outline rancangan bimbingan kelompok...c. permainan 6. menghargai orang lain 1.anggota kelompok...

Outline Rancangan Bimbingan Kelompok

Layanan

Ke

Materi Tujuan Metode

1 Konsep diri 1.Anggota kelompok dapat

mengemukakan arti dari konsep

diri.

2.Anggota kelompok dapat

menyebutkan jenis- jenis konsep

diri positif dan negative.


menerapkan konsep diri positif

dalam kehidupan sehari- hari.

a. Ceramah b. Diskusi c. Permainan

2. Percaya diri 1.Anggota kelompok dapat

menjelaskan arti percaya diri.

2. Anggota kelompok mampu

menceritakan pengalaman

kurang percaya dirinya.

3. Anggota kelompok mampu

mengubah sikap kurang percaya

dirinya.

a. Ceramah

b. Diskusi

c. Permainan

d. Problem Solving

3. Bergaul yang baik 1. Anggota kelompok dapat membedakan cara bergaul yang

baik dan buruk.

2. Anggota kelompok dapat menerapkan sikap bergaul yang

baik.


4. Memahami diri 1. Anggota kelompok dapat menjelaskan bagaimana cara

memahami diri.

2. Anggota kelompok dapat menerapkan pemahaman

tentang dirinya sendiri dan

orang lain.

a. Ceramah b.Diskusi

d.Permainan

5. Menyikapi kegagalan 1.Anggota kelompok dapat

mendefinisikan kegagalan.


mendefinisikan keberhasilan.


menanamkan keberhasilan

dalam dirinya.


6. Menghargai orang

lain


menjelaskan arti penting

menghargai orang lain.

2.Anggota kelompok mampu

mengembangkan sikap dan

tindakan yang mendorong

dirinya untuk menghasilkan

sesuatu yang berguna bagi

masyarakat, dan mengakui,

a.Ceramah

b. Diskusi

c. Permainan

serta menghormati keberhasilan

orang lain.

7. Optimis 1. Anggota kelompok mampu menjelaskan arti Optimis

2. Anggota kelompok mampu mengembangkan sikap optimis.

a. Ceramah b.Diskusi

c. Permainan

SATUAN LAYANAN

BIMBINGAN KONSELING

PERTEMUAN I

A. TOPIK : Konsep diri.

B. BIDANG BIMBINGAN : Pribadi dan Sosial

C. JENIS LAYANAN : Bimbingan Kelompok

D. FUNGSI LAYANAN : Pemahaman dan Pengembangan

E. TUJUAN LAYANAN :

1. Anggota kelompok dapat mengetahui arti penting dari konsep diri.

2. Anggota kelompok dapat menyebutkan jenis- jenis konsep diri positif dan

negative.

3. Anggota kelompok dapat menerapkan konsep diri positif dalam kehidupan sehari-

hari.

F. SASARAN LAYANAN : Kelompok Eksperimen Remaja di Panti

Asuhan Aisyiyah

G. URAIAN KEGIATAN :

TAHAP URAIAN KEGIATAN WAKTU

Pembentukan a. Penerimaan (mengucapkan salam, doa pembuka) b. Menjelaskan arti dan tujuan bimbingan kelompok. c. Menjelaskan cara pelaksanaan bimbingan kelompok. d. Menjelaskan azaz- azaz yang digunakan. (azaz

kesukarelaan, azaz keterbukaan)

e. Perkenalan masing- masing anggota kelompok. f. Permainan “Ini Namaku”

20’

Peralihan a. Menjelaskan kembali kegiatan kelompok. b. Tanya jawab kesiapan anggota kelompok memasuki

kegiatan.

10’

Kegiatan a. Eksplorasi Pemimpin kelompok meminta anggota kelompok

untuk mendiskusikan pengertian konsep diri juga cirri-

cirri konsep diri positif dan negative.

b. Elaborasi Anggota kelompok berdiskusi mendiskusikan

pertanyaan dalam eksplorasi.

Pemimpin kelompok meminta masing- masing anggota kelompok untuk mengeluarkan pendapatnya.

c. Konformasi Pemimpin kelompok meminta anggota kelompok

untuk dapat menerapkan konsep diri yang positif.

40’

Pengakhiran a. Bersama anggota kelompok membuat rangkuman tentang apa yang sudah dipelajari.

b. Memberikan penilaian segera dengan menggunakan

format yang sudah disediakan.

c. Merencanakan tindak lanjut kegiatan/ menyampaikan rencana kegiatan layanan lanjutan.

20’

H. MATERI LAYANAN : Konsep Diri (Terlampir)

I. METODE : Ceramah, Tanya jawab, Diskusi, Permainan “Ini

Namaku”

J. WAKTU/ TANGGAL : 16:00 WIB/ Jumat 20 April 2012

K. PENYELENGGARA : Nirmala Septi Jayanti

L. PIHAK YANG DILIBATKAN : -

M. ALAT DAN PERLENGKAPAN : Kertas dan Bolpoint

N. SUMBER :

Agustiani, Hendriati. 2006. Psikologi Perkembangan Pendekatan Ekologi Kaitanyya

dengan Konsep Diri dan Penyesuaian Diri pada Remaja. Bandung : PT

Refika

Aditama.

Sobur, Alex. 2010. Psikologi Umum. Bandung : CV Pustaka Setia.

O. RENCANA PENILAIAN DAN TINDAK LANJUT

1. Penilaian Proses

Observasi selama kegiatan layanan berlangsung dengan menggunakan check list

sebagai berikut :

ASPEK YANG DI

OBSERVASI

SANGAT

BAIK

BAIK KURANG

BAIK

TIDAK

BAIK

Antusias anggota kelompok

Partisipasi anggota kelompok

Aktivitas anggota kelompok

Respon anggota kelompok


Kelancaran layanan

Suasana layanan

Catatan khusus

2. Penilaian Hasil

a. Laiseg :

1) Jelaskan pengertian konsep diri.

2) Sebutkan cirri- cirri konsep diri positif.

3) Sebutkan cirri- cirri konsep diri negative.

4) Apa manfaat yang sudah anda peroleh dari layanan bimbingan kelompok

ini?

5) Bagaimana perasaan anda setelah mengikuti layanan bimbingan kelompok

ini?

6) Apa yang akan anda lakukan untuk mengembangkan konsep diri anda?

7) Apakah anda berminat mengikuti layanan bimbingan kelompok

berikutnya?

b. Laijapen :

Wawancara kepada anggota kelompok apakah sudah menerapkan konsep diri

positif.

Panduan wawancara :

1) Bagaimana dengan konsep diri anda sekarang, apakah sudah menerapkan

konsep diri positif?

2) Masalah apa yang anda alami untuk mengembangkan konsep diri positif

anda?

3) Apa yang anda lakukan untuk mengatasi masalah tersebut?

c. Laijapang : Memantau perkembangan konsep diri positif anggota kelompok melalui

wawancara tentang menerapkan konsep diri positif anggota kelompok dan

masalah- masalah yang dihadapi.

3. Tindak Lanjut a. Memberikan layanan konseling kelompok atau konseling individu apabila

diperlukan.

b. Merencanakan kegiatan layanan lanjutan dengan topic yang berbeda.

Salatiga, April 2012

Mengetahui, Perencana Layanan

Pengasuh Praktikan

Nirmala Septi

SKENARIO KEGIATAN

(PERMAINAN “INI NAMAKU”)

1. Bidang Bimbingan : Pribadi, Sosial

2. Topik/ Pokok Bahasan : Konsep Diri

3. Waktu Pelaksanaan : 15 menit

4. Tujuan Permainan : Menjalin keakraban antara peserta dan bisa saling

mengenal satu sama lain.

5. Alat yang Diperlukan : 1 bola tennis

6. Langkah Permainan :

a. Peserta diminta melingkari fasilitator.

b. Fasilitator memberikan bola tennis kepada salah satu pesertanya dan

memintanya memperkenalkan diri dengan cara melemparkan bolanya ke atas

sebanyak tiga kalii sambil menyebutkan namanya. Misalnya “ini namaku Ria”

(lempar)… “Ria” (lempar), “Ria” (lempar)

c. Kemudian peserta tersebut (Ria) diminta mengoperkan bola kepada peserta

lain secara acak, sambil mengatakan “giliranmu”

d. Peserta yang mendapatkan bola menjawab “Terimakasih Ria..”,setelah itu ia

memperkenalkan dirinya dengan cara yang sama seperti yang dilakukan

peserta sebelumnya dengan kalimat “Saya Asih”. Saya mendapat bola dari

Ria. Giliranmu…”

e. Peserta yang mendapat lemparan bola dari Asih menjawab dengan

“Terimakasih Asih…”, setelah itu ia memperkenalkan dirinya dengan cara

yang sama seperti yang dilakukan peserta sebelumnya dengan kalimat “Saya

Mia”. “Saya mendapat bola dari Asih, Asih mendapatkan dari Ria.

Giliranmu…”

f. Langkah poin 5 dilakukan sampai semua peserta mendapatkan bola dan

memperkenalkan diri serta mengenal peserta- peserta sebelumnya.

g. Peserta terakhir harus mengembalikan bola kepada peserta pertama dengan terlebih dahulu mengatakan “Terima kasih…(sebut nama pemberi bola”).

Nama saya Manis. Saya mendapat bola dari… menerima dari… yang

sebelumnya mendapatkan dari… dst (menyebut semua nama anggota

kelompok). Sekarang bola ini saya kembalikan kepada Ria”.

SATUAN LAYANAN

BIMBINGAN KONSELING

PERTEMUAN II

P. TOPIK : Percaya diri.

Q. BIDANG BIMBINGAN : Pribadi dan Sosial

R. JENIS LAYANAN : Bimbingan Kelompok

S. FUNGSI LAYANAN : Pemahaman dan Pengembangan

T. TUJUAN LAYANAN :

4. Anggota kelompok dapat menjelaskan arti percaya diri.

5. Anggota kelompok dapat menyebutkan karakteristik individu yang percaya diri.

6. Anggota kelompok dapat menyebutkan karakteristik individu yang kurang

percaya diri.

7. Anggota kelompok dapat menyebutkan cara mengatasi rasa kurang percaya diri.

8. Anggota kelompok mampu menceritakan pengalaman kurang percaya dirinya.

9. Anggota kelompok mampu mengubah sikap kurang percaya dirinya.

U. SASARAN LAYANAN : Kelompok Eksperimen Remaja di Panti

Asuhan Aisyiyah

V. URAIAN KEGIATAN :


Pembentukan Penerimaan (mengucapkan salam, doa pembuka)

10’

Peralihan c. Menjelaskan kembali kegiatan kelompok. d. Tanya jawab kesiapan anggota kelompok memasuki

kegiatan.

15’

Kegiatan d. Eksplorasi Pemimpin kelompok meminta anggota kelompok

untuk mendiskusikan pengertian percaya diri.

e. Elaborasi Anggota kelompok berdiskusi mendiskusikan



f. Konformasi Pemimpin kelompok meminta anggota kelompok

untuk menerapkan sikap percaya dirinya.

Permainan “Kursi Tumpuan”

45’

Pengakhiran d. Bersama anggota kelompok membuat rangkuman tentang apa yang sudah dipelajari.

e. Memberikan penilaian segera dengan menggunakan format yang sudah disediakan.

f. Merencanakan tindak lanjut kegiatan/ menyampaikan

20’

rencana kegiatan layanan lanjutan.

W. MATERI LAYANAN : Percaya Diri (Terlampir)

X. METODE : Ceramah, Tanya jawab, Permainan “Kursi

Tumpuan”, Diskusi

Y. WAKTU : 16:00 WIB/ 22 April 2012

Z. PENYELENGGARA : Nirmala Septi Jayanti

AA. PIHAK YANG DILIBATKAN : -

BB. ALAT DAN PERLENGKAPAN : Kertas dan Bolpoint

CC. SUMBER : Jacinta F. Rini,2000:www.e-psikologi.com

DD. RENCANA PENILAIAN DAN TINDAK LANJUT

4. Penilaian Proses


sebagai berikut :

ASPEK YANG DI

OBSERVASI

SANGAT

BAIK

BAIK KURANG

BAIK

TIDAK

BAIK






Kelancaran layanan

Suasana layanan

Catatan khusus

5. Penilaian Hasil

d. Laiseg :

8) Jelaskan pengertian percaya diri.

9) Sebutkan karakteristik individu yang percaya diri.

10) Sebutkan karakteristik individu yang kurang percaya diri.

11) Bagaimana cara mengatasi rasa kurang percaya diri?


ini?


ini?

14) Apa yang akan anda lakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri anda?


berikutnya?

e. Laijapen :

Wawancara kepada anggota kelompok apakah sudah lebih percaya diri.

Panduan wawancara :

4) Bagaimana kepercayaan diri anda sekarang?

5) Masalah apa yang anda alami untuk meningkatkan kepercayaan diri anda?


f. Laijapang :

Memantau perkembangan kepercayaan diri anggota kelompok melalui

wawancara tentang cara meningkatkan kepercayaan diri anggota kelompok

dan masalah- masalah yang dihadapi.

6. Tindak Lanjut

c. Memberikan layanan konseling kelompok atau konseling individu apabila

diperlukan.

d. Merencanakan kegiatan layanan lanjutan dengan topic yang berbeda.



Pengasuh Praktikan

Nirmala Septi

PERCAYA DIRI

A. Pengertian Percaya Diri.

Percaya diri adalah sikap positif seseorang individu yang memampukan dirinya untuk

mengembangkan penilaian positif baiak terhadap diri sendiri maupun terhadap

lingkungan/situasi yang dihadapinya.(Jacinta F. Rini,2000:www.e-psikologi.com)

B. Karakteristik individu yang percaya diri.

Beberapa ciri atau karakteristik individu yang mempunyai rasa percaya diri yang profesional

diantaranya :

1. Percaya akan kemampuan diri sehingga tidak membutuhkan pujian, pengakuan,

penerimaan ataupun rasa hormat dari orang lain.

2. Tidak terdorong untuk menunjukkan sikap konformis demi diterimanya oleh orang lain

atau kelompok.

3. Berani menerima dan menghadapi penolakan orang lain, berani menjadi diri sendiri.

4. Punya pengendalian diri yang baik (tidak moody dan emosinya stabil).

5. Memiliki internal locus of kontrol (memandang keberhasilan atau kegagalan tergantung

dari usaha diri sendiri dan tidak menyerah pada nasib atau keadaan serta tidak tergantung

pada orang lain).

6. Mempunyai cara pandang yang positif terhadap diri sendiri, orang lain dan situasi terhadap

dirinya.

C. Karakteristik individu yang kurang percaya diri.

1. Berusaha menunjukkan sikap konformis, semata-mata demi mendapatkan pengakuan dan

penerimaan kelompok.

2. Menyimpan rasa takut/kekhawatiran terhadap penolakan.

3. Sulit menerima realita diri dan memandang rendah kemampuan diuri sendiri, namun dilain

pihak memasang harapan yang tidak realistis terhadap diri sendiri.

4. Pesimis, mudah menilai sesuatu dari sisi negatif.

5. Takut gagal, sehingga menghindari segala resiko dan tidak berani memasang

target untuk berhasil.

6. Cenderung untuk menolak pujian yang ditujukan secara tulus.

7. Selalu menempatkan/memposisikan diri sebagai yang terakhir karena menilai dirinya tidak

mampu.

8. Mempunyai eksternal locus of control (mudah menyerah pada nasib sangat tergantung

pada keadaan dan pengakuan/penerimaan serta bantuan dari orang

lain).

D. Upaya mengatasi rasa kurang percaya diri.

Dalam Jacinta F. Rini (2000:www.e-psikologi.com) untuk menumbuhkan rasa percaya diri

yang proporsional maka individu baru memulainya dari dalam diri sendiri. Hal ini sangat

penting mengingat bahwa individu yang bersangkutan dapat mengurangi rasa kurang percaya

diri yang sedang dialaminya. Beberapa saran berikut yang menjadi pertimbangan untuk

meningkatkan rasa kurang percaya diri:

1. Evaluasi secara obyektif.

2. Beri penghargaan yang jujur terhadap diri.

3. Positive thinking.

4. Gunakan self affermation (berupa kata-kata yang membangkitkan rasa

percaya diri).

5. Berani mengambil resiko.

6. Berani mensyukuri dan menikmati rahmat tuhan.

7. Menetapkan tujuan yang realistik.

SKENARIO KEGIATAN

(PERMAINAN “KURSI TUMPUAN”)


2. Topik/ Pokok Bahasan : Percaya Diri


4. Tujuan Permainan : Melatih kepercayaan para peserta serta keberanian

mengambil resiko bahaya.

5. Alat yang Diperlukan : Kursi setinggi lutut


a. Bagi peserta menjadi beberapa kelompok.

b. Tunjuk empat orang anggota kelompok itu untuk menjadi contoh pertama.

c. Minta orang pertama untuk merebahkan diri diatas kursi dengan posisi

kenyang, kemudian orang kedua merebahkan tubuhnya diatas tubuh orang

pertama, dan orang ketiga merebahkan tubuhnya diatas tubuh orang kedua,

dan orang terakhir merebahkan tubuhnya diatas orang ketiga.

d. Setelah mereka siap, kursi bisa ditarik selama beberapa detik kemudian

dikembalikan lagi.

e. Usahakan memilih orang- orang yang berpostur tubuh hampir sama untuk

dijadikan pasangan.

SATUAN LAYANAN

BIMBINGAN KONSELING

PERTEMUAN III

EE. TOPIK : Bergaul yang baik.

FF. BIDANG BIMBINGAN : Pribadi dan Sosial

GG. JENIS LAYANAN : Bimbingan Kelompok

HH. FUNGSI LAYANAN : Pemahaman dan Pengembangan

II. TUJUAN LAYANAN :

10. Anggota kelompok dapat membedakan cara bergaul yang baik dan buruk.

11. Anggota kelompok dapat menerapkan sikap bergaul yang baik.

JJ. SASARAN LAYANAN : Kelompok Eksperimen Remaja di Panti

Asuhan Aisyiyah

KK. URAIAN KEGIATAN :



10’

Peralihan e. Menjelaskan kembali kegiatan kelompok. f. Tanya jawab kesiapan anggota kelompok memasuki

kegiatan.

15’

Kegiatan g. Eksplorasi Pemimpin kelompok meminta anggota kelompok

untuk mendiskusikan cara bergaul yang baik.

h. Elaborasi Anggota kelompok berdiskusi mendiskusikan



Ice breaking “Jenis Tepuk Tangan” i. Konformasi Pemimpin kelompok meminta anggota kelompok

untuk menerapkan sikap bergaul yang baik.

45’

Pengakhiran g. Bersama anggota kelompok membuat rangkuman tentang apa yang sudah dipelajari.

h. Memberikan penilaian segera dengan menggunakan format yang sudah disediakan.

i. Merencanakan tindak lanjut kegiatan/ menyampaikan rencana kegiatan layanan lanjutan.

20’

LL. MATERI LAYANAN : Bergaul yang baik (Terlampir)

MM. METODE : Ceramah, Tanya jawab, Ice breaking “jenis

tepuk tangan”,

Diskusi

NN. WAKTU : 16:00 WIB/ 24 April 2012

OO. PENYELENGGARA : Nirmala Septi Jayanti

PP. PIHAK YANG DILIBATKAN : -

QQ. ALAT DAN PERLENGKAPAN : Kertas dan Bolpoint

RR. SUMBER :

http://dhiyary.wordpress.com/2008/04/10/cara-bergaul-yang-baik/

SS. RENCANA PENILAIAN DAN TINDAK LANJUT

7. Penilaian Proses


sebagai berikut :

ASPEK YANG DI

OBSERVASI

SANGAT

BAIK

BAIK KURANG

BAIK

TIDAK

BAIK






Kelancaran layanan

Suasana layanan

Catatan khusus

8. Penilaian Hasil

g. Laiseg :

16) Menurut anda bagaimana cara bergaul yang baik?

17) Sebutkan contoh pergaulan yang buruk.


ini?


ini?

20) Apa yang akan anda lakukan agar dapat bergaul dengan baik.


berikutnya?

h. Laijapen :

Wawancara kepada anggota kelompok apakah sudah dapat bergaul dengan

baik.

Panduan wawancara :

7) Bagaimana cara bergaul anda dengan orang lain sekarang?

8) Masalah apa yang anda alami dalam bergaul dengan orang lain?


i. Laijapang :

Memantau perkembangan pergaulan anggota kelompok melalui wawancara

tentang cara bergaul anggota kelompok dan masalah- masalah yang dihadapi.

9. Tindak Lanjut

e. Memberikan layanan konseling kelompok atau konseling individu apabila

diperlukan.

f. Merencanakan kegiatan layanan lanjutan dengan topic yang berbeda.



Pengasuh Praktikan

Nirmala Septi

BERGAUL YANG BAIK

1. Menghargai Orang lain

Kita sebagai Manusia Yang hidup saling membutuhkan harus bisa menghargai segala bentuk

apapun yang ada pada orang lain. Baik itu masalah pendapat, keahlian, maupun sifat dan

pribadi dirinya. Jangan sampai keluar kata-kata yang bisa menyinggung orang lainâ€¦ Kalo

kamu mau dihargai oleh orang lain.

2. Bercanda

Memang benar bercanda adalah sesuatu yang asyik pada diri Manusia, Tapi jangan sampai

kita Over Low dalam bercanda sama orang lain dan kita harus melihat situasi orang yang mau

kita ajak bercanda apakah memungkinkan apa nggak untuk di ajak bercanda. Kalo pun dia

sedang dihadapi dengan kesulitan yang sangat berat kita harus bisa membuat dia tertawa,

tersenyum dan merasa nyaman bila berada di samping kita meskipun dalam keadaan yang

segmenting mungkin.

3. Menjadi Orang Yang di Percaya

Kalo kita di Percaya oleh Teman/Orang lain, itu bukanlah sesuatu Yang Baik buat kita,

emang sih dipercaya oleh teman bisa membuat kita senang, senang karena dipercaya oleh

orang lain. Tapi yang membuat kita rada susah yaitu apakah kita bisa menjaga kepercayaan

yang di berikan oleh orang lain kepada kita??

Jadi, agar kita bisa memelihara kepercayaan itu salah satu caranya ialah Jangan biasakan

menjadi mulut Ember, dan berpikir rahasia orang lain adalah rahasia kita juga.

4. Menjadi Teman Yang bisa diandalkan

Apakah kita sudah bisa menjadi teman yang Baik?Apakah kita sudah pantas di sebut sebagai

seorang teman yang bisa diandalkan? Bisa diandalkan oleh oranglain bila mereka

mendapatkan hal yang sangat sulit.

Untuk menjadi teman yang bisa diandalkan memang susah susah gampang. Cara

gampangnya ialah.. cukuplah memenuhi criteria yang telah disebutkan diatas, yaitu : Kita

bisa menghargai Orang Lain, bisa membuat Teman tersenyum dalam keadaan apapun

mekipun dalam keadaan yang sangat genting, Menjaga kepercayaan yang diberikan oleh

Teman/Orang.

SKENARIO KEGIATAN

(ICE BREAKING “JENIS TEPUK TANGAN”)


2. Topik/ Pokok Bahasan : Bergaul yang baik


4. Tujuan Permainan : Menyemangatkan dan menyegarkan suasana.

5. Alat yang Diperlukan : -


Tepuk tangan pada awalnya adalah merupakan salah satu ekspresi

kegembiraan disamping tertawa. Biasanya kegembiraan yang diekspresikan dengan

tepuk tangan adalah saat mendengar atau melihat diri kita atau orang lain yang

memiliki hubungan dekat dengan kita mengalami suatu keberhasilan tertentu.

Misalnya kita mendengar kabar kita dinyatakan lulus ujian, atau bisa juga anak kita

sedang memenangi suatu perlombaan tertentu.

Ice breaking atau energizer jenis tepuk tangan dapat dilakukan oleh siapa saja.

Bagi peserta yang kurang suka menyanyi atau juga peserta yang kurang memiliki rasa

percaya diri biasanya memilih model ini. Tepuk tangan juga sangat bagus dilakukan

oleh siapa saja dengan tidak melihat usia. Dari anak kecil sampai orangtua tetap

pantas melakukan jenis ini.

Beberapa model tepuk tangan :

TEPUK ANGGOTA BADAN TEPUK DIBALAS

TEPUK

Jika kita pegang hidung, peserta tepuk 1x Jika kita tepuk 1x, peserta tepuk

4x

Jika kita pegang bibir, peserta tepuk 2x Jika kita tepuk 2x, peserta tepuk

3x

Jika kita pegang telinga, peserta tepuk 3x Jika kita tepuk 3x, peserta tepuk

2x

Jika kita bersedekap, peserta tepuk 4x Jika kita tepuk 4x, peserta tepuk

1x

SATUAN LAYANAN

BIMBINGAN KONSELING

PERTEMUAN IV

TT. TOPIK : Memahami diri.

UU. BIDANG BIMBINGAN : Pribadi dan Sosial

VV. JENIS LAYANAN : Bimbingan Kelompok

WW. FUNGSI LAYANAN : Pemahaman dan Pengembangan

XX. TUJUAN LAYANAN :

12. Anggota kelompok dapat menjelaskan bagaimana cara memahami diri.

13. Anggota kelompok dapat menerapkan pemahaman tentang dirinya sendiri dan

orang lain.

YY. SASARAN LAYANAN : Kelompok Eksperimen Remaja di Panti

Asuhan Aisyiyah

ZZ. URAIAN KEGIATAN :



10’

Peralihan g. Menjelaskan kembali kegiatan kelompok. h. Tanya jawab kesiapan anggota kelompok memasuki

kegiatan.

15’

Kegiatan j. Eksplorasi Permainan “Diriku Menurut Dirimu” Pemimpin kelompok meminta anggota kelompok

untuk mendiskusikan cara memahami diri.

k. Elaborasi Anggota kelompok berdiskusi mendiskusikan



l. Konformasi Pemimpin kelompok meminta anggota kelompok

untuk menerapkan pemahaman tentang dirinya sendiri

dan orang lain.

45’

Pengakhiran j. Bersama anggota kelompok membuat rangkuman tentang apa yang sudah dipelajari.

k. Memberikan penilaian segera dengan menggunakan format yang sudah disediakan.

l. Merencanakan tindak lanjut kegiatan/ menyampaikan rencana kegiatan layanan lanjutan.

20’

AAA. MATERI LAYANAN : Memahami diri (Terlampir)

BBB. METODE : Ceramah, Tanya jawab, Permainan “Diriku

Menurut

Dirimu”, Diskusi

CCC. WAKTU : 16:00 WIB/ 27 April 2012

DDD. PENYELENGGARA : Nirmala Septi Jayanti

EEE. PIHAK YANG DILIBATKAN : -

FFF. ALAT DAN PERLENGKAPAN : Kertas dan Bolpoint

GGG. SUMBER :

http://www.kaskus.us/showthread.php?t=9085434

HHH. RENCANA PENILAIAN DAN TINDAK LANJUT

10. Penilaian Proses


sebagai berikut :

ASPEK YANG DI

OBSERVASI

SANGAT

BAIK

BAIK KURANG

BAIK

TIDAK

BAIK






Kelancaran layanan

Suasana layanan

Catatan khusus

11. Penilaian Hasil

j. Laiseg :

22) Menurut anda bagaimana cara bergaul yang baik?

23) Sebutkan contoh pergaulan yang buruk.


ini?


ini?

26) Apa yang akan anda lakukan agar dapat bergaul dengan baik.


berikutnya?

http://www.kaskus.us/showthread.php?t=9085434

k. Laijapen :

Wawancara kepada anggota kelompok apakah sudah dapat bergaul dengan

baik.

Panduan wawancara :

10) Bagaimana cara bergaul anda dengan orang lain sekarang?

11) Masalah apa yang anda alami dalam bergaul dengan orang lain?


l. Laijapang :

Memantau perkembangan pergaulan anggota kelompok melalui wawancara

tentang cara bergaul anggota kelompok dan masalah- masalah yang dihadapi.

12. Tindak Lanjut

g. Memberikan layanan konseling kelompok atau konseling individu apabila

diperlukan.

h. Merencanakan kegiatan layanan lanjutan dengan topic yang berbeda.



Pengasuh Praktikan

Nirmala Septi

MEMAHAMI DIRI

Hidup ini terasa sangat berharga bila kita menempuhnya secara sadar. Kesadaran yang

dimaksudkan di sini adalah "mengerti secara utuh". Kesadaran membuat kita tenang karena

mengerti, sehingga memungkinkan kita merespon dengan tepat berbagai situasi yang kita

hadapi tanpa rasa konflik, tanpa rasa terpaksa, tanpa rasa terbeban, tanpa rasa takut, cemas,

dan sebagainya.

Di sisi lain, hidup yang dijalani dengan kecemasan atau sebaliknya dengan penuh ambisi

yang tidak realistis dan menghalalkan segala cara, berarti dijalani tanpa kesadaran penuh;

berarti perhatian kita terlalu terfokus pada suatu hal tertentu di masa lalu atau di masa

mendatang (yang bukan merupakan kenyataan) dan mengabaikan banyak hal saat ini yang

sebenarnya sungguh berharga untuk disadari.

Menempuh hidup secara sadar memerlukan keberanian untuk melihat diri sendiri secara apa

adanya. Bila kita telah dapat melihat diri sendiri secara utuh atau jernih siapa diri kita, kita

akan mampu juga melihat realitas di luar diri secara jernih.

Lain halnya bila kita tidak sungguhsungguh mengenali diri sendiri, pemahaman kita terhadap

dunia di luar diri akan terdistorsi (disesatkan) oleh motif-motif dan emosi-emosi kita yang

tidak kita sadari.

Pada umumnya kita melihat diri sendiri hanya sepotong-sepotong, seperti rangkaian puzzle

yang tidak tersusun secara utuh. Mengapa? Kita cenderung menghindari melihat atau

menyentuh bagian diri kita yang tidak menyenangkan, yang tidak sesuai gambaran ideal yang

kita angankan.

Padahal, penolakan terhadap bagian diri yang manapun pasti menghasilkan emosi negatif

yang akan mengganggu ketenangan hidup kita. Mengapa? Bagian diri yang kita tolak akan

berkembang menjadi musuh bagi diri kita sendiri. Padahal, bila kita terima, ia akan selaras

dengan bagian-bagian din yang lain. Mungkinkah kita dapat melangkah maju secara sehat

bila bagian-bagian diri kita dalam keadaan berkonflik? Itulah sebabnya kita perlu memiliki

keberanian untuk berhenti sejenak.

Beberapa langkah dapat kita tempuh untuk dapat lebih mengenal diri kita sendiri, di

antaranya adalah melalui introspeksi, mengamati perilaku sendiri, dan melalui orang lain.

1. Mengenal diri sendiri melalui introspeksi

Introspeksi adalah proses individu melihat ke dalam dirinya dan menguji pikiran-pikiran,

perasaan-perasaan, dan motif-motifnya sendiri.

Meskipun jarang berpikir mengenai diri sendiri, tentu saja kadang-kadang kita mengubah

arah perhatian menyadari diri sendiri, terutama bila menghadapi situasi yang memicu

kesadaran diri, misalnya bila kita sedang menghadapi masalah, melihat diri sendiri dalam

cermin, dan sebagainya.

SKENARIO KEGIATAN

(PERMAINAN “DIRIKU MENURUT DIRIMU”)


2. Topik/ Pokok Bahasan : Memahami Diri


4. Tujuan Permainan : Melatih kepekaan dalam menerima saran dan kritikan

dari

orang lain.

5. Alat yang Diperlukan : Kertas dan pulpen


a. Peserta membentuk lingkaran.

b. Peserta menggambarkan wajahnya pada kertas yang sudah tersedia, lalu

menuliskan namanya.

c. Setelah selesai peserta menggeserkan kertasnya ke teman sebelah kanannya,

lalu teman dsebelah kanannya mengisikan saran/ kritikan untuk orang yang

kertasnya dpegang. Misal, Ima menggambar setelah selesai menggambar,

diberikan teman sebelah kanannya yaitu si Winda, lalu winda memberi

komentar tentang diri Ima.

d. Setelah selesai menuliskan komentar, gentian teman dsebelahnya mengisikan

komentar dan begitu seterusnya sampai kertas itu kembali kepada pemiliknya/

si penggambar.

e. Setelah selesai semua dan kembali ketempat semula, si pemilik kertas satu

persatu membaca komentar dari teman- temannya.

SATUAN LAYANAN

BIMBINGAN KONSELING

PERTEMUAN V

III. TOPIK : Menyikapi kegagalan.

JJJ. BIDANG BIMBINGAN : Pribadi dan Sosial

KKK. JENIS LAYANAN : Bimbingan Kelompok

LLL. FUNGSI LAYANAN : Pemahaman dan Pengembangan

MMM. TUJUAN LAYANAN :

14. Anggota kelompok dapat mendefinisikan kegagalan.

15. Anggota kelompok dapat mendefinisikan keberhasilan.

16. Anggota kelompok dapat menanamkan keberhasilan dalam dirinya.

NNN. SASARAN LAYANAN : Kelompok Eksperimen Remaja di Panti

Asuhan Aisyiyah

OOO. URAIAN KEGIATAN :



10’

Peralihan i. Menjelaskan kembali kegiatan kelompok. j. Tanya jawab kesiapan anggota kelompok memasuki

kegiatan.

15’

Kegiatan m. Eksplorasi Pemimpin kelompok meminta anggota kelompok

untuk mendiskusikan arti kegagalan dan keberhasilan.

n. Elaborasi Anggota kelompok berdiskusi mendiskusikan



Ice Breaking “Jenis Menyanyi” o. Konformasi Pemimpin kelompok meminta anggota kelompok

untuk dapat menanamkan keberhasilan dalam dirinya.

45’

Pengakhiran m. Bersama anggota kelompok membuat rangkuman tentang apa yang sudah dipelajari.

n. Memberikan penilaian segera dengan menggunakan format yang sudah disediakan.

o. Merencanakan tindak lanjut kegiatan/ menyampaikan rencana kegiatan layanan lanjutan.

20’

PPP. MATERI LAYANAN : Menyikapi kegagalan (Terlampir)

QQQ. METODE : Ceramah, Tanya jawab, Ice Breaking “jenis

menyanyi,

Diskusi

RRR. WAKTU : 16:00 WIB/ 30 April 2012

SSS. PENYELENGGARA : Nirmala Septi Jayanti

TTT. PIHAK YANG DILIBATKAN :

UUU. ALAT DAN PERLENGKAPAN : Kertas dan Bolpoint

VVV. SUMBER :

http://psikologi-online.com/bagaimana-anda-menjelaskan-keberhasilan-dan-kegagalan

WWW. RENCANA PENILAIAN DAN TINDAK LANJUT



sebagai berikut :

ASPEK YANG DI

OBSERVASI

SANGAT

BAIK

BAIK KURANG

BAIK

TIDAK

BAIK






Kelancaran layanan

Suasana layanan

Catatan khusus

14. Penilaian Hasil

m. Laiseg :

28) Apa arti kegagalan menurut anda?

29) Apa arti keberhasilan menurut anda?


ini?


ini?

32) Apa yang akan anda lakukan agar dapat mencapai keberhasilan?


berikutnya?

n. Laijapen :

Wawancara kepada anggota kelompok apakah sudah dapat menyikapi

kegagalan.

Panduan wawancara :

13) Bagaimana cara anda menyikapi kegagalan anda?

14) Masalah apa yang anda alami dalam menyikapi suatu kegagalan?


o. Laijapang :

Memantau perkembangan anggota kelompok melalui wawancara dalam

menyikapi kegagalan anggota kelompok dan masalah- masalah yang dihadapi.

15. Tindak Lanjut

i. Memberikan layanan konseling kelompok atau konseling individu apabila

diperlukan.

j. Merencanakan kegiatan layanan lanjutan dengan topic yang berbeda.



Pengasuh Praktikan

Nirmala Septi

MENYIKAPI KEGAGALAN

Bagaimana Anda menjelaskan keberhasilan atau kegagalan yang Anda alami? Mengapa Anda

berhasil lulus ujian? Mengapa Anda gagal diterima kerja? Ada beberapa kemungkinan yang

Anda lakukan untuk menjelaskannya.

Pertama, keberhasilan atau kegagalan Anda dilihat sebagai hasil dari disposisi Anda yang

stabil (misalnya karena bakat, kecerdasan, kemampuan atau karakteristik fisik). Sebagai

contoh adalah keberhasilan Mimo. Pada saat SMU ia pelajar yang tekun, rajin dan sering

juara kelas. Maka pada saat Mimo lulus ujian UMPTN dan diterima di perguruan tinggi

ternama, orang menganggap Mimo lulus UMPTN karena cerdas dan berkemampuan tinggi.

Kedua, keberhasilan atau kegagalan Anda dilihat sebagai hasil dari situasi yang stabil

(misalnya karena tugasnya sulit atau aturannya terlampau ketat). Sebagai contoh adalah

kegagalan Mimo. Ia gagal berjalan diatas batang bambu yang dilintangkan diatas sungai.

Orang menganggap Mimo gagal karena tugasnya memang sulit; berjalan diatas sebatang

bambu bukan pekerjaan mudah.

Ketiga, keberhasilan atau kegagalan Anda dilihat sebagai hasil disposisi yang tidak stabil

(misalnya karena usaha, mood, kelelahan, atau emosi). Sebagai contoh adalah keberhasilan

Mimo memperbaiki motor meskipun ia bukan montir. Nah, orang akan menganggap Mimo

berhasil karena Mimo berusaha keras. Demikian juga pada saat Mimo kalah dalam

pertandingan bulu tangkis, padahal biasanya menang. Maka orang akan menganggapnya

karena kelelahan.

Keempat, keberhasilan atau kegagalan Anda dilihat sebagai hasil situasi yang tidak stabil

(misalnya karena nasib, ketidaksengajaan atau kesempatan). Sebagai contoh adalah

keberhasilan Mimo mencetak gol ke gawang lawan saat bermain bola. Awal mulanya dia

hanya asal menendang bola ke arah depan. Tapi ternyata penjaga gawang terpeleset jatuh,

akibatnya bolanya masuk gawang.

Kelima, keberhasilan atau kegagalan Anda dilihat sebagai hasil disposisi yang dapat

dikendalikan atau tidak dapatdikendalikan. Misalnya orang berhasil dalam ujian karena usaha

keras (orang bisa berusaha untuk lulus, oleh karena itu bisa dikendalikan). Bisa juga orang

berhasil karena bakat yang luar biasa besar sehingga tidak dapat dikendalikan. Misalnya

keberhasilan Albert Einstein menemukan teori relativitas adalah karena bakat luar biasa

dalam diri Einstein.

Keenam, keberhasilan atau kegagalan Anda dilihat sebagai hasil situasi yang dapat

dikendalikan atau tidak dapat dikendalikan. Misalnya orang gagal tiba tepat waktu karena

bangun terlambat (bangun terlambat dapat dikendalikan). Demikian juga orang gagal

menerbangkan layang-layang karena angin tidak berhembus (angin mati tidak dapat

dikendalikan).

SKENARIO KEGIATAN

(ICE BREAKING “Jenis Menyanyi”)


2. Topik/ Pokok Bahasan : Menyikapi Kegagalan


4. Tujuan Permainan : Menyemangatkan dan menyegarkan suasana.

5. Alat yang Diperlukan : -


Untuk kepentingan ice breaking menyanyi tidaklah harus lagu- lagu original

ciptaan sendiri, tetapi bisa juga kita hanya menyanyikan lagu- lagu yang sedang nge-

trend tetapi dengan lirik yang diganti sesuai dengan tema pelatihan. Misalnya kita

ajak peserta menyanyikan lagu “Munajat CInta” pada peserta dengan lirik sebagai

berikut :

Hari ini kami di sini

Memperhatikan materi penyaji

Seperti hari- hari

yang sudah- sudah

semuanya kami lakukan

untuk menambah ketrampilan

seperti orang- orang yang professional

Tuhan jadikanlah aku orang yang penuh dedikasi

ntuk memajukan bangsaku Indonesia tercinta

Tentu masih banyak sekali contoh lagu- lagu lain yang bisa digunakan untuk

energizer. Bahkan tidak hanya lagu- lagu yang sedang trend, tetapi lagu anak- anak yang dulu

pernah kita kenal juga bisa tetap menarik. Tentu dengan merubah lirik- liriknya.

SATUAN LAYANAN

BIMBINGAN KONSELING

PERTEMUAN VI

XXX. TOPIK : Menghargai orang lain.

YYY. BIDANG BIMBINGAN : Pribadi dan Sosial

ZZZ. JENIS LAYANAN : Bimbingan Kelompok

AAAA. FUNGSI LAYANAN : Pemahaman dan Pengembangan

BBBB. TUJUAN LAYANAN :

17. Anggota kelompok dapat menjelaskan arti penting menghargai orang lain.

18. Anggota kelompok dapat menyebutkan cirri- cirri tidak menghargai orang lain.

19. Anggota kelompok mampu mengembangkan sikap dan tindakan yang mendorong

dirinya untuk menghasilkan sesuatu yang berguna bagi masyarakat, dan

mengakui, serta menghormati.

CCCC. SASARAN LAYANAN : Kelompok Eksperimen Remaja di Panti

Asuhan Aisyiyah

DDDD. URAIAN KEGIATAN :



10’

Peralihan k. Menjelaskan kembali kegiatan kelompok. l. Tanya jawab kesiapan anggota kelompok memasuki

kegiatan.

15’

Kegiatan p. Eksplorasi

Permainan “Giring Bola” Pemimpin kelompok meminta anggota kelompok

untuk mendiskusikan arti penting menghargai orang

lain.

q. Elaborasi Anggota kelompok berdiskusi mendiskusikan


Pemimpin kelompok meminta masing- masing anggota kelompok untuk

mengeluarkan pendapatnya.

r. Konformasi Pemimpin kelompok meminta anggota kelompok

untuk dapat mengembangkan sikap dan tindakan yang

mendorong dirinya untuk menghasilkan sesuatu yang

berguna bagi masyarakat, dan mengakui, serta

menghormati.

45’

Pengakhiran p. Bersama anggota kelompok membuat rangkuman tentang apa yang sudah dipelajari.

q. Memberikan penilaian segera dengan menggunakan format yang sudah disediakan.

r. Merencanakan tindak lanjut kegiatan/ menyampaikan rencana kegiatan layanan lanjutan.

20’

EEEE. MATERI LAYANAN : Menghargai orang lain (Terlampir)

FFFF. METODE : Ceramah, Tanya jawab, Permainan “giring

bola”, Diskusi

GGGG. WAKTU : 16:00 WIB/ 3 Mei 2012

HHHH. PENYELENGGARA : Nirmala Septi Jayanti

IIII. PIHAK YANG DILIBATKAN : -

JJJJ. ALAT DAN PERLENGKAPAN : Kertas dan Bolpoint

KKKK. SUMBER :

http://remaja.karangkraf.com/cinta-oh-cinta/10-ciri-ciri-orang-yang-tidak-tahu-

menghargai-orang-lain-1.22340

LLLL. RENCANA PENILAIAN DAN TINDAK LANJUT



sebagai berikut :

ASPEK YANG DI

OBSERVASI

SANGAT

BAIK

BAIK KURANG

BAIK

TIDAK

BAIK






Kelancaran layanan

Suasana layanan

Catatan khusus

17. Penilaian Hasil

p. Laiseg :

34) Apa arti menghargai menurut anda?

35) Sebutkan cirri- cirri orang yang tidak menghargai orang lain!


ini?


ini?

38) Apa yang akan anda lakukan agar dapat menghargai orang lain?


berikutnya?

q. Laijapen :

Wawancara kepada anggota kelompok apakah sudah dapat menghargai orang

lain.

Panduan wawancara :

16) Bagaimana cara anda menghargai orang lain?

17) Masalah apa yang anda alami dalam menghargai orang lain?


r. Laijapang :


menghargai orang lain dan masalah- masalah yang dihadapi.

18. Tindak Lanjut

k. Memberikan layanan konseling kelompok atau konseling individu apabila

diperlukan.

l. Merencanakan kegiatan layanan lanjutan dengan topic yang berbeda.

Salatiga, Mei 2012


Pengasuh Praktikan

Nirmala Septi

MENGHARGAI ORANG LAIN

Arti Menghargai

Suatu sikap memberi terhadap suatu nilai yang diterima oleh manusia. Seberapa besar apapun

bentuknya kita terima dengan lapang dada dan syukuri. Seberapa besarusaha orang itu

lakukan kita harus menghargainya, tidak dengan meremehkan atau menyepelekan. Dimulai

dengan niat yang terdapat pada orang tersebut untuk berusaha namun timbale-balik yang ia

terima tidak ada. “Terima Kasih” adalah dua buah kata yang langkah awal paling tepat untuk

menghargai seseorang. Memang terkadang kita tidak sadari perbuatan atau perkataan kita

yang menurut kita sepele dapat menyakiti hati seseorang yang berniat untuk melakukan

sesuatu.

http://aprilia180490.wordpress.com/2010/05/29/meghargai/

10 ciri tidak menghargai orang lain :

1.Tidak pernah mengucapkan terima kasih.

2.Tidak pernah berpuas hati dengan kerja orang lain.

3.Tidak mempunyai rasa percaya terhadap orang lain.

4.Lebih suka membanggabanggakan dirinya sendiri.

5.Merasakan dirinya paling hebat berbanding orang lain.

6.Suka menghamburkan kemarahan kepada individu lain, sedangkan mereka tidak bersalah.

7.Meletakkan kesalahan di bahu orang lain dan tidak mahu bertanggungjawab atas apa yang

telah dilakukan.

8.Suka mendapat pujian hasil kerja orang lain.

9.Suka mencari kesalahan orang lain.

10.Tidak boleh menerima pendapat orang lain dan beranggapan pendapatnya sahaja yang

betul dan harus diterima pakai.

http://aprilia180490.wordpress.com/2010/05/29/meghargai/

SKENARIO KEGIATAN

(PERMAINAN “GIRING BOLA”)


2. Topik/ Pokok Bahasan : Menghargai orang lain


4. Tujuan Permainan : Untuk bekerjasama sebaik mungkin dan

memperhatikan

kemampuan fisik pasangannya.

5. Alat yang Diperlukan : Bola plastik sejumlah kelompok


a. Fasilitator membagi peserta menjadi beberapa kelompok dan membagikan

satu pola pada setiap kelompok.

b. Tugas setiap kelompok adalah menggiring bola menggunakan punggung dari

START sampai FINISH.

c. Pasangan pertama memulai lomba dari titik START sampai FINISH dan

dilanjutkan oleh pasangan berikutnya dari titik FINISH ke START, begitu

seterusnya sampai semua pasangan mendapat giliran.

d. Jika ada pasangan yang menjatuhkan bola, maka pasangan itu harus

mengulangi dari awal.

e. Kelompok yang paling cepat menyelesaikan lomba adalah pemenangnya.

SATUAN LAYANAN

BIMBINGAN KONSELING

PERTEMUAN VII

MMMM. TOPIK : Optimis

NNNN. BIDANG BIMBINGAN : Belajar, Pribadi dan Sosial

OOOO. JENIS LAYANAN : Bimbingan Kelompok

PPPP. FUNGSI LAYANAN : Pemahaman dan Pengembangan

QQQQ. TUJUAN LAYANAN :

20. Anggota kelompok dapat menjelaskan arti optimis.

21. Anggota kelompok mampu mengembangkan sikap optimis.

RRRR. SASARAN LAYANAN : Kelompok Eksperimen Remaja di Panti

Asuhan Aisyiyah

SSSS. URAIAN KEGIATAN :



10’

Peralihan m. Menjelaskan kembali kegiatan kelompok. n. Tanya jawab kesiapan anggota kelompok memasuki

kegiatan.

15’

Kegiatan s. Eksplorasi Pemimpin kelompok meminta anggota kelompok

untuk mendiskusikan arti optimis.

t. Elaborasi Anggota kelompok berdiskusi mendiskusikan



u. Konformasi Pemimpin kelompok meminta anggota kelompok

untuk dapat mengembangkan sikap optimis.

45’

Pengakhiran s. Bersama anggota kelompok membuat rangkuman tentang apa yang sudah dipelajari.

t. Memberikan penilaian segera dengan menggunakan format yang sudah disediakan.

u. Merencanakan tindak lanjut kegiatan/ menyampaikan rencana kegiatan layanan lanjutan.

20’

TTTT. MATERI LAYANAN : Optimis (Terlampir)

UUUU. METODE : Ceramah, Tanya jawab, Diskusi

VVVV. WAKTU : 16:00 WIB/ 5 Mei 2012

WWWW. PENYELENGGARA : Nirmala Septi Jayanti

XXXX. PIHAK YANG DILIBATKAN : -

YYYY. ALAT DAN PERLENGKAPAN : Kertas dan Bolpoint

ZZZZ. SUMBER :

http://bustanova.wordpress.com/2008/10/27/bagaimana-menjadi-orang-yang-optimis/

AAAAA. RENCANA PENILAIAN DAN TINDAK LANJUT



sebagai berikut :

ASPEK YANG DI

OBSERVASI

SANGAT

BAIK

BAIK KURANG

BAIK

TIDAK

BAIK






Kelancaran layanan

Suasana layanan

Catatan khusus

20. Penilaian Hasil

s. Laiseg :

40) Apa arti optimis menurut anda?

41) Apa arti pesimis menurut anda?

42) Bagaimana cara menjadi orang yang pesimis menurut anda?


ini?


ini?

45) Apa yang akan anda lakukan agar menjadi orang yang optimis?


berikutnya?

t. Laijapen :

Wawancara kepada anggota kelompok apakah sudah dapat menjadi orang

yang optimis.

Panduan wawancara :

19) Bagaimana cara anda menjadi orang yang optimis?

20) Masalah apa yang anda alami dalam menjadi orang yang optimis?


u. Laijapang :


menjadi orang yang optimis dan masalah- masalah yang dihadapi.

21. Tindak Lanjut

m. Memberikan layanan konseling kelompok atau konseling individu apabila

diperlukan.

n. Merencanakan kegiatan layanan lanjutan dengan topic yang berbeda.

Salatiga, Mei 2012


Pengasuh Praktikan

Nirmala Septi

OPTIMIS

Definisi Optimis: kecenderungan untuk bersikap tetap berharap akan terjadinya sesuatu yang

menyenangkan walaupun mengalami hal-hal yang tidak menyenangkan. “Kegagalan adalah

sukses yang tertunda”

Definisi Pesimis: seseorang hanya memperhatikan sisi gelap dari suatu peristiwa yang terjadi

dan mengharapkan hal terburuk yang terjadi.

Alan Loy McGinnis menyatakan bahwa salah satu ciri dari orang optimis adalah selalu

mencari kebaikan dalam situasi yang buruk.

Karakteristik Pemikiran Orang yang Optimis (menurut McGinnis)

a. mampu memecahkan masalah

b. memilili alternatif pemecahan masalah (berpikir secara divergen)

c. mampu berbicara mengenai perasaan negatif

Karakteristik Pemikiran Orang yang Pesimis (menurut Dr. Martin Seligman)

1. Permanence. Kejadian masa lalu dianggap sebagai sesuatu yang tidak akan pernah

berakhir. Misalnya : Seorang atasan menegur Anda dengan sangat keras di depan

rekan-rekan kerja yang lain. Anda bereaksi dengan berkata dalam hati bahwa Anda

sangat membenci dia. Peristiwa tersebut telah berlalu dan Anda tetap membenci

atasan Anda serta segala sesuatu yang dilakukannya. Sebaliknya dengan orang yang

optimis, dia akan berpikir, “Kemarin dia sedang tidak mood, sehingga mudah marah.

barangkali ada sesuatu yang sedang terjadi.”

2. Pervasiveness. Bagi orang yang pesimis, ketika mengalami satu kegagalan maka ia

akan menganggap bahwa dirinya tidak mampu melakukan semua hal. Atau sama

halnya ketika ditolak oleh satu orang, maka ia akan merasa bahwa dirinya ditolak oleh

semua orang. Biasanya orang seperti ini kehilangan rasa percaya dirinya dan mudah

merasa tertekan.

3. Personalization. Orang yang pesimistik menganggap bahwa ketika terjadi suatu

kegagalan maka dia akan menganggap itu adalah kesalahannya. Tetapi ketika

keberhasilan tercapai, maka itu seharusnya karena orang lain bukan karena dirinya.

Beberapa saran yang dapat diberikan untuk dapat menjadi orang yang optimis, diantaranya :

Berpikir positif. Menilai diri sendiri dengan positif, bukan mengatakan bahwa “Saya

adalah orang yang tidak berguna.” Atau “Saya adalah seorang pekerja yang gagal

yang tidak mungkin berhasil.”. PIkiran yang positif akan mengarahkan kita untuk

memiliki sikap-sikap yang tidak mudah menyerah.

Membantah keyakinan yang negatif dalam diri sendiri. Seringkali kita berbicara

dengan diri sendiri (self talking) mengenai keyakinan yang negatif dalam diri sendiri.

Kita tidak menyadarinya karena sudah sering dilakukan dan akhirnya menjadi

kebiasaan. Untuk menghilangkan kebiasaan buruk ini, Dr. Seligman menyarankan

agar menuliskan pemikiran atau keyakinan yang negatif apa saja yang muncul tentang

diri sendiri. Kemudian beranikan diri untuk membantah pemikiran tersebut. Misalnya,

“Saya gagal lagi dalam wawancara kerja ini, pasti karena saya memang bukan orang

yang pintar.” Pemikiran tersebut dapat Anda bantah dengan mengatakan, “Saya tidak

lolos dalam interview kerja karena posisi tersebut kurang tepat untuk diri saya. Pasti

akan ada posisi yang lebih tepat untuk saya dikemudian hari.” Cara lain yang dapat

dilakukan selain membantah keyakinan yang negatif yaitu dengan berdoa.

Menikmati. Berusaha untuk menemukan hal-hal yang dapat dinikmati seburuk apa

pun situasi yang dihadapi. Menikmati percakapan yang terjadi dengan sang

interviewer walaupun akhirnya tidak lolos dalam seleksi kerja, menikmati dinginnya

udara ketika hujan turun dengan sangat derasnya, dan sebagainya.

Hal-hal di atas harus sering dilatih dalam diri kita supaya menjadi kebiasaan dan

akhirnya kita dapat menuju sebagai orang yang optimis. Sama halnya seperti orang

yang pernah belajar naik sepeda atau berenang, sekali melakukan maka tidak akan

pernah bisa dilupakan.

item1 item2 item3 item4 item5 item6 item7 item8 item9 item10 item11 item12 item13 item14 item15 item16 item17 item18 item19 item20 item21 item22 item23 item24 item25 item26 item27 item28 item29 item30 item31 item32 item33 item34 item35 item36 item37 item38 item39 item40 item41 item42 item43 item44 item45 item46 item47 item48 item49 item50 item51 item52 item53 item54 item55 item56 item57 item58 item59 item60 total

3 3 3 3 2 2 3 3 2 2 3 3 4 4 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 3 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 3 2 172

3 4 4 3 2 2 4 4 2 3 4 4 2 3 3 2 2 3 3 4 2 4 2 2 2 2 1 2 3 2 2 1 3 4 3 2 4 3 2 4 3 2 2 4 2 3 1 3 2 2 4 3 2 4 3 4 2 3 4 3 167

3 2 2 1 2 2 2 2 3 2 2 1 3 3 2 3 2 2 2 2 3 3 2 2 3 2 2 3 3 3 2 2 3 3 2 2 3 3 3 3 3 2 2 2 3 4 2 3 3 3 2 2 2 3 2 3 2 2 4 2 146

3 2 2 1 2 2 2 2 3 2 1 3 3 4 1 1 2 3 3 3 3 2 4 1 3 2 3 3 3 2 2 2 4 3 1 1 4 3 1 3 3 3 2 1 3 4 2 4 3 2 3 2 2 3 2 3 2 3 4 2 148

1 2 3 2 2 2 2 3 2 2 2 2 2 2 3 3 2 3 2 2 2 3 1 3 3 2 3 1 2 3 3 2 1 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 2 2 4 3 4 3 3 2 2 3 3 3 3 3 3 3 2 150

2 3 2 2 3 2 3 2 3 2 2 3 3 2 3 3 2 3 2 3 3 2 3 3 4 3 3 3 4 4 3 3 4 2 3 3 3 4 3 3 4 4 3 3 4 4 3 3 4 2 2 2 2 3 3 2 2 2 2 2 169

3 2 3 1 3 2 2 1 3 3 1 2 4 4 2 2 2 3 2 2 4 4 1 2 3 4 2 4 3 3 2 1 4 4 3 3 4 4 2 3 4 4 2 4 4 4 4 4 3 4 2 4 2 2 3 2 2 2 2 1 166

3 3 2 2 2 2 4 3 2 2 3 3 3 3 2 3 2 3 4 3 3 2 2 3 3 2 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 2 2 3 3 3 3 2 3 3 2 2 3 3 3 3 3 4 3 169

3 3 3 3 2 3 4 3 3 2 2 3 4 4 2 3 2 3 4 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 4 4 4 2 3 4 4 3 3 3 3 2 2 3 2 3 3 3 3 3 2 2 3 3 3 3 3 4 3 178

3 3 3 2 3 4 3 2 4 2 2 2 4 4 3 2 3 4 3 3 4 4 2 1 4 3 1 1 4 4 1 2 4 4 4 4 1 4 4 4 4 4 1 4 4 4 4 4 4 4 2 3 3 4 4 4 3 4 1 4 188

3 3 3 2 3 2 3 2 4 2 3 2 3 2 1 2 2 3 3 3 4 4 2 2 3 3 2 1 2 3 1 3 3 2 2 2 2 2 3 2 2 2 3 3 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 2 2 150

3 2 2 2 2 2 2 1 2 2 2 2 4 4 3 3 2 2 1 1 4 4 2 2 4 2 2 4 3 3 2 2 4 4 2 2 3 4 1 4 4 4 4 2 4 4 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 4 2 162

3 2 2 2 2 2 1 2 2 2 3 3 2 4 1 3 1 3 4 2 3 3 1 2 3 2 1 3 3 2 2 1 1 3 3 1 4 3 1 2 4 2 4 4 3 3 1 2 1 3 2 1 1 3 1 2 2 3 4 2 138

3 3 3 2 2 2 3 2 3 2 2 3 3 3 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 2 2 4 3 3 3 4 3 3 4 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 2 3 3 3 2 2 3 3 168

3 4 3 2 2 3 4 3 3 2 2 3 4 1 3 3 3 4 4 4 4 4 1 2 4 2 3 4 4 4 2 3 4 4 3 3 4 4 3 3 4 4 2 3 4 3 3 3 4 3 3 4 3 4 4 4 4 3 1 3 191

3 2 3 2 3 3 3 1 3 3 3 2 4 4 3 3 3 3 3 2 4 4 1 2 4 4 3 1 3 3 2 2 4 4 3 2 4 4 3 3 3 3 3 3 2 3 2 3 2 3 3 2 3 3 2 3 2 3 2 3 169

3 3 3 1 1 1 2 2 3 3 3 4 2 3 2 2 3 4 3 3 3 3 3 3 4 2 3 4 3 2 2 2 4 4 3 3 4 3 3 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 2 3 4 2 171

3 3 4 3 2 1 2 1 2 2 1 1 4 4 3 3 4 4 3 1 4 3 2 2 2 3 3 3 4 2 3 3 3 4 3 3 3 4 3 3 4 3 2 1 3 2 1 3 3 3 3 2 1 3 3 3 3 3 3 3 163

2 3 2 2 3 2 3 2 3 2 2 2 3 3 2 1 3 2 3 1 2 3 3 3 2 3 2 3 2 3 4 3 2 3 4 3 1 2 4 4 3 3 3 3 3 4 3 2 3 3 3 4 3 2 3 4 3 3 4 3 164

3 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 3 2 2 3 3 3 2 3 3 3 3 2 2 2 2 3 2 2 3 3 167

3 2 2 2 2 2 2 1 2 2 2 2 4 4 3 3 2 2 1 1 4 4 2 2 4 2 2 4 3 3 2 2 4 4 2 2 3 4 1 4 4 4 4 2 4 4 3 4 2 3 2 3 2 3 2 3 2 3 4 2 162

2 3 2 2 3 2 3 2 3 2 2 2 3 3 2 1 3 2 3 1 2 3 3 3 2 3 2 3 2 3 4 3 2 3 4 3 1 2 4 4 3 3 3 3 3 4 3 2 3 3 3 4 3 2 3 4 3 3 4 3 164

3 3 4 3 2 1 2 1 2 2 1 1 4 4 3 3 4 4 3 1 4 3 2 2 2 3 3 3 4 2 3 3 3 4 3 3 3 4 3 3 4 3 2 1 3 2 1 3 3 3 3 2 1 3 3 3 3 3 3 3 163

3 3 3 2 2 2 3 2 3 2 2 3 3 3 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 2 2 4 3 3 3 4 3 3 4 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 2 3 3 3 2 2 3 3 168

3 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 3 2 2 3 3 3 2 3 3 3 3 2 2 2 2 3 2 2 3 3 167

Data Mentah Konsep Diri

UJI HOMOGENITAS

Descriptive Statistics

N Mean Std. Deviation Minimum Maximum

KONSEPDIRI 20 161.00 9.222 138 169

KELOMPOK 20 1.50 .513 1 2

Mann-Whitney Test

Ranks

KELOMPOK N Mean Rank Sum of Ranks

KONSEPDIRI EKSPERIMEN 10 10.25 102.50

KONTROL 10 10.75 107.50

Total 20

Test Statisticsb

KONSEPDIRI

Mann-Whitney U 47.500

Wilcoxon W 102.500

Z -.190

Asymp. Sig. (2-tailed) .849

Exact Sig. [2*(1-tailed Sig.)] .853a

a. Not corrected for ties.

b. Grouping Variable: KELOMPOK

POST TEST MANN WHITNEY

KELOMPOK EKSPERIMEN DAN KELOMPOK KONTROL

Descriptive Statistics

N Mean Std. Deviation Minimum Maximum

KONSEPDIRI 20 176.65 13.390 162 214

KELOMPOK 20 1.50 .513 1 2

Mann-Whitney Test

Ranks

KELOMPOK N Mean Rank Sum of Ranks

KONSEPDIRI EKSPERIMEN 10 13.65 136.50

KONTROL 10 7.35 73.50

Total 20

Test Statisticsb

KONSEPDIRI

Mann-Whitney U 18.500

Wilcoxon W 73.500

Z -2.387

Asymp. Sig. (2-tailed) .017

Exact Sig. [2*(1-tailed Sig.)] .015a

a. Not corrected for ties.

b. Grouping Variable: KELOMPOK

UJI INSTRUMEN

Case Processing Summary

N %

Cases Valid 40 100.0

Excludeda 0 .0

Total 40 100.0

a. Listwise deletion based on all variables in the procedure.

Reliability Statistics

Cronbach's Alpha

Cronbach's Alpha Based on

Standardized Items N of Items

.961 .966 60

Item Statistics

Mean Std. Deviation N

item1 3.13 .516 40

item2 3.00 .679 40

item3 3.68 .829 40

item4 3.48 .784 40

item5 3.58 .501 40

item6 3.60 .778 40

item7 3.55 .846 40

item8 3.08 .616 40

item9 3.63 .774 40

item10 3.03 .733 40

item11 3.45 .639 40

item12 2.98 .530 40

item13 3.75 .439 40

item14 3.75 .707 40

item15 3.75 .439 40

item16 3.50 .877 40

item17 3.00 .555 40

item18 3.58 .501 40

item19 3.65 .622 40

item20 3.73 .599 40

item21 3.65 .834 40

item22 3.78 .423 40

item23 3.83 .385 40

item24 3.53 .506 40

item25 3.50 .641 40

item26 3.50 .641 40

item27 3.78 .423 40

item28 2.05 .639 40

item29 3.58 .501 40

item30 3.18 .549 40

item31 3.70 .608 40

item32 3.78 .423 40

item33 3.55 .749 40

item34 2.95 .504 40

item35 2.85 .622 40

item36 3.05 .450 40

item37 3.75 .439 40

item38 3.53 .640 40

item39 2.98 .530 40

item40 2.95 .504 40

item41 3.58 .501 40

item42 3.30 .992 40

item43 3.65 .736 40

item44 3.63 .868 40

item45 3.75 .439 40

item46 3.53 .506 40

item47 3.55 .932 40

item48 3.63 .807 40

item49 3.45 1.011 40

item50 3.48 .640 40

item51 3.53 .506 40

item52 2.98 .423 40

item53 2.90 .591 40

item54 2.90 .591 40

item55 3.55 .714 40

item56 3.05 .597 40

item57 2.85 .949 40

item58 3.53 .506 40

item59 2.95 .504 40

item60 2.90 .591 40

Summary Item Statistics

Mean Minimum Maximum Range

Maximum /

Minimum Variance N of Items

Item Means 3.382 2.050 3.825 1.775 1.866 .126 60

Item-Total Statistics

Scale Mean if Item Deleted

Scale Variance if Item Deleted

Corrected Item-Total Correlation

Squared Multiple Correlation

Cronbach's Alpha if Item

Deleted

item1 199.80 447.651 .296 . .962

item2 199.93 434.071 .701 . .960

item3 199.25 441.577 .348 . .962

item4 199.45 441.279 .379 . .962

item5 199.35 442.797 .538 . .961

item6 199.33 433.046 .640 . .960

item7 199.38 434.804 .535 . .961

item8 199.85 438.438 .604 . .961

item9 199.30 432.574 .658 . .960

item10 199.90 437.169 .544 . .961

item11 199.48 434.102 .747 . .960

item12 199.95 435.279 .850 . .960

item13 199.18 443.481 .580 . .961

item14 199.18 433.225 .702 . .960

item15 199.18 443.481 .580 . .961

item16 199.43 438.353 .415 . .962

item17 199.93 439.969 .606 . .961

item18 199.35 442.797 .538 . .961

item19 199.28 437.640 .628 . .961

item20 199.20 441.036 .516 . .961

item21 199.28 438.666 .430 . .961

item22 199.15 446.233 .446 . .961

item23 199.10 446.246 .491 . .961

item24 199.40 445.118 .422 . .961

item25 199.43 438.507 .576 . .961

item26 199.43 438.148 .590 . .961

item27 199.15 444.182 .562 . .961

item28 200.88 435.599 .689 . .960

item29 199.35 442.797 .538 . .961

item30 199.75 442.038 .521 . .961

item31 199.23 438.128 .624 . .961

item32 199.15 448.490 .319 . .961

item33 199.38 433.625 .647 . .960

item34 199.98 440.538 .642 . .961

item35 200.08 438.635 .589 . .961

item36 199.88 440.317 .734 . .960

item37 199.18 443.481 .580 . .961

item38 199.40 437.015 .634 . .961

item39 199.95 435.279 .850 . .960

item40 199.98 441.307 .606 . .961

item41 199.35 442.797 .538 . .961

item42 199.63 435.574 .430 . .962

item43 199.28 438.666 .492 . .961

item44 199.30 438.574 .414 . .962

item45 199.18 443.481 .580 . .961

item46 199.40 445.118 .422 . .961

item47 199.38 437.779 .403 . .962

item48 199.30 436.421 .514 . .961

item49 199.48 438.563 .349 . .962

item50 199.45 440.408 .505 . .961

item51 199.40 445.118 .422 . .961

item52 199.95 442.664 .648 . .961

item53 200.03 436.384 .715 . .960

item54 200.03 435.666 .745 . .960

item55 199.38 438.394 .517 . .961

item56 199.88 436.163 .716 . .960

item57 200.08 437.046 .414 . .962

item58 199.40 445.118 .422 . .961

item59 199.98 441.307 .606 . .961

item60 200.03 436.384 .715 . .960

Scale Statistics

Mean Variance Std. Deviation N of Items

202.93 454.379 21.316 60

outline rancangan bimbingan kelompok...c. permainan 6. menghargai orang lain 1.anggota kelompok...

Documents