lesion de rodilla
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LESION DE RODILLA
DR. OSCAR DAVID MEZA OLGUÍN
Las lesiones de rodilla son comunes, especialmente al realizar algún deporte. Las más comunes son las que se producen en los tejidos blandos, por ejemplo, en los ligamentos y tendones. Sin embargo, también es posible que los huesos se dañen.
ESGUINCE
Uno o varios ligamentos se estiran demasiado a causa de una torcedura o una distención.
Debido a ello, el ligamento se puede desgarrar o romper.
Las lesiones de rodilla más comunes son las siguientes:
DESGARRO Un tendón o músculo se estira demasiado
llegando hasta romperse.
DAÑO DEL CARTILAGO DE LA RODILLA
El cartílago es un disco en forma de media luna llamado menisco, que funciona como "amortiguador" de la rodilla.
USO EXCESIVO
Esta lesión es muy común en las personas que corren.
Lesiones en los ligamentos de la rodilla
Los ligamentos conectan los huesos entre sí. Los que están por fuera de la articulación de
la rodilla se denominan ligamento lateral interno y ligamento lateral externo. Estos sustentan la rodilla, proporcionando estabilidad y limitando el movimiento lateral.
LIGAMENTO LATERAL INTERNOEste es un ligamento fuerte; sin embargo,
puede sufrir un esguince o romperse (desgarrarse) por completo si la pierna estirada se tuerce al mismo tiempo que se mueve bruscamente hacia un lado: por ejemplo, en un tackle (una entrada) de rugby.
LIGAMENTO LATERAL EXTERNO
En general, no se daña solo, pero es posible que haya que repararlo si usted se ha dañado otros ligamentos.
Las lesiones de los ligamentos lateral interno y lateral externo pueden clasificarse de la siguiente forma:
De primer grado: es un esguince sin desgarro del ligamento.
De segundo grado: es un desgarro parcial del ligamento.
De tercer grado: es un desgarro total del ligamento.
Los ligamentos que están en el ïnterior de la articulación de la rodilla se denominan ligamento cruzado anterior y ligamento cruzado posterior.
Se denominan “cruzados” porque están en forma de cruz.
El ligamento cruzado anterior cruza por delante del ligamento cruzado posterior.
Estos ligamentos proporcionan estabilidad a la rodilla en diferentes posiciones, especialmente cuando la articulación de la rodilla se mueve hacia adelante y hacia atrás.
Otras lesiones de los tejidos blandosLos demás tejidos blandos que recubren la rodilla también pueden lesionarse. Se denominan “blandos” todos aquellos tejidos del cuerpo que no son huesos.
Deporte que implique hacer girar la parte superior de la pierna mientras el pie queda fijo en el suelo, puede desgarrarse el cartílago de la rodilla.
A medida que la persona envejece, el cartílago se va desgastando (se degenera), lo cual aumenta la probabilidad de desgarros, incluso con lesiones mucho menores.
Los síntomas asociados a la mayoría de las lesiones de los ligamentos son similares, independientemente de cuál sea el que se haya dañado. Estos pueden incluir los siguientes:
DolorInflamaciónInestabilidad – puede sentir que la rodilla
está endeble o se le traba.
Síntomas de las lesiones de rodilla
Es posible que experimente la sensación de que algo estalla o se rompe al producirse la lesión, e incluso que escuche un ruido seco. También pudiera ser que no logre apoyar correctamente la pierna afectada ni recargar el peso total de su cuerpo sobre esta
Si la rodilla recibe un impacto o se desplaza fuera de su rango habitual de movimiento (si cae en posición forzada).
Correr, saltar y detenerse, realizando cambios rápidos de dirección.
Osteoartritis o la gota, sobrepeso.Golpe de rodilla contra una superficie que
lesione los cruzados
Causas de las lesiones de rodilla
INTERROGATORIO DE MECANISMO DE LESION
DOLOR Y TIPO DE DOLORMOVIMIENTOS Y EXPLORACION (MEDICO)
BOSTEZOLIGAMENTOS LATERALESLIGAMENTOS CRUZADOS
ESTUDIOS DE ULTRASONIDO, RESONANCIAO TOMAGRAFIA.
DIAGNOSTICO DE ORIENTACION
Para tratar cualquier tipo de lesión en los tejidos blandos de la rodilla, utilice el método “PRICE”. El método PRICE, por sus siglas en inglés, significa lo siguiente:
Protección (Protection). Protejer la lesión de daños mayores.
Reposo (Rest). Reposo durante los dos o tres primeros días; posteriormente, reanude poco a poco el movimiento para no perder demasiada fuerza muscular.
Hielo (Ice). Compresas frías (por ejemplo, hielo envuelto en una toalla) para reducir la inflamación y los moretones. No aplique el hielo directamente sobre la piel, porque puede dañarla.
Compresión (Compression). Comprimir la articulación con vendas para contener la lesión y ayudar a reducir la inflamación.
Elevación (Elevation). Elevar la rodilla apoyándola por encima del nivel del corazón y manténgala firme
Hay ciertas cosas que se deberán evitar los primeros dias de la lesion para evitar la progresion del daño de la rodilla.
Debe evitar lo siguiente:El calor. Esto incluye tomar un baño caliente o usar una
bolsa térmica.El alcohol. Consumir bebidas alcohólicas puede
aumentar el sangrado y la inflamación en la zona afectada.
Correr o realizar otros tipos de ejercicio.Masajear la rodilla lesionada. Esto puede ocasionar
más inflamación o sangrado.
Uso de muletas o una rodillera, para asegurarse de que la rodilla afectada no reciba todo el peso del cuerpo.
Recomendada por su medico de acuerdo a las características de la lesión.
Ayudar a disminuir las molestias y disminuir la inflamación, estos no suplantan al PRICE.
Paracetamol o el ibuprofeno para tratar el dolor leve y moderado.
Si el dolor es intenso debera ser recetado un analgesico mas fuerte.
Medicamentos
CIRUGIASi se ha desgarrado el ligamento lateral
externo.Si se ha dañado el ligamento cruzado anterior
y practica deportes con frecuencia, o si se ha desgarrado también el cartílago o el ligamento lateral interno.
Cirugía reconstructiva, la cual consiste en tomar un injerto del tendón (por lo general, de la rótula) para reemplazar el ligamento dañado.
Si el daño abarca más de un ligamento o tejido de la rodilla.
Si se ha desgarrado el tendón rotuliano.Dolor crónico en la rodilla, o si se traba
debido a una lesión de menisco.
Ejercicios de fortalecimiento con frecuencia para mantenerse en buena forma y con soporte adecuado al tobillo.
Comienzo gradual de la actividad fisica, aumentando la intensidad del ejercicio.
Prevención de las lesiones de rodilla
Calentamiento antes de hacer ejercicio, para aumentar el flujo sanguíneo a los músculos y reducir la posibilidad de sufrir una lesión.
Estiramiento muscular despes del calentamiento y, nuevamente, después del enfriamiento; sin embargo, los beneficios del estiramiento antes o después del ejercicio no están comprobados.
SER INTELIGENTE ES APRENDER DE TUS PROPIOS ERRORES, SER UN GENIO ES
APRENDER DE LOS ERRORES DE OTROS.
GRACIAS…