. Hollandskryssning fr 7 345:- . Dourokryssning fr 22 495:-. Bordeauxkryssning fr 12 995:-. Rhônekryssning fr 11 395:-

. Rhen-& Moselkryssning fr 7 845:-. Seinekryssning med Paris fr 10 195:-. Donaukryssning fr 12 995:-. Östersjökryssning med St Petersburg fr 7 295:-

scandorama.se • 040-600 00 00 eller boka hos din resebyrå

Fantastiska flodkryssningar!

- alltid med guide

Så röker du på grillen –Grillmästarens bästa tipsMat och dryck, sidan 4

Hör upp! Hur står det till med hörseln?Kropp och hälsa, sidan 14

ANNONS ANNONSHELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

Funderar inte så mycket på framtiden.

Profilintervju

GLENN HYSÉN

”Kryssningar är den ultimata avkopplingen”Resor, sidan 6

”Packa ner ett kilo tålamod eller två i resväskan”Flytta utomlands, sidan 8

Lena Gustafsson: ”Vi är alla värda mer”

Krönikan, sidan 18+55 MARS 2016

FOKUSDET LJUVA LIVET

flowboxget� owbox.com

Turn consumer-generated content into your most valuable brand asset.

2HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSDETLJUVALIVET.SELEDAREN ANNA ROSENGREN

Whopsar, Dinksar och den kreativa staden FOKUS DET LJUVA LIVET

Projektledare

Lina Bomgren

lina.bomgren@smartmediaagency.se

Vd

Fredrik Lagergren

Redaktionschef

Cindy Ahrnewald

Omslagsfoto

Nils Jakobsson

Text

Annka Wihlborg, Eva-Lena Sigurdh,

Håkan Söderberg, Lotta Svedberg

Grafisk formgivning

Smart Media Publishing AB

Layout och repro

Johan Umenius

Distribution

Göteborgs-Posten, mars 2016

Tryck

V-TAB

Webb

www.fokusdetljuvalivet.se

Smart Media Publishing Sverige AB

Riddargatan 17, 114 57 Stockholm

Tel 08-122 03 221

Email redaktion@smartmediaagency.se

www.smartmediapublishing.com

DETTA ÄR SMART MEDIASmart Media är en ledande aktör inom content marketing och native advertising. Våra kampanjer distribueras både i ledande dagspress och digitalt. Starkt ämnesfokus är vår grundidé. Genom kreativa media- lösningar hjälper vi dig att stärka ditt varumärke och skapa mervärde för din målgrupp – genom ett högkvalitativt och engagerande innehåll som manar läsarna, dina kunder, att agera.

04 Aktuellt Mat och dryck

06 Guide Kryssningsresor

08 Inspiration Flytta utomlands

10 Profilen Glenn Hysén

12 Fördjupning Leva och bo

14 Fördjupning Kropp och hälsa

16 Panelen

18 Krönikan Lena Gustafsson

LÄS MER OM...

08 14 16

Läs ledaren i mobilen! FOKUSDETLJUVALIVET.SE

Göteborgs bästa fönsterbordMATUPPLEVELSER I GÖTEBORGS SKÄRGÅRD

Upplev det bästa av Göteborgs södra skärgård! Ombord på skärgårdsbåten M/S S:t Erik bjuds ni på läcker mat från havet och trubadurunderhållning till en vacker utsikt. 7 apr–28 okt.

Varje lördag & söndag, kastar M/S Carl Michael Bellman loss för en tretimmars brunch kryssning i Göteborgs södra skärgård. Lottas brunch är en fröjd för såväl ögat som smaklökarna. 9 apr–16 okt.

R Ä K - & L A X K RYS S N I N GB RU N C H K RYS S N I N G I G ÖT E B O RG S S K Ä RG Å R D

Kryssning inkl. buffé och välkomstdrink. (3 tim) 595:-Avgår ons-fre* kl 18:00 från Lilla Bommen* För avgångar 17 maj-20 aug se vår hemsida

Kryssning inkl. buffé (3 tim) 460:-Avgår lör-sön kl 12:00 från Lilla Bommen.

Barn 6-15 år halva priset. Barn 0-5 år Gratis

AVGÅNGAR FRÅN LILLA BOMMEN

BOKA PÅ stromma.se/goteborg

Vi får din trädgård att blomstra!

EN KONTAKT – ALL KOMPETENSwww.veteranpoolen.se

Hemmet

Trädgård

Hantverk

Hemmet

Trädgård

Hantverk

Hemmet

Trädgård

Hantverk

Hemmet

Trädgård

Hantverk

– Har du en härlig vår & sommar i trädgården framför dig? Låt våra trädgårdsveteraner klippa gräset, rensa ogräs, köra till tippen, beskära träd & klippa buskar. Eller något annat på din att-göra-lista. Ring & boka idag 031-18 88 69.

RUT & ROT 2016!

Har du hört talas om ”Whopsare” och ”Dinksare”? De beskrivs som nyfikna

upptäckare och har blivit viktiga mål-grupper inom turism- och upplevelse-industrin. Vad förkortningarna står för? Wealthy Healthy Older People och Double Income No Kids.

Enligt Visit Sweden, som på uppdrag av Näringsdepartemen-tet och Svensk Turism AB arbetar internationellt med att marknadsföra Sverige som resmål, karakteriseras grupperna av följande:

Wealthy Healthy Older People är mellan 45 och 64 år gamla och har inga hemmaboende barn. De är friska och har både tid och pengar som de gärna lägger på upplevelser. De styrs inte längre av sina barn och deras resor fylls ofta av kultur- och naturupplevelser.

Double Income No Kids tillhör ofta framtidens beslutsfattare och är i åldern 25-44 år. De är unga indi-vidualister med höga krav. De ser resande som en del av sitt personliga varumärke samt uppskattar det som är annorlunda och kan ge berättarvärde.

Vad kännetecknar då de platser som Whopsarna och Dinksarna väl-jer att resa till? Undersökningar visar

att det inte längre är shoppingen som lockar, istället har det kulturella utbu-det kommit att få allt större betydelse. Helst ska det vara genuina resmål som kan bidra till lärande. Jämte kultur är maten av stor betydelse. Att kunna äta gott är numera en viktig ingrediens i vårt resande.

DE STÄDER OCH PLATSER som har ett starkt konst- och kulturliv tenderar inte bara att locka turister i olika åldersgrupper. De lockar även människor som av den amerikanske professorn Richard Florida definierats som den kreativa klassen, och där de kreativa talangerna samlas etablerar sig även kunskaps- och tillväxtföre-tagen.

Vi står nu inför den största expan-sionen i Göteborgs historia. Fram till år 2035 ska staden växa med 150 000 nya boenden och 70 000 nya arbets-tillfällen. Här har Göteborgs stads kulturförvaltning en oerhört viktig uppgift – att arbeta för att kulturen blir en självklar del i det stadsutveck-lingsarbete som ligger framför oss. Kulturen måste växa med staden!

Lyckas vi med detta kommer vi att kunna erbjuda de miljöer som krävs för att locka den kreativa klassen,

vilket i sin tur kommer att stärka Göteborg som centrum för tillväxt och utveckling. Detta skulle inte bara innebära att vi kommer att se fler Whopsar och Dinksar i framtiden, utan även att Göteborg blir en ännu bättre stad för alla att leva och verka i.

PS. Enligt den tyska utgåvan av tidningen Lonely Planets marsnum-mer är Göteborg den femte finaste storstaden att besöka. Redaktio-nen har rankat de 14 bästa storstadsresmålen i Europa, och med sin hedrande femteplats är Göteborg bättre än såväl Rom och Reykjavik som Wien och Athen. Hyr cykel med Styr & ställ, besök Botaniska trädgården och åk båt till Styrsö, tipsar Lonely Planet om. Jag vill gärna lägga till ett besök på våra fantastiska museer och kulturhus! ■

Anna Rosengren, direktör Göteborgs stads kulturförvaltning

04

The new Weber® Q®1200 takes freedom to new heights. Freedom to cook up a tasty hot meal wherever you have the best view. Freedom to move on whenever you want. Freedom to go crazy with colors. Designed to spice up your outdoor adventures, Q®1200 sets fun new stand-ards for grilling on the go.

START YOUR COLORFUL JOURNEY TODAY AT WEBER.COM/COLORQ1200Available in 5 exciting colors. Lids not sold separately.

WEBER Q®

GOES WHERE YOU GO

WHAT’S YOUR FAVORITE

COLOR?

4HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSDETLJUVALIVET.SEAKTUELLT MAT OCH DRYCK

Mossa på taket?- Med LA Takvård Komplett Service kan du förlänga takets livslängd. Att det blir rent och snyggt får ni på köpet!

LA Takvård Göteborg0302 - 66 77 00vast@takvard.se

www.takvård.se

Prisexempel:Snittak ca 170 kvm

Vårt pris: 9400 kr ROT-avdrag: 2700 kr

Ditt pris: 6700 krPriset kan variera beroende av storleken på taken och graden av påväxt.

Att säga att rökning är en ny trend är kanske att ta i, med tanke på att män-niskan rökt sin föda i tusentals år. Och egentligen görs det fortfarande på ungefär samma sätt.

– Ja, det skojiga är att det faktiskt inte ändrats så mycket. Det enda är att vi nu använder specifika grillar för det och att vi röker av andra skäl än förr, säger Per Ehrlund, mest känd som en av finalisterna i TV4:s Grillmästarna för ett par år sedan och aktuell med en kokbok.

Om rökningen förr i världen fram-förallt syftade till att få maten att hålla längre, genom den konserveringseffekt som rökningen ger, så handlar det i dag mest om smaksättningen. Det ger också grillandet en extra dimension, vilket vi nu är redo för, menar Per Ehrlund.

– I takt med att grillintresset ökat, många grillar numera året om, så vill vi också utmana oss mer och få fler och större upplevelser. På så vis växte den moderna trenden med rökning fram.

Att röka är att tillaga på indirekt värmeFast myten att rökning skulle vara svårt, som många tror, vill han slå hål på. Likaså att man måste ha en massa specialutrustning och prylar.

Grillsäsongen står för dörren och vi svenskar grillar som aldrig förr. I sommar spås rökningen bli den nya hypen, en trend som varit på stark frammarsch under de senaste åren. Vi bad grillmästaren Per Ehrlunds om hans bästa tips och råd.TEXT EVA-LOTTA SIGURDH

– Visst kan det underlätta om du har en så kallad smoker, det vill säga en grill som är specialbyggd för ”low and slow” och som gör det lättare att hålla jämn, låg temperatur länge, men det går alldeles utmärkt med vilken vanlig grill med lock som helst!

Rökning handlar alltså om att tillaga på indirekt värme, på så låg temperatur som möjligt.

– Jag brukar ha max 100-110 gra-der, för jag vill att råvaran ska ta till sig röken under lång tid. En råvara du röker tar av olika skäl inte åt sig hur mycket rök som helst, men generellt ju längre tid, desto bättre smak, säger Per Ehrlund.

Processen är enkel och valet av trä bestämmer tillagningstakten.

– Utmärkande för rökning är att du använder grovhackat trä, träflis, som du blötlägger i vatten innan du lägger på gallret eller bland briket-terna, eller större träbitar så kallade trächunks som du lägger på eller strax bredvid briketterna. Välj utifrån maten som ska tillagas; träflis för snabbare rätter som exempelvis fisk, och trächunks för större köttdetaljer, som tar längre tid.

Per Ehrlund rekommenderar den ovane rökaren att börja med lax, fläskhare eller karré, då det är råvaror som är relativt lätta att tillaga.

– Lax är särskilt tacksamt, eftersom den är så fet. Det gör den saftig och därmed svår att misslyckas med. Det gör inte så mycket att den gått över några grader.

Första steget i rökprocessen är att krydda köttet, vilket förstås kan göras efter eget tycke och smak – dock gärna med en gnutta socker för att få en karamelliserad yta, tipsar Per Ehr-lund. Därefter läggs köttet på grillen i indirekt värme. Ju lägre temperatur desto bättre visserligen, men upp till 170 grader går utmärkt för fläskkött om man vill pröva på rökning men inte har tålamodet att röka långsamt, menar han.

– När du kryddat upp din fläsk-hare och lagt den på indirekt värme på gallret slänger du på ett par nävar fuktad rökflis på briketterna och låter köttet gå upp till 62 grader, vilket brukar ta ungefär 40 minuter. Slutli-gen grillar du köttet på direktvärme för att få den krispiga grillytan. Sedan – tjing! – har du världens saftigaste köttbit att se fram emot!

Smaksättningen är utmaningenNär det gäller särskilda tillbehör för rökning så behövs alltså rökflis eller chunks och enligt Per Ehrlund, en termometer:

– Det är inte fegt, det vill jag be-

»Ha inte för hög temperatur i grillen och använd inte spjället för att reglera värmen.

Så röker du

på grillen

Per Ehrlund, deltagare i Grillmästarna och författare

5HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSDETLJUVALIVET.SE AKTUELLT MAT OCH DRYCK

Köp en Doro Liberto® 825idag på doro.se

Häng med.

Nu är det dags att leva livet och ha kul.Så strunta i reglerna och upptäck dendigitala världen! Doro Liberto® 825 ärtill för dig som vill ha en enkel smart-phone. Den har extra bra ljud, enkelnavigation och självklart kamera ochinternet. Doro Liberto® 825 hjälper digatt hålla kontakten med familj ochvänner, utan krångel.

VÄLKOMMENIN I SPELET.

Seniorvillor – bekvämt, funktionellt och tryggtTEXT ANNIKA WIHLBORG

Aktuellt

Många seniorer har högt ställ-da krav på standard, funktion och tillgänglighet i sin bostad. Efter en omsorgsfull kartlägg-ning av seniorers prioritering-ar, krav och behov vad gäller boende har LB-Hus utvecklat huskonceptet LB Senior, som består av sex hustyper som in i minsta detalj utformats utifrån seniorers behov.

– Den nya tidens seniorer är både pigga och aktiva. De vill ha ett boende som är funktio-nellt, tryggt och lättskött. När vi utformade vårt huskoncept gjorde vi omfattande mål-gruppsanalyser för att ta fasta på seniorernas prioriteringar säger BrittMarie Eriksson på LB-Hus.

LB Seniors hustyper har hög tillgänglighet och kan enkelt anpassas så seniorer kan bo kvar i takt med stigande ålder och även när man är i behov av utökad hjälp. Den som väljer ett LB Seniorhus kan bo kvar i livets alla skeende.

– Maskiner i arbetshöjd, bra förvaring, larm, gästtoalett och en hög belysningsstandard är några exempel på funk-tioner som många seniorer efterfrågar. Dessa funktioner och många fler ingår därför i alla våra seniorhus, säger Lars Westling på LB-Hus.

Lars Westling och BrittMarie Eriksson, LB-Hus

tona. Det gör det bara mer omöjligt att misslyckas…

Själva utmaningen ligger framfö-rallt i den roliga konsten att experi-mentera med olika smaksättningar.Vilken röksmak det blir beror dels på vilket träslag som används i flis och chunks, dels hur lång tidråvaran röks:

– Du kan använda allt ifrån de mildare träslagen äpple och körsbär till de mer kraftfulla mexquite och hickory. För nybörjare rekommende-rar jag de förstnämnda, i alla fall för fisk och fågel.

En annan utmaning är kall-rökning, en metod som han själv uppskattar stort, men som han råder nybörjaren att avvakta med tills man är en van varmrökare.

– Skillnaden mot varmrökning är att här ska temperaturen ligga på max 20 grader. Det är därför man kallröker mest på höst, vinter och vår. Och du använder vare sig briketter och kol eller chunks, utan bara rökspån – där min favorit är bok. Kallrökning tar också mycket längre tid – ibland upp till ett par dygn – men åh, så gott det blir! Du röker i princip samma saker som vid varmrökning, men här får råvaran en segare, mer genomskinlig struktur, förklarar han – och kan inte låta bi att tillägga:

– Det är vid kallrökningen du verkligen får chans att briljera och visa om du är en riktig grillmästare eller inte!

Tips och rådDet vanligaste misstaget vid grillning och rökning är att man grillar på för höga temperaturer.

– Ha inte för hög temperatur i grillen och använd inte spjället för att reglera värmen. Det är ett vanligt misstag, som bara bidrar till en slags jojoeffekt mellan för kallt och för varmt. Ta hellre bort eller lägg till bri-ketter för att styra temperaturen. Eller använd en smoker som har ett vatten-bad inbyggt i sig, där vattnet fungerar som en värmesköld samtidigt som vattenångan fuktar och smaksätter

»En råvara du röker tar av olika skäl inte åt sig hur mycket rök som helst, men ge-nerellt ju längre tid, desto bättre smak.

Per Ehrlund

råvaran, säger Per Ehrlund.– Ett annat råd är att använda

färgen på röken som ett riktmärke. Röken ska vara vit och tunn, nästan genomskinlig. Börjar den bli grå finns risken att smaken blir besk. För att inte riskera att hamna där är det bättre att börja med för lite flis eller chunks och sedan bygga på, i stället för tvärtom.

Nästa stora trend tror han blir kryddsättningen, att vi mer och mer kommer att göra våra egna så kallade rubs (grillspråk för ”kryddbland-ning”). Här finns mycket att utforska, menar han, med den kemiska process det blir med blandningen av kryddor, rök, värme och köttsaft.

Per Ehrlund är visserligen en året-runt-grillare, men längtar som de flesta förstås särskilt till sommar-säsongen.

– Grejen med att grilla är ju att du gör det utomhus och samlar männ-iskor runt dig. Och så smaken förstås, det finns helt enkelt ingen godare mat än rökt och grillat.

Hans egen favorit är rökt revbens-spjäll, som tar honom sju timmar i grillen.

– Men då får du också ett gudom-ligt, mört kött med tydliga tandmär-ken efter bettet, garanterar han med något drömskt i blicken

6HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSDETLJUVALIVET.SEGUIDE KRYSSNINGSRESOR

Har du provat en kryssning någon gång? Urvalet är stort, det finns något för precis alla både i Sverige och ute i Europa. Här ger vi tips på några av de mest populära och vackraste destinationerna för kryss-ningssugna.TEXT LOTTA SVEDBERG

FOTO TYSKA TURISTBYRÅN,

NETHERLANDS BOARD OF TOURISM

Res med båt

Välkommen till 1800-talet!

Välkommen till 1800-talet!www.askhultsby.se

För bokning, rådgivning eller beställa broschyrer RING! 08-540 202 20

info@hotelreservation.se Fridhemsg. 68112 46 Stockholm

RES TILL SOLEN RUNT MEDELHAVET!Flyg, Hotell & Transfer i 3 veckor fr. 6.400:-75 Utvalda Strandhotell och Lägenheter

Resor till sol och värme!Flexibla långtidsresor till Gran Canaria, Teneriffa & Medelhavet

Resor för pensionärer som styr över sin egen tid och gillar fly till varmare breddgrader under vintern. Vi har valt lägenhets-hotell där man lagar egen mat eller har möjlighet att lägga till frukost, middagoch all-inclusive i priset. Ni väljer hur länge ni vill vara borta, allt från några dagar till flera månader.

Häng på låset till nästa vinter 4 veckor inkl. Flyg, transfer och lägenhet. fr. 9.900:-

Gran Canaria fr. 9.900:-Las Palmas, San Agustin, Bahia Feliz, Playa del Ingles,Puerto Rico.

Teneriffa fr. 9.900:-Los Cristianos, Playa del las Americas, Playa Fañabe, Puerto del Cruz.

Säkra ditt favoritboende i solen i tid med boka tidigtrabatt. Några exempel på 4 veckor i november per person i sällskap om 2 med flyg, transfer och tvårumsvåning.

Fokus Det ljuva livet 2016-03-20.indd 1 2016-03-10 10:35:14

… Jeanette Larsson, marknadschef Scandorama som anordnar flod-kryssningar i Europa.

TEXT REDAKTIONEN

Varför ska man semestra med flodbåt?– För att det är ett bekvämt sätt att resa vilket är något vi som arrangörer ser uppskat-tas allt mer. Den ultimata avkopplingen. Dessutom får man se Europa från en annan sida, varför flodkryssningar är perfekt även för dem som rest och upplevt mycket – grodper-spektivet ger ett nytt perspek-tiv på ett välbekant resmål. Man kan sitta utomhus och se allt passera förbi och kommer närmare sevärdheterna, vilket är stor skillnad från till exempel kryssningar till havs. Med flod-kryssningar så är resan i allra högsta grad en del av målet.

Hur går det till rent praktiskt?– Att resa med flodbåt i Europa är en säsongsbetonad aktivitet, perioden maj till september är allra bäst. Hollandskryssning samt Rhen och Mosel kryss-ning är mer säsongsbetonat på våren respektive hösten.

– Man reser tillsammans i en grupp vilket ytterligare bidrar till upplevelsen, en dag av nya intryck brukar ge många intres-santa middagskonversationer. Man tar sig fram längs med Europas floder, men det görs även strandhugg till städer, distrikt och sevärdheter. Man lägger till, hoppar iland och tar en tur genom exempelvis staden eller vingården. På de resor vi arran gerar så har vi alltid svenska guider och per-sonal med på hela resan som förstärker upplevelserna.

Upplev de tyska vindistrikten från Rhen och MoselRhen är Västeuropas största flod, och Mosel är dess långa vänsterbiflod. De båda floderna flyter ihop i Koblenz, en av Tysklands äldsta städer. I hela den bördiga regionen klättrar stora vinfält längs sluttningarna och på bergstopparna ligger gamla slott. Fyra lokala sevärdheter har listats som världsarv av Unesco: Övre Mit-telrheins dalgång, domkyrkan och Liebfrauen kyrkan i Trier, Speyers domkyrka och Limes romerska för-svarslinje med murar, pallisader och vallgravar.

Kanalresa i HollandPå våren ska du njuta av vattenvä-garna i Holland, landet som är känt för alla sina sjöar och kanaler. Välj mellan två alternativ, antingen ett bekvämt flodkryssningsfartyg eller också att hyra en kanalbåt. Oavsett njuter du av den pittoreska utsikten, med gamla köpmanshus, väderkvar-nar och färgglada tulpanfält. Missa inte Amsterdam, Rotterdam, Antwer-pen och Keukenhof. Sistnämnda är

en känd blomsterpark, som endast är öppen mellan 24 mars och 16 maj under 2016.

Den svenska västkustenKustlinjen längs Bohuslän, Väster-götland, Halland, Halmstad och Bjärehalvön i nordvästra Skåne, har Sveriges mest salta och artrika vatten. Det är ett idealiskt område för kort-kryssningar, gärna med skaldjur som tema. Några av de populäraste öarna är Marstrand, Orust, Tjörn, Brännö och Väderöarna, men det finns förstås många fler. Vart du än kryssar väntar mysiga skärgårdssamhällen, fina badklippor, sol och salta bad, och fisk, ostron och hummer på krogarna.

Norska fjordar och norrskenHurtigruten utgör drottningen bland alla kryssningsrutter, och sträcker sig 2 500 sjömil mellan charmiga Bergen och Kirkenes längst upp i nordöst. Om du kryssar hela vägen tar det sex till sju dagar, men det går också att hoppa på och av i valfria hamnar. Scenariot är spektakulärt, med fjordar inramade av branta klippsidor, glaciä-rer, vattenfall och vita fjälltoppar. Två av fjordarna är världsarv, Nærøyfjor-den och Geirangerfjorden. Norr om polcirkeln finns det dessutom chans att få se det berömda norrskenet.

Kryssa mellan grekiska öarÖ-gruppen Kykladerna ligger sydost om Aten och består av drygt 200 öar. Det är dock bara 33 av dem som är bebodda, framför allt känner vi till Mykonos, Paros, Antiparos, Naxos, Ios och Santorini. Samtliga bildar en ring runt den heliga ön Delos, en berömd arkeologisk utgrävnings-plats och listad som världsarv. Man

Hallå där …

hinner se oerhört mycket bara under en veckas kryssning, och det är lika vackert som i ”Mamma Mia”, med långsträckta sandstränder, vitkalkade grekiska byar och turkosblått vatten.

Svensk dramatik med Höga kustenFör den som vill upptäcka norra Sverige går det nu även att kryssa i Höga kustens vackra skärgård. Fartyg

avgår från Stockholm, seglar upp till Härnösund och fortsätter inomskärs via Högakustenbron, Ulvön och Trysunda till Skagsudde, och avslutar med att lägga till i Luleå. Höga Kus-ten är världsarvslistad och naturen som omger vattenvägarna är mycket dramatisk, med höga berg och djupa dalar. Här känns det som att du är ensam i hela världen.

Alla prisexempel är hämtade den 2/3 och är per person. Särskilda regler gäller och kryssningslängder. Begränsat antal platser, vi reserverar oss för ev. prisförändringar och tryckfel.

Resor till solen

På sommaren behöver inte ens vi nordbor resa över halva världen för att hitta till solen – Medelhavet har något för alla smaker! Den som har svårt att välja kan åka på en medelhavs-kryssning och besöka 6 länder på en vecka.Och om du inte orkar vänta till sommaren så är Kanarieöarna perfekta för en solresa under våren.

All inclusive från 5.498:-1 vecka inkl. fl yg

och boende.

fr. 4.048:-Mallorca

Världens största kryss-ningsfartyg från 7.989:-

fr. 5.579:-Kryssning

i Medelhavet

All inclusive från 5.300:-1 vecka inkl. fl yg

och boende.

fr. 3.000:-Kanarieöarna

Annika MalinowskiÖstra Hamngatan 35Göteborg

Den perfekta resan börjar hos Ticket på Östra Hamngatan 35 i Göteborg, Österlånggatan 51 i Borås eller i Frölunda Torg. Du kan även boka din resa på 0770-456 106 eller ticket.se/landvetter

Annika Malinowski

Upplev Fallen och Slussarna i Trollhättan och Ekopark Halle-Hunneberg med utsikt över Vänern

www.visittv.se | 0520/0521 135 09

Dags att boka cykelsemestern

Trollhättan-VänersborgHär får du Kraft och Energi!

1495:-/pers

Cykelpaket

med två övernatt-

ningar inkl frukost

och picknick.

Vi har Sveriges största utbud av spännande rundresor i Japan. Följ med någon av våra experter på en minnesvärd resa när körsbärsträ-den blommar eller när lönnlöven skiftar färg. Du kan även resa på vandringsresa, trädgårdsresa eller fördjupa dig i konst och arki-tektur. Har du ont om tid kanske en vecka i Tokyo passar bäst eller varför inte ta med barn eller barnbarn på en familjeresa? Vår rundresor tar dig även till ytterligare 69 länder i Afrika, Latiname-rika, Asien och Europa. Små grupper med svensk färdledare. Resor med mycket innehåll och hög kvalitet.

Hög tid för Japan

Ny katalog ute nu!

Beställ på:

www.varldensresor.se

tel 08-669 55 25

www.varldensresor.se Tel 08-669 55 25

8HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSDETLJUVALIVET.SEINSPIRATION FLYTTA UTOMLANDS

Är det dags att infria drömmen?Många av oss drömmer om att flytta utomlands, nu när barnen har blivit större och hunnit flyga ut ur boet. Men vad är det viktigaste att tänka på i förväg? Vi bad några experter om råd och tips. TEXT LOTTA SVEDBERG

FOTO LOTTA SVEDBERG, ANNETTE ÅSBERG

Att flytta utomlands behöver inte vänta till efter pensioneringen, inte om man har ett jobb som går att ta med sig överallt. För drygt ett år sedan gjorde organisationen Svenskar i världen en studie som visade att fler än 660 000 svenskar redan lever i något annat land i världen.

Högst upp i popularitet står USA, med cirka 150 000 svenskar, Stor-britannien, Spanien och Norge delar på en andraplats, med cirka 90 000 svenskar vardera, och på tredje plats kommer Frankrike, med cirka 30 000 svenskar.

En av alla de svenskar som har flyttat till USA är Annette Åsberg som sedan tolv år tillbaka bor med sin familj i Orange County i Kalifor-nien.

– Företaget som min man Per jobbade för ville att han skulle flytta över till kontoret i USA. Jag hade precis avslutat en utbildning och var också sugen på en ny karriär. Men vi gick många, långa promenader och diskuterade innan hur vi skulle göra. Till sist kom vi fram till att Sverige ju alltid finns kvar, men att en sådan här chans aldrig skulle återkomma.

Vad är det roligaste med att bo utomlands?Det är friheten i USA, även om ”the land of the free” verkligen kan ifråga-sättas. Jag har också haft möjlighet att besöka stora delar av landet, eftersom jag har haft förmånen att resa mycket

som aktiv i det globala kvinno-nätverket SWEA och även privat med min man.

Vad skulle du vilja ge för råd till någon som är 55-plus och har planer på utlandsflytt?– Flytta, är mitt första råd! Men se över din ekonomi innan du flyttar. Vad för in-komst kommer du till exempel att ha? Försäkringar kostar mycket, och även dem måste fixas och räknas in i budge-ten. Hur vill du bo? Ta gärna kontakt med SWEA i det område du tänker flytta till om du är kvinna. Tänk på att inget kommer att bli sig likt

igen när du väl har tagit steget, både på gott och ont.

Tror du att det blir lättare eller svå-rare som medelålders? – Om du är 55 plus har du inte några små barn att ta hänsyn till, och ur den synvinkeln blir det förstås enklare. Däremot tror jag att det kan vara lite svårare vad gäller ekonomin, bland annat med att få jobb och visum. Att leva på en svensk pension här där jag bor är helt uteslutet, pengarna skulle inte räcka i många dagar.

Planera flytten i god tidOm du planerar att bo utomlands ett år eller mer ska du anmäla det till Skatteverket. Ta också reda på hur din pension beskattas efter en utflytt-ning, om du har en sådan. Det kan se rejält annorlunda ut utomlands, även inom EU.

Huvudregeln är att börja med allt i mycket god tid, inkluderat att ordna visum, tillstånd och andra papper som behövs för att komma in i och stanna kvar i ditt nya hemland. Det är olika lagar och regler i olika länder, och var beredd på att det kan vara lite krångligt och omständligt. Glöm inte heller att undersöka om ditt svenska körkort är giltigt i det land som du ska till, och om vad som annars krävs för att få ett utländskt körkort.

På Skatteverket.se kan du söka dig vidare till ”dubbelbeskattnings-avtal”. I sökrutan A-Ö hittar du mer information om Sveriges skatteavtal med andra länder. Det finns också handläggare med särskilda kunskaper inom området som alltid kan nås via skatteupplysningen. Vill du ta reda på mer om vilka skatteregler som gäller i det land du ska flytta till går det även att kontakta de svenska ambassaderna utomlands.

– Vi hör ofta att utlandssvenskar har hamnat i rättsliga bryderier som rör andra länders lagar och regler, berättar Ellika Nyqvist Livchitz, kommunikatör på organisationen Svenskar i världen. Därför brukar vi rekommendera våra medlemmar att kontakta våra juridiska experter, för att reda ut vad som gäller angående fastigheter eller företag, skatter,

»Flytta, är mitt första råd! Men se över din ekonomi innan du flyttar.

Annette Åsberg

testamenten och arv, och att familje-medlemmar kanske är folkbokförda i olika länder.

Är det en stor eller liten grupp 55-plussare som flyttar utomlands?– Det är en stor grupp. På 1800-talet lämnade de flesta Sverige på grund av fattigdom, i dag är det vanligaste att vi gör det av karriärskäl, fortsätter El-lika Nyqvist Livchitz. Det finns också en allt större grupp som går i förtidspension och flyttar till ett land med skattemässiga fördelar, bland annat Portugal. Svenskar som har det så pass bra ekonomiskt att de inte behöver arbeta fram tills att de har fyllt 65 eller 67 år.

Vad brukar de flesta sakna hemifrån Sverige?– Det skiljer sig beroende på vart man har flyttat, men många som har bosatt sig i ett annat västland säger ofta att de saknar solidariteten, att vi bryr oss om varandra. Faktum är att utlands-svenskar ofta har en mycket positiv inställning till Sverige och inte sällan är ännu bättre än vi här hemma på att upprätthålla traditioner och fira högtider.

Kan du ge något generellt råd?– Var nyfiken och lyhörd! Det är annorlunda att bo, jobba och umgås i ett annat land, vilket har sina för- och nackdelar. Men med ett öppet sinne är det extremt inspirerande att lära känna helt nya sätt att tänka, leva och prioritera. Ett kilo tålamod eller två är alltid bra att packa ner i resväskan.

»En allt större grupp går i för-tidspension och flyttar till ett land med skattemässiga fördelar.

Ellika Nyqvist Livchitz

Ellika Nyqvist Livchitz, kommunikatör Svenskar i världen

Annette Åsberg, 55 år, är en av

alla med drömmar om att flytta

utomlands som gjort slag i saken

och flyttat till USA.

DISKRETASTE SKYDDET NÅGONSIN1 av 4 män över 40 upplever urinläckage*. Ta kontroll och håll

dig fräsch med nya diskreta droppskyddet TENA Men Extra Light.BESTÄLL GRATISPROV PÅ TENAMEN.SE

*SCA

Stu

dy 2

013,

UK,

US,

DE,

IT, M

EX, R

U, s

elf-r

epor

ted

met

hodo

logy

, dat

a on

file

not

pub

lishe

d

Lämna mörkret och följ med på vår exklusiva kryssning med Holland America Lines eleganta fartyg Oosterdam från Rom i Italien till Tampa i Florida. Under resans 21 dagar kommer du att besöka läckra Palma, soliga Cartagena, storstaden Malaga och natursköna Madeira innan vi ger oss ut på en 8 dagar lång resa över Atlanten mot slutmålet Clearwater Beach i soliga Florida. Du spenderar hela tre nätter i Clearwater Beach på en av världens bästa stränder eller varför inte åka på upptäcksfärd till Tampa eller Orlando.

Exklusiv Atlantkryssning från Rom till Florida 2-22 november • 21 dagar från 16.990:-

ALLT DETTA INGÅR

• Flyg från Köpenhamn alt Stockholm till Rom och hem från Tampa med Thomas Cook Airlines. • 15 nätters kryssning med helpension och underhållning. • 1 natt på Hilton Garden Inn vid fl ygplatsen i Rom inkl.

frukost • 3 nätter på hotell Hilton Clearwater Beach inkl. frukost • Svensk färdledning • Samtliga transfers.

PRIS PER PERSON I DUBBELHYTT FRÅN • Insideshytt: 16.990:- • Utsideshytt: 18.990:- • Balkonghytt: 20.990:-

BIBLIOTEKSG. 29, 2 TR • 08-506 115 00 • WWW.GLOBETROTTER.SE

PRIS PER PERSON I DUBBELHYTT FRÅN • Insideshytt: 16.990:- • Utsideshytt: 18.990:- • Balkonghytt: 20.990:-

Söndagsöppet på telefon 12-16

10HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSDETLJUVALIVET.SEPROFILEN GLENN HYSÉN

www.skargardsbatarna.com 0522-69 84 80

Helgkryssning i Uddevallas inre skärgård

En perfekt mitt-på-dagen-kryssning med möjlighet till både strandhugg och kulinariska upplevelser.Skärgårdsbåten m/s Byfjorden avgår från Uddevalla kl 10.30 för en kryssning i vår vackra innerskärgård. Perfekt att kombinera med en utsökt god lunch på Musselbaren på Lyckorna.

”Alla heter Glenn i Göteborg”. Så brukar motståndarlagen skandera när de möter IFK Göteborg i fotboll. En ramsa som för den delen också används av göteborgarna själva. Och Glennarnas Glenn, det är Glenn Hysén, 56 år gammal.– Jag är mig själv i alla lägen, konstaterar han.TEXT HÅKAN SÖDERBERG

Hans meritlista som fotbollsspelare är hur lång som helst. IFK Göteborg, Liverpool och förstås det svenska landslaget.

På senare år har han fått nya supportrar i teveprogram som Let’s dance och Mästarnas mästare.

Han tycker att han till stor del lever det ljuva livet idag.

– Ekonomiskt är det bra och ännu så länge har jag hälsan i behåll. Jag hoppas det gäller åtminstone tills jag fyllt 90, men hur som helst så handlar det om att ta vara på livet när det pågår, säger han.

Livet handlar en hel del om fotboll fortfarande. Han arbetar för spelbola-get Unibet och följer med en resebyrå som anordnar resor till Liverpools matcher där Glenn ritar och berättar taktik för deltagarna.

Helt fotbollsnördig är han ändå inte, det finns annat i livet också. Hans nuvarande flickvän Camilla är överhu-vudtaget inte intresserad av idrott.

– Nej, hon är en sådan som inte vet vem Maradona är. Men det funkar kanon för oss. I och för sig jobbar hon mycket kväll så jag tittar nog lika mycket på fotboll som tidigare, säger han.

Fötterna på jordenHan återkommer ofta till att det gäller att ta vara på livet, att leva för dagen

och att han inte har någon stenkoll på vad som ska hända om en vecka.

– Jag är sådan bara. Jag grubblar inte så mycket och jag går in för att vara mig själv i alla lägen.

Hur har han blivit så, vad har format honom?

– Det har med väl med uppfostran att göra. Man ska stå med fötterna på jorden och tro på sig själv, säger han.

Både mamma och pappa Hysén är kvar i livet och är båda är idag över 80 år. Att det långa äktenskapet har hållit har Glenn en speciell förklaring till.

– Jag tror att det äktenskapet har hållit tack vare att mamma är döv. Far-san är ju totalnörd på fotboll och han tjötar om det hela tiden. Hon kan låta bli att lyssna och sitter ofta i ett annat rum och tittar på det hon är intresserad av medan han sitter och gapar framför teven, säger han med ett stort skratt.

Dövheten slog till plötsligt hos mamman, när Glenn var i 15-årsål-dern.

– Hon vaknade en morgon och hörde ingenting och i sedan dess har man försökt att på olika sätt hitta en förklaring utan att lyckas. Men det har funkat bra ändå. Hon kämpar på och har behållit ett gott humör. Man måste ju vara i samma rum när man pratar med henne så att hon kan läsa på läpparna, annars tänker man inte så mycket på det, konstaterar han.

Förgyllt livetGlenn Hysén slog igenom tidigt och har levt större delen av sitt liv som kändis.

Det säger han sig inte haft några problem med egentligen.

– Det har ju bland annat gett mig chansen att vara med i andra skitroliga saker som Let’s dance och Mästarnas mästare. Det har förgyllt livet, säger han.

I den senare lämnade han ett bestående intryck. Det var när han i en lagtävling skulle ta sig över en höjdhoppsribba som han kastade sig så våldsamt att han knäckte ett revben.

När innebandyspelaren Niklas Jidhe i årets omgång skulle gå in i tävlingen så kunde tittarna höra honom säga:

”Fasen också, det är ju det där Hysénhindret.”

Glenns fall i Mästarnas mästare, hans skilsmässor, att han var huvud-talare i samband med Pridesfestivalen trots att han uttalat sig lite tveksamt om hbqt-personer och klippt till en kille på Frankfurts flygplats som antastat honom, är sådant som vållat en hel del rubriker genom åren. Inte alla så vänligt sinnade.

Men inte heller media får pulsen att öka hos Glenn Hysén.

– Absolut inte. Jag tycker att jour-nalisterna varit helt okej. Det är klart

Glennarnas Glenn grubblar inte ihjäl sig

FO

TO

NIL

S J

AK

OB

SS

ON

11HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSDETLJUVALIVET.SE GLENN HYSÉN PROFILEN

»Fasen också, det är ju det där Hysénhindret. Niklas Jihde i programmet Mästarnas mästare.

…Elisabeth Sjöberg, verksamhetschef Bra Hörsel.

TEXT REDAKTIONEN

Hallå där …

Varför får vi sämre hörsel när vi blir äldre? – Hörselorganet åldras precis som allt annat i kroppen, men det kan finnas stora individu-ella skillnader. Arvet spelar en stor roll och en del har också pålagringar från till exempel bullerexponering och tillsam-mans med en åldersnedsätt-ning kan besvären bli påtagliga.

Vilka varningssignaler kan man se?– Man får anstränga sig mycket för att höra vilket är tröttsamt och kan ge spänningar i axlar och nacke. Många känner oro, stress och utanförskap, då de inte uppfattar vad som sägs utan måste fråga. Ibland är det anhöriga som först märker att personen inte hör bra.

Vilka olika lösningar finns om man fått nedsatt hörsel på grund av ålder?– All hörselteknik individanpas-sas och man ska välja en hörap-parat och eventuella tillbehör man tycker om och som man hör bra med. Hörapparaterna idag är som små datorer och en del till och med osynliga i örat. Det är viktigt att du får tid att prova hörapparaterna i dina olika ljudmiljöer för att säkerställa att du får den teknik som hjälper dig bäst. Vi ger exempelvis två månaders fri prövotid på alla våra hörapparater.

– Slutligen, vänta inte. Gå inte med besvär i onödan, utan boka tid för en kostnadsfri hörsel-undersökning. Det finns hjälp att få!

att det blir en del skriverier men jag kan inte påstå att någon skrivit något som inte är sant. Då hade jag blivit förbannad men det har inte hänt. Jag har varit öppen och rak och jag tror inte det finns många som snackar skit om mig bakom ryggen. Möjligen mina två före detta fruar men de har ju viss anledning, säger han.

Det finns säkert sådant som han skulle vilja ha ogjort, inte minst i de gamla kärleksrelationerna, men han grubblar inte.

– Det går inte att hålla på och ångra sig. Jag försöker leva i nuet, säger han.

Hur hänger det här med ”Alla heter Glenn i Göteborg” egentligen ihop?

År 1982 fanns nämligen inte mindre än fyra Glenn i IFK Göteborg; Glenn Strömberg, Glenn Schiller, Glenn Holm och Glenn Hysén, i konkurrenten Örgryte fanns dessutom Glenn Martindahl.

Detta inspirerade till ramsan som följer med ännu.

Engelska flottans flitiga besök, jazz-legenden Glenn Miller och invandrade skottar har getts som förklaring till var-för Glenn är så populärt just i denna trakt. Men ingen vet riktigt säkert.

Speciell humorEn annan typisk egenskap för göte-borgare lär vara en speciell typ av humor.

Både namnet och humorn stäm-mer nog rätt bra in på den gode Glenn Hysén och självklart har han en historia på lager direkt när jag frå-gar honom:

”Det var en äldre kvinna som kom in i en butik och beställde två knip-por persilja.

– Nej, det här är ingen livsmed-elsbutik, det här är en sexshop, sa expediten beklagande.

– Dill då, sa damen.”Ja, ni förstår.– Den är ju så fruktansvärt dålig

att den blir rolig, konstaterar Glenn Hysén.

Som fortsätter med sitt liv, tar en sekund i taget och funderar inte så mycket på framtiden.

– Det finns nog de som tycker att jag är lite väl avslappnad och tror att jag inte bryr mig om barn, barnbarn, släkt och vänner och sådana. Men det är klart att jag gör det. Det är bara det att jag inte ältar så mycket, Jag försö-ker ha så kul som möjligt, säger han.

Och fotbollen har han skickat vidare i släkten. Sönerna Alexander och Anton spelar (den senare gjorde också succé i Let’s dance) men Tobias är den av sönerna som är den mest framträdande spelaren. Nyligen hem-kommen för att frälsa IFK Göteborg efter några år i Kina.

– Han har stor press på sig men jag tror han grejar det, säger Glenn Hysén.

Det handlar kanske om att inte grubbla för mycket.

»Jag har varit öppen och rak och jag tror inte det finns många som snackar skit om mig bakom ryggen. Möjligen mina två före detta fruar men de har ju viss anledning.

»Det går inte att hålla på och ångra sig. Jag försöker leva i nuet.

FO

TO

AL

L O

VE

R P

RE

SS

SW

ED

EN

12HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSDETLJUVALIVET.SEFÖRDJUPNING LEVA OCH BO

städer, ökat kraftigt under de senaste åren.

Utmärkande för seniorbostäderna, förutom det vanligt förekommande kravet på en nedre åldersgräns på 55 år, är att bostäderna är mer anpassade för en begränsad funktionalitet, med exempelvis låga trösklar, ett större badrum – ibland handikappanpassa d – och en rymlig hiss. Oftast finns även en gemensamhetslokal och det brukar vara nära till service och koll-ektivtrafik.

I så kallade trygghetsbostäder krävs att du är minst 70 år gammal. Boen-det liknar annars i mångt och mycket seniorboendena – med den skillna-den att det här måste finnas personal dagtid, som stöd för de boende.

Ett ytterligare alternativ är gemen-skapsboenden. De finns för alla åldrar men vissa gemenskapsboenden riktar sig enbart till människor efter fyllda 55 år. I gemenskapsboenden har alla egen lägenhet, men i huset finns även gott om gemensamma utrymmen för till exempel gemensam matlagning och måltider.

Såväl seniorboende och trygg-hetsbostäder som gemenskapsboende finns som både hyresrätt och bostads-rätt. Gemenskapsboende finns även som kooperativ.

Att tänka på i valet av boendePå bostadssajten Bostad Göteborg går det att läsa att de flesta göteborgare över 65 år trivs i sin befintliga bostad. Går man dock i flyttankar så bör man i valet av boende, utöver de konkreta boendealternativen, även beakta följande:

Det finns mycket som påverkar hur vi vill bo när vi blir äldre och för att uppfylla våra nya krav på livskvalitet kan det krävas att man flyttar från gamla bostaden.

Som ett alternativ till vanligt boende blir konceptet seniorboende allt mer etablerat. Boendeformen riktar sig i de flesta fall till personer över 55 år, en ålder då livssituationen förändras för många.TEXT EVA-LOTTA SIGURDH FOTO SHUTTERSTOCK

Boende på äldre dagar

Från första egna lyan till parlägenhe-ten. Sedan kommer barnen, med helt andra krav på anpassning och ytor. Den perfekta innerstadsettan förbyts till radhus eller villa i förorten.

Så ser det ut för många av oss. Och helt plötsligt har barnen vuxit upp och flyttar hemifrån och du själv – eller du och din partner – befinne r dig i en ny fas i livet. Förmodligen med en blandning av pirrande förväntan, saknad och oro. Vad ska hända nu? Vad är viktigt? Hur vill jag bo? Är det värt att behålla den stora villan för att alltid ha plats för besökande barn och barnbarn, eller är det kanske bättre att flytta närmare nära och kära? Kanske är det äntligen tid att ta del av kultur och storstadsliv och prioritera ett centralt läge där det är nära till allt? Eller är det nu du ska satsa på golfkarriären och ha natur och golfbanor runt knuten? Alterna-tivt bara bo så billigt som möjligt, för att ha råd att resa?

Enligt en undersökning av Sifo så vill de flesta äldre bo i städer och äga sin egen bostad. Däremot spelar det inte så stor roll om det är lägenhet eller hus – såvida priset inte skiljer för mycket. Åldersgruppen 50-65 år bor gärna integrerat med andra ålders-grupper. Äldre prioriterar ett mer vård- och omsorgsbaserat boende.

Boendealternativutanför det egna hemmetI dag finns fler seniorer än någonsin i övre och mycket övre medelåldern. Därför har också byggandet av seni-orbostäder, även kallade 55-plusbo-

Vill du skaffa seniorbostad kan du välja mellan att köpa en bostadsrätt i en bostads-rättsförening eller ställa dig i kö för en hyresrätt i något av de bostadsbolag som erbjuder seniorlägenheter.

På goteborg.se finns även en guide över Göteborgs seniorbo-städer.

Smart fakta

»I dag finns fler seniorer än någonsin i övre och mycket övre medelåldern.

»De flesta götebor-gare över 65 år trivs i sin befintliga bostad.

1. Service. Vad finns i närområde t? Nära till kollektivtrafik och mat-butiker, kaféer och vårdcentral underlättar vardagen. Kanske vill du slippa vara beroende av bil för att ta dig ut.

2. Trygghet. En säker ytterdörr är all-tid viktigt. Ett tittöga i ytterdörren till exempel ger extra trygghet.

3. Marklägenhet. Knän och leder tar tyvärr ofta stryk med åren och då kan trappor bli ett onödigt ont. En bostad i markplan alternativt en rymlig hiss med sittmöjligheter och stödhandtag underlättar.

4. Bostadens tillgänglighet. Finns det öppen duschplats med stödhandtag och utrymme för något att sitta på? Duschen är den plats i hemmet där de flesta fallolyckor sker. Om du har, eller så småningom behöver rollator är det viktigt att kunna ta sig fram smidigt inte bara i bostaden utan även på ställen som i entrén, tvättstugan och soprum-met. Låga trösklar och breda dörrposter är några exempel som underlättar. Vid dörrarna bör det också finnas strategiskt placerade dörröppnare.

5. Utemiljön. Oavsett vad som är livskvalitet för just dig, så brukar en god utomhusmiljö och förutsätt-ningar för social samvaro berika de flesta. Vad händer i dina kvarter? Och passar aktiviteterna och miljön din livsstil?

Vad tjänar dupå att varaförst i kön?Genom att bospara hos Riksbyggen får du förtur till nybyggda bostäder över hela landet. Dessutom får du löpande information om spännande projekt via våra bostadsmagasin flera gånger om året.

VÄSTRA ERIKSBERG, BRF SALTERIET Kajkant och kajpromenad alldeles utanför fönstret. Här lever du i symbios med havet, utsikten och det goda i livet. Längst ut i Västra Eriksberg på kajen. Kontakta Solveig Strand Andrén 031-704 56 09, www.riksbyggen.se/salteriet

FRAMTIDENS MÖLNDAL Mölndals Innerstad är under förvandling. Bostads rätterna placeras ovanpå gallerian. Kontakta Bodil Jönsson 031-704 56 04, www.framtidensmolndal.se

TUVE, BRF LJUSPUNKTEN Trygga framtiden. Energieffektiva lägenheter på 1–4 rok. Garaget under huset.Kontakta Solveig Strand Andrén 031-704 56 09www.riksbyggen.se/ljuspunkten

MÖLNDAL, STENSJÖVILLAN ETAPP 3Höjden av frihet, och ett av Mölndals mest natur­sköna läge i friköpt hus.Kontakta Bodil Jönsson 031-704 56 04www.riksbyggen/Stensjovillan3

Det är inget krav att bospara för att få köpa en bostad av Riksbyggen, men det är ett klokt sätt att börja förverkliga drömmen om en ny bostad. Aktuella projekt hittar du på riksbyggen.se och du kan läsa mer om hur BoSpar fungerar på riksbyggen.se/bospar eller ring oss på 020-45 45 45.

Riksbyggen utvecklar, förvaltar och förbättrar rummen som du bor och arbetar i.

Snartsäljstart!

LB Senior 103

Med entré och uteplats under tak är det här ett hus där man enkelt rör sig mellan inne- och utemiljöer. Huset har en charmig snedvägg som ger vardagsrum och matplats en inbjudande prägel, den öppna planlösningen gör att kommunikationen mellan husets olika rum är god. Huset har ett kopplat garage med ett generöst tilltaget förråd som standard. Som tillval finns möj-lighet till inglasat uterum samt möjlighet att ersätta gästtoalet-ten med en klädkammare.

Unna dig bekvämlighet

I det här huset kan du trivas länge. Här är det lättstädat och tröskelfritt, vitvarorna har bekväm arbetshöjd och dörröppningarna är breda. Ett väl genomtänkt och funktionellet hus.

Mer information finns på www.lbhus.se/senior.

Välj till en takkupa och se vårfåglarna anlända

Beställ vår huskatalog på www.anebygruppen.se eller besök oss i något av våra tre visningshus på Husknuten för mer information.

EKEFORSHUS HAMPTON

MAFFIG

14HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSDETLJUVALIVET.SEFÖRDJUPNING KROPP OCH HÄLSA

När man talar om öron- och hörsel-problem är det i första hand skador av höga ljud, åldersrelaterade besvär och olika sjukdomar man syftar till. Men inte alla känner till hur skadligt det även kan vara med negativ, emotio-nell stress för öronen.

Många som befinner sig i åldern 55-plus är fortfarande mitt i karriä-ren, barnen har blivit tonåringar och föräldrarna börjar tackla av och behö-ver vår omvårdnad. Resultatet blir att stresshormonerna frodas, blodtrycket stiger, vi slutar att djupandas och blir spända i alla muskler inklusive käke, nacke och axlar.

Privatpraktiserande öron-, näsa- och halsläkaren Katrin Rönnberg-Halvorsen i Stockholm tar emot många av dessa patienter, som ofta i samband med stress drabbas av tinnitus, yrsel och ljudkänslighet. Hon betonar att alla människor kan uppfatta ljud från innerörat då och då, eftersom det pågår en ständig aktivitet i hörselsystemet. Men det är när ljuden besvärar oss som det uppstår problem.

Upp till 15 procent svenskar drabbas av tinnitusTinnitus uppstår på grund av en obalans i hjärnans hörselsystem och

Buller på arbetet kan ge hörselproblem. Men inte lika ofta pratar vi om hur stor inverkan negativ, emotionell stress har på öronen. TEXT LOTTA SVEDBERG

FOTO SHUTTERSTOCK

Negativ stress – ett stort hot för hörseln

- 30 minuter norr om Göteborg -

Thorskogs Slott är beläget i en underbar engelsk park. Med tinnar och torn, vackra personligt inredda rum och salonger, värdskap i världsklass, utsökt mat, trolska omgivningar och guldkant på tillvaron väntar en upplevelse utöver det vanliga.

Påsk- eller weekendpaket från 1395 kr per person inkl. kaffe och hembakat, välkomstdrink med slottets historik, trerätters middag, logi samt frukost.

Uppge kod ”Ljuva livet” så bjuder vi på romanspaket på rummet!

Weekend - Bröllop - Fest - Konferens

thorskogsslott.se info@thorskogsslott.se 0520-661000

Den nya tekniken i våra hörapparater kan göra underverk för din hörselHörapparatens utveckling har liksom all övrig teknik gått framåt i mycket snabb takt. Kom till Bra Hörsel och ta del av framstegen. Du får träffa en av våra erfarna audionomer som ser till att du får en grundlig hörselundersökning och sedan väljer vi tillsammans ut vilken hörapparat som skulle passa just dig.

Hörselprovet är kostnadsfritt. Vi erbjuder också två månaders fri provtid på alla våra hörapparater.

Göteborg 073-595 29 89 Danderyd 073-964 39 12 Globen 070-796 97 76 | www.brahorsel.se

Arbetande pensio-närer eftertraktadeÄldres erfarenhet efterfrågas alltmer av både privatperso-ner och företag. Så mycket att bemanningsbranschen ropar efter fler pensionärer som vill börja arbeta igen.

TEXT HÅKAN SÖDERBERG

Aktuellt

– Jag skulle kunna anställda 100 personer till direkt, säger Anders Brorström som driver Veteran-poolens kontor i Göteborg.

Veteranpoolen har idag cirka 320 aktiva pensionärer men söker fler. De flesta arbetar inte heltid.

– Det är få som kör på heltid. Ibland kan det handla om några timmar i veckan, ibland om något motsvarande en halvtid, säger han.

Arbetsuppgifterna kan bland annat vara att städa, ta hand om trädgårdsskötseln, snickra, måla, tvätta och stryka, passa barn, vara läxhjälp eller bara vara sällskap till andra äldre. Företag kan under toppar be-höva sekreterare, chaufförer, snickare eller lagerarbetare.

De äldre som jobbar kommer från alla typer av branscher, allt från lagerarbetare eller pensionerade vd-ar.

– De som tidigare haft admi-nistrativa uppgifter vill gärna göra något helt annat efter yrkeskarriären, till exempel fixa och pula i andras trädgårdar.

Är det billigare att anlita vetera-ner än andra hantverkare?– Vi konkurrerar inte med pris. Däremot är våra medarbetare erfarna, vi kan rycka ut snabbt och jobbet blir ordentligt gjort. Att göra ett bra jobb finns i ryggmärgen hos de äldre, säger Anders Brorström.

Anders Brorström, Veteranpoolen Göteborg

måste tas på största allvar, för det kan vara oerhört ångestfyllt att ha ett ljud inne i örat. Det kan till och med leda till koncentrationspro-blem och sömnrubbningar. Katrin Rönnberg-Halvorsen brukar alltid göra en grundlig undersökning på sina patienter, som inkluderar att ta ett blodtryck, och vid ett uppföljande besök kompletterar hon med ett hörselprov.

Cirka 10-15 procent av alla svenskar har tinnitus, och av dem är cirka 40 procent överkänsliga för ljud. Det positiva är dock att en patient aldrig ska behöva få höra att hon eller han måste leva med tinnitus i resten av sitt liv. För de allra flesta kommer besvären faktiskt att försvinna eller också lär man sig att hantera ljudet

så att det inte utgör något större problem längre.

Du kan också ha blivit ljudkänslig utan att ha tinnitus. Då är det viktigt att inte bli rädd och börja skydda öronen mot normala ljud, genom att till exempel använda öronprop-par. Försök i stället att leva helt som vanligt.

Yrselsjukdomar är vanligaMan kan också drabbas av yrsel. Den vanligaste yrselåkomman är godartad lägesyrsel, eller kristallsjukan som den också kallas, vilket innebär att lösa, små kalkstenar – kristaller – har hamnat på fel plats i balansorganet. Det ger felaktiga signaler till hjärnan om vilket läge huvudet befinner sig i, och då uppstår yrseln. Antingen rät-tar det till sig på egen hand eller botas genom speciella vridmanövrer som öronläkaren utför.

Morbus Menière är en annan yr-

selsjukdom. Den anses bero på ökad vätskeproduktion i innerörat, som gör att vätsketrycket stiger, och man drabbas av hörselnedsättning och tinnitus på ena örat kombinerat med yrselattacker.

Många har upp till elva yrselanfall per år, men ibland kan man vara fri från besvär flera år i sträck. Anfallen triggas igång bland annat av trötthet och emotionell stress, så även i dessa fall är det avgörande att ta hand om sig själv till vardags.

Regelbunden motion, bra mat och god sömn är viktigt att upprätthålla i förebyggande syfte. Drabbas man av hörselnedsättningar eller yrsel så kan man dock alltid söka hjälp hos en öron, näsa- och halsdoktor. Därefter finns många olika behandlingsme-toder att välja mellan, till exempel kognitiv beteendeterapi, massage och sjukgymnastik, bettskenor och ljudstimulering.

»Den vanligaste yrselåkomman är godartad lägesyrsel eller kristallsjukan som den också kallas.

»Alla människor kan uppfatta ljud från inner-örat då och då, eftersom det pågår en ständig aktivitet i hörselsystemet. Men det är när ljuden besvärar oss som det uppstår problem.

RASTA har allt du behöver i ett enda stopp!Vällagad husmanskost, gott ka� e, nybakat och mycket mer

BO PÅ RASTA rum fr. 595:-Inkl. frukost, internet och parkering

Välkommen! Boka på www.rasta.se

HOTELLRUM FINNS PÅ:

1 HALLANDSÅSEN/Båstad 0431-742 70

3 HÅBY/Munkedal 0524-23 210

5 NORDBY/Svinesund 0526-402 00

7 GRUMS 0555-130 60

10 FALKÖPING 0515-173 30

12 MARIESTAD 0501-700 82

13 ARBOGA 0589-124 00

20 MÖLLETOFTA 0435-222 25

21 HOTEL SMÅLAND 0370-300 500

23 KALMAR 0480-280 50

Hos oss ingår hörapparater i din behandling. Du får även råd och stöd kring allt som har att göra med din hörsel-nedsättning.

Vi erbjuder samtalsstöd hos ku-rator och psykolog, gruppaktivi-teter, teckenspråksundervisning för anhöriga och mycket annat.

Du får den senaste teknikenDu får tillgång till leverantörer-nas bästa och mest avancerade sortiment – världens bästa hör-hjälpmedel, helt enkelt.

Service ingår också, vår egen hjälpmedelsservice hjälper dig om du får problem.

Vår kunskap är till för digHörselverksamheten är en del av Västra Götalandsregionen. Därför finns en naturlig kopp-ling till forskning och utveckling.

Vi samarbetar med universitet och högskolor, med sjukhusens öron-, näs- och halsmottag-ningar och naturligtvis med brukarorganisationerna.

Vår personal har den mest ak-tuella kunskapen och utformar vården tillsammans med dig. Du kan förvänta dig högsta kvalitet.

Välkommen till oss!

Allt för din hörsel!

Fakta om Hörselverksamheten Hos oss jobbar 300 anställda. Vi har ca 130 000 besök per år och finns i hela Västra Götaland.

Vi har ett gott samarbete med Hörselskadades Riksförbund.

Vinn biobiljetter!Är det dags att boka in ett biobesök? Gå in på www.vgregion.se/horselverksamheten och svara på vår täv-ling så har du chans till gratis biljetter. Vill du veta mer eller kontakta oss, besök

oss på webben: www.vgregion.se/hoh

Du får kvalitet, kunskap och bästa tekniken

Hörselverksamheten

Hos oss träffar du alltid kirurgen personligen och kan diskutera dina önskemål och möjligheter. Du kan välja att komma på konsultation i Strömstad, Skara, Moss i Norge eller i Stockholm. Om du väljer att operera dig hos oss i Strömstad kan du stanna över natten i vacker och avstressande skärgårdsmiljö.

Clinic StrömstadEstetisk plastikkirurgi

Välkommen till den trygga kliniken med patienten i fokus.

HAR DU FUNDERAT PÅ ETT PLASTIKKIRURGISKT INGREPP?

www.clinicstromstad.se | 0526 667 60 | 08 33 82 80

ClinicStromstad_225 x 287_01.indd 1 2015-02-17 13:26

16HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSDETLJUVALIVET.SEPANELEN

Experterna har ordet

Kärrhed 260, 442 73 Kärna

Sveriges starkaste elcykel

Scanna denna QR-kodoch läs mer om Smart

070-730 66 59

Tre effektlägenLow, Medium, High

Nya bättre batterier10-16Ah

Räckvidd 7-8 mil

Skivbroms framsamt fotbroms

Hydrauliskframgaffel

Ryms i de flestahusbilsgarage

jan@ecoproducts.se www.elhoj.com

www.gotene.se/sjonara

Nu kan din dröm bli sann!

www.gotene.se/sjonara

Sjönära tomter och boende vid Vänern och Kinnekulle.

Attraktiva tomter i ett typiskt villakvarter i ett naturskönt område.

Närhet till bad, frilufts- och båtliv, natur och promenader.

Ett bra pendlingsläge till Göteborg.

Bo granne med Vänern och Kinnekulle

Vilka är de vanligaste hud- och kirurgiproblemen, hur viktigt är det med hudvårdsprodukter och kan vi själva påverka hur vår hud mår? Det och mer får du svar på i vår expertpanel.TEXT LOTTA SVEDBERG

Vilka är de vanligaste problem som dina patienter 55-plus söker hjälp för?

– Många har problem med hängande ögonlock. Ögonlocksplastik är ett van-

ligt ingrepp med få komplikationer och kort konvalescens. Operationen är kort-

varig och man reser hem samma dag. Inom denna åldersgrupp utförs också ansiktslyft,

rynkbehandlingar och borttagande av överflödig hud på överarmarna.

Finns det även män bland patienterna?– Vi för ingen statistik, men jag skulle gissa att det är cirka 85 procent kvinnor och 15 procent män som kommer till oss. Hos män är ögonlocksplastik det vanligaste ingreppet vid vår klinik men även ansiktslyft, fettsugning och operation för ökad bröst-tillväxt hos män (gynecomasti) efterfrågas.

Vad är nytt hos er på Clinic Strömstad?– Vi har nyligen öppnat en ny klinik i Moss på norska sidan av gränsen. Jag är verksam där också tillsammans med mina norska kollegor och vi tar emot patienter från hela norska Östlandsområdet och även från Sverige.

Är plastikkirurgi bara för de välbeställda?– Nej, våra patienter kommer från alla samhällsklasser och ur alla olika åldersgrupper. Det har blivit mer accepterat med plastikkirurgi, och många söker hjälp för problem efter gravi-diteter och viktnedgångar samt för att åtgärda åldersbetingade förändringar hos kroppen. Det får dock aldrig gå till överdrift och patienterna måste känna sig trygga både före och efter behandlingarna.

Vilka är de vanligaste problem som dina patienter 55-plus söker hjälp för?– Det är pigment såsom åldersfläckar och gamla solskador, främst på ansikte,

händer och dekolletage, vilket vi effektivt kan behandla med laser och IPL. Mycket

i kombination med kemisk peeling. Det gäller bara att vara försiktig med solen efteråt,

annars kan fläckarna komma tillbaka. Sedan är problem med kärl och rosacea också vanligt.

Hur viktigt är det med hudvårdsprodukter?– Superviktigt, man brukar säga att 20 procent av arbetet görs av oss här på kliniken och 80 procent av dig själv hemma. Då ingår att använda riktigt bra hudvårdsprodukter. Se dig helst inte blind på prislappen, utan gå efter kvalitet och att krämerna är dryga.

Vad är nytt hos er på Akademikliniken?– Det är framför allt vårt sätt att arbeta, att vi använder oss av kombinationsbehandlingar för att få bästa möjliga resultat. Hudterapeuten kan till exempel först ge en kemisk peeling, sedan kan hudläkaren behandla en kronisk hudsjukdom och till sist avslutar sjuksköterskan med en skinbooster, som är en filler som ger huden fukt och volym. Vi har olika kunskaper och kompletterar varandra.

Kan vi själva påverka hur vår hud mår?– Absolut, framför allt genom att undvika exponering av solen, och dagligen använda krämer med solskyddsfaktor 50 till speci-ellt utsatta områden som ansiktet. Sedan är det viktigt med hel-heten, att träna regelbundet, äta näringsriktig mat och inte slarva med sömnen. Det är saker som direkt avspeglar sig i ansiktet.

Therese Andreasson legitimerad hudvårdsterapeutAkademikliniken

Bo Cederqvistöverläkare och specialist i plastikkirurgClinic Strömstad

”Riktigt bra, frisk och välklingande.”2015-07-25, NORRKÖPINGS TIDNINGAR

”Riktigt bra, frisk och välklingande.”2015-07-25, NORRKÖPINGS TIDNINGAR

”Trevligt och lättsamt i sin pigga stil.”2015-11-09 GUNILLA HULTGREN CARELL, EXPRESSEN

18HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN SMART MEDIA

FOKUSDETLJUVALIVET.SEKRÖNIKAN LENA GUSTAFSSON

Ålder är inget hinder för att engagera sig och påverka samhället – tvärtom. Det

kan handla om allt från bra bostäder och valfrihet i vård och omsorg till bättre pensioner och att vara del av en gemenskap. Fortsatt delaktighet och inflytande i det som berör oss seniorer är viktigt, vår kompetens och erfarenhet ska tas tillvara. Själv har jag engagerat mig politiskt i min ungdom innan arbetslivet tog över.

DEN DAG JAG GICK I PENSION var jag klar över att jag skulle engagera mig i något som var bra för oss äldre och inom ett halvår var jag med i en lokal styrelse för Sveriges Pensionärs-förbund Seniorerna vilket senare har utvecklats att omfatta både distrikts-styrelse och förbundsstyrelse.

Vi är alla olika med skilda intres-sen, behov och önskningar – inte minst på äldre dagar. En del vill bo kvar hemma, andra vill flytta till någon form av organiserat boende för seniorer. Det behövs fler bostäder som passar oss seniorer – allt från trygghetsbostäder till installation av ramper eller hiss i befintliga bostäder. Ett tillgängligt boende ökar livskva-liteten och självständigheten, medan en dåligt anpassad bostad kan leda till ensamhet och fallskador. Kommu-nerna måste bli bättre på att planera och bygga för seniorer – det tjänar vi alla på i längden.

DET ÄR INTE RIMLIGT att männ-iskor efter ett helt arbetsliv får ut pensioner som är snäppet högre än garantipensionen. Är man två i hus-hållet går det kanske an men många

”Livskvalitet genom engagemang och bättre villkor”

KR ATIEN

018-4441099 0761/909444

www.krores.eu info@krores.eu

- Mycket innehåll & hög kvalitet till riktigt bra priser!

Seniorresor till en ljuvlig vår & höst

Avresor i april, maj, september, oktober. Från 6.995:- till 9.295:- p.p.

fr.6.995:- MAKARSKA

I resan ingår: 4-stjärniga hotell Meteor med pool direkt vid havet, 7frukost, 7middag, en skärgårdskryss med lunch, in-landstur med lunch, citytur, 2 hälsoaktiviteter/dag, KRORES evergreen, flyg t/r, busstransfer, svensktalande guider m.m!

Nu har vi släppt säsongen 2016/2017!Läs mer om abonnemang och nästa säsongs föreställningar på opera.se

flowboxget� owbox.com

Turn consumer-generated

content into your most valuable brand

asset.asset.

Läs krönikan i mobilen! FOKUSDETLJUVALIVET.SE

FO

TO

RO

LF

ST

EN

DA

HL

ensamstående har det svårt ekono-miskt. Pensioner som det inte går att leva på skapar inte bara fattigdom utan också ofrihet och otrygghet bland äldre. Många vill ut och resa och göra andra roliga saker men det kostar pengar. Pensionssystemet måste förändras så att pensionerna inte åker berg- och dalbana och sänks från ett år till ett annat, utan istället följer inkomstutvecklingen.

För livskvaliteten är det inte bara viktigt med ett bra boende och trygga pensioner – fysisk, mental och social aktivitet är också betydelsefullt. Att hålla igång kroppen bidrar till att man kan klara sig själv och göra vad man vill, utan att behöva be om stöd. Även mental aktivitet som att läsa, diskutera, studera, ägna sig åt sin hobby eller att umgås med vänner och familj är viktigt, oavsett ålder. Som seniororganisation erbjuder SPF Seniorerna gemenskap och sociala relationer samt varierande och roliga aktiviteter i våra föreningar.

DET ÄR JUST DETTA som är en av organisationens viktigaste uppgifter – att stödja seniorer till ett friskt åld-rande där livskvalitet sätts i centrum. Det kan vi göra dels genom fören-ingsaktiviteter som är meningsfulla och främjar hälsan, dels genom att vi som fortfarande har ork och energi arbetar för bättre pensioner, bra bostäder och mer inflytande över den egna livssituationen på äldre dagar. Vi äldre blir ju fler och fler och när jag blir äldre vill jag bo bra, få god mat, umgås med trevliga människor och få god omvårdnad. Det är alla värda efter ett långt arbetsliv. ■

»Fortsatt delaktighet och inflytande i det som berör oss seniorer är viktigt, vår kompetens och erfarenhet ska tas tillvara.

Lena Gustafsson, ordförande SPF Seniorerna Göteborg

DIGITAL KONSTUPPLEVELSE

Vuxen: 150 kr Pensionär: 120 kr Ungdom (8-16 år): 60 kr

KLIV IN I 1800-TALETS PARISMONET TILL CÉZANNE - DE FRANSKA IMPRESSIONISTERNA ÖPPNAR 19 MAJ LÄS MER: MONET-CEZANNE.SE

ÖPPETTIDER19 maj - 4 september. Tis-sön: 10.00-17.00Mån. v. 27-31: 10.00-17.00 Sista insläpp 16.00.

BILJETTER Biljetter säljes i utställningsentrén. Förköp på Halmstad Turistbyrå eller Ticnet.se.

PLATSHalmstad Arena Växjövägen 11 302 44 Halmstad

Bli Barnsupporter och ge 100 kr/mån.barncancerfonden.se

Fler äldre vill träna merDe närmaste fem-tio åren kommer antalet äldre att öka dramatiskt i Sverige. En utveckling som Friskis&Svettis Göteborg rustar inför.TEXT HÅKAN SÖDERBERG

– Många äldre är idag friskare än tidigare så för oss gäller det att ha så brett utbud som möjligt, säger Friskis & Svettis träningschef Barbro Gårdelöv.

På de 13 anläggningarna erbjuds inte bara träning utan också en mötesplats.

– Träningen för de äldre har tidigare varit jympainriktad. Nu vill många träna hårdare, åldrandet har skjutits fram. Bland annat finns jympa, yoga, skivstång, indoor walking, gymträning, dans och spinning.

Barbro påpekar att det är stor skillnad om man är 60 eller 90 år.

– På flera träningsformer har vi tillägget ”soft” som står för lite mjukare träning. Det passar inte alla. En del vill också att alla ska vara i samma ålder, andra vill ha mer blandat.

Flera seniorsatsningarFör att få mer inblick i gruppen Äldre star-tades nyligen en fokusgrupp. Medlemmar mellan 60 - 70 år har bjudits in.

– Det kan handla om vad och hur man vill träna, men också om varför en hel del äldre väljer att stanna hemma, säger Barbro.

En annan satsning är Seniorklubben som riktar sig till gruppen 75 plus. Det handlar om enkel cirkelträning.

– Här finns också särskilda tränings-värdar som tar hand om deltagarna, säger Barbro.

Barbro Gårdelöv, träningschef Friskis&Svettis Göteborg

Läs mer på gbg.friskissvettis.se

FRISKIS&SVETTISGÖTEBORG

ANNONS

Swedbanks team jobbar för dig och din balanserade ekonomiSwedbank har en lång historia som präglas av en stark lokal förankring och visionen att förbättra levnadsvill-koren för både individer, företag och samhälle. Bankens varumärkesplattform, som bankens medarbetare bidra-git till att skapa, innehåller värderingarna ”Enkel, öppen och omtänksam”. Det är starka ord som får en sann innebörd först när man lever som man lär.TEXT ANNIKA WIHLBORG

För många seniorer består tillvaron av många förändringar. Den som närmar sig pensionsåldern kanske börjar fundera på hur och var de vill leva som pensionär. När barnen � yttar hemifrån blir det kanske akt-uellt att byta bostad och för trygga familjens långsiktiga ekonomi kan det kännas tryggt att få hjälp med att skriva ett testamente.

– På så sätt kan vi hjälpa våra kunder att skapa förutsättningar för att fortsättningen ska bli så som de vill ha den. Med en god framförhåll-ning är det frågor som o� ast går att påverka. Hos oss kan kunderna alltid vara säkra på att få tillgång till kvali-� cerad rådgivning, oavsett vad som händer i livet, säger Kerstin Larsson, ansvarig för spar- och försäkrings-frågor på Swedbank i Göteborg.

Kvalificerad rådgivning – oavsett hur livet utvecklar sig– Vi � nns vid våra kunders sida genom livets planerade och oväntade händelser, exempelvis pensionering, skilsmässa, köp av sommarstu-ga eller utlands� ytt. Rådgivaren följer o� a kunden i många års tid, vilket innebär att de � nns tillhands som en självklar samtalspartner så snart ekonomiska eller juridis-ka situationer dyker upp, säger Kerstin Larsson.

Möt banken som det passar dig!– Somliga kunder föredrar per-sonliga rådgivningsmöten, andra

föredrar istället att få tillgång till kvali� cerad rådgivning via telefon eller våra internetbaserade tjänster. Hos oss är det alltid kunden som sätter spelreglerna, vi säkerställer att deras ekonomi får den omsorg den behöver för att vara sund och växa, säger Kerstin Larsson.

Swedbank Private Banking möter kunder med många olika behov. För att möta just dina behov sätter din rådgivare, tillsammans med bankens nätverk av specialister, ihop ett team. Sy� et med ett specialistteam är att utveckla din ekonomi och förverkliga dina drömmar. Vi följer dig genom livet och hjälper dig med ekonomiska och juridiska frågeställ-ningar som dyker upp.

Att vara kund i en av Europas mest välkapitaliserade banker ger stor trygghet och ett bra innehåll i kunderbjudandet är en självklarhet.

– Vi har en stark lokal förank-ring, vi känner våra kunder och det � nns en gedigen kompetens i banken och via våra externa nätverk. För oss är det viktigt att kunna er-bjuda våra kunder ett starkt team av specialister, att förbättra kommuni-kationen samt öka tillgängligheten, säger Uta Ristorp, chef för Private Banking Västra Regionen.

– Kundupplevelsen när vi möter be� ntliga och nya kunder är av största vikt och är alltid en priori-terad fråga. Därför är det viktigt för oss att ha en nära relation till våra kunder och god kunskap om deras livssituation, för att kunna ge rätt råd, säger Uta Ristorp.

Lokal förankring och samarbete– Vi kombinerar en stark lokal för-ankring med ett utvecklat samarbete mellan bankens olika regioner och a� ärsområden. Det gör att våra kunder kan få ut det bästa av det mesta, säger Kasper Gefors, Private Banking-chef i Göteborg.

Han berättar om hur ett fram-gångsrikt samarbete mellan företags- och Private Banking rådgivaren kan se ut.

– Ägarledda bolag är vårt pri-mära fokus och en väldigt intressant målgrupp att arbeta med. En Private

Banking-rådgivare har o� a rollen som speaking partner till ägarna. Du blir då en projektledare gentemot övriga specialister i banken. En en-treprenör vill ha smidiga lösningar som passar både företaget och privat, säger Kasper Gefors.

Helhetsperspektivet är viktigtSkattefrågor, försäkringar, förvalt-ning, juridik eller trygghetslösning-ar? Allt tenderar att hänga ihop och våra kunder uppskattar praktisk och handfast hjälp.

– Våra kunder uppskattar sam-ordnade och koordinerade möten, vilket både är tidse� ektivt och gi-vande för alla parter. Sådana möten bidrar till kompetensöverföring, e� ersom alla rådgivare inom teamet håller sig uppdaterade. Vi är en bank för ”Self made men and women”. Våra kunder jobbar hårt och det är självklart att vi jobbar hårt för deras räkning. Vi är helt enkelt en bank utan divalater, säger Kasper Gefors.

Uta Ristorp, chef för Private Banking Västra Regionen

Med stort engagemang och hög grad av service kommer du som kund till en Private Banker eller Premiumrådgivare att lotsas mot en sund och hållbar ekonomi. Rådgivaren kommer att vårda din ekonomi och när det behövs, öppna dörrarna till bankens olika specialister.

Vi är en bank för de många – en relationsbank. Ytterst är det en frå-ga om kundernas förtroende för vårt kunnande och omdöme, därför sätter vi kompetens i första rummet.

Vill du ha kontakt maila eller ring:Kasper Gefors, Chef Private Banking GöteborgTelefon: +46 31 739 15 38Mail: kasper.gefors@swedbank.se

Swedbank AB (publ), Private Banking, 404 80 GöteborgBesöksadress: Södra Hamngatan 27

SWEDBANK PRIVATE BANKING

ANNONS

Vi har en stark lokal förankring, vi känner våra kunder och det finns stor kompetens i banken och via våra externa nätverk.

Uta Ristorp