b aloncesto preparado por: glorimer m. ramos tedu 220 enero – mayo 2008 prof. nancy rodríguez
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BALONCESTO
Preparado por: Glorimer M. Ramos TEDU 220
Enero – Mayo 2008Prof. Nancy Rodríguez
OBJETIVO
El objetivo de este módulo es que al
finalizarlo el estudiante pueda reconocer
alguna de las reglas y fundamentos del
baloncesto.
INTRODUCCIÓN
En este módulo aprenderas algunos de los
fundamentos, reglas, y vocabularios del
deporte del baloncesto. Al finalizar el módulo
tendrás una visión mas clara y completa del
deporte del baloncesto.
INDICE Objetivo Introducción Origen del Baloncesto Definición de Baloncesto Vocabulario Fundamentos Reglas Tecnicas de Dribel Sanciones Ejercicios Videos y juego
ORIGEN DEL BALONCESTO
ORIGEN DEL BALONCESTO
Este deporte fue creado por James Naismith, en Springfield (Massachusetts), Estados Unidos de Norteamérica, en el mes de diciembre de 1891. James Naismith era profesor en Springfield College, de Massachusetts (una institución YMCA, Asociación de Jóvenes Cristianos).
ORIGEN DEL BALONCESTO
Luther Gulick, decano del departamento de Educación Física, le sugirió a Naismith que creara un deporte, con las siguientes características:
1. Que se pueda jugar dentro del gimnasio del colegio y por equipos.
2. Que se pueda jugar en invierno, ya que no se podía hacer deporte en dicha temporada al aire libre.
ORIGEN DEL BALONCESTO
Naismith emprendió su trabajo tomando
elementos de otros deportes entre ellos el
futbol y el rugby, luego redacto las reglas
fundamentales de este deporte. Hoy en día
las reglas han evolucionado.
DEFINICIÓN DE BALONCESTO
Es un deporte reglado que se juega entre
dos equipos formados por 5 jugadores. Su
objetivo es introducir el balón en el cesto del
equipo contrario y evitar que el otro equipo
tenga posesión del balón.
VOCABULARIO
VOCABULARIO
Tiro Libre – Tiro directo al canasto sin
defensa que se concede a un jugador
después de haber sufrido una falta.
VOCABULARIO
Cambio de dirección – Desplazamientos
rápidos de derecha a izquierda y viceversa.
VOCABULARIO
Falta – Una infracción de las reglas, que se
anota y penaliza.
VOCABULARIO
Pivotear – Acción de girar levantando un
solo pie del suelo y dando la vuelta sobre la
punta del pie para dirigirse a otra dirección.
VOCABULARIO
Pie de despegue – El pie opuesto a la mano
que realiza el lanzamiento en un <lay up> y
que se emplea para impulsarse hacia arriba.
VOCABULARIO
Rebote – Saltar y coger el balón después
que se ha errado el tiro y rebota en el aro o
en el tablero.
VOCABULARIO Pase – Lanzar el balón con una o dos manos
a otro jugador.
VOCABULARIO
Pase superior – Lanzamiento con las dos
manos a otro jugador que se inicia desde
arriba de la cabeza.
VOCABULARIO
Pase de rebote - Lanzamiento con una o
dos manos hacia otro jugador que rebota
previamente en el suelo.
VOCABULARIO
Tirar – Lanzar el balón al blanco, en este
caso el canasto.
VOCABULARIO
Tiro brincado – Un tiro ejecutado mientras
el que lo realiza está en el aire.
VOCABULARIO
Tiro de continuación, güira, o (lay up) –
colocar suavemente el balón por encima del
aro.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Son todas aquellas acciones físicas que
suceden en el juego, las cuales están
limitadas técnicamente por el “Reglamento
de Básquetbol”.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO Estos fundamentos son los siguientes:
1. Posición básica (defensiva).
2. Desplazamientos sin balón (pivoteo).
3. Pases y recepción.
4. Drible
5. Lanzamiento con una mano.
6. Doble paso y lanzamiento.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Posición Básica ( defensiva)
Se refiere a aquella posición que le permite
desplazarse con rapidez y facilidad en cualquier
dirección y sentido, sin cruzar los pies en ningún
momento.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Desplazamiento (ofensivo)
En el básquetbol existe gran variedad de
desplazamientos ofensivos, con la finalidad de
facilitar un ataque efectivo, y por consiguiente
acumular mayor' cantidad de puntos que el
contrario (lo que constituye la finalidad del
juego).
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Estos desplazamientos ofensivos podemos
clasificarlos sencillamente:
1. Carrera.
2. Saltos.
3. Giros o pivotea.
4. Paradas.
5. Amagos o fintas.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Carrera
Es la forma principal de desplazamiento en el
juego. Durante la misma suceden arranca das y
paradas con variedad de velocidad y dirección.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Saltos
Ocurren con mucha frecuencia; son dos tipos:
con una pierna y con dos piernas.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Giros o pivoteo
Son movimientos que consisten en mantener un
pie en contacto con el suelo o superficie de la
cancha, como punto "fijo" o eje, y la otra pierna
pendulante, la cual gira en tomo a la anterior en
diferentes direcciones.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Paradas
Son utilizadas para demarcarse, cambiar de
dirección, para tomar un pase, fintear al
contrario, etc. Se realiza de dos maneras:
1. A doble ritmo
2. A pies juntos
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Amagos o fintas
1. Con desplazamientos.
2. Arrancadas explosivas.
3. Variación y cambios de velocidad.
4. Con pivote.
REGLAS
REGLAS DE LA CANCHA
La cancha de juego es una superficie
rectangular de 28 x 20 metros por 15 metros
(94 pies por 50 pies)
REGLAS DE LA CANCHA
Debe haber dos tableros (uno a cada
extremo de la cacha) con aros y mayas.
REGLAS DE LA CANCHA
El aro deberá estar a 3 metros por encima
del suelo(10 pies)
REGLAS DE LA CANCHA
El balón oficial está echo de cuero o de un
material sintético.
REGLAS DE LA CANCHA
La circunferencia del balón está entre 76,2
cm y 74,9 cm con un peso entre 567 y 624
gramos.
REGLAS DEL JUEGO
Un equipo se compone de las siguientes
posiciones:
1.Centro – por lo general es el jugador más
alto del equipo.
REGLAS DE JUEGO
Delanteros – son dos jugadores en esta
posición; generalmente deberán ser buenos
en el rebote y tirando.
REGLAS DE JUEGO
1. Defensa – hay otros dos jugadores, uno de
ellos que es el defensa tirador y el otro
defensa pívot que es el que organiza y
dirige los avances ofensivos.
REGLAS DEL JUEGO
El juego inicia con un salto entre los dos
jugadores mas grandes centrales para captar
el balón.
REGLAS DE LA CANCHA
Mayormente en las escuelas superiores se
compone de cuatro cuartos de 8 minutos.
Pero en la NBA se juegan cuatro cuartos de
10 minutos.
REGLAS DEL JUEGO
El equipo que coge el balón toma la iniciativa
de la iniciativa de la ofensiva y atacará en la
dirección en que está mirando su centro en
el lanzamiento inicial del balón.
REGLAS DEL JUEGO
El juego continua sin interrupción hasta que
se produce una falta o sale el balón de la
cancha.
REGLAS DEL JUEGO
Cuando se anota un canasto, el juego
continua sin interrupción puesto que el otro
equipo introduce inmediatamente el balón
dentro del terreno de juego y avanza hacia el
otro extremo de la cancha intentando de
encestar.
REGLAS DEL JUEGO
Cada canasto correcto se premia con dos
puntos.
Cuando en un intento se consigue un canasto
pero el que tira sufre una falta se le
recompensa con la bonificación de un tiro
libre.
REGLAS DE JUEGO
Cuando sea necesario que uno de los árbitros
detenga el juego debido a la infracción de
una regla, se para el reloj. Una vez resuelta
la falta se reanuda el juego.
REGLAS DE JUEGO
Cada canasto correcto se premia con dos
puntos.
Cuando hay falta el canasto se premia con
un punto.
REGLAS DE LOS SEGUNDOS
Regla de los 3 segundos:
Ningún jugador del equipo que tiene el control
de la pelota puede permanecer por más de 3
segundos dentro del área entre la línea de fondo
y el borde más lejano de la línea de tiro libre
(área restringida del equipo adversario).
REGLAS DE LOS SEGUNDOS
Los tres segundos comienzan a contar a partir del
momento en (pe el jugador que efectúa el saque
fuera de banda está fuera de la una lateral y tiene
el control de la pelota.
REGLAS DE LOS SEGUNDOS
Regla de los 5 segundos
Cuando un jugador en posesión de la pelota no la
lanza, rueda o bota dentro de 5 segundos, el
árbitro indica balón retenido.
REGLAS DE LOS SEGUNDOS
Regla de los 10 segundos
Un equipo en control de la pelota (pelota viva),
situado en la pista trasera, debe llevarlo a la
pista delantera en un máximo de 10 segundos.
REGLA DE LOS SEGUNDOS
Se considera que la pelota toca la pista delantera
cuando pasa la línea central o cuando toca a un
jugador cuyo cuerpo o parte de él está en la cancha
más allá de la línea central.
REGLAS DE LOS SEGUNDOS
Regla de los 30 segundos
El equipo que está en posesión de la pelota
(balón vivo) dentro de la cancha debe realizar un
tiro a cesto dentro de los 30 primeros segundos.
TÉCNICAS DE DRIBEL
TÉCNICAS DEL DRIBEL
Se coloca la mano en la parte superior de la
pelota, "las yemas" de los dedos —será la
única parte que debe tocarla—, es decir, la
mano queda en forma de "taza" o "plato
llano".
TÉCNICAS DEL DRIBEL
Luego se le imprime un movimiento de
vaivén, sincronizado por parte de la
extensión del codo, muñeca y dedos, en la
acción de empujar el balón contra el suelo;
esta acción se repite cuando el balón rebota
del suelo y se dirige en su fase ascendente.
TÉCNICAS DEL DRIBEL
El drible se ejecuta a la altura de la cadera
(generalmente).
TÉCNICAS DEL DRIBEL
Dependiendo de la velocidad del jugador que
dribla, la pelota es "botada" contra el piso:
En línea vertical, con jugador estacionario. En
línea diagonal o inclinada hacia ade lante con
jugador corriendo hacia ade lante.
SANCIONES
SANCIONES
Dentro del baloncesto o básquetbol las
siguientes infracciones dan lugar a un saque
de banda en favor del equipo contrario,
lanzando desde el sitio más cercano al punto
donde se cometió:
SANCIONES
1.Patear o tocar la pelota con el que
intencionalmente.
2. Golpe a la pelota con el puño.
3. Llevar el balón más de un paso.
SANCIONES
4. El doble drible (terminando un drible no se
puede iniciar otro hasta tanto se haya
lanzado o perdido la pelota).
SANCIONES
5. Permanecer dentro del área restringida por
más de tres segundos mientras se está en
control del balón (excepto si se inicia un
drible para encestar).
SANCIONES
6. Demorarse más de cinco segundos en
poner la pelota en juego a la señal de los
árbitros.
SANCIONES
7. Un equipo en posición de la pelota debe
intentar encestar dentro de los primeros 30
segundos desde el momento de la posesión,
de lo contrario perderá el balón.
FOTOS DE BALONCESTO
EJERCICIOS
EJERCICIOS El baloncesto es un juego cuyo objetivo es :
A-) Lanzar al canasto y meter el gol.
B-) Lanzar a porteria y meter un canasto.
C-) Introducir la bola en el aro del equipo contrari
o e impedir que el otro equipo la introduzca en el
nuestro
.
CORRECTO
El objetivo del baloncesto es introducir el
balón en el aro del equipo contrario e impedir
que el otro equipo la introduzca en el
nuestro.
INCORRECTO
El objetivo del baloncesto es introducir el
balón en el aro del equipo contrario e impedir
que el otro equipo la introduzca en el
nuestro.
EJERCICIOS
Podemos conseguir canastos de 1, 2 y 3 puntos:
A-) De uno y de dos puntos B-) De tres puntos C-) Todas las anteriores.
CORRECTO
En el deporte del baloncesto hay canastos
que valen 1 , 2 y 3 puntos.
EJERCICIOS
En el baloncesto jugamos: A-) Cinco contra cinco
B-) Cuatro contra cuatro
C-) Seis contra seis
CORRECTO
En el deporte de baloncesto juegan cinco
contra cinco
INCORRECTO
El baloncesto se juega cinco contra cinco.
EJERCICIOS
¿Qué es una falta ?
A-) Para alcanzar mayor rapidez
B-) Una infracción a las reglas
C-) Acción de girar levantando un solo pie
CORRECTO
Una falta es una infracción a la regla.
INCORRECTO
Una falta es una infracción a las reglas.
EJERCICIOS
¿Qué figura geométrica tiene la cancha?
A-) Rectangular
B-) Cuadrada
C-) Circular
CORRECTO
La cancha de baloncesto tiene una forma
rectangular.
INCORRECTO
La forma de la cancha de baloncesto es
rectangular.
EJERCICIOS
¿Para que es el rebote?
A-) Para coger el balón después de que se haya tirado el balón.
B-) Acción de girar levantando un solo pie.
C-) Lanzar el balón con una o dos manos.
CORRECTO
El rebote es para coger el balón después de
que se haya tirado el balón.
INCORRECTO
En el baloncesto el rebote es utilizado para
coger el balón después de que se haya
tirado.
EJERCICIOS
Esta permitido manejar la bola, cogerla y
volver a manejarla:
A-) Verdadero
B-) Falso
CORRECTO
En este deporte no se permite esta acción
ya que seria correr con el balón o una
sanción.
INCORRECTO
En este deporte no se permite esa acción.
EJERCICIOS
¿Cuál es el balón oficial de este deporte?
A-)
B-)
C-)
CORRECTO
El balón oficial del deporte de baloncesto es:
INCORRECTO
El balón oficial del baloncesto es:
EJERCICIOS
¿Cuál es el canasto?
A-)
B-)
C-)
CORRECTO
Muy buena elección.
INCORRECTO
Lo siento pero en el deporte del baloncesto
se juega con un canasto el cual es el
siguiente:
EJERCICIOS
¿Cuántos tiempo puedo estar un jugador en la zona de la pintura?
A-) Dos segundos como máximo.
B-) Tres segundos como máximo.
C-) Cinco segundos como máximo.
CORRECTO
Lo máximo que puede estar un jugador en el
área de la pintura son tres segundos.
INCORRECTO
Lo máximo que puede estar un jugador en el
área de la pintura son tres segundos.
VIDEOS Y JUEGOS
¿QUIERES JUGAR?
Si le das click encima podrás divertirte un poco …
VIDEO
Aquí podrás observar algunos fundamentos
del baloncesto
VIDEO
En este video podrán ver algunos trucos que
jugadores profesionales tienden a hacer.
VIDEO
En este video podrás ver ejercicios de rebote
y manejo del balón
VIDEO
En este video pueden ver un ejemplo de lo
que es el deporte del baloncesto.
FOTOS DE BALONCESTO
ALGUNAS PÁGINAS DE INTERNET RELACIONADAS CON EL TEMA
www.planetabasketball.com
www.baloncesto.com
Espero que mi modulo sea de su agrado y
que por medio de este hayan aprendido un
poco de este deporte.
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