soal penjas sd

PEMERINTAH KABUPATEN BANDUNGDINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

UPTD TK/SD DISDIKBUB KECAMATAN MAJALAYASEKOLAH DASAR NEGERI WANGIWISATA

Alamat : Jl. Simpang Radug Desa Wangisagara Kec. Majalaya Kab. Bandung 40382

ULANGAN UMUM BERSAMA SEMESTER GANJILTAHUN PELAJARAN 2014 / 2015

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olah raga dan Kesehatan Nama : .........................

Kelas : VI No.Absen: .........................

Hari / Tanggal : Jum’at / 12 – 12 - 2014

I . Berilah Tanda Silang ( X ) pada huruf a, b , c atau d , didepan jawaban yang paling tepat !

1. Rounders termasuk pemainan ... a. bola kecil b. bola besar c. peroranngan d. orang dewasa

2. Lapangan permainan rounders berbentuk ... a. segi empat b. segi lima c. segi enam d.

segitiga

3. Berikut ini adalah alat yang digunakan dalam permainan rounders, yaitu ... a. tempat hinggap, sapu tangan, dan home plate

b. pemukul, bola, dan sapu tangan c. pemukul, bola, dan sarung tangan d. bola, home plate, dan raket

4. Dalam permainan Rounders setiap regu brjumlah ... a. 6 b.9 c. 11 d. 12

5. Lari cepat termasuk cabang olah raga .... a. permainan b. atletik c. senam d. renang

6. Induk organisasi sepak bola di Indonesia disebut ... a. PBSI b. PSSI c. PASI

d. PSBI

7. Berapa jumlah pemain dalam satu tim permainan sepak bola ...a. 10 b. 11 c. 12

d. 13

8. Di bawah ini terdapat beberapa teknik dalam permainan sepak bola, kecuali ...

a. menendang b. menggiringc. menyundul d. memukul

9. Ada tiga cara dalam melempar bola di dalam permainan rounders, kecuali ...a. lemparan melambung b. lemparan mendatarc. lemparan atas d. lemparan bawah

10. Lari jarak pendek disebut juga dengan ... a. seprin b. sprinter c. spinte d. sprint

11. Pada perlombaan lari jarak pendek teknik start yang digunakan adalah... a. start berdiri b. start menengah c. start jongkok d. start panjang

12. Sebelum kita melakukan kegiatan olahraga, sebaiknya melakukan ... a. pemanasan b. pendinginan c. porlombaan d. pelemasan

13. Dalam menyundul bola sebaiknya menggunakan kepala bagian … a. atas b.belakang c. kening d. samping14. Dribling adalah tehnik dasar sepak bola yang artinya ... a. menahan b. menggiring c.menendang d. mengoper

15. Gerakan pemanasan bertujuang untuk ... a. menghindari cedera b. supaya otot kencang c. agar sehat d. Biar badan segar

16. Untuk menjaga kebugaran kita perlu ... a. istirahat b. berolahraga c. tidur d. makan yang banyak

17. Gerakan berguling kedepan maupun ke belakang disebut juga ... a. roll b. neck keep c. head stand d. meroda

18. Gerakan berdiri dengan kepala pada cabang olahraga senam lantai di sebut … a. handstand b. headstand c. neckspring d. tigersprong

19. Gerakan berguling kedepan maupun ke belakang salah satu kegiatan dalam cabang olahraga... a. senam lantai b. gerak ritmik c. atletik d. permainan

20. Dibawah ini merupakan kegiatan senam lantai, kecuali ...

a. headstand b. handstand c. Sikap lilin d. Berguling-guling

21. Sebelum melakukan senam lantai kita harus melakukan ... a. berhati-hati b. pemanasan c. bersama d. pelemasan

22. Pada permainan bola voli set kemenangan diraih ketika regu meraih... poin. a. 23 b. 24 c. 25 d. 26

24. Lari jarak 100 meter termasuk lari jarak ... a. sedang b. jauh c. pendek d. maraton

25. Alat untuk mengambil waktu berlari namanya ... a. jam beker b. stopwatch c.timer d. termometer

26. Orang yang memberangkatkan pelari namanya : ... a. starter b. timer c. wasit d. yuri

27. Pada permainan sepak bola pemain depan disebut … a. beck b. straiker c. penyerang d.sticker

28. Teknik dasar permainan bola voli... a. servis, smes, blok, dan passing b. mengoper, menendang, dan menghentikan c. servis, memukul, mengoper, dan smes d. menggiring, menangkap, dan menembak

29. Dalam permainan bola voli mini jumlah pemain setiap regu adalah … a. 3 b. 4 c. 5 d. 6

30. Dalam setiap pertanding olahraga biasanya dipimpin oleh ... a. wasit b. juri c. timer d. starter

II. Isilah titik-titik di bawah ini

1. sebutkan teknik dasar lompat jauh ...

2. apa saja teknik dasar permainan sepak bola ...

3. mengapa setiap melakukan kegiatan olahraga kita harus melakukan

pemanasan ...

4. apa yang dimaksud dengan servis dalam bola voli ...

5. tuliskan 3 macam start dalam perlombaan lari ...

PEMERINTAH KABUPATEN BANDUNG

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAANUPTD TK/SD DISDIKBUB KECAMATAN MAJALAYASEKOLAH DASAR NEGERI WANGIWISATA


ULANGAN UMUM BERSAMA SEMESTERGANJILTAHUN PELAJARAN 2014 / 2015


Kelas : V No.Absen: .........................



1. Kasti merupakan salah satu cabang permainan ... a. bola besar b. perorangan c. bola kecil d. mengembirakan

2. Bola yang keluar melalui garis samping lapangan yang yang disebabkan oleh pihak bertahan akan menyebabkan terjadi ... a. tendangan bebas b.lemparan ke dalam c. tendangan sudut d. tendangan gawang.

3. Permainan Rounders berasal dari negara ... a. Amerika b. Jepang c. Belanda d. Inggris

4. Dalam permainan Rounders setiap regu brjumlah : ... a. 6 b.9 c. 11 d. 12

5. Nomor lari jarak pendek yang diperlombakan ... a. 100 m, 200 m, dan 400 m b. 50 m, 100 m, dan 200 m c. 200 m, 300 m, dan 400m d. 50 m, 200 m, dan 300 m

6. Peregangan otot leher termasuk ... a.utama b.pendinginan c.inti d. Pemanasan

7. Sebelum melakukan kegiatan olahraga kita harus melakukan ... a.utama b.pendinginan c.inti d. pemanasan

8. Tujuan tackling dalam permainan sepak bola adalah ... a. mengontrol bola b. menghambat bola c. menguasai bola d. merampas bola

9. Gerakan mengangkat tubuh pada palang tunggal disebut ...

a.back up b.sit up c. sikap lilin d. pull up

10. Handsball terjadi apabila pemain bola kaki ... a. Bola menyentuh tanah b. Bola menyentuh baju c. Bola menyentuh tangan d. Bola terkena kepala

11. Kebersihan lingkungan sekolah tanggung jawab ... a. Kepala Sekolah b. Guru Kelas c. Semua warga sekolah d.Semua orang

12. Kebersihan dan kesehatan pribadi termasuk kesehatan untuk ... a. Kita sendiri b. Orang lain c. Keluarga d. Semua Orang

13. Penjaga gawang dalam permainan sepak bola di sebut ... a. Wasit b. Beck c. Kiper d. Penyerang

14. Sepak bola termasuk pemainan ... a. bola kecil b. bola besar c. peroranngan d. orang dewasa

15. Lari jarak pendek biasanya menggunakan start ... a. berdiri b. melayang c. jongkok d. duduk

16. Teknik lompat jauh terdiri atas ... a. awalan, tumpuan, mendarat b. awalan, tumpuan, melayang c. awalan, tumpuan, saat diatas, mendarat d. awalan, tumpuan, melayang, mendarat

17. Dalam permainan kasti setiap regu berjumlah ... a. 6 b.9 c. 11 d. 12

18. Dibawah ini lemparan dalam permainan Rounders, kecuali .... a. melambung b. mendatar c. menyusur tanah d. mengelinding

20. Lari jarak menengah termasuk gerakkan untuk meningkatkan ... a. Ketangkasan b. Daya tahan tubuh c. Kekuatan otot d. Kelenturan Otot

21. Induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah ... a.PARSI b. PSBI c. PASI d. PSSI

22. Renang gaya bebas sering di sebut juga di sebut renang gaya ... a. Gaya Katak b. Gaya Harimau c. Lumba – lumba d. Gaya Dada

23. Dalam permainan galah tim lawan dikatakan kalah apabili satu anggotanya .... oleh tim jaga a. Tertangkap b. Terjaga c. Terpukul d. Tersentuh

24. Sepak bola termasuk permainan ... a. bola kecil b. bola besar c. bola sedang d. semua salah

25. Push up berguna untuk menguatkan otot .... a. tungkai b. perut c. punggung d. Lengan

26. Christian Gonzales pemain dari negara ... a. Spanyol b. Indonesia c. Portugal d. Perancis

27. Dalam menyundul bola sebaiknya menggunakan kepala bagian … a. atas b.belakang c. kening d. samping

28. Dribling adalah tehnik dasar sepak bola yang artinya : ... a. menahan b. menggiring c.menendang d. mengoper

29. Awalan pada lompat jauh di lakukan dengan:..... a. Berlar b. Berjalan c. berjungkat – jungkit d. Bergulung

30. Untuk menjaga kebugaran kita perlu ... a. istirahat b. berolahraga c. tidur d. makan yang banyak

II. Isilah titik-titik di bawah ini !

1. Tuliskan tiga macam cara melakukan start ...

2. Tuliskan empat macam teknik dalam lompat jauh ...

3. Sebutkan 4 macam latihan kekuatan . . .

4. Kenapa kita harus melakukan pemanasan sebelum olahraga

5. Tuliskan 3 macam permainan tradisional yang kalian ketahuiPEMERINTAH KABUPATEN BANDUNG

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAANUPTD TK/SD DISDIKBUB KECAMATAN MAJALAYASEKOLAH DASAR NEGERI WANGIWISATA


ULANGAN UMUM BERSAMA SEMESTERGANJILTAHUN PELAJARAN 2014 / 2015


Kelas : IV No.Absen: .........................



1. Lari zig-zag adalah lari yang . . . . a. pelan lalu cepat c. berkelok-kelok b. lurus dan kencang d. bolak-balik

2. Latihan lempar tangkap bola akan menguatkan . . . . a. otot tungkai c. otot leher b. otot lengan d. otot pinggang

3. Latihan lompat tali akan menguatkan . . . . a. otot tungkai c. otot leher b. otot lengan d. otot pinggang

4. Permainan Menggendong Teman berguna untuk melatih . . . . a. daya tahan tubuh c. peregangan b. kekuatan otot d. Koordinasi

5. Sikap lilin termasuk latihan untuk melatih . . . . a. peregangan statis c. peregangan bergerak b. peragengan dinamis d. peregangan berjalan

6. Berjalan bisa dimanfaatkan untuk . . . gerak berguling ke depan. a. mengerem c. awalan b. menghentikan d. Akhiran

7. Lingkungan yang tidak pernah dibersihkan akan menjadi..... a. bersih b. mengkilap c. kotor d. harum

8. Agar tidak mengotori lingkungan sebaiknya kamu..... a. membuang sampah sembarangan b. bermain lompat-lompatan di tempat tidur c. membiarkan mainan agar ibu sendiri yang merapikan d. membuang sampah pada tempatnya

9. Bila kamu melihat sampah di mejamu, maka kamu...... a. menyuruh temanmu untuk dibuang jauh-jauh b. mendiamkannya sampai temanmu yang peduli membuangnya c. memindahkannya ke meja temanmu d. memungutnya untuk dibuang ke tempat sampah

10. Sampah dapat menyebabkan lingkungan menjadi..... a. indah c. teratur b. nyaman d. kotor dan bau

11. Suatu gerakan mengangkat kedua kaki dengan tumpuan dua kaki disebut . . . . a. lompat

b. loncat c. jinjit d. jongkok

12. Untuk menguatkan otot lengan dapat dilakukan dengan latihan .... a. lari b. jongkok c. lempar tangkap bola d. menendang bola

13. Untuk melatih otot perut kita harus ... a. push up b. sit up c. pull up d. back roll

14. untuk melatih otot lengan sebaiknya kita berlatih ... a. push up b. sit up c. pull up d. back roll

15. dalam permainan burung dan kucing untuk menembak burung kita harus ... a. menyentuh badan yang menjadi burung b. menukul badan yang menjadi burung c. mengigit badan yang menjadi burung d. menangkap yang menjadi badan burung

II. Isilah titik-titik dibawah ini !

1. Membuang sampah ke sungai dapat menyebabkan.....

2. Menyapu halaman rumah yang banyak daun kering sebaiknya memakai.....

3. Latihan naik turun tangga dapat menguatkan otot ....

4. Selain kekuatan, lempar tangkap bola membutuhkan ....

5. Latihan pull up dapat menguatkan otot....




Lembar jawaban

Nama : ........................................... No. Absen : …………………………… I .Pilihan Ganda

1 A B C D 11 A B C D 21 A B C D2 A B C D 12 A B C D 22 A B C D3 A B C D 13 A B C D 23 A B C D4 A B C D 14 A B C D 24 A B C D5 A B C D 15 A B C D 25 A B C D6 A B C D 16 A B C D 26 A B C D7 A B C D 17 A B C D 27 A B C D8 A B C D 18 A B C D 28 A B C D9 A B C D 19 A B C D 29 A B C D10 A B C D 20 A B C D 30 A B C D

II. Essay

1. ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

2. .......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

....................................................................

.................3. ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ...........................................................................................................................................................

4. ........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ....................................................................................................................................................................

5. ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................






Kelas : I No.Absen: .........................


I . Berilah Tanda Silang ( X ) pada huruf a, b , atau c didepan jawabanyang paling tepat !

1. berjalan jinjit adalah jalan dengan .... a. tangan b. tumit c. ujung kaki

2. saat lompat mata harus di .... a. pejamkan b. buka c. pincingkan

3. saat melempar bola pandangan ke ....a. atas b. depan c. bawah

4. kaki berguna untuk ....a. memegang b. berjalan c. memukul

5. posisi berdiri tegak tangan di ... badan a. belakang b. samping c. atas

6. ketika berdiri istirahat tangan kita berada di .... a. belakang b. samping c. atas

7. saat meniru gajah berjalan telapak tangan di .... a. lipat b. atas c. tanah

8. kuku jari tangan ada .... a lima b sepuluh c dua puluh

9. kuku jari yang panjang harus .... a. dipotong b. dihias c. dibiarkan

10. kuku jari kita dipotong dengan bantuan ... a. teman b. adik c. ibu






Kelas : II No.Absen: .........................


I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a atau b yang tepat sebagai jawaban

1. Kamu biasanya berjalan ke arah .... a. belakang b. depan c. samping

2. Iko sedang .... a. melempar b. melompat c. menangkap

3. Dalam permainan tom dan jerry, tom bertugas .... a. menangkap b. mengigit c. memukul

4. Gerak menendang dilakukan dengan .... a. tangan b. kaki c. kepala

5. Bidin sedang melakukan latihan lompat .... a. katak b. kucing c. kelinci

6. Gerak meloncat katak menggunakan ... kaki. a. satu b. dua c. tiga

7. gambar disamping soni akan .... bola a. menangkap b. melempar c. mengambil

8. Agar badan kita badan kita sehat kita harus rajin ... a. berolahraga b. beristirahat c. bersantai

9. Rambut dibersihkan menggunakan .... a. sabun b. odol c. sampo10. Anggota tubuh yang berguna untuk mencium bau adalah .... a. telinga b. hidung c. kulit






Kelas : III No.Absen: .........................


I . Berilah Tanda Silang ( X ) pada huruf a, b , atau c yang tepat sebagai jawaban pertanyaan berikut !

1. Anak-anak sedang bergerak seperti Gerak Burung Terbang. Gerakannya mengayunkan lengandanmembungkukkan . . . .a. kepala b. badanc. pinggang

2. Anak-anak sedang bergerak seperti Gerak Kakek Berjalan. Gerakannya membungkukkan badan danmengayunkan . . . .a. kepala b. lenganc. kaki

3. Dela dan Lusi sedang bermain . . . . a. push upb. pull upc. gerobak dorong

4. Dino dan Baim sedang . . . . a. melompati talib. memutar talic. berjoginga 5. Bagaimana cara mematikan lawan dalam permainan galah asin . . .a. menjaga dan menyentuh lawanb. menjaga dan menangkap lawanc. menjaga dan memukul lawan

6. Dino berjalan melompati kubangan air. Dela berjalan menghindari kotoran. Mereka berusaha agar pakaiannya tidak . . . .a. sobekb. kotorc. putih

7. Pakaian yang dijemur di bawah terik matahari akan menjadi . . . .a. rapib. keringc. bersih

8. Agar gigi kita bersih kita harus . . .a. mengosok gigib. berkumurc. memakai odol

9. Pekuy sedang ...a. menendang bolab. menangkapc. melempar

10. Adillah dan teman-teman sedang melakukan gerakan. . .a. senam b. Kucing-kucingan c. bermain

II. Isilah titik dibawah ini dengan tepat !

1. Pada Permainan Gerak Kakek Berjalan . . . dibungkukkan

2. Permainan tom dan jerry berguna untuk melatih . . .

3. Kita harus selalu membersihkan tubuh kita supaya . . .

4. Kebersihan kelas adalah tanggung jawab . . .

5. Push up berguna untuk melatih otot . . .

soal penjas sd

Documents