hakka 05-2011

апрель 2011 года

Тема номера:

Новая политика в области экологии, здоровья, безопасности и качества

Старость в «радость»

Учим английский вместе

с. 6

с. 4

с. 14


19

2

// в номере

3 Перемещения

6 Колумнисты Старость «в радость»

5 лет в компании Nokian Tyres

14 Обучение в компании Учим английский вместе

16 Нематериальное поощрение

Sport & Fitness

Второй Открытый чемпионат города Всеволожск по мини-футболу

22 польза практической йоги

Art spirit Коллажи с производства

4Планета Nokian новая политика в области экологии

9

23

перемеЩенИЯ //

поздравляем коллег с карьерным ростом в компании Nokian Tyres россия (январь – апрель 2011)!

Павел Белавин Механик

Слесарь-ремонтник

Василий Гулин Механик


Игорь Ищук Мастер по ремонту и обслуживанию пресс-форм


Михаил Костенко региональный менеджер по продажам

региональный представитель по Сибирскому Федеральному округу (Запад)

Виталий Кудрявцев Механик

прессовщик-вулканизаторщик

Валерий Лабовка Менеджер по работе с ключевыми клиентами автомобильного сектора

Коммерческий представитель по работе с клиентами автомобильного сектора

Сергей Михаляк Менеджер проектов по развитию

руководитель проектов

дмитрий Нагибин

Старший администратор компьютерных сетей

администратор компьютерных сетей

дмитрий павленко Механик

прессовщик-вулканизаторщик

Максим Рауданен Кладовщик

Сборщик покрышек

Станислав Саратов региональный представитель по Уральскому Федеральному округу (Запад)

Коммерческий представитель по работе с клиентами автомобильного сектора

евгений Субботин Бригадир участка по ремонту и обслуживанию пресс-форм


артур Сулягин Бригадир участка по ремонту и обслуживанию пресс-форм


елена Тимохина административный менеджер

Менеджер проектов

Константин Федоряк Менеджер по продажам шин для тяжелой техники

региональный представитель по Уральскому Федеральному округу (Запад)

Сергей Филатов Мастер по ремонту и обслуживанию пресс-форм


Кирилл Шабинский руководитель группы по работе с дистрибьюторами

Старший региональный менеджер по продажам

Сергей Шлапак Бригадир участка по ремонту и обслуживанию пресс-форм


Новая должность Старая должность

3

// планеТа NOKIAN новаЯ полИТИКа в облаСТИ эКологИИ

в 2011 году компания Nokian Tyres россия выделяет для себя два фокуса в области экологии, здоровья, безопасности и качества:

Новая политика

Фокус на охрану и безопасность трудаохрана и безопасность труда сотрудников нашего пред-приятия — приоритет в деятельности компании в це-лом, и это должно являться целью каждого ее сотруд-ника в отдельности. Каждый из нас должен понимать, что успешной является та компания, в которой работа-ют здоровые сотрудники, и в которой нет несчастных случаев. И одной из целей нашего предприятия на 2011 год является достижение показателя «0» несчастных случаев на производстве. Мы приходим здоровыми

в области экологии, здоровья, безопасности и качества

4

Комментарий Александра Уставщикова, директора по производству и техническому обеспечению


политика действует на территории Нокиан Тайерс россия

новаЯ полИТИКа в облаСТИ эКологИИ планеТа NOKIAN //

Новая политика

Фокус на экологиюЦель компании Nokian Tyres россия в области экологии — увеличение процента перера-батываемых отходов (это не только отходы резины, но также и упаковка, в которой приходит сырье, бытовой, промышленный мусор). если еще в 2009 году большую часть отходов мы передавали на захоронение, то в 2010 году уже 61% отходов отправлялось на вторичную переработку.

Компания Nokian Tyres понимает свою ответственность по вопросам охраны окру-жающей среды и выступает за уменьшение воздействия на нее.

из дома на работу и здоровыми же должны воз-вращаться домой, к своим близким. охрана труда и техника безопасности не должны восприниматься как набор неких формальных правил. Это отражение опыта и, к сожалению, произошедших несчастных случаев. Самое главное для нас — это здоровый коллектив, безопасные рабочие места и только потом — успехи, выдающиеся результаты, рекорды. первым шагом в практическом применении, распро-странении политики в области безопасности стало появление новой премии на заводе Nokian Tyres во Всеволожске — премии Самой безопасной сме-ны года. В 2010 году пионером данного почетного звания стала смена александра Крайта. работники смены показали отличный результат — ни одного (!) несчастного случая за весь год. Надеюсь, что в теку-щем году претендентов на данную премию будет не три смены, как в прошлом году, а гораздо больше!

5

Мы создаем и производим премиальные продукты высочайшего качества. Наши шины отличаются уникальными разработками,

гарантирующими клиентам километры безопасного движения. Эффективные и тщательно контролируемые процессы обеспечивают высокое качество нашей продукции. Мы предоставляем нашим клиентам услуги высочайшего качества во всех видах деятельности.

Стремясь во всем быть первыми, мы постоянно повышаем эффективность, качество и экологичность наших продуктов и процессов. В своей работе мы почтительно относимся к вопросам экологии и безопасности, одновременно обеспечивая контроль качества высокого уровня.

Компания в целом и каждый ее сотрудник в отдельности несут ответственность за постоянное улучшение состояния окружающей среды и рабочего места. а также ответственность за безопасность, здоровье, физическое и душевное благополучие наших сотрудников и клиентов. Мы работаем результативно, действуя в интересах клиентов. Мы уважаем всех наших сотрудников и прислушиваемся к их мнению. Мы не допускаем привлечение детского труда, как на наших предприятиях, так и у наших поставщиков. Мы пользуемся услугами надежных и уважаемых поставщиков сырья и услуг. Этические принципы лежат в основе всей нашей деятельности.

Создавая, совершенствуя и продвигая нашу продукцию на рынке, мы видим абсолютную необходимость охраны окружающей среды и труда. Мы занимаем бескомпромиссную позицию, стремясь к созданию

полной безопасности, постоянному усовершенствованию и стабильному развитию. при развитии видов деятельности мы оперируем понятием всего жизненного цикла продукции; в вопросах экологии, здоровья, безопасности и качества стремимся свести количество ошибок к нулевому уровню.

руководство Компании устанавливает цели в области финансов, окружающей среды, здоровья, безопасности и качества, и может поручиться, что они выполняются с привлечением всех необходимых ресурсов. Мы принимаем во внимание законы, предписания и требования клиентов. регулярно проводятся внутренние аудиты и отслеживается уровень нашего соответствия законодательству, инструкциям и предписаниям. Наше руководство гарантирует предоставление рабочего места, на котором все сотрудники имеют возможность вносить вклад в улучшение их собственной рабочей среды, безопасности и качества.

Наша система менеджмента основана на комплексных требованиях следующих стандартов: ISO 9001:2008, ISO 14001:2004, OHSAS 18001 и ISO 17025. Мы также соблюдаем руководства EMAS и все требования властей. Все наши сотрудники стремятся превзойти ожидания клиентов.

Мы гарантируем постоянное улучшение, глубокое удовлетворение потребителя, безопасность и сокращение воздействия на окружающую среду. Мы обучаем и оказываем поддержку нашим сотрудникам в следовании руководящим принципам Компании и помогаем определить их роль в совершенствовании безопасности, здоровья и защиты окружающей среды.

6

// КолУмнИСТЫ СТароСТь «в радоСТь»


Сегодня вы активно работаете и зарабатываете, что позволяет вам вести определенный образ жизни: совершать покупки, заниматься хобби, путешествовать, в общем, тратить свои деньги в соответствии с вашим доходом. а теперь задайте себе еще один вопрос: что я делаю сегодня, чтобы сохранить привычный уровень жизни после завершения трудовой деятельности? Наверняка, вариантов может быть масса, но большинство из них потребует выделения средств из личного бюджета.

Мы расскажем вам о возможностях увеличения будущей пенсии, которые предоставляет современная российская пенсионная система.

Как формируется ваша пенсия сегодня?Формирование трудовой пенсии происходит за счет нало-га, уплачиваемого за работодателем в пенсионный фонд российской Федерации. В 2011 году он составляет 26% от годового заработка работника в пределах 463 тысяч рублей по каждому месту работы. Средства, направляе-мые на пенсионное обеспечение, распределяются между двумя составными частями трудовой пенсии1: страховой (20%) и накопительной (6%).1для работающих граждан 1967 года рождения и моложе. У лиц 1966 года рождения и старше вся сумма взносов идет на страховую часть трудовой пенсии.

работодатель (ноКИан ТаЙерС)

26 % от фонда оплаты труда направляются в пенсионный Фонд россии

20 % Страховая часть 6 % накопительная

часть

Средства страховой части направляются на выплаты сегодняшним пенсионерам, поэтому распоряжаться ими до наступле-ния пенсионного возраста нельзя. В то время как средства накопительной части поступают на индивидуальный лицевой счет в Пенсионном Фонде России (ПФР). По умолчанию накопительная часть находится на индивидуальных счетах в Пенсионном Фонде России.Благодаря накопительному элементу

сегодня каждому из нас предоставляется возможность не только копить собственный пенсионный капитал в период активной трудовой деятельности, но и самостоятель-но управлять им.

Для этого есть два пути:

перевод пенсионных накоплений в негосударственный пенсионный Фонд (нпФ) Это позволит увеличить будущую пенсию за счет инвестиционного дохода, ежегодно начисляемого на счет. если вы этого еще не сделали, то Ваши накоп-ления находятся в пФр и ими управляет государст-венная управляющая компания — Внешэкономбанк (средняя доходность за последние три года — около 4%). Инфляция приводит к обесцениванию накоп-лений. НпФ, согласно законодательству, использует более широкий круг финансовых инструментов при инвестировании накоплений, что позволяет увеличи-вать доходность.

НПФ имеют больше возможностей для эффективно-го инвестирования, так как в отличие от ПФР, они мо-гут вкладывать средства, используя разнообразные

Наталья Степанова,менеджер по трудовым отношениям и компенсациям Старость «в радость»

1.

7

Несколько слов о надежности:

НпФ можно смело доверять свои пенсионные на-копления. Федеральным законом от 07.05.1998 № 75-ФЗ выстроена многоуровневая система защиты пенсионных накоплений со стороны государства и других контролирующих органов. В соответствии с этой системой:

- на средства пенсионных накоплений не может быть обращено взыскание по долгам фонда;

- НпФ отвечает по своим обязательствам перед за-страхованными лицами собственным имуществом;

- в случае обнаружения убытков в деятельности фонда, он будет отстранен от управления пенси-онными накоплениями. В случае отзыва лицензии средства пенсионных накоплений в трехмесячный срок будут переданы в пФр;

- НпФ гарантирует прозрачность своей деятельно-сти и детально информирует своих клиентов об индивидуальном состоянии пенсионных счетов и ежегодной доходности.

СТароСТь «в радоСТь» КолУмнИСТЫ //

Участие в государственной программе софинансирования С ее помощью вы можете пополнять накопительную часть за счет личных средств. а государство, на каждый рубль, отложенный на будущее, внесет еще один. В итоге, вы по-лучаете гарантированную 100% годовую доходность. Стать участником программы можно до 1 октября 2013 года. Срок действия программы — 10 лет.

Примечание: - в программе софинансирования могут участвовать все

российские граждане без ограничения;- работающий гражданин откладывает в счет будущей

пенсии не менее 2000 руб. в год;- государство добавляет такую же сумму, но не более

12 000 руб. в год; - на сумму взносов государство предоставит социальный

налоговый вычет в размере 13%.

Как сделать взнос? 1. Через работодателя, подав в бухгалтерию заявление

об удержании средств из заработной платы с указанием размера взноса, который вы хотели бы ежемесячно пере-числять на будущую пенсию.

2. Самостоятельно через кредитную организацию (банк) путем перечисления денежных средств в пФр.

Достаточно вносить всего 1 000 рублей в месяц, и по ито-гам года вы накопите 24 000 рублей. Таким образом, за 10 лет вы сможете накопить 240 000 рублей, уплатив всего 120 000 рублей. И это не считая инвестиционного дохода!

2.

финансовые инструменты (например, акции круп-ных компаний, являющиеся наиболее высокодо-ходными ценными бумагами).

8 апрель 2011 года

// КолУмнИСТЫ СТароСТь «в радоСТь»

Что делать дальше? Изучить информацию о существую-щих в настоящее время возмож-ностях увеличения размера своей будущей пенсии. для Вашего удоб-ства мы подготовили рейтинг самых крупных НпФ (см.таблицу).

мы спросили у коллег.Интересно, что думают о пенсии сотрудники Nokian Tyres? Как они копят на пенсию и за-думываются ли о ней вообще? Мы спросили у наших коллег.

В опросе приняли участие 168 человек. результаты нас, честно говоря, удивили. Не-смотря на то, что средний возраст сотрудни-ков компании 30 лет (казалось бы, до пенсии еще так далеко!), 42% опрошенных, так или иначе, уже позаботились о приумножении своего пенсионного капитала.

Как вы копите на пенсию?

Комментарий Натальи Степановой, Менеджера по трудовым отношениям и компенсациям:

Антон Дроздов, председатель правления пФр:

На сегодняшний день в россии зарегистрировано более ста негосударственных пен-сионных фондов. Выбирая фонд, внимательно изучите всю информацию о нем, степень его надежности, размер собственного имущества и другие факторы. Мы намеренно не публикуем рейтинг НпФ по доходности пенсионных накоплений, так как есть фонды, которые предлагают доходность свыше 60% годовых. Тем не менее, доходность явля-ется не единственным критерием надежности НпФ. Вся информация о фондах является открытой, при желании вы найдете ее в разных источниках.обратите внимание: вы можете переводить свою накопительную часть из одного фон-да в другой без ограничений (процедура перевода средств занимает три месяца).Хотелось бы отметить — об увеличении пенсии через НПФ говорит даже официальный представитель пенсионного фонда российской Федерации антон дроздов.

…. только новое поколение сможет полностью осознать, что не надо рассчитывать исключительно на государство. Увеличить свою будущую пенсию можно… через систе-му негосударственных пенсионных фондов.

Выбрать один из возможных вариан-тов как распорядить-ся своей накопитель-ной частью трудовой пенсии.

№

1 НпФ газфонд 318 173,15 5,49 рейтинг не присвоен

2 НпФ БлагоСоСТоЯНИе 148 269,83 17,29 AAA максимальная надежность

3 НпФ лУКоЙл-гараНТ 55 537,39 14,98 AAA максимальная надежность

4 НпФ электроэнергетики 29 916,29 4,72 AAA максимальная надежность

5 НпФ Транснефть 24 951,93 0,61 AAA максимальная надежность

6 НпФ Норильский никель 18 024,06 6,47 AA очень высокая надежность - второй уровень

7 НпФ Телеком-Союз 13 593,59 0,42 AA+ очень высокая надежность - первый уровень

8 НпФ первый национальный пФ 12 726,10 0,82 AA- очень высокая надежность - третий уровень

9 НпФ СтальФонд 9 650,10 2,61 AA+ очень высокая надежность - первый уровень

10 НпФ Сбербанка 7 938,96 4,03 AA очень высокая надежность - второй уровень

11 НпФ райффайзен 3 605,75 1,44 AA очень высокая надежность - второй уровень

Рейтинг НПФ (источник http://www.pensiamarket.ru)

НПФ Величина собственного имущества, млн. руб.

Доля рынка среди НПФ на 01.07.2010, %

Рейтинг от Национального рейтингового агентства

В случае необходимости обра-титься за дополнительной кон-сультацией к Наталье Степановой, менеджеру по трудовым отноше-ниям и компенсациям (внутрен-ний номер 9578).

22% перевел(а) накопительную часть пенсии в НпФ

51%Участвую в государственной программе софинансирования

12% откладываю деньги из зарплаты

7% Никак, надеюсь на помощь детей

8% Никак, даже не задумываюсь

«

«

«

«

1. 2. 3.

9

5 леТ в КомпанИИ NOKIAN TYRES //

5 лет в компании Nokian Tyres

1/ Как вы попали в команду Nokian Tyres?попал в компанию, наверное, как и большинство: просто искал новое, инте-ресное для меня место работы.

2/ Какое Ваше самое большое достижение за 5 лет в Nokian Tyres? Чем Вы гордитесь?достижением считаю продвижение от водителя погрузчика до старшего опе-ратора склада, кем работаю на данный момент.

3/ Какие были курьезы, связанные с работой?

Курьезов за это время было немало, но больше всего запомнился случай, когда я, отработав уже полтора года в компа-нии, получаю звонок с предложением приехать на собеседование для устрой-ства на работу в Nokian Tyres.

4/ Можно ли утверждать, что с началом работы в Nokian Tyres, Ваша жизнь кардинально изменилась? Каким образом?Благодаря программе компании уда-лось приобрести жилье. Увлекся фото-графией. В общем, работа в компании помогла стать мне более независимым и самостоятельным в жизни.

Алексей Журков, оператор механизированного и автоматизирован-ного склада

1/ Как вы попали в команду Nokian Tyres?Узнала от знакомых.

2/ Какое Ваше самое большое достижение за 5 лет в Nokian Tyres? Чем Вы гордитесь?повышение в должности. Сначала: оператор машин по раскрою тек-стильного корда, теперь: наладчик-универсал.

3/ Какие знаменательные события произошли в Вашей жизни за эти 5 лет?покупка любимого автомобиля, 18-ле-тие дочери.

4/ Фраза «на работу, как на праздник» — это про Вас? В чем секрет?да. Коллектив стал моей второй семьей! Скучаю даже в отпуске.

Надежда Арефьева, наладчик оборудова-ния по производству резиновых изделий высшей категории (сборочная машина)


1/ Как вы попали в команду Nokian Tyres?Мне позвонили рекрутеры из Моск-вы и пригласили на собеседование. Все интервью заняло полдня, сперва его проводила лилия Ясакова, затем Ирина Ушакова. Через несколько дней я отправился в рекрутинговое агентство — проходить тесты. Я отпросился с работы во время обеда — планировал, что тесты займут максимум два часа, но девушка в агентстве постоянно говорила: «ос-тался еще один тест и все; и еще один, и еще один...» В общей сложности на тесты ушло четыре часа, и я освободил-ся только под вечер. Тем не менее, мои усилия не пропали даром: через пару недель мне позвонила Вика Назаретова и сделала предложение о работе.

2/ Какое Ваше самое большое достижение за 5 лет в Nokian Tyres? Чем Вы гордитесь?Больше всего усилий и концентрации ушло на проект внедрения Oracle, ведь требовалось сравнительно за очень короткий срок (9 месяцев) внедрить новые бизнес-процессы практически во все области деятельности предприятия. после было много больших и малень-ких проектов в области внедрения ИТ-решений для бизнеса, которые были успешно завершены. результатом моей проектной деятельности стало самое большое карьерное достижение — назначение на должность директора по информационным технологиям.

3/ Какие были курьезы, связанные с работой?За успешное завершение проекта внедре-ния Oracle нашу проектную команду наградили поездкой в рим. Мы прие-хали в аэропорт, прошли регистрацию, остановились в кафе, чтобы начать наш отдых. В это время объявили, что ра-ботники авиакомпании Alitalia объявили забастовку, и рейсы могут отменить. Мы с нетерпением ожидали новостей.

Наташа Титова, участник нашей проект-ной команды, в этот же день забирала свой загранпаспорт в Москве, откуда должна была вылететь в рим и присоеди-ниться к нам. В результате, несмотря на плотные стыковки и благодаря (!) забас-товке и задержке рейса, Наташе все же удалось успеть на прямой рейс до рима!

Второй части команды (московским коллегам из компании Берингпойнт) повезло не так сильно: их рейс был пол-ностью отменен, так что вся следующая ночь ушла на дорогу до рима. К счастью, они все же успели на нашу экскурсион-ную программу.

4/ Можно ли утверждать, что с началом работы в Nokian Tyres, Ваша жизнь кардинально изменилась? Каким образом?Стало меньше свободного времени — только на выходных. И все это время я полностью посвящаю своей семье.

Я стал больше путешествовать за рубежом, бывать в командировках в Нокии, общаться с нашими финскими

// 5 леТ в КомпанИИ NOKIAN TYRES

1/ Как вы попали в команду Nokian Tyres?На предыдущем месте работы (авто-сервис) я работал в паре со старшим братом, диагностом. Через некото-рое время я начал составлять ему достойную конкуренцию и, видимо, поэтому, он «случайно» подки-нул мне идею о смене нынешнего места работы на другое, а именно на Nokian Tyres. Я долго не сомне-вался, так как слышал о репутации компании.

2/ Какое Ваше самое большое достижение за 5 лет в Nokian Tyres? Чем Вы гордитесь?достижением считаю то, что в данный момент прохожу стажировку на пози-цию инженера-технолога, а горжусь признанием коллег (один из показате-лей — обладатель ежегодной премии «Хаккапелиитта года»).

3/ Какие были курьезы, связанные с работой?очень удобно, когда перевод времени на час происходит на выходные дни.

4/ Можно ли утверждать, что с началом работы в Nokian Tyres, Ваша жизнь кардинально изменилась? Каким образом?раньше не обращал внимания на пере-вод времени на час.

5/ Фраза «на работу, как на праздник» — это про Вас? В чем секрет? Нет, это не про меня. потому что считаю, что на работе надо работать!

6/ Какие новые увлечения появились у Вас за эти 5 лет?Увлекся медитацией.

Виталий Приб, наладчик оборудования по производству резиновых изделий высшей категорий (сборочная машина)

Николай Еньшин, директор по информационным технологиям

11

коллегами. У меня появились друзья среди финских коллег, и я чувствую себя членом международной команды ИТ-профессионалов. Кроме того, в ком-пании Nokian Tyres появилась возмож-ность посещать различные тренинги, что существенно повлияло на мой кругозор.

5/ Какие знаменательные события произошли в Вашей жизни за эти 5 лет?За время работы в Nokian Tyres я же-нился, мы приобрели квартиру, у нас родилось две дочки. Также я успешно сдал международный экзамен на сте-пень профессионала в области управле-ния проектами — PMP.

6/ Какую школу дает Nokian Tyres? Какие профессиональные и личные навыки Вы приобрели?Я приобрел много профессиональных и личных навыков за время работы, ведь раньше мне не приходилось сталки-ваться с задачами такой сложности и масштаба. Многому я научился у своих непосредственных руководителей — Ирины Ушаковой, андрея пантюхова и у других топ-менеджеров нашей Ком-пании. Ключевые навыки, которые мне помогли справиться с поставленными задачами — это навыки планирования и организации работ, тайм-менеджмента, принятия решений, правильной комму-никации с людьми разных профессио-нальных областей и культур.

7/ Фраза «на работу, как на праздник» — это про Вас? В чем секрет? Мне нравится приезжать на работу (осо-бенно в солнечный день). Часто бывает много дел, которые надо завершить сегодня, и от этого ощущаешь постоян-ный «драйв» и «экшен». На работе очень нравится позитивная атмосфера, прият- ные и доброжелательные коллеги и друзья. Мы часто шутим на разные темы, и юмор привносит позитивную атмосфе-ру на работе, а также позволяет найти правильные и нестандартные решения.

8/ Какие новые увлечения появились у Вас за эти 5 лет?Я очень увлекся йогой, которую начал посещать у нас на заводе. Йога позволяет мне всегда оставаться выносливым, преодолевать трудности и постоянно за-ниматься самосовершенствованием. Мне очень нравятся позы баланса, которые позволяют находить баланс в сложных рабочих и жизненных ситуациях. И дей-ствительно — это не так просто ощущать твердую опору, стоя на одной ноге или на руках.

9/ Можно ли утверждать, что с работой в Nokian Tyres, мечты становятся реальностью? Расска-жите о сбывшейся мечте.Мечты сбываются, но никогда не стоит останавливаться на достигнутом.


1/ Как вы попали в команду Nokian Tyres?Я присоединилась к команде Nokian Tyres 1 марта 2006 года. пять лет работы в компании пролетели, словно несколько месяцев. Тем не менее, если перелистать страницы назад и вспомнить, сколько хо-рошего, интересного было за этот период, можно утверждать, что это действительно немаленький срок. Конечно же, бывают и трудности, но ведь это же работа! Все преодолимо, когда рядом тебя окружают такие замечательные коллеги.

2/ Какое Ваше самое большое достижение за 5 лет в Nokian Tyres? Чем Вы гордитесь?29 марта 2009 года я предложила инновационную идею – посадить перед заводом живую ель. И вот уже два года подряд мы украшаем собственную краса-вицу в канун Нового года.

Вообще есть много поводов для гордости, ведь я работаю в крупном

Татьяна Матвеева, администратор офиса

концерне Nokian Tyres, меня окружают отличные люди, в компании я приобре-ла новых друзей. Также я горжусь тем, что живу в «Хаккапелиитта Вилладж».

3/ Какую школу дает Nokian Tyres? Какие профессиональные и личные навыки Вы приобрели?Компания развивается, и мы развива-емся вместе с ней. За этот период я ов-ладела новыми программами, такими, как, Oracle, директум. посетила много интересных тренингов.

4/ Какие новые увлечения появились у Вас за эти 5 лет?Четыре года назад я получила водитель-ские права и теперь с большим удоволь-ствием путешествую на автомобиле. В 2009 году мы всей семьей отправились в автомобильный тур по маршруту Сканди-навия – Финляндия – Швеция – Норвегия.

С работой в Nokian Tyres мечты дейст-вительно сбываются!


// 5 леТ в КомпанИИ NOKIAN TYRES

1/ Как вы попали в команду Nokian Tyres?Шел, упал, очнулся в команде Nokian Tyres. Шутка! На самом деле, на тот момент мне была интересна работа и развитие в компании, связанной с автомо-билями, куча собеседований, выбор пред-ложений, и вот я здесь, чему очень рад.

2/ Какое Ваше самое большое достижение за 5 лет в Nokian Tyres? Чем Вы гордитесь?Сложно выделить какое-то одно достижение, в разных должностях и на каждом этапе работы они были, и на тот момент это, и было самым большим достижением — от «вспахи-вания» рынка Московского региона до привлечения к сотрудничеству страте-гически важных клиентов автомобиль-ного сектора (причем, на всех этапах опережая конкурентов!). Все эти успехи складывались из ежедневных, ежечас-ных, ежеминутных побед на том или ином фронте работы. думаю, что могу гордиться тем, что в зоне своей ответст-венности оставил конкурентов позади.

3/ Можно ли утверждать, что с началом работы в Nokian Tyres, Ваша жизнь кардинально изменилась? Каким образом?да, жизнь однозначно изменилась! а именно то, что работа заняла практиче-ски все время! (Cмеется). Но я не жалу-юсь, это в хорошем смысле! С работой я приобрел новых друзей и бесценный профессиональный опыт.

4/ Какие знаменательные события произошли в Вашей жизни за эти 5 лет?Много чего произошло за 5 лет, но

самое важное для меня — рождение моей дочки алёнки, которой в апреле исполняется 2 годика.

5/ Какую школу дает Nokian Tyres? Какие профессиональные и личные навыки Вы приобрели?Скажу кратко: Школа Nokian — это Шко-ла профессионалов! Всем своим навы-кам я обязан Школе Nokian Tyres. даже если я и не приобрел навык в Nokian, то, как минимум его совершенствовал. ог-ромная благодарность моим учителям и наставникам, коллегам и команде HR.

6/ Фраза «на работу, как на праздник» — это про Вас? В чем секрет? Здесь я бы перефразировал «На работу, как на битву», но в позитивном пони-мании. В чем секрет? Секрет прост: на-верно, как и любой человек испытываю гордость/радость/удовлетворение от побед в каждой выигранной «битве».

7/ Какие новые увлечения появились у Вас за эти 5 лет?Начал собирать магнитики тех городов, где побывал. Благодаря дочке, которая их очень любит, они распространились по всей квартире. а если серьезно, то очень интересно бывать в новых горо-дах нашей страны, узнавать его историю и особенности.

8/ Можно ли утверждать, что с работой в Nokian Tyres, мечты становятся реальностью? Расска-жите о сбывшейся мечте.Мне кажется это лозунг другой газо-направленной компании, а наш: «Нет ничего не возможного!». И за время ра-боты в Nokian Tyres я в этом убедился!

1/ Как вы попали в команду Nokian Tyres?Узнал о вакансии через газетное объяв-ление, успешно прошел собеседование, и вот я с вами.

2/ Какое Ваше самое большое достижение за 5 лет в Nokian Tyres? Чем Вы гордитесь?Самое большое достижение — победа в отборе на новую должность (техничес-кий тренер).

3/ Какие знаменательные события

произошли в Вашей жизни за эти 5 лет?приобрел квартиру.

4/ Какую школу дает Nokian Tyres? Какие профессиональные и личные навыки Вы приобрели?прежде всего, это работа в большом кол-лективе. раньше работал в организаци-ях, численность которых не превышала 20 человек. Сейчас все по-другому! если раньше был на виду, и все достоинства были заметны, то теперь нужно доказы-вать, что ты лучший, проявлять себя.

Олег Смекалов, наладчик оборудования по производству резиновых изделий (протектор)

Виталий Маслов, менеджер по работе с ключевыми клиентами автомобильного сектора

13


1/ Можно ли утверждать, что с началом работы в Nokian Tyres, Ваша жизнь кардинально изменилась? Каким образом?Кардинальные изменения произошли не сразу, а когда был реализован про-ект Жилищной программы. раньше я не думала, что смогу жить в деревне :)

2/ Какие знаменательные события произошли в Вашей жизни за эти 5 лет?приятным сюрпризом стала победа в кон-курсе по визуализации духа Hakkapeliitta.

Из знаменательных событий моей личной жизни, которыми я могу по-делиться с вами, — водный поход по

Ольга Заречнева, старший координатор по обслуживанию клиентов

реке Укса в июне, когда температура воздуха была +11, поездки с коллегами на Выборгские шхеры и в Финляндию, приобретение квартиры.

3/ Какую школу дает Nokian Tyres? Какие профессиональные и личные навыки Вы приобрели?Nokian Tyres учит добиваться постав-ленных целей, не бояться трудностей, правильно расставлять приоритеты и быть оптимистом.

личные качества, которые я приобрела в Компании — это терпение, лояльность и настойчивость, из профессиональных навыков — работа с большим объемом информации, организация и планирова-ние рабочего процесса.

1/ Как вы попали в команду Nokian Tyres?Мое первое знакомство с компанией Nokian Tyres состоялось в далеком 2003 году, в то время я работала в мар-кетинговом агентстве. Я отвечала за организацию мероприятий для компа-нии Nokian Tyres — начиная от тест- драйвов для журналистов и ключевых клиентов компании, PR-поддержки строительства завода, заканчивая корпоративными мероприятиями. Так, одним из самых запоминаю-щихся стал праздник Новый год для небольшого на тот момент количест-ва сотрудников — всего 45 человек. Мероприятие Pikku Joulu проходило за

городом. Тогда мне посчастливилось присутствовать на вводном курсе для новых сотрудников (который входил в программу), который проводила лилия Ясакова, директор по персоналу. лилия рассказывала о корпоративной культуре компании — ее особенностях и специальном подходе к людям. Я помню, как прониклась и почувствова-ла, что дух дух Hakkapeliitta мне очень близок, и что очень хотела бы стать частью компании Nokian Tyres. На тот момент эта идея казалась нереальной, ведь в компании работают только са-мые-самые! однако в марте 2006 года я присоединилась к коллективу Nokian Tyres и начала убеждаться в том, что нет ничего невозможного!

Также 5 лет с нами:

Анна Горохова, менеджер по маркетинговым коммуникациям

дмитрий гайсултанов

Игорь Конторин

Сергей губкин

Игорь Кузякин

Михаил дерябин

алексей родыгин

Тихон дзыгун

Сергей орунов

Маргарита Тамминен

Владислав дорошев

александр Вашвилов

Сергей Филатов

Игорь Ищук

Тимур Хайрулин

Сергей Ващенко


////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Компания Nokian Tyres позволяет реализовать себя в работе. Многие находят себя в спорте. С удовольствием участвуют в наших соревнованиях по баскетболу, волейболу и плаванию, занимаются йогой или играют в болотный футбол в кругу коллег. На новогодней вечеринке любители вокала вовсю практиковались в караоке. день Семьи и 8ое марта стало раздольем было для любителей рукоделия — декупаж, рисование, составление букетов из конфет. Наша компания также предоставляет возможности для развития тем, кто предпочитает проводить свободное время за изучением иностранного языка.

Виктория Плужникова,специалист по обучению и развитию персонала

Учим английский вместе

Улучшить навыки чтения и расширить словарный запас помогут 80 книг на английском языке (для разного уровня) из нашей корпоративной библио-теки. а если произведения не по душе оказались — скажите нам, мы обяза-тельно закажем другие!

13 книг уровня Elementary(для начинающих)

19 книг уровня Pre-Intermediate(для владеющих навыками)

28 книг уровня Intermediate(для среднего уровня)

4 книги уровня Upper-Intermediate(для высоко-го уровня)

// обУЧенИе в КомпанИИ УЧИм англИЙСКИЙ вмеСТе

//////////////////////////////////////////////////////

//

16 книг уровня Advanced(для владеющих языком в совершенстве)

Библиотека находится в отделе по работе с пер-соналом (на втором этаже здания нового аБК, недалеко от лифта) напротив кабинета 2208.

Ищите символ

Взять книгу и диск в библиотеке может абсолютно любой сотрудник компании

Понедельник – пятница с 9.00 до 17.30

// для любителей кинематографа в нашей библиотеке есть 37 дисков с 54 англоязычными фильмами.

Вы можете взять диск домой и повышать знания языка всей семьей!

группа по обучению и развитию персонала: Виктория плужникова и Ирина Кузьмина

15

////////////////////////////

УЧИм англИЙСКИЙ вмеСТе обУЧенИе в КомпанИИ //

В прошлом году сотрудни-ки, у которых есть доступ

к электронной почте, само-стоятельно учили английские

слова. помните рассылку Glossary, которая приходила по понедельни-

кам? За полгода мы выучили более 300 слов.

Электронная версия словаря доступна на общем диске: O:\Common Information\Company

Info\политики\политика по обучению\Инфор-мационные и обучающие материалы\англий-

ский язык.если у вас нет доступа к общему диску — при-

ходите в группу по обучению и развитию, и мы распечатаем вам словарь.

Изучение языка с преподавателем — довольно дорогое занятие. пока компания может позво-

лить себе платить за обучение только тех сотруд-ников, которые активно используют язык в работе (общаются на англий-

ском языке с финскими коллегами или партнерами практически каж-

дый день).

Все, кто был на рождественской Викторине (Christmas Quiz) в декабре, знают, что учить язык можно в играх! Множество занимательных упраж-нений, фильмов, песен, посвященных празднова-нию рождества в англоязычных странах, не только помогли участникам расширить словарный запас, но и создали настроение праздника и веселья.

Всех, кто учит английский язык в компании Nokian Tyres, мы пригласили 27 и 28 апреля на East Party– пасхальную вечеринку.

В прошлом году 58 сотрудников изучали английский язык в группах и индивидуально. К сожалению, по раз-ным причинам к концу учебного года это число заметно сократилось. Связано это в основном с командировка-ми, графиком работы, работой над дополнительными проектами. Конечно, мы не можем требовать от всех сотрудников 100% посещаемости — ведь зачастую кол-

леги просто физически не успевают к началу занятия. Именно поэто-

му с 1-го апреля стартовал пилотный проект — дистан-

ционное обучение анг-лийскому языку. Участни-

ки проекта будут изучать

язык при помощи индивидуального доступа к сайту. У них будет возможность общаться с преподавателями (носителями языка), а также с изучающими язык по всему миру в удобное время. Кроме того, они смо-гут корректировать знания грамматики, тренировать произношение (при помощи системы распознавания голоса), смотреть видеоролики и многое другое!

для нас это новая система, и нам нужна помощь пилотной группы в ее оценке.

по результатам проекта мы соберем обратную связь, и в случае, если дистанционное обучение действительно может заменить очное, мы сможем обучать большее количество сотрудников.

- 15 слов в неделю

Успехов в изучении английского!

364 слова

- 24 недели- июль-декабрь

Я много общаюсь на английскомна работе

Моего уровня недостаточно для работы

6 месяцев

Я учу язык за счет компании

Вы думаете, что изучать язык можно только зазубривая слова и выполняя неинтересные грамматические упражнения?

?


// немаТерИальное пооЩренИе


Сергей Муханов оператор по изготовлению резиновой смеси

Андрей Кеттинен оператор по изготовлению резиновой смеси

Павел Утробин оператор по изготовлению резиновой смеси

Владимир Лантух оператор по изготовлению резиновой смеси

Алексей Цветков оператор по изготовлению резиновой смеси

Сергей Тупиков Составитель навесок ингредиентов

Спешим рассказать нашим коллегам о сотрудниках, которые были поощрены в 2011 году за отличную работу и высокие результаты. Берем с них пример и желаем дальнейших успехов!

Высокие производственные результаты, максимальная эффективность работы в среднем за 2010 году.






17

Высокие результаты работы в 2010 году.

Евгений Богданов региональный представитель по Сибирскому Федеральному округу (Восток)

Александр Науменко оператор механизированного и автоматизированного склада

Юлия Ракина ассистент отдела продаж

Иван Ступаков региональный представитель по Северо-Западному Федеральному округу

Михаил Костенко региональный менеджер по продажам

Владислав Ахметшин региональный представитель по Уральскому Федеральному округу (Юг)

Валерий Лабовка Менеджер по работе с ключевыми клиентами автомобильного сектора

Вячеслав Шубин региональный представитель по Центральному Федеральному округу (Юг)

лучший результат по показателю Housekeeping, лучший показатель по передаче смены, проявле-ние командного духа, содействие поддержанию хороших отношений в коллективе, выполнение поставленных задач качественно и в срок без требования контроля со стороны руководителя.








Ирина Суркова региональный менеджер по продажам


Александр Журавлев региональный менеджер по продажам в Уральском Федеральном округе (Восток)


18

// немаТерИальное пооЩренИе


Дмитрий Король Менеджер по продажам грузовых и автобусных шин

Олеся Матвеева аналитик отдела продаж

Антон Денисенко региональный представитель по Центральному Федеральному округу (Север)

Михаил Камозин руководитель группы по развитию бизнеса

Игорь Чернявский Начальник смены

Любовь Тропина Специалист по развитию бизнеса

Татьяна Смольникова аналитик отдела продаж

Константин Федоряк Менеджер по продажам шин для тяжелой техники

Маргарита Михайлова Специалист по учету движения товаров




Инновационный подход и изобретательность в работе, проявление инициативы в повсе-дневной деятельности, выполнение работы, напрямую не связанной с должностными обя-занностями; проявление командного духа во взаимодействии с коллегами, направленного на достижение целей Компании.





остановка бракованной смеси при произ-водстве 162а, что позволило предупредить выпуск несоответствующей продукции и передачу в цех компонентов.

19

Второй Открытый чемпионат города Всеволожск по мини-футболу / (октябрь 2010 – апрель 2011)

в октябре 2010 года стартовал второй открытый чемпионат города всеволожск по мини-футболу, в котором приняли участие 16 команд от различных организаций. в состав нашей команды вошли лучшие игроки, участвовавшие во внутренних чемпионатах завода Nokian Tyres:

Наши бессменные чемпионы (уже дважды!):

Вице-чемпионы:

II оТКрЫТЫЙ ЧемпИонаТ города вСеволожСК по мИнИ-ФУТболУ SpORT & fITNESS //

Дмитрий Крычанов,прессовщик- вулканизаторщик

Алина Маковкина,,стажер отдела маркетинговых коммуникаций

дмитрий Крычанов Михаил Корчагин Игорь потехин дмитрий рожков Игорь Конторин андрей Котик

И игроки остальных команд:

Максим пименов Виталий рыбалко Василий одаев

Игорь антипов (был чемпионом в прошлом году)

денис Иванов денис гурылев Сергей лобанчук андрей Маслаков Сергей павлов


// SpORT & fITNESS II оТКрЫТЫЙ ЧемпИонаТ города вСеволожСК по мИнИ-ФУТболУ

Турнир играется в два круга по фор-муле: сначала каждая команда играет друг с другом, затем лучшие восемь играют между собой за 1 – 8 места, вторые во-семь — соответ-ственно за 9 – 16 места. На момент прохождения 50% Турнира наша команда показала более, чем хорошие результаты, заняв третье место с отставанием все-го лишь в одно очко!

Турнирная таблица по результатам первого этапа

Из 15 игр наша команда проиграла три игры. Капи-тан команды «вне поля» (как он сам себя с улыбкой называет), дмитрий Крычанов, два из этих пораже-ний называет заслуженными: несмотря на то, что в составе нашей команды играли все самые лучшие, победу одержать не удалось. Матч с ХК Всеволожск закончился со счетом 5:12 не в нашу пользу. «они просто оказались сильнее на тот момент», — объяс-няет дмитрий.

еще одним поражением закончилась игра с оВо со счетом 3:8. «У соперников получалось все, почти каждый удар превращался в гол. У нас же мяч упор-но не хотел лететь в ворота! Куда угодно: в штангу, перекладину, во вратаря, в ноги своих же, но только не в сетку команды оВо», — поделился дмитрий.

а вот поражения в игре с командой УВд (счет 4:5) никто не ожидал. Возможно, причина кроется в том, что почти все игроки работают в сменном графике и большая часть команды не смогла приехать. Таким образом, играть пришлось без основного вратаря и без замен! Не хватило сил на концовку…

В остальных матчах наша команда пока-зала себя сильным, опытным соперни-ком, с довольно сбалансирован-ным коллективом и хорошим подбо-ром игроков!

Многие игры прошли, как говорится, «в одни ворота». Уровень нашей команды превосхо-дил уровень соперника на голову:Авш 17:1 Офпс 9:1 Хорс 17:5 ВСХК 16:6Ленгазспецстрой 10:1 ЦРБ 7:3.

В этих играх лидеры нашей команды (Корчагин, поте-хин, антипов) играли по принципу «мы забьем сколько захотим, а вы — сколько сможете». Хочется отдельно отметить великолепную игру, которую показал один из лучших игроков нашей команды Игорь антипов, во встрече с командой ВСХК. Игорь буквально «летал» по полю, забив большую часть голов, и успевая при этом раздавать передачи направо и налево… Несомненно, это была его лучшая игра в турнире!

остальные шесть игр прошли в упорной борьбе: ДДЮТ 12:5 Нео-принт 14:9 Автомобилист 6:4

особенно стоит выделить следующие матчи:Аристон (9:6). после первого тайма наша команда

проигрывала 1:6, но во втором тайме ребята собрались

Место Название команды Кол-во игр Мячей забито / мячей пропущено

Разница мячей

Очки

1 ФК Всеволожск 15 171/74 +97 372 ОВО 15 115/57 +58 373 Нокиан Тайерс 15 140/74 +66 364 ГИБДД 15 148/83 +65 325 ДДЮТ 15 127/89 +38 316 Аристон 15 150/62 +35 317 УВД 15 103/97 +6 278 Ленгазспецстрой 15 105/105 0 249 Неопринт 15 118/114 +4 2410 15 ОФПС 15 112/117 -5 2111 Хорс 15 126/130 -4 1812 Джаз 15 77/102 -25 1513 Автомобилист 15 69/133 -64 914 ВСХК 15 88/195 -107 915 ЦРБ 15 74/119 -45 616 АВШ 15 41/213 -172 0

Михаил

Корчагин попал

в список лучших

бомбардиров

турнира

1 Белый Сергей Хорс 70 2 лавренко Вадим ФК Всеволожск 65 3 Трофимов алексей гИБдд 45 4 Корчагин Михаил Нокиан Тайерс 44 5 гусаров ленгазспецстрой 40 6 Волощук Владимир Неопринт 35

ГОЛЕАДОРы ЧЕМПИОНАТАМесто Имя Команда Забитые мячи

21

II оТКрЫТЫЙ ЧемпИонаТ города вСеволожСК по мИнИ-ФУТболУ SpORT & fITNESS //

Турнирная таблица по результатам первого этапа и выдали серию из восьми голов, не пропустив больше ни одного гола.

одной из самых упорных получилась игра с ко-мандой ДЖАЗ (6:4). Нужно отдать должное сопер-нику, игроки показали хорошую игру и большую собранность, не позволяя нашей команде рассла-биться. после первого тайма мы проигрывали 1:4. Но во втором тайме, лучший бомбардир нашей команды, Михаил Корчагин, разбил надежды со-перников на победу, проявив все свои лидерские качества и забив пять голов!

первое место в списке самых тяжелых сражений можно смело отдать игре с ГИБДД (5:4). поначалу ничего не предвещало трудностей. после первого тайма наша команда вела со счетом 4:0, но затем следуют два пропущенных гола, и судья удаляет антипова! Таким образом, наша команда оста-ется в меньшинстве на некоторое время, и этого времени оказалось достаточно, чтобы соперник воспользовался преимуществом и забил нам еще два гола и сравнял счет. Но на последних минутах удивительная сыгранность нашей команды спаса-ет ситуацию: виртуозный обыгрыш Иванова, вели-колепный пас Корчагина и точный удар потехина в паутину ворот заставили гИБдд сдаться…

отдельно стоит отметить наших голкиперов, дениса гурылева и Сергея лобанчука, которые грамотно руководили обороной и не раз спасали наши ворота от, казалось бы, неизбежных голов. Были такие матчи, когда наша команда остава-лась без вратарей, тогда в ворота вставал Василий одаев, и он не подкачал!

Корчагин

Крычанов, Рожков, Конторин

Котик Маслаков

Иванов, Пименов, Рыбалко

Потехин

Антипов

гурылев (вратарь!) одаев

44

по 9

2 1

по 7

21 15

5 4

Количество забитых голов команды Nokian Tyres по итогам первого этапа

О результатах Турнира будет опубликовано в майском выпуске журнала Hakkapeliitta Spirt.Следующее выступление наших футболистов состоится 4 июня 2011 года в рамках VI Турнира по мини-футболу среди любительских ко-манд компаний-членов Американской Палаты. Nokian Tyres, вперед!


// SpORT & fITNESS польза праКТИЧеСКоЙ ЙогИ

Польза практической йоги практическая йога существует уже не-

сколько столетий, и можно с уверенно-стью сказать, что испытание временем она с успехом прошла. практика йоги является самой оптимальной гимна-стикой для человеческого организма, она позволяет телу сохранять хорошую форму и гибкость, а также поддержи-вать функции организма в активных состояниях. по сравнению с другими системами, практическая йога облада-ет самыми лучшими результатами по вопросам профилактики заболеваний и увеличения продолжительности жизни.

Йога — лучшее лекарство для спиныпроблемы с позвоночником знакомы подавляющему боль-шинству людей. Корешки нервов спинного мозга, располо-женные между позвонками, регулируют работу печени и почек, сердца и эндокринной системы. при больной спине страдают практически все системы нашего организма. позвоночник — тот стержень, на который постоянно прихо-дится самая высокая нагрузка. если позвоночник гибкий и сильный, он с легкостью выдерживает все нагрузки. Слабый позвоночник со временем деформируется, в нем появляются боли при холоде и физическом труде. поло-вина населения планеты страдает от заболеваний, главная причина которых — слабый позвоночник. И, возможно, это и привело к резкому росту популярности йоги, ведь найти более эффективную систему упражнений для укрепле-ния спины просто невозможно. любые занятия фитнесом укрепляют мышцы, но даже если вы развили мощнейший

мышечный корсет, это не гарантирует вам здоровья спины. Йога делает мышцы не только сильными, но и эластичными. позы йоги призваны сначала расслаблять позвоночные диски, после чего начинается их вытяже-ние и укрепление расположенных рядом с позвоночни-ком мышц. при регулярных занятиях проходят грыжи, зажимы, свободное пространство между позвонками восстанавливается.

Йога — это остеопат в сочетании с массажистом, ко-торые всегда с вами. Йогические позы — асаны — соот-ветствуют природной пластике тела. они естественны, и потому так привлекательны. Вдумчивая, мягкая, но, вместе с тем, эффективная работа над своим телом — как раз то, что необходимо сегодня, когда ритм жизни постоянно ускоряется, и нужно все время доказывать свою конкурентоспособность.

Запись — через Марию Вересову, cпециалиста по медицине (тел. 9525)

приходите на наши занятия йогой каждый понедельник и среду (начало в 18.00)

Йога — прекрасное средство для того, чтобы осознать свое тело, научиться владеть его мельчайшими мышцами, повы-сить его чувствительность. Хроническая усталость, нехватка энергии, эмоциональная неуравновешенность, стрессы и депрессия — тоже поводы для того, чтобы заняться йогой. Ну и конечно, многие интересуются, поможет ли практика похудеть. Хорошая новость: поможет. Только не стоит ждать быстрого результата, ведь йога — не экспресс-диета. Тело постепенно обретает оптимальные формы, выравнивает-ся — исчезает сутулость, «галифе», исправляется кривизна суставов, мышцы укрепляются. а поскольку налажива-ются обменные процессы, уходит и лишний вес. И самое главное: когда результат достигнут, регулярная практика поддерживает тело в неизменном виде. Йога — проверен-ное средство против старения. Считается, что перевернутые позы (например, стойка на голове) поворачивают время вспять, и не только из-за того, что вы как бы противостоите

гравитации — эти асаны регулируют выработку гормонов. «Йога помогает бороться с морщинами, — пишет гита ай-енгар, дочь и ученица Б.К.С. айенгара, метод которого при-знан во всем мире, — неровности и сухость кожи исчезают, она становится мягкой и нежной». И это не просто слова — достаточно посмотреть на тех, кто давно практикует йогу. откуда, собственно, взяться морщинам: зачем хмурить лоб и сжимать губы, если в душе царят мир и покой?

Воздействие йоги проявляется на трех уровнях: телесном (физическом), физиологическом и психоэмо-циональном. Вы просто работаете со своим телом, и оно постепенно меняется — в лучшую сторону. За «физикой» подтягивается физиология: органы начинают функцио-нировать правильно, восстанавливается обмен веществ, выравнивается гормональный фон. И, наконец, меняется ваше мироощущение. а это сказывается на всем: на личной жизни, семейных отношениях, работе.

Мария Вересова,специалист по медицине

23

КоллажИ С проИзводСТва ART SpIRIT //

Автор рисунков — сотрудник цеха сборки и вулканизации 2007 год

// папараццИ

Тема сегодняшней рубрики «папарацци» —

Я и знаменитость

Свои новые работы на тему «Он есть у всех — друг, портящий фотографии»* присылайте по адресу [email protected] до 15 мая включительно. Традиционно самые лучшие и интересные фотографии попадут в следующий номер журнала Hakkapeliitta Spirit. *на фото может быть не только ваш друг, а кто-то или что-то, что просто испортило хороший кадр

данил абрамов / Вилле Хаапасало

дмитрий Ушно / Николай пореченков

Николай еньшин / Муми-троль

екатерина Степашкина / Санта анна

Меньшакова / роналд Макдональд

александр Нахконен / Вилле Хаапасало

оводова Юлия / одри Тату

Марина гольдис / андрей рожков (Уральские пельмени)

Марина гольдис / дмитрий Брекоткин (Уральские пельмени)

Марина гольдис / Владимир Крестовский (Ума Турман)

Благодарим всех сотрудников, приславших свои работы, за творческий и необычный подход к заданной теме! Каждый из авторов фото на странице получил памятный сувенир с символикой компании.

hakka 05-2011

Documents