patologias de rodilla

PATOLOGIAS DE RODILLA

Artrosis de rodillaMasaje local

tracción

TENS

Estiramiento pasivo

Fortalecimiento de cuádriceps.

Aplicar hielo al acabar la actividad.

Ejercicios isométricos.

Ejercicios pasivos y activos.

Artrosis de rodilla

LESION DE MENISCOS

• Electroterapia analgésica y antiinflamatoria• Movilizaciones pasivas • Ejercicios de potenciación de la

musculatura (principalmente cuádriceps)• Electro estimulación para reforzar la musculatura• Estiramientos• Ejercicios de propiocepción (equilibrio y

coordinación)• Crioterapia (aplicación de hielo)

LESION DE MENISCOS

TIRON DEL TENDÓN PATELAR

Evitar el dolor

Estiramiento pasivo del tendón

Fortalecimiento del cuádriceps

Ejercicios isométricos

sentadillas

TIRON DEL TENDÓN PATELAR

Lesión ligamento lateral interno

Mecanismo de lesión :

Tensión en valgo

Traumatismo externo

REHABILITACION LLI-LLE

1 a 2 semanas:• Hicer en etapa aguda• Ultrasonido, electroterapia y

magnetoterapia.• Ejer. Isométricos de cuádriceps• Tobillos y cadera

multidireccional

2 a 3 semanas:

Ejer isquiotibiales y cuádriceps

Bicicleta, banda sinfín

Propiocepscion

Reeducación de la marcha

5ºdía, iniciamos en posición sentado, flexión pasiva de rodilla, en un ángulo de 0º a 45º . Estiramiento de gastrosóleos.

Lesión de ligamento cruzado anterior

Mecanismos de Lesión del L.C.P.

Por un trauma o golpe en la región anterior

tibial, que desplaza la tibia hacia atrás.

con el pié en flexión plantar.

Por maniobra de hiperextensión y giros

bruscos de rodilla.

• Fase I :1-7 días –Usar dos muletas–Masajes, aplicar hielo –Estimulación eléctrica–Deslizamientos talón– Isométricos–Movilización pasiva– movilizar la rotula

Fase 2: 8-14 días

•Una sola muleta •Bicicleta estática• Serie de isométricos de

cuádriceps en extensión.•Trabajar equilibrio

Fase 3: 2 -4 semanas

• Marcha normal sin ayudas

• Bicicleta con resistencia• Sentadillas en cadena

cinética cerrada• Equilibrio

Fase 4 : 4-8 semanas

• No actividades de impacto• Sentadillas• Escaleras • Poleas• Marcha con obstáculos

Fase 5: semana 8-12

• Sentadillas • Fortalecimiento de los

isquiotibiales• Equilibrio

Ligamento cruzado posterior no quirúrgico

fase I• Hicer• Carga de peso con dos muletas• Estimulación eléctrica• Serie de cuádriceps • Aducción y abducción• sentadillas con poco rango

Semana 2-3

Carga de peso sin muletas

Usas pesas para los

ejerciciosBicicleta

Fase 2 : 3 semana

• Sentadillas• Subir escalones• Abducción y

aducción de cadera• Se puede utilizar

taiping

8-12 semana:

• Ejercicios de fortalecimiento

Ligamento cruzado posterior quirúrgico

Fase I: 0-4 semanas

• Movilización rotuliana• Flexión y extensión pasiva en prono • Serie de cuádriceps• Estiramientos de isquiotibiales y pantorrillas• Ejercicios de pantorrilla con banda elástica

Fase : 4-12 semanas

• Deslizamientos en la pared

• Sentadillas• Ejercicios de

cadera en cuatro direcciones

Semana 8- 12

• Bicicleta estática• Equilibrio

propiocepcion• Elevación de la

pantorrilla sentado

Fase 3: meses 3-6

• Ejercicios en cadena cinética cerrada

• Banda sinfín• Puede practicar natación

Ligamento colateral medial

Fase I:

• Primeras 48 horas hielo• Muletas a partir de una semana• Hidroterapia• Ejercicios de flexión y extensión • Bicicleta • Isométricos en cuádriceps

Fase 2:

• Subir escalones• Sentadillas• Ejercicios con resistencia• Natación bicicleta

Inestabilidad rotulianaHicer

Uso de bastón o muletasEstimulación eléctrica

Evitar bicicleta en faces precocesEjercicios en piscinasFortaleces cuádriceps

Movilización de la rotulaPropiocepcion

GRACIAS