autoestima e inteligencia emocional

Francisco Javier Guzmán LinoJuan José Mata Morales

Isabel García AlamillaAna María Hernández Ramírez

Alfredo Olguín LedezmaRicardo Pérez

Es un conjunto depercepciones, pensamientos,evaluaciones, sentimientos ytendencias decomportamiento dirigidashacia nosotros mismos, hacianuestra manera de ser y decomportarnos, y hacia losrasgos de nuestro cuerpo ynuestro carácter.

En pocas palabras, es la percepción evaluativa de sí mismo.

Abraham Maslow, describe que es lanecesidad de aprecio, que se divide en dosaspectos, el aprecio que se tiene unomismo (amor propio, confianza, pericia,suficiencia, etc.), y el respeto yestimación que se recibe de otraspersonas (reconocimiento, aceptación,etc.)

La autoestima es una poderosa fuerzadentro de cada uno, comprende mucho másque ese sentido innato de auto valía, quees nuestro derecho al nacer; es laexperiencia de ser aptos para la vida ypara las necesidades de esta.

La autoestima es un concepto gradual. Envirtud de ello, las personas puedepresentar en esencia uno de tres estados:

1. Autoestima alta.2. Autoestima baja.3. Termino medio de autoestima.

Equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, o , usando los términos de la definición inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse acertado como persona.

Es cuando la persona no se siente endisposición para la vida; sentirseequivocado como persona.

Es oscilar entre los dos estadosanteriores, es decir, sentirse apto e inútil,acertado y equivocado como persona, ymanifestar estas incongruencias en laconducta, actuar, unas veces, consensatez, otras, con irreflexión,reforzando, así, la inseguridad.

La comodidad no es autoestima.La autoestima no es competitiva ni

comparativa.La autoestima no es narcisismo.

Trastornos psicológicosTrastornos afectivosTrastornos intelectualesTrastornos de conductaTrastornos somáticos.

Es la capacidad parareconocer sentimientos propios y ajenos, y lahabilidad para manejarlos.

1. Recepción:Cualquier cosa que incorporemos por cualquiera de nuestros sentidos.

2. Retención: Corresponde a la memoria, que incluye la retentiva (o capacidad de almacenar información) y el recuerdo, la capacidad de acceder a esa información almacenada.

3. Análisis :Función que incluye el reconocimientode pautas y el procesamiento de lainformación.

4. Emisión :Cualquier forma de comunicación o actocreativo, incluso del pensamiento.

5. Control:

Función

requerida a la

totalidad de las

funciones

mentales y

físicas.

Cuando una persona entra a unaorganización pueda dar lo mejor desí, hacer bien su trabajo, que no solo de sutalento sino que además lo haga conentusiasmo y compromiso necesita:

1. Que tenga sus útiles de trabajo y quesepa qué es lo que tiene que hacer.

2. Que sepa como hacerlo.3. Que sienta que lo que esta haciendo

tiene un valor significativo, que él estacontribuyendo y que se le reconozcapor ello afectivamente.

1. Saludable: Cuida su salud, se ejercita yalimenta adecuadamente para contarcon la energía requerida en su trabajointelectual, emocional y físico.

2. Sereno: Gerencia las respuestasemocionales que generan sussentimientos y estados de animo, esfirme cuando ha de serlo, pero empleaauto – control, paciencia y tacto en suactuar

3. Sincero: Actúa en sus conversaciones yacciones basado enla ética, honestidad y justicia.

4. Sencillo: Se maneja en sus relacionespersonales y profesionales conhumildad y simplicidad, no deja deconocer su valor y sus logros, peroreconoce que puede aprender de todoser humano y que sus éxitos se los debea otras personas.

5. Simpático: Es cortés, amable, educado en su hablar, evita los vicios comunicacionales del cinismo, sarcasmo, burla, humillación, discriminación, generalización y juicios sin sustentación.

6. Servicial: Emplea el poder de la retribución y del servicio para llegar dentro de las necesidades de otros, haciéndose cargo de las inquietudes de quienes le rodean en su familia, trabajo y vecindad.

7. Sinérgico: Coopera y crea climas decooperación y ayuda mutua en susequipos de trabajo, tanto en lafamilia, el gremio o la empresa.

“Quien se ama a si mismo, no tiene rival alguno”