ÓRGANO INFORMATIVO

EDITADO POR LOS

RESIDENTES DE LA CASA

CEDROS DE LÍBANOPIDO LA PALABRA

NÚMERO 06. AÑO 3. SEPTIEMBRE 2012

{ ALGO PARA REFLEXIONAR }

PIDO LA PALABRAEs una publicación editada por los habitantes de la Residencia Cedros de Líbano. Av. Glaciar 500. Olivar de los Padres. C.P. 01780. Delegación Álvaro Obregón. México, DF. Tel: 5668 6068.residencia@centrolibanes.org.mx

Hace unos días Chavela Vargas con-mocionó a sus admiradores y a los medios por declarar, antes de morir,

que ella no moría, “trascendía”.Hace aproximadamente dos mil quinientos

años en Atenas, un hombre que dedicó su vida a la búsqueda de la Verdad y de la Sabiduría fue condenado a morir, por tratar de que otros hombres también las conocieran y

llamado Platón, en el diálogo: Fedón o del alma, Sócrates, ahora que estás a punto de morir dinos ¿tienes miedo? y él contestó: El

vida en busca de la Verdad ¿tendrá miedo al encontrarla?, y añadió:

Los hombres ignoran -

lósofos no trabajan du-rante su vida sino para prepararse a la muerte; y siendo esto así, sería ridículo que después de haber proseguido sin

recelasen y temiesen cuando se les presenta

la muerte… por consiguiente siempre que veas a un hombre estremecerse y retroceder cuando está a punto de morir, es una prueba segura de que tal hombre ama, no la Sabiduría, sino su

¡Chavela descubrió el hilo negro! Por Guillermo Morales Mancera

El arte de envejecerPor María Azuela de Sáenz

Hace poco tiempo que se escogió el 28 de agosto como el día del anciano, también conocido como Día del

Abuelo. Ya existía el Día de las Madres, el Día del Padre, el Día del Niño y hasta el del Compadre, pero faltaba el del anciano. Enorme omisión, porque el anciano en la familia y, en general en la sociedad, ocupa o debería ocupar un lugar muy importante.

Vivimos en una época en la que se rinde culto a la imagen, al cuerpo, a la juventud. No están de moda las arrugas, ni las canas, ni mucho menos pasar el límite de la talla adecuada. Hemos cambiado los valores interiores por los exteriores. Vales según las marcas que usas, el lugar donde vacacionas, el modelo del coche que manejas.

Desde luego que en este ambiente de mate-

*Platón. “Fedón o del Alma”, en Diálogos. Editorial Porrúa. Sepan cuántos, Núm.13. México, 1996: pp 387-432.

*Juan Pablo II. “I Formación de una comunidad de personas. Los ancianos en familia”, en Familiaris consortio. Exhortación apostólica. Editrice Vaticana. Roma, 1981: Núm. 27.

gusta un rostro surcado de arrugas, una voz cascada, un cuerpo que ha perdido propor-ción y agilidad?

Por ello es bueno recordar que el beato Juan Pablo II dijo que el anciano sobre todo desarrolla la preciosa misión de testigo del pasado e inspirador de sabiduría para los jóvenes y para el futuro. Esto sólo puede darse si se cultiva la vida interior, si se valoran nuestras tradiciones, si se aprecia el diálogo lleno de contenido.

Aunque la parte física decrece, el alma, el espíritu, no tiene edad, no tiene límites en su crecimiento. Si hay salud mental, las aptitudes

anímicas y espirituales pueden seguir creciendo, no hay un hasta aquí en el cultivo de la inteligencia, siempre se puede disfrutar de un buen libro, es un deleite escuchar una sinfonía, ¡cuántos ratos agradables se pasan con las buenas amistades! Decía Emma Godoy, maestra, escritora y estudiosa de la tercera edad, que la ancianidad es título de sabiduría, el doctorado del vivir se alcanza en la ancianidad. Para los viejos que han alcanzado este título, todos los días son su día, se han apropiado del mejor modo de llegar a esta edad, han aprendido en este doctorado el arte de envejecer.

cuerpo, los honores y las riquezas o ambas co-sas a la vez… la Sabiduría, es la única moneda de buena ley y por ella es preciso cambiar todas las demás cosas, con ella se compra todo y se tiene todo… ¿Qué diremos pues del alma? Que es inmaterial y que examina las cosas por sí misma sin recurrir al cuerpo, se dirige a lo que es puro, eterno, inmortal e inmutable, tiende a lo que es de su misma naturaleza espiritual… Y el alma, este ser invisible que marcha (en la muerte) a un paraje semejante a ella, paraje

-nos”, cerca de un Dios lleno de bondad y de sabiduría y a cuyo sitio, espero que mi alma volará dentro de un momento si dios lo per-mite*. Sócrates, que siempre vivió para estar al servicio de la Sabiduría y de la Verdad tie-ne toda la esperanza de convivir eternamente con ellas.

Este es el convencimiento de Sócrates, justo antes de morir. Confía en la inmortalidad de su alma y su felicidad eterna. Si leemos com-pleto este maravilloso diálogo encontraremos muchas más facetas de esta experiencia pro-vocada por la inmediatez de la muerte. Vivi-das sin miedo, llenas de alegría y optimismo.

Todas nuestras almas son inmortales por-que no son materia, son espíritu y son eternas. En este mundo del siglo vigésimo primero, ab-solutamente materialista, resulta sorprenden-te que alguien redescubra la trascendencia del

alma humana, de un Dios lleno de bondad y de sabiduría. Lo único que no trasciende, que se aniquila, es la materia.

Las mentes de Sócrates y de Chavela tienen mucho en común.

Gracias Chavela por recor-dar a nuestra sociedad actual, que el cuerpo hecho de mate-ria es el único que se aniquila, que el alma, que es espíritu, no muere, trasciende.

{ LO QUE HACEMOS EN LA RESIDENCIA }

BailePor Martha Elena Campoy, Marcela Castro Villagrana, Lourdes de la Garza, Lupita Goñi, Irma Magnus, Rosa María Martínez, Amparo Mondoño, Dulce María

ObituarioPor Marcela Castro Villagrana

Moreno, Carmen Nader, Ana María Orozco, Juliette Saab, Alma Seemann, Coco Segura, Consuelo Torres, Martha Torres y Olivia Torres, alumnas, y David Flores, profesor

La actividad de baile es una de las dos primeras de la Residencia. Tiene como propósito ayudar a las personas a man-

tener su funcionalidad tanto mental como física, básicamente a través del baile de sa-lón. No llevamos ningún sistema, porque la mayoría de las integrantes del grupo no ha hecho ninguna actividad física y mucho me-nos de baile. Sin embargo, aunque sea una actividad más libre, hacemos ejercicios de coordinación, fuerza, elasticidad, etcétera. Los bailes los elegimos democráticamente, de acuerdo con lo que desea la mayoría.

Entramos a baile porque a todas nos encanta y tenemos un gran maestro. Hemos venido por distintos motivos: A mí me gustaba el baile desde niña, pero no me dejaban tomar clase; no fuera a irme de bailarina. Yo bailé 22 años baile regional en el Seguro Social, pero estoy medio triste porque ya no puedo gran cosa. Entré porque siento una gran alegría y sirve para la circulación. Me dijeron y me agradó bastante. Porque me gustan las rutinas de aquí. Porque siempre me ha gustado; de chica fui la primera alumna de Pily Morán. Desde niña bailaba con mi hermana; cuando vine al Centro de Día, fue la clase que más me atrajo. Ahorita estoy en un receso, pero espero muy pronto practicarlo. Me gusta mucho verlos bailar, que dominen su miedo y los pasos que pone el maestro, aunque yo ya no pueda por mis piernas.

Lo que más nos gusta de la clase es que el maestro nos hace mover a todas desde la cabeza hasta la punta del pie y nos tiene paciencia, a pesar de que a veces le sacamos canas verdes. Esta clase nos da alegría y nos relajamos. Además, no sólo bailamos, el maestro nos dice que cantemos y nos gusta la música. Él toca muy bien la guitarra. A algunas nos gusta ver bailar y admirar a los que bailan bien a pesar de la edad. En cuanto a las presentaciones en público, a algunas nos da pena y nos inhibimos, pero a muchas nos gusta actuar en público y sobre todo que nos aplaudan. Ahora estamos preparando una presentación para el cumpleaños de Marus.

A futuro, el profesor tiene la idea de organizar un pequeño grupo representativo, para llegar a tener encuentros de baile con otras personas a las que podamos ver en otros lugares y que puedan venir, para mostrarles que todavía somos capaces de hacer muchas cosas.

Soad Krayem Alí, 1934-2012.

Bella señora, distinguida, elegante. También casamentera. Dispuesta al juego y a ir al casino, costumbre que nos lograste contagiar. Siempre pendiente de las necesidades y los gustos de los demás, para poder

capilla. ¡Te extrañamos, querida amiga! Descansa en paz.

Estela Álvarez Serrano, 1921-2012.

Amiga de todos. Amar a su familia y viajar fueron sus prioridades. Vestía con elegancia y sencillez. Generosa, amable y gran conversadora. Muy compartida con todas sus amigas. Siempre gozó de salud y su vida estuvo llena de amor. Tuvo una dichosa partida de este mundo, para llegar a los brazos de Dios. ¡Te extrañamos, Estelita! Descansa en paz.

Nuestras noticiasPor María Luisa de Anda

Damos una calurosa bienvenida a nuestros compañeros resi-dentes nuevos: María Guadalupe (Maruca) Azuela Arriaga y Jorge Jurado Mondragón, quienes se incorporaron reciente-

mente a esta familia de la Residencia Cedros de Líbano. Asimismo, en el área especial, son recibidas con mucho cariño Alicia Magro Soto, que ingresa como residente nueva, y nuestras queridas María Elena (Elenita) Miramontes y Margarita Bertha (Bibi) Martínez Sal-daña, quienes pasaron recientemente a esa área.

Por otra parte, celebramos con gran regocijo el cumpleaños de Felisa Zacarías, quien cumplió 100 años, con su mente bastante lúcida y con antojo de comer mole. Claro que fue un tremendo mole, con sus familiares, los residentes y desde luego Marus, que organizó las Mañanitas y el pastel. No cualquiera cumple ni más ni menos que un siglo.

En el lapso que cubre este número, también hicimos dos visitas muy interesantes: una a la Fonoteca Nacional y otra a la exposición Orgullo maorí que se presentó en el Museo Nacional de las Culturas.

Entrevista a Emma Sámano MartínezPor Blanca Esther Díaz

Le pregunté sobre lo más importante en su vida: su familia,

dejado la vida y ella les ha legado a las personas con las que ha tenido contacto.

Lo más importante en mi vida, desde luego son mis cuatro hijos, tres hombres y una mujer, que me llegó años después. Tengo ocho nietos y casi tres bisnietos, dos ya nacidos y otro por nacer. Viven lejísimos, pero nos comunicamos continuamente. También mis dos hermanos, que murieron muy jóvenes, fueron muy importantes para mí, porque los quise mucho. Dejaron una pareja de niños pequeños cada uno, que se convirtieron en hombres y mujeres de bien. A mis hermanos, todavía los extraño.

Desde que tenía ocho años, mi mamá me puso a estudiar piano en mi casa, porque en esa época estaba muy cuidada y no me dejaban salir al Conservatorio, ya que era la única hija mujer. Éste es el motivo por el que no pude tener una profesión. Primero tuve una profesora y después dos profesores y así seguí hasta poco antes de los 20 años, cuando empecé a trabajar. Entonces ya me pagaba yo los estudios en una especie de conservatorio chiquito y llegué a tocar en audiciones.

deporte, la historia, la lectura y, por añadidura, los viajes, aunque creo que lo más importante ha sido la música. Al mismo tiempo me gustaba mucho el ciclismo. También fui muchos años al Deportivo Chapultepec, donde fui nadadora en los tiempos de Joaquín Capilla.

Frecuentaba Bellas Artes. Iba a las temporadas de conciertos; costaba $35 el abono por nueve conciertos los domingos en la mañana. A la ópera difícilmente podía asistir, porque los boletos eran escasos, pero sí conocí a María Callas y a Giuseppe di Stefano. Y también iba a las temporadas de ballet.

{ PARA DARNOS A CONOCER }

Yo siempre trabajé. Antes de casarme era secretaria ejecutiva y, cuando me casé, mi sueño era ir a Europa. Como no había dinero, mi trabajo era vender seguros de puerta en puerta. Tenía muchas ganas de ir principalmente a Rusia, porque me fascinan la música y la literatura rusas. Y no solamente fui a Rusia, pude ir dos veces a Europa.

Aprendí a seguir un camino de crecimiento. Siempre hay que caminar y aunque caigamos, hay que levantarse. Siempre he estudiado algo. Cuando tenía algo de dinero, estudiaba historia con un buen profesor y, si no, tomaba clases en el Seguro Social. En todas mis experiencias de la vida, siempre he aprendido a enfrentar y a solventar las situaciones difíciles y eso es lo que les he enseñado a mis hijos.

Nunca pensé en pintar hasta que llegué acá y vi que había clases de pintura. Tomé clase tanto en la Residencia como en el Club con dos

fallar. Cuando me di cuenta de que no podía leer, me sentí mal, pero lo superé y compré audiolibros, además de que un compañero me presta discos compactos con temas religiosos. Hay que buscarse el modo. Pero mi pasión siempre fue el piano y además fue mi mejor amigo.

Acá llegué, por un joven de origen libanés casado con una sobrina nieta mía, que sabía que andaba buscando un lugar como éste, porque me sentía decaída y muy sola. Le dijo a mi hija: “Ya no busques. Tengo el lugar para tu mamá.” Y acá estoy.

{ TODOS PARTICIPAMOS }

La alegría de vivir no tiene fecha de caducidadPor Esther Rizo

Éste, que es el lema de nuestra casa, nunca me pareció tan adecuado como ahora que estoy próxima a cumplir 91 años, y en que disfruto cada momento de la vida como si fuera el último. Y es que nos pasamos gran parte del tiempo quejándonos

amargamente de lo que se nos ha dado, o de cada acontecimiento que nos contraría por no desenvolverse de acuerdo con nuestros deseos.

La vida es una gran aventura y como tal hay que vivirla y aceptarla. Cierto que a veces nos sorprende, arrebatándonos a las personas que hemos amado y sin las cuales nos parece tan difícil continuar amando y aprendiendo. Verdad es que necesitamos de una gran resignación, cuando vemos irse a través de los años las esperanzas de nuestra juventud: salud, belleza y compañía. Pero nadie dijo como el poeta que mayo fuese eterno. Finalmente, hemos adquirido paz, tranquilidad y amor. Y es con este espíritu que celebramos el octavo aniversario de nuestra Residencia, en la que la alegría de vivir no tiene fecha de caducidad.

Festejo especial, cumpleaños de MarusPor María Luisa de Anda

Enfermedadde ParkinsonZolia Trujillo y otros*Aportado e ilustrado por Jorge Sánchez-Armass

Historia. Esta enfermedad fue descrita por primera vez por el médico inglés James Parkinson en 1817. La denominó

“parálisis agitante” y describió los síntomas clínicos de temblor, la rigidez y la lentitud cuyo inicio podía ser leve o mínimo afectando un solo lado del cuerpo. La incoordinación manual pronto pasaba a ser incapacitante y

eran muy limitantes. (…) Sabemos ahora que es una enfermedad neurológica, no hereditaria cuya característica principal es la desaparición temprana de algunas células nerviosas: NEURONAS.

Causas. Los síntomas de la enfermedad aparecen cuando se produce una disminución de la secreción de un neurotransmisor, producido por estas células, llamado

en los ganglios basales causa un control pobre en la regularización motora alterando la marcha y la postura (bradicinesia o lentitud de los movimientos) y otros signos neurovegetativos.

A continuación, dos manifestaciones:

Rigidez. Es el aumento de la resistencia pasiva al esfuerzo muscular. El tono muscular aumenta y el paciente lo percibe como pesadez de las extremidades. Esto se detecta en los hombros, el cuello y en que la postura

cabeza echada hacia adelante y tendencia a encorvarse.

*Trujillo, Zoila y otros. La enfermedad de Parkinson. Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía-Subdirección General de Enseñanza Clínica-Clínica de Movimientos Anormales y Parkinson. México, 1995: pp 5 y 6.

Como ya es tradición, el día del cumpleaños de nuestra querida directora, Marus Farah,

asistentes al Centro de Día, quienes en conjunto le cantamos las Mañanitas. Para dar inicio, Rubí y Marce, a nombre de los residentes, le hicieron entrega de su regalo.

A nombre de los asistentes al Centro de Día, Dulce María Moreno muy emotiva expresó: Hoy estamos celebrando la grandeza de nuestra Maru…Esa Maru de gran personalidad, gran sonrisa, pero sobre todo ¡de gran corazón! Por su parte, Emilio Grau habló a nombre de los residentes e hizo énfasis en que Marus con su preparación académica, su práctica y su experiencia, nos puede dar solución abierta para resolver nuestros problemas por anticipado.

A continuación, se presentaron diversos números a cargo del grupo de baile, con el profesor David; del grupo de castañuelas, dirigido exitosamente por Pili Morán; de Martha Torres, quien cantó Novillero; y del grupo de teatro, con la obra del Profesor Arturo Sandoval Consultorio del Dr. Lucas Kadovich de la Testa, preparada muy bien por los integrantes del grupo Añoranzas, sin apoyo del profesor, que estuvo enfermo. Todos fueron muy aplaudidos. ¡Mil felicidades Marus!

Temblor. El temblor se caracteriza en reposo, como si se contaran monedas. Puede afectar primero una mano, después una pierna, hasta involucrar a ambas extremidades e incluso la cara. Puede llegar a interferir en las actividades cotidianas.