHAAVITKYKYKOULUT (12-15 V.)PIIRIJOUKKUEETTALENTTIRYHMAT(16-19 V.)II ASTE / URHEILUOPPILAITOKSETTALENTTIAKATEMIAT (16-19 V.) II ASTE URHEILUOPPILAITOKSETPOJATTYTTAlueleiriAlueturnausKYKYKOULUT (12-15 V.)ALUEJOUKKUE C-14 Pohjola CupB16 Pohjola CupPOHJOLA ALL STARSPIIRIHAAVITD12 alueelliset kykyleirit C14 - ja C15 Pohjola CupURHEILUPAINOTTEISET YLASTEETAlueelliset maajoukkue-ehdokas leirit/ MaalivahditURHEILUPAINOTTEISET YLASTEET118/9-1019
U15 U17 U17 U19 U19 MaajoukkueD13 valtakunnalliset kykyleiritNuorten mj -ehdokasleiritTU-19TAITOKOULUT Talenttiakatemioiden Nuorten SM-turnausAlueelliset maajoukkue-ehdokasleirit/ MaalivahditPiirien ja liiton erotuomari- koulutus Kyky erotuomarit NUKU I PIIRIT (IV II div) Talentti erotuomarit NUKU II (II-III div.) Nuorten maajoukkueleiritNuorten maajoukkue/ -ehdokasleiritMaajoukkueFUTSAL KOULULIIKUNTA FUTSAL KYKYKOULUISSA FUTSAL VALMENTAJAKOULUTUSPelaaja-koulutusPelaaja-tarkkailuLeiritys
Erotuo-marit
FutsalPelaaja-koulutus TyttPelaaja-tarkkailuLeiritysFUTSAL VALMENNUKSEN KEHITTMINEN Maalivahtien maajoukkue-ehdokasleiritMaalivahtien maajoukkue-ehdokasleiritTAITOKOULUT
-
Yksil etusijalla
-
Pelaajan kehittmismalliTekninenTaktinenFyysinenPsyykkinen 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19OppimisympristElmntapaOpettaminenValmentaminenKytntn soveltaminenPerustaidotAsenneErikoistuminen
1 v 1PH- tekniikat- pallonhallinta- harhautukset- pienpelit & alueet- koordinaatiot- kausisuunnittelu- joukkuetaktiset asiat- fyysinen valmennus- ottelustrategiat- pelaaminen paineessa
-
TAITOKOULU 8 11 V HARJOITEAIHEITATEKNIIKKATAKTIIKKA Tanoke / Coerver - 1 v 1 4 v 4 kuljetus - pienet alueet pallon hallinta - sytettvksi osallistuminen pomputtelu - kuljettaminen syttely / vastaanotto- seinsytt / passaukset drillit - sijoittuminen harhautukset molemmilla jaloilla molemmat jalat
KUNTOHENKINEN tekniikka- Kaikki Pelaa ketteryys- oppimisymprist tasapaino- osallistuminen nopeus- snnt notkeus - ryhm lihaskestvyys - halu kehitty - innostus / asenne
-
KYKYKOULU 12 15 V HARJOITEAIHEITATAKTIIKKAHENKILKOHTAINENtekniset ratkaisut pelipaikkaan ja kentn osaan sopivia omien ominaisuuksien huomioiminen pelityylissvastustajan ominaisuuksien huomioiminen pelitilanteessayhteisty lhimpien pelaajien kanssa2. JOUKKUEperusasiat joukkuetaktiikasta ja eri pelijrjestelmist
MENTALITEETTIopetellaan harjoittelemaan- keskittyminen- snnllisyys- tavoitteellisuus (tavoitteet yksillliset ja thtvt asioiden oppimiseen)ilmapiiri- kannustava- haasteellinen ja motivoivailo > intohimo > oppiminenTEKNIIKKAsytt - eri pelipaikoille tyypilliset tekniikat (esim. laidat/keskitykset) - eri tilanteisiin eri tekniikat (esim. aikainen/pdyst keskitys)
1v1 - sek puolustus- ett hykkysharjoite- eri kentnosalle sopivat harhautukset maalinteko - ja miten mistkin - ppelaaminen1. kosketus- kummalla jalalla ja mill jalanosalla misskin tilanteessa - pallon suuntaaminen nopeasti pelattavaksiFYSIIKKAnopeus: askeltiheys, liikenopeus, rjhtvnopeusvoima: nopeusvoima, kimmoisuuskestvyys: ei vaadi erikseen paneutumista, jos harjoitusmrt muuten riittvtketteryys-, reaktio-, rytmi- ja koordinaatioharjoitteita tulee jatkaa, varsinkin nuorempien kykykoululaisten
-
Ajatuksia ohjaajalle Ole krsivllinen l anna odottaa toimintaa l keskeyt liikaa anna pelata Yksinkertaisia harjoituksia Pelej, kilpailuja, viestej Tavoitteet- yleinen kehittyminen- itseluottamuksen kehittyminen- positiivinen ilmapiiri- ryhmn kuuluminen- Voittaminen / hviminen- omien taitojen kehittyminen kiinnittyminen
-
Kykykoulun pelaajakorttiPelaajakortti on pelaajan itsearvioinnin ja valmentajan palautteen tyvline. Pelaajakorttia kytetn palautekeskustelun pohjana ja testitulosten dokumenttipohjana 1-2 krt/vPelaajan nimi: Pelaajan ik: (syntymaika______________________ _ Puhelinnumero (gsm): Shkposti:___________________________________Huoltajan nimi ja puhelin:______________________________________________________________Kykykoulurehtorin nimi ja puhelin:_______________________________________________________Arviointi: EH (erittin hyv), H (hyv), MH (Melko hyv), KH (kiinnitettv huomiota)
-
Kykykoulun pelaajakortti
-
Taitokoulun diplomiKykykoulun diplomi
-
Talenttiakatemia16-19-vuotiaatfanitharrastehuippujalkapalloTaitokoulu -11vyhteisty seuratyhteisty seuratyhteisty seuratkaverikilpa ja harraste SINIVALKOINEN SINETTISEURAELINVOIMAINEN SEURA - ELMYKSI KAIKILLEKykykoulu12-15-vuotiaatyhteisty akatemiat korkeakoulutyhteisty lukio II asteyhteisty ylasteyhteisty ala-aste ?yhteisty seuratJalkapallokoulut ja muu toiminta
-
Liiton tukitoimetTaito- ja kyky-koulurehtoriOhjaajatLapset ja nuoretPerheetSeurajohto Startti- ja tydennyskoulutus sek konsultointi (nuorisopllikt/valmennuspllikt) Kilpailujrjestelmn kehitysty (kykykouluikiset) Konsultointi (piirijohtajat) Auditointi ja konsultointi Sinettiseurojen tapaamisten pelaajakoulutusteemat Sisltjen, organisointimallien ja koulutusten valmistelu sek materiaality. Futistaituripaketti, nettisivusto, yritysyhteistyn tuki. - Startti- ja tydennyskoulutus piirien kanssa (alueelliset liittovalmentajat) - Koulutusjrjestelmn koulutusten ja tydennyskoulutusten kehittminen ja jrjestminen. - NS:n nettipalvelun sisltty. Futistaiturimerkist, nettiymprist, vanhempien materiaalit. Koulutusjrjestelmn koulutusten ja tydennyskoulutusten jrjestminen. Leiritoiminta, piirihaavit ja piirijoukkueet. Piirin tukitoimet
-
Taito- ja kykykoulu-rehtorin starttikoulutus 4tTANOKE - koulutuksetPeliksitys - koulutuksetOpettaminen, johtaminen ja vuorovaikutus koulutukset Coerver koulutukset - liitto / piiri Palloliiton normaali koulutusjrjestelmMuut jatkokoulutus- mahdollisuudet Tydennyskoulutukset eri teemoistaLasten ja nuorten fyysinen harjoittelu
-
Ohessa vinkkej nettisivustoista, joista voi lyty vinkkej taito- ja kykykoulujen harjoituksiin!
Jari Kinnunen: http://www.expertfootball.com/training/ http://www.ronaldinho10.com/accucil.htm http://www.bbc.co.uk/virtualreplay/euro2004/ http://news.bbc.co.uk/sport2/hi/football/skills/default.stm http://portugolo.free.fr/videos.php http://www.sapa.fi/valmennus.php
Oppiva mieli terveess ruumiissa: http://www.psykomotoriikka.info/psykomotoriikka.htm Ravinto yms. Kaupallinen tiedote: http://www.ferrosan.fi/ravintopas/ravinto-opas.htm Talviharjoittelun hallintaan: http://www.fmi.fi/ser/tuotteet/PakkasenPurevuus/ http://fmi.fi/saa/paikalli.html?kunta=helsinki
Vinkkej eri sivustoille: http://helsinki.palloliitto.fi/koulutustoiminta/linkkej/ http://www.soccercoachinginternational.com/index.php?page=links http://www.joesoccer.com/ http://www.canadasoccer.com/eng/coaching/practiceplans.asp?sub2=6 http://www.soccer-drills.com.uk/
Kirjallisuutta, videoita, dvd: http://reedsswain.com/default.htm http://howtocoachsoccer.com/
Saksan koulututussivusto (junioriharjoitteita): http://dfb.de/dfb-info/juniorecke/index.html
Kirjallisuutta, videoita, dvd Helsingin piirin toimistolta vuokrattavana: http://helsinki.palloliitto.fi/koulutustoiminta/valmentajakoulutus/videoita/videoita_ja_kirjoja_lainaksi/
Harjoitteita Ruotsin liiton sivuilta: http://ovningsbanken.svenskfotboll.se/login.aspx?ReturnUrl=%2default.aspx
-
Taito- ja kykykouluharjoitteita Futari -magazinessa
-
RYHMTYT JA RYHMTIlveksen Taitokouluryhmn harjoitusten seurantatehtvt 3.4.2007Ryhm 1. Organisointi Mikko Hatakka FC Haka Tarmo Myllyoja NoPS Veikko Iittainen FC Kangasala Joni Koskinen LeKiRyhm 2. Ohjaajien toiminta Ari Seppl LeKi Pettri Hauhia IkU Pertti Rosenberg FJK Outi Aromki PP-70Ryhm 3. Harjoitteet Matti Junninen HJS Eddine Benlamine Ilves Anssi Ylinen IkU Merja Jalasto FC NokiaRyhm 4. Ilmapiiri Mikko Tulonen TPV Kimmo Sulonen FC Nokia Kari Juntunen HJS Markus Paananen Ilves
-
RYHMTYT JA RYHMTIlveksen Taitokouluryhmn harjoitusten seurantatehtvt 3.4.2007Ryhmtiden toteutus:Jokainen tytt oman lomakkeensa seurannan aikanaYhteenveto ja keskustelu ryhmssRyhmien vetjt esittelevt ryhmien keskustelujen tuotokset (kaikki yhdess)
-
Taito- ja kykykoulurehtorin koulutuksen kytnnn tilaisuuden arviointi:-tukilista keskustelulle kytnnn tilaisuuden laadusta
ORGANISOINTI Rasti Kommentti
Tilan kytt _______________________Vlineiden hydyntminen _______________________Ryhmien koot _______________________Ryhmien koostumus (ik- ja kehitystaso) _______________________Ohjaajien mr/pelaaja/piste _______________________ OHJAAJIEN TOIMINTA
Ohjeiden anto ________________________Innostavuus ________________________Opettaminen ________________________Palautteen anto ________________________
-
HARJOITTEETRasti KommenttiKokonaisuus (yhteninen teema) _______________________Yksittisten harjoitteiden sislt _______________________Ik- ja kehitystason sopivuus _______________________Toistojen mr _______________________Toistojen laatu _______________________Monipuolisuus _______________________Pienpelit _______________________ILMAPIIRIYleinen ilmapiiri _______________________Lasten innostuneisuus _______________________Lasten keskittyminen _______________________Vanhempien rooli _______________________
Muut huomiot (plussat/miinukset)________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
-
Jos miss niin tss - sen mink annat, saat monin verroin takaisin! Jyrki Jyr Heliskoski
-
SINIVALKOINEN TIE
U-14
U-15
U-16
U-17
U-18
TU-17
U-21Olympia
A-mj.
U-19
Naisten A-mj.
TU-21
TU-19
PIIRIHAAVIT
KYKYKOULUT (12-15 V.)
PIIRIJOUKKUEET
TALENTTIAKATEMIAT (16-19 V.)
URHEILULUKIOT
B-TYTTJEN SM
NAISTEN YKKNEN
NAISTEN SM
AMMATTILAISJOUK.
TALENTTIAKATEMIAT (16-19 V.)
URHEILULUKIOT
B-SM
KAKKONEN
YKKNEN
SM-LIIGA
AMMATTILAISJOUKKUEET
POJAT
TYTT
Alueturnaus
B16 Pohjola Cup
Alueturnaus
A-SM
KYKYKOULUT (12-15 V.)
ALUEJOUKKUE
ALUEHAAVIT
C-14 Pohjola Cup
B16 Pohjola Cup
POHJOLA ALL STARS
PIIRIHAAVIT
ALUEJOUKKUE
PIIRIJOUKKUE
PIIRIJOUKKUEET
C15Pohjola Cup
C14 Pohjola Cup
URHEILUPAINOTTEISET YLASTEET
KYKYLEIRIT
URHEILUPAINOTTEISET YLASTEET
ALUEHAAVIT
ALUEHAAVIT