s

Apie autoriu 14

Pratarme 15

Padekos 17

Psichologijos istorija 20

Prologas: psichologijos istorija 27

Psichologijos istakos 29

Ikiraoksline psichologija 29

Psichologijos mokslo susikurimas 31

Samprotavimai apie psichikos struktOr^ 31

Samprotavimai apie psichikos fiinkcijas 32

Psichologijos mokslo raida 33

Siuolaikine psichologija 36

Didysis psichologijos gincas 36

Trys pagrindiniai psichologines analizes lygiai 37

Psichologijos sritys 39

Siuolaikine psichologija 41

JusH psichologijos studijos 42

APZVALGA: Psichologijos istorija 44

1. M^stykime kritiskai, pasitelkdami psichologija 45 Psichologijos mokslo poreikis 46

Intuicijos ir sveiko proto ribos 46

Ar tikrai mes tai jau seniai zinojome?

Paveluotos nuomones saliskumas 47

Perdeta savikliova 49

Mokslinis poziQris 50

Mokslinis metodas 52

ApraSymas 55

Atvejo tyrimas 55

Apklausa 56

Formulavimo poveikis 56

Atsitiktine atranka 56

Natiiralistinis stebejimas 57

Koreliacija 59

Koreliacija ir priezastingumas 61

Iliuzines koreliacijos 62

Tvarkos atsitiktiniuose jvykiuose numanymas 63

Eksperimentas 66

Priezasties ir pasekmes tyrimas 66

Terapijos budq jvertinimas 67

Nepriklausomi ir priklausomi kintamieji 68

Statistinis argumentavimas 70

Duomenn aprasymas 71

Centrines tendencijos matai 71

Variacijos matai 73

Darome isvadas 74

Kada stebimas skirtumas yra patikimas? 74

Kada skirtumas yra statistiskai reiksmingas? 74

Dazniausiai apie psichologijq uzduodami klausimai 76

Ar laboratorijose atliekami eksperimentai gali

nusviesti kasdienj gyvenim^? 77

Ar elgesys priklauso nuo zmogaus kulturos? 77

Ar skirtingn lyciu atstovq elgesys nevienodas? 78

Kodel psichologai tiria gyvunus? 79

Ar etiska eksperimentuoti su gyvunais? 79

Ar etiska eksperimentams pasitelkti zmones? 81

Ar psichologija issivercia be subjektyvin nuomoniii?. 82

Ar psichologija gali buti pavojinga? 82

PAMASTYKIME KRITISKAI Desegregacija ir mirties

bausme - kai [sitikinimai susikerta su psichologija 84

A P Z V A L G A : M^stykime kritiskai. pasitelkdami

psichologija 85

2. Neurologija ir elgesys 87 Nervij sistemos komunikacija 89

Neuronal 90

Kaip neuronal s^veikauja? 92

Kaip mus veikia neuromediatoriai? 93

Kaip narkotikai ir kitos chemines medziagos pakeicia

neuromediatorin veikim^ 95

Nervt( sistema 98

Periferine nervij sistema 99

6 T U R I N Y S

Centrine nemi sistema 100

Nugaros smegenys ir refleksai 100

Galvos smegenys ir nerviniai tinklai 101

Endokrinine sistema 103

Galvos smegenys 105

Tyrimo priemones 106

Klinikiniai stebejimai 106

Tiesioginis poveikis smegenims 106

Smegenii elektrinio aktyvumo registravimas 106

Nervii sistemos vaizdq gavimo bOdai 107

Senesniosios smegenii strukturos 109

Smegenit kamienas 109

Gumburas 110

Smegeneles 110

Limbine sistema I l l

Smegenii zieve 114

Smegenii zieves sandara 114

Smegenii zieves flinkcijos 116

Kalba 121

Smegenii plastiskumas 123

Perskirtos smegenys 124

Galvos smegenii perskyrimas 125

Smegenii pusrutuliii skirtumii tyrimas sveikose

smegenyse 128

PAMASTYKIME KRITISKAI Kairysis ir desinysis

smegenii pusrutuliai 129

Smegenii struktura ir kairiarankiskumas

ar desiniarankiskumas 130

A P Z V A L G A : Neurologija ir elgesys 136

3. Prigimtis, patirtis ir zmoniq jvairove 137 Elgesio genetika: individualii{ skirtumi{ prognozavimas.. 139

Genai: musii gyvenimo kodai 139

Dvyniii tyrimai 141

Tapaciii ir netapaciii dvyniii palyginimas 141

Isskirti dvyniai 142

{vaikinimo tyrimai 144

Temperamento tyrimai 145

Paveldimumas 146

Grupiii skirtumai 147

Prigimtis ir patirtis 147

Genii ir aplinkos s^veika 148

Nauji mokslo horizontal: molekuline genetika 149

Evoliucine psichologija: zmogaus prigimties supratimas .... 152

Natflralioji atranka 152

Evoliucinis zmoniii seksualumo aiskinimas 155

Lyciii seksualumo skirtumai 155

NatQralioji atranka ir poravimuisi teikiama

pirmenybe 156

Evoliucinio poziiirio kritika 158

Tevai ir bendraamziai 160

Tevai ir ankstyvoji patirtis 160

Prenataline aplinka 160

Patirtis ir smegenii vystymasis 161

Kick pagyrimii (kaltinimii) nusipelno tevai? 162

Bendraamziii [taka 164

Kulturos jtaka 166

Kultuni skirtumai 167

Pokyciai laikui begant 168

Kultura ir , A s " 169

Kultura ir vaikii auklejimas 172

Skirtingii grupiii raidos panasumai 172

Lyties raida 174

Lyciii panasumai ir skirtumai 175

Lytis ir agresyvumas 175

Lytis ir socialine valdzia 176

Lytis ir socialiniai rysiai 176

Lyties prigimtis 178

Lyties patirtis 180

Lyciii vaidmenys 1 0

Lytis ir vaikii auklejimas 182

Apmqstymai apie prigimtj ir patirt| 184

Apm^stymai apie prigimtj ir patirtj 187

A P Z V A L G A : Prigimtis, patirtis ir zmoniii jvairove 187

4. Gyvenimo tarpsniai 189

Prenataline raida ir gimimas 190

Apvaisinimas 190

Prenataline raida 191

Naujagimio gebejimai 193

Moksliniii tyrimii strategijos kudikin mqstymui

suprasti 194

Kudikyste ir vaikyste 196

Fizine raida 196

Smegenii raida 196

Motorine raida 196

Brendimas ir kudikio atmintis 197

Pazintine raida 198

Piaget teorija ir dabartines pazintines raidos

samprata 199

TURINYS 7

Autizmas 205

Piaget teorijos verte 206

Socialine raida 206

Prieraisumo kilme 207

Prieraisumo skirtumai 208

Prieraisumo trukumas 210

Savojo As samprata 214

Vaikq auginimo praktika 214

Paauglyste 218

Fizine raida 219

Pazintine raida 221

M^stymo galios raida 221

Moralumo raida 222

Socialine raida 225

Tapatumo formavimasis 226

Tevn ir bendraamziii [taka 227

Pilnametystes pradzia 228

Suaugusieji 231

Fizine raida 231

Vidutinio amziaus zmogaus fiziniai pokyciai 231

\^resniit zmoniii fiziniai pokyciai 233

Pazintine raida 237

Senejimas ir atmintis 237

Senejimas ir intelektas 238

Socialine raida 241

Suaugusiiyu amziaus tarpsniai ir stadijos 241

Suaugusiiiju isipareigojimai 243

Pasitenkinimas gyvenimu [vairiais amziaus

tarpsniais 245

Minis ir mirimas 247

Dvi svarbiausios raidos problemos 250

Tolydumas ir stadijos 250

Pastovumas ir pokyciai 251

APZVALGA: Gyvenimo tarpsniai 252

5. Jutimai 255 Jutimas: kai kurie pagrindiniai desniai 257

Slenksciai 258

Absoliutieji slenksciai 258

Signalo aptikimas 258

Ikislenkstinis dirginimas 259

Skirturao slenksciai 261

Jutimii adaptacija 261

Rega 263

Dirgiklio jvestis: sviesos energija 264

Akis 264

Tinklaine 267

Regimosios informacijos apdorojimas 269

Pozymiq aptikimas 270

Lygiagretusis apdorojimas 271

Spalvii rega 273

Spalvos pastovumas 276

Klausa 278

Dirgiklio jvestis: garso bangos 278

Ausis 279

Garsus triuksmas erzina 281

Kaip suvokiame garso aukstj? 282

Kaip nustatome garso saltinio viet^? 282

Apkurtimas ir kurtumo kultura 283

Sraigiii implantai 284

Jutimine kompensacija 285

Gyvenimas tylos pasaulyje 286

Kiti svarbus jutimai 288

Lytejimas 288

Skausmas 289

Skonio jutimas 293

Uosle 295

Kuno padetis ir judejimas 298

A P Z V A L G A : Jutimai 300

6. Suvokimas 301 Atrankinis demesys 302

Suvokimo iliuzijos 305

Suvokinio kurimas 307

Formos suvokimas 308

Figura ir fonas 308

Grupavimas 309

Gylio suvokimas 310

Binokuliniai pozymiai 311

Monokuliniai pozymiai 312

Judesio suvokimas 314

Suvokimo pastovumas 315

Formos ir dydzio suvokimo pastovumas 316

Apsviestumo suvokimo pastovumas 318

Suvokinio {prasminimas 321

Jutimii ribojimas ir sugr^inta rega 321

Suvokimo adaptacija 323

Suvokimo nuostata 324

Konteksto jtaka 327

Suvokimas ir zmogiskasis veiksnys 329

8 TURINYS

Ar yra nejutiminis suvokimas? 333

Apie nejutiminio suvolcimo apraiskas 333

Nuojauta ar apsimetimas? 333

Nejutiminio suvokimo eksperimentai 335

APZVALGA: Suvokimas 337

7. Sqmones busenos 339 Sqmone ir informacijos apdorojimas 340

Miegas ir sapnai 343

Biologiniai ritmai 343

Miego ritmas 344

Cirkadinis ritmas 344

Miego fazes 346

Kodel miegame? 350

Miego stokos poveikis 351

Miego teorijos 354

Miego sutrikimai 355

Sapnai 357

K ^ sapnuojame? 357

Kodel sapnuojame? 359

Hipnoze 364

Faktai ir prasimanymai 365

Ar visus zmones galima uzhipnotizuoti? 365

Ar gali hipnoze padeti prisiminti uzmirstus

jvykius? 365

Ar hipnoze gali priversti zmogn elgtis pries

jo vali^? 366

Ar hipnoze gydo? 367

Ar hipnoze gali sumazinti skausm^? 367

Ar hipnoze yra pakitusi s^mones busena? 368

Hipnoze kaip socialinis reiskinys 368

Hipnoze kaip s^mones suskirstymas 369

Narkotikai ir s mone 371

Potraukis narkotikams ir prikiausomybe nuo ju 372

Mitai apie priklausomybQ nuo narkotikq 372

Psichoaktyviosios medziagos 374

Raminamieji ir migdomieji 374

Stimuliatoriai 377

Haliucinogenai 379

Narkomanijos veiksniai 381

Biologiniai veiksniai 383

Psichologiniai ir socialiniai-kulturiniai veiksniai 384

Priesmirtiniai isgyvenimai 388

A P Z V A L G A : S^mones busenos 390

8. Mokymasis 391

Kaip mes mokomes? 392

Klasikinis s lygojimas 395

Pavlovo eksperimentai 395

Pirminis ismokimas 397

Blesimas ir savaiminis atsinaujinimas 398

Apibendrinimas 399

Atskyrimas 400

Dabartinis Pavlovo teorijos supratimas 400

Pazinimo procesai 400

Biologiniai polinkiai 401

Pavlovo palikimas 403

Klasikinio s^lygojimo taikymas 404

Trauma kaip klasikinis s^lygojimas 405

Operantinis s lygojimas 407

Skinnerio eksperimentai 407

Elgesio formavimas 408

Pastiprinimo rusys 409

Pastiprinimo programos 411

Bausme 413

Dabartinis Skinnerio teorijos supratimas 415

Pazinimas ir operantinis s^lygojimas 415

Biologiniai polinkiai 417

Skinnerio palikimas 418

Operantinio s^lygojimo taikymas 418

Klasikinio ir operantinio Scilygojimo palyginimas 421

Mokymasis stebint 424

Banduros eksperimentai 426

Mokymosi stebint taikymas 426

Teigiamas mokymasis stebint 427

Televizija ir mokymasis stebint 427

APZVALGA: Mokymasis 431

9. Atmintis 433 Atminties reiskinys 434

Informacijos apdorojimas 436

Informacijos kodavimas 439

Kaip mes koduojame? 439

Automatiskas informacijos apdorojimas 439

Valingas informacijos apdorojimas 440

K ^ mes koduojame? 442

Prasmes kodavimas 442

Vaizdinis kodavimas 445

Koduojamos informacijos tvarkymas 446

TURINYS 9

Saugojimas: informacijos islailiymas 449

Jutimine atmintis 449

Darbine arba trumpalailce atmintis 450

llgalailce atmintis 451

Prisiminimu saugojimas smegenyse 452

Sinapsii( polcyciai 453

Streso liormonai ir atmintis 455

jsis^monintq ir nejsis^moninttt prisiminimu

saugojimas 456

Informacijos atkurimas 460

Uzuominos, padedancios prisiminti 461

PAZVELKIME iS ARCIAU. Slaptazodzinprisiminimas...462

Konteksto jtaka 463

Nuotaikos ir atmintis 464

Uzmirsimas 466

Negalejimas uzkoduoti 467

Atsiminimo blesimas 468

Atkurimo nesekme 470

Interferencija (trukdymas) 470

Motyvuotas uzmirsimas 472

Atsiminimq kurimas 474

Klaidingos informacijos ir vaizduotes poveikis 475

Saltinio iskraipymas 477

Teisingu ir klaidingu prisiminimu atskyrimas 477

Vaikii liudininkii prisiminimai 479

Isstumti ar sukurti prisiminimai apie smurt^? 481

Kaip gerinti atmintj 485

APZVALGA: Atmintis 487

10. M stymas ir kalba 489 M stymas 490

Stokos 491

Problemij sprendimas 493

Kas kliudo sprQsti problemas 494

Sprendimu priemimas ir nuomoniii susidarymas 496

Euristikii taikymas ir j i i netinkamas vartojimas 496

PAMASTYKIME KRITISKAI Baimes veiksnys -

ar bijome teisingi{ dalyki{? 499

Perdeta savikliova 500

Sprendimii formulavimas 501

jsitikinimii saliskumas 502

jsitikinimii tvarumo reiskinys 503

Intuicijos pavojai ir galia 504

Kalba 507

Kalbos sandara 508

Kalbos raida 509

Kaip ismokstama kalbos 510

Kalbos raidos aiskinimas 512

Kognityvines krypties mokslininkai: statistinis

mokymasis ir kritiniai laikotarpiai 513

Mqstymas ir kalba 516

Kalba veikia m^stym^ 517

M^stymas vaizdiniais 519

Gyvunij m stymas ir kalba 522

Ar gyviinai m^sto? 522

Ar gyvunai kalba? 523

Zmogbezdziones 524

Taciau ar is tiknyii bezdziones gali kalbeti? 525

A P Z V A L G A : M^stymas ir kalba 527

U . Intelektas 529 Kas yra intelektas? 530

Ar intelektas yra vienas bendras, ar keletas skirtingii

gebejimii? 531

Bendrasis intelektas 531

Dabartines intelekto teorijos 532

Emocinis intelektas 536

Intelektas ir kiirybingumas 538

Ar intelekto galima neurologiskai ismatuoti? 540

Smegenii dydis ir sudetingumas 540

Smegenu fiinkcija 541

Intelekto vertinimas 544

Intelekto testii istakos 544

Alfredas Binet: mokymosi rezultatii numatymas 544

Lewisas Termanas: jgimtas IQ 545

Siuolaikiniai protiniii gebejimii testai 546

Testii sudarymo principal 548

Standartizavimas 548

Patikimumas 551

Validumas 551

Intelekto kitimas 553

Pastovus ar kintantis? 553

Intelekto krastutinumai 555

Zemutinis krastutinumas 555

Virsutinis krastutinumas 556

Genij ir aplinkos jtaka intelektui 558

Genetine jtaka 558

Aplinkos jtaka 561

12 TURINYS

Psichikos sutrikimii ivardijimas 791

PAZVELKIME IS ARCIAU. ..Anti-DSM": diagnostinis

zmogaus pnvalumt{ vadovas 792

PAM4STYKIME KRITISKAL Beprotybe

ir atsakomybe 794

Nerimo sutrikimai 796

Generalizuotas nerimas ir panika 796

Fobijos 797

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas 798

Potrauininio streso sutrikimas 799

Nerimo sutrikimit aiskinimas 801

Ismokimo poziiiris 801

Biologinis poziuris 802

PAM4STYKIME KRITISKAL Disociacija ir daugialype

asmenybe 804

Nuotaikos sutrikimai 807

Didzioji depresija 807

Bipolinis sutrikimas 808

Nuotaikos sutrikimu aiskinimas 809

Biologinis poziuris 811

PAZVELKIME iS ARCIAU. Savizudybe 812

Socialinis-kognityvinis poziuris 814

Schizofrenija 819

Schizofrenijos simptomai 819

Padrikas m^stymas 819

SutrikQS suvokimas 820

Neadekvacios emocijos ir veiksmai 820

Schizofrenijos tipai 821

Schizofrenijos aiskinimas 822

Smegenq pakitimai 822

Genetiniai veiksniai 825

Psichologiniai veiksniai 826

Asmenybes sutrikimai 828

Asocialaus tipo asmenybes sutrikimas 829

Kas yra asocialaus tipo asmenybe 829

Psichikos sutrikimi( paplitimas 832

APZ VA LG A: Psichikos sutrikimai 834

17. Terapija 835

Psichoterapijos ruSys 837

Psichoanalize 837

Tikslai 837

Metodai 837

Psichodinamine terapija 839

Humanistine terapija 840

Elgesio terapija 842

Klasikinio sqlygojimo metodikos 842

Operantinis s^lygojimas 845

Kognityvine terapija 846

Kognityvine terapija depresijos apimtiems

zmonems 847

Grupine ir seimos terapija 849

Psichoterapijos vertinimas 852

Ar psichoterapija veiksminga? 853

Klientu nuomones 853

Klinikiniii psichologq nuomones 855

RezultaUi analize 855

PAMASTYKIME KRITISKAL „Regresija- nuo nefprasto

link iprasto 856

Santykinis skirtingij psichoterapijos rusiij

veiksmingumas 858

Altematyviiyii terapijn jvertinimas 860

Jautrumo mazinimas ir pakartotinis apdorojimas

akin judesiais 861

Sviesos terapija 862

Bendrieji psichoterapijos rusiii bruozai 862

Vihis nusivylusiems zmonems 862

Naujas poziuris 863

Empatiski, riipestingi, pasitikejimu grindziami

santykiai 863

Kultura ir vertybes psichoterapijoje 864

PAZVELKIME iS ARCIAU. Psichoterapeutn kliento

vadovas 865

Biomedicinine terapija 867

Gydymas vaistais 867

Vaistai nuo psichozes 868

Raminamieji vaistai 869

Antidepresantai 870

Vaistai nuotaikai stabilizuoti 872

Smegenu suzadinimas 873

Elektrokonvulsine terapija 873

EKT altematyvos 874

Psichochirurgija 875

Psichikos sutrikimij profilaktika 878

A P Z V A L G A : Terapija 880

TURINYS 13

18. Socialine psichologija 881 Socialinis mqstymas 883

Elgesio aiskinimas asmens arba situacijos veiksniais 883

Atribucijos padariniai 884

Nuostatos ir elgesys 886

Nuostatos gali paveikti elgesj 886

Elgesys gali paveikti nuostatas 886

PAZVELKIME I§ ARCIAU. Abu Graibo kalejimas:

„ziaurumq sukelianti situacija "? 888

Socialine jtaka 891

Konformizmas ir paklusnumas 891

Grupes spaudimas ir konformizmas 892

Paklusnumas 895

atskieide konformizmo ir paklusnumo tyrimai.... 897

Grupes jtaka 898

Individualus elgesys stebint kitiems 899

Grupes s^veikos padariniai 901

Individq galia 903

Socialiniai santykiai 905

Prietarai 905

Ar zmones yra prietaringi? 906

PAZVELKIME iS ARCIAU. Automatiski prietarai 907

Socialines prietani priezastys 909

Emocines prietan; saknys 910

Pazintines prietani saknys 911

Agresija 912

Agresijos biologija 912

Agresijos psichologija 914

Ar kompiuteriniai zaidimai moko smurto

arba j j atpalaiduoja? 919

PAZVELKIME iS ARCIAU. RHkymo ir smurto

ziniasklaidoje poveikio paraleles 919

Konfliktas 921

Socialiniai sp^stai 922

Prieso suvokimas 923

Patrauklumas 923

Patrauklumo psichologija 923

Romantiskoji meile 928

Altruizmas 930

Liudininko jtaka 931

Pagalbos normos 933

Taikdaryste 933

Bendradarbiavimas 933

Bendravimas 935

Sutaikinimas 936

A P Z V A L G A : Socialine psichologija 939

Priedas: atsakymai [ klausimus 941

Sqvokii zodynelis 950

Bibliograflja 967

Pavardziu rodykle 1044

Dalykine rodykle 1063