kézkontroll - reflexologia mindenkinek

Hanna Parrot

KZKONTROLL R E F L E X O L G I A MINDENKINEK

KZKONTROLL

Bort: Copyright T-REX Mszaki szerkeszt: Olh Andorn Copyright 1999. T-REX

ISBN: 963 9085 561

TRX-MBA-9911-0805

Kiadja: A T-REX'94 Kft. Merlin Book Agency kiadja.

Felels kiad: Rcz Istvn

Bevezets

A reflexolgia csodlatos mdja a termszet ngygyt kpessgeinek kihasznlsra.

A kzen s a lbon reflexpontok tallhatk, melyek sszekttetsben llnak a szervekkel, mirigyekkel s testrszekkel. Ha ezeket a pontokat masszrozzuk, visszahats keletkezik a hoz-ztartoz szervben, testrszben. A reflexmasszzzsal meg-tarthatjuk egszsgnket, helyrellthatjuk testnk normlis mkdst, betegsgeket gygythatunk s gygyszeres, orvosi kezels mellett kiegszt terpiaknt is hasznlhatjuk.

Mr az si egyiptomi gygyszatban is alkalmaztk a kz s a lb reflexzninak masszrozst. A kzmasszzs technikja nagyon egyszer, brhol brki alkalmazhatja. Ha pldul valakinek megfjdul a feje rtekezleten vagy sznhzban, knnyen megszntetheti kzmasszrozssal anlkl, hogy brkinek is feltnne.

Ez a knyv segt nnek, hogy rszese legyen e reflexol-giai mdszer jtkony hatsnak. Megmutatjuk a klnbz betegsgek gygytsra szolgl pontokat s masszrozsi technikkat.

5

Hanna Parrot 1999

Bortterv:

A kz reflexznjnak masszrozsa

A kz masszrozst legtbbszr a hvelykujjal vgezzk, mivel az szembefordthat a tbbi ngy ujjal. A hvelykujjat gy helyezzk el, hogy az ujjbegy rintse a znkat. A nyomsnak olyan ersnek kell lennie, hogy az izmokat s a csontokat rezzk. Krzznk egy helyben a hvelykujjunkkal, alkalmazzunk mlyl mozgst. A masszrozst a jobb keznkn az ramutat irnyban, a bal keznkn az ramutatval ellenttes irnyban vgezzk.

Addig masszrozzunk, ameddig a kz fjdalma enyhbb lesz, ez 5-10 percet jelenthet, a betegsgtl fggen. A kezelseket megismtelhetjk naponta ktszer-hromszor. Akut panaszok esetn 5-6 kezelsre, krnikus betegsgeknl hosszabb idre van szksg, ilyenkor 2-3 hnapig is tarthat a kezels.

A kezels sorn a knnyedtl a kzepes erssgig nyomjuk a tenyeret. Ha betegsget szeretnnk megllaptani, kzepesen ers nyomstl az ersig alkalmazzuk a nyomst. A teljes kezels 30-40 percet vesz ignybe.

Elszr a diagnzist lltjuk fel, a testi, szervi elvltozsokat, majd kezeljk a fjdalmakat s a betegsgek okt. Slyos betegsgek esetn termszetesen orvoshoz kell fordulni.

Nem szabad masszrozni, ha magas lz lp fel, heveny gyullads esetn, slyos idegkimerltsg esetn, mtt helyett, veszlyeztetett terhessgnl. Ezekben az esetekben ki kell krni az orvos vlemnyt.

A kzmasszzs nincs korhoz ktve, masszrozhatjuk a csecsemt, a kzpkorakat s az idseket is.

A znk beosztsa

Egsz testnket energiacsatornk hlzzk be. Ezt az energit letenerginak hvjk. vszzadokkal ezeltt mr ismertk ezeket a csatornkat.

A rendszeres masszrozs helyrellthatja testnk normlis mkdst, j szolglatot tesz az egszsg megrzshez, st mg a betegsg slyosbodst is meglltja.

A reflexolgia clja az energiacsatornk megtiszttsa, az letenergia szabad ramoltatsnak biztostsa. Tbb mint 800 pontot ismernek a knaiak. A kz masszrozshoz ezeknek a pontoknak csak egy csekly hnyadt hasznljuk.

Ha megtiszttjuk az energiacsatornkat az ramlst akadlyoz lerakdsoktl, lehetv tesszk, hogy az energia eljusson minden szervhez, gy helyrell a test egyenslya s az egszsg.

A reflexznamasszzzsal beavatkozunk a szervezet megszokott mkdsbe, gy elfordul, hogy rendszeres masszrozsok utn a vizelet s a szklet stt lesz, zavaross, bzss vlik. Ez azt jelzi, hogy a vizelettel, szklettel eltvoznak szervezetnkbl a lerakdott mreganyagok. Fellphetnek mg ms panaszok is pl. kk foltok jelennek meg, enyhe rosszullt lehet, fejfjs, hemelkeds, orr s garat vladktermelse stb. Ezek mind azt jelzik, hogy a szervezet reagl a kezelsre.

6 7

Az vezetek felosztsa

Az vezeti feloszts megknnyti a szervznk helyzetnek behatrolst, s segti a tjkozdst a kzen. Testnkn, lbunkon s keznkn is van 10 hosszanti fggleges irny vezet, valamint kt vzszintesen hzd vezeti vonal, amely a testet, a lbat s a kezet hrom vezeti terletre osztja.

Fggleges vezetek:

Tz hosszanti irny vezetet tallunk a testen s a kzen. A test kt oldaln t-t prt alkot. A fggleges testvezetek tvonulnak minden szerven, testrszen, a fejtl a kezekig, a trzsn t a lbakig. A lb s a kz is tz hosszanti irny vezeti vonallal van felosztva.

A fggleges vezetek beosztsa az ujjaknak felel meg. Az els vezet a hvelykujj mentn a test kzepe fel tart. A msodik vezetet a mutatujj jelenti, a harmadikat a kzps ujj, a negyediket a gyrsujj, az tdiket a kisujj.

Vzszintes vezetek:

Kt vzszintes vezeti vonallal van felosztva a test, a talp s a kz is, gy ez hrom vezeti terletet jelent.

Az els vezeti vonal a testen a vllv fels terletn hzdik. Ebbe a terletbe tartoznak a fej s a fejen lev szervek. A fej s fejen lev szervek zninl keresztezds van, a piramisplya keresztezdsnek megfelelen.

A msodik vezeti vonal az v-derk terletn hzdik. Ebbe a terletbe tartoznak a mell, gyomor stb. Ez a kzen a kzkzpcsontoknak megfelel terlet, ide tartoznak a td, szv, gyomor stb. znk.

A harmadik vezeti terlet az v-derk vonaltl lefel van, itt helyezkednek el a hasi-medence szervek. A kzen ez a kzt-csontok terlete, itt vannak a hasi-medencei szervek zni.

A talp vezeteinek felosztsa

vezetek jellse Bal talp vezetei

8 9

Jobb talp vezetei vezetek jellse

A kz vezeteinek felosztsa

vezetek jellse Bal kz vezetei

11 10

Jobb kz vezetei vezetek jellse

2. Nyom-, simtmasszzs A tenyren lev znkat masszrozzuk ezzel a technikval. A simtsok mindig a test fel trtnjenek.

1. Krkrs masszrozs, morzsolgats A fej zninak masszrozsakor hasznljuk. Hvelyk- s mutatujjal morzsolgat mozdulattal az ujjbegyeket masszrozzuk.

Masszrozsi technikk

13 12

3. Simt s lpeget masszzs A gerinc zninak masszrozsnl hasznljuk, lpeget mozdulatokat vgznk.

4. Csp masszzs Az ujjak kzti hrtyt megcspjk a hvelyk- s mutatujjal, majd lassan felfel hzva masszrozzuk meg, minden ujjkzben, mindkt kzen hromszor-ngyszer egy-egy ujj kztt. Ezt a nyirokutak masszrozsnl hasznljuk.

14 15

5. Vrnyomst szablyoz masszzs Mindkt kzhton a kzkzpcsontok kztti rkokban helyezkednek el a znk. Lgy fogssal a hvelyk- s mutatujjal masszrozunk. A hvelykujj a tenyr oldaln legyen, a mutatujjal lgyan simogassuk a kzpcsontok kztti rkot az ujjkzk irnyba, teht a csukltl az ujjak fel haladva. Ismteljk meg 15-20-szor, alacsony s magas vrnyoms esetn is.

A bal tenyr zni A jobb tenyr zni

Jobb tenyr homlok-, arc-, orrreg

Bal tenyr

homlok-, arc-, orrreg

A hal kzht zni

Bal kzht

Homlok-, arc-, orrreg

18

A jobb kzht zni

Jobb kzht


19

Szervrendszerek zni

1. Vizeletkivlaszt rendszer zni: vese, hgyvezetk, hgyhlyag

v e s e

hgyveze tk

h lyag

vese h g y v e z e t k

h l y a g

20

2. Emsztrendszer zni: garat, nyelcs, gyomor, vkonybl, vakbl,

ileocecalis, felszll vastagbl, harnt vastagbl, leszll vastagbl, szigmabl, vgblnyls, mj, epehlyag, hasnylmirigy

21

3. Fej, idegrendszer zni: homlokreg, arcreg, agy, agyalapi mirigy, nyak,

plexus solaris (napfonat) A fej s a fejen lv szervek zninl keresztezds tapasztalhat, a piramisplya keresztezdsnek megfelelen.

homlok-, arc-, orrlreg

22

4. rzkszervek zni: orr, szem, fl

23

5. Hormonrendszer zni: hipofzis (agyalapi mirigy), pajzsmirigy,

mellkpajzsmirigy, mellkvese, hasnylmirigy, ivarmingyek

24

6. Nemi szervek zni: mh-prosztata, here-petefszek

25

7. Lgzrendszer zni: garat, gge, lgcs, hrg, td kiegszt zna: mellkasi bordk, rekeszizom

26

8. Szv, vrkerings zni: szv (vrnyoms) kiegszt zni: vllv, mellkasi bordk

27

9. Nyirokrendszer zni: fels nyirokutak, vkonybl, vakbl, lp,

mandulk, csecsemmirigy, nyirokerek mellkasi ftrzse, altest nyirokterlete, fels test nyirokterlete, lgyk nyirokterlete medence nyirokterlete

28

10. Gerincoszlop zni: nyakcsigolyk, htcsigolyk, gykcsigolyk,

keresztcsont, farkcsigolyk

29

11. Izletek zni: vll, knyk, felkar, alkar, trd, csp kiegszt zni: mellkasi bordk, csuklysizom, trd, hasfal

30

A kzreflexolgia gyakorlata

A trkpek alapjn masszrozzuk a megadott pontokat, de sohasem rt, ha az sszes znt vgigmasszrozzuk. ltalnos szably, hogy a test irnyba masszrozunk, teht a csuk-l irnyba (kivtel a nyirokerek s a vrnyoms pontjai, ott ford-tottan, de utna vgigsimtjuk a kezet a csukl irnyba). A teljes reflexzna-kezelst mindig a jobb kzen indtjuk. Kezdjk a vesvel, hgyvezetk s hgyhlyag, folytatjuk a fejznkkal, mellkasi hasregi szervek, a gerinc znja, vgl egy nyugtat hats nyomssal a plexus solarison fejezzk be. Kezels kzben tbbszr simtsuk t a znkat. Mg hatkonyabb a kezels, ha a lbon is elvgezzk a masszzst.

A betegsgek testtjak s szervrendszerek szerint

A betegsgeket testtjak s szervrendszerek szerint soroljuk fel

I. A fej s nyak terlete II. Gerincoszlop, vgtagok III. Idegrendszer IV. Mellkasi szervek V. Hasi szervek VI. Hgyti s nemi szervek VII. Br VIII. sszetett krkpek

31

I. A FEJ S A NYAK TERLETEI

Betegsgek: szemproblmk, fejfjs, mandulagyullads, flbetegsgek, fogfjs, nyirokmirigy-duzzanat, fels lgti problmk.

1. Szemproblmk: a) szemfradtsg b) szemviszkets c) knnyezs, homlyos lts

a) Szemfradtsg: A mutatujj s a kzps ujj als s fels rszre gyakoroljunk nyomst, (naponta 2x-3x) nhny perc alatt megsznteti a szem fradtsgt.

b) Szemviszkets Nyomjuk ersen a mutatujjt, a kzps ujjat s a gyrsujjat, ez megszntetheti a szemgst, gyulladst, rpt s viszketssel jr szemproblmkat.

c) Knnyezs A knnycsatornt a mutatujj s a kzps ujj kztti hrtya masszrozsval befolysolhatjuk, illetve a hvelykujj als ujjpercre gyakoroljunk nyomst.

Szemproblmknl ltalnosan kezelend terlet: szem, homlokreg, nyaki csigolya, magas szemnyoms esetn orr.

32


33

homlok-, arc-, orrtlreg

2. Fejfjs

A fejfjsnak nagyon sok oka lehet. Gyakori esetekben a szem vagy a gyomor problmja lehet a kivlt ok. Ha tudjuk, hogy melyek miatt lehet a fejfjs, a szem s a gyomor pontjait masszrozzuk. Msnapossgbl ered fejfjs elmulaszthat a hvelykujj masszrozsval. Kezelend terletek:

kisagy, nagyagy, agyalapi mirigy, fej-, tarkizmok nyakcsigolyk, homlok- s arcreg


34

3. Mandulagyullads

Duzzadt, gennyes mandula esetn termszetesen forduljunk orvoshoz, viszont kiegszthetjk a gygyszeres kezelst a znk masszrozsval. Kezelend terletek:

mandula, fl, nyirokutak, nyakcsigolyk, homlok-, arcreg


Homlok-, arc-, orrreg

35


Flbetegsgek

Flfjs, flzgs, halljrat-gyulladsok, hallskrosods:

A flfjs leghatkonyabb mdja, ha a gyrsujjnak a hegyt nyomjuk kb. 5 percig, vagy amg a fjdalom meg nem sznik. Gyerekeknl elfordul a hallskrosods, amelyet nem vesznek szre, ez hzdhat meg a rossz iskolai eredmnyeknl is. Ha hetente legalbb egyszer reflexolgiai kezelst kap, megrizheti testi, lelki egszsgt a gyermek.

Flzgs:

Idskori flzgs: a koponyban kering vr a hallszervet magba foglal csontokat rezgsbe hozza. Itt is masszrozzuk vgig a pontokat, nagyobb hangslyt hagyva a kisujjakra.

Kezelend terletek: fl, mandula, llkapocs, homlok-, arcreg, nyak, nyirok

36


37

5. Fogfjs

A fogfjs leggyakrabban jszaka tr rnk, amikor nincs lehetsgnk fogorvoshoz menni. Ez lehet lyukas fog, foggykrgyullads s a fogak szomszdos terletnek betegsge miatt. Pl. trigeminuszgyullads is okozhatja. A masszrozs csak ideiglenesen hasznl. Ajnlott azonnal orvoshoz menni! Kezelend terlet:

llkapocs, homlok-, arcreg homlok-, arc-, orrreg

6. Nyirokmirigy-duzzanat

Gyulladsos krokozk ltali fertzsek sorn a vdekez reakci jele. A nyirokcsom duzzanatnak okra nem lehet kvetkeztetni, csak az rintett testtjra, a kar s a lb esetn a hnalji s a lgyki mirigyek hatrozzk meg a beteg terletet. Orvosnak mutassuk meg. Kezelend terletek:

a teljes nyirokrendszer esetleg a vll s a knyk.

38 39

7. Fels lgti problmk

A fels lgti hurut kiterjedhet az orrregre, szjregre, torokra s a ggefre. A gygyszeres kezels mellett sokat segthet a reflexolgia. Kezelend terletek:

fels nyirokutak, orr, szj, garat, td, szv

homloK-, arc-, orrreg

Homlok-, arc-, orrllreg

40

II. GERINCOSZLOP S ZLETEK TERLETE

Gerincpanaszok, vllfjdalmak, csppanaszok, trdzleti prob-lmk, reumatikus panaszok. 1. Gerincpanaszok

Egszsgnk s j kzrzetnk nagymrtkben a gerincoszlop llapottl fgg. Nagyon gyakori a htfjs. Ha a ht fels szakasza fj, a kzps vagy az als szakasza, legjobb, ha az egsz gerincoszlop reflexterlett masszrozzuk, klnsen odafigyelve az rzkeny pontokra. Kezelend terletek:

nyakcsigolyk, htcsigolyk, gyki csigolyk, keresztcsont, farkcsont

41

2. Vllfjdalmak

A vllakban jelentkez panaszokat kivlthatja maga a vllzletnek vagy kzvetlen krnyknek a megbetegedse, gyakori a nyak-csigolybl ered fjdalom. Legfbb tnete a fjdalmas mozgs-korltozottsg. Kezelend terlet:

nyakcsigolyk, vll, felkar, tark

42

3. Csppanaszok

A cspzletek ktik ssze a lbakat a trzzsel. A test slya nagy nyomssal terheli meg a cspzletet. A cspzlet leggyakoribb betegsgei: cspficam, gyulladsok, srlsek. Kezelend terlet:

csp, comb, medenceizomzat, keresztcsont

43

4. Trdzleti panaszok

A trdzlet hajlt s nyjt mozgst vgez. A trdzlet porc-fellete nagy nyomsterhelsnek van kitve. Leggyakoribb betegsgei: porckorongsrlsek, szalagok srlse, gyulladsok, az zlet elhasznldsa. Kezelend terlet:

csp, comb, trd

44

5. Reumatikus panaszok

A reuma a test bizonyos szveteinek gyulladsa. A panaszok leg-gyakrabban az zletekben jelentkeznek. Ez a betegsg az immunrendszerhez kapcsoldik. Kezelend terlet:

gerincoszlop, nyirokutak, a panaszok helye (trd, knyk, vll, comb stb.)

45

III. IDEGRENDSZER

1. Ideggyullads

Okai lehetnek: krokozk keltette gyullads, immunrendszer betegsgei, fizikai ingerek. A kivlt okot nehz meghatrozni, de a panaszokat enyhthetjk a masszrozssal. Kezelend terlet:

agy, nyirokednyek, szv, plexus solaris

46

2. Szdls

A szdlsnek nagyon sok oka lehet. Pl. a fl egyenslyszervnek betegsge, nyakcsigolya-betegsgek, szv-, keringsi problmk. Kezelend terlet:

szv, fl, nyakcsigolya, gerinc, agy, szem

47

3. Idegessg

A kivlt okokat fel kell derteni! Leggyakoribb oka: stressz, tlterheltsg, hormonzavarok. Relaxcival, nyugtat teval kiegszthetjk a masszrozst. Gygytea: macskagykr, koml, citromf, orbncf. Kezelend terlet:

agy, szv, nyirokednyek, plexus solaris

4. Bnulsok

Az izommozgat idegek srlsei okoznak bnulst. Ennek okai lehetnek az agyban s a gerincvelben bekvetkezett zavarok. Kezelend terlet:

teljes izomzat, agy, szv, nyirokednyek

49 48

IV. MELLKASI SZERVEK

/. Asztma

A legfbb tnete a lgszomj, a hrgk beszklse. A masszrozs mellett kiegsztknt: lgzgyakorlatok, relaxcis gyakorlatok. Fogjuk az egyik kz hvelykujjt a msik kz hvelykujja kz s masszrozzuk meg, kzben gyeljnk az rzkeny pontokra. A hvelykujjunkkal a tenyr mutatujjhoz kzel lev rszre gyakoroljunk nyomst, majd trjnk t a mutatujjra, s teljes hosszban keressnk rzkeny pontokat, majd masszrozzuk el azokat, vgl vgezznk masszzst az ujjak kzti hrtyn. Naponta tbbszr ismteljk meg, akkor biztos sikerrel jr. Kezelend terlet:

td, szv, tark, fels nyirokutak

50

2. Tdtguls

A tdszvet tarts krosodsnak kvetkezmnye. A betegsg okt szntessk meg: kerlni a dohnyzst, port. Masszrozs mellett lgzgyakorlatok vgzse s relaxci ajnlott. Kezelend terlet:

td, gyomor, mj, hasnylmirigy, belek

51

3. Szvproblmk

Mivel a szv s a keringsi rendszer a test kzepbe is benylik, masszrozzuk meg ezeknek a terleteknek a reflexpontjait, elssor-ban a gyomor s az ujjak kzti hrtya. Ha karokba s a vllakba is kisugrzik (szvgrcs jele), a kisujjat s a gyrsujjat is masszrozzuk meg. Kezelend terlet:

szv, bordakzi s mellizmok, solar plexus

52

V. HASI SZERVEK

1. Gyomorpanaszok

A gyomor a test bal oldaln tallhat, mgis mindkt kzen meg-tallhatk reflexpontjai, hiszen a nyombl s a hasnylmirigy egy kiss jobbfel helyezkednek el. Ezt a terletet nyomkodjuk s krkrsen masszrozzuk, mindkt kzen, majd masszrozzuk meg a hvelykujj s mutatujj kztti hrtyt, mert ez szoros sszekt-tetsben ll a gyomorral. Kezelend terlet:

gyomor, hasnylmirigy, nyombl, epe

53

2. Mjpanaszok

A mj a test legnagyobb trfogat szerve, kb. 500 feladatot kell elltnia: a mrgez anyagok kivonsa a vrbl, az emsztshez nlklzhetetlen ept termeli, raktrozza a vitaminokat, eltakartja az elpusztult vrsvrtesteket. A mj reflexpontja a jobb kzen tallhat. Ha a mj rosszul mkdik, elfordulhat, hogy a jobb kz hvelykujja s mutatujja kztti hrtyn is tallhatunk rzkeny pontokat, ezrt a kezels alkalmval az ujjak kzti hrtyt is masszrozzuk meg. Kezelend terlet:

mj, epe, gyomor, hasnylmirigy, nyombl, bl

54

3. Epebntalmak

Az epefolyadk kzvetlenl kivlasztja a mjban felgylt mrgez anyagokat, valamint fontos szerepet jtszik a zsrok emsztsben. Leggyakoribb betegsgei: epeutak gyulladsa, kkpzds, epe-utak elzrdsa, daganatok az epeutakban. Kezelend terlet:

epe, mj, gyomor, hasnylmirigy nyombl, gerincoszlop

55

4. Hasnylmirigy-problmk

A hasnylmirigy termeli a fehrjk s zsrok lebontshoz szk-sges enzimeket. A hasnylmirigy kivezetse az epevezetkkel egytt a nyomblbe torkollik, ezrt az egyik szerv megbetegedse gyakran tterjed a msikra is. A hasnylmirigy sejtjei termelik az inzulint, ez a hormon juttatja el a cukrot a vrbl a test sejtjeibe. Leggyakoribb betegsgei: ha nem termeldnek az emsztshez szksges enzimek, puffads s emsztsi rendellenessgek lehet-nek, cukorbetegsg, hypoglykaemia. A hasnylmirigy majdnem a test kzepn helyezkedik el. Lnyegben minden olyan reflexpont masszrozsval stimull-hatjuk, amely a tenyr kzepn tallhat. A hvelykujjat, a mutatujjt s a kzps ujjat is masszrozzuk meg. Kevs jelentsge van annak, hogy egy mirigy tl sok hor-mont termel, vagy ppen keveset, a reflexmasszzzsal ugyanis a mirigy normlis mkdst lehet helyrelltani.

gyomor

hasnylmirigy

56

5. Hasmens, szkrekeds

A hasmens okai lehetnek: a vastagbl nem tud kell mennyisg vizet felvenni a megemsztett tpllkbl s tl gyorsan tovbbtja a bl tartalmt. Ezek lehetnek krokozk, stressz, belek gyulladsa miatt. A szkrekeds a blmkds zavara, amikor a bl nem tovbbtja megfelelen a feldolgozott tpllkot. Ennek okai a tpllkozs s az letmd: kevs ballasztanyag fogyasztsa, kevs folyadk, mozgshiny. Kezelend terlet:

gyomor, hasnylmirigy, nyombl, epe, vkonybl, vastagbl, vgblnyls, gerinc

57

6. A lp megbetegedsei 7. Aranyr

A lp nyirokszerv, fontos szerepet jtszik a vrkpzsben, vr-tiszttsban s a fertzsek lekzdsben. A lp megbetegedsnek jele a szerv megduzzadsa. Okai lehetnek: fertzsek, klnsen vrusos megbetegedsek, vrsejtkpzds zavara. Kezelend terlet:

lp, nyirokutak, gerincoszlop

58

Aranyrnek a vgbl vninak tgulst s kitremkedst nevezik. Kialakulsnak okai: lmunka, mozgshiny, krnikus szkre-keds. Megfelel tpllkozssal, mozgssal megszntethetjk a kivlt okokat, a masszrozssal egytt teljesen meg is szntet-hetjk. Kezelend terlet:

vastagbl, gykcsigolyk, keresztcsont, vgblnyls, medenceizmok

59

VI. HGYTI S NEMI SZERVEK

1. Vesebetegsgek, hlyagpanaszok

A vesk, a gerincoszlop kt oldaln tallhat szrberendezsek, fontos szerepet jtszanak a kivlasztsban, szablyozzk a test vizhztartst. A vesk reflexterlete a tenyr kzepn tallhat. A veskbl a vizeletet a kt hgyvezetk a hgyhlyagba tovbbtja. Leggyakoribb vese- s hlyagbetegsgek: vesekvek, veseelgte-lensg, a hlyag fertzse, a hlyag zrizmainak rossz mkdse. Kezelend terlet:

vese, hgyvezetk, hgyhlyag, medenceizomzat

60

2. Mh s petefszek megbetegedsei

A ni petesejtek a petefszekben vannak. A nemi hormonok hatsra a petefszkek megtermkenytsre alkalmas pett termel-nek. A petefszek leggyakoribb betegsgei: gyullads, hormonlis zavar, fertzs, cisztakpzds, daganatos betegsg. A mh izmos fal, nylkahrtyval bortott szerv. Leggyakoribb betegsgei: gyulladsok, fertzsek, mima, rosszindulat dagana-tok. Keressk meg az rzkeny pontokat a nyomkodsos s krkrs masszrozssal. A mh betegsgeinl a hvelykujj alatti terletet masszrozzuk. A petefszek s petevezetk reflexznja a kzfejen, a csukl felett helyezkedik el. Kezelend terlet:

mh, petefszek, petevezetk, nyirokutak, medenceizmok

61

3. Menstrucis panaszok

A menstruci a ni hormonhztarts havi vltozsainak megnyilvnulsa. Leggyakoribb panaszok: menstrucis grcsk, fejfjs, hnyinger. Kezelend terlet:

mh, hasizom, medenceizomzat, gykcsigolyk, keresztcsont, petefszek, petevezetk

62

4. Prosztatapanaszok

A prosztata a frfiak hgyvezetkt veszi krl, kzvetlenl a hlyagbl trtn kilpse utn. Az gyktji terlet reflexpont-jainak masszrozsval a prosztatban kpzdtt panaszok megszntethetk. Leggyakoribb betegsgei: prosztatamegnagyobbods, prosztatark. Kezelend terlet:

herk, ondvezetk, prosztata, gykcsigolyk, keresztcsont, medenceizomzat

63

5. Meddsg

A meddssg okai lehetnek: a petefszek, petevezetk, mh vagy hormontermel mirigyek megbetegedse, stressz okozta zavarok. Kezelend terlet:

agyalapi mirigy, pajzsmirigy, nyak, petefszek, petevezetk, mh, mellkvesk, medenceizomzat

64

6. Klimax

A nk termkeny letszakasza 45-50 ve krl vget r. Ebben a szakaszban a petefszek ltal termelt ni nemi hormon, az sztrogn cskken. A hormonok ms szervek mkdst is szablyozzk, a legrintettebb szervek: nemi szervek, csontanyagcsere, vegetatv idegrendszer, pszich. Kezelend terlet:

agyalapi mirigy, plexus solaris, szv, gerincoszlop, nyirokutak, mj, epe, vese, hgyvezetk, hgyhlyag, hasnylmirigy, lp, petefszek, petevezetk, mh, medenceizomzat

65

7. Impotencia

Az impotencia a szerelmi aktusra val kptelensg: Kivlt okai lehetnek: organikus zavar, libidhiny, pszichs zavarok, szemlyisgzavarok. Kezelend terlet:

herk, ondvezetk, prosztata, szv, gykcsigolyk, keresztcsont, medenceizomzat

66

VII. BR

1. Ekcma

Az ekcma klnfle okokra visszavezethet brbetegsg. Az ekcmt az akut szakaszban gyorsan s hatsosan kell kezelni. A tnetmentes idszakban fontos a br polsa. Nemcsak a tneteket, hanem az okokat is kell kezelni: tpllkozs, letmd-vltoztats, stressz kerlse. Kezelend terlet:

nagyagy, agyalapi mirigy, pajzsmirigy, mellkvese, nyirokutak, nyak, gyomor, nyombl, mj, epe, lp, vese, belek

67

2. Csalnkits

A csalnkitsnl a brn piros kitsek alakulnak ki; melyek sokszor nagyon viszketnek. Klnbz tnyezk vlthatjk ki: gygyszerek, kemiklik, baktriumok, gombk, pszichikai tlterhels. Kezelend terlet:

agy, agyalapi mirigy, hasnylmirigy, mellkvese, nyirokutak, gyomor, nyombl, belek, mj, epe, lp, pajzsmirigy, nyak

68

3. Pikkelysmr

Gyakori brbetegsg, lehet rkletes, de lelki megterhels, krnyezeti hatsok is kivlthatjk. Kezelend terlet:

nagyagy, agyalapi mirigy, pajzsmirigy, nyirokutak, mellkvese, gyomor, nyombl, mj, epe, lp, belek

69

VIII. SSZETETT KRKPEK

1. Depresszi

A depresszi jelentse: levert lelkillapot, nyomott hangulat. Fontos, hogy megtalljuk az okot, amitl ltrejtt. Pl. vls, halleset vagy idskori depresszi, slyos formja a kls ok nlkli depresszi. Lnyeges, hogy a beteget szakorvos is kezelje! Kezelend terlet:

agy, szv, solar plexus, nyirokutak Legjobb, ha az sszes znt vgigmasszrozzuk s talpmasszzst is alkalmazunk.

70

2. Allergia

Az allergia a krnyezet kros hatsaira jn ltre, gy az immunrendszert llandan ingerli. Leggyakoribb allergnek: por, virgpor, festk, tiszttszerek, gygyszerek, kozmetikumok, kmiai anyagok. Kezelend terlet:

gyomor, belek, hasnylmirigy, nyombl, agy, agyalapi mirigy, nyirokutak

71

3. Visszr

A visszr kitgult r, fleg a lbon. Keletkezsnek okai: ktszvetek gyengesge, megnvekedett nyoms az erekben s billenty zavara. Ha a lbon visszrgyullads van, nagyon j kiegszt lehet a kz reflexmasszzsa, ilyenkor a talpat nem masszrozhatjuk! Kezelend terlet:

szv, medenceizomzat, cspzlet, trd, comb, gykcsigolya, keresztcsont, vese, nyirok

72

4. Ingadoz vrnyoms

A megfelel vrkerings felttelei a szvversnek s a szv erejnek a gyakorisga, az r falnak gyengesge, a vr mennyisge. Kezelend terlet:

szv, fels nyirokutak, td, nyakcsigolyk, fej-, nyakizom, solar plexus

nyirok

nyak

gerinc, ht

73

5. Alkoholizmus s kbtszer-fggsg

Az alkoholizmus risi puszttst tud okozni krnyezetben. Az alkoholizmusrt kt mirigy mkdse felels, a mellkvesk s a hipofzis. Az alkoholizmus a vesekreg-llomny hormontermelsnek elgtelensgbl szrmazik. Kezelend terlet:

agyalapi mirigy, mellkvese, hasnylmirigy, mj, az sszes belselvlaszts mirigy (pajzsmirigy, mellkpajzsmirigy, hasnylmirigy)

74

6. A hnyinger megszntetse

Egsz egyszeren csak vakargassuk ujjainkkal a kzfejnket ujjak hegytl egszen a csuklig. Ezzel csillapthatjuk hnyingert. Kezelend terlet:

gyomor, rekeszizom, solar plexus

75

7. Csukls meglltsa

A csukls gyakran olyan slyos llapotot idzhet el, hogy az illett krhzba kell szlltani. A hvelykujjunkat, mutatujjunkat, gyrs-ujjunkat masszrozzuk. Kezelend terlet:

gyomor, nyirokutak, rekeszizom, solar plexus

76

8. Khgs csillaptsa

Nagyon kellemetlen tud lenni az ers khgs. Hvelykujjunkat tegyk a mutatujj els ujjpercre s jl szortsuk meg, biztos, hogy csillapodni fog a khgs. Kezelend terlet:

td, lgcs, bordaizmok, mellizmok, nyirokutak

77

Tartalomj egyzk

Bevezets 5 A kz reflexznjnak masszrozsa 6 A znk beosztsa 7 Az vezetek felosztsa 8 Bal talp vezeti felosztsa 9 Jobb talp vezeti felosztsa 10 Bal kz vezeti felosztsa 11 Jobb kz vezeti felosztsa 12 Masszrozsi technikk 13 A bal tenyr zni 16 A j obb tenyr zni 17 A bal kzht zni 18 A jobb kzht zni 19 Szervrendszerek zni 20 Vizeletkivlaszt rendszer 20 Emsztrendszer 21 Fej-, idegrendszer 22 rzkszervek 23 Hormonrendszer 24 Nemi szervek 25 Lgzrendszer 26 Szv-, vrkerings 27 Nyirokrendszer 28 Gerincoszlop 29 zletek 30 A kzreflexolgia gyakorlata 31 A betegsgek testtjak s szervrendszerek szerint 31 I. A fej s a nyak terletei 31 Szemproblmk 32 Fejfjs 33 Mandulagyullads 34

78

Flbetegsgek Fogfjs Nyirokmirigy-duzzanat Fels lgti problmk II. Gerincoszlop s zletek terlete Gerincpanaszok Vllfjdalmak Csppanaszok Trdzleti panaszok Reumatikus panaszok III. Idegrendszer Ideggyullads Szdls Idegessg Bnulsok IV. Mellkasi szervek Asztma Tdtguls Szvproblmk V. Hasi szervek Gyomorpanaszok Mjpanaszok Epebntalmak Hasnylmirigy-problmk Hasmens, szkrekeds A lp megbetegedsei Aranyr VI. Hgyti s nemi szervek Vesebetegsgek, hlyagpanaszok Mh s petefszek megbetegedsei Menstrucis panaszok Prosztatapanaszok Meddsg Klimax

79

Impotencia 66 VII. Br 67 Ekcma 67 Csalnkits 69 Pikkelysmr 69 VIII. sszetett krkpek 70 Depresszi 70 Allergia 71 Visszr 72 Ingadoz vrnyoms 73 Alkoholizmus s kbtszer fggsg 74 A hnyinger megszntetse 75 Csukls meglltsa 76 Khgs csillaptsa 77 Tartalomjegyzk 78

kézkontroll - reflexologia mindenkinek

Documents