varusteet ringetessäringette.skrl.fi/file/valmennus/varusteet_ringetessa.pdf · luistinta, kengän...

3
Varusteet Ringetessä Hyvät ja hyvässä kunnossa olevat varusteet ovat urhei- lussa tärkeä asia. Tottahan on että lajista kuin lajista nauttii aina enemmän, kun varusteet eivät ole esteenä. Ikävä kyllä varusteilla ei tietenkään saa pelaajasta yhtään sen parem- paa pelaajaa kuin mitä hän on, mutta huonokuntoisilla tai epäsopivilla varusteilla hyvänkin pelaajan pelisuoritus heikkenee. Mutta mitä ja min- kälaisia varusteita ringetessä sitten tarvitaan? Ja mitä sano- vat säännöt? Näihin kysy- myksiin pyritään löytämään vastauksia seuraavassa. Luistimet Säännöt sanovat: "Kenttäpelaajien on käytettävä pelatessaan jääkiekko/uistimia,joissa on turvaterä" "Maalivahdin pitää käyttää erityisiä hyväksy- tyn mallisia maalivahdin luistimia" "Poikkeuksena D-junioreillaja nuoremmilla sallitaan maalivahdin käyttää kenttäpelaajan luistimia, mutta suositellaan erityisiä maalivahdinluistimia" Luistimet ovat pelaajan tärkein varuste peli- suorituksen kannalta. Jos johonkin varus- teissa haluaa satsata, /uistimet ovat hyvä kohde. Hyvät luistimet ovat juuri sopivan kokoiset. eivät liian isot - sisälle mahtuu yksi sukka - tai pienet. Luistimia sovitettaessa laita molemmat luistimet jalkaan Janauhoita ne ylös asti ja kiristä, Seiso paino tasaisesti molemmilla jaloilla.Tässä tilanteessa varpaat saavat ottaa enintään kevyesti kiinni kärki- kuppiin ja luistin ei saa puristaa mistään kohdin, toisaalta luistin ei saa olla liian leveä kantapään tai vaivaisenluun kohdalta. jotta vältyttäisiin hiertymiltä, Luistimen tulee istua jalkaan napakasti ja sen pitää tukea jalkaa nilkan kohdalta. kuitenkin niin ettei nilkan liikkuvuus esty (esim. kyykkyyn meneminen onnistuu edelleen). Junioreille ei pidä valita pro tason, ts. materiaaleiltaan liian jäykkää. luistinta, Kengäntulee joustaa tarpeeksi,jotta luistelutekniikka pääsee toimimaan oikealla tavalla. Yleisimmät virheet luistimien hankin- nassa ovat 1.Väärä lestileveys (liian kapea puristaa, liian leveä salliijalan liikkumisen i hiertymiä) 2. Liian jäykkä luistin (luistelijan taito- ja voi- mataso ei riitä luistimen hyvään hallintaan) 3. Imagotärkeys i "kallein on sopivin" -ajat- telu Luistimien nauhoittaminen alkaa varpaiden kohdalta. Nauhat jätetään siellä löysemmälle kuin nilkan kohdalla. Nauhat sidotaan siten. että luistin tukee nilkkaa.Ylimpiä nauharei- kiä ei ole pakko käyttää. jos tuntuu siltä että nilkan liikkuvuus hankaloituu. Älä myös- kään sido nauhoja kengän ympärille. sillä se voi estää nilkan normaalia liikkuvuutta. Jos nauhat ovat liian pitkät. leikkaa nauhoista yli- määräinen osa pois. Luistimien teroituson yleisin luistimille teh- tävä huolto. Terien tulee olla terävät. jotta pelaaja ylipäätään pystyy luistelemaan. Tylsä terä ei pureudu jäähän ja tällöin pelaaja yleensä kaatuilee jäällä.Liian terävä terä (liian syvä terän ura) taas pureutuu nykyjäähallien pehmeään jäähän jopa liian tehokkaasti jol- loin jarruttamisista ja luistelusta tulee huo- mattavasti raskaampaa. Terien muotoilu on toinen. joskin harvem- min suoritettu luistinten huoltotoimenpide. Muotoilussa tehdään n. terän keskikohtaan tasainen osa,joka edesauttaa liukua ja jonka sijainnilla voidaan helpottaa luisteluasentoa. Tämän osan pituus ja tarkka paikka terässä on yksilöllistä ja riippuu mm. pelaajan pai- nosta ja mieltymyksistä. Uudet luistimet tulee aina teroittaa ja muotoilla pelaajan mukai- siksi ennen varsinaista käyttöönottoa. Luistimien jokapäiväiseen huoltoon kuulu- vat teräsuojat. kuivaus ja säilytys. Pidä terä- suojia aina, kun kuljet muualla kuin jäällä. Älä koskaan mene teräsuojilla jäälle.Terien ruostumisen ehkäisemiseksi kuivaa terät aina käytön jälkeen äläkä säilytä luistimia teräsuo- JIssa. Maila Säännöt sanovat: "Ringettemailana käytetään tähän tarkoituk- seen tehtyä ringettemailaa. Maila saa olla puuta, alumiinia tai hiilikuitua ja kärkiosa saa olla alumiinia, teflonia, muovia tai puuta. Käytettäessä komposiitti- mailoja,jotka koostuvat useammasta kuin yhdestä kiinteästä kappaleesta, voidaan käyt- tää ainoastaan mailanvarsia ja -kärkiä,jotka on valmistettu tätä tarkoitusta ja toisiaan varten. Mailan on lappeellaan oltava yhtä leveä koko Pituudeltaan, minimileveys on 27 mm ja maksimileveys 35 mm. Samoin sen on oltava kyljellään yhtä leveä joka puolelta, minimile- veys I 7,5 mm ja maksimileveys 25 mm, lukuun ottamatta mailan pelipäätä,joka

Upload: others

Post on 25-Dec-2019

2 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: Varusteet Ringetessäringette.skrl.fi/File/Valmennus/Varusteet_ringetessa.pdf · luistinta, Kengän tulee joustaa tarpeeksi,jotta luistelutekniikka pääsee toimimaan oikealla tavalla

Varusteet RingetessäHyvät ja hyvässä kunnossaolevat varusteet ovat urhei­lussa tärkeä asia. Tottahan on

että lajista kuin lajista nauttiiaina enemmän, kun varusteet

eivät ole esteenä. Ikävä kyllävarusteilla ei tietenkään saa

pelaajasta yhtään sen parem­paa pelaajaa kuin mitä hänon, mutta huonokuntoisilla

tai epäsopivilla varusteilla

hyvänkin pelaajan pelisuoritusheikkenee. Mutta mitä ja min­kälaisia varusteita ringetessäsitten tarvitaan? Ja mitä sano­

vat säännöt? Näihin kysy­myksiin pyritään löytämäänvastauksia seuraavassa.

LuistimetSäännöt sanovat:

"Kenttäpelaajien on käytettävä pelatessaan

jääkiekko/uistimia,joissa on turvaterä"

"Maalivahdin pitää käyttää erityisiä hyväksy­

tyn mallisia maalivahdin luistimia"

"Poikkeuksena D-junioreillaja nuoremmilla

sallitaan maalivahdin käyttää kenttäpelaajan

luistimia, mutta suositellaan erityisiämaalivahdinluistimia"

Luistimet ovat pelaajan tärkein varuste peli­suorituksen kannalta. Jos johonkin varus­

teissa haluaa satsata, /uistimet ovat hyvä

kohde. Hyvät luistimet ovat juuri sopivan

kokoiset. eivät liian isot - sisällemahtuu yksi

sukka - tai pienet. Luistimia sovitettaessa

laita molemmat luistimet jalkaan Janauhoita

ne ylös asti ja kiristä, Seiso paino tasaisesti

molemmilla jaloilla.Tässä tilanteessa varpaat

saavat ottaa enintään kevyesti kiinni kärki­

kuppiin ja luistin ei saa puristaa mistäänkohdin, toisaalta luistin ei saa olla liian leveä

kantapään tai vaivaisenluun kohdalta. jottavältyttäisiin hiertymiltä, Luistimen tulee istua

jalkaan napakasti ja sen pitää tukea jalkaanilkan kohdalta. kuitenkin niin ettei nilkan

liikkuvuus esty (esim. kyykkyyn meneminen

onnistuu edelleen). Junioreille ei pidä valita

pro tason, ts. materiaaleiltaan liian jäykkää.

luistinta, Kengäntulee joustaa tarpeeksi,jottaluistelutekniikka pääsee toimimaan oikeallatavalla.

Yleisimmät virheet luistimien hankin­nassa ovat

1.Väärä lestileveys (liian kapea puristaa, liian

leveä salliijalan liikkumisen i hiertymiä)

2. Liianjäykkä luistin (luistelijan taito- ja voi­

mataso ei riitä luistimen hyvään hallintaan)

3. Imagotärkeys i "kallein on sopivin" -ajat­telu

Luistimien nauhoittaminen alkaa varpaiden

kohdalta. Nauhat jätetään siellä löysemmällekuin nilkan kohdalla. Nauhat sidotaan siten.

että luistin tukee nilkkaa.Ylimpiä nauharei­

kiä ei ole pakko käyttää. jos tuntuu siltä

että nilkan liikkuvuus hankaloituu. Älä myös­

kään sido nauhoja kengän ympärille. sillä sevoi estää nilkan normaalia liikkuvuutta. Jos

nauhat ovat liian pitkät. leikkaa nauhoista yli­määräinen osa pois.

Luistimien teroituson yleisin luistimille teh­

tävä huolto. Terien tulee olla terävät. jotta

pelaaja ylipäätään pystyy luistelemaan.Tylsä

terä ei pureudu jäähän ja tällöin pelaajayleensä kaatuilee jäällä.Liianterävä terä (liian

syvä terän ura) taas pureutuu nykyjäähallien

pehmeään jäähän jopa liian tehokkaasti jol­

loin jarruttamisista ja luistelusta tulee huo­mattavasti raskaampaa.

Terien muotoilu on toinen. joskin harvem­

min suoritettu luistinten huoltotoimenpide.Muotoilussa tehdään n. terän keskikohtaan

tasainen osa,joka edesauttaa liukua ja jonkasijainnilla voidaan helpottaa luisteluasentoa.

Tämän osan pituus ja tarkka paikka terässä

on yksilöllistä ja riippuu mm. pelaajan pai­

nosta ja mieltymyksistä. Uudet luistimet tulee

aina teroittaa ja muotoilla pelaajan mukai­

siksi ennen varsinaista käyttöönottoa.

Luistimien jokapäiväiseen huoltoon kuulu­

vat teräsuojat. kuivaus ja säilytys. Pidä terä­suojia aina, kun kuljet muualla kuin jäällä.

Älä koskaan mene teräsuojilla jäälle.Terienruostumisen ehkäisemiseksikuivaaterät aina

käytön jälkeen äläkäsäilytä luistimia teräsuo­JIssa.

MailaSäännöt sanovat:

"Ringettemailana käytetään tähän tarkoituk­

seen tehtyä ringettemailaa.

Maila saa olla puuta, alumiinia tai hiilikuitua

ja kärkiosa saa olla alumiinia, teflonia,

muovia tai puuta. Käytettäessä komposiitti­

mailoja,jotka koostuvat useammasta kuin

yhdestä kiinteästä kappaleesta, voidaan käyt­

tää ainoastaan mailanvarsia ja -kärkiä,jotka

on valmistettu tätä tarkoitusta ja toisiaanvarten.

Mailan on lappeellaan oltava yhtä leveä koko

Pituudeltaan, minimileveys on 27 mm ja

maksimileveys 35 mm. Samoin sen on oltava

kyljellään yhtä leveä joka puolelta, minimile­

veys I 7,5 mm ja maksimileveys 25 mm,

lukuun ottamatta mailan pelipäätä,joka

Page 2: Varusteet Ringetessäringette.skrl.fi/File/Valmennus/Varusteet_ringetessa.pdf · luistinta, Kengän tulee joustaa tarpeeksi,jotta luistelutekniikka pääsee toimimaan oikealla tavalla

1~~~~~~OO.OOOOOOOOOOOOOOO.O.4

Kun pelaaja seisoo

luistimet jalassa,

oikea mailan Pituus

löytyy mieltymysten

mukaisesti navan ja

kainaIon välimaas­

tosta.

ei saa olla kyljellään 12 mm kapeamPi.

Mailan varren kaventuminen pelipääksi ei

saa tapahtua yhtäkkisesti, vaan vähintään

4 cm pitkän varren osan aikana. Mailan

peli-Ialapään on oltava katkaistu 90 asteen

kulmaan (suorakaiteen muotoiseksi) lappeel­

laan ja kyljellään.

Mailan pelipää on alin 1/3 mailan pituu­desta.

Mailan pelipää ei saa olla lohkeillut tai

muuten kulunut niin, että siitä voisi olla

vaaraa kanssapelaajille.Jos mailan peliPään

pinta on käsitelty, käsittelyn muodostama

epätasaisuus ei saa millään kohtaa ylittää

yhden millimetrin (1 mm) syvyyttä. Mailan

alapäässä ei saa käyttää eristysnauhaa tai

teippiä. "

Mailat ovat kehittyneet viimeisen kymme­nen vuoden aikanahuimastiVarsinkin mailan

pelipään muotoilu on helpottanut lauko­

mista huomattavastiVaikkakin "sahatuilla jää­

kiekkomailoilla" voi edelleen lajia kokeilla,niin myönnettäköön että onnistumisen elä­

myksiätuollainen maila ei suo.Toisaaltaaidot

ringettemailat ovat kaikki hiukan kapeampia

ja näin naisten ja tyttöjen käteen sopivam­

pia,joten koulumaailmaankin suosittelemme

näitä aitoja mailoja parempana vaihtoeh­tona.

Mailan oikea pituus on ikuisuuskysymysmikä

riippuu paljolti pelaajan mieltymyksistä ja tai­

totasosta. Lyhyempi maila on näppärä ruuh­

katilanteissa ja "helpompi" maila aloittelijalle.

Lyhyellä mailalla poisotot ovat vaikeampia.

Pitkä maila on "vaikeampi" maila aloitteli­

jalle, vastustaja vie renkaan helposti, mutta

jos pelaaja osaa hallita pidemmän mailan,

harhautukset ovat laajempia ja poisotot hel­

pompia. Laukauksien ha~oittelussakin lyhy­

empi maila on alussahelpompi kuin pitkä.

Kun pelaaja seisoo luistimet jalassa maila

pystyssävierellään,lyhyimmät mailat liikkuvat

navan kohdalla ja pisimmät kainalossa.Tältä

väliltä löytyy varmasti pelaajalle se sopivavaihtoehto.

Mailan pelipäätä ei saa "viritellä". Kaiken­

laisten koverrusten tekeminen pelipäähän

on kiellettyä. Jos mailan pää on kulunut

pyöreäksi, sen voi hiekkapaperilla tai viilalla

hiomalla palauttaa suorakaiteenmuotoiseksi,mikä se oli uutenakin. Huomioitavaa on, että

mailan pään on oltava työn jälkeenkin sallit­

tujen mittojen sisällä.

Mailan yläpäässä(yläkäden otteen kohdalla)

saa käyttää eristysnauhaa tai teippiä. Mailavoi myös tältä kohdalta olla ohennettu tasai­

sesti vastakkaisilta puolilta (myös kulmista),kunhan se ei ole ohennettu vaarallisen

ohueksi. Vaarallisuus on tuomarin harkin­nassa.

Mailan tasaisesti ohennetussa yläpäässäolisi

hyväpitää minimimitat ylittävää eristysnauha­paksunnosta.

Jos mailan yläpää on ohennettu vain toi­

selta puolelta, jolloin asetettaessa maila lap­

peelleen jäälle saavutetaan toispuoleisellasormitilalla etua, on maila laiton. Komposiit­timailojen kanssatulee olla tarkkana. Monet

jääkiekon komposiittivarret ovat ringetessä

Hyvässä kasvosuojuksessa on verkon

tiheys sellainen, ettei maila läpäise

verkkoa.

kiellettyjä, koska ne ovat liian leveitä tarjollaoleviin mailan kärkiin nähden. Eli 28mm kärki

ei kelpaa 30mm mailan varteen, koska vaa­

rana on kä~en irtoaminen pelitilanteessa.

Toki markkinoilta löytyy myös sopivia varsia,mutta kun olet hankkimassa mailan vartta,

kannattaa kärki olla taskussa ja sovittaa sitä

hankittavaan varteen ennen kaupantekoa.Kä~en ja varren liitoskohdassa ei saa olla

selkeää (1mm) pykälää.Yleensä jääkiekko­

mailojen varsista sopivimmat löytyvät JRmallistoista. SR varret ovat lähes poikkeuk­setta liian leveitä.

KypäräjakasvosuojusSöönnöt sanovat:

"Pelin aikana kaikkien kenttäpelaajien on

käytettävä kokokasvosuojuksella varustettua,

hyväksyttyä jääkiekkokypärää, jonka leuka­nauhan on oltava asianmukaisesti kiinnitet­

tynä."

"Kaikkien maalivahtien on käytettävä koko­

kasvosuojusta ja hyväksyttyä jääkiekkoky­

pärää tai yhdistettyä jääkiekkomaalivahdin

kokokasvosuojusta - ja päänsuojaa (maski)."

Ringetessä käytettävän kypärän ja kasvo­

suojuksen tulee olla jääkiekon tai ringetenpelaamista varten valmistettu. Ensikypärät,

salibandymaskit, laskettelukypärät, tms. pään­

suojukset eivät ole otteluissa hyväksyttyjä.Kasvosuojuksissasuositellaanvisiiri IIistäkoko­

kasvosuojusta,koska tämä suojaa paremmin

silmiä kuin pelkkä häkki. Erittäin suositeltava

vaihtoehto kokokasvosuojukseksi on rin­

getteä varten valmistettu kokokasvosuojus,joissa häkin verkon tiheys on suunniteltu

niin, että maila ei läpäiseverkkoa. Näitä suo­

juksia on saatavilla niin kenttäpelaajille kuinmaalivahdeillekin.

Page 3: Varusteet Ringetessäringette.skrl.fi/File/Valmennus/Varusteet_ringetessa.pdf · luistinta, Kengän tulee joustaa tarpeeksi,jotta luistelutekniikka pääsee toimimaan oikealla tavalla

Muut varusteetSäännöt sanovat:

"Pelin aikana kaikkien kenttäpelaajien on

käytettävä sääri- ja kyynärsuojia, käsineitä,

jotka peittävät koko kämmenen ja nyrkin

sekä kaulasuojusta. Kaikki suojukset, paitsi

käsineet, päänsuojat, kaulasuojat tai maali­

vahdin säärisuojukset on pidettävä kokonaan

peliasun alla."

"Yleisesti kaikista suojuksista: jokainen

pelaaja vastaa itse viime kädessä omastaturvallisuudestaan!"

"Luistimia ja mailaa lukuun ottamatta maali­

vahdin kaikki varusteet on suunniteltava pel­

kästään pään ja vartalon suojelemiseksi. Ne

eivät saa sisältää mitään vaatekappaleita tai

laitteita,jotka antaisivat maalivahdille as;a­

tonta hyötyä maalivahti työskentelyssä."

"Erotuomarilla on oikeus kieltää pelaajaa

osallistumasta otteluun, mikäli tämä käyttää

varusteita, jotka erotuomarin mielestä ovat

vaaraksi pelaajille tai toimitsijoille.Vaarallis;ksivarusteiksi luokitellaan mm. korut esim. ran­

nekellot, kaulakorut, korvakorut tms. esineet,

osittain rikkoutuneet varusteet tai varusteet,

joissa on tuoretta verta.

HUOM! Lääkinnällisistä syistä olevat rannek­keet tai vastaavat sallitaan."

Edellisissä kappaleissa mainittujen varustei­

den lisäksitärkeitä suojuksia ovat pelihanskat.

kaulasuojus, sääri- ja kyynärsuojat. alasuojat

sekä pelihousut. Mitkä suojat ovat sitten

hyväksyttyjä? Hyväksyttyjen suojusten suh­

teen tulkinta on, että jääkiekon ja ringetenpelaamista varten valmistetut suojukset ovat

otteluissa hyväksyttyjä.Tosin jotkin jääkiekontarpeisiin vastaavat suojat ovat turhan järeitä

ja yliampuvia ringetteen, koska ne ovat suun­

niteltu erilaisten iskujen vastaanottamiseen

(taklaukset, kiekon iskut. ym.). Tietenkin voi­

daan ajatellaettä mitä järeämpi suoja sitä tur­

vallisempi, mutta esim. ringettehousut ovat

suojaukseltaanjääkiekkohousuja kevyemmät

ja helpottavat näin ollen liikkumista jäällä,

mutta niissä on riittävät suojukset ringetenpelaamista ajatellen. Myös polvi ja kyynär­

suojia hankkiessa kannattaa sovittaa useam­

pia tuotteita, sillä kaikkein järein ja kallein

suojus ei ole välttämättä paras vaihtoehto.

Liikkuvuus on suojaavuuden ohella tärkeä

valintakriteeri. Pelaajan on aina helpompi

luistella, harhauttaa, laukoa jos kädet tai jalat

liikkuvat mahdollisimman vapaasti. Ringeten

pelaaja pä~ää loppujen lopuksi kohtuullisen

kevyellä varustearsenaalilla kaukalossaja siltisääret, kädet. kasvot. häntäluu, jne. ovat riit­

tävästi suojattu.

Maalivahtien varusteissa pätee sama tul­

kinta eli jääkiekon tai ringeten pelaamista

varten valmistetut varusteet ovat hyväk­

syttyjä. Joskus on kysytty voiko salibandyn

maskilla tai street hockey patjoilla pelata javastaus on: ei voi. Lisää maalivahtien varus­

tuksesta seuraavassa Ringettelehdessä hel­mikuussa.

Kaudesta 2006-07 lähtien otteluissa ei tur­

vallisuussyistä saa pitää yllään koruja, ran­

nekelloja, tms. esineitä, jotka voivat pelin

tiimellyksessä syystätai toisesta päätyä jäälleja näin aiheuttaa vaaratilanteita. Lävistysko­

ruja ei tarvitse ottaa pois, mutta ne tulee

teippaamalla varmistaa.

Teksti ja kuvat Suomen Ringetteliitto