1

2

FILOZOFIJA PROGRAMA Što je ITF Program za Tenis u školama? - Primarni je cilj programa diljem svijeta povećati broj ljudi koji igraju tenis. Pomagajući Nacionalnim savezima da u

školama upoznaju djecu od 6-12 godina s teniskim sportom putem mini-tenisa, ITF se nada da će potaknuti svijest i interes za tenis u njenim zemljama članicama.

- Cilj je inicijative približiti tenis za više od 350 000 mladih širom svijeta svake godine. Dok će program osigurati da više

mladih ljudi dobije priliku probati igrati tenis i zabaviti se, očekuje se da će širenje teniske baze u pojedinim zemljama dovesti do općeg poboljšanja kvalitete igre.

- Povijesno gledajući, tenis je smatran elitnim sportom. Djeca su počinjala igrati tenis u privatnim klubovima ili školama

koje su bile zatvorene za ne-članove. Meñutim, mnogi veliki igrači kao što su Pancho Gonzalez, Billie Jean King ili Arthur Ashe, počeli su igrati na javnim teniskim terenima. S tim na umu, ITF se nada da će Program za Tenis u školama pomoći da tenis sve više i više prerasta u 'sport za sve'.

- Tenis je izvrstan sport za djecu, mlade i odrasle i, na profesionalnoj razini, nudi jednake mogućnosti i za muškarce i za

žene. On omogućuje osobi da se izrazi i individualno i kao član tima. - Tenis je sport za cijeli život. Istraživanja su pokazala da igrači tenisa u srednjim godinama imaju znatno bolji

zdravstveni profil nego generalna populacija. - Vrijeme je da dopremo do djece s teniskom porukom. Vrijeme je da uključimo svakoga tko radi za tenis širom svijeta za

ostvarenje velikog cilja – da svakome na svijetu damo šansu da igra tenis.

3

- Malo koja, ako i bilo koja teniska tehnika se nauči u ‘PTŠ’ programu. Umjesto toga program je baziran na aktivnosti i

koristi 'igrajući' pristup u učenju tenisa (učenje kroz praksu/igru). - Učitelji(treneri) u školi ne moraju polaznike učiti teniskim tehnikama (zamahu, držanju tijela, položaju kod udarca...)

nego se od njih očekuje da organiziraju vježbe/zadatke koje igrači mogu izvesti, a da su k tome zabavne i razvijaju koordinaciju.

Opći ciljevi ITF 'Programa za Tenis u školama' Ciljevi ITF ‘PTŠ’ se mogu sažeti na sljedeći način: - Pružiti priliku djeci da se upoznaju s tenisom kroz mini-tenis, i zadržati ih u teniskom sportu cijeli život. - Povećati tenisku aktivnost diljem svijeta - Pridonijeti harmoniziranom i sveobuhvatnom edukacijskom razvoju djece u školi izgrañujući im motoričke sposobnosti i

samopouzdanje - Razviti edukaciju školskih učitelja tenisa kako bi razvili raznovrsnija i zabavna fizička predavanja - Otkriti mlade talente kako bi nastavili s daljnjim programima

4

Što je Mini-tenis? Mini-tenis: - je jedan od najučinkovitijih načina upoznavanja djece s tenisom na zabavan i aktivan način koristeći pristup baziran na

praksi/igri - koristi nižerazrednu opremu (niske mreže, spužvene lopte, male plastične ili drvene palice) i površine za igranje, kako bi

se pomoglo djeci da brzo nauče uživati u igri. Može se koristiti bilo koja ravna površina poput školskog poda ili igrališta. Za igru se mogu koristiti male drvene palice ili mali plastični reketi, drveni ili aluminijski

- ima vrlo jednostavna pravila i mali broj tehnika za učenje koje su osnovne i lagane Zašto Mini-tenis? Zato jer: Mini-tenis je idealan način uvoñenja igre u osnovne škole. - Mini-tenis je ključni element u širenju igre diljem svijeta u najmlañoj dobnoj razini. - Djeca nisu 'mali' odrasli i žele igrati u okolini koja je kompatibilna sa njihovim fizičkim sposobnostima - Mini-tenis može stvoriti bazu za dobar budući razvoj tehnike - Mini-tenis je izvrstan izvor za otkrivanje talenata za daljnje juniorske razvojne programe

5

- Mini-tenis nudi jedinstvenu priliku da se tenisu privuku brojni novi sudionici - Mini-tenis je jednostavan i zabavan. Uspjeh čini tenis zabavnim i pomaže izgraditi samopouzdanje. Brzim svladavanjem

kontrole loptice djeca se pripremaju za uvoñenje u 'pravi sport'. - Mini-tenis se može organizirati gotovo svugdje - Oprema za Mini-tenis nije skupa Tenis u školi Očito je da postoje neke zapreke igranju tenisa u školi, koje uključuju sljedeće: - Nema teniskih igrališta - Nema teniske opreme (reketi, loptice, mreže, itd...) - Veliki razredi od 30 i više polaznika različitih sposobnosti na jednog učitelja - Učitelji koji ne igraju tenis i/ili posjeduju ograničeno znanje o igri ili učitelji koji znaju igru ali ne znaju kako prenijeti

znanje u danim uvjetima Kako možemo riješiti ovu situaciju? - Koristeći igralište – bilo koje mjesto je pogodno a uže može poslužiti kao mreža - Koristeći drvene ili plastične rekete i spužvene loptice. - Educirati učitelje kako da uče tenisu velike grupe

6

Koristi od teniske prakse u školi Učenje tenisa u školi može imati sljedeće koristi u razvoju djece: - Fizičke (motoričke) - Intelektualne - Mentalne - Moralne - Emocionalne - Zdravstvene - Socijalne Koristi od ITF Programa za Tenis u školama Koristi za djecu: - Prisustvovanje raznovrsnijim i zabavnijim satovima tjelesnog odgoja - Besplatno upoznavanje s tenisom - Učenje sporta 'za cijeli život' - Bolji motorički razvoj u ranim godinama – poboljšana koordinacija - Pružanje 'alata' za duži i zdraviji život - Koristi za školske učitelje: - Besplatna edukacija: učiteljski tečaj mini-tenisa od strane koordinatora Nacionalnog saveza ‘PTŠ’ je besplatan - Besplatna oprema: bolja oprema osigurava raznoličnije i visoko kvalitetne satove - Više informacija i veća profesionalna kvalifikacija - Osobni napredak

7

Koristi za Nacionalni savez: - Više igrača – veći broj sudionika - Više trenera kvalificiranih za tenisko obrazovanje - Besplatna oprema u cilju izgradnje programa za najmlañe generacije - Puno ili parcijalno radno vrijeme koordinatora - Mogućnost sponzoriranja - Podrška vlade u prilog uključenja u sport - Stvaranje boljih uvjeta za buduće natjecateljske razvojne programe Implementacija programa - PRVI KORAK Na raspolaganju je ‘PTŠ’ brošura koja objašnjava program i koja poziva Nacionalne saveze da kompletiraju inicijalne prijave. Na relevantnim područjima ITF Razvojni Povjerenik (RP), na temelju prethodno obavljenih posjeta, identificira odreñene zemlje kao prikladne i spremne za sudjelovanje u programu. - DRUGI KORAK Nacionalni savez vraća inicijalni obrazac prijave ITF Razvojnom Odjelu u Londonu. Informira se odgovarajući RP. - TREĆI KORAK RP pomaže Nacionalnom Savezu u provedbi procesa potrebnih za uspješnu realizaciju projekta. Taj popis treba sadržavati:

8

1) Postavljanje dugoročnih i kratkoročnih ciljeva programa 2) a) Dogovore s vladinim agencijama prema potrebama b) Postavljanje Nacionalnog Koordinatora c) Utvrñivanje izvora sredstava 3) Ustanoviti ciljani broj škola i polaznika. Svakoj školi moraju biti na raspolaganju osnovna sredstva. Svi postojeći školski

teniski programi moraju biti potvrñeni, uključujući informacije o broju uključenih škola i polaznika. 4) Postaviti raspored za programe koji se sastoje od:

a) Radionica za fizičku izobrazbu učitelja u participirajućim školama b) Odreñivanje procedure za distribuciju opreme u školama c) Odreñivanje datuma početka i rasporeda predavanja

5) Uspostaviti moguće napredne programe u kojima bi mogli sudjelovati zainteresirani i/ili talentirani igrači 6) Uspostaviti procedure izvješćivanja od strane uključenih škola, koordinatora, Nacionalnih Saveza i Razvojnih

Povjerenika - ČETVRTI KORAK Sa zemljom članicom izraditi pisani plan odobren od Nacionalnog Saveza i ITF-a, uključujući bilo kakvu financijsku ili materijalnu podršku koja bi bila potrebna od strane ITF-a

9

- PETI KORAK Donijeti Ugovor izmeñu Nacionalnog Saveza i Koordinatora, uz specifikaciju broja radnih sati na tjedan, mjeseci na godinu itd. Ugovor treba biti pregledan i odobren od strane RP i/ili ITF ureda. - ŠESTI KORAK Početak programa. Dolje je prikazana osnovna struktura načina rada PTŠ.

NACIONALNI SAVEZ - Podrška vlade - Ministarstvo školstva - Sponzori - Novi tereni - Potpora lokalnih

klubova - Konkurencija - Nadzor i promatranje

lokalnih koordinatora

LOKALNI KOORDINATOR(I)

- Učiteljski trening - Posjete školama - Izvješća Nac.savezima - Redovna izvješća RP-ima - Otkrivanje talenata

▼ -

ITF - Razvojni Povjerenik - Oprema - Edukacija trenera(učitelja) - Edukacijski materijal - Potpora Koordinatoru - Promatranje

10

Uloga Razvojnog Povjerenika OPĆENITO

- Razvojni Povjerenik nadgleda programe i brine o dokumentaciji svih zemalja članica u njihovoj regiji. - Razvojni Povjerenik mora biti u redovitom kontaktu sa koordinatorom vezano za Program za Tenis u školama

(telefon/fax/posjeti) - Sva korespondencija zaprimljena u Londonu u vezi Programa za Tenis u školama proslijeñuje se odgovarajućem

Razvojnom Povjerenku

ŠKOLA - Učitelj(i) - Učenje mini-tenisa - Izvješće Koordinatoru

NADOPUNA - Klub Trening - Škola Novi tereni - Ostalo Nova konkurencija

TURNIRI

PROGRAM TRENINGA IGRAČA OD STRANE TENISKOG SAVEZA

11

POČETAK PROGRAMA

- Razvojni Povjerenik treba u suradnji sa Nacionalnim Savezom donijeti realan ‘PTŠ’ prijedlog programa. Razvojni Povjerenik mora odobriti Koordinatorov ugovor.

- Razvojni Povjerenik mora odobriti imenovanje koordinatora i po mogućnosti aktivno sudjelovati u odabiru odgovarajućeg koordinatora. Razvojni Povjerenik mora biti zadovoljan sposobnošću koordinatora da obavi posao i postigne zacrtane ciljeve iz prijedloga programa prije nego mu se dodijele suradnici

- Razvojni Povjerenik bi, po mogućnosti, trebao sudjelovati u početnim učiteljskim treninzima i ostati u redovnom kontaktu s Koordinatorom

OPREMA/POTPORA

- Jednom kada se finaliziraju detalji izmeñu Razvojnog Povjerenika i Nacionalnog Saveza, i kada ih odobri ITF, ITF će poslati opremu i novčanu potporu direktno Nacionalnom Savezu. Novčana potpora će se kontinuirano obnavljati samo uslijed preporuke Razvojnog Povjerenika

- Na raspolaganju je sljedeća oprema iz ITF-a: - palice - spužvene lopte - prijelazne lopte - mali reketi

12

K tome, na raspolaganju je i manji broj reketa za učitelje/trenere. IZVJEŠĆIVANJE - Dok bi Nacionalni Savez trebao svakodnevno nadzirati rad Saveznog Koordinatora, Razvojni Povjerenik bi trebao

dobivati mjesečno izvješće od Koordinatora. Ako se mjesečno izvješće ne podnese, ili je nezadovoljavajuće, Razvojni Povjerenik neće preporučiti obnavljanje novčane potpore.

- Svaka 3 mjeseca, Razvojni Povjerenik šalje ITF-u i Nacionalnom Savezu sažetak programa u njegovoj regiji. Taj

izvještaj obuhvaća sljedeće informacije za svaku zemlju:

- broj škola i djece u programu - bilo koje probleme (npr. vezano za opremu/koordinatora/škole) - najznačajnije točke programa (npr. otkrivanje talenata/napredni programi, itd.) - prijedloge za budućnost

- Na kraju godine se šalje upitnik/izvještajni obrazac svim zemljama učesnicama. Ukoliko se taj obrazac ne vrati popunjen u ITF u London, uskraćuje se daljnja potpora ITF-a.

Uloga Nacionalnog Saveza

- Osigurati podršku Vlade/Ministarstva prosvjete/Klubova - Svakodnevno nadziranje Koordinatora - Osigurati slanje redovnih izvjeñća Razvojnom Povjereniku - Osigurati pravilno korištenje opreme - Pronalaženje sponzora

13

- Organizacija turnira i naprednih programa za najbolju/najzainteresiraniju djecu. Uloga Koordinatora

a) Posao lokalnog koordinatora je upravljanje i organizacija ‘PTŠ’. To znači da koordinator ne bi trebao svakodnevno pratiti nastavu u svakoj školi. On može pomoći učiteljima prilikom početnih satova. Meñutim, učitelji bi sami trebali voditi satove. Posao koordinatora je da nadgleda program redovno posjećujući i nadzirući uspješnost satova, identificiranje talenata i postavljanje programa u novim školama. Da bi to mogao, lokalni koordinator mora:

- Ishoditi dozvolu od relevantnog školskog ravnateljstva za provoñenje satova mini-tenisa. - Kontaktirati ravnatelja odreñene škole i dogovoriti s njim kratku prezentaciju programa - Ako se dogovori da se krene s projektom, sljedeći bi korak bio dogovaranje detalja kao što su:

- gdje će se program izvoditi - kada može početi - u koje vrijeme će se održavati satovi - koliko će biti polaznika - oprema (lopte, reketi, mreže, itd.) - troškovi: tko plaća za što? Škola? Učenici? Lokalne vlasti? Nacionalni Savezi? Sponzori? - odgovornosti i obaveze (u slučaju ozljeda, itd.)

b) Koordinator se u početku treba fokusirati na manju grupu škola. Jednom kada te škole postanu efikasne u izvedbi

satova mini-tenisa, on bi trebao pronaći nove škole u koje bi se mogla uvesti ‘PTŠ’. Uspjeh škola koje su prvotno zaživile trebao bi potaknuti nove škole na uvoñenje mini-tenisa.

14

c) U tipičnom školskom programu mini-tenisa svaki bi učenik odigrao do 30 sati mini-tenisa kroz godinu (npr.1 sat na tjedan, 30 tjedana u godini).

d) Na svakom bi satu bilo prisutno najviše 50 učenika e) U idealnim uvjetima satovi bi trebali biti u sklopu nastave, iako bi se mogli održavati u satima nakon nastave ili

vikendom. f) Pomoćni trener bi takoñer trebao sudjelovati u programu kako bi osigurao provedbu programa u bilo koje vrijeme i

maximalnu iskoristivost opreme. g) Treba se uspostaviti logična veza izmeñu škola i naprednih programa za nadarenije igrače. Koordinator bi trebao

redovno posjećivati svaku školu i nadzirati uspješnost programa, savjetovati i pomagati učiteljima, identificirati talente za napredne programe. Koordinator bi trebao uspostaviti napredne programe, ili osigurati da su djeca u kvalitetnim programima.

h) Predviñeno je da napredni programi ne mogu početi prije nego programi u školama potraju 3-6 mjeseci. i) Ako koordinator procjeni da škola ne sudjeluje u programu kako bi trebala, škola se može suspendirati iz programa i

povući oprema kako bi se iskoristila za neku drugu školu j) Kako je Koordinator zaposlenik Nacionalnog Saveza, a ne ITF-a, plaća za koordinatora će obično biti isplaćena

Nacionalnom Savezu, koji će onda isplatiti koordinatora. Cijeli iznos uplaćen Nacionalnom Savezu mora biti iskorišten za plaću koordinatoru. U protivnom, biti će uskraćena potpora programu.

15

k) Koordinator bi trebao svakodnevno izvještavati Nacionalni Savez, ali isto tako treba redovno kontaktirati ITF Razvojnog Povjerenika (gdje je to moguće) prije nego Razvojni Odjel u Londonu. Izvješća Razvojnim Povjerenicima trebaju se podnositi mjesečno. U slučaju gdje ne postoji odgovorni RP za odreñenu zemlju, koordinatori i Nacionalni Savezi bi trebali direktno kontaktirati sa ITF Razvojnim Odjelom u Londonu, i tamo slati sve izvještaje.

Uloga školskih učitelja Školski učitelji su ključni element ovog programa. Prvi korak koji trebaju napraviti je da sudjeluju u trening tečaju koji izvodi nacionalni koordinator (po mogućnosti uz asistenciju ITF Razvojnog Povjerenika). Učitelji polaznici tečaja su upoznati s osnovama učenja mini-tenisa i metodologijom i sustavom učenja tenisa koristeći pristup baziran na igri. Tijekom njihovog treninga, upoznaju se sa korištenjem potrebne opreme za igranje mini-tenisa i sa osnovnim teniskim tehnikama, igrama, vježbama i svime što je potrebno kako bi tenis približili igračima početnicima. Nakon trening tečaja i kada se škola uključi u program, zaprimiti će rekete i lopte prema broju polaznika koje će imati na svakom satu. Tijekom programa, imati će redovne sastanke s lokalnim ili regionalnim koordinatorima kako bi riješili sve probleme i nedoumice. Tijekom tečaja, učitelji bi trebali informirati ravnatelja o napredovanju programa i napretku učenika. Isto tako bi trebali kontaktirati lokalni klub/trenera u tom području u svrhu budućih priprema (mogući napredni programi). Nakon programa, mogu nastaviti s inicijativom i treningom od strane lokalnih, regionalnih ili Saveznih trenerskih odjela kako bi se pripremili za izobrazbu naprednih igrača početnika (npr. pohañati trenerski tečaj 1.stupnja).

16

Uloga lokanog teniskog kluba Kod selektiranja škola za ‘PTŠ’, prednost se daje školama u blizini teniskih klubova kako bi se omogućili značajniji napredni programi. Kako bi se osigurala suradnja, koordinator programa ili školski učitelj trebaju informirati lokalne teniske klubove i trenere. Klubovi se trebaju poticati da surañuju sa školama u kojima je teniska inicijativa već započela. Oni mogu pomoći programu na različite načine:

- donirajući već korištene loptice, rekete, mreže, opremu, itd. lokalnim ‘PTŠ’ programima. - dajući na raspolaganje djeci iz ‘PTŠ’ terene za napredne programe nekoliko sati tjedno ili dnevno - dopuštajući klupskom treneru da surañuje sa školskim učiteljem/trenerom pomažući mu da vodi ili nadzire program - organizirajući turnire za početnike u kojem mogu sudjelovati djeca iz ‘PTŠ’ programa - upisivajući u napredne programe u lokalnim klubovima najtalentiranije dečke i cure iz ‘PTŠ’ programa.

Lansiranje projekta Lansiranje programa je u mnogim zemljama omogućilo stvaranje publiciteta za projekt.

- U Maroku je program lansirao Predsjednik države za vrijeme muškog ATP turnira, i dogañaj je prenosila televizija - U Čileu, Predsjednik je otvorio program na Glavnom Trgu u Santiagu, gdje je bilo postavljeno 25 terena ispred zgrade

Vlade - U Ekvadoru je otvaranje programa uključilo stotine djece koja su igrala mini-tenis preko ekvatorske crte - U Danskoj, program je promoviran za vrijeme meča svjetske skupine Davis Cupa na televiziji.

17

Kako 'prodati' ITF Program za Tenis u školama Glavna je uloga ITF-a da bude katalizator u procesu začetka programa u što je više zemalja moguće. Da bi održala i osigurala dugoročni razvoj ‘PTŠ’, svaka zemlja trebala bi pokušati uključiti suradnju sa sponzorima. Tijekom 1996. i 1997. mnoge zemlje su već privukle velike sponzore za Program uključujući i podršku velikih multinacionalnih kompanija (Coca Cola, Nestle, itd.) Prva je faza znati prodati program da bi se pokazalo da može imati veliki socijalni utjecaj. Što ‘PTŠ’ može ponuditi sponzorima?

- Direktni marketing prema djeci i indirektni marketing prema roditeljima - Njihovi proizvodi su izloženi očima velikog broja potencijalnih korisnika - Press konferencije, članci u novinama i magazinima, radijski i TV programi. - Medijsko pokrivanje povezanih dogañaja: otvaranje, zatvaranje, ceremonije, intervjui, itd. - Distribucija letaka, postera i bannera u svim školama i trening-centrima lokalnih, regionalnih i Nacionalnih Saveza - Majice za igrače, trenere i školske učitelje. - Uključivanje sponzora teniske škole u sve publikacije Nacionalnog Saveza (brošure, knjige, zaglavlja, video, itd.) - Imena sponzora mogu biti na palicama, stupovima za mrežu, majicama, itd. - Ako je sponzor firma za tenisku opremu, Nacionalni Savez može preporučiti brand za buduće nabavke opreme. - Mogućnost promocije u ITF Svijetu, ITF-ovoj tro-mjesečnoj publikaciji.

Tko je zadužen za pronalaženje sponzora? Predsjednik Nacionalnog Saveza je osoba koja bi trebala biti odgovorna za to područje, na lokalnoj razini svatko zainteresiran i uključen u program je dobrodošao pomoći. Dobri kontakti u poslovnom svijetu uvijek pomažu.

18

Iskustvo je pokazalo da programi koji su već počeli (iako sa samo nekoliko ljudi) su puno atraktivniji sponzorima i lakše ih je 'prodati' nego one koji su projekt samo na papiru. Preporuka je uvijek započeti pilot-program, i jednom kada započne i odvija se, početi ga prodavati sponzorima. Ponuda sponzoru može sadržavati sljedeće informacije:

- Pismo od predsjednika Nacionalnog Saveza - ITF-ovo pismo podrške programa - Kratko objašnjenje programa/uspješni primjeri drugih zemalja. Neke brojke o programu: broj uključene djece prošle i

ove godine, broj školskih učitelja uključenih prošle i ove godine. - Informacija o postojećim već započetim nacionalnim programima - Detalji programa edukacije školskih učitelja - Mjesta (gradovi, regije) u kojima će program biti, ili je već uspostavljen. - Budući planovi-procjene - Ostali materijal: fotografije, video, novinski članci, itd.

Sponzorstvo Sponzori obično žele da im se uloženi novac i vrati. Sponzoriranje lokalne, regionalne ili nacionalne ‘PTŠ’ mora se gledati kao dugoročna investicija. Pa ipak, sponzori će odmah imati korist u obliku dobre reklame/glasa (goodwill) i na lokalnoj i na državnoj razini. Nacionalni/Regionalni savezi bi se trebali pobrinuti da se sponzori uključe u program na sljedeće načine:

- da pozivaju sponzore na službena otvaranja - da organiziraju festivale mini-tenisa, mini-tenis turnire i dr. gdje se sponzori mogu predstaviti javnosti i izložiti svoje

proizvode.

19

- Da informiraju sponzore dajući im redovna izvješća te raspored i promjene aktivnosti. Osim 'dobrog glasa', sponzor lokalnog programa ima zadovoljstvo u saznanju da je djeci u njegovoj zajednici pružio izvanrednu priliku, koja im inače ne mogla biti pružena. Što sponzori mogu ponuditi Nacionalnom/Regionalnom Savezu?

- Tenisku opremu (rekete, lopte, mreže, stupove za mreže, itd..) - Opremu za učitelje/trenere (obruče, koševe, čunjeve, itd.) - Tenisku odjeću (kratke majice, kape, znojnike, teniske čarape i tenisice, itd.) - Igrališta: mini-terene, teniske terene za napredne programe. - Ostalo: manipulacija kompanijskim proizvodima (npr. degustacije...) - Novac za napredne programe - Pomoć u izgradnji novih terena

Sponzori 1997 Sponzori koji surañuju i pomažu ‘PTŠ’ program u zemljama članicama uključeni tijekom 1997: Wilson, First National Bank, Mastercard, Mitsubishi i Nestle. Pomoć Vlade Nacionalne su Vlade takoñer vrlo važne u osiguranju uspješnosti programa. Dolje su navedeni neki primjeri načina na kojima se iskazivala pomoć Vlade tijekom 1997 u raznim zemljama:

20

- Subvencija Nacionalnom Koordinatoru - Financijska potpora lokalnim koordinatorima u nekim regijama - Vlada plaća dohodak trenerima i troškove koordinatoru kada putuje izvan sjedišta - Vlada donira 21 000 $ za program - Financijsko učešče u plaći koordinatora, prijevozu i najmu terena - Ustupljen zaposlenik Vlade za voñenje programa. Obaviještene su škole u programu i tako ostvarena puna suradnja i

participacija škola. - Plaća za lokalnog koordinatora, financiranje juniorskih turnira, putnih troškova - Osiguranje logističke pomoći kod pokretanja programa u školama - Osoblje i materijal - Vlada donirala 1 000 $ za program - Vlada platila porez na opremu - Ministarstvo prosvjete osniva radionice za učitelje - Sportsko Vijeće doniralo 20 000 $ - Dodijeljena 3 koordinatora programa - Odobreno neplaćanje carine na opremu - Napravljen priručnik i poster i osigurana regionalna koordinacija za program - Prijevoz - Dovoñenje sportskih trenera da predaju tenis

Primjer uspješnog programa MYANMAR

21

- Nacionalni Savez prepoznaje potencijal ‘PTŠ’ u cilju nacionalne popularizacije igre, posebno meñu djecom (Myanmar ima 6,9 miliona osnovno školske djece od 5-9 godina, i 1,5 miliona srednješkolske djece od 10-14 godina).

- O programu se raspravljalo sa ITF Razvojnim Povjerenikom i prijedlog je podnesen ITF-u. - Selektirano je 20 učitelja iz različitih škola za inicijalnu učiteljsku obuku (Svibanj 1996.). - Osigurana je potpora Ministarstva sporta i fizičke edukacije kao i Ministarstva prosvjete - Imenovan je Koordinator, uz odobrenje ITF Razvojnog Povjerenika. Dogovorena je novčana potpora ITF-a za

Nacionalnog Koordinator - ITF osigurava nabavnu dostatne opreme za mini-tenis i reketa za napredne programe. - Program je lansiran u listopadu 1996 u 30 škola pokrivajući 5 Myanmarovih divizija. - Podnesena su redovna izvješća Nacionalnog Koordinatora Razvojnom Povjereniku. - Redovni posjeti Razvojnog Povjerenika kako bi nadzirao program i savjetovao Nacionalni Savez kako da osigura

kontinuirani uspjeh programa. - Inicirani napredni programi (meñudržavna natjecanja) - Nacionalni Savez odabrao 9 igrača za stalni trening - Trenutno je 150 škola i 30 000 djece u programu.

Ostale uspješne priče koje valja istaknuti

- ‘PTŠ’ učesnici iz Nepala, Butana i Ugande natjecali se u sklopu svog Nacionalnog tima na ITF-ovom '14 i ispod' Regionalnom skupu 1997.

- 2 djevojke iz ‘PTŠ’ programa u Maldivima sudjelovale su na Šri Lankaškom juniorskom nacionalnom prvenstvu.

Jedna je dospjela u polufinale dok je druga završila kao pobjednica. Oboma djevojkama je osobno čestitao i uručio nagrade predsjednik Maldiva.

22

- U Argentini, 942 škole trenutno sudjeluju u programu koji je privukao preko 300 000 djece. U 1997 je održano 42 trenerska tečaja. Coca Cola je sponzor programa.

Problemi koji su javljaju u programu

- Neuspjeh Nacionalnog Saveza da nadzire rad Nacionalnog Koordinatora. Neki Nacionalni Savezi su osjetili da je to ''ITF-ov program''.

- Kašnjenja u zaprimanju/carinskom postupku kod opreme - Nedovoljna oprema / broj koordinatora za broj sudionika. - Pokušaj prebrzog širenja programa - Poteškoće pri uvjeravanju lokalnih teniskih trenera da učitelji sa malim poznavanjem teniskih tehnika mogu upoznati

tenis kroz mini-tenis u školama - Neki učitelji nisu bili motivirani da podučavaju mini-tenis – zahtjevali su dodatno plaćanje - Učitelj odgovoran za mini-tenis program napušta školu bez zamjenskog učitelja spremnog da preuzme program.

Početni je napredak izgubljen a oprema ostaje neiskorištena. - Nedovoljna podučenost školskih učitelja - Birokracija Vlade/Ministarstva prosvjete - U nekoliko zemalja, osiguranje pravovremenog plaćanja Nacionalnog Koordinatora. - Nedovoljna sredstva za pokrivanje troškova Nacionalnog Koordinatora npr. benzin, dnevni troškovi, hotelski troškovi

na putovanjima. 2. OSNOVE TENISA Osnove tenisa: Igre, pred-sportske igre i sportovi

23

Igre, pred-sportske igre i sportovi predstavljaju djetetovu evoluciju potrebnu na njegovu putu fizičke aktivnosti. Karakteristike svakog od ovih stupnjeva su sljedeće:

IMENA KARAKTERISTIKE Jednostavna igra - zabavne motoričke aktivnosti za koordinaciju

- kratko trajanje - jednostavna pravila - prirodan i spontani napor - niski fizički, tehnički ili taktički zahtjevi - izvodi se radi zabave

Pred-sportska igra - zabavne motoričke aktivnosti - srednje trajanje igre - malo zahtjevnija pravila - manje prirodni i spontani napor - jednostavni fizički, tehnički i taktički zahtjevi usklañeni s djetetovim

sposobnostima Sportovi - zabavne motoričke aktivnosti

- duže trajanje - zahtjevna pravila - bez prirodnih niti spontanih napora - visoki fizički, tehnički ili taktički zahtjevi - odgovara principu realnosti

Za većinu igrača:

24

- 83% naučenog proizlazi iz onog što je pokazano (demonstracija) - 11% naučenog dolazi preko osjetila sluha: npr. slušanje, evaluacija verbalnih informacija, itd.(objašnjenja) - 6% naučenog dolazi putem ostalih osjetila: igrači koji uče osjećajući kretnje

Stoga je demonstracija igre/zadatka, prije nego verbalno objašnjenje, vrlo važna. U dobi izmeñu 5-11 godina dijete bi trebalo postupno napredovati kroz sljedeć područja:

Rukovanje

Pokretnost

Fizička okolina

Upotreba predmeta (reket, lopta)

Manipulacija

Prihvat

Dijelovi tijela Pozicija tijela Okolina

Osobna okolina

Upotreba njegovog tijela

Mobilnost

Snaga Suradnja Kombinirane akcije

DIJETE

Sociološka okolina

Kombinacije s ostalima (partnerima, suparnicima) Natjecanje Napadačke akcije

Ova tablica se može ovako objasniti:

- Manipulacija: kontrola različitih vrsta manipulacije predmetima:

25

- Rukovanje: Vježbanje stupnja kontrole nad raznim predmetima uz stalni ili isprekidani kontakt (npr.tehniciranje lopticom na reketu)

- Udaranje/pokretanje/odbijanje (loptice): Pokretati razne predmete u različitim smjerovima sa ili bez upotrebe pomagala (npr.udaranje loptice reketom prema partneru).

- Udarac i primanje: udaranje i prihvat raznih predmeta u različitim smjerovima sa ili bez upotrebe pomagala (npr.izmjena s partnerom).

- Mobilnost: uključuje stjecanje točne predodžbe i razumijevanja tijela i mogućnost njegovog pokretanja u raznim

smjerovima u njegovom okruženju (npr.trčanje uz tehniciranje lopticom na reketu).

- Suradnja: uključuje suradnju u nekoj aktivnosti sa nekim sebi ravnim uključujući 2 ili više ljudi, obično pokušavajući vratiti lopticu prema partneru/ima.

- Natjecanje: uključuje vješto suprotstavljenu akciju jednog ili nekoliko ravnopravnih u skladu s pravilima, obično

pokušavajući odigrati lopticu što dalje od druge osobe. Pred-tenis Pred-tenis se sastoji od vježbi i igara koje pomažu da se razvije koordinacija koja će olakšati učenje u kasnijem stadiju teniske tehnike. Koordinacija uključuje sljedeće: - okretanje - zaustavljanje - lovice - doskok - bacanje - tehniciranje - balansiranje - prebacivanje težine - hvatanje - udaranje - skakanje - pogañanje - driblanje

26

Pred-teniske aktivnosti: - mogu se koristiti sa učenicima svih dobnih skupina - će formirati glavni dio aktivnosti za djecu od 4-6 godina - pomažu djeci da nauče rješavati motoričke probleme kroz adaptaciju svojih kretnji i manipulacijom predmeta Djeca usvajaju ove važne motoričke sposobnosti kroz:

- ponavljanja - stvaranje šablona - razvoj i poboljšanje memorije kretnji

Kako bi se omogućio lagani i prirodni prijelaz, djeca trebaju prvo ovladati pred-teniskim vještinama prije učenja igranja ''pravog adaptiranog tenisa'' ili ''mini-tenisa''. Ono što svako predavanje/sat/lekcija treba je: - Vježbe sa ili bez lopte koje naglašavaju skakanje, promjenu smjera kretanja, promjenu ritma i poznavanje tijela. - Različite igre koje će djecu upoznati s teniskom opremom i testirati njihovu sposobnost da primijene naučene motoričke

sposobnosti - Niz aktivnosti i ponavljanja u kojima se može koristiti oprema poput čunjeva, obruča, lopti raznih veličina, itd... Ciljevi pred-teniskog programa Tablica dolje pokazuje nekoliko općih ciljeva i aktivnosti pred-teniskog programa:

27

Socijalni Sportski - da zabavlja i motivira - da se sluša - da se dijeli i surañuje - da se dobro tretira druge - da se koristi memorija - timski rad

- da se napravi domaća zadaća

- da se stvori interes za tenis - mentalno funkcioniranje - izgradnja samopouzdanja - izgradnja samopoštovanja

-koordinacija -promatranje i prosuñivanje lopte -kontrola reketa i lopte -držanje reketa i držanje tijela -praćenje lopte -samo-obnavljanje

-rad nogu i ravnoteža -savijanje koljena -kontrola smjera udarca -kontrola udarca -konzistentnost

Specifični ciljevi pred-teniskog programa mogu biti sljedeći: MANIPULACIJA MOBILNOST Manipulacija i mobilnost -kontrola lopte s reketom na razne načine...

-udaranje loptice pri različitim visinama i udaljenostima koristeći reket... -primanje loptice sa različitih visina i iz raznih smjerova koristeći reket...

-kroz fokusiranje na različite dijelove tijela -kroz kontrolu položaja tijela -kroz otkrivanje nečijeg osobnog okruženja

MANIPULACIJA SURADNJA Manipulacija i suradnja -kontrola lopte s reketom na razne načine...

-udaranje i primanje loptice u raznim uvjetima koristeći reket...

-kroz izmjenu suradnje s jednim ili više partnera

MANIPULACIJA SVLADAVANJE OTPORA Manipulacija i svladavanje otpora

-kontrola lopte s reketom na razne načine... -udaranje i primanje loptice u limitiranom okruženju...

-što više otežavajući protivniku kontolu i primanje loptice

28

Razvijanje sposobnosti ruku: napredovanje Osnovne sposobnosti/vještine ruku poredane prema stupnju težine su sljedeće: - držanje u ruci/rukovanje loptom - kotrljanje lopte - bacanje lopte - hvatanje lopte - odbijanje ili udaranje lopte Iskustva iz tenisa i ostalih sportova su pokazala: - da je najelementarnija forma za početak razvoja ovih sposobnosti korištenje loptice rukom ili reketom. - da je druga najelementarnija forma za početak razvoja ovih sposobnosti kotrljanje lopte naprijed i nazad. Dobra je ideja

započeti sa balonima ili velikim loptama za plažu prije korištenja teniskih ili manjih loptica. Zapravo, neki autori smatraju da 'što je dijete manje, trebala bi biti lopta veća'. Ovaj napredak, dok dijete ne stekne sposobnost da uhvati malu loptu u zraku, može dosta potrajati.

- Treći oblik je bacanje. Istraživanja su pokazala da djeca u dobi od 5-6 godina mogu biti izvrsna u bacanju iako neka još u toj dobi imaju elementarnu razinu sposobnosti.

- Vještina hvatanja se razvija sporije nego bacanje jer učenik mora procijeniti putanju lopte i prilagoditi svoje kretnje vanjskim karakteristikama kao što su brzina lopte, visina odskoka, vrsta podloge, itd.

- Mnoge vještine u bacanju i udaranju su slične tako da savladavanje vještine bacanja osigurava potrebnu bazu za uspjeh u udaranju. Djeca trebaju imati čvrstu bazu u bacanju i hvatanju male loptice prije nego ih se počne učiti odbijanju ili udaranju lopte s predmetom.

29

Dobar način za učenje pred-teniskih vještina je sljedeći: -Korištenje reketa: -držanje reketa. -Upoznavanje s reketom i loptom: igre i aktivnosti kotrljanja: -kontrola lopte na žici reketa -držanje lopte na reketu -tehniciranje lopticom -dobacivanje lopte partneru i kotrljanje naprijed i nazad. -Upoznavanje s bacanjem; -bacanje lopte prema cilju -odbijanje lopte od zida -skupljanje lopte sa zemlje -dobacivanje i hvatanje lopte preko mreže -bacanje lopte preko zapreke Sigurnost ITF Program za Tenis u školama se bazira na učenju u grupama. Tijekom teniskih satova školski bi učitelj trebao biti svjestan aspekta sigurnosti kako bi spriječio nezgode. Evo nekih ideja: -Djeca bi trebala imati dovoljan razmak izmeñu sebe kako ne bi bila pogoñena lopticom ili reketom. -Spriječiti nezgode objašnjavajući ne samo udarac, nego kretanje i položaj djece na terenu.

30

-Posebna se pažnja treba posvetiti ljevorukima pri postavljanju grupe -Prilikom objašnjavanja ili demonstracije vježbi, osigurati da djeca ne mašu reketima (držati reket ispod savijenih ruku). Teniska tehnika Dakle, kako učitelj koji nikad nije igrao tenis može podučavati tenis? Glavni je cilj mini-tenisa učinkovitost: dobiti ljude da igraju i izvode osnovne teniske zadatke: npr. prebacivati lopticu preko mreže izmjenjujući se s partnerom. -Tenis je sport otvorene vještine. To znači da se nikad ne odigra isti udarac dvaput i da postoje brojne varijacije i prilagodbe osnovne tehnike. Iako učenje teniske tehnike nije primarno cilj mini-tenisa, ovo bi, za informaciju, bio primjer dobre tehnike za kojom bi igrači trebali težiti!: NB: Dok bi ove tehničke informacije trebao znati učitelj – glavni cilj je da djeca budu aktivna i izvode vježbe/zadatke. Bolje je za igrača da izvrši zadatak (uz nesavršenu tehniku) nego da koristi dobru tehniku sa malo ili bez uspjeha. UDARCI OPĆE KARAKTERISTIKE OSNOVNI UDARCI Udarac nakon odskoka

Tipovi: forhend, bekend (dvoručni i jednoručni) SERVIS Ubacivanje lopte u igru

Tipovi: ispod ruke i iznad ruke VOLEJ Udarac prije odskoka

Tipovi: forhend i bekend, smeš

31

Prilagoñavanje tenisa djeci -Odlučiti čemu učiti početnike je vrlo važno, ali ustanoviti kako učiti je još važnije. -Tenis je često kompleksna igra za učenje i svladavanje za neku djecu. -Dok najtalentiraniji nemaju problema u svladavanju novih vještina s reketom i lopticom, ostali imaju problema s udaranjem i kontrolom teniske loptice. Problemi povezani s upoznavanjem tenisa na tradicionalan način (standardni teren i oprema) uključuju: -Teren je prevelik. -Mreža je previsoka s obzirom na prosječnu visinu djece. To uzrokuje da lopta ima visoku putanju i odskok. Većina udaraca je u visini ramena ili čak iznad razine glave. -Neprikladna oprema: reketi (preveliki, preteški), lopte (prebrze, preteške). Osim toga, istraživanja su pokazala da je brzina reakcije djece na jednostavni signal 10 puta sporija nego kod odraslih. To je razlog zašto djeca imaju poteškoća s procjenom putanje loptice. Staromodne metode učenja: -Fokusiraju se na prilagoñavanje učenika karakteristikama igre (učeći prvo tehniku, a kasnije mu dozvoljavajući da igra). -Ne mijenjaju uvjete igre (npr. djeca se upoznaju s tenisom na teniskom terenu prave veličine, s veličinom reketa za odrasle i sa teniskim lopticama pod visokim pritiskom). Koristeći te metode, tenis je za većinu bio težak sport za igru, bivajući često dosadan i umarajući, u ranim fazama obično nije bilo uspjeha, i zato to nije bila ugodna aktivnost.

32

Koje su prednosti prilagoñavanja tenisa djeci putem mini-tenisa? -Djeca nisu 'mali odrasli' i žele igrati u okolini koja je kompatibilna sa njihovim fizičkim sposobnostima. -Rani uspjeh se može postići kroz korištenje odgovarajućih zadataka (optimalni izazov). -Uspjeh čini igranje tenisa zabavnim i pomaže izgradnju samopouzdanja. -Pustite ih da kroje svoja pravila i udaraju lopticu na način koji oni žele. -Naučiti će bolje, ostvariti će uspjeh vrlo lako, više će se zabavljati, uživati će igrajući tenis, i igrati će ga cijeli život). Dijelovi tipi čnog mini-tenis predavanja -Važno je imati isplanirane vježbe -Svako predavanje treba imati temu (područje koje treba pokriti), i svrhu (ono što se školski učitelj nada da će postići za vrijeme predavanja). -Teniski sat(predavanje) za početnike ne bi trebao trajati više od 60 minuta, a za mlañu djecu bi trebao biti dosta kraći. -Za većinu slučajeva 30-45 minuta je sasvim dovoljno ovisno o dobi i sposobnosti polaznika. Predavanja (satovi) bi trebala slijediti dolje navedene faze: DIO SATA SADRŽAJ Okupljanje polaznika -Iznijeti opremu na teren

-Kratko objasniti svrhu predavanja i naglasiti dnevne aktivnosti -Upitati polaznike je li netko ozlijeñen ili bolestan (5 min.)

Zagrijavanje -Zabava i raznovrsno zagrijavanje -Učinite to koristeći igre/vježbe, tenisku opremu i ostala sredstva (5 min.)

33

Glavni dio (vježbe za razvijanje sposobnosti i igre)

-Demonstracija i objašnjenje: -Osnovni je cilj demonstracije prikazati opću sliku zadatka koji se treba izvesti -Kombinirajte demonstraciju sa kratkim i jasnim objašnjenjima onoga što se treba napraviti -Vježba: -uključite učenike u igru što je brže moguće. Postavite ih pravilno i sa jasnim uputama i

pravilima za vježbu -Kombinirajte vježbe s raznim igrama i zabavnim aktivnostima koje imaju isti cilj. -Završite sat sa igrom koju učenici najviše vole (20-35 min.) -Sažetak i korekcija: -Nagradite -Prepoznajte svaku dobru izvedbu -Korigirajte samo jednu stvar u danom momentu -Dajte djeci adekvatno vrijeme da izvrše zadatak -Ako je potrebno prilagodite zadatak da bude lakši ili teži kako bi osigurali uspješnost

Opuštanje, pospremanje i zadaci za vježbu

-Napravite nekoliko vježbi koje će djecu vratiti u smireno stanje prije završetka -Napokon, ukratko sažmite važne točke današnjeg predavanja -Sakupite sav materijal i zadajte zadatak za vježbu kao 'domaću zadaću'. (5 min.)

Organizacija razreda (grupe polaznika) Važno je da školski učitelj dobro zna kako organizirati razred kako bi izvukao maximum iz raspoloživih izvora. Kada govorimo o organizaciji razreda moramo se okrenuti grupnom učenju i uzeti u obzir nekoliko aspekata:

34

-Broj djece: sat škole mini-tenisa je grupni sat. Najbolji je omjer 1 učitelj na maximalno 20-30 učenika, ali je moguće imati i do 30-40 učenika. -Raspoloživa sredstva: zidovi, ograde, klupe, ploče i ostalo su vrlo korisne kad se radi sa velikim grupama. -Broj stanica (mjesta gdje igrači mogu vježbati) -Broj zadataka (različiti zadaci/udarci koje igrači moraju izvršiti). -Stupanj težine zadatka. -Potrebno vrijeme za sat(predavanje) i za svaku vježbu ili igru. Korištenje igara -Igranje igara je vrlo prirodno za dijete. -To je aktivnost koja nema svrhu za dijete. Ona jednostavno generira zadovoljstvo, spontana je, i obavlja se nesvjesno.Njen glavni cilj je zabava. -Koristeći igre, školski učitelj ili teniski trener može pomoći djeci da nauče igrati tenis i pri tom se zabavljaju. Glavne osobine igara za početnike bi trebale biti sljedeće: -Igre trebaju biti zabavne. -Trebaju biti prilagoñene onima koji ih igraju, raspoloživim sredstvima i postavljenim ciljevima. -Igre trebaju biti raznovrsne, i svaka igra igra treba imati različite varijacije i kombinacije. -Pravila moraju biti jednostavna, sa jasnim sistemom bodovanja. -Najbolje su grupne ili timske igre. Svi učenici trebaju sudjelovati. Nastojte izbjeći igre koje isključuju neku od djece. -Ako se koristi sistem eliminacije, važno je uvesti 'zadnju šansu' ili priliku za popravak. -Igre ne bi smjele uključivati rizik od ozljede ili kaznu za djecu.

35

Primjenjivanje napredovanja Primjeri tipičnog napretka u težini su sljedeći. Reket Lopta Mreža Udarci Ruka Drvena rukavica Ping pong reket Palica Kratko veslo Mali reket Juniorski reket Pravi reket

Balon Lopta za plažu Velika spužvena Obična spužvena Lopta srednje veličine Prava loptica

Bez mreže Iscrtana linija Uže Mreža za mini-tenis (50-70 cm) Prava mreža (91cm)

Forhend(1 ili 2-ručni) Dvoručni bekend Servis ispod ruke Jednoručni bekend Voleji Pravi servis Udarac iznad glave

Vježbe Teren Vježbe (ponavljanja) Opće vještine Kotrljanje Bacanje Tehniciranje reketom prema tlu Tehniciranje prema gore Prijem (hvatanje) Kombinacija: npr.skoči i uhvati

Bez terena Teren za mini-tenis 2 servisna polja Pola teniskog igrališta Pravo ten.igralište

Gañanje u košaru Izmjena lopti s teniskim topom Izmjena s igračima i topom Izmjena lopti izmeñu igrača

Mobilnost Rukovanje Razumijevanje Projekcija Suradnja Suprotstavljanje

36

Konzistentnost Visina Udaljenost Udariti lopticu Prebaciti je preko mreže Pogoditi unutar linija Usmjeriti je prema partneru Usmjeriti je prema otvorenom terenu

Visina struka Izmeñu visine struka i visine koljena Izmeñu koljena i gležnja Iznad visine struka

Blizu mreži Postupno povećavati udaljenost izmeñu igrača i mreže

Smjer udarca Spin Brzina Kretanje Bez smjera Usmjeriti odakle je došla Usmjeriti na drugu stranu Promjena smjera

Topspin Slajs Spin sa strane

Smanjena brzina Postupno povećanje brzine

Dohvatiti Prilagodba tijela i koraka udarcu Trčanje i prilagoñavanje Udariti blizu tijela Udariti trčeči

Korištenje zida -Zid je jedno od najvažnijih pomagala u učenju tenisa iako to malo ljudi uočava. -Gotovo svi tenisači su igrali sa zidom barem jednom u životu. -Veliki prvaci koji su prakticirali igru sa zidom su Martina Navratilova, Rod Laver, Rene Lacoste, Manolo Santana, Ivan Lendl i drugi. Vježbe pri korištenju zida uključuju: -Bacanje lopte u zid rukom i hvatanje nakon što se odbije od njega: nakon odskoka, bez odskoka, bacanje u metu na zidu, bacanje preko ruke, bacanje ispod ruke, itd.

37

-Isto kao gore navedeno ali sa partnerom (jedan bacač i jedan hvatač). -Sa reketom: Udaranje loptice reketom nakon odskoka, bez odskoka, preko linije, kombinacija udaraca, brojanje udaraca, promjena udaljenosti od zida, itd. -Isto kao gore navedeno ali sa partnerom (izmjena udaraca sa zidom) -Sve vježbe koje naglašavaju tehnički rad. Ostali naputci za učenje Tenisko podučavanje djece bi se trebalo izvoditi slijedeći dolje navedene principe: -Stvoriti opuštajuću atmosferu: više pridonosi uspješnosti učenja -Naglasiti uživanje i kreativnost: tenis je iznad svega zabava, i učenici mogu kreirati puno vježbi i igara sami. -Reducirati teoriju: djeca se počinju dosañivati kad im netko previše priča. Njihova sposobnost pažljivog slušanja je mala, zato je bolje koristiti raznovrsne igre i igre koje kratko traju -Upute moraju biti kratke i jasne: tenis je jednostavna igra -Osigurajte aktivno sudjelovanje cijelo vrijeme -Budite inventivni: osmislite druge igre -Pokušajte motivirati djecu na pravilan način: npr. naglasite ocjenjivanje sebe samog umjesto usporedbe sa sebi ravnima (npr. natjecanje sa osobnim rekordom i pokušaj obaranja). Ocjenjivanje uz usporedbu s drugima će doći kasnije (od 7 godina nadalje). -Koristite se rječnikom koji je prilagoñen dječjoj razini razumijevanja -Budite svjesni činjenice da se djeca u toj dobi više dojme vertikalnih meta nego horizontalnih -Izgradite samopouzdanje kroz pozitivno jačanje i koristite zadatke koji omogućuju polaznicima da ostvare uspjeh (optimalni izazov).

38

Osigurajte Optimalne Izazove Osiguranje optimalnih izazova uključuje postavljanje zadataka koji precizno odgovaraju učeničkim sposobnostima. Ciljevi moraju biti individualni, realni, dostižni, mjerljivi, i biti jasno predstavljeni onome tko ih treba ostvariti. Kada igrač razvije sposobnost da uspješno izvrši 8 od 10 pokušaja, on je stekao vještinu, i težina zadatka mora se povećati kako ne bi izgubio motivaciju. Omjer uspješnosti 2 od 10 neće biti motivirajuća. Imajte na umu da preteški zadaci vode potištenosti, a prelagani vode u dosadu. Osiguranje uspjeha Pokušajte osigurati da svi vaši polaznici postignu neki oblik uspjeha. U nekim slučajevima, zadaci moraju biti pojednostavljeni kako bi se postavili u rang optimalnog izazova za odreñene polaznike. Na primjer, moguće je da će za trenera biti potrebno da na različiti način radi sa svakim članom grupe ako su prisutne velike razlike u sposobnosti. Oprema Iskustva u zemljama diljem svijeta su pokazala da čak i sa ograničenim sredstvima, s igrom tenisa se može zapravo upoznati puno više djece širom svijeta nego što je to slučaj sada. Vrlo je važno da je oprema koja se upotrebljava prilagoñena dječjim karakteristikama. Osnovna oprema uključuje: -Površinu, veličinu i granice: teniski tereni, gimnastičke dvorane, betonske ili asfaltne školske površine, prazna parkirna mjesta, prilazi za automobile, ili jednostavno bilo koja pogodna površina za odvijanje aktivnosti programa.

-Ukupna veličina terena je otprilike veličina badminton terena ili 15x7 metara (44'x20') ali teren bilo koje veličine ili podloge može biti zadovoljavajući

39

-Privremene linije se mogu označiti trakom, kredom ili metama. -Servisna se polja mogu označiti dijeljenjem terena po sredini. Idealno je imati najmanje 2 metra (6') prostora iza svakog kraja terena i 1-2 metra (3'-6') prostora izmeñu terena. -Teniski teren se može postaviti tako da sadrži 4-6 mini-tenis terena postavljenih paralelno s mrežom.

-Rekete: Mali reketi sa manjim drškama i popuštenim žicama su najbolji i najsigurniji. -Većina proizvoñača dobro poznatih marki reketa proizvode rekete različitih veličina i materijala kako bi odgovarali

djeci i juniorima. -Pa ipak, za početnike se može preporučiti i drvena ili plastična palica. -Loptice: Spužvene lopte su izvrsne za početnike pod uvjetom da se koriste u zatvorenom prostoru, ili na otvorenom kada

nema vjetra. Za igru na otvorenom (posebno u vjetrovitim uvjetima) preporučuju se lopte s niskim pritiskom (tranzicijske loptice).

-Idealno, kad se nauče osnovni udarci koristeći ovu loptu, igrači bi tada trebali prijeći na lopte s niskim pritiskom koje su lakše i mekše nego prave teniske loptice.

-Pa ipak, ako nijedna od ovih loptica nije raspoloživa, može se koristiti istrošene teniske loptice umjesto njih. -Mreže ili uže: Svaka lagana mreža je pogodna. Mreža za badminton je dobra. -Ako nemamo mrežu, moguće je improvizirati sa užetom. Mreža bi bi trebala biti otprilike 80cm (2'9'') visoka u

sredini i 85 cm na krajevima. -Stupovi mreže: na raspolaganju su komercijalne mreže i stupovi napravljeni za mini-tenis. -Dobri su i stupovi za odbojku i badminton.

40

-Ako ništa od toga nije na raspolaganju, jednostavno vežite mrežu ili uže preko površine za igranje za nešto što je može poduprijeti (npr.stolica,itd.). Ako ništa drugo, samo povucite liniju na zemlji i igrajte, ili vežite uže za 2 košarkaška stupa preko cijelog igrališta.

Ostala korisna oprema: -Užad -Obruči -Čunjevi -Kreda -Zid -Mete -Baloni -Spremnik za lopte -Zapreke Trener bi idealno trebao koristiti različite tipove i veličine loptica i reketa jer, što je dobro za 5-ogodišnjaka možda i nije tako dobro za 7-godišnjaka. Tipi čni školski teniski program Tipični školski teniski program inicijalno se sastoji od 30 jednosatnih predavanja koja se mogu formirati na sljedeći način: -1 sat na tjedan u periodu od 30 tjedana (7-1/2 mjeseca otprilike). -2x1 sat na tjedan u periodu od 15 tjedana (3-1/2 mjeseca otprilike). Odluka poput onih koliko učitelj treba predavati u jednom satu ovise o raspoloživom vremenu i o razini na kojoj su polaznici. Učenje djece različite dobi i razine sposobnosti teniskim vještinama je složen proces. Kod planiranja predavanja, važno je uzeti u obzir fizičke, fiziološke i psihološke razlike svih polaznika. Praksom se usavršuje ako se ona izvodi na pravi način.

41

Budućnost Program za Tenis u školama može biti baza za budući razvoj tenisa u zemlji. Pomagajući mladima da budu sretni i zdravi kroz tenis u školama, Nacionalni Savez može poduzeti taj prvi važni korak u razvoju dobrih tenisača, npr.povećavajući broj sudionika. Drugi važan korak uključuje otkrivanje potencijala za napredne programe (vidi 4.dio – Napredni programi). 3. PRIMJERI 30 JEDNOSATNIH TENISKIH PREDAVANJA U ŠKOLI Pri osmišljavanju teniskih lekcija u školi važno ih je strukturirati kao seriju napredujućih sposobnosti koje polaznik može postići da bi se upoznao sa tenisom. Dolje su navedena 2 primjera 30 jednosatnih predavanja u školi. Prvi je primjer za djecu do 8 godina otprilike. Može se definirati kao pred-tenisko predavanje. Drugi primjer je za djecu od 8-12 godina otprilike i može se definirati kao mini-tenis predavanje. U primjerima je uključen cilj svakog predavanja tako da učitelj ili trener zna koji je najvažniji aspekt svakog sata.. U dodatku su takoñer uključene neke vježbe za poboljšanje vještina i igra za specifični cilj predavanja. Sva predavanja trebaju početi zagrijavanjem koje je uključeno u dolje navedenim primjerima, i trebaju završiti opuštanjem.

42

Ciljevi, vježbe zagrijavanja, vježbe za poboljšanje vještina i igre prikazane u primjerima obaju dobnih skupina mogu se prilagoditi tako da se oni koji se koriste za jednu dobnu skupinu mogu primijeniti i na drugu pod uvjetom da ih učitelj ili trener prilagodi na odgovarajući način. Primjeri 30 jednosatnih lekcija za djecu od 5-8 godina Ovi satovi mogu varirati u dužini od 30-60 minuta. Ako sat traje 30 minuta struktura bi mogla izgledati ovako: -Zagrijavanje 5 min.otprilike -Glavni dio 20 min.otprilike -Opuštanje 5 min.otprilike Ako predavanje traje 60 min.struktura može izgledati ovako: -Zagrijavanje 5-10 min.otprilike -Glavni dio 40 min.otprilike -Opuštanje 5-10 min.otprilike Opaska: Potrebna oprema: -lopte (mekane i/ili prave) -reketi (mini-reketi, palice, itd.) -obruči, čunjevi, zidovi, konopci ili mreže, itd.

43

LEKCIJA 1 Tema: RUKOVANJE LOPTOM Cilj Zagrijavanje Praćenje lopte: Učitelj kotrlja loptu a učenik ju mora slijediti trčeći ili hodajući ovisno o njenoj brzini i

mora se zaustaviti blizu lopte kad ona stane Igre/vježbe 'Sladoled' utrka: Učenoci drže loptu na vrhu šake kao sladoled i kreću se prema cilju. Učenik koji prvi

doñe do cilja je pobjednik. Varijacije Pošalji loptu s jednog mjesta na drugo, drži loptu na različite načine, dodaj loptu, otkrij odskok lopte i

njenu putanju, itd. LEKCIJA 2 Tema: RUKOVANJE REKETOM Cilj Istražiti različite načine rukovanja/manipulacije reketom Zagrijavanje Skakanje s loptom: Učitelj baca loptu prema gore a učenici je moraju pratiti, a on mora skočiti kad lopta

odskoči. Visina skoka treba biti oprilike jednaka visini odskoka loptice. Igre/vježbe Izumitelj: Učenik koji izmisli najviše mogućih upotreba za reket pobjeñuje. Varijacije Nositi reket s jednog mjesta na drugo, držati reket na različite načine, dodati reket, otkriti različite

dijelove reketa i razne načine upotrebe, itd. LEKCIJA 3 Tema: RUKOVANJE LOPTOM I REKETOM I MOBILNOST Cilj Držati loptu na reketu Zagrijavanje Skupljanje loptica: Učenici moraju pokupiti loptice sa zemlje, ali prvo moraju skočiti preko loptice prije

nego je pokupe. Učenik koji pokupi najviše lopti pobjeñuje. Igre/vježbe Hula-hup s reketom i loptom: Svaki učenik stavlja loptu na reket. Mora se kretati u struku kao da vježba

s obručem, a istovremeno kružiti s lopticom po površini reketa. Varijacije Držanje ravnoteže loptice na reketu, držanje reketa sa drugom rukom, mijenjanje načina držanja reketa i

mijenjanje stava tijela, pomicanje reketa, kotrljanje pri kretanju, itd.

44

LEKCIJA 4 Tema: RUKOVANJE LOPTOM I REKETOM I MOBILNOST Cilj Kotrljati loptu po zemlji sa reketom Zagrijavanje Utrka s lopticama: Ekipe su od istog broja učenika. Svaka ekipa starta sa iste linije. Na signal natjecatelj

iz svake ekipe trči do linije balansirajući lopticu na ruci, stavlja lopticu na zemlju i trči natrag. Sljedeći iz njegove ekipe trči poslije njega. Ekipa sa najviše loptica na liniji pobjeñuje.

Igre/vježbe Kuglanje: Učenici reketom udaraju lopticu na zemlji gañajući naslagane kutije za loptice. Napravite ekipe i povećajte udaljenost od kutija.

Varijacije Gurajte lopticu naprijed s reketom, kretajući se, mijenjajući ruku kojom držite reket, uz liniju, oko raznih zapreka itd.

LEKCIJA 5 Tema: GURANJE/SLANJE I PRIMANJE LOPTICE, SURADNJA I MOBILNOST Cilj Kotrljati loptu do suigrača. Zagrijavanje 'Ukoči se': Voña ekipe signalizira za forhend, bekend, servis. Povremeno, usred udarca vikne ''ukoči

se''. Učenici moraju stati i zadržati svoju točnu poziciju tijela kod udarca, držanje reketa. Igre/vježbe Kutija: Ekipe od 4 učenika formiraju kutiju, npr. svaki učenik stoji u kutu servisnog polja. Na znak,

moraju gurati lopticu s reketom, A do B, B do C, i C do D. Prva ekipa koja dovrši kutiju pobjeñuje. Varijacije U parovima, učenici kotrljaju lopticu naprijed i nazad, koristeći obje strane reketa, uz liniju, postupno se

se odmičući jedno od drugog svaki puta, itd. LEKCIJA 6 Tema: RUKOVANJE LOPTOM I REKETOM, SURADNJA I MOBILNOST Cilj Dodati lopticu s jednog reketa do drugog bez da ispadne. Zagrijavanje 'Ivica kaže': Voña tima viče signale na sljedeći način: ''Ivica kaže okreni reket na forhend, Ivica kaže

pristupi, Ivica kaže zamahni i pripremi se''. Igre/vježbe Gusjenica: Učenici se po ekipama poredaju u liniju jedan pored drugoga. S jedne strane linije je košara

sa loptama, a s druge strane linije je prazna košara. Prvi učenik iz svakog tima stavlja lopticu na svoj

45

reket i dodaje ju sljedećem učeniku na reket i tako dalje bez ispadanja loptice azadnji učenik ju reketom stavlja u praznu košaru. Radnja se ponavlja do sa svakom lopticom iz pune košare na početku dok se ne napuni košara na drugom kraju.

Varijacije Dodati lopticu naprijed i nazad koristeći reket, u parovima, u timovima, itd. LEKCIJA 7 Tema: UDARANJE LOPTICE S REKETOM I MOBILNOST Cilj Udariti lopticu prema gore i prema naprijed. Zagrijavanje Sjene: Voña tima vodi ekipu kroz slijed udaraca, demonstrirajući rad nogu i kontrolu reketa. Igre/vježbe Majstor tehniciranja: Učenici moraju tehnicirati lopticu s reketom na različite načine. Učenik koji

tehnicira lopticom na najviše načina pobjeñuje. Varijacije Udariti lopticu prema gore i naprijed počinjavši vježbu s rukom prema gore, itd. LEKCIJA 8 Tema: UDARANJE LOPTICE S REKETOM I MOBILNOST Cilj Udariti lopticu u odreñenom smjeru. Zagrijavanje Krotitelj lavova: A je krotitelj, reket je bič, B je lav i nema reket. B je nasuprot A. Kako A pomiče svoj

reket postrance, naprijed i nazad, B se kreće prateći smjer reketa. Igre/vježbe Ljestve: Učitelj postavlja različite čunjeve ili linije formirajući ljestve. Svaki učenik mora dozvoliti da

loptica odskoči i udariti je reketom prema odreñenoj zoni koju odabire učitelj. Učenik koji uspije s loptom pogoditi pravu zonu najviše puta, pobjeñuje.

Varijacije Udaranje loptice što dalje od sebe, držeći noge u raznim pozicijama, udarajući ulijevo/udesno, u zid, koristeći obje strane reketa, itd.

LEKCIJA 9 Tema: UDARANJE LOPTICE S REKETOM I MOBILNOST Cilj Pustiti lopticu da da padne sa reketa i uhvatiti je ili udariti nakon odskoka.

46

Zagrijavanje Teniski rukomet: Učenici su podijeljeni u 2 skupine. Teniska loptica se treba prenositi izmeñu suigrača bacanjem i hvatanjem, za to vrijeme pomičući se naprijed prema suparničkom golu (obruč). Ekipe pokušavaju poentirati odbijajući lopticu u suparnički gol. Ako loptica ispadne, predaje se suparničkom timu.

Igre/vježbe Ravnoteža lopte: Učenici formiraju parove. Jedan učenik pušta da loptica jednom odskoči a drugi je mora uhvatiti na reket prije nego što je udari natrag prema partneru. Par sa najviše uhvaćenih loptica pobjeñuje.

Varijacije Na mjestu, s promjenom načina držanja reketa, kretajući se, spuštajući loptu na metu, udarajući prema gore mijenjajući položaj i smjer, kretajući se, itd.

LEKCIJA 10 Tema: UDARANJE LOPTICE S REKETOM I MOBILNOST Cilj Dodati lopticu natrag i naprijed sa reketom uz jedan odskok. Zagrijavanje Utrka reketima: Ekipe s istim brojem učenika. Svaka ekipa starta sa iste linije. Na znak učenik iz

svakog tima trči do linije sa svojim reketom, ostavlja ga na zemlji i trči natrag. Zatim njegov suigrač trči i čini isto. Ekipa sa najviše reketa na cilju pobjeñuje.

Igre/vježbe Dodavanje: Učenici su u parovima. Dodavaju se lopticom reketima uz jedan odskok, više odskoka ili bez odskoka. Par sa najviše dodavanja bez promašaja pobjeñuje.

Varijacije Na mjestu, s promjenom načina držanja reketa, u pokretu, uz padanje na metu, udarajući prema gore mijenjajući položaj i smjer, itd.

LEKCIJA 11 Tema: UDARANJE LOPTICE S REKETOM I MOBILNOST Cilj Tehniciranje loptice s reketom i u kombinaciji s tlom. Zagrijavanje Uhvati: Učenici su u parovima okrenuti jedni prema drugima. Stoje s reketom čiji vrh dodiruje zemlju.

Na znak puštaju svoj reket i pokušavaju uhvatiti partnerov reket prije nego padne na tlo. Igre/vježbe Tehniciranje: tehniciranje na liniji, tehniciranje na sjeni, itd.

47

Varijacije Izmjena tehniciranja s reketom i s tlom, što je više puta moguće, mijenjajući ruke hodajući naprijed, itd. LEKCIJA 12 Tema: UDARANJE LOPTICE, MOBILNOST I SURADNJA Cilj Učenici se mijenjaju tehnicirajući prema gore(svaki jednom udara lopticu). Zagrijavanje Ogledalo: Učenici su u parovima. 'A' se mora pokrenuti i izvesti kretnje s reketom dok 'B' treba to isto

ponoviti oponašajući ga kao da je ogledalo. Igre/vježbe Natjecanje u tehniciranju: Učenici rade u parovima. Svaki učenik po jednom naizmjence udara lopticu

ciljajući u obruč na tlu i kretajući se cijelo vrijeme. Prvi par koji dostigne 5, 10 ili 15 udaraca bez pogreške pobjeñuje.

Varijacije Naizmjence tehnicirati s lopticom prema gore. Nakon nekoliko odskoka, promijeniti način držanja reketa (s dlanom okrenutim prema dolje), mijenjanje položaja za udarac, itd.

LEKCIJA 13 Tema: UDARANJE LOPTICE I MOBILNOST Cilj Tehnicirati s reketom o tlo. Zagrijavanje Ribolov: 2 ekipe sjede jedna nasuprot drugoj na suprotnim krajevima igrališta. Reketi i loptice za svakog

učenika su postavljeni u obručima koji su na središnjoj crti igrališta. Na znak, jedan učenik iz svakog tima trči i uzima 1 reket ili 1 loptu i vraća se na svoje mjesto. Zatim to isto čini sljedeći suigrač. Prva ekipa koja obavi zadatak pobjeñuje.

Igre/vježbe Utrka s tehniciranjem i driblanjem: Učenici su podijeljeni u 2 tima. Na znak, prvi učenik iz svakog tima počinje trčati tehnicirajući s loptom o tlo s reketom kroz splet čunjeva i obruča. Kada se vrati na start, isto ponavlja sljedeći suigrač. Prvi tim koji izreda sve igrače kroz splet pobjeñuje.

Varijacije Držanje reketa s jednom ili obje ruke, mijenjajući poziciju reketa, mijenjajući visinu odskoka, mijenjajući način držanja reketa, kretajući se prema naprijed, itd.

LEKCIJA 14 Tema: UDARANJE LOPTICE S REKETOM

48

Cilj Udariti lopticu na odreñenu udaljenost. Zagrijavanje Utrka s reketima i lopticama: Ekipe s istim brojem učenika. Startaju sa iste linije. Na znak učenik iz

svake ekipe trči do linije balansirajući lopticu na reketu, ostavlja reket i lopticu na zemlji i trči natrag. Zatim sljedeći suigrač trči. Ekipa koja ima najviše reketa i loptica na ciljnoj liniji pobjeñuje.

Igre/vježbe Dodavanje-udarac: Učenici formiraju parove, jednog dodavača i jednog udarača. Pozicionirani su s jedne strane mreže, dok je druga strana podijeljena na područja. Učitelj viče 1, 2, 3, ili 4, dodavač dodaje loptu rukom a udarač je mora udariti reketom i pogoditi odreñeno područje. Par sa najviše pogodaka u zahtjevano područje pobjeñuje.

Varijacije Udariti lopticu tako da padne na precizno mjesto, varirajući snagu udarca, itd. LEKCIJA 15 Tema: POGODITI S LOPTICOM NA TOČNO ODREðENO MJESTO Cilj Baciti lopticu na točno odreñeno mjesto omogućavajući partneru da je zaustavi. Zagrijavanje Rastezanje s reketom: Vježbe istezanja koje uključuju rukovanje reketom. 2 učenika stoje jedan kraj

drugog okrenuti leñima i dodaju si reket oko svojih tijela, ili jedan dodaje reket kroz noge a drugi ga vraća preko glave. Puno je varijacija ove vježbe vezano za dodavanje opreme izmeñu partnera. Učenici i sami mogu smisliti svoj način.

Igre/vježbe Blokirajuća mašina: Učenici formiraju parove. Jedan učenika baca loptu s rukom prema partneru koji je mora zaustaviti reketom prije nego ona odskoči. Par sa najviše blokiranih loptica pobjeñuje.

Varijacije Nakon jednog odskoka, s reketom okrenutim prema bacaču, bez odskoka, s različitim visinama, preko glave, itd.

LEKCIJA 16 Tema: UDARANJE LOPTICE S REKETOM I MOBILNOST Cilj Pogoditi s lopticom odreñeno mjesto na zidu. Zagrijavanje Grand slam: Razvijanje opće koordinacije i vjePTŠne kretanja u teniskom smislu. Sa učenicima koji

rade kao cijela grupa kretajući se oko dvorane ili cijelog igrališta. Učenici reagiraju na 3 različite naredbe: NAPAD – učenici sprintaju 5-10 metara izmičući se da bi izbjegli jedni druge. OBRANA –

49

učenici se zaustavljaju i zauzimaju 'POZOR' poziciju. TRČI – učenici lagano trče oko igrališta. Radeći ovo bez reketa učenici mogu oponašati Grand Slam prvake.

Igre/vježbe Lovi od zida: Učenici u ekipama jedan iza drugog okrenuti prema zidu. Prvi učenik pušta loptu da odskoči i udara je prema zidu, sljedeći učenik je hvata reketom i rukom i čini isto, i tako dalje. Prva ekipa koja završi zadatak sa svim igračima pobjeñuje.

Varijacije Mijenjanje pozicija, mijenjanje udaljenosti od zida, itd. LEKCIJA 17 Tema: PRIMANJE I UDARANJE LOPTICE UZ SURADNJU Cilj Udariti prema gore lopticu koja je poslana iz zadanog smjera. Zagrijavanje Baci i hvataj: Razvijanje agilnosti i koordinacije. Učenici u parovima odmaknuti 3 metra. Učenik A

baca loptu ispod ruke prema učeniku B. Učenik A kombinira tip bacanja: visoko-nisko-u stranu, a učenik B uvijek je treba pokušati dohvatiti prije nego odskoči.

Igre/vježbe 'Kokice': Učenici formiraju krugove od 3-6 članova okrenuti prema unutra. Dodaju lopticu uokrug od jednog ka drugom bez odskoka od tla. Ekipa s najviše dodavanja pobjeñuje.

Varijacije Držanje reketa s jednom ili dvije ruke, mijenjanje strana tijela, držanje loptice u zraku, itd. LEKCIJA 18 Tema: PRIMANJE I UDARANJE LOPTICE UZ SURADNJU I MOBILNOST Cilj Dodati lopticu naprijed i nazad s reketom što je više puta moguće. Zagrijavanje Okreni se i reagiraj: Razvijanje koordinacije, agilnosti i reakcije. Učenici u parovima odmaknuti 4

metra. Učenik B stoji leñima okrenut učeniku A. Učenik A baca lopticu visoko i baš prije nego što odskoči vikne KRENI! Učenik B reagira i okreće se pokušavajući uhvatiti lopticu prije nego ona drugi puta odskoči.

Igre/vježbe Blizu-daleko: Učenici u parovima, dodavanje loptice nazad i naprijed s reketom dozvoljavajući jedan odskok, nekoliko odskoka ili nijedan odskok. Nakon 5 udaraca bez promašaja odmiču se 1 korak, i tako dalje. Kada promaše lopticu, pomiču se naprijed za 1 korak.

50

Varijacije Udarac ispod ruke, preko ruke, odmicanje jedni od drugih, itd. LEKCIJA 19 Tema: PRIMANJE I UDARANJE LOPTICE UZ SURADNJU I MOBILNOST Cilj Dodavanje loptice uokrug grupe koristeći samo jedan reket. Zagrijavanje Krug reketa: Učenici su rasporeñeni u veliki krug, svaki učenik postavi reket da stoji na zemlji prstom

pridržavajući vrh drške reketa. Učitelj vikne 'LIJEVO!' i svaki učenik se pomakne jednu poziciju ulijevo pokušavajući staviti prst na sljedeći reket prije nego padne na tlo, ostavljejući svoj reket da stoji za sljedećeg učenika. Učitelj viče LIJEVO ili DESNO.

Igre/vježbe Krug s jednim reketom: Učenici formiraju krug od 3-6 članova okrenuti prema unutra. Koristeći samo 1 reket po krugu, učenici moraju proslijediti lopticu uokrug. Učenici moraju dodavati reket od jednog do drugog. Loptica može odskakati. Ekipa sa najviše kontinuiranih udaraca pobjeñuje.

Varijacije Učenici tehniciraju s lopticom prema tlu koristeći obje strane reketa, što je više puta moguće, udarajući loptu o zid, mijenjajući bacačevu ili udaračevu poziciju, itd.

LEKCIJA 20 Tema: RUKOVANJE LOPTICOM I REKETOM Cilj Pokupiti lopticu s tla s reketom. Zagrijavanje Pogodi ogradu: Učenici su podijeljeni u timove. Postavljeni su daleko od ograde. Na znak, svaki tim

počinje rukama bacati loptice prema ogradi. Tim sa najviše pogodaka pobjeñuje. Igre/vježbe Natjecanje u skupljanju loptica: Učenici moraju skupljati loptice sa zemlje koristeći lice reketa ili

stiskajući lopticu izmeñu reketa i stopala. Učenik sa najviše loptica u svom džepu pobjeñuje. Varijacije Skupljanje loptica sa zemlje s reketom rolanjem ili stiskanjem izmeñu reketa i stopala, itd. LEKCIJA 21 Tema: UDARANJE LOPTICE, PRIMANJE I MOBILNOST Cilj Reketom udariti i odbiti lopticu od zida. Zagrijavanje Košarka: Učenici su podijeljeni u ekipe. Svaka ekipa ima košaru, svaki učenik mora rukama baciti

51

lopticu u košaru. Ekipa sa najviše loptica u svojoj košari pobjeñuje. Igre/vježbe Streličarstvo: Učenici su u parovima. Svaki par ima veliku metu na zidu. Parovi po redu udaraju lopticu

s reketom prema meti. Dozvoljen je 1 ili 2 odskoka. Par sa najviše pogodaka u metu pobjeñuje. Varijacije Udariti lopticu što je više puta moguće, nakon nekoliko ili jednog odskoka, držeći reket na različite

načine, itd. LEKCIJA 22 Tema: UDARANJE LOPTICE REKETOM Cilj Pogoditi lopticom metu ili prostor na tlu. Zagrijavanje Voñenje loptice prema golmanu: Učenici formiraju parove. Jedan učenik vodi lopticu po zemlji prema

svom klečećem protivniku koji ga pokušava blokirati. Učenici mijenjaju pozicije nakon 10 loptica. Učenik koji postigne najviše golova pobjeñuje.

Igre/vježbe Teniska košarka: Učenici su podijeljeni u timove. Pozicionirani su na odreñenoj udaljenosti od koša. Svaki tim pokušava udariti lopticu reketom i pogoditi u koš. Tim sa najviše loptica u košu pobjeñuje.

Varijacije Mijenjanje strane reketa, mijenjanje ciljanog prostora, mijenjanje zone udaranja, itd. LEKCIJA 23 Tema: PRIMANJE I UDARANJE LOPTICE UZ SURADNJU Cilj Bačenu lopticu udariti i pogoditi u ciljani prostor. Zagrijavanje Blokada lopte: Učenici stoje iza linije, učitelj valja loptice prema njima. Oni ih moraju blokirati. Učenik

koji blokira najviše loptica pobjeñuje. Igre/vježbe Bejzbol tenis: Učenici su grupirani u trojke: jedan bacač, jedan udarač i jedan hvatač. Bacač baca loptu

s odskokom, udarač je udara preko mreže, a hvatač je mora uhvatiti prije nego što odskoči. Nakon 10 udaraca mijenjaju se pozicije. Ekipa koja uhvati najviše loptica pobjeñuje.

Varijacije Mijenjanje strane reketa, mijenjanje ciljane zone, mijenjanje zone udaranja, mijenjanje načina bacanja, itd.

52

LEKCIJA 24 Tema: DRŽANJE, NATJECANJE I MOBILNOST Cilj Izbjeći protivnika kontrolirajući lopticu na reketu. Zagrijavanje Golman s reketom: Učitelj reketom šalje lopticu po zemlji prema svakom učeniku. Oni ih moraju

zaustaviti i vratiti ih učitelju sa svojim reketom. Učenik koji zaustavi najviše loptica pobjeñuje. Igre/vježbe Mačke i štakori: Učenici formiraju 2 ekipe. Svaki učenik mora držati lopticu na jednoj strani reketa.

'Mačke' pokušavaju spriječiti 'Štakore' u njihovoj namjeri da doñu do 'sigurne zone' dodirivajući njihove rekete kako bi im ispala loptica.

Varijacije Pokušati natjerati protivnika da mu ispadne loptica dodirivajući mu reket bez da istovremeno ispadne vlastita, kretanje uokolo kontrolirajući lopticu na reketu uz izbjegavanje kontakta sa ostalima, itd.

LEKCIJA 25 Tema: PRIMANJE, UDARANJE, SURADNJA I KRETANJE Cilj Izmjena udaraca preko zapreke koristeći jedan reket što je više puta moguće. Zagrijavanje Teniski hokej na ledu s reketom: Učenici su podijeljeni u 2 tima. Igraju hokej s teniskim reketima

kotrljajući, blokirajući i udarajući lopticu sa vrhom reketa. Igre/vježbe Izmjena udaraca jednim reketom: Učenici su podijeljeni u 2 tima s jednim reketom po svakom timu.

Izmjenjuju udarce preko mreže ili zapreke. Svaki učenik jednom udara lopticu s reketom, predaje reket svom sljedećem suigraču i vraća se na začelje.

Varijacije Sa odskokom, koristeći obje strane reketa, približavajući se ili udaljavajući se od zapreke, na različitim visinama, itd.

LEKCIJA 26 Tema: PRIMANJE, UDARANJE, SURADNJA I KRETANJE Cilj Izmjena udaraca sa partnerom uz jedan odskok izmeñu udarca. Zagrijavanje Odskok i blokada: Učenici tehniciraju s reketom i lopticom o tlo. Na znak, pokušavaju zaustaviti lopticu

na tlu s reketom. Igre/vježbe Kruženje s obručima: Učenici u grupama od 4-6 stoje uokrug sa nekoliko obruča u sredini. Šalju lopticu

53

jedan drugome udarajući je reketom i pokušavajući da ona odskoči u jedan od postavljenih obruča. Kada uspiju usmjeriti odskok u obruč, dodjeljuje im se bod.

Varijacije Sa više odskoka, sa jednim odskokom, ograničavajući prostor, koristeći metu, postavljanje u različite pozicije, itd.

LEKCIJA 27 Tema: PRIMANJE, UDARANJE, SURADNJA I KRETANJE Cilj Izmjena udaraca preko zapreke s reketom što više puta je moguće. Zagrijavanje Dodavanje i hvatanje sa 2 loptice. Učenici formiraju parove i svaki učenik ima 1 lopticu. U parovima,

učenici i bacaju i hvataju lopticu u istovremeno kretajući se prema liniji. Par koji prvi bez greške stigne do linije pobjeñuje.

Igre/vježbe Odbojkaški tenis: Učenici su podijeljeni u 2 ekipe. Kao ekipa smiju s reketom udariti lopticu 3 puta prije nego je prebace preko mreže na drugu stranu igrališta. Ekipe odigravaju poene. Dopustite igru s odskokom ili bez, ovisno o učeničkoj razini.

Varijacije Nakon odskoka, prije odskoka, koristeći obje strane reketa, itd. LEKCIJA 28 Tema: PRIMANJE, UDARANJE LOPTICE, SURADNJA I KRETANJE Cilj Izmjena udaraca o zid s partnerom. Zagrijavanje Kotrljanje i zaustavljanje loptice s reketom: Učenici formiraju parove. Valjaju i zaustavljaju loptice

jedan drugome krećući se i trčeći prema odreñenoj liniji. Igre/vježbe Natjecanje u igri sa zidom: Učenici formiraju parove. Izmjenjuju udarce o zid stalno povećavajući

udaljenost od njega. Par sa najdužom izmjenom udaraca pobjeñuje. Varijacije Udaranje nakon jednog odskoka, u ograničenom prostoru, bez odskoka od zemlje, itd. LEKCIJA 29 Tema: PRIMANJE, UDARANJE LOPTICE, NATJECANJE I KRETANJE Cilj Otežati protivniku da vrati lopticu upućenu u njegovo polje.

54

Zagrijavanje Blokiranje na liniji: Učenici formiraju parove. Jedan učenik šalje lopticu s odskokom a drugi je mora blokirati na liniji nakon odskoka. Pokušajte blokirati na različitim visinama, itd.

Igre/vježbe Kreći se i udari: Učenici su u parovima. Jedan bacač i jedan udarač. Bacač mora baciti lopticu tako da udaraču oteža vraćanje loptice u zadani prostor.

Varijacije Bacanje loptice rukom, preko zapreke, mijenjajući tehniku bacanja, protivnik koristi reket da bi vratio lopticu, itd.

LEKCIJA 30 Tema: PRIMANJE, UDARANJE LOPTICE, NATJECANJE I KRETANJE Cilj Otežati protivniku da vrati lopticu upućenu u njegovo polje. Zagrijavanje Vodoskok: Učitelj ima po jednu lopticu u svakoj ruci, a obje ruke ispružene. Na znak ispušta jednu od

loptica. Učenik nasuprot učitelju mora dotaknuti lopticu s reketom prije nego ona 2 puta odskoči. Igre/vježbe Put oko svijeta: Učenici su podijeljeni u 2 ekipe. Igraju preko mreže ili zapreke. Svaki učenik udara

jednom i trči nazad na začelje. Varijacije Udaranje loptice s reketom, koristeći 1 ili 2 ruke, 1 ili 2 udarca, itd.

Primjer 30 jednosatnih predavanja za djecu od 8-10 godina Duljina predavanja varira od 30-60 minuta. Struktura i potrebna oprema su isti kao u prethodnim primjerima. LEKCIJA 1 Tema: INDIVIDUALNO RUKOVANJE LOPTICOM I REKETOM Cilj Upoznati učenike s njihovom opremom, razviti koordinaciju ruku i očiju vježbama i pomoći instruktoru

da regrupira učenike sa sličnim sposobnostima. Zagrijavanje Bilijar: Dva tima jedan nasuprot drugome. Svaki učenik ima loptu. Učitelj zakotrlja lopticu koja prolazi

sredinom izmeñu 2 tima. Učenici zavaljaju svoje loptice gañajući učiteljevu.

55

Igre/vježbe Tigar: Učenik udara lopticu sa dlanom prema gore i prema dolje, običan udarac, udarac s odskokom, udarac prema gore, udarac prema gore s odskokom, udarac prema gore uz hodanje, udarac prema gore s odskokom uz mijenjanje položaja. Tigar je onaj koji najduže izdrži.

Varijacije Individualno: tehniciraj lopticu o zemlju sa rukom ili reketom, hodajući, uhvati nakon odskoka, driblaj. Individualno natjecanje: bacaj i hvataj sa odskokom, bez odskoka, mijenjaj ruku, itd.

LEKCIJA 2 Tema: RUKOVANJE LOPTICOM I REKETOM U PAROVIMA (SURADNJA) Cilj Upoznati učenike s njihovom opremom, razviti koordinaciju ruku i očiju vježbama i pomoći instruktoru

da regrupira učenike sa sličnim sposobnostima. Zagrijavanje Puhanje: Učenici leže na trbuhu jedan nasuprot drugom sa dlanovima ispod brade, i laktovima sa

strane. Loptica je postavljena izmeñu 2 linije. Na znak, učenici pokušavaju puhanjem lopticu prebaciti preko linije prema protivniku da bi osvojili bod.

Igre/vježbe Dodaj loptu: Učenici su grupirani u 2 ekipe. Moraju udariti lopticu s reketom i dodati je svim suigračima prije nego je prebace preko mreže drugoj ekipi. Loptica se može udariti nakon odskoka. Ekipe odigravaju poene.

Varijacije U parovima: tehniciraj lopticu o zemlju sa rukom ili reketom, hodajući, uhvati nakon odskoka, driblaj. U parovima: bacaj i hvataj sa odskokom, bez odskoka, mijenjaj ruku, koristi 2 loptice, itd.

LEKCIJA 3 Tema: RUKOVANJE: STAJANJE I ODRŽAVANJE LOPTICE NA ŽICI REKETA Cilj Utvrditi poziciju tijela, centrirati lopticu na reketu, upoznavanje sa svrhom kontrole smjera i visine

loptice. Zagrijavanje ‘Uhvati’ izmeñu nogu: U parovima jedan učenik baca lopticu tako da ona pada ispred njegovog

partnera. Njegov partner pokušava uhvatiti lopticu izmeñu nogu s rukama iza nogu. Igre/vježbe Konobar: 2 ekipe. Prvi igrač u ekipi nosi loptu na reketu i spušta je u kantu, uzima drugu lopticu sa

zemlje i vraća se, dodavajući lopticu svom suigraču koji tada kreće. Pobjeñuje ekipa koja prva završi

56

rotaciju. Varijacije Stajanje i centriranje loptice na reketu, centriranje klečeči, kretajući se, partner dodaje lopticu, itd.

LEKCIJA 4 Tema: PRIMANJE UZ SURADNJU Cilj Razviti vjePTŠnu primanja različito upućenih loptica i razviti sposobnost praćenja putanje loptice

mijenjajući visinu, udaljenost i smjer loptice. Zagrijavanje Paukov dodir: Jedan par povezan sa jednom rukom pokušava dotaknuti druge učenike. Kada ih

dotaknu, ti učenici im se pridružuju s povezanim rukama te nastavljaju loviti ostale hvatajući ih u mrežu bez prekidanja lanca.

Igre/vježbe Utrka Gore-dolje: Po igralištu su postavljeni čunjevi. Učenici moraju voditi lopticu reketom tehnicirajući na reketu i tehnicirajući (driblajući) je o zemlju. Prva ekipa koja završi krug pobjeñuje.

Varijacije Tehnicirajući samo prema gore, tehnicirajući samo prema tlu, gore i dolje, gore i dolje hodajući. LEKCIJA 5 Tema: UDARANJE, PRIMANJE, KRETANJE I SURADNJA: IZMJENA UDARACA PREKO

ZAPREKE NAKON ODSKOKA Cilj Izgraditi koncept shvaćanja da je suradnja osnovna stvar potrebna za uspješnu izmjenu udaraca izmeñu

učenika koja se postiže udaranjem loptice u luku. Zagrijavanje Kružna potjera: Svi učenici formiraju krug i dodjeljuju si brojeve od 1-4. Učitelj zove broj od 1-4.

Učenik s tim brojem počinje trčati izvana oko kruga, učitelj zove drugi broj i učenik s tim brojem trči oko kruga i pokušava uloviti trkača ispred sebe. Učitelj zove različite brojeve.

Igre/vježbe Beskonačna izmjena udaraca: Učenici u parovima izmjenjuju udarce preko mreže s jednim dozvoljenim odskokom. Par sa najviše udaraca bez promašaja je pobjednik.

Varijacije Udaranje loptice nakon odskoka, ciljajući metu, hvatanje loptice na reket prije vraćanja natrag. LEKCIJA 6 Tema: UDARANJE, PRIMANJE, KRETANJE I SURADNJA: IZMJENA UDARACA PREKO

57

ZAPREKE PRIJE ODSKOKA Cilj Izgraditi koncept shvaćanja da je suradnja osnovna stvar potrebna za uspješnu izmjenu udaraca izmeñu

učenika koja se postiže udaranjem loptice u luku. Zagrijavanje Strašilo: Učenici se rasporeñuju unutar granica. Kada igra počne, već odreñeni učenici pokušavaju

dotaći što je više učenika moguće. Kada ih se dotakne, učenici moraju mirno stati raskrečenih nogu i raširenih ruku. Učenici mogu biti osloboñeni jedino kad ih drugi učenik dotakne i ‘oslobodi’.

Igre/vježbe Beskonačna izmjena udaraca: Učenici u parovima izmjenjuju udarce preko mreže bez dozvoljenog odskoka. Par sa najviše udaraca bez promašaja nakon odreñenog vremena je pobjednik.

Varijacije Udarci prije odskoka. Izmjena voleja sa ili bez zapreke, konstantno sa ciljem/metom na svakoj strani. LEKCIJA 7 Tema: UDARANJE. SERVIRANJE ISPOD RUKE Cilj Upoznati se s načinima ubacivanja loptice u igru. Zagrijavanje Tehnicirajući stup. Svi učenici nose lopticu na reketu izbjegavajući da ih dotakne odreñeni učenik.

Kada ipak bude dotaknut, učenik stoji mirno i tehnicira prema gore ili o zemlju. Igre/vježbe Servisna mašina ispod ruke: Učenici serviraju 10 puta ispod ruke počevši blizu mreže i odmičući se.

Koristite mete. Prvi koji stigne do osnovne crte bez promašaja je pobjednik. Varijacije Partneri hvataju lopticu s rukom ili futrolom za reket da bi osvojili 1 bod.

LEKCIJA 8 Tema: UDARANJE. SERVIRANJE PREKO RUKE Cilj Upoznati se s načinima udaranja loptice iznad glave. Zagrijavanje Linijaš: Svi učenici stoje na crtama. Odreñeni učenik pokušava dotaknuti što je više učenika moguće,

ali može samo hodati po crtama, dok ostali mogu trčati po njima. Igre/vježbe Servis mašina: Učenici serviraju 10 puta iznad ruke počevši blizu mreže i odmičući se. Koristite mete.

Prvi koji stigne do osnovne crte bez promašaja je pobjednik Varijacije Držanje reketa kod servisa, položaj tijela kod udarca i zamah, bacanje i udaranje loptice, itd.

58

LEKCIJA 9 Tema: UDARANJE, PRIMANJE I SURADNJA Cilj Upoznati učenike s nekim principima vezanim za pojedinačnu igru mini-tenisa. Zagrijavanje

Žaba: Postavite 2 loptice na paralelne linije. Jedan učenik stoji izmeñu te dvije loptice licem okrenut prema mreži. Na znak, učenik mora pokupiti lopticu na vanjskoj liniji, bočnim korakom doći do centralne linije i postaviti lopticu na nju. Učenik tada bočnim korakom ide natrag da pokupi sljedeću lopticu i postavi je na sljedeću liniju nakon centralne, itd. Utrka se nastavlja do druge strane igrališta dok se obje loptice ne postave na suprotne paralelne linije.

Igre/vježbe Majstor: Učenici u parovima. Učenik A servira, B vraća servis. Ako kompletiraju servis i return, imaju bod. Par sa najviše bodova su majstori. Učenici mijenjaju pozicije.

Varijacije Serviraj i vrati: Učenici kombiniraju servis i vraćanje servisa, itd. LEKCIJA 10 Tema: UDARANJE, PRIMANJE I SURADNJA Cilj Upoznati učenike s nekim principima vezanim za pojedinačnu igru mini-tenisa. Zagrijavanje Linija: Svi učenici počinju sa osnovne linije na obje strane igrališta. Učitelj izvikuje naziv jedne od

linija (npr. Linija sa strane, itd.) i svi učenici trče do te linije. Zadnji igrač koji dotrči do linije gubi 1 život. Igrač sa sa najmanje izgubljenih života na kraju je pobjednik.

Igre/vježbe Veliki majstor: Učenici su u parovima. Učenik A servira, učenik B govori učeniku A gdje treba servirati (na forhend ili bekend), B vraća servis. Ako kompletiraju servis i return, osvajaju bod. Par sa najviše osvojenih bodova postaju majstori. Učenici se mijenjaju na pozicijama.

Varijacije Servis i return u odreñeni prostor (forhend i bekend return), itd.

LEKCIJA 11 Tema: PRIMANJE, UDARANJE FORHENDOM, I SURADNJA Cilj Poboljšati sposobnost primanja loptice učenika primajući lopte na forhend. Zagrijavanje D’Artagnan: ‘A’ je D’Artagnan, njegov je reket mač, B nema reket. B mora pratiti A-ov reket kad se

59

kreće, pokušavajući biti što je bliže moguće njemu ali bez da ga dotakne. Igre/vježbe Brzi Gonzales: Učenici su u trojkama (1 bacač, 1 udarač i 1 hvatač). Oko igrališta su postavljeni obruči.

Svaka ekipa ima jednak broj loptica. Bacač pokušava pogoditi lopticom u obruč a udarač je mora udariti prema hvataču koji je mora uhvatiti prije nego ona odskoči. Prva ekipa koja proñe sve obruče uokrug pobjeñuje. Učenici se mijenjaju na pozicijama.

Varijacije Forhend od zemlje i forhend volej. 1 bacač i 1 udarač, itd.

LEKCIJA 12 Tema: PRIMANJE, UDARANJE BEKENDOM, I SURADNJA Cilj Poboljšati sposobnost primanja loptice učenika primajući lopte na bekend. Zagrijavanje Osmica: 2 su loptice postavljene s razmakom od 1 metar. Učenici počinju iz stojećeg stava izmeñu

loptica. Učenici se kreću što je brže moguće 30 sekundi putanjom broja 8 oko i izmeñu loptica. Igre/vježbe Stanice: Učenici su u parovima (1 bacač i 1 hvatač). Oko igrališta su postavljeni obruči. Svaki par ima

jednak broj loptica. Bacač mora pogoditi lopticom u obruč a udarač je mora udariti prema odreñenoj meti. Prvi par koji kompletira sve obruče oko igrališta pobjeñuje. Učenici mijenjaju pozicije.

Varijacije Bekend od zemlje i bekend volej. 1 bacač i 1 udarač, itd.

LEKCIJA 13 Tema: PRIMANJE FORHENDOM I BEKENDOM, UDARCI I SURADNJA Cilj Poboljšati sposobnost primanja loptice učenika primajući lopte na lijevu ili desnu stranu. Zagrijavanje Kretanje uokolo: Učenici se kreću igrališnim prostorom izbjegavajući kontakt jedni s drugima pri

različitim brzinama (brzo, sporo) i visinama kretanja (na prstima, pognuti…) Igre/vježbe Lovac: Učenici su u trojkama (1 bacač, 1 udarač i 1 hvatač). Oko igrališta su postavljeni obruči. Svaka

ekipa ima nekoliko loptica. Bacač mora loptom pogoditi obruč ili je uputiti direktno udaraču koji je mora udariti (svaki put drukčijim udarcem npr. Forhend, bekend, forhend-volej, bekend-volej) prema hvataču koji je mora uhvatiti prije nego ona odskoči. Prvi par koji kompletira sve obruče oko igrališta pobjeñuje. Učenici se mijenjaju na pozicijama.

60

Varijacije Lijevo-desno klasičnim udarcem od zemlje ili volejom. 1 bacač i 1 hvatač, itd.

LEKCIJA 14 Tema: PRIMANJE KRATKIH I DUBOKIH LOPTI, UDARCI I SURADNJA Cilj Razviti kretanje prema naprijed i prema natrag koje je potrebno pri udaranju kratkih ili dubokih lopti Zagrijavanje Praćenje voñe: Učenici su u trojkama ili četvorkama. 1 je učenik voña. Učenici hodaju, trče, poskakuju,

skaču, sprintaju slijedeći voñu. Učitelj mijenja voñe. Igre/vježbe Blizu ogradi, blizu mreži: Učenici su u četvorkama. (1 bacač, 1 udarač, 1 hvatač na mreži i 1 hvatač na

ogradi). Bacač baca kratke i duboke lopte udaraču koji ih mora udariti: – kad hvatači kažu ‘kratka’-prema hvataču na mreži, a kada kažu ‘duboka’- prema hvataču na ogradi. Prva ekipa koja završi sa svim lopticama pobjeñuje. Učenici se mijenjaju na pozicijama.

Varijacije Kratko-duboko klasičnim udarcem ili volejem. 1 bacač i 1 hvatač, itd.

LEKCIJA 15 Tema: PRIMANJE NISKIH I VISOKIH LOPTI, UDARCI I SURADNJA Cilj Upoznati učenike s pravilnom pripremom držanja reketa ovisno o visini lopte koja se prima Zagrijavanje Slova: Učenici cupkaju na mjestu. Učitelj viče jedno slovo, npr, ‘B’, i učenici trče ocrtavajući smjerom

kretanja oblik tog slova. Igre/vježbe Košarka reketom: Učenici su u parovima (1 bacač i 1 udarač). Na znak, bacač baca jednu nisku loptu i

jednu visoku loptu a udarač udara na drugu stranu 1 nisku pa jednu visoku loptu. Par sa najmanjim brojem loptica koje završe u mreži pobjeñuje. Učenici se mijenjaju na pozicijama.

Varijacije Visoki-niski klasični udarci ili voleji. 1 bacač i 1 hvatač, itd.

LEKCIJA 16 Tema: PRIMANJE RAZLIČITIH LOPTI, UDARCI I SURADNJA Cilj Razviti razne sposobnosti koje su potrebne da bi se uspješno primila lopta sa lijeve ili desne strane,

kratka ili duboka, visoka ili niska. Zagrijavanje Životinja: Učenici cupkaju uokolo. Učitelj tada kaže učenicima da se kreću poput odreñene životinje

61

(npr.polako kao kornjača, brzo kao miš, poskakivajući kao klokan, itd.) Igre/vježbe ‘Očisti svoj teren’: Učenici su u četvorkama (1 bacač, 1 udarač, 1 hvatač na mreži i 1 hvatač na ogradi).

Bacač baca lopte udaraču, hvatač viče ‘lijevo ili desno, kratko ili duboko, visoko ili nisko’ a udarač je odmah mora udariti. Prva ekipa koja završi sa svim lopticama pobjeñuje. Učenici mijenjaju pozicije.

Varijacije Sažetak sposobnosti primanja loptice: desno ili lijevo, kratko ili duboko, visoko ili nisko. 1 bacač i 1 hvatač, itd.

LEKCIJA 17 Tema: UDARANJE, PRIMANJE I SURADNJA: KOMBINIRANJE SMJERA UDARCA Cilj Upoznati učenike sa vještinama potrebnim da bi kombinirali smjerove udarca prema protivniku. Zagrijavanje Skakač: Učenici stoje pokraj linije skupljenih nogu. Vježbaju skakanje unatrag, unaprijed, sa strane

preko linije. Igre/vježbe Osmica: Učenici izmjenjuju udarce u parovima. 1 učenik udara loptu nakon odskoka ravno(paralela), a

drugi je vraća dijagonalno. Učenici moraju trčati s jedne na drugu stranu kako bi uputili sljedeći udarac. Par koji uspije izmjeniti najviše udaraca bez pogreške pobjeñuje. Učenici mijenjaju uloge.

Varijacije Izmjena klasičnih udaraca sa zemlje, sa zemlje-volej, ili volej-volej. Desno ili lijevo, itd.

LEKCIJA 18 Tema: UDARANJE, PRIMANJE I SURADNJA: KOMBINIRANJE DUBINE UDARCA Cilj Upoznati učenike sa vještinama potrebnim da bi kombinirali dubinu udarca prema protivniku. Zagrijavanje Zmija: Učenici trče oko igrališta prvo brzo, pa sporo. Trčite brzo mijenjajući smjerove 20 sekundi, pa

onda polako 60 sekundi. Igre/vježbe Žvakaća guma: Učenici izmjenjuju udarce u parovima. 1 učenik udara kratku loptu nakon odskoka, a

drugi udara duboku loptu. Učenici mijenjaju pozicije. Par koji uspije izmjeniti najviše udaraca bez pogreške pobjeñuje.

Varijacije Izmjena klasičnih udaraca sa zemlje, sa zemlje-volej, ili volej-volej. Kratko ili duboko, itd.

62

LEKCIJA 19 Tema: UDARANJE, PRIMANJE I SURADNJA: KOMBINIRANJE VISINE UDARCA Cilj Upoznati učenike sa vještinama potrebnim da bi se obranili kombinirajući visine loptice koje udaraju

nakon odskoka prema protivniku. Zagrijavanje ‘Čučni na dodir’: Odredi se 1 učenik koji lovi ostale. Svaki ulovljeni učenik mora čučnuti. Oni koji nisu

ulovljeni mogu na par trenutaka čučnuti pretvarajući se da su izbačeni. Igre/vježbe Visoko-nisko: Učenici izmjenjuju udarce u paru. 1 učenik je na mreži a drugi na osnovnoj liniji. Učenik

na osnovnoj crti šalje lobove onom na mreži koji je mora smashom preko glave vratiti natrag. Par koji uspije izmjeniti najviše udaraca bez pogreške pobjeñuje. Učenici se mijenjaju na pozicijama.

Varijacije Izmjena klasičnih udaraca sa zemlje. Branjenje s visokim udarcima, itd.

LEKCIJA 20 Tema: UDARANJE, PRIMANJE I SURADNJA: KOMBINIRANJE DULJINE UDARCA, SMJERA I VISINE

Cilj Nadograditi već naučene sposobnosti kontrole loptice integriranjem u različite vježbe. Zagrijavanje Dodavanje reketa okrenutih leña: Učenici u parovima leñima okrenuti jedan drugom. Moraju dodati

reket oko sebe oboje samih, svaki put se malo više odmičući. Zatim dodaju kroz noge, preko glave, itd. Igre/vježbe Kombinacija: Učenici izmjenjuju udarce u paru. Moraju udarati kombinirajući dužinu upućene lopte,

smjer i visinu. Par koji uspije izmjeniti najviše udaraca bez pogreške pobjeñuje. Učenici mijenjaju pozicije.

Varijacije Izmjena klasičnih udaraca sa zemlje, sa zemlje-volej, ili volej-volej; vježbe 2 na 1, mijenjanje duljine, visine i smjera upućene loptice itd.

LEKCIJA 21 Tema: UDARANJE, PRIMANJE I SURADNJA: SERVIS I RETERN Cilj Naučiti 2 udarca koji koriste svi učenici za početak poena. Zagrijavanje Dodavanje loptice okrenutih leña: Učenici u parovima leñima okrenuti jedan drugom. Moraju dodati

lopticu oko sebe oboje samih, svaki put se malo više odmičući. Zatim dodaju kroz noge, preko glave,

63

itd. Igre/vježbe Kreni!: Učenici izmjenjuju udarce u paru. Učenik A servira u označeno polje na terenu, B vraća servis

u odreñeno polje na drugoj strani. Ako uspiju servirati i vratiti servis u označenu zonu, osvajaju bod. Par sa najviše bodova pobjeñuje. Učenici se mijenjaju na pozicijama.

Varijacije Mijenjanje smjera, dubine i snage udarca.

LEKCIJA 22 Tema: UDARANJE, PRIMANJE I SURADNJA: SERVIS I UDARAC SA ZEMLJE Cilj Naučiti udarce koje koriste svi učenici za početak poena i izmjenu. Zagrijavanje Utrka u 4 kuta:Učenici su u timovima. Svaki učenik svakog tima trči od jednog kuta do drugog oko

cijelog igrališta. Sljedeći učenik starta kada njegov suigrač istrči sva 4 kuta. Igre/vježbe Tasmanijski vrag: Učenici izmjenjuju udarce u parovima. Učenik A servira u odreñeno polje igrališta,

B vraća servis u odreñeno polje i započinju izmjenu. Izmjena od 4 udarca = 1 poen. Par sa najviše poena pobjeñuje. Učenici se mijenjaju na pozicijama.

Varijacije 1 par koji osvoji 10 poena pobjeñuje.

LEKCIJA 23 Tema: UDARANJE, PRIMANJE I SURADNJA: SERVIS I VOLEJ Cilj Naučiti udarce koje koriste svi učenici za početak poena i volej. Zagrijavanje Imitirajući meč: Učenici su u parovima. Igraju meč jedan protiv drugoga oponašajući različite udarce iz

svakog poena. Igre/vježbe ‘Trči i udari’: Učenici izmjenjuju udarce u parovima. Učenik A servira u odreñeno polje igrališta i trči

na mrežu, B vraća servis lagano prema A njemu na volej, te počinju izmjenu. Izmjena od 4 udarca = 1 poen. Par sa najviše poena pobjeñuje. Učenici se mijenjaju na pozicijama.

Varijacije 1 par koji osvoji 10 poena pobjeñuje.

64

LEKCIJA 24 Tema: UDARANJE, PRIMANJE SURADNJA I NATJECANJE: IGRA PAROVA Cilj Približiti princip igre parova i ulogu svakog učesnika igre parova. Zagrijavanje Vruća lopta: Svaki učenik ima loptu koju ne smije držati dulje od 2-3 sekunde, prije nego ju baci ili

otkotrlja drugom učeniku. Sljedeći učenik je treba pokupiti/uhvatiti i proslijediti dalje što je brže moguće.

Igre/vježbe Majstor parova: Obična igra parova. Svaka ekipa servira 4 poena zaredom. Server naizmjence servira jednom pa drugom protivniku s druge strane. Nakon 4 poena serverov partner preuzima servis i učenici se mijenjaju na pozicijama.

Varijacije ‘4 učenika s jednom lopticom’, uloge učenika: server, primatelj, serverov partner, primateljev partner, itd.

LEKCIJA 25 Tema: UDARANJE, PRIMANJE SURADNJA I NATJECANJE: POJEDINAČNA IGRA Cilj Razviti razne strategije koje omogućuju učeniku stvaranje napadačke pozicije na mreži. Zagrijavanje Stalno tehniciranje o tlo: Učenici su nasumce raspršeni po terenu, svaki sa lopticom. Učenici tehniciraju

s lopticom o tlo, kada izgube kontrolu, kleknu i tehniciraju ili legnu i tehniciraju. Učenik koji zadnji ostane na nogama tehnicirajući pobjeñuje.

Igre/vježbe Napad!: Učenici izmjenjuju udarce u parovima. Učenik A servira u odreñeno polje igrališta, B vraća servis i trči na mrežu te igraju poen. Učenici mijenjaju pozicije.

Varijacije Napad ‘kratkim’ loptama, retern i volej, itd.

LEKCIJA 26 Tema: UDARANJE, PRIMANJE I NATJECANJE: NAPAD Cilj Kreirati situacije pogodne za napad koristeći razne principe kontrole loptice. Zagrijavanje Vaterpolo-tenis: Ekipe od 4 učenika – 2 kleče na crti a druga 2 na drugoj crti sprijeda. Svaki par

pokušava poentirati tako da zakotrlja lopticu izmeñu drugog para. Učenici se mogu micati ali uvijek moraju dodirivati crtu. Mogu presjeći protivnikov udarac. Par sa najviše osvojenih bodova pobjeñuje.

65

Igre/vježbe Napad: Učenici izmjenjuju udarce u parovima. Učenik A servira u odreñeno polje igrališta, B vraća servis te igraju poen. Oba učenika mogu ići na mrežu gañajući prema najslabijoj strani protivnika. Učenici mijenjaju pozicije.

Varijacije Napad u suprotan kut, napad na mrežu, itd.

LEKCIJA 27 Tema: UDARANJE, PRIMANJE I NATJECANJE: OBRANA OD KRATKIH I ŠIROKIH LOPTI, I OD PROTIVNIKA NA MREŽI.

Cilj Poboljšati obrambene sposobnosti učenika u situacijama kad su napadnuti kratkim ili širokim loptama, ili od protivnika na mreži.

Zagrijavanje Natjecanje u dalekometnom bacanju i hvatanju: Učenici formiraju parove. Bacaju i hvataju loptice mijenjajući i povećavajući udaljenost meñu sobom. Loptica ne smije odskočiti. Učenici s najvećim razmakom meñu sobom i uspješnim dodavanjem i hvatanjem pobjeñuju.

Igre/vježbe ‘Mjesečeva lopta’: Učenici izmjenjuju udarce u parovima. Učenik A servira u odreñeno polje igrališta, B vraća servis te trči na mrežu i igra se poen, ali A mora igrati lobove cijelo vrijeme. Učenici se mijenjaju na pozicijama.

Varijacije Obrana od lopti u širinu, protiv kratkih lopti, protiv jakih lopti, itd.

LEKCIJA 28 Tema:ZNAČENJE I PRAVILA TENISA. Cilj Proći sa mladima neka osnovna pravila i principe koji će pozitivno utjecati na doživljaj teniskog sporta

kod mladih. Zagrijavanje Trčkaranje: Trčkarajte uokolo 3 minute mijenjajući ritam (sporije, brže, itd.) Igre/vježbe Dvostruki kviz: Učenici igraju parove a učitelj postavlja pitanja o teniskim pravilima i značenju tenisa

na kraju svakog poena. Točni odgovori donose dodatni bod, a netočni dodatni bod suparničkom paru. Varijacije Serija pitanja povezana sa: osnovnim teniskim pravilima, značenju tenisa, značenju dobrih sportskih

odnosa, itd.

66

LEKCIJA 29 Tema:POJEDINAČNO NATJECANJE. Cilj Napraviti zabavnu natjecateljsku aktivnost za sve učenike u grupi. Zagrijavanje Rastezanje: Ruke visoko gore pa na nožne prste, kruženje rukama naprijed i natrag, kruženje vratom

lijevo i desno, kruženje zglobovima, itd. Igre/vježbe Pojedinačna igra: Učenici su podijeljeni u različite ekipe. Natjecanje se organizira tako da moraju igrati

nekoliko pojedinačnih mečeva. Na kraju se zbrajaju svi bodovi svake ekipe. Varijacije U natjecateljskom okruženju: koncentracija, tolerancija grešaka, sportski odnos, najveće osobno

zalaganje, itd.

LEKCIJA 30 Tema:POJEDINAČNO NATJECANJE I IGRA PAROVA. Cilj Napraviti zabavnu natjecateljsku aktivnost za sve učenike u grupi. Zagrijavanje Trčkaranje i rastezanje: Trčkarajte uokolo 3 minute; stojećki kružite rukama naprijed-natrag; raskorak u

stavu; kretanje u struku s rukama u visini ramena; vježbanje zamaha za pojedine udarce, zamah naprijed ulijevo sa pokretanjem desne noge (lijeva noga ostaje na mjestu), savijanje u koljenima, povratak u stav pripravnosti, zamah naprijed udesno s lijevom nogom.

Igre/vježbe Pojedinačna igra i igra parova: Učenici su podijeljeni u različite ekipe. Natjecanje se organizira tako da moraju igrati nekoliko pojedinačnih mečeva i mečeva u paru. Na kraju se zbrajaju svi bodovi svake ekipe.

Varijacije U natjecateljskom okruženju: koncentracija, tolerancija grešaka, sportski odnos, najveće osobno zalaganje, itd.

67

4.NAPREDNI PROGRAMI Uvod Tijekom 1996. i 1997. se Program za Tenis u školama pokazao izuzetno uspješnim. Do sada je više od 700 000 djece u 79 zemalja upoznato s tenisom. Iskustvo u zemljama diljem svijeta je pokazalo da se, čak i sa ograničenim sredstvima, s tenisom može upoznati puno više djece u cijelom svijetu nego što je to sada slučaj. Jednom kada je program uspostavljen i odvija se, sljedeći važan korak je identificiranje talenata za napredne programe. Ako je Program za Tenis u školama u zemlji uspješno izvedena, u kratkom roku trebali bi biti postignuti sljedeći ciljevi:

- velik broj djece od 6-11 godina je upoznat s tenisom u školama. Oni su okusili sport kroz aktivni/igrajući pristup gdje uče kroz praksu! U današnjem tenisu je uočeno da zemlje koje žele biti uspješne u tenisu trebaju promovirati tenis mladima u ranoj dobi.

- djeca imaju pozitivno iskustvo s tenisom a ujedno se i zabavljaju

- učitelji/škole su shvatili da se tenisom mogu baviti sve socio-ekonomske grupe i da mini-tenis poboljšava djetetovu

koordinaciju.

68

Kako trenirati napredne igra če / igra na igralištu normalnih dimenzija Koordinatori bi trebali za najbolje igrače organizirati da igraju tenis na pravim terenima. Ipak, važno je znati što te igrače treba učiti kako bi im se pomoglo u napretku. Radeći s naprednima, učitelj im mora približiti 2 osnovna aspekta: osnove taktike i naprednu tehniku koja će im omogućiti primjenu te taktike. Opći taktički cilj u ovom stadiju za početnika ili naprednog početnika, je razvijanje osnovnih taktičkih principa u 5 igračkih situacija. Te situacije u igri su sljedeće:

1. Serviranje 2. Primanje 3. Izmjena udaraca s osnovne crte 4. Izlaz ili igra na mreži 5. Igra protiv igrača na mreži

Evo i nekih specifičnih taktičkih ciljeva koji bi se trebali primijeniti u različitim situacijama u igri: -Dosljednost: Ovaj princip je kombinacija kontrole i sigurnosti. Jednom kada je igrač sposoban udariti lopticu, učitelj treba naglašavati vježbe dosljednosti (sa učenicima kojima je cilj prebaciti lopticu preko mreže 5, 10, 15, 20 puta bez promašaja). -Visina: Ovaj se princip koristi rano kod početnika kako bi se protivnika zadržalo na zadnjem dijelu terena ili kako bi ga se nadigralo kada je na mreži. Učenici moraju naučiti ne samo da igraju visoke lopte nego i niske i one u visini struka. Izmjena udaraca u suradnji (sa trenerom ili suigračem) je najbolji tip prakse. Moguće su mnoge varijacije.

69

-Smjer: Ova osnovna taktička ideja bi se trebala koristiti u svim stadijima razvoja. Igrači bi trebali naučiti da: - usmjere lopticu gdje žele (otvoreni teren) - pošalju lopticu tamo odakle je došla - pošalju lopticu na drugu stranu - mijenjaju smjer (npr.jednu na forhend stranu pa drugu na bekend stranu) - igraju samo na jednu stranu (npr.4 loptice zaredom na bekend stranu) - igraju 1 lopticu na forhend pa 2 zaredom na bekend

Vježbe sa košarama ili izmjene udaraca s trenerom ili suigračem su najbolji načini vježbanja osnovnih vještina smjera sa početnicima. -Dubina: Ova je sposobnos posljednja u prvom stadiju taktičkog razvoja. Igrači otkrivaju važnost dubine loptice npr.kada je bolje za njih da drže protivnika na osnovnoj crti, a kada da ga navuku na mrežu s kratkom loptom. Vježbe sa košarama ili izmjene udaraca s trenerom ili suigračem su najbolji načini vježbanja osnovnih vještina dubine sa početnicima. Trener na sredini terena upućuje igrače da prvo udare lopticu prema njemu, zatim blizu mreže, te napokon u stražnj dio terena. Moguće su mnoge varijacije. Na svaku bi se tehničku korekciju trebalo gledati kao na alat za uspješnije postizanje gore navedenih ciljeva u raznim situacijama u igri. Oni se mogu sumirati na sljedeći način: -Držanje reketa: Važno je naglasiti specifičan način držanja kod servisa i promjenu načina držanja za voleje -Zamah reketa: Težite kontinuiranom pokretu. Tip stražnjeg udarca koji učenici koriste (kružni ili nagnuti) nije tako važan ako je mekan i prirodan.

70

-Rad nogu: Postupno uvodite više situacija u kojima se igrač mora prebaciti u dinamičnu situaciju (trčanje na daleku loptu, udarac ispred tijela, kretanje unatrag, itd.). Ove situacije će takoñer pomoći igraču u razvijanju ravnoteže. -Specijalni udarci: Postupno uvodite specijalne udarce kao što su lob, drop-shot i poluvolej u njihovim osnovnim oblicima. -Spinovi: Ako učenik do sada nije udarao forhend sa top-spinom, učitelj bi ga trebao naučiti. Tada učiniti isto i sa top-spin bekendom. Slajs se može naučiti i kasnije. Mini-tenis natjecanja unutar škole Nakon ili za vrijeme programa 30 jednosatnih lekcija učitelji trebaju organizirati mini-tenis turnire unutar škole koji se mogu kombinirati sa ostalim sportovima ili fizičkim aktivnostima. Ti se turniri mogu organizirati izmeñu učenika različitih grupa ili razreda koji sudjeluju u ‘PTŠ’ programu u toj školi. Natjecanja se mogu strukturirati prema spolu i dobnoj granici. Na temelju tih natjecanja, svaka škola može nominirati igrače za tim koji se sastavlja od zadanog broja igrača za svaku dobnu skupinu i spol. Mini-tenis natjecanja izmeñu škola Lokalni koordinator programa u suradnji sa školskim učiteljima bi trebao pokušati kreirati meñu-školski mini-tenis turnir koji uključuje nominirane ekipe iz svih škola koje sudjeluju u ‘PTŠ’ programu u odreñenom području (grad, okrug, provincija, regija, itd.). Ti meñu-školski turniri mogu imati različite oblike prema broju ekipa koje sudjeluju. Lokalna, regionalna i nacionalna školska mini-tenis natjecanja se takoñer mogu organizirati ako je program dovoljno izgrañen.

71

Natjecanja za ovu razinu se trebaju organizirati na timskoj osnovi. Djeca žele doživjeti timsko iskustvo jer žele pripadati timu. Ekipni turniri su protuteža pritisku koji se često povezan sa sudjelovanjem u individualnom sportu kao što je tenis. Učiteljeva je odgovornost da organizira treninge parova, turnire i školsku ligu juniorskih ekipa. Novi turniri za najbolje igra če Dolje su navedeni prijedlozi za turnire razne natjecateljske oblike koji se mogu koristiti za upoznavanje učenika sa natjecateljskim situacijama. Svaki tip natjecanja treba se napraviti tako da bude u skladu s brojem učenika i njihovom razinom sposobnosti, kao i sa ograničenim sredstvima ili prostorom. Turniri mogu služiti kao pokazatelj učeničkog napretka i standarda u tom vremenu. Za vrijeme natjecanja trebalo bi se fokusirati na pravila, značenje tenisa, osvajanje poena, opću strategiju igre kao i na zabavu. Turnir na ispadanje Veličina ždrijeba Broj nositelja 8 2 9-16 4 17-32 8 33-64 16 65-128 16

72

Procedura postavljanja nositelja: 1.Postavite prvog nositelja na liniju 1 a drugog nositelja na liniju 32 (ždrijeb od 32) ili 64 (ždrijeb od 64). 2.Da bi ustanovili mjesta preostalih nositelja, izvlačite u parovima od po dvoje, postavljajući prvoizvučenog na gornju polovicu a drugoizvučenog na donju polovicu. Ždrijeb od 16 čini kolonu A, 32 kolonu B, 64 kolonu C. A B C Nositelji 3 i 4 prvo izvučeno ime na gornju polovicu 5 9 17 drugo izvučeno ime na donju polovicu 12 24 48 Nositelji 5 i 6 prvo izvučeno ime na gornju polovicu 16 32 drugo izvučeno ime na donju polovicu 17 33 Nositelji 7 i 8 prvo izvučeno ime na gornju polovicu 8 16 drugo izvučeno ime na donju polovicu 25 49 Nositelji 9 i 10 prvo izvučeno ime na gornju polovicu 9 drugo izvučeno ime na donju polovicu 56 Nositelji 11 i 12 prvo izvučeno ime na gornju polovicu 25 drugo izvučeno ime na donju polovicu 40 Nositelji 13 i 14 prvo izvučeno ime na gornju polovicu 24 drugo izvučeno ime na donju polovicu 41 Nositelji 15 i 16 prvo izvučeno ime na gornju polovicu 8

73

drugo izvučeno ime na donju polovicu 57 Ostaci: Kada broj prijavljenih nije točno 4, 8, 316, 32 ili 64 igrača, mora se koristiti ždrijeb prvog većeg broja, npr.ako je 11 igrača, koristi se ždrijeb od 16, sa 5 ostatka(slobodnih). Broj ostataka se može takoñer izračunati oduzimajući broj prijavljenih od prve sljedeće potencije na drugu (npr. 8, 16, 32, 64, 128 itd.). Nositeljima će biti dodijeljeni ostaci u prvom krugu prema slijedu nositelja, a ako je više slobodnih/ostatka nego nositelja, extra ostaci se trebaju rasporediti po ždrijebu što je ravnomjernije moguće. Preostali igrači: Nakon što se nositelji i slobodni rasporede u ždrijeb kao što je gore opisano, preostali igrači (uključujući kvalifikante i wild-card) se ždrijebaju kako bi im se odredila mjesta u ždrijebu na koja će biti postavljeni počevši od vrha ždrijeba. Opaska: vidi dodatak za Glavni Singl Ždrijeb. Školske ljestve Ljestve su neophodne u školi. One čine timsku selekciju vrlo jednostavnom i motivira učenike da teže dostizanju više pozicije uz poboljšanje svog tenisa. Ljestve funkcioniraju vrlo jednostavno: -postavite igrače po redu po kojem vi mislite da bi trebalo -učenici mogu izazvati 2 pozicije postavljene iznad njih -ako izazivač pobijedi, preuzima mjesto poraženog koji se pomiče 1 mjesto dolje -ako izazivač izgubi, ostaje na istoj poziciji i ne smije izazvati tu osobu sljedeća 4 tjedna

74

-1 izazov je dozvoljen u tjedan dana Ako izazvana osoba ne prihvati izazov u roku od 2 tjedna, izazivač preuzima njegovo mjesto. Prikažite ljestve s ažuriranim podacima na oglasnoj ploči jer djeca vole vidjeti istaknuta svoja imena i pozicije. Piramidalne ljestve 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Piramidalne ljestve (gore prikazane) potiču više mečeva jer svaki igrač može izazvati igrača iz reda iznad njega. Kada igrač pobijedi nekoga iz reda iznad, mijenja poziciju s poraženim. Turnir 'Svatko sa svakim' Turnir 'Svatko sa svakim' se igra sa 3 ili više natjecatelja. Svi natjecatelji igraju svaki sa svakim bez obzira na rezultat i izvlače korist iz maksimalnog sudjelovanja. 'Svatko sa svakim' – pojedinačno:

75

Pokušajte da vam grupe ne budu veće od 8 sudionika jer onda to predugo traje. U grupi od 8 sudionika biti će 7 mečeva za svako dijete. Ako ima 4 terena i 3 meča se igraju, trebati će oko 90 minuta da se sve završi. Potrebna je praksa da se izračuna broj potrebnih mečeva na temelju broja raspoloživih terena za 1 set igre. Br Ime 1 2 3 4 5 Set

Gem Pozicija u grupi

1 ------- 2 ------- 3 ------- 4 ------- 5 ------- Ždrijeb za turnir 'Svatko sa svakim' Kao što ćete vidjeti u izvlačenju prikazanom dolje, igrač broj 1 igra na početku svakog kruga sa brojem koji se u narednom kolu smanjuje za 1, počevši od najvećeg broja. Ostali brojevi se isprepliću u smjeru obrnutom kretanju kazaljke na satu. Ako je samo 5 igrača u grupi, broj 6 je 'slobodan'. Individualnim igračima i parovima se dodjeljuju brojevi. 6 igrača: 1.kolo 2.kolo 3.kolo 4.kolo 5.kolo 1 – 6 1 – 5 1 – 4 1 – 3 1 – 2 2 – 5 2 – 4 2 – 3 2 – 6 3 – 5 3 – 4 3 – 6 5 – 6 4 – 5 4 – 6

76

Kada ima samo 5 igrača, onaj koji je izvučen kao broj 6 u svakom kolu, je slobodan. 8 igrača: 1.kolo 2.kolo 3.kolo 4.kolo 5.kolo 6.kolo 7.kolo 1 – 7 1 – 6 1 – 5 2 – 4 1 – 4 1 – 3 2 – 1 2 – 6 2 – 5 3 – 4 3 – 6 2 – 3 2 – 7 3 – 7 3 – 5 4 – 7 6 – 7 5 – 7 5 – 6 4 – 5 4 – 6 4 – 8 3 – 8 2 – 8 1 – 8 7 – 8 6 – 8 5 – 8 Kada ima samo 7 igrača, onaj koji je izvučen kao broj 8 u svakom kolu, je slobodan. 10 igrača: 1.kolo 2.kolo 3.kolo 4.kolo 5.kolo 6.kolo 7.kolo 8.kolo 9.kolo 1 – 9 1 – 8 1 – 7 1 – 6 2 – 5 1 – 5 1 – 4 1 – 3 1 - 2 2 – 8 2 – 7 2 – 6 3 – 5 3 – 4 2 – 3 2 – 9 2 – 4 3 - 9 3 – 7 3 – 6 4 – 9 4 – 8 8 – 9 4 – 7 3 – 8 5 – 6 4 - 5 4 – 6 5 – 9 5 – 8 7 – 9 6 – 7 6 – 9 5 – 7 7 – 8 6 – 8 5 – 10 4 – 10 3 – 10 2 – 10 1 – 10 8 – 10 6 – 10 9 – 10 7 – 10 Kada ima samo 9 igrača, onaj koji je izvučen kao broj 9 u svakom kolu, je slobodan. 'Svatko sa svakim' može isto prijeći u knock-out fazu pri čemu se svaki igrač natječe za finalnu poziciju od 1 – 8.

77

Grupa A Br. Ime 1 2 3 4 Ukupno Pozicija Mečevi Setovi Gemovi 1 ------------ 2 ------------ 3 ------------ 4 ------------ Grupa B Br. Ime 1 2 3 4 Ukupno Pozicija Mečevi Setovi Gemovi 1 ------------ 2 ------------ 3 ------------ 4 ------------ Finalna pozicija Prvi u grupi A Pobjednik Pobjednik

} } 1 Drugi u grupi B Pobjednik Poraženi 2 Prvi u grupi B Poraženi Pobjednik

} } 3 Drugi u grupi A Poraženi Poraženi 4

78

Treći u grupi A Pobjednik Pobjednik

} } 5 Četvrti u grupi B Pobjednik Poraženi 6 Treći u grupi B Poraženi Pobjednik

} } 7 Četvrti u grupi A Poraženi Poraženi 8 'Svatko sa svakim' – parovi: Dva su načina izvedbe turnira parova 'Svatko sa svakim': 1.Partneri se ne mijenjaju 2.Partneri se mijenjaju nakon 4 gema Prvi je način jednostavan. Funkcionira na isti način kao pojedinačni turnir 'Svatko sa svakim'. Partneri se ili izvlače iz šešira ili najjači igra sa najslabijim i tako dalje. Drugi je način malo kompliciraniji. Igrači su postavljeni u 2 grupe, djevojka (u mix-parovima) ili slabiji igrač, mijenjaju se nakon 4 gema sa jačim igračem s kojim su upravo igrali. Na kraju meča na bodovnu se listu unosi ukupan broj osvojenih gemova.

79

Turnir s utješnim mečevima (Dirigirani ždrijeb) U dodatku je prikazan primjer ovakvog turnira sa 32 učesnika. Ovaj oblik omogućuje normalno napredovanje većini konkurencije, ali i osigurava da svaki igrač, bez obzira pobjeñuje li ili gubi, odigra isti broj mečeva u turniru. Na kraju turnira se može odrediti poredak od 1 – 32. Nedostatak ovog tipa turnira je da turnir podrazumijeva 108 mečeva umjesto 31, a uz to je potrebno veće korištenje terena i loptica. Ipak, za utješne mečeve se mogu koristiti istrošenije loptice. Dodatne informacije koje se mogu izvući iz ovog tipa turnira mogu pomoći u selekciji i poretku igrača (vidi dodatak). Turnir 'Gore-dolje' Ovaj je tip turnira prikladniji za vremenski mjerene teniske dogañaje. Igrači igraju pojedinačno (poene ili gemove), a na kraju prije odreñenog vremenskog perioda, igrači mijenjaju terene. Pobjednik se pomiče u jednom smjeru a poraženi u drugom (vidi dijagram dolje). Svaki igrač u narednom periodu igra s drugim protivnikom. Pobjednik je igrač koji je na Glavnom terenu po završetku unaprijed odreñenog vremenskog perioda ili igrač koji je najviše puta nastupio na Glavnom terenu tijekom turnira.

80

'Glavni teren' W ostaje L W L ostaje

L W L W Teren 1 Teren 2 Teren 3 Teren 4 Opaska: W=winner(pobjednik), L=loser(poraženi) Ako nema dovoljno terena, igrači mogu igrati pojedinačne mečeve na pola terena (npr.16 igrača na 4 terena = 8 polu-terena). Ostali primjeri varijacije igre Gemovi bez prednosti: Ista su pravila kao i kod normalnog tenisa osim što kod izjednačenja u gemu (40:40) igrač koji osvoji sljedeći poen dobiva gem. Ovo se može koristiti kada je vrijeme ograničeno. Vremenski tenis: Igraju se normalni gemovi i poeni ali u odreñenom vremenskom periodu (npr.8 min. ili 15 min.). Na znak zviždaljke igrači mijenjaju suparnike. Definirajte koliko servisa može imati igrač, i sistem bodovanja koji ćete koristiti.

81

Tenis u parovima: Kako bi kombinirali učenike različitih razina sposobnosti, podijelite razred u 2 grupe, grupu A i grupu B. Igrači iz grupe A mogu biti partneri samo s igračima iz grupe B. Trostruki tenis: Svaka se ekipa sastoji od 3 igrača na svakom kraju terena, a koristi se normalni teren za igru parova. Nijedan igrač ne smije udariti lopticu 2 puta zaredom u bilo kojoj izmjeni. Sva 3 igrača primaju lopticu od servera naizmjence i održavaju taj slijed kroz set. Sva ostala pravila su ista. Kralj Tie-breaka: Turnir 'Svatko sa svakim' kako bi dobili kralja ili kraljicu Tie-breaka, tako da se igraju samo Tie-break igre. Rotacijski tenis: Sistem rotacije terena gdje igrači u malim grupama mijenjaju terene nakon odreñenog vremenskog perioda i uključeni su u različite aktivnosti. Npr. teren 1: mečevi s osnovne crte (dozvoljeni su samo servisi i udarci s odskokom), teren 2: mečevi na mreži (samo servisi i voleji), teren 3: Tie-breakovi, teren 4: 'Stolni-tenis' (igrači kombiniraju udarce). Grand Slam tenis: Za grupu od 28-30 učenika, podijelite učenike na 3 razine sposobnosti. Na svakoj sposobnosnoj razini biti će 8-10 učenika. Svaku od te 3 grupe podijelite u parove. Za svaki Grand slam dogañaj (Australian Open, French Open, Wimbledon i US Open) nominirajte po 1 par iz svake grupe da predstavlja taj Grand Slam dogañaj. Igrajte 'Svatko sa svakim' tako da svaki par igra sa svakim parom iz svoje sposobnosne grupe. Sretni ždrijeb parova: Svakom učeniku u razredu se dodijeli broj. Svi brojevi se stavljaju u šešir i izvlače se nasumce (npr.Br.3 i Br.8 su izvučeni da igraju s Br.13 i Br.1 na terenu 1). Nakon isteka odreñenog vremena rezultati se bilježe za svaki broj, i svi brojevi se ponovo izvlače za sljedeći krug. Na kraju se zbrajaju rezultati svakog broja da bi dobili pobjednika.

82

Samo drugi servis: Natjecanje turnirskog oblika, ali se mečevi igraju sa samo jednim servisom umjesto 2. Ovo je namijenjeno naprednijim igračima kako bi podigli postotak prvog servisa. Ekipni tenis: Učenici su podijeljeni u ekipe. Veličina ekipa treba odražavati mogućnosti, s ciljem da imamo mečeve gdje svaki igrač ostaje aktivan. (na primjer, ako na raspolaganju imate 4 terena, možete sastaviti ekipe od po 8 igrača, i tako omogućiti kontinuiranu igru parova svih 16 igrača) Svaka izmjena u sklopu takvog natjecanja osigurava natjecanje izmeñu 2 ekipe. Raspored mečeva treba omogućiti da svaka ekipa igra jedna s drugom bar jedanput. Fleksibilno timsko natjecanje: Ovaj se oblik upotrebljava da bi dobili timsko natjecanje u uvjetima kada se učenička populacija mijenja iz dana u dan. Podijelite učenike u timove i igrajte serije mečeva na 11 ili 21 dobivenih poena, ili na odreñeno vrijeme (10-minutni meč). Svaki tim može imati, na primjer, 4 para. Na kraju dana, mogu se sumirati dnevni bodovi da bi dobili pobjednika dana. Teniski desetoboj: Ovaj natjecateljski oblik, u duhu Olimpijskih igara, pruža izazov učenicima u 10 vještina. Mogu se odrediti rekordi razreda koji služe kao izazov drugim razredima ili za sljedeći sat/predavanje. Testiraju se sljedeće vještine: 1.Broj udaraca prema gore u 1 minuti 2.Broj udaraca prema dolje u 1 minuti 3.Broj udarenih forhenda o zid u 1 minuti 4.Broj udarenih forhend-voleja o zid u 1 minuti 5.Broj udarenih bekenda o zid u 1 minuti 6.Broj udarenih i vraćenih forhenda u 1 minuti 7.Broj udarenih i vraćenih bekenda u 1 minuti 8.Broj udarenih i vraćenih forhend-voleja u 1 minuti

83

9.Dodir reketa o liniju (bilo koje 2 linije na terenu udaljene 2-3 metra): Učenici startaju sa jedne linije, trče do suprotne, dodirnu je reketom, sprintaju nazad do linije i tako dalje. Računa se broj dodira u minuti. 10.Serviranje u metu (veličina mete ovisna u igračkoj razini): Učenici stoje udaljeni od mete i serviraju iznad glave. 5 bodova za svaki servis koji pogodi predmet/metu. Trajanje-1 minuta. Razred bi trebao biti podijeljen u parove. Parovi se izmjenjuju u testovima i vodi se evidencija o rezultatu. Svaki par ima svoju 'stanicu', i rotiraju se na učiteljev znak, i tako do završetka desetoboja. Preinake igrališta Vidi dodatak Pronalaženje najtalentiranijih učitelja za Trenerski tečaj 1.razine Identificirajući talentiranije učitelje za uključenje u Trenerski tečaj 1.razine, možete motivirati učitelje da napreduju, a isto tako, doprinosite povećanju broja kvalificiranih trenera u zemlji.

84

5.DODATAK KONTROLNA MAPA ZA PROGRAM PROGRAMA ZA TENIS U ŠKOLAMA ZEMLJA: --------------------------------- MJESEC: --------------------------------- NACIONALNI KOORDINATOR: ---------------------------------- BROJ DJECE: -------------------- BROJ ŠKOLA: ----------------------- POTPIS Nacionalnog koordinatora: ------------------------ Datum:--------/---------/----------- POTPIS NACIONALNOG SAVEZA: ---------------------- Datum:--------/---------/----------- KOMENTAR Nacionalnog saveza: ----------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

85

ITF PROGRAM ZA TENIS U ŠKOLAMA – MJESEČNI IZVJEŠTAJ

ZEMLJA: KOORDINATOR: MJESEC: NAZIV ŠKOLE TEL. GRAD ILI OPĆINA IME UČITELJA BROJ UČENIKA SATI TJEDNO DOSTUPNA OPREMA Palice Junior.reketi Spuž.lopte Prijelaz. lopte Pravi reketi

1- 2- 3- 4- 5- 6- 7- 8- 9- 10- 11- 12- 13- 14- 15- 16- UKUPNO(na str.) ----- ------------- UKUPNO(u savezu) ----- ------------- Opaska: Za sve nove škole iz zadnjeg izvješća, dodati (+). Za škole koje su ispale, znak (-):

86

ITF PROGRAM ZA TENIS U ŠKOLAMA – MJESEČNI IZVJEŠTAJ

Susreti sa vlastima i sponzorima: Mjesec: Ime predstavnika Institucija Zapažanja i komentari Trenerski tečajevi koji se izvode za učitelje Dogañaj Datum od - do Zapažanja i komentari

87

ITF PROGRAM ZA TENIS U ŠKOLAMA – INVENTURA ZEMLJA:------------------- BROJ ŠKOLA:------------------- BROJ DJECE:------------------------ DATUMI ISPORUKE► OPREMA ▼

Ukupno primljeno Ukupno rasporeñeno

Ukupno na skladištu

Komentari

PALICE SPUŽ.LOPTE PRIJELAZ.LOPTE JUNIOR.REKETI PRAVI REKETI TRENING LOPTE ‘PTŠ’ PRIRUČNIK ZA UČITELJE ITF mjera: Za 4 djece, 1 palica, 1 spužvena lopta, 2 prijelazne lopte. Za napredne na raspolaganju juniorski reketi. ITF PROGRAM ZA TENIS U ŠKOLAMA – VREMENSKI RASPORED NACIONALNOG KOORDINATORA

88

ZEMLJA:------------------ IME KOORDINATORA:--------------------------------------- MJESEC:------------------ BROJ ŠKOLA U PROGRAMU:------------------------------ VRIJEME► AKTIVNOSTI ▼

1.TJEDAN 2.TJEDAN 3.TJEDAN 4.TJEDAN MJESEC UKUPNO ZAPAŽANJA I KOMENTARI

Broj posjećenih škola

Sati potrošeni u posjetama školama Nac.koordinatora

Sati potrošeni u posjetama školama pomoćnika Nac.koordinatora

Sati potrošeni u posjetama Trenerskim tečajevima

Sati provedeni na sastancima s vlastima i sponzorima

Mini-tenis natjecanja

UKUPNO SATI NA TJEDAN

89

ITF PROGRAM ZA TENIS U ŠKOLAMA – NAPREDNI PROGRAMI ZEMLJA:----------------------------- MJESEC:--------------------------- Dogañaj Trener Broj djece Dobna

granica Dani teniske prakse

Dani fitness treninga

Ukupno sati na tjedan

ITF oprema – rasporeñena i na skladištu

Ima li značajnijih rezultata na natjecanju?--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ITF PROGRAM ZA TENIS U ŠKOLAMA – IZVJEŠTAJI NACIONALNIH KOORDINATORA

90

ZEMLJE MJESECI►

Ime koordinatora ▼

SIJ VELJ OŽU TRA SVI LIP SRP KOL RUJ LIS STU Završni izvještaj na kraju godine

Napomena: Naznačite datum primitka izvještaja.