músculos miembros inferiores
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Tema Subtemas
Estructura y fisiología
de los músculos
Identificar los tipos de músculos, ligamentos y
tendones, así como su estructura
microscópica.
Explicar la fisiología del tejido muscular y las
funciones musculares individuales.
Clasificación de la
estructura muscular del
cuerpo humano.
Identificar la estructura y función de los
músculos, ligamentos y tendones de la
cabeza, cuello, tórax, abdomen, espalda,
miembros superiores y miembros inferiores.
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De igual modo que en el caso de los músculos de la parte anterior del tronco, les pondré los comentarios en la parte de las notas al pie de las diapositivas.
Dedo normal (primera
articulación metatarsofalángica
sana)
Dedo con hallux valgus (vulgarmente llamado
juanete) (primera articulación metatarsofalángica
alterada)
* Entre otras medidas como el uso de calzado adecuado, diagnóstico y manejo temprano de patologías
como los pies pronadores, y demás recomendaciones del fisioterapeuta, ortopedista o podólogo.
Movimiento de aducción y abducción del primer ortejo, al inicio pasiva (jalando nuestros dedos con las manos) y con la práctica hacerlos posteriormente de forma activa (ya sin auxiliarse de la mano), todos los días, al menos unas 15 repeticiones.
Para poder realizarlo solo necesitas una pelota de unos cinco centímetros de diámetro y una goma gruesa para que no corte la circulación de la zona (puede valer una de pelo o una de las que sujetan el bróculi).
Con los pies en el suelo, junta los dedos gordos de los pies y pasa la goma por ellos. A continuación coloca la pelota entre los juanetes a la altura de la cabeza del primer metatarsiano (siempre en un punto donde la presión no genere dolor)
Desliza los talones por el suelo hasta que se junten ambos pies lo que hará que la goma se tense mientras mantenemos la pelota sujeta. Observa como el dedo gordo se alinea con ayuda de la goma.
Cuarta capa de músculos de la planta del pie
Radiografía lateral de un tobillo normal: 1.Peroné, 2.Tibia, 3.Astrágalo, 4.Calcaneo, 5.Escafoides, 6.Metatarsianos
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