Estudio descriptivo del crecimiento y desarrollo de jóvenes deportistas de atletismo en Colima.

PEF. Nut. Jorge Vital Bueno PEF. Jorge Alan Vital Garcia

Introducción.

La actividad física es parte esencial en la vida del hombre desde que se encuentra en el vientre materno hasta el final de sus días; pero como se presenta en forma espontánea así como su cuerpo, no se tiene conciencia de su importancia, hasta que ocurre un accidente y se pierde alguna función del cuerpo o la movilidad, lo que conlleva a alteraciones en la vida diaria.

La obesidad se ha considerado a niveles internacionales como pandemia, uno de sus principales vectores es la falta de actividad física formal y sistemática, lo que conlleva a presentar las diferentes enfermedades crónico-degenerativas, ha llevado a dos organismos internacionales OMS y UNESCO, hacer recomendaciones para incidir en el cambio de conducta individual y que la población se mueva por una vida funcional. Con lo que se ahorraría muchos recursos económicos tanto a nivel de los gobiernos como de las familias.

La OMS1 presenta la Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud, En esta estrategia se presenta a los gobiernos una serie de recomendaciones cuya finalidad es revertir la creciente tendencia de los niños al sobrepeso y la obesidad.

La prevención y el control de las enfermedades no trasmisibles se consideran prioridades básicas. Entre los factores de riesgo para las enfermedades no transmisibles, la obesidad suscita especial preocupación, pues puede anular muchos de los beneficios sanitarios que han contribuido a la mejora de la esperanza de vida.

La UNESCO2 a través de su publicación, La Educación Física de Calidad, Promueve la competencia motriz para estructurar el pensamiento, expresar sentimientos y enriquecer la compresión. A través la competencia y cooperación. Son muchos los factores que influyen en el rendimiento académico, la evidencia corrobora3 la presuposición de que si los jóvenes realizan al menos la cantidad de actividad física diaria recomendada, los beneficios sociales y académicos son importantes.

La relación entre salud y actividad física es ampliamente conocida, actualmente, el sedentarismo es el cuarto factor de riesgo de mortalidad, los cambios en la economía de mercado están modificando los patrones sociales e incrementando la prevalencia del sedentarismo. Por lo que la recomendación sobre actividad física para la salud por la OMS para lograr los beneficios para la salud física y mental de los niños de 5 a 17 años debe practicar actividades físicas moderadas o vigorosas 60 minutos diarios. Con base en la información anterior se determinó estudiar a un grupo de deportistas de la disciplina de atletismo, debido a que El atletismo es un deporte que abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Todas estas actividades se caracterizan por presentar un elevado gasto energético.

1 Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud, http://www.who.int/dietphysicalactivity/es/ 2016 2 Educación Física de Calidad UNESCO, http://unesdoc.unesco.org/images/0023/002313/231340S.pdf 2016 3 IOM, 2013, Shephard y Trudeau, 2005, Burton y Vanheest, 2007, Hollar Messiah, Lopez – Minik, Almon, Agatston 2010, Hillman, POntifex, Raine Castelli, Hall, Kramer, 2009 en http://unesdoc.unesco.org/images/0023/002313/231340S.pdf

Los principales beneficios del atletismo4 para la salud física y mental son: prevenir

la obesidad y la diabetes, mejorar los niveles de colesterol, aumentar la masa muscular, mejorar la respiración, mejora La frecuencia cardíaca y la presión arterial, se aumenta el volumen del gasto cardíaco máximo, aumenta la capacidad aeróbica y la potencia de los sistema oxidativos de las células musculares. Mejora el funcionamiento de los músculos e incrementan la resistencia muscular, Permite que los músculos se extiendan y se fortalezcan, incrementando su flexibilidad, aumentar la confianza en uno mismo y la estabilidad emocional, mejora el estado de ánimo, incrementa la satisfacción sexual.

Resumen

Se estudiaron a 31 jóvenes del deportivo de la Villa de Álvarez, Colima, pertenecientes al equipo Runner de atletismo con edades de 5 a 28 años, 14 mujeres y 17 hombres. Se juzgó el crecimiento y desarrollo Morfológico y Desempeño físico así como cognitivo. Con marco de referencia de Vital y Cravioto5. Se usó el criterio de deportistas en 3 categorías

iniciación recreativa (5 a10 años), iniciación deportiva (11 a 15 años) y deportista (mayores de 15 años). Se encontró que el estado de nutrición en niñas es inadecuado en el 35 %, en los niños es de 24 %, siendo el peso el responsable de la mala nutrición ya que se encontraron valores tanto de falta de peso como de sobra, tanto en niñas como niños. La estatura fue más ajustada al grado que el 75 % de los niños estudiados su estatura es correcta, se presentó una estatura mayor para su edad en las niñas en el 21 % y en el 24 por ciento en los niños. Obesidad, se encuentra en situación crítica si consideramos que practican un ejercicio aeróbico de 90 minutos, tres veces por semana, La mitad de las niñas presenta obesidad por encima del valor esperado para sexo, edad y actividad física con una magnitud por encima de 20 %. En los niños el 82 % presenta obesidad. El riesgo de síndrome metabólico por el contario se comporta en mínimos valores, la mitad de ellas presenta riesgo 0 y el máximo de 25 %. Los hombres presentan valores altos, en el 80 % por encima de 10 % llegando hasta un 45 % de riesgo. El riesgo de hipertensión en las niñas es de 0 en el 72 por ciento para menores de 15 años y 60 % para mayores de 15 años de edad. En los hombres la mitad de menores de 15 años es de 0 en tanto que para mayores baja a 29 %, lo que indica problemas de estilo de vida en el sexo masculino que induce a la hipertensión. El riesgo de un mal desempeño físico por falta de flexibilidad y fuerza es sinónimo de fracaso en cualquier competencia de nivel estatal o nacional así como internacional. La fuerza se estudió por dinamometría, de presión de mano, de piernas y total, considerando que toda prueba atlética ya sea de campo o de pista requiere de fuerza.

4 Gratacos M, https://www.lifeder.com/beneficios-atletismo/ 5 Cravioto, J y Vital J. Influencia del Estado Nutricio sobre el Rendimiento Físico, México, Acta Pediátrica de México 1992

En las niñas se encontró en agarre de mano menos del 80 % de la fuerza esperada en 5 de cada 10 de los casos. Los niños en esta situación de baja fuerza menor al 80 % de lo esperado fueron en 4 de cada 10. En piernas el 43 por ciento de la población femenina calificó por debajo al 80 % de lo esperado. En el caso de los varones con esta misma calificación fueron del 35 %. Y de fuerza total las niñas lograron en la mitad de la población menos de 80 % y los hombres fue 29 % de la población con esa calificación. En flexibilidad lograron una calificación menor al 80 % de lo esperado el 15 por ciento de la población femenina. En los varones con esa misma calificación fueron 53 % de la población. Al integrar el desempeño motor y calcular el riesgo se observa que las niñas presentan un riesgo de por encima de 11 % hasta un 30 %, 7 de cada 10 niñas. Y los niños es de un poco más de la mitad con esa misma calificación lo que muestra que los planes de trabajo para deportistas está mal calculado. Considerando su trabajo semanal deberían presentar factores de protección. En todos los tiempos se ha dicho que mente sana en cuerpo sano a través del ejercicio, si consideramos que todo deportista debe presentar en toda competencia atención mental para identificar los puntos vulnerables de su contrincante, así como memoria adecuada para identificar y ejecutar las estrategias indicadas y el tiempo de aprendizaje debe ser breve. Para terminar con la integración de lo que es un deportista se calculó el riesgo cognitivo a través de juzgar el tiempo de aprendizaje, memoria a corto plazo y la atención mental o concentración. Tanto en niñas como en niños, se observó que el riesgo de falla entre 41 a 80 % se encontró en 8 de cada 10 niñas y 6 de cada 10 niños. Como corolario se calculó la edad metabólica de acuerdo a técnica de Tanita6, encontrando que el desgaste fisiológico en 5 de cada 10 niñas es mayor a 20 % de su edad y en los niños con este mismo desgaste son casi 8 de cada 10 niños. Dado que la mayoría de los entrenadores no cuentan con un sistema de valoración de la capacidad funcional y con baremos nacionales, consideramos que esta es la causa principal de que los planes de cargas de trabajo no ofrezcan los beneficios deseados teóricamente, por lo cual muchos deportistas se lesionan y abandonan la práctica deportiva, así como no llegan a destacar ni nacional ni internacionalmente. Antecedentes. Los niños obesos y con sobrepeso tienden a seguir siendo obesos en la edad adulta7 y

tienen más probabilidades de padecer a edades más tempranas enfermedades no

transmisibles como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. El sobrepeso, la

obesidad y las enfermedades conexas son en gran medida prevenibles. Por consiguiente

hay que dar una gran prioridad a la prevención de la obesidad infantil

6 Tanita, Manual de operación del scanner BC558. 2010 7 Sobrepeso y obesidad infantiles OMS. http://www.who.int/dietphysicalactivity/childhood/es/ 2016

Existen entonos obesogénicos familiares que fomentan la ingesta calórica elevada y el

sedentarismo, por lo que se propone 6 acciones, a los gobiernos para el control de la

obesidad.

1.- Promover el consumo de alimentos saludables (ingesta de fruta y verdura lo

más cercano a crudo)

2.- Promover la actividad física formal y sistemática

3.- Atención Pregestacional y prenatal

4.- La Dieta y la actividad física en la primera infancia

5.- La Salud, la nutrición y la actividad física para los niños en la edad escolar.

6.- Control de Peso y la composición corporal.

De acuerdo a la OMS8, Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.

Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo). Además, se estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de los cánceres de mama y de colon, el 27% de los casos de diabetes y aproximadamente el 30% de la carga de cardiopatía isquémica.

Un nivel adecuado de actividad física regular en los adultos:

reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas;

mejora la salud ósea y funcional, y es un determinante clave del gasto energético, y es por tanto fundamental para el

equilibrio calórico y el control del peso.

Los niveles de actividad física recomendados por sus efectos beneficiosos en la salud y como prevención de enfermedades no transmisibles se pueden consultar en la referencia 8 y 9.

Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud9, tienen principalmente por objeto prevenir las enfermedades no transmisibles mediante la práctica de actividad física en el conjunto de la población, y sus principales destinatarios son los responsables de políticas de ámbito nacional.

Las recomendaciones expuestas en el documento están referidas a tres grupos de edades:

de 5 a 17 años;

8 Actividad física, OMS, http://www.who.int/dietphysicalactivity/pa/es/ 2016 9 Actividad física OMS http://www.who.int/dietphysicalactivity/publications/9789241599979/es/ , 2016

de 18 a 64 años; de 65 en adelante

El mandato en materia de Actividad Física para la salud10

ENT = enfermedades no transmisibles.

La "actividad física" no debe confundirse con el "ejercicio". Este es una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física. La actividad física abarca el ejercicio, pero también otras actividades que entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los momentos de juego, del trabajo, de formas de transporte activas, de las tareas domésticas y de actividades recreativas.

Aumentar el nivel de actividad física es una necesidad social, no solo individual. Por lo tanto, exige una perspectiva poblacional, multisectorial, multidisciplinaria, y culturalmente idónea.

El atletismo se define como el conjunto de deportes individuales, que comprende carreras, saltos y lanzamientos que son la base de todos los deportes.

Se utiliza una serie de habilidades físicas como son la velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad y potencia que son esenciales en los otros deportes tanto las habilidades físicas como motoras de correr, saltar lanzar.

El atletismo y su relación con la salud11 son a través de múltiples beneficios.

10 Mandato actividad física OMS, http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/44441/1/9789243599977_spa.pdf 2016 11 Cid, A. https://atletismoermua.sharepoint.com/Documents/Beneficios%20de%20la%20pr%C3%A1ctica%20del%20atletismo%20en%20ni%C3%B1os.pdf

Cardiovascular la adaptación a la carrera conlleva la disminuye de la frecuencia cardiaca, aumenta el volumen del corazón general, mejorando la irrigación sanguínea

Sistema óseo, la adaptación al trabajo de fuerza muscular por los saltos y lanzamientos calcifica a los huesos y los hace fuerte.

Sistema muscular, el trabajo de carrera larga, saltos y lanzamientos estimula la fuerza y la excitación hormonal lo que conlleva a incremento de la masa muscular y el consumo de grasa neutra, y la respectiva disminución de los triglicéridos y el colesterol.

Sistema Inmunológico, la excitación hormonal y el anabolismo de proteína favorece la producción de células linfoides.

Sistema Cognitivo, el incremento de la irrigación sanguínea, del volumen cardiaco y la eficiencia metabólica hormonal de los nutrientes con el incremento del oxígeno, así como la producción de la molécula ácido N-Acetilneuramínico a nivel cerebral favorece la

disminución del tiempo de aprendizaje, mejora la memoria e incrementa la velocidad y cantidad de aprendizaje.

Sistema psicológico, la constancia y disciplina en el trabajo físico lúdico favorece el respeto a sí mismo, seguridad y la cooperación.

El deporte al alcance de todos. La práctica de las disciplinas del atletismo puede ser practicada desde los 3 años que es cuando el niño madura en sus habilidades motoras, tanto niñas como niños, la técnica es la misma solo cambia la distancia, peso, y tamaño de los implementos con base a la edad.

En epidemiologia lo preocupante son los riesgo poblacionales y sus posibles detección y control para la salud colectiva. Entendiendo como riesgo12 el indicador de causalidad (o residuo de la probabilidad). Se trata de reconocer y reafirmar su base inductiva, frecuentista, fisheriana. Este concepto particular de riesgo subsidia modelos de prevención de enfermedades o eventos mórbidos, con las siguientes variantes:

a. modelos de prevención individual (concepto clínico de riesgo);

b. modelos de prevención poblacional (Teorema de Rose).

Partimos de riesgos individuales para que en conjunto se observe el fenómeno del equipo de fracaso deportivo y en su salud futura. Son 6 riesgos que vamos a juzgar, Mal nutrición, Obesidad, hipertensión arterial, síndrome metabólico, motriz (desempeño motriz) y Cognitivo.

12 Almeida N, Castiel L. Riesgo concepto básico de la epidemiologia, Salud colectiva v.5 n.3 Lanús sep./dic. 2009

El estado de nutrición es un indicador de cómo se aprovecha los alimentos que se consumen, De acuerdo a la FAO, es la condición física que presenta una persona, como resultado del balance entre sus necesidades e ingesta de energía y nutrientes13. Hay tres factores generales que afectan el estado nutricio, como es la educación de la persona y en el caso de los niños de la madre, la disponibilidad de alimentos y el nivel de ingresos económicos.

La mala nutrición es presentar una calificacion de peso y estatura por debajo o por encima del valor 90 a 110 por ciento del valor teórico medio, con base a los datos de Ramos Galván, que representa una desviación estándar.

La obesidad es la relación entre la ingesta de alimentos y la actividad física cotidiana realizada. En específico la obesidad infantil se asocia con una mayor probabilidad de obesidad, muerte prematura y discapacidad en la edad adulta. De acuerdo a la OMS, se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud14

El riesgo de obesidad es presentar una calificación de grasa corporal por debajo o por encima de 11 para los niños y 22 para las mujeres con base a las tablas de Tanita.

La hipertensión arterial es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos15, Cuanto más alta es la tensión, más esfuerzo tiene que realizar el corazón para bombear. La mayoría de las personas con hipertensión no muestra ningún síntoma. Si no se controla, la hipertensión puede provocar un infarto de miocardio, un ensanchamiento del corazón y, a la larga, una insuficiencia cardiaca.

El riesgo de hipertensión arterial es presentar una calificación teórica media por encima de 11 % del valor teórico medio para edad y sexo. (110/70 menores de 18 años y mujeres,120/80 adulto hombre)

El síndrome metabólico16 es un conjunto de criterios de diversos factores con umbrales definidos para cada componente, como un rastreo en la población y no una enfermedad nueva, Estos factores son obesidad, Hipertensión arterial, Sobre peso, dislipidemias y diabetes, con mayor precisión Se denomina síndrome metabólico al conjunto de alteraciones metabólicas constituido por la obesidad de distribución central, la disminución de las concentraciones del colesterol unido a las lipoproteínas de alta densidad (cHDL), la elevación de las concentraciones de triglicéridos, el aumento de la presión arterial (PA) y la hiperglucemia17. En nuestro caso como rastreo poblacional lo cuantificamos como.

El riesgo de síndrome Metabólico es obtener una calificación teórica media por encima de 11 puntos porcentuales de los factores: estado de nutrición, obesidad e hipertensión arterial.

13 FAO http://www.fao.org/docrep/014/am401s/am401s04.pdf 14 OMS http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/ 15 OMS http://www.who.int/topics/hypertension/es/ 16 FID, https://www.idf.org/sites/default/files/attachments/article_361_es.pdf 17 Eckel RH, Grundy SM, Zimmet PZ. The metabolic syndrome. Lancet. 2005;365:1415-28. Medline

La Educación Física es la disciplina científico pedagógica cuyo objeto de estudio es el cuerpo en movimiento. Analizando las adaptaciones fisiológicas. Psicológicas y sociales. Conocido como ejercicio físico y sus estímulos adecuados. La importancia en la vida es la movilidad para conservar la función de todos los órganos y segmentos corporales.

El sedentarismo se define como la falta de actividad física vigorosa18. Está altamente

presente en ciudades urbanizadas, donde las condiciones de trabajo, largos traslados, los

adelantos en la tecnología y el estrés de la vida moderna, llevan a las personas a tener

poco tiempo en su vida diaria para ejercitarse de manera constante.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reporta que cada año fallecen 1.9 millones de

personas en el mundo por no hacer actividad física suficiente, moderada o vigorosa. Así

mismo el síndrome de inmovilidad es aún más grave, se define como el descenso de la

capacidad para desempeñar las actividades de la vida diaria por deterioro de las

funciones motoras19, se habla de inmovilidad aguda cuando aparece un episodio de

declive rápido de las funciones motoras, llegando a un estado de inmovilidad absoluta.

El riesgo de atrofia motriz o de desempeño físico es obtener una calificación teórica media

por encima de 21 puntos porcentuales para edad y sexo.

El aprendizaje se define como la capacidad humana para adquirir el conocimiento o el

dominio de algo mediante la experiencia o el estudio, se da de acuerdo a diversos

procesos, tales como: operaciones del pensamiento, funcionamiento de los hemisferios,

concentración y memoria, técnicas y estrategias de estudio.

Dentro de las operaciones del pensamiento tenemos; - Percibir a través los órganos de los sentidos el mundo exterior según nuestra propia percepción. - Observar descubriendo el mundo que nos rodea fijándonos en detalles tales como aromas, colores, sonidos, etc. - Interpretar y analizar todo tipo de información, es decir, otorgándole un significado propio a las experiencias y separando las partes, desde los detalles a lo general. - Asociar una cosa con otra buscando el punto en común. - Clasificar en categorías los elementos según características o principios en común. -Comparar estableciendo semejanzas, diferencias y relaciones entre dos cosas o conceptos. - Expresar en forma oral o escrita nuestras ideas. - Retener información, Sintetizar resumiendo lo que comprendimos de una idea, y Deducir obtener conclusiones El aprendizaje es una acción dirigida, de manera tal que las personas deben estar consciente de que estos procesos existen y son necesarios para adquirir nuevos conocimientos de lo contrario se fracasa en la vida. El riesgo cognitivo es obtener una calificación teórica media por encima de 21 puntos porcentuales para edad y sexo.

18 OMS, http://www.alimentacion.enfasis.com/notas/20726-sedentarismo-y-sindrome-metabolico 19 Imss http://www.imss.gob.mx/sites/all/statics/guiasclinicas/703GRR.pdf

Con base a la información anterior y de acuerdo con base al teorema de Rose20 “Un gran número de personas de bajo riesgo pueden originar más casos de una enfermedad que el reducido número que tienen el riesgo elevado” se decidió estudiar el crecimiento y desarrollo de jóvenes deportistas de la disciplina de atletismo y determinar 6 riesgos (mal nutrición, obesidad, hipertensión, síndrome metabólico, motriz y cognitivo)

Metodología En el estado de Colima existen 10 municipios y en cada uno de ellos existen diversos parques, jardines por lo menos cada 2 colonias hay uno, e instalaciones deportivas, en el caso de Villa de Álvarez se encuentra el deportivo de villa de Álvarez, que es público y se ofrecen diversas actividades a nivel privado que los usuarios pagan cuotas bajas con la finalidad de fomentar el deporte en la población. Dentro del deportivo hay una pista de tartán, donde hay varios grupos de atletismo, futbol soccer y americano. Dentro de ellos por la diversidad de edades se realizó el contacto para hacer el presente estudio. Es un estudio observacional descriptivo, del crecimiento y desarrollo con la finalidad de comprobar el grado de alcance de los beneficios de la actividad física y en especial de los beneficios del atletismo como deporte de base para el desarrollo de los demás deportes. Se estudiaron a 31 personas con edades de 5 a 28 años de ambos sexos, 14 mujeres y 17 hombres. Se juzgó el crecimiento y desarrollo Morfológico y Desempeño físico así como cognitivo. Con marco de referencia de Vital y Cravioto21. Se usó el criterio de

deportistas en 3 categorías iniciación recreativa (5 a10 años), iniciación deportiva (11 a 15 años) y deportista (mayores de 15 años). El marco teórico de referencia para el estado nutricio fueron el peso y estatura para edad y sexo de Dr. Ramos Galván22. Para la porcentaje de la composición corporal fue de Dr. Cravioto y Vital23 para deportistas niños 11 % en menor de 18 años y 12 % en mayores de 18 años, para niñas 22 % en menores de 18 años y 23 % en mayores de 18 años. Para fuerza fue por dinamometría. Factor pierna 1.39 para menor de 10 años, 1.56 para menor de 15 años y 1.89 mayores de 15 años para fuerza total 1.45, 1.65 y 2.05 para mano es 1 del peso corporal. La flexibilidad fue en una escala de 5 categorias. Para el factor psicopedagógico es bajo el criterio de Dr. Cravioto y Vital24, tiempo de aprendizaje 6 segundos, memoria a corto plazo si (3 secuencias correctas inmediatas) y la atención 6 secuencias completas en 30 segundos. Se determinó el estado nutricio a través de peso y estatura con equipo Tanita tanto estadiómetro como bascula escala 2000, para composición corporal también fue Tanita escala 2000, se juzgó masa muscular, hídrica y grasa. Y se determinó edad metabólica como indicador de gasto metabólico con la ecuación de Tanita. Calculando 6 riesgos de

20 OPS, http://digepisalud.gob.do/docs/Capacitaci%C3%B3n/Epidemiologia%20de%20Campo/Mopece%202%C2%AA%20edici%C3%B3n/MOPECE_ESP_Mod_06_atual.pdf 21 Cravioto, J y Vital J. Influencia del Estado Nutricio sobre el Rendimiento Físico, México, Acta Pediátrica de México 1992 22 Ramos Galván. Somatometria Pedíatrica. Archivos de Investigación Médica del IMSS Volumen 6 Suplemento 1. 1975 23 Cravioto, J y Vital, J. Composición Corporal en Niños con y sin Actividad Física, México, Acta Pediátrica de México, 1992 24 Cravioto, J y Vital, J. Factor Psicopedagógico y la actividad física, México, Acta Pediátrica de México, 1991

salud Mal Nutrición, Obesidad, Síndrome metabólico, Hipertensión arterial, atrofia motriz y retraso cognitivo. El procedimiento fue medir a cada individuo en 2 días, en su zona de trabajo en condiciones de privacidad posible en la pista de atletismo, se inició con los signos vitales después de 3 minutos de estar sentado, para posterior pasar a prueba de dinamometría, continuando con estatura y peso con el minino de ropa y sin tenis ni calcetas, y en el segundo día se juzgó la flexibilidad y la prueba cognitiva en una mesa de trabajo aislada de la población. Los datos se procesaron individualmente utilizando un programa en Excel, con las ecuaciones para determinar los porcentajes de adecuación y de riesgo, así como determinar la dieta y cargas de trabajo individual se imprimió los resultados y se entregaron al entrenador para su reparto y posteriormente tener reunión con padres de familia para la explicación de resultados y recomendaciones. Resultados Al analizar el peso para la edad en niñas se observa que este grupo presenta tanto sobrepeso como déficit de peso en situaciones extremas, y solo el 43 por ciento están dentro del rango correcto para la edad.

En los niños el peso para la edad su comportamiento es similar a las niñas, en este caso con déficit de peso es el 18 % y con sobrepeso 35 % y solo el 47 por ciento con peso adecuado.

En relación a la estatura para la edad es un estadio más adecuado ya que el 72 % tienen una estatura correcta y 21 % son más altas, solo el 7 % son de baja estatura

En el caso de los hombres el comportamiento es muy diferente ya que solo se presenta estatura normal para la edad o por encima de ella.

Al integrar ambos parámetros y crear el estado de nutrición en las niñas se observa. Califican como adecuado solo el 65 % y con déficit el 7 % y con mayor el 28 % siendo mórbido la mitad de dicho porcentaje.

En los niños el porcentaje de adecuación es del 76 %, con déficit 6 % y con estadio mórbido el 12 % , el sexo masculino es mejor en su proceso de adecuación en la ingesta de alimento.

La composición corporal en niña es crítica ya que la mitad presenta obesidad mórbida que llega hasta el 200 %, si consideramos que el atletismo es una actividad aeróbica, se esperaría que solo un bajo porcentaje presentara obesidad por ser de la especialidad de lanzamientos y en este caso todas son de pista, lo que indica que no se aplican correctamente en su trabajo o las cargas de trabajo no están bien planeadas.

El caso del sexo masculino es peor ya que presentan el 82 % de obesidad mórbida llegando hasta el 300 por ciento de lo esperado. Lo que nos indica que en conjunto el equipo la ingesta de alimentación es mayor a su gasto energético por actividad física, lo que determina que las cargas de trabajo son deficientes para su nivel de actuación

En relación a los indicadores del trabajo fisiológico del sistema cardiovascular, controlado a través de los signos vitales como son la tensión arterial sistólica y diastólica, la separamos en dos grupos menores e iguales a 15 años y mayores observando en las niñas. Que 3 de cada 4 niñas presenta factor protector al presentar niveles de trabajo muy bajos. Solo el 14 % tiene problemas de tensión arterial mayor a lo esperado en 25 puntos porcentuales. En el caso de niñas mayores de 15 años se observa. Incremento de la hipertensión en 26 puntos porcentuales comparadas con las niñas menores.

En el caso de los hombres se encuentra que el factor protector es para la mitad de ellos,

En tanto los normo tensos representa el 30 %. Encontrando que solo el 20 % inicia con

problemas, En el caso de los niños mayores se observa un incremento con respecto al

otro grupo de 23 puntos porcentuales, lo que representa a mayor edad mayor riesgo

cardiovascular lo que refuerza el planteamiento inadecuado de las cargas de trabajo para

lograr cambio de significativos en la salud de los usuarios.

Otro riesgo que se detecta con esta evaluación es el síndrome Metabólico debido a que

las personas que lo padecen están asintomáticas, se abordaron los mecanismos

patogénicos comunes en las diferentes condiciones de campo, su prevalencia en la

población general es de 25 %. Sus criterios son (acumulación grasa = obesidad, niveles

altos de glucosa en sangre, concentraciones alta de grasa en la sangre, hipertensión y

sobrepeso) estos criterios se usan ampliamente en la práctica clínica, cada criterio tiene

sus limitaciones específicas. Este no es un diagnostico sino una señal de alerta. En

nuestro caso se cuenta con 3 indicadores directos como son el grado de obesidad,

hipertensión y sobrepeso.

En el caso de las mujeres una de cada 5, presenta valores de 25 por ciento de

probabilidad de adquirí el síndrome metabólico en algunos años más, sino cambia su

estilo de vida, en tanto el factor protector presentado por más de la mitad de las niñas. Lo

que indica que la actividad física está cumpliendo con su finalidad.

En el caso de los niños el fenómeno es totalmente inverso a las niñas, 4 de cada 5 niños

presenta valores de riesgo en tanto solo el 6 por ciento presenta valores de protección, lo

que hace referencia a que el programa de actividad física debe ser de mayor intensidad y

duración.

El Tema central del grupo es la actividad física y cuando se juzga a través de dos

indicadores rápidos como son la prueba de fuerza por segmentos corporales como son

brazo, pierna y total a través de dinamometría y la prueba de flexibilidad nos dan una idea

clara del efecto del entrenamiento sobre su crecimiento y desarrollo.

En las niñas la fuerza de brazo, definida como la presión ejercida al juntar dos barras de

agarre se encuentra que solo el 40 % de ellas alcanza un desarrollo adecuado, lo que

hace referencia que el programa de estimulación no va dirigido a un equilibrio corporal lo

que con el tiempo puede ser un factor de fracaso en la expectativa de ser campeón de su

categoría.

En el caso de los niños, el 40 por ciento de ellos su fuerza es baja, en contraste el 60

presenta una fuerza adecuada o mayor de lo esperado, la pregunta será es diferente el

programa de estimulación entre niñas y niños o es una respuesta hormonal. En el caso de

las niñas si hay relación entre edad y fuerza en tanto con los niños no hay relación, por lo

tanto es el plan de entrenamiento es el responsable de los resultados.

En lo que respecta a fuerza de piernas que en el atletismo es fundamental para todas las

pruebas tanto de pista como de campo, el comportamiento en niñas es 2 de cada 5 niñas

presenta poca fuerza y por ende alta probabilidad de fracaso, y por el desarrollo

adecuado el 50 % lo logra. Nuevamente el plan de trabajo está fallando.

En el caso de los niños, solo el 35 % presenta déficit de fuerza en las piernas que es la

base de esta disciplina, lo cual llama la atención porque es la base de este deporte tanto

para pruebas de campo como de pista.

Cuando se juzga la fuerza total a través de la dinamometría nos permite valora la potencia

de un individuo y la adaptación fisiológica y técnica deportiva. En el caso de las niñas la

mitad de ellas les falta fuerza total por lo mismo velocidad ya que la velocidad requiere de

fuerza, a través de los principales grupos musculares propulsores que intervienen en las

acciones motrices como aceleraciones, deceleraciones y cambios de dirección, con y sin

sobrecarga, con y sin conducción de un implemento.

En el caso de los niños el comportamiento de esta variable manifiesta que casi 3 de cada

10 niños les falta fuerza total. Y 2 de cada 3 es normal en el desarrollo de su fuerza, lo

que manifiesta que el plan de trabajo no controla las cargas de trabajo y serán muy pocos

los que vean la gloria del triunfo.

En el caso de flexibilidad los datos encontrados son totalmente opuestos a la fuerza en

forma favorable el 85 % se encuentra en el 100 % de lo esperado mientras el otro 15 %

de las niñas está al 60 % de lo deseable para edad y sexo.

En los hombres se observa que el 53 % no alcanza la calificación deseada siendo entre el

40 al 60 por ciento esperado.

La práctica deportiva se basa en la motricidad integral y homogénea de las habilidades

físicas, siendo en todos los casos un gran factor protector de la atrofia motriz, cuando

integramos el teórico medio de la calificación de fuerza y flexibilidad se observa en las

niñas que el 73 % presenta algún grado de riesgo que no pasa de 27 %, pero aun así es

una atrofia motriz para ser deportista.

En el caso de los varones solo el 47 % presentan valor adecuados, siendo que 5 de cada

10 niños presentan riesgo alto motriz lo que induce a que nunca serán deportistas de

calidad, por lo cual se tiene que revisar los planes de trabajo individual.

La actividad física formal y sistemática en todos los tiempo ha demostrado ser útil para

favorecer el desempeño cognitivo (se demuestra que la concentración es mejor en tareas

intelectuales tras una sesión de banda para caminar que después de 15 minutos de

descanso. Lo que Ya se había demostrado en adultos y en personas mayores que el

ejercicio físico aumenta las habilidades cognitivas)25 Se juzgó el tiempo de aprendizaje,

memoria a corto plazo y la concentración mental a través de la metodología de Vital Y

Cravioto26 y se calculó el riesgo de falla cognitiva con base a edad y sexo.

Se encontró en la población femenina un alto índice de falla del 41 al 80 %, en 4 de cada

5 niñas.

25 Yaiza Martínez, http://www.tendencias21.net/El-ejercicio-fisico-mejora-las-habilidades-cognitivas-de-los-ninos_a3139.html 26 Cravioto J. Vital J, Factor Psicopedagógico y la actividad física, México, Acta Pediátrica de México, 1991

En el caso de los varones se observó 6 de cada 10 presentan los mismo riesgo que las

niñas.

Como información integral o resumen se calculó con la técnica Tanita, la edad metabólica,

observando en la población femenina que 5 de cada 10 niñas presentan un desgaste

mayor a 20 % de su edad (ejemplo una niña de 5 años se ha desgastado tanto como si

tuviera 6 años y una de 19 años como de 23)

En el caso de los varones el desgaste fisiológico es de más de 120 por ciento en casi 8 de

cada 10 jóvenes, lo que muestra que las cargas de trabajo no están beneficiando al grupo

de deportistas en sus diferentes categorías, la explicación es que el entrenador no cuenta

con información de sus deportistas ya que la mayoría de los entrenadores no evalúan ni al

inicio, ni periódicamente a su periodo de entrenamiento el estado funcional de sus

entrenados, mucho menos con esta tecnología que recordemos lo mínimo necesario para

lograr la integración funcional del ser humano y garantizar una vida digna hasta el fin de

sus días en esta dimensión.

Conclusiones

1.- El trabajo físico tanto para la salud como para la competencia es como el trabajo

productivo de una empresa, es un proceso no un producto final.

2.- Se requiere de juzgar la funcionalidad del ser humano de acuerdo a su edad, sexo y

grupo étnico, para ello se requiere de baremos en ambos niveles de desempeño (salud y

Competencia)

3.- Como se observa en los resultados las adaptaciones fisiológicas y Psicopedagógicas,

no se lograron en el Estado de nutrición, como la composición corporal, la hipertensión,

así como en el rendimiento físico y cognitivo. No por falta de capacidad del entrenador

sino por la falta de control en las cargas de trabajo.

4.- La generación de baremos municipales es la base del esquema de crecimiento y

desarrollo de la población general y deportiva del país.

5.- Mientras la población se encuentre dentro de los percentiles 25 a 75 garantiza el

ahorro en las secretarias de estado como de salud y educación del país.