PHBS merupakan sekumpulanperilaku yang dipraktikkan atas dasarkesadaran sebagai hasil pembelajaran,yang menjadikan seseorang atau keluargadapat menolong diri sendiri di bidangkesehatan dan berperan aktif dalammewujudkan kesehatan masyarakat.

Rumah Tangga Sehat adalah rumah tanggayang melakukan 10 PHBS di Rumah Tangga,yaitu :

1. Persalinan yang ditolong oleh tenagakesehatan (bidan, dokter dan tenagakesehatan lainnya yang terlatih)

menggunakan peralatan yang aman,bersih. dan steril sehingga mencegahterjadinya infeksi dan bahayakesehatan lainnya.

2. Memberi ASI Ekslusif

3. Penimbangan bayi dan balita, yangdilakukan setiap bulan mulai usia 1 bulanhingga 5 tahun yang dapat dilakukanPosyandu, Puskesmas, Poliklinikspesialis ataupun Rumah sakit.

4. Penyediaan air bersih yang secara fisikdapat dibedakan melalui indera kita(dapat dilihat, dirasa, dicium dandiraba), antara lain :

Air tidak berwama, tidak keruh,tidak berasa dan tidak berbau

5. Mencuci tangan dengan benar dan memakaisabun

6. Menggunakan jamban sehatSyarat jamban sehat :

a) Tidak mencemari sumber air minum b) Tidak berbauc) Kotoran tidak dapat dijamah oleh serangga

dan tikus.d) Tidak mencemari tanah disekitamya.e) Mudah dibersihkan dan aman digunakan.f) Dilengkapi dinding dan atap pelindung.g) Penerangan dan ventilasi cukup.h) Lantai kedap air dan luas ruangan memadai.i) Tersedia air, sabun, dan alat pembersih.

7. Memberantas jentik di rumah

8. Makan buah dan sayur setiap hari

9. Melakukan aktivitas fisik setiap hariminimal 30 menit setiap harinya

10. Tidak merokok di dalam rumah

Manfaat PHBS dalam rumah tangga danmasyarakat : Setiap anggota keluarga meningkat

kesehatannya Anak tumbuh sehat dan cerdas. Produktivitas kerja anggota keluarga

meningkat. Pengeluaran biaya rumah tangga dapat

difokuskan untuk pemenuhan gizi,pendidikan dan modal usaha

Masyarakat akan mampu mewujudkanlingkungan yang sehat.

MARI WUJUDKANRUMAH TANGGA

SEHAT DENGAN PHBS

Oleh :Devita Wijayanti

I1A010033

Puskesmas Gadang HanyarBanjarmasin

BAGIAN/UPF ILMU KESEHATANMASYARAKAT

FAKULTAS KEDOKTERAN UNLAMBANJARMASIN

Maret, 2015