ชื่��อกลุ่��มชื่��อกลุ่��ม:: โอ�ลุ่ ลุ่ลุ่�า มโอ�ลุ่ ลุ่ลุ่�า ม..1/61/6

รายชื่��อสมาชื่กกลุ่ �มรายชื่��อสมาชื่กกลุ่ �ม1.1.เด็�กหญิงกฤติกา เด็�กหญิงกฤติกา วิรยส�จจานนท์� วิรยส�จจานนท์� เลุ่ขท์�� เลุ่ขท์�� 222.2.เด็�กหญิงจร�ชื่ยา เด็�กหญิงจร�ชื่ยา สมฤท์ธิ์! สมฤท์ธิ์! เลุ่ขท์�� เลุ่ขท์�� 553 .3 . เด็�กหญิงพั�ชื่รพัร เด็�กหญิงพั�ชื่รพัร น ด็สมบั�ติ น ด็สมบั�ติ เลุ่ขท์�� เลุ่ขท์�� 23234 .4 . เด็�กหญิงพัมพั�ชื่นก เด็�กหญิงพัมพั�ชื่นก ท์องก$อน ท์องก$อน เลุ่ขท์�� เลุ่ขท์�� 27275.5.เด็�กหญิงพั�รด็า เด็�กหญิงพั�รด็า ธิ์นสารโสภาภรณ์�ธิ์นสารโสภาภรณ์� เลุ่ขท์�� เลุ่ขท์�� 2828

- นิ�สั ยการก�นิอาหารที่��ผิ�ดๆ เชื่�นิ ไม�ก�นิผิ ก- เสัพสั�ราพร��าเพร��อ- อดอาหาร ลุ่ดความอ�วนิ- อาการเจ็"บป่%วยเร�&อร ง เชื่�นิ เป่(นิแผิลุ่ในิกระเพาะอาหาร ลุ่�าไสั�อ กเสับ เบาหวานิ ฯลุ่ฯ

เม��อร�างกายขาดว�ตาม�นิบ� 2 จ็ะม�อาการเม��อเป่(นิตามลุ่�าด บด งนิ�&รมฝี)ปาก อ กเสับ แห�งแลุ่ะแตก ม�มป่ากจ็ะซี�ด แตก เร�ยกลุ่ กษณะด งกลุ่�าวว�า ป่ากนิกกระจ็อก ลุ่+น จ็ะม�สั�แดงป่นิม�วงผิวิหน�ง จ็ะตกสัะเก"ดผิม แห�งแลุ่ะร�วงติา ม�อาการอ กเสับ ม�นิ�&าตามาก ตาสั2�แสังไม�ได� ค นิตา แสับตา

สั�วนิการได�ร บว�ตาม�นิบ� 2 ในิป่ร�มาณที่��สั2งกว�าค�า RDA ม กไม�พบความเป่(นิพ�ษ อย�างไรก"ตาม อาจ็ม�ป่ฏิ�ก�ร�ยาที่��เก�ดข4&นิได�จ็ากการได�ร บว�ตาม�นิบ� 2 ในิป่ร�มาณที่��สั2งมากๆ ได�แก� โรคห�ด หมดสัต� ร2 �สั4กแสับร�อนิ แลุ่ะป่5สัสัาวะม�สั�เหลุ่�อง

ร บป่ระที่านิอาหารจ็�าพวก

- เคร��องในิ เชื่�นิ ต บ ไต (เซี��ยงจ็�6)- นิ�&านิม แลุ่ะนิมเป่ร�&ยว (โยเก�ร7ต ) โดยนิมจ็ะม�ป่ร�มาณว�ตาม�นิบ� 2 มากกว�าว�ตาม�นิบ� 1 ถึ4ง 4 เที่�า - ผิ กใบเข�ยว แลุ่ะ ป่ลุ่า

สถิติ 1 ในิครอบคร ว -ในิครอบคร วของเพ��อนิที่ &ง 5 คนิ ไม�ม�ใครเป่(นิโรคขาดว�ตาม�นิ บ� 2 2.การเก�ดโรคขาดว�ตาม�นิ บ� 2 ในิป่ระเที่ศไที่ย -ได�ผิลุ่สัร�ป่ออกมาตามสัถึ�ต� ตามร2ป่

http://www.novabizz.com/Health/Supplement/Vitamin_B2.htm

http://th.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090602024046AAo39u3

http://www.vcharkarn.com/varticle/42355

http://www.healthupdatetoday.com/product/detail-30725.html

http://www.thaikasetsart.com/%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%80/

ข�อม2ลุ่จ็าก:

ร2ป่ภาพจ็าก: