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7 de diciembre de 2019

La dieta mediterránea puede ayudar a prevenir los accidentescerebrovasculares

Según datos del Instituto Nacional de Estadística, cada año sediagnostican 120.000 nuevos casos de ictus, una enfermedad másfrecuente en mujeres y cuya media de edad se sitúa en los 74 años. Sinembargo, según la Sociedad Española de Neurología, en las últimasdos décadas han aumentado un 25% los accidentes cerebrovascularesen personas de 20 a 64 años, debido, principalmente, a los hábitospoco saludables.

Aunque hay algunos no modificables, como la edad o los antecedentesfamiliares, el 90% de los casos de ictus se podrían evitar con unaadecuada prevención y un estilo de vida saludable. Seguir una dietasana ayuda a controlar su principales factores de riesgo: lahipertensión, el colesterol, el sobrepeso, la glucosa, etc. Debe ser bajaen sal y grasas y rica en verduras, frutas, pescado y cereales.

Por otro lado, realizar media hora diaria de ejercicio físico, sobretodo aeróbico (caminar, correr, nadar e ir en bici) previene las

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Ictus: todo lo que puedes hacer para prevenirlo https://www.pronto.es/salud/ictus-todo-lo-que-puedes-hacer-para-preveni...

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QUE HACER SI...

Tu bebé sufre un espasmo del

sollozo

Padeces una hipotermia

Los acúfenos no te dejan

dormir

NUTRICIÓN

La zanahoria cuida de tu oído

Palomitas de maíz para bajar

tu colesterol

Comer espinacas acelera la

pérdida de peso

enfermedades vasculares, ya que disminuye la presión arterial y baja elcolesterol, entre otros beneficios. Es clave también evitar el tabaco, yaque la nicotina origina placas en las arterias y las endurece, lo quepuede provocar una obstrucción que impida el paso del flujo sanguíneo.Y beber alcohol en exceso y diariamente aumenta considerablemente laposibilidad de sufrir un ictus por hemorragia cerebral, según unainvestigación de la Universidad de Finlandia Oriental.

Descubre más formas de prevenir el ictus en la revista.

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Ictus: todo lo que puedes hacer para prevenirlo https://www.pronto.es/salud/ictus-todo-lo-que-puedes-hacer-para-preveni...

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Los especialistas estiman que al menos un 45 por ciento de las enfermedades raras

Publicado hace 4 días el diciembre 6, 2019Por Europa Press

NACIONAL / hace 20 horas NACIONAL / hace 2 días NACIONAL / hace 17

La mayoría de pacientes con enfermedades raras no cuentan con tratamie... https://www.tododisca.com/la-mayoria-de-pacientes-con-enfermedades-r...

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Una ventana terapéutica más amplia, gran avance en ictus | Konexión SNC http://konexionsnc.com/una-ventana-terapeutica-mas-amplia-gran-avanc...

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La esclerosis múltiple pide atención y comprensión | Noticias La Tribuna... https://www.latribunadeciudadreal.es/noticia/Z03C8C4CE-DB0D-5FF4...

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La esclerosis múltiple pide atención y comprensión | Noticias La Tribuna... https://www.latribunadeciudadreal.es/noticia/Z03C8C4CE-DB0D-5FF4...

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Publicado por: Redacción en Portada 10 diciembre, 2019

El ictus y los bulos son una combinación mortal. Este accidente cerebrovacular requiere deatención médica inmediata, por lo que el consejo ante un dolor repentino de cabeza, confusióno pérdida de fuerza en un lado del cuerpo es llamar al 112. No hay remedio casero ni mensajede WhatsApp milagroso que lo resuelva. La respuesta la tiene el personal sanitario.

La Sociedad Española de Neurología advierte de losbulos sobre el ictus

Así, hacer caso a los bulos que circulan por WhatsApp y redes sociales sobre nuevos síntomas del ictus osupuestos remedios caseros para afrontarlos “ponen en peligro a los pacientes porque distraen su atención

Los Iniestas yJoaquines delos Nobel

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Dos de cada tres víctimas del ictus no saben qué es - Diario Sanitario https://diariosanitario.com/dos-de-cada-tres-victimas-del-ictus-no-saben...

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información en el ictus, tanto para la prevención primaria como secundaria (una vez sufrido el ictus)”.

Como demuestra una encuesta reciente realizada por el Grupo de Estudio de EnfermedadesCerebrovasculares de la SEN, dos de cada tres pacientes que sufren un ictus reconocen tener escaso o nuloconocimiento sobre la enfermedad antes del ictus. Y aunque este porcentaje disminuye después del ictus,el 22% de los pacientes siguen teniendo un mal conocimiento.

Información fiable“Esto indica en primer lugar que la mayor parte de la población desconoce cuáles son los síntomas dealarma y los factores de riesgo, con lo que difícilmente podrán prevenir la enfermedad o reconocerla parasolicitar atención urgente. Pero además que la información que se da durante el ingreso tras un ictus nollega adecuadamente a un número importante de sujetos”, explica la doctora Alonso de Leciñana.

A su juicio, “es necesario mejorar la comunicación y las fuentes de información a los pacientes, a susfamiliares y a la población general. Los profesionales tenemos un deber en este sentido, pero es importanteque los medios de comunicación y las distintas fuentes transmitan información veraz y contrastada”.

La desinformación es un riesgoRepresentantes de sociedades científicas, asociaciones de pacientes y medios de comunicación se reuníanrecientemente en el simposio #IctusSinBulos, organizado por el Hospital Clínico San Carlos de Madrid y elInstituto #SaludsinBulos. Aquí se ponía de manifiesto que la desinformación pone en riesgo la vida de laspersonas que sufren los primeros síntomas de ictus y de quienes se recuperan de uno, según hancoincidido en destacar los

Aplicaciones sin evidenciaEl uso de aplicaciones puede ser de ayuda para educar a la población y los pacientes en factores de riesgo,según un análisis del Departamento de Fisioterapia de la Universidad Rey Juan Carlos publicado en larevista Neurología. Sin embargo, muchas de ellas carecen de evidencia y no están adaptadas a lospacientes.

#SaludsinBulos#SaludsinBulos es una iniciativa de la agencia de comunicación COM Salud y la Asociación deInvestigadores en eSalud (AIES) para combatir los bulos de salud en la Red a través de información,formación a profesionales sanitarios y pacientes, análisis y tecnología para la divulgación, como chatbots, ydetección de contenidos falsos.

DecálogoPara mejorar la comunicación al paciente y familiar en ictus, desde #SaludsinBulos y la asociación Freno alIctus se ha elaborado un decálogo de consejos basados en la humanización, la escucha activa, lainformación veraz y la comprensión.

Humanización1. Procurar que el espacio para la comunicación reúna condiciones de intimidad, confidencialidad y tratodigno, sin barreras, con buena iluminación, sin ruidos y sin interrupciones.

2. Desarrollar empatía en la comunicación no verbal: mirar a los ojos, sonreír en el momento adecuado,mostrar cercanía, pero también asertividad.

Escucha activa3. Dar la oportunidad al paciente y familiar para manifestar sus dudas e inquietudes.

4. Facilitar herramientas para que el paciente y familiar pueda expresar sus necesidades dentro y fuera de

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5. Proporcionar al paciente y familiar la información más relevante a su situación de forma proactiva, enespecial los vinculados a su calidad de vida y a las posibilidades de diagnóstico y tratamiento.

6. Dar acceso al paciente y familiar a toda la información que requiera sobre su situación, sin que se leoculte información.

7. Orientar al paciente y familiar sobre fuentes fiables donde recibir apoyo y ampliar información(asociaciones de pacientes, webs y apps verificadas).

Comprensión8. Utilizar un lenguaje sencillo, con frases breves.

9. Apoyarse en la información escrita y audiovisual para facilitar la comprensión.

10. Entregar la información de forma progresiva hasta asegurarse de que se asimila.

Hemeroteca:

Síntomas del ictus

Una de cada seis personas sufrirá un ictus

No dude en pedir ayuda si le duele la cabeza de repente o pierde fuerza en lasextremidades. Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), una de cadaseis personas sufrirá un ictus a lo largo de su vida, de los cuales un 50% quedarán consecuelas discapacitantes o fallecerán por esta causa. Pérdida … Sigue leyendo

0Diario Sanitario

Dejar alcohol y tabaco evitaría hasta el 80% de los ictus

Dejar alcohol y tabaco evitaría el 80% de los ictus

Al menos un 80% de los casos de ictus, o incluso un 90%, podrían evitarse eliminando elconsumo de tabaco y alcohol, llevando una dieta adecuada, evitando el sedentarismo yla obesidad. También se evitarían con un tratamiento y seguimiento adecuado deenfermedades como hipertensión arterial, diabetes, hipercolesterolemia, fibrilaciónauricular u otras enfermedades vasculares. El … Sigue leyendo

Los Iniestas y Joaquinesde los Nobel

Dos de cada tres víctimasdel ictus no saben qué es

Toledo presidirá elConsejo Autonómico deMédicos

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La pirámide del #bienestar #digestivo elaborada por

la Fundación Española del Aparato Digestivo

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Fundación Española del Aparato Digestivo

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3 de 4 10/12/2019 11:11

Los principales avances en enfermedades neurológicas https://www.geriatricarea.com/2019/12/09/la-sociedad-espanola-de-neur...

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Johnson Control ha sido reconocido con el sello Brain Caring People por sus acciones de concienciación y prevención del

ictus en el entorno laboral. Al igual que conocer el protocolo de primeros auxilios, saber cómo detectar un ictus puede salvar tu

vida y la de tus compañeros.

El ictus es un accidente cerebrovascular que se produce cuando la sangre no llega al cerebro con normalidad. Si no se actúa a tiempo,

las consecuencias pueden ser fatales:

Es la primera causa de muerte en la mujer y la segunda en los hombres.

Cada año se producen más de 0000 nuevos casos.

Es la primera causa de discapacidad en adultos.

1 de cada 6 personas tendrá un ictus.

¿Cómo podemos detectar un ictus?

¿Cómo detectar un ictus? Consejos para prevenirlo - Productos Integra SRL https://www.productosintegra.com/2019/12/11/como-detectar-un-ictus-c...

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El Colegio de Médicos continúa su Taller de Memoria y Estimulación C... https://www.comcantabria.es/actualidad/el-colegio-de-medicos-continua-...

2 de 4 13/12/2019 9:20

Este es el nuevo e importante beneficio del AOVE que se acaba de descu... https://www.mujerhoy.com/vivir/salud/201912/13/nuevo-beneficio-del-ac...

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Lunes, 16 Diciembre 2019

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HerramientasMAR MENDIBE BILBAO,

Vocal de la Sociedad Española de Neurología

| 13 dic 2019 - 12:00 h |

GacetaMedicaCom(https://twitter.com/gacetamedicacom?lang=es)

Este año, dentro del programa Liderazgo

para el futuro en Neurología de la LXXI

Reunión Anual de la Sociedad Española

de Neurología (SEN), se celebró el

primer encuentro sobre Liderazgo, mujer

y neurología.

En los últimos dos años han surgido una

serie de iniciativas que estudian la

situación de la mujer en Medicina en el

ámbito clínico, académico y de

investigación y en profesiones

relacionadas con la salud. Sabemos que en las facultades de Medicina la

mayoría de las estudiantes son mujeres, aunque esta situación no se refleja

más tarde, a lo largo de la carrera profesional. A medida que se asciende en

el escalafón jerárquico, éstas pierden visibilidad. Además, hoy en día solo un

26% de las gerencias de los hospitales están en manos de mujeres: solo hay

una gerente en un gran hospital universitario de 1.300 camas, solo el 30% de

los jefes de servicio son mujeres. Meros ejemplos, de los que se podrían dar

muchos más, que reflejan una realidad.

En el campo de la Neurología, la situación es parecida. La mayoría de la

información proviene de los Estados Unidos, pero está muy dispersa,

segregada por subespecialidades o áreas de trabajo. Lo que resulta evidente

es que las perspectivas de desarrollo profesional son peores y la diferencia

salarial es muy alta: una de las brechas económicas más elevadas de todas

las especialidades médicas, comparable con las especialidades quirúrgicas.

En Europa, y en concreto en España, donde la mayoría de las neurólogas

trabajamos en el sector público, pensamos que la meritocracia puede ser

equitativa y resuelve esta situación. Nada más lejos de la realidad. Existen

sesgos inconscientes en la sociedad, una tendencia a la inercia en las

instituciones y una actitud negacionista que nos hace ser invisibles. Se tiene

una falsa idea de que se trata de una cuestión de tiempo, estimando que

serían doscientos años los que se podrían llegar a tardar en conseguir la

igualdad. Creemos que una sociedad avanzada no puede esperar tanto

tiempo.

En el ámbito académico, los datos son lamentables: menos catedráticas de

universidades (21% catedráticas mujeres en universidades públicas y 28%

en universidades privadas).

En el terreno de la investigación en neurociencias ocurre lo mismo. Un dato

alarmante es que se rechazan más artículos científicos en los que la primera

autora es mujer y en los consejos editoriales de las revistas científicas de

alto impacto sigue sin haber equidad. La buena noticia es que el grupo

Lancet ha adquirido un compromiso de equidad 50:50 para el año 2020.

En las comisiones técnicas de evaluación de proyectos científicos también

hay menor presencia femenina. Se rechazan más proyectos I+D+I liderados

por mujeres, 42% de investigadoras aceptados frente al 49% de

investigadores varones (Datos del Ministerio de Igualdad 2019). Se nos invita

menos a impartir conferencias en congresos internacionales, cursos

universitarios, recibiendo escasísimos premios científicos...

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Hematología da la bienvenida a la nueva generación de

inmunoterapia celular (/especializada/especial-hematologia

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El CAR-T Anti-BCMA en MM refractario presenta resultados

muy prometedores (/especializada/especial-hematologia/el-car-

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Un diccionario completo en LMA y Síndrome Mielodisplásico

(/especializada/especial-hematologia/un-diccionario-completo-

en-lma-y-sindrome-mielodisplasico-HF2362678)

El reto de encontrar un tratamiento de duración predefinida

que cure al paciente (/especializada/especial-hematologia/el-

reto-de-encontrar-un-tratamiento-de-duracion-predefinida-que-

cure-al-paciente-EF2362644)

Un informe apuesta por incluir la visión del paciente en la

evaluación de fármacos (/politica/un-informe-apuesta-por-incluir-

la-vision-del-paciente-en-la-evaluacion-de-farmacos-

EF2362035)

La FJD renueva su área quirúrgica con instalaciones de más

de 6.000 m2 (/politica/la-fjd-renueva-su-area-quirurgica-con-

instalaciones-de-mas-de-6000-m2-IC2361956)

La biotecnología perfila su papel en la lucha contra el cambio

climático (/politica/la-biotecnologia-perfila-su-papel-en-la-lucha-

contra-el-cambio-climatico-BC2361939)

El TSJCV desestima dos recursos de las concesionarias de

Torrevieja y Elche (/politica/el-tsjcv-desestima-dos-recursos-de-

las-concesionarias-de-torrevieja-y-elche-HC2361922)

Cribado: la llave para mejorar el pronóstico en cáncer de

pulmón (/politica/cribado-la-llave-para-mejorar-el-pronostico-en-

cancer-de-pulmon-KC2361905)

La atención a la cronicidad se medirá en la encuesta paRIS

(/politica/la-atencion-a-la-cronicidad-se-medira-en-la-encuesta-

paris-GC2361888)

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Liderazgo, mujer y neurología https://www.gacetamedica.com/opinion/a-corazon-abierto/liderazgo-muj...

1 de 2 16/12/2019 10:13

Esto va mucho más allá y tiene otras consecuencias. Se investiga menos

sobre el impacto de las diferencias de género en las enfermedades

neurológicas, cuando la mayoría de estas investigaciones están fomentadas

por mujeres. Se reclutan menos mujeres en los ensayos clínicos

internacionales, por lo que se tiene menos información farmacológica y se

retrasan las contribuciones científicas de personas cualificadas y con talento.

Esto puede afectar al progreso de la neurología. A pesar de ello, en España

actualmente contamos con varias iniciativas importantes lideradas por

neurólogas para el estudio del ictus en la mujer, esclerosis múltiple y

maternidad, epilepsia y embarazo, cefaleas y mujer o impacto de la

enfermedad de Alzheimer en mujeres.

Se ha demostrado que la equidad de género en ciencia, medicina y salud

global tiene el potencial de generar importantes beneficios en salud,

beneficios sociales y económicos (Lancet 2019). Por este motivo, desde

hace unos años la Academia Americana de Neurología (AAN) ha tomado

medidas y ha implantado una serie de programas de liderazgo, mujer y

neurología. Esta iniciativa la hemos replicado este año en la SEN.

Actualmente, este organismo cuenta con 3.567 socios: 1.671 varones y

1.896 mujeres, con lo que más del 50% de sus miembros son mujeres.

No aprovechar el 50% de este talento femenino tiene un importante coste

social, profesional y económico, por lo que hemos realizado verdaderos

esfuerzos para promover una sociedad científica equitativa, impulsando

varias iniciativas para saber cuál es el la situación real y contar con un mapa

por comunidades. Queremos analizar cuál es el coste/oportunidad que tiene

para el PIB y la sociedad. Al mismo tiempo, hemos adquirido el compromiso

global y “consciente” para mejorar la equidad y fomentar la pluralidad, porque

pensamos que es también una forma de humanizar la sanidad, así como de

innovar.

Se ha demostrado que la equidad de género en ciencia,medicina y salud puede generar beneficios en salud

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Liderazgo, mujer y neurología https://www.gacetamedica.com/opinion/a-corazon-abierto/liderazgo-muj...

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DOMINGO, 15 DE DICIEMBRE DE 2019

(https://elmercurio.com.mx)

Ciudad VictoriaActual: 0 °CMax/Min: 0/0

Epilepsia, la enfermedad de las múltiples caras

Una crisis epiléptica tiene lugar cuando se produce una actividad eléctrica anormal en el cerebro causando un

cambio involuntario de movimiento

La crisis puede durar desde unos segundos hasta varios minutos, e incluso en algunas crisis parciales pueden

llegar a ser continuas, durando días, semanas o meses.

Hay múltiples y diferentes formas de epilepsia y las causas son diversas, pueden ser primarias, es decir, intrínsecas

Visto 8 veces | Stilo (https://elmercurio.com.mx/stilo) | Por

Agencia

Epilepsia, la enfermedad de las múltiples caras - El Mercurio de Tamaulipas https://elmercurio.com.mx/stilo/epilepsia-la-enfermedad-de-las-multiples...

1 de 4 16/12/2019 10:24

y que dependen del propio cerebro o secundarias a otro tipo de procesos como pueden ser traumatismos, tumores,

hemorragias, derrames, infecciones, etc.

Según cifras aportadas por la Sociedad Española de Neurología (SEN), en España padecen epilepsia unas

400.000 personas y en el mundo, habría unos 40 millones de afectados.

Los síntomas dependen del lugar en el cerebro en el cual ocurre la alteración de la actividad eléctrica.

Por lo tanto, el cuadro clínico varía dependiendo del tipo de síndrome epiléptico causante de las crisis. Un aspecto

de sobras conocido es el de las crisis tónico-clónicas (también llamada de gran mal), son aquellas en las que el

paciente pierde el sentido, cae, se pone rígido y tiene espasmos musculares con salivación y riesgo de mordedura

de la lengua por la espasticidad de la mandíbula.

Otros síntomas de la epilepsia pueden ser desde mareos, hasta dificultad para hablar, sensación de desconexión

con el entorno, convulsiones, rigidez muscular, etc. En las crisis parciales complejas, el paciente puede parecer

confundido o aturdido pudiendo incluso no responder a preguntas ni a instrucciones sencillas.

No todas las crisis son tan evidentes, hay ataques muy leves (pequeño mal), los cuales apenas pueden ser

percibidos por las personas de alrededor, siendo la única manifestación de la crisis epiléptica un parpadeo rápido o

algunos segundos de mirada perdida con desconexión del entorno; a este tipo de crisis epilépticas se les denomina

ausencias y son relativamente frecuentes durante la infancia.

Los pacientes epilépticos sufren a menudo cargas emocionales exageradas en comparación con la realidad de una

enfermedad que controlada adecuadamente permite al individuo hacer una vida normal.

Diagnóstico y tratamiento de la epilepsia

El diagnóstico se realiza aparte de por la historia clínica y los antecedentes por pruebas que van desde la

realización de un electroencefalograma hasta otras pruebas más sofisticadas como la resonancia magnética, el

escáner o la magnetoencefalografía.

En algunos casos, las epilepsias de la infancia se curan en la pubertad y cuando la epilepsia se debe a una lesión y

es eliminada quirúrgicamente, se reduce la intensidad y frecuencia o bien, en muchos casos, se cura el trastorno

epiléptico.

En otros casos esto no es posible, ya sea porque no se ha encontrado ninguna causa o porque ésta no pueda ser

eliminada, como es el caso de cicatrices, malformaciones en el cerebro o una predisposición genética.

En relación al tratamiento hemos de tener en cuenta como norma general que si la crisis dura más de 3 minutos es

conveniente llamar a urgencias, y si los ataques convulsivos duran más de 5 minutos o se repiten tres veces en una

hora deben recibir tratamiento urgente.

El objetivo siempre es la eliminación de los ataques mediante tratamiento farmacológico o quirúrgico llegado el

caso.

En general dicen los expertos que de cada diez pacientes tratados con medicamentos: 6 logran control de la

epilepsia; 2 presentarán algún tipo de mejoría notable y 2 no experimentarán mucha mejoría y ello puede ser

debido a que la respuesta a los fármacos puede estar condicionada hasta en un 85% por factores genéticos.

La terapia “clásica” que se realiza en más del 90% de todos los enfermos epilépticos es a través del uso de

antiepilépticos y gracias a ellos un 60% aproximadamente de los pacientes reducen de manera importante la

frecuencia de las crisis y en más del 20% de los casos se consigue alguna mejoría. La neurocirugía paliativa o

curativa estaría indicada solo cuando la epilepsia primaria es resistente a los medicamentos.

La epilepsia si está controlada parece no ser un problema durante el embarazo y la lactancia, a pesar de ser una

época compleja que asocia a cambios hormonales evidentes.

Los expertos aconsejan que las mujeres epilépticas para evitar problemas en el postparto y la lactancia descansen


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tiene-fecha-de-estreno-oficial)

adecuadamente y a la hora de dar el pecho lo haga acostada.

La necesidad de superar la enfermedad, rechazos en la escuela, en el trabajo y en diversos grupos sociales, por

los prejuicios de sus semejantes debido al desconocimiento de la epilepsia, así como desventajas en el día a día

(en el deporte, a la hora de conducir, uso de maquinaria pesada, etc.) hacen que los pacientes tengan que sufrir a

menudo cargas emocionales exageradas en comparación con la realidad de una enfermedad que controlada

adecuadamente permite al individuo hacer una vida normal.

Por último, una dieta y reposo adecuados, la abstinencia de drogas y alcohol pueden disminuir la probabilidad de

precipitar convulsiones en una persona que padece esta enfermedad.

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