ORATORIA

INDICE

TEMA PAGINAINTRODUCCION I

1. GESTOS 1

2. LA VOZ Y CONTACTO VISUAL 2

3. LA POSTURA 3

4. FISIONOMIA 4

5. RELAJACION 5

CONCLUSIONES 6

BIBLIOGRAFIA 7

INTRODUCCION

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LOS GESTOS

El gesto es el movimiento corporal propio de las articulaciones, principalmente de los movimientos corporales realizados con las manos, brazos y cabeza. El gesto se diferencia de la gesticulación. La gesticulación es un movimiento anárquico, artificioso e inexpresivo.

Se han identificado o clasificado cinco tipos de gestos: a) gestos emblemáticos o emblemas, b) gestos ilustrativos o ilustradores, c) gestos que expresan estados emotivos o pantógrafos, d) gestos reguladores de la interacción, y e) gestos de adaptación o adaptadores.

a) Gestos emblemáticos o emblemas: Son señales emitidas intencionalmente. Su significado es específico y muy claro, ya que el gesto representa una palabra o conjunto de palabras bien conocidas. Por lo tanto, son gestos traducibles directamente en palabras. Ejemplo serían agitar la mano en señal de despedida o sacar el pulgar hacia arriba indicando OK.

b) Gestos ilustrativos o ilustradores: Se producen durante la comunicación verbal. Sirven para ilustrar lo que se está diciendo. Son gestos conscientes que varían en gran medida en función de la cultura. Son gestos unidos al lenguaje, pero a diferencia de los emblemas, no tiene un significado directamente traducible, la palabra a la que van unidos no les da su significado. Este tipo de gesto sirve a esa palabra no la significa. La forma de servirla reside en su capacidad para recalcar lo que se dice, enfatizar o imponer un ritmo a la palabra que esta por sí no tendría. Cualquier tipo de movimiento corporal que desempeña un papel auxiliar en la comunicación no verbal, es un ilustrador.

c) Gestos que expresan estados emotivos o pantógrafos: Este tipo de gesto cumple un papel similar a los ilustradores y por ello se pueden confundir. Es similar en el sentido en que también acompañan a la palabra, y le confieren un mayor dinamismo. Pero difieren en que este tipo de gestos reflejan el estado emotivo de la persona, mientras que el ilustrador es emocionalmente neutro. En este sentido, el ilustrador constituye una forma de expresar cultural, mientras que el pantógrafo es resultado del estado emocional del momento. A través de este tipo de gestos se expresan la ansiedad o tensión del momento, muecas de dolor, triunfo y alegría, etc.

d) Gestos reguladores de la interacción: Son movimientos producidos por quién habla o por quién escucha, con la finalidad de regular las intervenciones en la interacción. Son signos para tomar el relevo en la conversación, que tienen también un importante papel al inicio o finalización de la interacción (p.e. darse la mano en el saludo o la despedida). Pueden ser utilizados para frenar o acelerar al interlocutor, indicar que debe continuar o darle a entender que debe ceder su

turno de palabra. Los gestos reguladores más frecuentes son las indicaciones de cabeza y la mirada fija. Las inclinaciones rápidas de cabeza llevan el mensaje de apresurarse y acabar de hablar, mientras que las lentas piden que el interlocutor continúe e indican al oyente que le parece interesante y le gusta lo que se está diciendo.

e) Gestos de adaptación o adaptadores: Son gestos utilizados para manjar emociones que no queremos expresar. Se utilizan cuando nuestra estado de ánimo es incompatible con la situación interaccional particular, de forma que tenemos no podemos expresar nuestras emociones reales directamente con la intensidad con la que realmente las sentimos. Ante esta situación se produce un situación incómoda, que necesitamos controlar, y es cuando aparece el gesto como una forma de adaptarnos a esa situación. Gestos de este tipo son pasarse los dedos por el cuello de la camisa cuando nos sentimos ahogados por la tensión de la situación, o cepillarnos el pelo cuando nos sentimos nerviosos.

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La vozes la base de la expresión, para hablar en publico lo ideal seria tener la voz expedita, llena, suave, flexible, sana, dulce, amable, clara, limpia, penetrante y que dure en los oídos. La voz humana según los especialistas debe tener las siguientes características:

TonoEs la altura musical de la voz. Según el tono, las voces humanas se clasifican en agudas o graves. Existen también tipos de voces intermedias.

TimbreEs el matiz personal de la voz. Por el timbre se reconoce a la persona que habla, aun cuando no se la perciba.

IntensidadEs la mayor o menor fuerza con que se produce la voz. Hay voces fuertes y voces débiles.

EL ORADOR Y LAS CUALIDADES PARA UNA BUENA VOZLa voz de un orador, debe reunir ciertas cualidades, algunas son innatas y otras se pueden adquirir con el tiempo.

Calidad: Una voz de buena calidad estética produce sobre el auditorio efectos cautivadores.

Claridad: Una buena voz debe ser clara, esto es perfectamente perceptible. Deben escucharse todas y cada una de las palabras del discurso, aún las de tono bajo y de menor intensidad.

Resistencia: El orador tiene que hacer grandes esfuerzos para hablar durante largo tiempo y esto no podrá realizarlo sin una voz durable y resistente.

Flexibilidad: La capacidad que debe tener de variar el tono, la intensidad, el alcance, la velocidad, la entonación y las pausas, para darle una fisonomía variable y atrayente.

LA ARTICULACIONLa mala pronunciación de consonantes o vocales, o una pronunciación a medias, dan como resultado una pobre expresión oral. A continuación un ejemplo de mala articulación:_ Oe, ontá Pedro_ ¿Pa’qué lo buscas?, -El tá en cama, tá enfermo.

LA VELOCIDADSe llama rapidez o tiempo, a la velocidad ordinaria de la conversación o discurso. La exposición de ideas abstractas, de razonamientos difíciles o complicados, debe ser lenta; las ideas sencillas y la expresión de emociones puedan decirse con mayor rapidez. Los discursos solemnes exigen también un ritmo majestuoso, lento, mientras que las arengas militares o la polémica permiten más rapidez.

LAS PAUSAS Y SILENCIOSEstas se anuncian en lo escrito por los signos de puntuación y en el discurso oral, por la duración relativa del silencio.

RECOMENDACIONES IMPORTANTES• Evitar fumar cigarrillos y todo tipo de tabaco.• No abusar de las bebidas alcohólicas.• Evitar la ingesta de líquidos muy calientes o muy fríos.• No “hablar” con la garganta y mucho menos gritar.• Realizar ejercicios de inspiración y expiración.• Ejercitar el diafragma con una correcta respiración abdominal.• Realizar ejercicios de articulación y vocalización.

LA MIRADALa mirada, al hablar en público , debe dirigirse al centro del salón, como si se mirara un edifico a lo lejos y dominar la totalidad de la sala: no se debe mirar nunca, ni al fondo del salón, ni a la primera fila. Mírese hacia la fila del medio.Conviene girar la vista paulatinamente a diestra y siniestra; y evitar la insistencia sobre una sola dirección, para que el discurso no parezca dirigido a un solo grupo.

Generalmente, en oratoria, se suele identificar cuatro tipos de miradas:Mirada huidiza: El orador no mira al público, mira por encima de sus cabezas o mueve los ojos nerviosamente de un lugar a otro. Esta persona no tiene la fuerza suficiente para posar sus ojos en las de sus oyentes y mucho menos para enseñorearse sobre ellos. Debe practicar la mirada semifija.

Mirada Fija: El expositor clava su mirada en una sola persona, o en varias, incomodándolas o permitiendo que surja un duelo de miradas. No es una mirada recomendable.

Mirada Cohibida: El disertante ignora al público, teme su mirada. Por ello, cuando pronuncia su discurso dirige su vista al techo o al suelo dejando de lado a su público. Tampoco es recomendable.

Mirada Semifija:Es la mirada ideal. Debemos dirigir nuestra mirada, por igual, a todos los sectores del auditorio y posar nuestra vista en ellos. Mirar al lado derecho, luego al centro y finalmente a la izquierda, que todos se sientan observados. Esta mirada debe ir acompañada, en lo posible, por una cálida sonrisa.

3LA POSTURA

La expresión corporal tiene que ver con el movimiento de todo el cuerpo: piernas, pies, caderas, tórax, cuello, y otros. Pues los movimientos armoniosos de estas partes de nuestro cuerpo permiten también, transmitir un mensaje a nuestros oyentes. En consecuencia, nuestro cuerpo debe convertirse en elemento complementario y valioso que nos ayude a cumplir a cabalidad los objetivos de nuestra exposición.La actitud oratoria exige, en primer lugar, serenidad y distinción. El movimiento nervioso es contraproducente, así como la inmovilidad y dureza del cuerpo. Debe evitarse la tensión interna a todo costo, porque rebela una desarmonía de la personalidad y un proceso psicológico de inseguridad, que el público aprecia inmediatamente. El porte debe permanecer también tranquilo frente a nuestros estados emotivos secretos, y no revelarlos.Asimismo, el porte no debe denotar arrogancia, petulancia, provocación, desafío, menosprecio, indiferencia, falsa solemnidad.

RECOMENDACIONES IMPORTANTES

• Al hablar de pie el cuerpo debe mantenerse erguido, sin rigidez; el pie derecho debe permanecer delante del izquierdo para facilitar el movimiento fácil del brazo derecho.

• El peso del cuerpo debe descansar sobre ambos pies, tanto para evitar el cansancio como para trasmitir equilibrio.

• El cuello no debe estirarse, las piernas y los brazos no deben estar pegados ni muy abiertos.

• El cuerpo puede adelantarse de vez en cuando hacia adelante y hacia atrás, pero no abusar de estos movimientos.

• Los brazos y manos deben estar en actitud apropiada, nunca en posición inadecuada o que parezca ridícula.

• Conviene desplazarse con naturalidad y elegancia, sin rapidez – que denota nerviosismo- ni lentitud –que denota timidez-.

• Al subir o bajar del estrado; no producir una impresión desagradable, hacerlo con sencillez, paso firme y seguro.

• Al ubicarse, hacerlo en el centro del escenario mirando al centro de la sala y situándose lo más cerca posible del auditorio.

• No moverse mucho en el estrado de adelante hacia atrás o hacia los costados, es decir, no parecer un péndulo.

• Tampoco es conveniente caminar de un lado a otro, como paseándose, el público se cansará de seguirlo con la mirada.

• Cuando deba pronunciar su discurso sentado; tener el cuerpo derecho, no volcado sobre la mesa, ni tendido hacia atrás.

• En la posición sentada el cuerpo debe permanecer recto, las piernas sin cruzar, separadas ligeramente una de otra.

• Cuando haga uso de los ademanes separe las manos de la posición inicial y realice sus ademanes, luego, que las manos regresen a su posición inicial.

• No se coja nerviosamente las manos ni los dedos, mantenga sus manos quietas a la altura del ombligo.

• Finalmente, no haga movimientos innecesarios con el cuerpo, éste debe acompañar con sus movimientos sólo algunas palabras o frases importantes de su discurso

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LA FISIONOMÍA

Los rasgos faciales de una persona brindan información acerca de los diferentes tipos de personalidad, mientras que sus expresiones y gestos revelan el estado emocional del individuo. Se trata de la fisionomía, una disciplina que tiene estos aspectos como base de análisis. Este tipo de análisis se aplican a diversos ámbitos y personalidades, como políticos, deportistas, actores y famosos, para conocer su personalidad.Este saber, se refiere al rostro de los humanos, el cual por herencia, personalidad y vivencias, se puede analizar, aunque la vida, haya realizado cambios en el rostro. No solo refleja quienes somos, refleja a donde queremos ir.

Forma de la cara

Zona frontal: Es la zona que nos dice del intelecto del humano.

Zona nasal: Esta zona intermedia nos proporciona información de la afectividad y pasión del humano.

Zona inferior: La última zona nos habla de las cualidades instintivas del humano.

ROSTROS

ROSTRO DE FORMA REDONDA: Gran versatilidad. Diplomacia. Habilidad para hacer dinero. Revela tranquilidad, comodidad, muy mentales y divertidos.

ROSTRO DE FORMA CUADRADA: Amabilidad. Simpatía. Amor por la seguridad y la vida hogareña. Indica actividad, ímpetu, capacidad negociadora.

ROSTRO DE FORMA TRIANGULAR: Magnetismo. Poder de seducción. Expresividad. Impaciencia. Irritabilidad. Nos indica una gran capacidad intelectual y con buenos reflejos. Es una forma ancha en la sien con el vértice en el mentón, como un triángulo invertido

ROSTRO DE FORMA TRIANGULO INVERTIDO: Gran capacidad intelectual. Idealismo. Inquietud. Nerviosismo.

ROSTRO DE FORMA RECTANGULAR: Talento innato para alcanzar las más altas posiciones en todo lo que se proponga.

ROSTRO DE FORMA ROMBOIDAL: Liderazgo. Eficiencia. Tendencia a la innovación. Inteligencia. Éxito.

ROSTRO DE FORMA OVAL: Elegancia y armonía. Tendencia a vivir en un mundo de fantasía.

ROSTRO EN FORMA DE CORAZON: Romanticismo. Imaginación. Seres muy sociables y también oportunistas.

FRENTE

La frente da señales de la parte racional, intelectual de las personas.

Una frente amplia y despejada da prioridad a lo intelectual, y suele ser el atributo de las personas inteligentes.

Una frente pequeña es de personas que no centran su forma de ser en el raciocinio y el intelecto.

Por su parte, si hay una o varias líneas horizontales, denota personalidad reflexiva, muy inteligente, con sensibilidad ante los hechos y las situaciones, generalmente acompañada de una mirada profunda.

No obstante, si la línea horizontal está muy arriba en la frente, denota alguien que le cuenta pensar.

Si una frente se muestra más ancha en la parte superior, denota un temperamento imaginativo; si la anchura predomina en la parte inferior de la frente, revela un agudo sentido de observación.

La frente recta indica fuerza física; la convexa  indica personalidad obstinada (tenaz, perseverante).

OJOSDicen mucho y su expresión se conserva a lo largo de la vida sin importar la edad. Ojos pequeños delatan a inteligentes y activos

Ojos grandes definen al sincero, soñador, comodón y egoísta

Ojos redondos indican falta de vivacidad y lentitud

Ojos almendrados pregonan a astutos, maliciosos y crueles

Ojos hundidos denotan sentido crítico, inteligencia y carácter taciturno

Ojos saltones son propios de receptivos, violentos e irascibles

Ojos muy juntos retratan a los tristes, torpes e irritables

Ojos muy separados revelan a los optimistas, abiertos de buena memoria

CEJAS

Cejas finas y escasas: revela falta de voluntad. Puede revelar también baja autoestima.

Cejas gruesas: personas decididas, activas y autoritarias.

Cuando las cejas se juntan en el entrecejo habla de persona celosa, susceptibles y apasionadas.

Cejas largas: corresponde a personas equilibradas, con capacidad de esfuerzo continuado.

Cejas cortas: inestabilidad y ligereza.

PÁRPADOSPequeños: Cuando la distancia entre la tapa del párpado y las pestañas es estrecha, indica que la persona es independiente y sabe cómo y cuándo guardar distancia con las personas y a veces lo hace demás. Grandes: Un párpado grande demuestra que la persona es víctima de la dependencia.

NARIZEs considerada como la parte más importante de la zona emocional para quienes realizan la lectura del rostro.

Grande: Materialistas y agresivos.Pequeña: Modestos y tranquilos.Fina: Altivos y mandones.Ancha: Exagerados y fantasiosos.Larga: Cuidadoso y sociable.Corta: Despreocupados y alegres.

OIDOSPequeños: saben lo que quieren y son muy trabajadores. Acentuados o puntiagudos: son sensibles y es difícil que se queden atrás.

QUIJADA Y BARBILLACuadrada: Son personas indomables con la capacidad de convertir todos sus sueños en realidad. Barbilla que resalta: Si la barbilla ligeramente está hacia fuera quiere decir que la persona es presumida y siempre quieren tener la razón.Partida: Independientes y liberalesChata: Inseguros y precavidos.Puntiaguda: Inteligentes y avispados.Corta: Cómodos e impresionables.

POMULOSBien desarrollados: Se traducen como vigor, energía y seguridad. Estas personas aceptan y perdonan fácilmente los errores de la demás gente. Con hoyuelos: Además de ser atractivos simbolizan la congenialidad con la gente.

LABIOSGruesos: simbolizan generosidad e incitan a la conversación. Delgados: Los labios finos son un rasgo típico de la introversión o la timidez. Labio superior delgado, labio bajo grueso: Esto quiere decir que la persona es muy persuasiva.

BOCA

Grande: extravagantes y liberalespequeña: avaros y egoístas

La lectura de la fisionomía puede indicar con cierta precisión rasgos de la personalidad como la integridad, tendencia al dominio social, confiabilidad, e incluso, la agresividad, además de otras características de estas figuras políticas.

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RELAJACIÓN.

La relajación es un estado de conciencia, en muchas ocasiones se define como un estado del cuerpo en que lo músculos están en reposo, sin embargo en las personas deprimidas el reposo no suele ir acompañado de una experiencia consciente de felicidad. La relajación es mucho más, es un estado de conciencia que se busca voluntaria y libremente con el objetivo de percibir los niveles más altos que un ser humano puede alcanzar, de calma, paz, felicidad, alegría. La relajación es el medio por el cual podemos llegar a experimentar la libertad de vivir en el estado de conciencia que deseamos.

Proporcionando una intensa sensación de bienestar, calma y tranquilidad, cercana a la del sueño profundo, pero en estado de vigilia. Relajarse es indispensable para hacer frente a la vida diaria donde las prisas, los miedos y el estrés nos acechan en todo momento.

Quien practica la Relajación debe desconectar del exterior en ese momento por completo y centrarse en su interior, en su propio y auténtico ser, siendo esta forma la mejor manera

de escucharse a sí mismo, observar sin crítica y tomar conciencia para que el cuerpo y la mente trabajen en perfecta sintonía.

La Relajación puede:

Aliviar el dolor de cabeza. Vencer el insomnio. Aliviar dolores musculares, en especial de espalda y cuello. Aumentar la creatividad Reducir el estrés general y alcanzar la paz interior y el equilibrio emocional. Aliviar los síntomas de la ansiedad.

¿Cómo aprender a relajarse?

Por lo general la Relajación, si se realiza correctamente, ejercerá un efecto inmediato, al término de la primera sesión ya se sentirá más sereno y calmado. Los beneficios físicos y emocionales empezarán a ser evidentes cuando lleven varias semanas de práctica. Cuando lleve algún tiempo practicando la técnica de Relajación descubrirá que ésta se ha convertido en parte de su persona. Observará que puede relajarse espontáneamente con solo permanecer sentado un momento o respirar de forma consciente.

BENEFICIOS DE RELAJACIÓN.

Aumento del nivel de conciencia Mayor nivel de reposo. Descanso más profundo. Más salud. Más resistencia frente a las enfermedades. Mejor oxigenación. Aumento del nivel de energía Superior nivel de recuperación tras los esfuerzos. Predominio de los pensamientos positivos. Disminución del estrés. Mayor capacidad de aprendizaje. Mejora la capacidad de recordar datos.

EJRCICIOS DE RELAJACIÓN.

Aprenda a respirar. Es fundamental para iniciar una relajación con resultados rápidos y efectivos. Es indispensable antes de seguir los ejercicios de relajación.

Un sitio y una respiración relajante. Prepare un sitio cómodo y tranquilo: sin interrupciones ni ruidos. Deje entrar el aire en sus pulmones lentamente mientras inspira. Sienta que respire con su cuerpo, siente que sus ojos respiran, su cara, su frente, respira con sus órganos internos, su garganta, sus pulmones, sus músculos. Tome conciencia de que todas las células de su cuerpo están respirando, haga esto diez minutos.

Déjese llevar por la gravedad. Vaya tomando conciencia de su cuerpo mientras respira lenta, profunda y silenciosamente. Deje que cada músculo de los pies, las piernas, los

muslos, la espalda, los hombros, el cuello, la cabeza sea atraído por la gravedad. Esto se hace por 3 minutos.

Relaje los pies, las piernas y los muslos. Vaya dejando su respiración relajada y su cuerpo y centre su mente en partes muy concretas. Primero los pies, sus dedos, uno a uno, esto se hace por 6 minutos.

La relajación de la espalda, el cuello, el vientre, la caja torácica, el pecho, los hombros. Siga concentrándose en la relajación de cada músculo, relajándolo, sintiendo su descanso, su respiración, esto se hace por 8 minutos.

Relaje las manos, los brazos... Concéntrese en sus manos. Primero la relajación de sus dedos, uno a uno de cada mano. Pase a la las palmas de sus manos, sus muñecas, sus antebrazos y brazos (8 minutos).

Relajar la cabeza, la cara... Tómese un tiempo muy especial para su cabeza de forma muy minuciosa. Empiece por relajar las mandíbulas, la lengua, los labios luego sus ojos, su cuello por 8 minutos.

Relajación total. Abandone mentalmente su cuerpo, deje su mente flotar, viajar por el espacio, por un bosque la luz, su aire limpio, puro, la paz. Sienta que cambia de tamaño conforme camina. Siente que todo que le rodea tiene un tamaño enorme respire mucho aire. Flote. Navegue por las estrellas, por el espacio infinito. (Todo el tiempo que quiera, que disfrute).

CONCLUSIONES

BIBLIOGRAFIA