motivacion y emocion

MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN

JULIETH AMADO HELEN MONTAÑEZ

LADY NATANJO

Se refiere a la dinámica de la conducta, la forma en que las acciones se inician, se sostienen, se dirigen y se terminan

MOTIVACION

Muchas necesidades y motivos son aprendidos

Las emociones pueden causar problemas, pero, nos ayudan a adaptarnos a los desafíos ambientales

El amor romántico es una combinación de pasión, intimidad y compromiso

MODELO DE MOTIVACION

MOTIVOS PRIMARIOS: Se basan en necesidades biológicas que deben atenderse para sobrevivir. Los mas importantes son: hambre, sed, evasión del dolor, necesidades de aire, sueño, eliminación de desechos y regulación de a temperatura corporal, que son motivos innatos.

TIPOS DE MOTIVOS

MOTIVOS DE ESTIMULO: Expresan las necesidades de estimulación e información; por ejemplo, actividad, curiosidad, exploración, manipulación y contacto físico. Aunque también parecen ser innatos, no son absolutamente necesarios para supervivencia.

MOTIVOS SECUNDARIOS: Se basan en necesidades, impulsos y metas aprendidas. Sirven para explicar muchas actividades humanas como la música, la creación de una pagina Web o intentar ganar las finales en partidos de futbol.

HIPOTALAMO

Péptido tipo glucagón (PTG-1) detiene la ingestión de alimento y es liberado por los intestinos después de una comida. Cuando llega en cantidades suficientes, el deseo de comer termina.

Dejar de comer?

Es aquel que indica la proporción de grasa que conserva. Este punto funciona como un termostato de los niveles de grasa y se traduce en el peso que mantenemos. Estos puntos son en parte heredados y en parte determinados por patrones alimenticios que se reciben en la infancia.

Puntos de equilibrio

Es el resultado de una compleja interacción de factores internos y externos, de la dieta, las emociones, la genética y el ejercicio.

OBESIDAD

No es solo una forma de perder peso. La dieta conductual se basa en técnicas que

modifican los patrones de alimentación y los hábitos del ejercicio

La dieta de rebote: es la perdida y recuperación del peso una y otra vez. .SON PELIGROSAS

DIETA

Son creencias generalizadas respecto a la convivencia de varios objetos y actividades

Ejemplo: Los vegetarianos: no comen carne Los orientales: comen rata guisada Los hindúes: rechazan la carne de res

FACTORES CULTURALES

ANOREXIA Empieza con una dieta normal que no solo

empieza a dominar la vida de la persona, sino que le provoca el padecimiento de diversas enfermedades.

Entre el 5 y 8 % de los anoréxicos mueren por deshidratación.

TRASTORNOS DE LA ALIMENTACION

BULIMIA NERVIOSA Es el segundo trastorno mas importante de la

alimentación, al igual que la anorexia las victimas suelen ser jovencitas o mujeres. Aprox. El 5% de las universitarias son bulímicas

Riesgos: Dolor de garganta Calvicie Espasmos musculares Daño renal Deshidratación Irregularidades menstruales Ataques cardiacos Perdida impulso sexual

Sobreestiman el tamaño de su cuerpo en un 25%

Revistas Televisión

CAUSAS

Suele comenzar con una dieta medica que restablece el peso y la salud. Después un orientador ayuda al paciente a resolver los conflictos emocionales que condujeron a la perdida de peso. En el caso de la bulimia la consejería conductual puede incluir el autocontrol de la ingestión de alimento.

TRATAMIENTO

SED Hay dos tipos. SED EXTRACELULAR: Ocurre cuando se

pierde agua en los líquidos que rodean las células del organismo. La hemorragia, la diarrea, el sudor y la ingestión de alcohol causan este tipo de sed.

SED INTRACELULAR: ocurre cuando se toma una comida salada. En este caso el cuerpo no pierde líquidos, mas bien el exceso de sal los hace salir de las células.

MOTIVOS PRIMARIOS

DOLOR: es un impulso episódico, es decir, se produce en episodios distintos cuando existe un daño corporal o esta apunto de ocurrir, el dolor nos lleva a evitar o eliminar las causas del malestar

EL IMPULSO SEXUAL: indica la fuerza de la motivación para realizar una conducta sexual

Reflejan necesidades de información, la manipulación y de estímulos sensoriales, que facilitan la supervivencia. Estos impulsos se observan en los animales y en el hombre.

El impulso de estimulación se observa inclusive en los niños.

IMPULSOS DE LA ESTIMULACIÓN

ACTIVACION: Consiste en poner en movimiento el cuerpo y el sistema nervioso. La activación es inexistente en el momento de la muerte, baja durante el sueño, moderada en las actividades de la vida cotidiana y alta en momentos de excitación, emoción o pánico. Esta supone que nos sentimos incómodos cuando es demasiada baja( aburrido), cuandpo es demasiado alta(ansiedad, miedo o panico)

TEORIA DE LA ACTIVACIÓN

Es un rasgo de quienes prefieren altos niveles de estimulación. El nivel de busqueda depende de la manera en que el cuerpo reacciona ante estímulos nuevos, inusuales o intensos.

Búsqueda de emociones y aventuras Búsqueda de experiencias Desinhibición Vulnerabilidad al aburrimiento.

BUSCADORES DE SENSACIONES

NIVELES DE ACTIVACIÓN

RITMOS CARDINALES

TEORIA DEL PROCESO OPONENTE

Características de las persona exitosas

¿ la clave del éxito?

FIJAR METAS ESPECIFICAS DIFICILES PERO NO ALCANZABLES VISUALIZAR LOS PASOS SIGIENDO PASOS CORTOS

MEJOR EL DESEMPEÑO

seguridad

OBTENER INSTRUCCIONES PARA DOMINAR LA DESTREZA ENCUNETRE UN MODELO

HABILIDOSOS SI FRACASAS NESECITAS MAS DESEMPEÑO

Motivación

INTRÍNSECA EXTRÍNSECA

CREACTIVIDAD

EMOCIONES

ACTIVIDAD FIFIOLOGIC

A CONDUCTAD

ADPTATIVA

EXPRESIONES

FACILALES

El interior de las emociones ¿como se siente?

Emociones primarias

Cerebro y emoción

RAPIDAMENTE INICIA LOS ESTIMULOS EMOCIONALES QUE NOS PERMITE REACCIONAR

Fisiología de la emociones

NO ES FACTIBLE VIOLA LA PRIVACIDAD

DIRECTORES DE MENTIRAS

ESCRITURAS MULTIBLES

Según los psicólogos, las expresiones de las emociones evolucionaron para comunicar los sentimientos a otros lo cual favorece la supervivencia.

EJEMPLO: Los sujetos lograban detectar Los rostros enojados mas rápido que los

rostros alegres, tristes o neutrales

EXPRESIONES DE LAS EMOCIONES: EXPRESION FACIAL Y CORPORAL

Las expresiones básicas son bastante universales se manifiesta en alegría, tristeza, miedo, ira y repugnancia en la misma forma que los que lo ven.

El aprendizaje moldea muchas expresiones faciales

EXPRESIONES FACIALES

CARAS

Entre los rasgos comunes figuran los ojos, las cejas, la nariz, la forma de las mejillas y los mentones angulares, diagonales o triangulares, junto con una boca abierta y curvada hacia abajo

La IRA es una independencia personal y a la expresión libre de los derechos y necesidades del individuo (culturas occidentales).

En estados unidos la IRA es un reacción natural.

En Asia, la IRA se expresa menos en publico y se juzga menos “natural”

DIFERENCIAS CULTURTALES EN LA EMOCION

Las mujeres tienen fama de ser “ mas emotivas” que los varones.

En culturas occidentales la mujer tiende a expresar mas sus emociones, ya que a lo largo de su desarrollo, los varones aprenden a suprimir sus expresiones emocionales; y las mujeres tienden a intensificar las suyas, todo esto es por medio del APRENDIZAJE.

GENERO Y EMOCION

A pesar de las diferencias culturales, las expresiones

faciales de miedo, ira, repugnancia, tristeza y alegría (gozo) se reconocen en todo el

mundo

EXPRESIONES UNIVERSALES

CINESIA: Es el estudio de la comunicación mediante los movimientos corporales, la postura, los gestos y las expresiones faciales, también llamada LENGUAJE CORPORAL.

LENGUAJE CORPORAL

LAS EMOCIONES SE MANIFIESTAN

INCOSCIENTEMENTE EN LOS GESTOS Y EN

LA POSTURA CORPORAL

El aprendizaje cultural influye en el significado de los gestos.

El rostro puede generar mas 20.000 expresiones, lo cual lo convierte en una parte mas expresiva del cuerpo. COMBIANCIONES FACIALES: Es la mezcla de dos o mas expresiones primarias.

El cuerpo transmite otros sentimientos. Los más comunes parecen ser la relajación o tensión, la simpatía o antipatía.

La compostura corporal refleja sentimientos que no se expresarían en condiciones normales.

La postura general indica el estado emocional, cuando tiene éxito, tendera a mantenerse erguido.

El engaño se percibe mejor en el lenguaje corporal.

TEORIA DE JAMES-LANGE

DESPUES DE LA ACTIVACION CORPORAL Y DE LA CONDUCTA SE PRESENTAN ESTOS SINTOMAS: LATIDOS INTENSOS DEL CORAZON, RESPIARCION ACELERADA, SONROJO Y SUDORACION; ESO ES LO QUE CONSTITUYE LA EXPERIENCIA DE LA EMOCION.

TEORIA DE CANNON-BARD

EL TALAMO LIBERA LA CTIVACION EMOCIONAL CONDUCTA Y LA EXPERIENCIA Y SON CASI SIMULTANEAS.

TEORIA COGNOSCITIVA DE SCHACHTER

LA EZCITACION NO PRODUCE EMOCION POR SI SOLA DEBE ROTULADA O INTERPRETADA

Proceso mental en que se asigna las causas y lo eventos en emoción, proceso de atribuir la excitación a una fuente particular

ATRIBUCION

Establece que las sensaciones provenientes de las expresiones faciales ayudan a definir la emoción que se siente

HIPOTESIS DE RETROALIMENTACION FACIAL

Evaluar el significado personal de un estimulo o situación.

Bueno/malo Amenazador/positivo Relevante/irrelevante

EVALUACION DE LAS EMOCIONES

MODELO MODERNO DE LA EMOCION

LA EVALUACION DA ORIGEN A LA EXCITACIÓN, LA CONDUCTA, LAS EXPRESIONES FACIALES/DE POSTURA Y SENTIMIENTOS EMOCIONALES. LOS SENTIMIENTOS EMOCIONALES INFLUYEN EN LA EVALUACION Y ESTA AFECTA AUN MAS LA EXCITACIÓN, LA CONDUCTA, LA EXPRESION Y LOS SENTIMIENTOS.

La inteligencia emocional incluye la capacidad de manejar las emociones propias y ajenas

EJEMPLO: uno sabe tranquilizarse cuando esta enojado y también sabe tranquilizar a la gente.

MANEJO DE LAS EMOCIONES

Las emociones contienen información útil. Los dotados de inteligencia emocional saben

las causas de varias emociones, lo que significa y cómo afecta a la conducta.

EJEMPLO: el enojo es una señal de que algo anda mal, la ansiedad causa incertidumbre

INTERPRETACION DE LAS EMOCIONES

Las personas con inteligencia emocional se sirven de sus sentimientos para mejor el pensamiento y la toma de decisiones.

Tener inteligencia emocional significa aceptar que las emociones son parte esencial de lo que somos y de nuestra supervivencia.

EJEMPLO: Si uno recuerda como reacciono emocionalmente en el pasado, podrá hacerlo mejor en otras situaciones

USO DE LAS EMOCIONES

Es el efecto secundario agradable de circunstancias felices. También estimulan el crecimiento personal y el contacto social.la capacidad de sentirlas es una virtud fundamental del ser humano.

EJEMPLO: La alegría, el interés, la satisfacción, el amor y otras emociones afines son agradables y placenteras

EMOCIONES POSITIVAS

GRACIAS