สุขศึกษา perth 2

งานนำาเสนอเรื่อง

การเจริญเติบโตเสนอ

ดร. สุมน คณานิตย์จัดทำาโดย

ด.ญ. ณัฐมน วิเศษสันติกุล ชั้น ม.1/5 เลขที่ 16

โรงเรียน สตรีวิทยา ๒ภาคเรียนที่ 2 /2553

สารบญั

ฉันในอดีต

เกิดเม่ือวนัที่ 2 มกราคม พ.ศ. 2541

ทีโ่รงพยาบาล ตากสนิ จังหวัด จันทบรุีนำ้าหนกั 2750 กรัม

อายุ 10 เดือนเริ่มคลาน

อายุ 1 ปี 10 เดือน เริ่มเดิน และ วิ่ง

เล่น

เข้าเรียนชัน้เตรียมอนุบาล ที่โรงเรียน อนุบาล วรรณทิพย์

และ ชัน้อนุบาล 1 ที่โรงเรียนพระมารดา นิจจานุเคราะห์

เข้าเรียนชั้นอนุบาล 2 จนถึงชั้น ประถมศึกษาปทีี่ 6

ที่โรงเรียนดรุณากาญจนบรุี

ย้อนกลบัไปสารบัญ

ฉนัในปัจจุบัน

ฉนัในปจัจุบัน อายุ 13 ปี ศึกษาอยู่ชัน้มัธยมศึกษา

ปทีี่ 1 โรงเรียน สตรีวิทยา ๒

เทอมที่

น.น สูง BMI

ลุกนั่ง

ดนัพื้น

อ่อนตวั

วิง่ รวม

ผลการประเมนิ

ผลการทดสอบ

1 56 1.61 21.6 35 15 16 4.57 9 ดมีาก ดมีาก

2 54 1.61 20.8 42 18 16 4.3 9 ดมีาก ดมีาก

ผลการทดสอบสมรรถภาพ

ข้อมูลจากการช่ังนำ้า หนักและวดัส่วนสูง

ตั้งแต่ วนัที่ ๑ พฤศจิกายน – ๓๑

ธนัวาคม ๒๕๕๓ สัปดาหท์ี่ ๑ (สีส้ม)

อาย ุ12 ปี ส่วนสูง 161 ซม.

นำ้าหนัก 55 กก.

“มนีำ้าหนักค่อนขา้งมาก”และ“มส่ีวนสูงสูง”

สัปดาหท์ี่ ๘ (สีฟ้า)

อาย ุ12 ปี ส่วนสูง 163 ซม.

นำ้าหนัก 55 กก.

“มนีำ้าหนักค่อนขา้งมาก”และ“มส่ีวนสูงสูง”

กราฟแสดงการเจริญเติบโตเปรียบเทียบกบัเกณฑ์มาตรฐาน (ด้านนำ้าหนกัตามเกณฑ์ส่วน

สูง) สัปดาห์ที่ ๑ (สีส้ม)

ส่วนสูง 161 ซม. นำ้าหนัก 55กก.

มีรูปร่าง สมส่วน สัปดาห์ที่ ๘ (สีฟ้า)

ส่วนสูง 163 ซม. นำ้าหนัก 55 กก.

มีรูปร่าง สมส่วนย้อนกลับไปสารบัญ

ฉนัในอนาคต

วิธีดูแลสขุภาพรับประทานอาหารที่มี

ประโยชน์ และ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสงู รับประทานผัก และ ผลไม้ออกกำาลังกายอย่างสมำ่าเสมอ ย้อนกลบั

ไปสารบัญ

สุขภาพครอบครัวของฉนั


คุณพ่อมีสขุภาพแข็งแรงควรรับประทานอาหารให้

ครบ 5 หมู่ควรออกกำาลังกายอย่างสมำ่าเสมอ


คุณแม่เปน็โรคเบาหวานควรรับประทานอาหารให้

ครบ 5 หมู่ควรออกกำาลังกายอย่างสมำ่าเสมอควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีนำ้าตาลสูง


พี่ส้มมีสขุภาพแข็งแรงควรรับประทานอาหารให้



พี่กัสจังมีสุขภาพแข็งแรงควรรับประทานอาหารให้



ตัวฉันเองมีสุขภาพแข็งแรงควรรับประทานอาหารให้



สุขศึกษา perth 2

Travel