HITROST SINTEZE ATP- Odvisno od substrata za razgradnjo

LipolizaPrenos acilCoA v mitohondrijAktivnost encimov citratnegacikla

10Maščobne kisline

Transport glukoze v celico (glu-4 prenašalec)Aktivnost PFKPrenos v mitohondrijAktivnost encimov citratnegacikla

23glukoza iz krvi

Aktivnost fosforilazeAktivnost PFK

55glikogen

Direkten prenos fosfata100PC

vzrokRelativna hitrostsinteze ATP

substrat

Koncentracija energetskih goriv v krvi:Glukoza10-3mol/l

Ketonskatelesa10-3mol/l

Maščobnekisline10-3mol/l

Normalnahranjenost

5.5 0.01 0.30

Stradanje(40 ur)

3.6 2.9 1.15

Stradanje(7 dni)

3.5 4.5 1.19

Presnova (metabolizem) telesa= kemijske reakcije, ki v telesu potekajorazgradnja večjih molekul sinteza večjih molekul izv manjše manjšihKATABOLIZEM ANABOLIZEM- glikoliza - glukoneogeneza- glikogenoliza - glikogeneza- pentozno fosfatna po- razgradnja maščob - sinteza maščob- razgradnja amino kislin - sinteza amino kislin

in proteinov in proteinovSPROŠČANJE ENERGIJESkladiščenje v toplotaenergetsko bogatihvezeh:ATP, NADPH

25% 75%

PORABA SUBSTRATA V MIŠIČNI CELICI MED NAPOROM- zmeren napor, ki lahko traja več ur- če začnemo na hitro, brez ogrevanja : najprej iz glikogenskih zalog

z ogrevanjem : porabimo manj glikogenskih zalog na začetku- krvna glukoza – iz krvnega obtoka adrenalin

- nastane z glikolizo v jetrih noradrenalin- nastane z glukoneogenezo v jetrih glukagon

- mobilizacija maščobnih kislin v krvni obtok

Stabilno območjeMeja presnovne stabilnosti –krvna glukoza pade pod 2-3 mmol/l

Možgani dobijopremalo glukoze;Posebno občutljivaje retina→ motnjevida→motnje zavesti

MIŠIČNI GLIKOGEN MED TELESNO AKTIVNOSTJO-Poraba zalog je odvisna od stopnje napora:

• majhne obremenitve – zaloga se ohranja• zmerne obremenitve – zaloga zadošča za 120 min• hude obremenitve – zaloga zadošča za 60 min

Glavna hormona, ki vzdržujeta konstantnokoncentracijo glukoze v krvi staINZULINGLUKAGON- Imata nasprotujoči si učinek:

inzulin niža krvni sladkorglukagon viša krvni sladkor

GLUKOSTAZA

GLUKOSTAZA

KRVNI SLADKOR MED TELESNO AKTIVNOSTJO-Poraba glukoze naraste-Produkcija glukoze naraste-Koncentracija glukoze vstabilnem območju ostanenespremenena

Ni vpliva krvnega sladkorjana aktivnost inzulinain glukagona!!!

NEVARNOST ŠPRINTANenadna povečana mišična aktivnost- zahteva anaerobno produkcijo ATP- edini vir sta mišični glikogen in krvna glukoza

-lahko povzroči, da krvna glukoza nenadoma močno pade – finiš ne uspe- POMEMBNO : - med dolgotrajnim naporom pazi na to, da je nastajanje

glukoze hitrejše od njene porabe- pomembna je poraba maščobnih kislin- TRENING ( povečevanje aktivnosti encimov dihalne verige,

vpliv teže treninga- nauči se “čutiti” bližino meje presnovne stabilnosti

BIOKEMIČEN VIDIK PORABE SUBSTRATA V MIŠIČNI CELIC- Adrenalin in glikogen ↑ med naporom-Posebej pomembno – inzulin ↓ -

1. glukoza, ki se iz jetrnih celic sprosti v kri se neporablja za mišično delo, ampak za možganske funkcije

2. omogočena je mobilizacija maščobnih kislin in glicerola

JETRA, EDINI VIR KRVNEGA SLADKORJA MED NAPOROM-Zadnja stopnja glukoneogeneze : konverzija glukoze-6- P v glukozo-Encim, ki katalizira to reakcijo = glukoza-6-fosfataza, ki se nahaja vmembrani gladkega endoplazemskega retikuluma (GER)-le v jetrnih (in ledvičnih) celicah-ko glukoza-6-fosfat potuje v GER se hidrolizira, nastanjo vezikli,napolnjeni z glukozo

-vezikli se izlijejo v krvni obtok in višajo krvni sladkor

-kortizol spada med glukokortikoide- je hormon stresa- njegovo izločanje uravnavata: hipotalamos (CRH – kortikotropin releasing hormon)

hipofiza (ACTH – adrenokortikotropni hormon )-Izloča ga skorja nadledvične žleze-Je steroidni hormon ⇒ vpliva na transkripcijo v jedru in na sintezo proteinov(metabolnih encimov)-Deluje proti inzulinu-Deluje na:• jetrne celice • celice skeletne mišice • adipocite

UČINKI KORTIZOLA NA PRESNOVO

- razgradnja proteinov ↑- sinteza proteinov ↓- absorpcija glukoze v celico ↓

- glukoneogeneza iz AK ↑- sinteza glikogena ↑- absorpcija glukoze v celico ↓

-lipoliza ↑- absorpcija

glukoze vcelico ↓

-adrenalin spada med kateholamine- je hormon stresa- njegovo izločanje uravnavata: hipofiza (ACTH – adrenokortikotropni hormon )

simpatični živčni sitem-Izloča ga sredica nadledvične žleze-Delovanje posreduje z vezavo na številne citoplazemske adrenergične receptorje, nakatere se veže neselektivno: α1, α2 , β1, β2-Učinek je odvisen od receptorja-Deluje proti inzulinu – zavre izločanje iz βcelic pankreasa-Stimulira izločanje glukagona iz αcelic pankreasa-Deluje na:• jetrne celice • celice skeletne mišice • adipocite

UČINKI ADRENALINA NA PRESNOVO

- glikogenoliza ↑- glikoliza ↑

-glikogenoliza ↑-glikoliza ↑ -lipoliza ↑