15-dijeta

15- dnevna dijeta iz bolnice Sremska Kamenica

Doruak isti svakog dana:

1 naranda, 1 dvopek, 1 olja aja ili kafe bez eera. RuakVeera

1.dan1 naranda1 kuvano jaje1 kiselo mleko2 paradajza2 kuvana jajapola glavice zelene salate

2.dan1 naranda1 kuvano jaje1 kiselo mleko1 olja aja ili kafe125 g mlevenog mesa1 paradajz1 naranda1 dvopek

3.dan1 naranda1 kuvano jaje1 kiselo mleko1 glavica salate125 g mlevenog mesa1 paradajz1 naranda1 olja kafe ili aja

4.dan125 g mladog sira1 naranda1 dvopek125 g mlevenog mesa2 paradajza1 jabuka1 dvopek

5.dan200 g kuvanog mesa ili ribe1 paradajz1 dvopek0.5kg kuvanog povra (argarepa, karfiol)1 jaje

Svo meso i povre zainiti vegetom, a aj i kafu piti bez eera. Nakon 5 dana se izgubi 2,5-5 kg. Dijeta se ponavlja jo 2 puta i za to vreme moete izgubiti do 15 kg koji se nee vratiti ako jedete normalno. Osim to svakog ponedeljka jedete sledee:doruak: jedna aa soka od limuna bez eera.ruak: jedna jabuka i jedan dvopekveera: jedno kuvano jaje, jedan paradajz i jedan dvopek.

Napomena: za vreme dijete ne sme se konzumirati alkohol. Navedene namirnice se mogu jesti tople ili hladne. Ne sme se nita izostaviti.

Pre poetka svake dijete posavetujte se sa svojim lekarom.