ZDROWE ZĘBY-ZDROWE ZĘBY-PIĘKNY UŚMIECHPIĘKNY UŚMIECH

autor: Karolina autor: Karolina GawrońskaGawrońska

Program edukacyjny w zakresie higieny jamy ustnej dla Program edukacyjny w zakresie higieny jamy ustnej dla uczniów Szkoły Podstawowej w Gniazdowie ( klasy 0-VI)uczniów Szkoły Podstawowej w Gniazdowie ( klasy 0-VI)

Cel główny programu : Cel główny programu : zmniejszenie występowania próchnicy zębów u zmniejszenie występowania próchnicy zębów u

dziecidzieci

Cele szczegółowe:Cele szczegółowe: wzrost wiedzy na temat zdrowia jamy ustnej wzrost wiedzy na temat zdrowia jamy ustnej wyrobienie nawyków higienicznych od wyrobienie nawyków higienicznych od

najmłodszych lat najmłodszych lat podniesienie wśród dzieci odpowiedzialności za podniesienie wśród dzieci odpowiedzialności za

higienę jamy ustnej higienę jamy ustnej zachęcanie rodziców do współdziałania  na rzecz zachęcanie rodziców do współdziałania  na rzecz

prawidłowej higieny jamy ustnej prawidłowej higieny jamy ustnej

RODZAJE ZĘBÓWRODZAJE ZĘBÓW

Człowiek posiada w życiu 2 rodzaje zębów, Człowiek posiada w życiu 2 rodzaje zębów, mleczne mleczne i i stałestałe. . „Mleczaki”,„Mleczaki”, czyli nasze pierwsze czyli nasze pierwsze zęby, są o wiele słabsze. Zarówno szkliwo, jak i zęby, są o wiele słabsze. Zarówno szkliwo, jak i zębina zębów mlecznych są o połowę cieńsze i zębina zębów mlecznych są o połowę cieńsze i słabiej zmineralizowane niż w zębach stałych. słabiej zmineralizowane niż w zębach stałych. Zębów mlecznych jest tylko 20, po 5 w każdej Zębów mlecznych jest tylko 20, po 5 w każdej połowie łuku: 2 siekacze, kieł i 2 trzonowce.połowie łuku: 2 siekacze, kieł i 2 trzonowce.

Około 6 roku życia pojawiają się u człowieka Około 6 roku życia pojawiają się u człowieka zęby zęby stałestałe. Mają one za zadanie służyć nam do końca . Mają one za zadanie służyć nam do końca życia, zbudowane są zatem solidniej. Jest ich życia, zbudowane są zatem solidniej. Jest ich więcej niż mlecznym, bo aż 32. więcej niż mlecznym, bo aż 32.

NAZWY ZĘBÓW NAZWY ZĘBÓW

BUDOWA ZĘBABUDOWA ZĘBA

ROLA ZĘBÓW W ŻYCIU CZŁOWIEKAROLA ZĘBÓW W ŻYCIU CZŁOWIEKA

Zadaniem uzębienia jest chwytanie, rozdrabnianie Zadaniem uzębienia jest chwytanie, rozdrabnianie i miażdżenie pokarmu. Zróżnicowanie zębów i miażdżenie pokarmu. Zróżnicowanie zębów związane jest z ich udziałem w mechanicznym związane jest z ich udziałem w mechanicznym rozdrabnianiu pokarmów ( siekacze – odcinają rozdrabnianiu pokarmów ( siekacze – odcinają kawałki pokarmów, kły – przytrzymują je, zęby kawałki pokarmów, kły – przytrzymują je, zęby przedtrzonowe i trzonowe – rozcierają pokarm). przedtrzonowe i trzonowe – rozcierają pokarm). Dokładność roztarcia ma duży wpływ na przebieg Dokładność roztarcia ma duży wpływ na przebieg trawienia .trawienia .

Zdrowe i piękne zęby mogą dodać nam urody i Zdrowe i piękne zęby mogą dodać nam urody i pewności siebie w kontaktach z innymi ludźmi – pewności siebie w kontaktach z innymi ludźmi – pełnią więc bardzo ważną rolę w naszym życiu pełnią więc bardzo ważną rolę w naszym życiu towarzyskim.towarzyskim.

STAN NASZYCH ZĘBÓW – DANE STAN NASZYCH ZĘBÓW – DANE STATYSTYCZNESTATYSTYCZNE

Stan uzębienia dzieci w Polsce jest zły, Stan uzębienia dzieci w Polsce jest zły, wręcz alarmujący. wręcz alarmujący. Wśród dzieci 3-letnich zdrowe ząbki ma Wśród dzieci 3-letnich zdrowe ząbki ma 48% , wśród 6-latków mamy 13% dzieci bez 48% , wśród 6-latków mamy 13% dzieci bez próchnicy. Tylko 9% dzieci 12-letnich ma próchnicy. Tylko 9% dzieci 12-letnich ma zęby bez próchnicy. zęby bez próchnicy. Wśród 90% 12-latków z próchnicą to aż Wśród 90% 12-latków z próchnicą to aż 94% wszystkich dzieci zamieszkujących na 94% wszystkich dzieci zamieszkujących na wsi, 91% z małych miast i 87% z dużych wsi, 91% z małych miast i 87% z dużych miast. miast.

CHOROBY ZĘBÓW I JAMY USTNEJCHOROBY ZĘBÓW I JAMY USTNEJ

Najczęstszą chorobą zębów jest Najczęstszą chorobą zębów jest próchnicapróchnica, która , która polega na demineralizacji i rozpadzie twardych polega na demineralizacji i rozpadzie twardych tkanek zęba. Rozwojowi próchnicy sprzyja płytka tkanek zęba. Rozwojowi próchnicy sprzyja płytka bakteryjna, która tworzy się na powierzchni bakteryjna, która tworzy się na powierzchni zębów pod wpływem spożywania pokarmów. zębów pod wpływem spożywania pokarmów. Najgroźniejsze dla naszych zębów są pokarmy Najgroźniejsze dla naszych zębów są pokarmy słodkie, słodkie płyny ( np.coca-cola, polo-cockta, słodkie, słodkie płyny ( np.coca-cola, polo-cockta, dosładzane napoje), dlatego wskazane jest, by dosładzane napoje), dlatego wskazane jest, by nie podjadać między posiłkami, a po głównych nie podjadać między posiłkami, a po głównych oczyścić zęby z resztek pokarmu, bądź wspomóc oczyścić zęby z resztek pokarmu, bądź wspomóc się gumą do żucia zawierająca związki fluoru. się gumą do żucia zawierająca związki fluoru. Już po 3-4 dniach na nieczyszczonej powierzchni Już po 3-4 dniach na nieczyszczonej powierzchni zębów zębów płytka bakteryjnapłytka bakteryjna zamienia się w zamienia się w kamień kamień nazębnynazębny, po 7 dniach 1g płytki zawiera ok. 100-, po 7 dniach 1g płytki zawiera ok. 100-300 mln. drobnoustojów.300 mln. drobnoustojów.

CO TO JEST PŁYTKA I KAMIEŃ CO TO JEST PŁYTKA I KAMIEŃ NAZĘBNY?NAZĘBNY?

Płytka bakteryjna (nazębna)Płytka bakteryjna (nazębna) jest cienkim nalotem, jest cienkim nalotem, który tworzy się na powierzchni zębów. Płytka ta który tworzy się na powierzchni zębów. Płytka ta jest odpowiedzialna za dwie najczęściej jest odpowiedzialna za dwie najczęściej występujące choroby jamy ustnej: próchnicę występujące choroby jamy ustnej: próchnicę zębów oraz choroby dziąseł. W ślinie każdego zębów oraz choroby dziąseł. W ślinie każdego człowieka znajdują się miliony bakterii, które człowieka znajdują się miliony bakterii, które przywierając do zębów szybko się namnażają i przywierając do zębów szybko się namnażają i tworzą płytkę nazębną.tworzą płytkę nazębną.

Kamień nazębnyKamień nazębny tworzy się w momencie, gdy tworzy się w momencie, gdy wapń zawarty w ślinie łączy się z płytką nazębną, wapń zawarty w ślinie łączy się z płytką nazębną, powodując jej twardnienie. Kamień nazębny może powodując jej twardnienie. Kamień nazębny może być usunięty tylko przez dentystę. Regularne i być usunięty tylko przez dentystę. Regularne i skuteczne usuwanie płytki nazębnej jest skuteczne usuwanie płytki nazębnej jest najlepszym sposobem zapobiegania formowaniu najlepszym sposobem zapobiegania formowaniu się kamienia nazębnegosię kamienia nazębnego

CZY WIESZ, ŻE……….CZY WIESZ, ŻE……….

próchnica może mieć wpływ na cały próchnica może mieć wpływ na cały organizm? organizm?

Jak pokazują statystyki próchnica zwiększa Jak pokazują statystyki próchnica zwiększa ryzyko śmierci z powodu chorób serca. ryzyko śmierci z powodu chorób serca. Dzieje się tak dlatego, że bakterie Dzieje się tak dlatego, że bakterie przedostają się do krwiobiegu i zalegają w przedostają się do krwiobiegu i zalegają w naczyniach krwionośnych. Konsekwencją naczyniach krwionośnych. Konsekwencją tego może być powstawanie zakrzepów.tego może być powstawanie zakrzepów.

STAN ZAPALNY DZIĄSEŁSTAN ZAPALNY DZIĄSEŁ

Choroba dziąseł oznacza stan zapalny dziąseł, Choroba dziąseł oznacza stan zapalny dziąseł, który może rozszerzać się na kość, która otacza który może rozszerzać się na kość, która otacza zęby i stanowi dla nich podporę. Jest ona zęby i stanowi dla nich podporę. Jest ona wywoływana przez wywoływana przez bakteriebakterie znajdujące się w płytce znajdujące się w płytce nazębnej — przylegającej, bezbarwnej błonie, nazębnej — przylegającej, bezbarwnej błonie, która stale tworzy się na zębach. Jeżeli płytka która stale tworzy się na zębach. Jeżeli płytka nazębna nie jest usuwana przez nazębna nie jest usuwana przez szczotkowanie szczotkowanie i i czyszczenie czyszczenie nicią dentystycznąnicią dentystyczną, może ona , może ona nawarstwiać się, a nawarstwiać się, a bakteriebakterie niszczą nie tylko niszczą nie tylko dziąsła i zęby, lecz w końcu także tkankę dziąseł i dziąsła i zęby, lecz w końcu także tkankę dziąseł i kość, która stanowi podporę dla zębów. Może to kość, która stanowi podporę dla zębów. Może to spowodować ich obluzowanie, wypadanie lub spowodować ich obluzowanie, wypadanie lub konieczność usunięcia zębów przez dentystę. konieczność usunięcia zębów przez dentystę.

ETAPY CHOROBY DZIĄSEŁETAPY CHOROBY DZIĄSEŁ

                            

Zdrowe dziąsła — Zdrowe dziąsła są twarde i nie krwawią. Dokładnie przylegają one do zębów.

                            

Zapalenie dziąseł —W dziąsłach występuje niewielki stan zapalny,

mogą one być zaczerwienione lub obrzękłe i mogą krwawić podczas szczotkowania.

                            

Zapalenie ozębnej — Dziąsła zaczynają oddzielać się od zębów

i cofać się. Umożliwia to przesunięcie się płytki nazębnej w stronę korzeni oraz podpierających

zęby włókien i kości.

                            

Zaawansowane zapalenie ozębnej — Podpierające włókna

i kość ulegają zniszczeniu. Zęby ulegają obluzowaniu, a czasem muszą zostać usunięte.

JAK ZAPOBIEGAĆ PRÓCHNICY I JAK ZAPOBIEGAĆ PRÓCHNICY I STANOM ZAPALNYM DZIĄSEŁ?STANOM ZAPALNYM DZIĄSEŁ?

Musimy pamiętać aby:Musimy pamiętać aby: Szczotkować zęby przynajmniej dwa razy dziennie, a Szczotkować zęby przynajmniej dwa razy dziennie, a

najlepiej po każdym posiłkunajlepiej po każdym posiłku Szczotka do codziennej pielęgnacji winna posiadać małą Szczotka do codziennej pielęgnacji winna posiadać małą

główkę, miękkie włosie, ważna jest wymiana szczoteczki w główkę, miękkie włosie, ważna jest wymiana szczoteczki w celach higienicznych ( minimum raz na dwa miesiące )celach higienicznych ( minimum raz na dwa miesiące )

Ponieważ szczotka doczyszcza tylko 3 z 5 powierzchni zęba, Ponieważ szczotka doczyszcza tylko 3 z 5 powierzchni zęba, od 11 r.ż. wskazana jest nitka dentystyczna. od 11 r.ż. wskazana jest nitka dentystyczna.

Używać pasty z fluorem, który hamuje demineralizację i Używać pasty z fluorem, który hamuje demineralizację i aktywność bakterii, podwyższa mineralizację zębówaktywność bakterii, podwyższa mineralizację zębów

Nie podjadać między posiłkamiNie podjadać między posiłkami Unikać słodyczy i słodkich napojów, które są doskonała Unikać słodyczy i słodkich napojów, które są doskonała

pożywką dla bakteriipożywką dla bakterii Jeść produkty bogate w wapń i dobre tłuszcze, czyli mleko, Jeść produkty bogate w wapń i dobre tłuszcze, czyli mleko,

sery, jogurty, świeże warzywa i owoce, ryby i oliwę z oliwek. sery, jogurty, świeże warzywa i owoce, ryby i oliwę z oliwek. Pamiętaj, wapń jest głównym budulcem zębów!Pamiętaj, wapń jest głównym budulcem zębów!

Odwiedzać stomatologa raz na 4 miesiąceOdwiedzać stomatologa raz na 4 miesiące

                    

JAK PRAWIDŁOWO SZCZOTKOWAĆ JAK PRAWIDŁOWO SZCZOTKOWAĆ ZĘBY?ZĘBY?

PAMIĘTAJ!!!PAMIĘTAJ!!! ABY ZDROWE ABY ZDROWE

ZĘBY MIEĆ, ZĘBY MIEĆ, TRZEBA TYLKO TRZEBA TYLKO

CHCIEĆ!CHCIEĆ!