patologias de rodilla
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PATOLOGIAS DE RODILLA
Artrosis de rodillaMasaje local
tracción
TENS
Estiramiento pasivo
Fortalecimiento de cuádriceps.
Aplicar hielo al acabar la actividad.
Ejercicios isométricos.
Ejercicios pasivos y activos.
Artrosis de rodilla
LESION DE MENISCOS
• Electroterapia analgésica y antiinflamatoria• Movilizaciones pasivas • Ejercicios de potenciación de la
musculatura (principalmente cuádriceps)• Electro estimulación para reforzar la musculatura• Estiramientos• Ejercicios de propiocepción (equilibrio y
coordinación)• Crioterapia (aplicación de hielo)
LESION DE MENISCOS
TIRON DEL TENDÓN PATELAR
Evitar el dolor
Estiramiento pasivo del tendón
Fortalecimiento del cuádriceps
Ejercicios isométricos
sentadillas
TIRON DEL TENDÓN PATELAR
Lesión ligamento lateral interno
Mecanismo de lesión :
Tensión en valgo
Traumatismo externo
REHABILITACION LLI-LLE
1 a 2 semanas:• Hicer en etapa aguda• Ultrasonido, electroterapia y
magnetoterapia.• Ejer. Isométricos de cuádriceps• Tobillos y cadera
multidireccional
2 a 3 semanas:
Ejer isquiotibiales y cuádriceps
Bicicleta, banda sinfín
Propiocepscion
Reeducación de la marcha
5ºdía, iniciamos en posición sentado, flexión pasiva de rodilla, en un ángulo de 0º a 45º . Estiramiento de gastrosóleos.
Lesión de ligamento cruzado anterior
Mecanismos de Lesión del L.C.P.
Por un trauma o golpe en la región anterior
tibial, que desplaza la tibia hacia atrás.
con el pié en flexión plantar.
Por maniobra de hiperextensión y giros
bruscos de rodilla.
• Fase I :1-7 días –Usar dos muletas–Masajes, aplicar hielo –Estimulación eléctrica–Deslizamientos talón– Isométricos–Movilización pasiva– movilizar la rotula
Fase 2: 8-14 días
•Una sola muleta •Bicicleta estática• Serie de isométricos de
cuádriceps en extensión.•Trabajar equilibrio
Fase 3: 2 -4 semanas
• Marcha normal sin ayudas
• Bicicleta con resistencia• Sentadillas en cadena
cinética cerrada• Equilibrio
Fase 4 : 4-8 semanas
• No actividades de impacto• Sentadillas• Escaleras • Poleas• Marcha con obstáculos
Fase 5: semana 8-12
• Sentadillas • Fortalecimiento de los
isquiotibiales• Equilibrio
Ligamento cruzado posterior no quirúrgico
fase I• Hicer• Carga de peso con dos muletas• Estimulación eléctrica• Serie de cuádriceps • Aducción y abducción• sentadillas con poco rango
Semana 2-3
Carga de peso sin muletas
Usas pesas para los
ejerciciosBicicleta
Fase 2 : 3 semana
• Sentadillas• Subir escalones• Abducción y
aducción de cadera• Se puede utilizar
taiping
8-12 semana:
• Ejercicios de fortalecimiento
Ligamento cruzado posterior quirúrgico
Fase I: 0-4 semanas
• Movilización rotuliana• Flexión y extensión pasiva en prono • Serie de cuádriceps• Estiramientos de isquiotibiales y pantorrillas• Ejercicios de pantorrilla con banda elástica
Fase : 4-12 semanas
• Deslizamientos en la pared
• Sentadillas• Ejercicios de
cadera en cuatro direcciones
Semana 8- 12
• Bicicleta estática• Equilibrio
propiocepcion• Elevación de la
pantorrilla sentado
Fase 3: meses 3-6
• Ejercicios en cadena cinética cerrada
• Banda sinfín• Puede practicar natación
Ligamento colateral medial
Fase I:
• Primeras 48 horas hielo• Muletas a partir de una semana• Hidroterapia• Ejercicios de flexión y extensión • Bicicleta • Isométricos en cuádriceps
Fase 2:
• Subir escalones• Sentadillas• Ejercicios con resistencia• Natación bicicleta
Inestabilidad rotulianaHicer
Uso de bastón o muletasEstimulación eléctrica
Evitar bicicleta en faces precocesEjercicios en piscinasFortaleces cuádriceps
Movilización de la rotulaPropiocepcion
GRACIAS