brzinska dijeta pred more za 15 dana skinite do 15 kg koji se ne vraćaju! - stil-magazin
TRANSCRIPT
-
7/26/2019 Brzinska Dijeta Pred More Za 15 Dana Skinite Do 15 Kg Koji Se Ne Vraaju! - Stil-magazin
1/7
Brzinska dijeta pred more: Za 15
dana skinite do 15 kg koji se nevraaju!
Ako imate svega nekoliko kilograma vika, prilagodite dijetu i
sprovodite blau varijantu
Nutricija, 10:28, 07.06.2016. Autor: Stil / Aura.ba
Foto:!inksto"k
Svake godine na leto (http://stil.kurir.rs/pretraga?q=leto) #!ttp://stil.kurir.rs
pretraga$%&leto' mui nas isti problem ( ta emo savikom kilograma
(http://stil.kurir.rs/pretraga?q=vi%C%!"ak#kilograma$
orm&name&categor'=$orm&name&pulishe&interval="'ear) koje smo nakupili
tokom )ime, a opet nismo skinuli na vreme?
u jesjajna* r+inska* ali vrlo restriktivna ijeta (http://stil.kurir.rs
pretraga?q=ijeta$orm&name&categor'=$
nska dijeta pred more: Za 15 dana skinite do 15 kg koji se ne vraaj... http://stil.kurir.rs/print/brzinska-dijeta-pred-more-za-15-dana-skinite-d...
7 8.6.2016 10:15
-
7/26/2019 Brzinska Dijeta Pred More Za 15 Dana Skinite Do 15 Kg Koji Se Ne Vraaju! - Stil-magazin
2/7
orm&name&pulishe&interval="'ear) * koja e vam pomoi da skinete i do " kg
+a " ana,
-anije +a " an*jer vikendom jedete normalno.
*re nego to se eventualno odluite na njenu primenu, konsultujte se sa
nutricionistom i oktorom, a sprovo
enje je obave)no u) medi"inski nad)or.
+rlo je vano da, ako se odluite na ovu dijetu, sebi postaviterealne ciljeve. *oeljno
je da i kod najrestriktivniji! dijeta telo mravi nevno najvie o pola kilograma.
va dijeta nudi mogunost gubitka dnevno i pojean ceo kilogram.
-ako se u vremenu upranjavanja dijete, tokom koje je manji unos ugljeni! !idrata,
smanjuje miina masa*potrebna jei+ika aktivnost.o moe biti itnes*
tranje* icikli+am (http://stil.kurir.rs/pretraga?q=vo%C%0nja#icikla$
orm&name&categor'=$orm&name&pulishe&interval=) * plivanje ilijenostavno hoanje.ranu nemojteprevie soliti* jer so )adrava vodu u telu.
mesto soli upotrebite )ainsko bilje.
riginalan recept iz Brazila: Zbog ovoga najlepe ene sveta imaju sjajnu kou i
vitko telo! (http://stil.kurir.rs/nutricija/originalan-recept-iz-brazila-zbog-ovoga-
najlepse-zene-sveta-imaju-sjajnu-kozu-i-vitko-telo-clanak-44 "#
nska dijeta pred more: Za 15 dana skinite do 15 kg koji se ne vraaj... http://stil.kurir.rs/print/brzinska-dijeta-pred-more-za-15-dana-skinite-d...
7 8.6.2016 10:15
-
7/26/2019 Brzinska Dijeta Pred More Za 15 Dana Skinite Do 15 Kg Koji Se Ne Vraaju! - Stil-magazin
3/7
Foto: 1hutterstock
pak, ako nemate previe suvinih kilograma, onda pribegnite nekoj drugoj dijeti
li je upranjavajte poneto laem, vaem organi)mu, prilagoenom re"eptu.
2elovnik:
3oneeljak
4oruak: 1 pomorana #ili jedna kruka, breskva, u istoj koliini lubeni"a, dinja,samo je vano da ne jedete bananu', 2 dvopeka, olji"a kae ili aja be) eera
5uak:1 pomoranda, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko
6eera:2 paradaj)a, 2 kuvana jajeta, pola glavi"e )elene salate
7torak
4oruak: 1 pomoranda #ili jedna kruka, breskva, u istoj koliini luenica* inja,
samo je vano da ne jedete bananu', 2 dvopeka, olji"a kae ili aja be) eera
5uak:1 naranda, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 1 olja aja ili kae
6eera:123 g mlevenog mesa, 1 paradaj), 1 pomorana (http://stil.kurir.rs
pretraga?q=pomoran%C%0a$orm&name&categor'=$
nska dijeta pred more: Za 15 dana skinite do 15 kg koji se ne vraaj... http://stil.kurir.rs/print/brzinska-dijeta-pred-more-za-15-dana-skinite-d...
7 8.6.2016 10:15
-
7/26/2019 Brzinska Dijeta Pred More Za 15 Dana Skinite Do 15 Kg Koji Se Ne Vraaju! - Stil-magazin
4/7
orm&name&pulishe&interval="'ear) , 1 dvopek
4 meseca ra$ili ovu vebu samo minut $nevno: %ezultati zapanjili i naunike!
(http://stil.kurir.rs/&itnes/4-meseca-vezbali-samo-je$an-minut-$nevno-rezultati-
zapanjili-i-naucnike-clanak-4')#
Foto: 1hutterstock
1rea
4oruak:1 pomoranda #ili jedna kruka, breskva, u istoj koliini lubeni"a, dinja,
samo je vano da ne jedete bananu', 2 dvopeka, olji"a kae ili aja be) eera
5uak:1 pomoranda, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 1 glavi"a )elene salate
6eera:123 g mlevenog mesa, 1 paradaj), 1 pomoranda,1 oljakae ili aja
etvrtak
4oruak: 1 pomoranda #ili jedna kruka, breskva, u istoj koliini lubeni"a, dinja,samo je vano da ne jedete bananu', 2 dvopeka, olji"a kae ili aja be) eera
5uak:123 g mladog sira, 1 pomoranda, 1 dvopek
nska dijeta pred more: Za 15 dana skinite do 15 kg koji se ne vraaj... http://stil.kurir.rs/print/brzinska-dijeta-pred-more-za-15-dana-skinite-d...
7 8.6.2016 10:15
-
7/26/2019 Brzinska Dijeta Pred More Za 15 Dana Skinite Do 15 Kg Koji Se Ne Vraaju! - Stil-magazin
5/7
6eera:123 g mlevenog mesa, 2 paradaj)a, 1 jabuka, 1 dvopek
3etak
4oruak: 1 pomoranda #ili jedna kruka, breskva, u istoj koliini lubeni"a, dinja,
samo je vano da ne jedete bananu', 2 dvopeka, olji"a kae ili aja be) eera
5uak: 200 g kuvanog mesa ili ribe, 1 paraaj+ (http://stil.kurir.rs
pretraga?q=paraaj+$orm&name&categor'=$
orm&name&pulishe&interval="'ear) , 1 dvopek
6eera:300 g kuvanog povra #argarepa, kariol', 1 jaje
*mala je ) go$ina i ++, kg: *zbacila iz ishrane samo je$nu namirnicu sa$a
izgle$a ovako! ( # (http://stil.kurir.rs/nutricija/imala-je-)-go$ina-i-++,-
kg-izbacila-iz-ishrane-samo-je$nu-namirnicu-sa$a-izgle$a-ovako-&oto-clanak-
4')4#
Foto: -hinkstockokom vikenda jedite normalno.
4oatni saveti:4eso moete da )ainite ako elite vegetom, ali jako malom
nska dijeta pred more: Za 15 dana skinite do 15 kg koji se ne vraaj... http://stil.kurir.rs/print/brzinska-dijeta-pred-more-za-15-dana-skinite-d...
7 8.6.2016 10:15
-
7/26/2019 Brzinska Dijeta Pred More Za 15 Dana Skinite Do 15 Kg Koji Se Ne Vraaju! - Stil-magazin
6/7
koliinom. 5a prvi! 3 dana i)gubiete od8 o kg* ali nakon toga dola)i ono br)o
skidanje. vi! 3 dana plana is!rane ponovite 8 puta.
e pijte alko!ol. amirni"e moete jesti vrue ili !ladne, a vano je, da i! u)imate u
tanom redosledu.
-ada do
ete do
eljene te
ine, kako iste je orali* jeite normalno*su)dr
avajte
se od )aslaeni! napitaka, slatkia i br)e !rane, a poneeljkom jedite prema
sledeem jelovniku:
4oruak: 9imunaa (http://stil.kurir.rs/pretraga?q=limunaa$
orm&name&categor'=$orm&name&pulishe&interval=) be) eera
5uak: 1 jaje, 1 dvopek, 1 paradaj) #moete jojednu jabuku'
6eera: 1 dvopek, 1 paradaj) #moete jojedno jaje'
*zgle$ajte go$ina mlae u koraka: %ezultati se vi$e o$mah!
(http://stil.kurir.rs/lepi-z$ravi/izgle$ajte--go$ina-mla$e-u--koraka-rezultati-
se-vi$e-o$mah-clanak-44,"#
nska dijeta pred more: Za 15 dana skinite do 15 kg koji se ne vraaj... http://stil.kurir.rs/print/brzinska-dijeta-pred-more-za-15-dana-skinite-d...
7 8.6.2016 10:15
-
7/26/2019 Brzinska Dijeta Pred More Za 15 Dana Skinite Do 15 Kg Koji Se Ne Vraaju! - Stil-magazin
7/7
Foto: 1hutterstock
-agovi:dijeta, kako smrati, more, letovanje, is!rana, dijeta pred more, br)insko mravljenje
nska dijeta pred more: Za 15 dana skinite do 15 kg koji se ne vraaj... http://stil.kurir.rs/print/brzinska-dijeta-pred-more-za-15-dana-skinite-d...