Al final de este taller hacemos una propuesta de evaluación.

En el caso de ponerlo en práctica sería de gran utilidad disponer

de los datos que nos ayudarán a mejorarlo.

Muchas gracias.

magdalenagelabert@gmail.com

1PROGRAMA DE PENSAMENTO PROSOCIAL

Favorecedor de entornos constructivos de aprendizajes

DIRIGIDO A DOLESCENTES DE 14 A 16 AÑOS.

1. Taller de pensamiento, sentimientos y conducta.

Introducción:

Pretendemos poner de relieve la existencia de un pensamiento automático que en

ocasiones predomina en nuestra toma de decisiones.

Respondemos sin pensar, sin analizar el problema, no contemplamos las diferentes

opciones y no valoramos las ventajas o inconvenientes de tomar una u otra opción,

simplemente reaccionamos.

En la mayoría de las ocasiones prevalece un pensamiento automático que neutraliza

nuestras habilidades de pensamiento.

Debemos aprender a reconocer los problemas y mantener un adecuado control de las

emociones, recoger de manera eficiente la información necesaria para resolverlos,

buscar alternativas y valorar las consecuencias de nuestro comportamiento.

Partimos de la base de que todos tenemos habilidades de pensamiento y que además

podemos adquirir otros similares, mejorarlos y consolidarlos.

La primera técnica consiste en una práctica de resolución de problemas.

Nos permite poner en práctica diferentes habilidades de pensamiento que se pueden

aprender y practicar.

Se pretende conseguir capacidad cognitiva y competencia lingüística (expresión oral y

escrita) así como del control de las emociones.

a. Reconocer el problema a través de las señales de nuestro cuerpo, señales

internas. O señales percibidas del exterior, señales externas.

b. Controlar y dominar muestras reacciones más primarias, aquellas que están

conectadas con nuestras emociones y que son las responsables de que no

equivoquemos.

c. Buscar alternativas, fomentando un pensamiento que contemple las soluciones

posibles. Se trata de romper el pensamiento único y rígido que controla nuestras

reacciones.

1 Material elaborado a partir del Manual de intervención educativa en readaptación social. Vol.2. los programas de pensamiento prosocial de Vicente Garrido Genovés y María Jesús López. Tirant lo Blanch.

d. Se valoran las diferentes alternativas contemplando las consecuencias que

comporta.

OBJETIVOS.

a. Reconocer la diferencia entre reaccionar y contestar.

b. Reconocer que un problema existe.

c. Controlar las emociones.

d. Obtener información.

e. Pensar en alternativas.

f. Escoger la solución más conveniente.

Actividades.

Actividad 1: El problema no es la persona.

Material necesario: 6 cartulinas de colores, 6 tijeras, bluetag, una pizarra, tizas.

Temporalizarían: 15m.

Agrupación: Chicos de 14- 16 años. Hacemos 6 grupos de por lo menos dos personas y

repartimos una cartulina numerada del 1 al 6 a cada grupo.

Educadores: 2 educadores sociales.

Las actividades consisten en ir reconstruyendo las frases por grupos. Para ello

imprimiremos en las cartulinas las frases completas de forma desordenada. Los chicos

deberán recortar cada palabra en rectángulos iguales y deberán dar sentido a la frase de

su cartulina y pegar cada palabra en la casilla correspondiente cuando se nombre a su

grupo.

Tras esta operación se abrirá un coloquio en el que deben participar todos los asistentes.

El grupo 1 empieza y una vez completada su frase la pega en la pared.

El resto de los grupos también habrá recortado sus palabras pero no las tienen que

colocar, sólo recortar y no desvelar el contenido, de lo contrario pierde gracia.

Debe quedar de la siguiente forma.

EL PROBLEMA NO ES LA PERSONA, EL PROBLEMA SON LOS PROBLEMAS

DE LAS PERSONAS.

Coloquio:

Preguntamos; ¿Alguno de vosotros pude decirme qué es un problema y darme un

ejemplo?.

Hacemos una lista en la pizarra y acto seguido hacemos la siguiente reflexión:

Quizás os han dicho alguna vez que sois un problema. Yo no creo eso, yo creo que el

problema está en la forma en que resolvemos nuestros problemas.

Si nos equivocamos en la resolución de un problema las cosas se pueden complicar para

nosotros y para los que nos rodean.

Necesitamos entrenarnos y aprender cómo podemos resolver con éxito nuestros

problemas, todo el mundo tiene experiencias y habilidades, compartiendo experiencias

aprenderemos de lo que hacemos bien.

Ahora dejamos espacio para que entre ellos debatan.

Para continuar con la actividad 2 primero hacemos la siguiente introducción:

Imagina que eres el portero de tu equipo y en el último minuto tienes que parar un

penalti que os puede hacer perder la liga. Si lo paras eres un héroe y si no, tú eres el

culpable.

¿Qué es lo primero que tiene que pensar el portero?

¡PARAR LA PELOTA!!!

Actividad 2: Reconocer que existe un problema.

Temporalizarían: 30m.

Agrupación: Pedimos al grupo 2 que muestre su cartulina y la pegue en la pared.

RECONOCER QUE EXISTE O PUEDE EXIRTIR UN PROBLEMA

Coloquio:

Lo primero es hacer una lista de las cosas que puede hacer el portero para parar el

penalti. Hacemos una lista en la pizarra.

Debemos orientar las respuestas hacia el reconocimiento del problema, señales internas

como palpitaciones sudor en las manos… señales externas, como los gritos de los

compañeros.

Debemos tener muy en cuenta la implicación emocional, no olvidemos que queremos

ganar a toda costa por lo que deberemos buscar alternativas e información sobre el

adversario…

Ejemplo: habéis dicho que el portero debe mantener la calma y a su vez estar alerta.

Evitar ponerse nervioso.Darse ánimos interiormente, ¡puedo hacerlo!Mantener la concentración.Pensar en los sentimientos del otro, también puede estar nervioso.

¿Cómo se consigue esto?

Es el momento de hacer otra lista en la pizarra donde colocaremos pensamientos y sentimientos negativos que se apoderan de nosotros y nos hacen fracasar.Luego preguntamos ¿Cómo hacemos para mantener la calma?Dejamos espacio para que entre ellos debatan.Concluimos, estamos de acuerdo en que la mejor manera de mantener la concentración es no prestar atención a cosas que no tengan que ver con el penalti, pasamos del público, de los compañeros sólo existe la pelota y el pie que la lanzará, también que el delantero puede estar más nervioso que tú.

Actividad 3: Las emociones.

Temporalizarían: 20m.

Agrupación: Se llama al grupo 3 para que muestre su cartulina y la pegue en la pared.

CONTROLAR LAS EMOCIONES

Hacemos referencia a la situación del penalti y las emociones y pensamientos que

pueden surgir: ansiedad, miedo, pensamientos negativos.

Actividad 4: Recoger información

Temporalizarían: 5m.

Agrupación: Se llama al grupo 4 para que pegue su cartulina en la pared.

RECOGER INFORMACIÓN

Coloquio:

¿Qué puede hacer el portero para recoger la mayor información posible ante este

problema? Por ejemplo, ¿En qué se ha de fijar el portero?. Escribimos todas las

respuestas en la pizarra.

Actividad 5: Alternativas

Material necesario: cartulinas de colores, tijeras, bluetag.

Temporalizarían: 20m.

Agrupación: Le toca al grupo 5 pegar su cartulina.

PENSAR EN LAS ALTERNATIVAS

Coloquio:

¿Qué es una alternativa? Esperamos a que contesten y hacemos una lista de las posibles

cosas que pueden suceder tras tirar el penalti.

Hacemos la siguiente reflexión: tenemos que barajar la posibilidad de un rebote, el

jugador puede volver a rematar y hemos de intentar para el nuevo lanzamiento. Todas

estas posibilidades constituyen lo que llamamos alternativas, son las diferentes cosas

que pueden ocurrir ante una situación determinada.

Pasamos a la siguiente actividad.

Actividad 6: Elegir una solución.

Temporalizarían: 30 m.

Agrupación: Se llama al grupo 6 para que exponga su cartulina y la pegue en la pared.

ELEGIR UNA SOLUCIÓN PRÁCTICA Y EFICAZ ANTE EL PROBLEMA

Coloquio final:

Teniendo en cuenta las posibles alternativas que acabamos de ver, el siguiente paso será

tomar una decisión eficaz para intentar para la pelota. Por ejemplo: lanzarse hacia la

izquierda o la derecha o mantener la posición. Tomar la decisión más acertada posible

para evitar el gol, teniendo en cuenta las alternativas que tenemos.

Es el momento de poner ejemplos analizando todos los pasos que tenemos descritos en

las cartulinas de la pared.

Es conveniente tener preparado otro ejemplo en el que podamos aplicar los pasos

anteriores y que podemos introducir si el grupo no se decide por ninguna situación en

concreto. Por ejemplo un examen o algún incidente en clase.

EVALUACIÓN DEL MATERIAL

CURSO Y CLASE: Puntúa cada pregunta utilizando estos números 1= Muy bien 2= Bien 3= Regular 4= Mal 5= Muy mal

1 2 3 4 5

¿Cómo valoras tu interés por el

tema después de trabajar el

material?

¿Cómo valoras las explicaciones

teóricas sobre conflicto,

comunicación y mediación?

¿Cómo valoras las actividades?

¿Cómo valoras el trabajo en

grupo propuesto?

¿Cómo valoras el trabajo

individual propuesto?

¿Cómo valoras el diseño de este

material?

Evalúa las secciones

Otras sugerencias. ¿Qué ¿Estás

satisfecha o satisfecho en

términos generales con el

material? le falta o qué le sobra?

PRETEST TALLER DE HABILIDADES Y PENSAMIENTO PROSOCIAL

Conteste del 1 al 10 teniendo en cuenta que 10 es muy alto 1 muy bajo.Rigidez mental. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Problemas de conducta. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Locus control externo. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Egocentrismo. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Nivel de participación 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Nivel de concentración. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Escasa aceptación de la crítica. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Responsabilidad. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Control emocional. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Asertividad. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Empatía. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Observaciones.

POSTEST TALLER DE HABILIDADES Y PENSAMIENTO PROSOCIAL

Conteste del 1 al 10 teniendo en cuenta que 10 es muy alto 1 muy bajo.Rigidez mental. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Problemas de conducta. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Locus control externo. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Egocentrismo. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Nivel de participación 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Nivel de concentración. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Escasa aceptación de la crítica. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Responsabilidad. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Control emocional. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Asertividad. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Empatía. 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10Observaciones.