ZAT ADIKTIF BUKAN

NARKOTIKA &

PSIKOTROPIKA

kelompokDEWI HAMIDAHOLIVIA DWI ANGGRAINIGHINA GHOIDA’ AL KHAVIUMI ROFI’ATUL KHUSNAHHANRY KAVITA ANGGRAINI

ZAT ADIKTIF bukan NARKOTIKA dan PSIKOTROPIKA

A. PengertianZat adiktif bukan narkotika dan psikotropika

sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari,bahkan kita sering mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung bahan tersebut. Bahan makanan atau minuman yang mengandung yang kita kenal antara lain terdapat pada kopi, teh, dan coklat. Zat Psikoaktif juga disebut zat atau bahan lain bukan narkotika dan psikotropika yang berpengaruh terhadap kerja otak.

Macam, Penjelasan ,dan Contohnya

Kafein dalam teh Teh termasuk dalam kelompok bahan yang mengandung zat adiktif karena mengandung thein dan kafein. Teh aman dan baik untuk di konsumsi dalam jumlah tidak berlebihan. Teh juga mengandung kafein,teofilin,dan teobromin dalam jumlah sedikit .

Kafein dalam kopi Kopi adalah minuman yang terbuat dari biji kopi yang telah disangrai dan dihancurkan menjadi bubuk kopi. Kopi memiliki kandungan kafein yang lebih tinggi dari teh. Kopi dapat membuat orang tidak mengantuk karena kafein dalam kopi dapat meningkatkan respons kewaspadaan pada otak.

Macam, Penjelasan ,dan Contohnya

Kafein dalam coklatKafein ditemukan secara alami

dalam biji kakao, sehingga coklat apapun memiliki kandungan kafein. Permen cokelat umumnya mengandung kafein kurang dari 10 miligram, tetapi semakin gelap cokelat, semakin tinggi kandungan kafeinnya.

ZAT ADIKTIF bukan NARKOTIKA dan PSIKOTROPIKA

Di dalam kopi, teh dan coklat terdapat senyawa kimia dari golongan yang sama yaitu xantin . Derivat xantin terdiri dari kafein, teofilin dan teobromin . Di dalam kopi disebut kafein , teh mengandung kafein dan teofilin, sedangkan coklat mengandung kafein dan teobromin.

Di dalam tubuh, derivat xantin dapat menyebabkan perangsangan terhadap susunan saraf pusat, sistem pernafasan, sistem pembuluh darah dan jantung. Itulah sebabnya jika kita minum minuman yang mengandung derivat xantin dalam jumlah wajar, dapat menyebabkan tubuh terasa lebih segar dan energik..

KONSUMSI ZAT ADIKTIF BERLEBIHPicu kecanduan Kafein merupakan stimulan terhadap sistem saraf pusat. Penggunaan secara teratur bisa memicu ketergantungan fisik ringan. Akan tetapi, kafein tidak mengganggu kesehatan fisik, sosial atau ekonomi Anda seperti efek obat-obat terlarang.

Picu insomnia Tubuh menyerap dan mengeluarkan kafein dengan cepat. Dalam waktu empat hingga lima jam, setengah dari kafein yang dikonsumsi sudah akan dikeluarkan dari dalam tubuh. Setelah delapan hingga 10 jam, 75 persen kafein sudah hilang.

Meningkatkan risiko penyakit Kafein dalam jumlah sedang (sekitar 300 miligram/tiga cangkir kopi) tidak mengganggu kesehatan pada sebagian besar orang dewasa. Akan tetapi, beberapa orang, termasuk penderita hipertensi, lebih rentan terhadap efeknya. Misalnya:

Osteoporosis Kafein dalam kadar tinggi (lebih dari 744 miligram/hari) bisa meningkatkan jumlah kalsium dan magnesium yang hilang melalui air seni.

Penyakit kardiovaskular Peningkatan detak jantung dan tekanan darah yang bersifat sementara umum dialami oleh orang-orang yang sensitif terhadap kafein. Tapi, beberapa studi menemukan bahwa kafein tidak berkaitan dengan peningkatan kolesterol, detak jantung yang tidak teratur, atau peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.

Kanker Review terhadap 13 studi yang melibatkan 20.000 partisipan menemukan bahwa tidak ada hubungan antara kanker dan kafein. Pada faktanya, kafein bahkan melindungi dari jenis kanker tertentu.

Coklat juga dikenal bisa menurunkan tingkat stres bahkan depresi. Hanya saja, jika Anda makan coklat secara berlebihan, justru akan memicu proses peradangan di dalam tubuh. Makan coklat memang akan merangsang tubuh mengeluarkan hormon serotonin yang berkontribusi pada perbaikan mood. Namun, kadar serotonin yang terlalu tinggi dapat menjadi sebab hadirnya peradangan pada tubuh. Peradangan ini kemungkinan terjadi di daerah perut dan usus.

Beberapa Cara Mengatasi / Menyembuhkan Ketagihan Minum Kopi yang Mengandung Kafein:

1. Mulai Mengurangi Konsumsi Kopi 2. Mengatasi Efek Samping yang Muncul3. Menerapkan Pola Hidup Sehat4. Menjaga Konsistensi

KESIMPULANMengkonsumsi kafein terlalu banyak dapat membahayakan bagi kesehatan tubuh, namun jika kita mengkonsumsi kafein secukupnya dapat bermanfaat bagi tubuh.

TERIMA KASIH