کارگاه آموزشي تنش هاي حرارتي در محيط کار

مدرس:

حميدرضا حيدريعضو هيئت علمي گروه بهداشت حرفه اي

دانشگاه علوم پزشکي قم

1

Section 2

2

ارزيابي استرس هاي حرارتي

تا 1905 شاخص در بين سالهاي 45 2005

3

4

شاخص هاي ارزيابي استرس و استرين شاخص هاي ارزيابي استرس و استرين حرارتيحرارتي

شاخص هاي تحليلي( شاخص تنش حرارتيITS)( شاخص ميزان تعريق مورد نياز SWreq)( شاخص تنش گرمايي HSI)

شاخص هاي تجربي( شاخص دماي مؤثرET)( شاخص دماي مؤثر تصحيح شدهCET) ساعت 4شاخص ميزان عرق پيش بيني شده

((P4SR ( شاخص گرمايي دماي تر گويسانWBGT)

5

HSI (Heat Stress  Index)HSI (Heat Stress  Index)

توس?ط هچ و بل?دينگ ت?دوين 1950اين ش?اخص در س?ال ?بصورت? زي?ر تعري?ف? مي ش?و?د :HSIش?د? . شا?خ?ص

HSI مس?اوي اس?ت ب?ا نس?بت مق?دار ع?رقي ك?ه ب?راي ( ب??ه ح??دا?كثر Ereqت?نظيم دم??اي ب??د?ن با?ي??د بخ?ا?ر ش?و?د )

م?ق?دار ع?رق?ي ك?ه ?در ش?ر?ايط مح?ي?ط ك?ار م?ي ت?وان?د از يعني : (Emax) بدن دفع گردد

HIS = (Ereq/ Emax) × 100

6

AET (Allowable  Exposure  Time)AET (Allowable  Exposure  Time)

يكي ديگ??ر از كاربرده??اي ش??اخصHSI عالوه ب??ر ت?ع?يين م?ي?زان اس?ت?رس گرم?ا محا?س?به ز?م?ان ت?م?اس ?

مج?از ?ب?ا گر?ماس?ت .? ب?راي ?تع?يين? زم?ان? تم?اس مج?از? از? راب?ط?ه زي?ر? اس?ت?فاده? مي ش?ود . ?در? اين راب?ط?ه

AET . زمان تما?س بر ?حسب ?دقيق?ه مي ب?اشد? AET= 2440/ Ereq- Emax

w/m2 بر حسب Ereq و Emax

AET بر حسب دقيقه

7

AET (Allowable  Exposure  Time)AET (Allowable  Exposure  Time)

با بدس?ت آورد م?دت زم?ان مج?از مواجه?ه و کس?راز ا?س?تراحت 8آن? ز?م?ان س?اعت ?ک?ار، ?م?دت

ه?اي نس?ب?ت ب?ا ب?اي?د ک?ه گ?ر?دد مي مش?خص ?ساعت تقسيم? گردد.8مس?اوي ?در

AET = 250 x 60 / Ereq- Emax

Btu/h بر حسب Ereq و Emax

باشد 100 باالتر از HSIرابطه فوق زماني کاربرد دارد که مقدار منفي مي AET باشد. در غير اينصورت مقدار Ereq > Emax يا

ساعت کار ممتد است.8باشد که نشان دهنده امکان انجام

8

SWreqSWreq شاخصSWreq ي?ک اس?ترين ح?رارتي )ع?رق( را ،

اندازه گيري مي کند.SWreq ( م?يزان ح?رارتي اس?تW ب?ه ازاي ( ک?ه

ا?ز ?واح?د س?طح? ? ه?ر س?اع?ت د?ر? ع?ر?ق گ?ر?م? ه?ر پوست تبخير مي گردد.

( هر واح?د آنw/m21 ب?ا )g/m2.h 1.47 ع?رق 1.8ب?راي ?ي?ک ف?ر?د ا?س?تاند?ارد )س?طح ب?دن ب?راب?ر

گ?رم ب?ر س?اعت? ع?رق?، م?ع?ادل 2.6م?تر ?مرب?ع( و? مي باشد.

Swreq = Ereq /rreq

rreq :کارايي تبخير عرق 9

Predicted Heat Strain Predicted Heat Strain (PHS)(PHS)The standard ISO 7933 “Analytical Determination and

Interpretation of the Thermal Stress based on the calculation of Required Sweat Rate” was published for the first time in 1989.

The Required Sweat Rate model was revised and renamed Predicted Heat Strain (PHS) ISO/FDIS7933:2004 as it predicts the physiological parameters (sweat rate and rectal temperature) minute per minute according to the working conditions.

10

OI (WD)OI (WD)شاخص آکسفوردشاخص آکسفورد

اين ش?اخص زم?ان تحم?ل را در م?ورد اف?راد س?ازش يافت?هبي?ني ب?راي? ک?ا?ر ?کوت?اه م?د?ت? در ?ش?رايط? خ?يلي گ?رم پيش?

مي نمايد. کاربرد: اف?راد ن?اجي، ب?ويژه در مع?ادن ک?ه ب?ا لب?اس مجه?ز ب?ه

س?ي?س?تم ?هو?اد?ه?ي، ف?ع?الي?ت? مي ?نماين?د، ?کارب?ر?د زي?ادي? دارد. جايي ک?ه محي?ط داراي ت?ابش ه?اي ح?رارتي ب?االيي اس?ت

مناسب نيست.WD= 0.15 ta + 0.85 tnw

WD : شاخص آکسفورد )زمان مجاز مواجهه در محيط هاي(minخيلي گرم( )

11

(B4SR(B4SR ساعته ساعته 44ميزان عرق ميزان عرق )) پايهپايه

مق?دار اين ش?اخص براب?ر ب?ا م?يزان ع?رقي اس?ت ک?ه توس?ط ي?ک ف?رد ?ج?و?ان? س?الم? و س?ازش? ?ياف?ت?ه ک?ه د?ر محي?طي گ?رم ?ق?رار ?

?س?اعت ت?ولي?د مي ?ش?و?د )د?ر و?اق?ع ا?ين 4گ?رفت?ه در ?ط?ي م?دت شاخ?ص با بر?رسي ا?سترين ?به ا?سترس پ?ي مي? برد(.

تع?يين لب?اس و فع?اليت ف?رد، B4SRبا ن?وع ب?ه ب?ا توج?ه م?يزان P4SR قاب?ل محاس?به س?اعته(4 )م?يزان ع?رق پيش بي?ني ش?ده است.

فاکتورهاي مؤثر در محاسبه اين شاخص:دماي خشکدماي ترسرعت جريان هوادماي تابشي نوع لباسميزان متابوليسم کاري

12

13

دستورالعمل اجرايي اندازه دستورالعمل اجرايي اندازه WBGTWBGT گيري شاخصگيري شاخص

با استفاده از فرمولي که عوامل WBGTشاخص زير را در نظر مي گيرد، محاسبه مي شود:

دماي هواسرعت جريان هوادماي تابشيخنک شدن بدن بخاطر تبخير عرق

14

مرحله اول:مرحله اول: اندازه گيري پارامتر هاي اندازه گيري پارامتر هاي

محيطيمحيطيبطور کلي مقدار WBGT:را مي توان توسط

بصورت مستقيمWBGT meter- دستگاه 1

و 2 ت?ر خش?ک، دماس?نج س?ه از اس?تفاده ب?ا ي?ا -طري?ق از محاس?به از پس و تع?يين گويس?ان،

ارائه نمود. ،WBGTفرمول

15

تجهيزات مورد نيازتجهيزات مورد نياز

16

WBGT meterWBGT meterبرخي مدلهاي رايج برخي مدلهاي رايج

17

زمان اندازه گيري زمان اندازه گيري شاخص?هاي تع?يين مختل?ف ه?اي پ?ارامتر گ?يري ان?دازه در

ب?اي?د ب?د ت?ري?ن ش?راي?ط زم?ا?ني و مک?اني از اس?تر?س ح?رار?تي، لح?اظ استرس? حرارتي م?د نظر? قرار? گيرد. ?

به عن?وان مث?ال چنانچ?ه ک?ارگران ي?ک ص?نعت در ک?ل س?ال ک?ارک?ه? نيس?ت آ?نه?ا ?بگ?ون?ه ?اي? ک?ار? و? ي?کس?ان?ي ?انج?ا?م م?ي ده?ن?د، ب?ص?ورت? ?مقط?عي و? ي?ا ف?ص?لي ?در م?ع?رض ?گرم?ا ق?رار? بگيرن?د، ب?د?يهي? اس?ت? ا?ن?دازه? گ?ير?ي اس?تر?س ه?اي? ?ح?را?رت?ي مي? بايس?ت ل?زوم?ا د?ر فص?ل? ?گ?رم? س?ال? ک?ه? بيش?تر?ين? است?ر?س?هاي ح?رارتي

را? مت?حمل ?م?ي ش?وند، ?انداز?ه گير?ي? شود?.

در گRRيري انRRدازه روش تRRرين مناسRRب مختلRف ايسRتگاههاي و متفRاوت سRاعات

کاريR درR هر نوبتR کاRري اسRت.

18

زمان اندازه گيري در مشاغل روباز زمان اندازه گيري در مشاغل روباز

ه?اي اس?ترس گ?يري ان?دازه کلي بط?ور ح?رارتي در مش?اغل روب?از ب?ه هيچ وج?ه در باش?د نمي تايي?د م?ورد فص?ول س?رد س?ال وج?ود ص?ورت در ح?تي مش?اغل اين زي?را )مانن?د ذات ش?غل در گرم?ازا ه?اي فراين?د آس?فالت ک?اران(، بس?يار تحت ت?اثير ش?رايط

جوي و محيطي قرار مي گيرند.

19

زمان اندازه گيري زمان اندازه گيري ه?ا مي گ?يري ان?دازه ن?يز در مش?اغل سرپوش?يده

وض?عيت( فص?ول ?گ?رم ?س?ال ?)ب?دتر?ين د?ر بايس?ت در ا?ن?ج?ام ش?ود?.? رو?د احتم?ا?ل مي ک?ه? در ?ص?ورتي

ب?ر?خي? مش?اغل ?سرپوش?ي?د?ه، ح?تي? ?در ?فص?ل ?س?رد ?تر? ?از ?ح?د ?مج?از ?باش?د، ?WBGTس?ا?ل ن?يز مق?ا?دي?ر ب?ا?ال?

ان?داز?ه گ?يري ?د?ر ف?ص?ل س?رد ?س?ال? ?ن?يز ض?ر?وري ب?و?ده ول?يکن را?فع اندازه? گي?ري د?ر فص?ل گرم نمي باشد.

باي?د در وض?عيتي ق?رار در ه?ر ص?ورت، دماس?نجها آنه?ا? از? رو?ي د?اده ش?وند ?ک?ه مق?ا?دير ?ق?ر?ائت ?ش?ده آ?ن ش?اغل?ين? ?تحت ک?ه ش?راي?طي ?باش?د ن?ماي?انگ?ر

ش?رايط کار يا اس?تراحت ?مي ن?ماين?د.

20

در چه ارتفاعي نمونه برداري در چه ارتفاعي نمونه برداري کنيم؟کنيم؟

محاس?به جهت نظ?ر م?ورد دماه?اي گ?يري در WBGTان?دازه باي?د ب?راي ح?الت ارتف?اع ش?کم ک?ارگر ص?ورت گ?يرد. ب?ا ارتف?اعي متن?اظر

م?تر و ب?راي ح?الت ايس?تاده در ارتف?اع 0/6نشس?ته در ارتف?اع ح?دود متر توصيه شده است.1/1حدود

در ص?ورتيکه محي?ط نامتج?انس باش?د )محيطي ک?ه اختالف پ?ارامتر ه?اي% باش?د(، مي بايس?ت ان?دازه گ?يري 5ان?دازه گ?يري ش?ده آن بيش از

ه?ا در س?ه ارتف?اع مقاب?ل ص?ورت، ش?کم و ق?وزك پ?اي ک?ارگر ص?ورت م?تر و 0/1 و 0/6 ، 1/1گ?يرد ک?ه ب?راي اف?راد نشس?ته ب?ه ت?رتيب براب?ر

مي باشد.0/1و 1/1، 1/7براي افراد ايستاده به ترتيب برابر پس از تع?يين م?يزانWBGT در ه?ر ارتف?اع، مق?دار مي?انگين آن ب?راي

هر ايستگاه کاري از رابطه زير محاسبه مي شود:

WBGT= WBGT Head + 2 WBGT abdomen + WBGT foot / 4

متوسط وزني زماني WBGTشاخص

هنگ?امي ک?ه ش?رايط ح?رارتي کارگ?اه نوس?انات ش?ديدي داش?ته باش?د و ي?اش?راي?ط ک?ار ?خ?ود ?ب?ا ش?يفت? ا?ز مختل?ف ه?اي ?زم?اني? ب?ازه? در ک?ارگ?ر متوس?ط ?وزني ? باي?س?ت باش?د، ?مي دا?ش?ته موا?جه?ه متف?اوت?ي ح?را?رتي

از رابطه زير محاسبه گردد:WBGTزماني شاخص

WBGT1,WBGT2,….., WBGTn مق?دار :WBGT ان?دازه گ?يري ش?ده يا محاسبه شده

t1,t2, …………, tn م?دت زم?ان متن?اظر ب?ا ه?ر مق?دار :WBGT ان?دازه گيري شده يا محاسبه شده

)در طول يک دوره زماني يک ساعته )براي کارهاي مداوم)و دو ساعته )براي کارهاي متناوب

22

WBGTWBGTاندازه گيري اندازه گيري در دو محيط روباز و سرپوشيدهدر دو محيط روباز و سرپوشيده

:محيط هاي روباز با مواجهه مستقيم نور خورشيد 

WBGT= 0.7 Tnw + 0.2 Tg + 0.1 Ta

محيط هاي سرپوشيده يا بدون مواجهه مستقيم با نورخورشيد (فضاهاي روباز سايه و يا هواي ابري):

 

WBGT= 0.7 Tnw + 0.3 Tg

Tnw( دماي تر طبيعي :ºC)Tg( دماي گويسان :ºC)Ta( دماي هوا :ºC)

دقت در انتخاب نوع محيط در دستگاه اندازه گيري

23

ساير اطالعاتساير اطالعات از گ?زارش مطل?وب ي?ک ارائ?ه ب?راي ک?ه اطالع?اتي ساير

وض?عيت استرس?هاي ح?رارتي م?ورد ني?از مي باش?د عبارتن?د از:

درصد رطوبت نسبي هوا )ميزان متابوليسم )بار کاري فرد يا ميزان فعاليتمقاومت عايقي لباس استفاده يا عدم استفاده از وسايل حفاظت فردي اطالع از وضعيت سازش افراد با گرماو برنامه کار و استراحت افراد مي باشد

24

WBGTWBGTمحدوديتهاي شاخص محدوديتهاي شاخص محيط هاي با رطوبت هاي بسيار باال سرعت جريان هاي بسيار کماز محدوديتهاي کاربرد اين شاخص محسوب مي شود

اندازه گيري رطوبت هوا و سرعت جريان هوا قبل از سنجش WBGT.توصيه مي شود

خ?اطر نش?ان مي گ?ردد در چ?نين محي?ط ه?ايي ب?ه علت رط?وبت ب?اال? و س?رعت پ?ايي?ن جر?ي?ان ه?وا?، تب?خ?ير ?ع?رق? ب?ه خ?وبي ص?ورت ن?مي گ?يرد و ممک?ن اس?ت عل?يرغم ?منا?س?ب ب?ودن ?و مج?از ب?و?دن

، اف?راد? همچن?ان ?از اس?ترس ?ه?اي ح?رارتي رنج? WBGTش?اخص ب?برن?د.? ب?راي چ?ن?ين ش?رايطي ?اس?تفا?ده از? ش?اخص ?ه?اي اس?ترين?

( PHSاس?ترين ?ح?رار?تي پيش بي?ني ?ش?ده )ح?رارتي ?مانن?د ?ش?اخص توصيه مي شود.

- Predicted Heat Strain )PHS(25

خطاهاي اندازه گيري و کاليبراسيونخطاهاي اندازه گيري و کاليبراسيون

خطاي اندازه گيري فرد اندازه گيري کننده استفاده از وسايل سنجش غير کاليبره ه?اي اس?ترس س?نجش وس?ايل ب?ودن اس?تاندارد غ?ير و

حرارتيب?رآورد اس?ترس توان?د خطاه?اي ب?زرگي را در ه?ر ي?ک مي

هاي حرارتي محيط کار ايجاد نمايد.

کاليبراس?يونmeter WBGT مي بايس?ت در اتاقه?اي کن?ترل ش?ده دم?ايي ک?ه کلي?ه پ?ارامتر ه?اي محيطي ش?امل دم?اي ه?وا، دم?اي تابش?ي، س?رعت جري?ان ه?وا و رط?وبت نس?بي اين ترکي?بي ش?رايط ايج?اد امک?ان و باش?د کن?ترل تحت

عوامل با دقت باال فراهم باشد، انجام گيرد..

26

مرحله دوم:

برآورد ميزان متابوليسم يا تعيين طبقه بار کاري

27

متابوليسممتابوليسم

ب?ه عن?وان ي?ک واکنش بيومک?انيکي اس?ت ک?ه فراين?دي ش?يميايي ج?امع ب?راي تب?ديل م?واد غ?ذايي و اکس?يژن ب?ه ک?ار مک?انيکي تعري?ف مي ش?ود. س?وخت و س?از ب?دن ب?ه مع?ني کلي?ه واکنش ه?اي ش?يميايي در تم?ام س?لول ه?اي

بدن است.

متابوليس?م )م?يزان س?وخت و س?از( ب?ه ص?ورت ان?رژيس?اعت در ب?دن س?طح واح?د بي?ان kcal/hr.m2در

ميگردد.

28

متابوليسم پايهمتابوليسم پايهBasal Metabolic RateBasal Metabolic Rate

ب?راي حف?ظ اعم?ال حي?اتي ب?دن در ان?رژي الزم ميزان از بع??د درازکش و اس??تراحت س??اعت 12ح??الت

س?اعت اس?تراحت اس?ت و ب?ه ع?واملي 8گرس?نگي و چون سن، جنس، قد و وزن بستگي دارد.

متابوليس?م ب?ازال ه?ر ف?رد براب?ر اس?ت ب?ا مق?دار ان?رژيمصرفي تقسيم بر سطح بدن فرد

29

م درRيزان متابوليسRتقيم مRيري مسRدازه گRه انRه آنکRه بRبا توجبRه تجهRيزاتR پيشRرفته، امکRان بRه علت RنياRزمنRدRي RارRط کRمحي

متRابوليکRي بRرآRورRد مRيRزاRن گرمRايR تRوRليRدR شRده پRذيRر نمRي باRشRد، انجام مي گيRرد. ISO-8996RتRوسط استاRندارد

ISO- 7243 5 روشي را براي انتخاب ميزان متابوليسم در اطالعات دقيق تر در اين زمينه طبقه فراهم مي کند.

ارائه شده است. ISO- 8996توسط استاندارد

بايد دقت شود تا ميزان متابوليسم به نزديکترين مقدارواقعي برآورد گردد، در غير اينصورت خطاي بزرگي در

ارزيابي استرس حرارتي ايجاد خواهد شد.

نوع کار، حرفه، مقادير ميزان متابوليسم بر اساسدر و نوع فعاليت وضعيت قرارگيري بدن، شدت کار،

جداولي ارائه شده است.

30

ميزان متابوليسم بر اساس نوع فعاليتميزان متابوليسم بر اساس نوع فعاليت

31

در مورد شاخص در مورد شاخص ISOISOجدول مقادير استاندارد جدول مقادير استاندارد WBGTWBGTبر اساس طبقه ميزان متابوليسم بر اساس طبقه ميزان متابوليسم

روز با گرما مواجهه پياپي داشته باشد.7منظور از فرد ساازش يافته کسي است که * متر بر ثانيه بيشتر باشد.0/5حرکت هوا را زماني محسوس در نظر مي گيرند که ميزان آن از **

32

توجه به سطح بدن در برآورد متابوليسمتوجه به سطح بدن در برآورد متابوليسم

=کيل?وگرم( 70 ، وزن = 1/70سطح ب?دن ي?ک م?رد اس?تاندارد )ق?د ب?ا 1/8 متف?اوت وزن و ق?د ب?ا اف?رادي ب?راي باش?د. مي مرب?ع م?تر

مق?ادير اس?تاندارد، مي ت?وان س?طح ب?دن را از رابط?ه زي?ر بدس?ت آورد و مق?ادير بدس?ت آم?ده را در م?يزان متابوليس?م وي ض?رب نم?ود. در

اينصورت طبقه بندي متابوليسم با توجه به جدول فوق انجام گيرد.

S= 0.007184 × W0.425 × H0.725

W( وزن بدن :kg) H( قد :cm )Sسطح بدن بر حسب متر مربع :

33

متوسط زماني متابوليسممتوسط زماني متابوليسم

در ص?ورتيکه اف?راد طي ش?يفت ک?ار، فع?اليت ه?اي مختلفيرا در م?دت زمانه?اي متف?اوت انج?ام دهن?د، متوس?ط زم?اني متابوليس?م آن?ان را مي ت?وان از رابط?ه زي?ر محاس?به نم?ود و

لحاظ نمود.WBGTرا در ارزيابي MTWAمقدار

MTWA= (M1×T1)+ (M2×T2)+……..+ (Mn×Tn) / T1+T2+……..+Tn

34

اثر لباس در برآورد ميزان متابوليسماثر لباس در برآورد ميزان متابوليسم

و وزن لب?اس نوع لباس?ي ک?ه ف?رد ب?ه تن دارد ب?راي مث?الب?راي ف?رد ايج?اد مي کن?د، مق?اومتي ک?ه در براب?ر ح?رکت

مي تواند در برآورد ميزان متابوليسم نقش داشته باشد.

حف?اظت وس?ايل از ف?رد ک?ه زم?اني ب?ويژه مس?ئله اين فردي استفاده مي کند بايد مورد توجه قرار گيرد.

اس?تانداردBS-7963 )2000( در ج?دولي م?يزان اف?زايش متابوليس?م ب?ه خ?اطر اس?تفاده از وس?ايل حف?اظت ف?ردي

مختلف را ارائه نموده است

35

مرحله سوم: مرحله سوم: برآورد مقاومت حرارتي لباسبرآورد مقاومت حرارتي لباس

اس?تاندارد پوش?ش مع?ادل WBGTمق?ادير اس?اس ب?ر 0/6 مق?او?مت ب?ا ف?رد ?لبا?س?ي ص?ور?تي ?ک?ه باش?د. ?در مي? کل?و مق?ادير ب?اش?د، پوش?يده از ?مق?دار ?ف?وق متف?او?ت ح?را?رتي

استاندارد تغيير مي نمايد.

بن?ابراين توص?يه مي ش?ود در م?واردي ک?ه ف?رد لباس?ي غ?ير ازاز ج?دول? 0/6لب?اس ?س?بک ?) ا?س?تفا?ده ب?ا دارد ت?ن کل?و( ?ب?ه

اس?تاندارد مق?دار در را مربوط?ه اص?الحي WBGTض?ريب اعمال نمايد.

)براي اطالع دقي?ق از مق?دار مق?اومت ح?رارتي لب?اس )کل?واس?تاندارد در? ش?ده ا?رائ?ه مق?ادير ب?ه? ت?وا?ن ISO-9920م?ي

مراجعه نمود. 36

با توجه به نوع لباس با توجه به نوع لباسWBGTWBGTاصالح اصالح

37

مرحله چهارم: مرحله چهارم: تعيين نوع برنامه کار و استراحت تعيين نوع برنامه کار و استراحت

افرادافراد

يکي ديگ?ر از پ?ارامتر ه?ايي ک?ه در هنگ?ام ارزي?ابي م?يزانWBGT مي بايس?ت م?ور?د ت?وج?ه ق?را?ر گ?يرد، ?ن?وع بر?نام?ه ک?ار? و ?اس?تراحت ب?راي ?اي?ن ?من?ظ?ور ?ج?داول? گر?م?ا ?اس?ت. م?ع?رض در? ا?ف?راد ب?ر?نا?م?ه ?ک?ار ?و ب?ه? ت?وج?ه? ب?ا? ک?ه? ارا?ئ?ه ش?ده ?اس?ت? ا?س?ت?اندا?ر?دي ي?ا ?نب?ود?ن ا?س?تر?احت،? م?ي?ز?ان متا?بوليس?م ?و? س?از?ش يافت?ه ?ب?ود?ن

?تع?يين? خواه?د ?شد.WBGTاف?را?د د?ر مع?ر?ض گر?م?ا، مق?ادير مج?از?

مق?ادير ذك?ر ش?ده ب?راي ك?ار م?داوم وق?تي قاب?ل اج?را اس?ت ك?ه س?اعت ك?ار 8 روز در هفت?ه و? 5ب?رنام?ه ک?ار ?و اس?ترا?حت ب?راي?

ر?وزان?ه? ب?ا دو ت?وق?ف? كوت?اه م?دت ه?ر? ي?ک ?ح?دود? پ?ا?نزد?ه دقيق?ه، ي?ک ن?وبت در ص?بح? و ي?ک ن?وبت در ب?ع?د از ?ظه?ر? و ي?ک توق?ف ط?والني

.? تر? حدود? نيم ?ساع?ت براي ?ناه?ار همراه ?باشد

38

WBGTWBGTمقادير استاندارد مقادير استاندارد با توجه به برنامه کار و استراحتبا توجه به برنامه کار و استراحت

39

نکات مهمنکات مهم عم?ل و تراز اس?ت نيافت?ه اف?راد س?ازش مش?ابه ش?رايط واق?ع در

برنام?ه ه?اي توص?يه ش?ده ك?ه درح?دود توص?يف ميكن?د را ش?رايطي پيش?گيرانه كن?ترل م?ديريتي و پ?ايش ف?ردي در اس?ترس ح?رارتي بك?ار

.گرفته شود

( و در 0/6حدود ف?وق ب?راي اف?راد س?الم، ب?ا لب?اس س?بک )کل?و براب?رصورت مصرف کافي آب در حين فعاليت ارائه شده اند.

.برنام?ه ارائ?ه ش?ده در ج?دول ف?وق ب?راي ه?ر س?اعت از ک?ار مي باشد

از ک?ارگران اک?ثر حف?ظ ه?دف ب?ا ج?دول در ش?ده ارائ?ه مق?ادير بيماريه?اي مرتب?ط ب?ا گرم?ا معين ش?ده ان?د. چنانچ?ه ه?دف در محي?ط ک?ا?ر? )ب?ويژه? ?مح?ي?ط ه?اي? اد?اري، بي?مارس?تاني?،? رف?اهي? و? غ?ير?ه( ف?راه?م

و? جلوگ?يري ?از ا?يج?اد? ن?ار?احت?ي ي?ا ?ع?دم آ?س?ايش آ?س?ايش ح?ر?ارتي ?ن?م?ودن ق?رار? ح?ر?ارتي ?با?ش?د،? م?ورد ?تو?ج?ه از ?آن ک?م?تر مي ?ب?ايس?ت ?مق?اد?ير

گيرد.40

ExampleExample

41

42

اندازه گيري پاسخ هاي فيزيولوژيکياندازه گيري پاسخ هاي فيزيولوژيکي

ب?ا از ح?دود مج?از مواجه?ه ب?االتر ک?ار زم?اني ک?ه ش?رايط گرم?ا اس?ت و ي?ا در ش?رايطي ک?ه ارزي?ابي دقي?ق اس?ترس ه?اي ح?رارتي امک?ان پ?ذير نيس?ت، ان?دازه گ?يري پاس?خهاي

فيزيولوژيکي توصيه مي شود.

43

پاسخ هاي فيزيولوژيکي در شرايط استرس پاسخ هاي فيزيولوژيکي در شرايط استرس حرارتيحرارتي

دماي سطحي پوست)دماي عمقي )دماي رکتالدماي پرده صماخدماي دهاني ميزان تعريقضربان قلبفشار خون

44

Thermal imageThermal image

45

Auditory canal temperatureAuditory canal temperature

46

Heart Rate monitorHeart Rate monitor

47

Stop the work when:

48

49

50

An individual may be at An individual may be at greater risk of heat-related greater risk of heat-related disorders ifdisorders if::

Profuse sweating is sustained over hours; or

Weight loss over a shift is greater than 1.5 percent of body weight; or

24-hour urinary sodium excretion is less than 50 mmoles.

51

Control Control of Heat Exposureof Heat Exposure

52

کنترلهاي مهندسيکنترلهاي مهندسي.از طري?ق اتوماس?يون ي?ا مکانيزاس?يون فعاليته?اي ک?اري ک?ارگران کم شود

ي?ا ک?ردن ع?ايق را داغ اجس?ام س?طح تشعش?عي ان?رژي ک?اهش براي بپوشانيد.

.کارگران را از منبع انرژي تشعشعي حفاظت کنيد

دس?تگاههاي تهوي?ه ب?راي اف?زايش تهوي?ه ف?راهم کني?د ت?ا ه?واي گ?رم را ازمحيط خارج کند.

از فن ه?ايي ک?ه ق?ابليت خن?ک س?ازي محي?ط را دارن?د اس?تفاده نمايي?د.)توج?هاز ? ب?ا?التر? د?ر ج?ه اس?ت فن ه?اي ?35کني?د ?ک?ه در ?نق?اطي? ک?ه? دم?اي ه?وا

مع?مولي م?ي توان?د خطر استرس? گرم?ايي ?را بيشت?ر کنند(

کم کردن رطوبت هوابا استفاده از تهويه و رطوبت زدايي

53

کنترل هاي اداري )مديريتي(کنترل هاي اداري )مديريتي(ايجاد تطابق در کارگران مي تواني?د س?خت ت?رين ک?ار را در خن?ک ت?رين قس?مت روز انج?ام

دهيد. چرخان?دن فعاليته?اي ک?اري ي?ا اس?تفاده از ک?ارگران بيش?تر ب?راي کم

کردن تماس با گرما فراين?د ک?ار را از تم?اس مس?تقيم ب?ا ن?ور خورش?يد ي?ا منب?ع گرم?ايي

تشعشعي در حد ممکن دور کنيد. کاره?اي مرب?وط ب?ه تعم?ير و س?رويس اب?زارآالت ک?ه در فض?اي ب?از

صورت مي گيرد را در خنکترين موقع سال انجام دهيد. در فض?اي ک?ه اب?زارآالت و س?رويس تعم?ير ب?ه  مرب?وط کاره?اي

خ?ام?وش ?اس?ت پرو?س?ه ?داغ? ک?ه? ز?م?اني گ?ي?رد م?ي ص?و?رت? ب?س?ته صورت گيرد.

نفر(2 نظارت بر کارگران )حضور حداقل نوشيدن آبآموزش

54

تطابقتطابق روز م?داوم ب?ه ت?دريج 7معم?وال تط?ابق ي?ا س?ازش بع?د از م?دت

هق?ت?ه ن?يز 3د?ر تم?اس ب?ود?ن اي?ج?اد مي ?گردد.ام?ا گ?اهي? او?ق?ات ت?ا ?طول مي کشد.

مزيت است:3تطابق داراي ع?روقي– قل?بي دس?تگاه ک?ارايي در اف?زايش ک?ارگر وق?تي :

م?حي?ط گ?رم ?اس?ت م?ي?زان ض?ربان قلب? و دم?ا?ي مر?ک?زي ?ب?دن کاهش مي يابد.

:تعري?ق در دماه?اي پ?ايينتري ص?ورت مي گ?يرد اف?زايش تعري?قو بدن فرد راحت تر خنک مي گردد.

.اين ام?ر ميزان حجم ع?رق از لح?اظ وج?ود نم?ک کم مي ش?ودسبب جلوگيري از دفع بيشتر از حد نمک مي گردد.

55

نحوه ايجاد تطابقنحوه ايجاد تطابق توانن?د مي ان?د نب?وده گ?رم محي?ط در قبال ک?ه کارگراني

ک?ار روز اولين در ک?ار خ?ود تم?ام 20ب?راي ش?روع از %% ب?ه 20-10حجم ک?ار را داش?ته باش?ند و ه?ر روز مق?دار

ميزان فوق اضافه نمايند.

باش?د و 7اگ?ر ک?ارگري ک?ه از محي?ط ک?ار گ?رم دور روز ب?ا را ک?ار خ?ود باي?د ش?روع برگ?ردد ک?ار ب?ه محي?ط مج?دد

%از تم?ام حجم ک?اري داش?ته باش?د و ه?ر روز ب?ه اين 50%اضافه نمايد.20-10ميزان

56

Take regular breaks

57

Wear proper clothingLight coloredLight weightNatural fibersHat with a brimCooling vest may be helpful in some cases.

58

59

Remove PPE and excess clothing Remove PPE and excess clothing during breaksduring breaks

This is important to help you stay cool

60

Very small body size.Very small body size.Poor nutritionPoor nutritionOverweightOverweightOver 40 years old (the older, the Over 40 years old (the older, the more sensitive)more sensitive)Previous heat illnessPrevious heat illnessHeart diseaseHeart diseaseHigh blood pressureHigh blood pressureDiabetesDiabetesSkin diseaseSkin diseaseLiver, kidney, and lung problemsLiver, kidney, and lung problems

61

با سپاس از همراهي شما

سروران

62