studiu privind cauzele si efectele inactivitatii fizice plan masuri.pdf · lor fizice arata ca...

STUDIU PRIVIND

CAUZELE SI

EFECTELE

INACTIVITATII

FIZICE ZONA TRANFRONTALIERA

ROMANIA-BULGARIA

PLAN DE MASURI

PENTRU

COMBATEREA

INACTIVITATII

FIZICE IN SCOPUL IMBUNATATIRII

STARII DE SANATATE A

POPULATIEI IN ZONA

TRANSFRONTALIERA

in cadrul proiectului «Sanatate

fara frontiere prin sport si

cooperare – uniti in lupta

impotriva bolilor / Borderless

health through sport and

cooperation – united in the battle

against diseases »

1

Studiu

ObiectiveDescrierea comportamentului legat de mişcare, a preferinţelor, motivaţiilor şi barierelor ce influenţeaza activitatea fizica.Descrierea autoevaluarilor asupra starii de sanatate şi a performanţei fizice.

MetodologieMetodologia de efectuare a sondajului sociologic Studiul sociologic efectuat in cadrul proiectului a fost implementat prin utilizarea unei metode cantitative - un sondaj. Metoda folosita in regiunea Shabla a fost una cantitativa –ancheta sociologica. Ancheta cantitativa a fost preferata pentru ca ofera posibilitatea identificarii atitudinilor dominante si segmentarii pe categorii socio-demografice.In plus fata de metoda folosita in regiunea Shabla, cea cantitativa, in regiunea Harsova s-a folosit si metoda calitativa a interviurilor de profunzime. Aceasta metoda a fost aleasa pentru a clarifica anumite rezultate obtinute prin metoda cantitativa si a releva informatii importante in realizarea planului de actiune propus.

2

Metodologie

Structura, indicatorii și subiectele principale ale chestionarului s-au bazat pe un set de instrumente elaborat și implementat în cadrul sondajului Eurobarometru din 2016 privind activitatea fizică în Bulgaria și UE. Chestionarul a fost întocmit prin colaborarea ambele parti participante la proiect – parte romana si partea bulgara, rezultand acelasi set de intrebari folosit in cadrul anchetei. Scopul chestionarului comun a fost compararea si optimizarea rezultatele obtinute, precum si consolidarea concluziilor anchetei.

3

Studiul a fost realizat in regiunea Harsova pe doua esantioane nonprobabiliste:• 108 subiecţi, prin chestionar autoadministrat tiparit• 236 subiecţi, prin chestionar onlineDatele socio-demografice (sex,varsta, ocupaţie) au fost colectate prin ambele chestionare.Chestionarul online a cuprins un subset al intrebarilor din chestionarul tiparit si intrebarile cu numerele I, IX, X, XII, XIII, XVI - XX, din acesta.Rezultatele prezentate in raport au fost calculate, acolo unde a fost posibil, pe ambele esantioane comasate.La intrebarile comune au raspuns 344 de subiecţi, iar la cele prezente doar in forma tiparita, 108 subiecţi. Eroarea maxima de esantionare, pentru un esantion aleator de 344 de subiecţi este ±5,2%, iar pentru 108 subiecţi este ± 9,4%.Datele au fost culese in mai 2018, prin metoda bulgarelui de zapada si prin promovare online.

4

HARSOVA

5

S-a utilizat metoda esantionarii pe cote, respectand structura demografica a populatiei localitatii.Sondajul a fost realizat cu 434 de respondenti - rezidenti ai municipiului Shabla.Eșantionul a fost structurat ca o proiectie a populatiei pe categorii demografice - varsta și sex. Acest lucru a facut posibila realizarea unei analize cantitativefiabile, pe principalele categorii de varsta si sex.Din fiecare gospodarie, a fost intervievata o singura persoanacare indeplinea cerintele grupului tinta și a procedurii de selectiea respondentilor. Aceasta abordare a asigurat fiabilitatea selectiei și exactitateadatelor prevenind riscul de denaturare a a acestora.

SHABLA

SexulIn cadrul sondajului, distribuirea pe sexe in regiunea Shabla a fost de 38,9% barbati si 61,1% femei, iar in regiunea Harsova ponderea respondentilor de sex masculin a fost de 46.2% barbati si 53,8% respondenti de sex feminin. Observam ca ponderile sunt similare, motivul pentru care numarul respondentilor de sex feminin este cu cateva procente mai mare in ambele regiuni se datoreaza unui grad mai mare de reactie a femeilor in anchete de acest gen.

Sanatate fara frontiere prin sport si cooperare – uniti in lupta

impotriva bolilor / Borderless health through sport and cooperation –

united in the battle against diseases orderless health through sport

and cooperation

funded from the program INTERREG V A – Romania – Bulgaria

STUDIU PRIVIND CAUZELE SI EFECTELE INACTIVITATII FIZICE

IN SCOPUL IMBUNATATIRII STARII DE SANATATE A POPULATIEI IN ZONA TRANSFRONTALIERA

in cadrul proiectului «Sanatate fara frontiere prin sport si cooperare – uniti in lupta impotriva bolilor / Borderless health through sport and cooperation – united in the battle against diseases »

ESANTIONUL DE DATE DEMOGRAFICE

38,9%

61,1%

Sex:

Мъж

Жена

DATE STATISTICE HARSOVA

DATE STATISTICE SHABLA

6

VarstaIn ceea ce priveste distributia pe varste, in regiunea Shablaaproximativ o treime din populatie (28%) este peste 65 de ani, urmata de grupuri de varsta 50-65 (25%) si 30-49 de ani (26%), in timp ce tinerii sunt - prea putin reprezentati cu aproximativ 20%, aceasta segmentare regasindu-se in structura populatiei din municipiul Shabla, conform ultimului recensamant, realizat de INS in anul 2011.In ceea ce priveste distributia pe varste, in regiunea Harsovaobservam cu totul alta segmentare, esantionul fiind diferit, pondereatinerilor pana in 39 de ani fiind de 73,2% din respondenti si doar26,8% peste 39 ani, aceasta segmentare regasindu-se in structurapopulatiei din orasul Harsova, conform ultimului recensamant, realizat de INS in anul 2011, astfel 76,78% fiind ponderea populatieipana in 40 de ani si doar 23,22% peste 40 de ani.




Sub 15 ani Intre 15 si 19 ani Intre 20 si 29

ani

Intre 30 si 49

ani

Intre 50 si 65 ani Peste 65 de

ani

7,3%4,3%

9,6%

26,1%24,8%

27,9%

0,0%

5,0%

10,0%

15,0%

20,0%

25,0%

30,0%

Varsta:




and cooperation




in cadrul proiectului «Sanatate fara frontiere prin sport si cooperare – uniti in lupta impotriva bolilor / Borderless health through sport and cooperation – united in the battle against diseases » 7

OcupaţiaMai mult de jumatate dintre respondentii din regiunea Shabla sunt angajati (55%), urmatorul segment sunt pensionarii, care ocupa o cota de 28,5%.Elevii care au participat la sondaj sunt 11,8%, iar somerii 3,9%.Datorita diferentei de varsta a esantionului, in regiunea Harsova, din punct de vedere al ocupatiei, ponderea principala este ocupata de elevi si studenti cu un procent de 44,4%, urmat de salariati cu 38,6% si 13,1% persoane casnice si someri, pensionarii avand o ponderemica, de doar 3,5%.




11,8%3,9%

55,0%

28,5%

0,8%0,0%

20,0%

40,0%

60,0%

Statusul profesional:

Elev Șomer Angajat Pensionar Fara raspuns




and cooperation





I. Cat de des faceţi sport sau gimnastica?

Studiul efectuat in randul cetatenilor din Shabla in legatura cu activitatilelor fizice arata ca majoritatea acestora rareori fac exercitii fizice sau se ocupa de un sport anume (46,8%), in timp ce 8,5% au declarat ca nu sunt angajati in niciun fel de activitate sportiva. Barbatii afirma ca au o activitate semnificativ mai mare, in timp ce femeileafirma faptul ca fac exercitii fizice sau practica sporturi mai rar. Persoanelecu varsta cuprinsa intre 20 si 29 de ani practica sporturi specifice mult maides decat altele. Printre cei mai activi se numara tinerii de varsta scolara. Acesta este rezultatul atat a prezentei activitatilor sportive organizate in scoli, cat si a disponibilitatii de mai mult timp liber in randul celor mai tineri.Persoanele fizic active si cei care practica un anumit sport au o stare de sanatate semnificativ mai buna decat celelalte persoane anchetate. Un procent mare dintre acestia au impartasit ca s-au simtit puternici si ca au o stare buna de sanatate in ultimele 30 de zile.Desi locuitorii din Shabla practica, in general, mai putin un sport anume, activitatea lor fizica generala este ridicata - in principal prin ciclism, dans, gradinarit etc.



20,0%17,5%

46,8%

8,5% 7,3%

0,0%

10,0%

20,0%

30,0%

40,0%

50,0%

Des Aproape des Rar Niciodata Nu pot aprecia




and cooperation





I. Cat de des faceţi sport sau gimnastica?DATE STATISTICE HARSOVA


20,0%17,5%

46,8%

8,5% 7,3%

0,0%

10,0%

20,0%

30,0%

40,0%

50,0%

Regulat Cu oarecare regularitate Rar Niciodata Nu pot aprecia

Studiul efectuat in randul cetatenilor din Harsova in legatura cu activitatilelor fizice arata ca majoritatea acestora fac exercitii fizice sau se ocupa de un sport anume in mod regulat sau cu o oarecare regularitate (53,2%). Totusi se observa un procent semnificativ 45,6%, care au activitateocazionala sau nu sunt implicati in nici un fel in practicarea vreunui sport.Este evident ca procentul este dat de ponderea tinerilor care au participatla sondaj, acestia fiind mai activi, cu disponibilitate mai mare, timp liber maimult si preocupari in practicarea unui sport.




and cooperation





II. Cat de des faceţi alte tipuri de activitate fizica, (deplasare pe bicicleta, dans, gradinarit etc.)?

Desi locuitorii din Shabla practica, in general, mai putin un sport anume, activitatea lor fizica generala este ridicata - in principal prin ciclism, dans, gradinarit etc.Modul de viata in municipiu si specificul asezarilor permit o activitate fizicasporita prin ciclism, dansuri si gradinarit. 40,3% raporteaza ca se angajeazain mod regulat in activitati fizice diferite, iar 30,2% o fac aproape in mod regulat. Aici, diferentele de gen sunt semnificativ mai mici, desi barbatiisunt putin mai activi decat femeile. Din nou, cei mai activi sunt majoritatea tinerilor cu varste cuprinse intre 20 si 29 de ani, alaturi de o parte din varstele mai inaintate (intre 50 si 65 de ani), care prefera adesea gradinaritul ca un mod de a petrece timpul liber.Spre deosebire de intrebarea anterioara, aici se observa, ca persoanele care isi considera greutatea prea mare, adesea se implica in diferite activitatifizice, cum ar fi ciclismul, dansul si gradinaritul, spre deosebire de ceilalti. Persoanele care considera ca au o stare de sanatate precara sunt, de asemenea, mai implicati in activitati fizice



20,0%17,5%

46,8%

8,5% 7,3%

0,0%

10,0%

20,0%

30,0%

40,0%

50,0%





and cooperation





II. Cat de des faceţi alte tipuri de activitate fizica, (deplasare pe bicicleta, dans, gradinarit etc.)?



20,0%17,5%

46,8%

8,5% 7,3%

0,0%

10,0%

20,0%

30,0%

40,0%

50,0%

Aceasta este probabil legata de dorinta lor de a-si imbunatati stareagenerala si tonusul prin activitatea fizica. Tendinta de a satisface starea de sanatate si sentimentul de putere al celorcare fac sport regulat este de asemenea vizibila aici. In acest sens, planurilemunicipalitatii de a crea o baza sportiva vor asigura conditii suficientepentru mentinerea activitatii fizice a populatiei locale.In comparatie cu datele pentru Bulgaria si UE, Shabla prezinta nivelurirelativ similare de activitati fizice regulate. Diferentele sunt din nouevidente in faptul ca locuitorii din Shabla au o activitate fizica mai mare in ceea ce priveste proportia populatiei care practica cu regularitate ciclism, dans sau gradinarit.In cazul locuitorii din Harsova se constata ca procentul celor care fac activitati fizice de alta natura este de 62,1% in mod frecvent, 31,5 % rar sidoar un procent foarte mic de doar 6,5 % nu sunt implicati in astfel de activitati.





and cooperation





III. In ultimele 7 zile, in cate zile aţi facut activitate fizicaviguroasa, precum ridicarea obiectelor grele, sapat, gimnastica aerobica, alergat de viteza, mers rapid pebicicleta etc.?Respondentii din regiunea Harsova afirma ca 69,4% dintre ei au facutactivitate fizica viguroasa, precum ridicarea obiectelor grele, sapat, gimnastica aerobica, alergat de viteza, mers rapid pe bicicleta, un procentfoarte ridicat, din care 36,1% au avut acest gen de activitate 1-3 zile/saptamana, restul pe parcursul intregii saptamani. Aceste procente ne arata o activitate fizica intensa, ceea ce se reflecta si in gradul de sanatate a respondentilor, 63,2% afirmand ca au o stare de sanatate buna si foarte buna. De asemnenea persoanele care au o activitate fizica crescuta mai des decatcelelalte considera greutatea lor normala sau scazuta, in timp ce, contrar, -cei care nu efectueaza efort fizic intens sunt de cele mai multe ori, cei din grupul de persoane cu greutate mai mare. Astfel 62,6% dintre respondenti au apreciat ca au o greutate normala saumai mica decat cea normala.



20,0%17,5%

46,8%

8,5% 7,3%

0,0%

10,0%

20,0%

30,0%

40,0%

50,0%





and cooperation





III. In ultimele 7 zile, in cate zile aţi facut activitate fizicaviguroasa, precum ridicarea obiectelor grele, sapat, gimnastica aerobica, alergat de viteza, mers rapid pebicicleta etc.?



20,0%17,5%

46,8%

8,5% 7,3%

0,0%

10,0%

20,0%

30,0%

40,0%

50,0%


Aproape 40% dintre respondentii din regiunea Shabla au avut activitatefizica intensa de la 1 la 3 zile in ultima saptamana, iar 30,6% au efectuat-o intre 4 si 7 zile. Aceasta confirma nivelul lor ridicat de activitate in ceea cepriveste activitatile sportive in care sunt implicati. Și aici, cele mai multepersoane active sunt cu varsta cuprinsa intre 20 si 29 de ani si elevi, acestiafiind activi mai ales in weekend in comparatie cu celelalte grupe de varsta. Asa cum era de asteptat, cu activitate fizica intensa, cei mai putini activisunt cei cu varsta de peste 65 de ani si cei cu sanatate precara. Cu toate acestea, au si ei o prezenta si ca fiind implicati in activitatiintensive.Statisticile arata in mod clar ca persoanele care au o activitate fizicacrescuta mai des decat celelalte, considera greutatea lor normala sauscazuta, in timp ce, contrar, - cei care nu efectueaza efort fizic intens sunt de cele mai multe ori, cei din grupul de persoane cu greutate mai mare.




and cooperation





III. In ultimele 7 zile, in cate zile aţi facut activitate fizicaviguroasa, precum ridicarea obiectelor grele, sapat, gimnastica aerobica, alergat de viteza, mers rapid pebicicleta etc.?



20,0%17,5%

46,8%

8,5% 7,3%

0,0%

10,0%

20,0%

30,0%

40,0%

50,0%


Respondentii care se identifica ca oameni supraponderali mai des decatrestul nu au un volum de munca intens in viata lor de zi cu zi.Stimularea culturii fizice generale este vitala si ar putea contribui la cresterea starii de sanatate a locuitorilor din municipalitate, inclusiv la reglarea greutatii lor.Spre deosebire de situatia generala din Bulgaria si UE, unde mai mult de jumatate dintre respondentii care au participat la studiul analogic spun ca nu au efectuat activitate fizica intensa in nicio zi a saptamanii, locuitorii din Shabla care nu desfasoara activitati fizice intense sunt semnificativ intr-un procent mai mic.




and cooperation





IV. In general, in zilele in care faceţi activitate fizicaviguroasa, cat timp in total ii acordaţi?

In cazul locuitorii din Harsova, 69,4% din respondenti petrec mai mult de doua ore pe zi atunci cand se angajeaza intr-o activitate fizica intensa. In regiunea Shabla 21,9% dintre respondenti petrec mai mult de doua ore pe zi atunci cand se angajeaza intr-o activitate fizica intensa. Acestea sunt persoane de peste 30 de ani si cei care isi considera greutateamare. Cu o astfel de durata este activitatea fizica intensa, in principal, a persoanelor sanatoase. In cazul locuitorii din Harsova, doar 12% dintre respondenti petrec maimult de doua ore pe zi atunci cand se angajeaza intr-o activitate fizicaintensa, procentul fiind aproape la jumatate fata de regiunea Shabla. In schimb, persoanele care sunt antrenate intr-o activitate fizica intensa in regiunea Harsova (25%) sunt cu 30% mai numeroase decat cele din regiunea Shabla (18,7%) reprezentand mai degraba jumatatea de sex masculin si cei sub 50 de ani.



8,7%

11,0%

21,9%

11,0%

16,8%

18,7%

12,0%

0,0% 5,0% 10,0% 15,0% 20,0% 25,0%

30 de minute sau mai putin

De la 31 la 60 de minute



Mai mult de 2 ore pe zi

Nu efectuez activitate fizica intensa zilnic

Nu pot aprecia




and cooperation








8,7%

11,0%

21,9%

11,0%

16,8%

18,7%

12,0%

0,0% 5,0% 10,0% 15,0% 20,0% 25,0%







Nu pot aprecia

Aproximativ o ora si jumatate petrec 16,8% dintre respondenti din regiuneaShabla si 13,9% din regiunea Harsova, procente sensibil egale, tinerii sub varsta de 29 de ani au dat cel mai adesea acest raspuns, la fel ca si someriisi studentii.Persoanele care isi evalueaza greutatea ca fiind mai mica decat ceeanecesara, petrec de obicei mai putin de o ora si jumatate la antrenamenteintense, in timp ce aceia care considera ca greutatea lor este excesiva, depasesc mai des aceste intervale de timp.Deteriorarea sanatatii afecteaza, de asemenea, durata antrenamentelorintense. Aproape toti respondentii cu o situatie de sanatate foarte proastaacorda doar 30 de minute sau mai putin. Cei aflati in stare excelenta de sanatate petrec in general intre 31 si 90 de minute pe zi.Tendinta de durata a activitatilor fizice intense in municipiul Shabla estesimilara cu durata antrenamentelor inregistrata dintr-un studiu asemanatorin Bulgaria si in UE.




and cooperation








8,7%

11,0%

21,9%

11,0%

16,8%

18,7%

12,0%

0,0% 5,0% 10,0% 15,0% 20,0% 25,0%







Nu pot aprecia

Ponderea celor care antreneaza pentru mai mult de 2 ore pe zi in municipiul Shabla este mai mare decat media UE si a Bulgariei, iar oameniispun ca motivele pentru un astfel de antrenament indelungat sunt, celemai adesea, imbunatatirea sanatatii, distractia si imbunatatirea conditieifizice.




and cooperation





V. In ultimele 7 zile, in cate zile ati facut activitate fizicamoderata, precum caratul de greutăţi uşoare, mersul pe bicicleta la pas normal etc. ? (va rugam sa nu includeţimersul pe jos)Intr-o usoara crestere se observa ca procentele sunt relativ aceleasi cu celede la intrebarea nr. III, respectiv 76,6% dintre respondentii din regiuneaHarsova au afirmat ca au facut activitate fizica moderata, precum caratul de greutati usoare, mersul pe bicicleta in ritm normal, iar cu privire la distributia pe zile observam ca un procent mai mare dintre respondenti, respectiv 43% au activitatea fizica moderata pe parcursul a 4-7 zile. Chiardaca activitatea fizica este mai mica ca intensitate, numarul persoanelor ceo fac este mai mare decat a celor care au activitate intensa. Contrar datelor Eurobarometrului, care indica, rezultate concrete privinddiferentele in functie de sex si varsta la nivelul populatiei Romaniei in ceeace priveste practicarea foarte rara sau inexistenta a activitatilor fizice sisportului, 60% din populatia Romaniei nu practica activitati fizice sau sport, regiunea Harsova se remarca printr-un procent de 76,6% care au afirmat ca au activitate fizica moderata, in mod frecvent.



36,1%

30,8%

18,7%

14,5%

0,0%

5,0%

10,0%

15,0%

20,0%

25,0%

30,0%

35,0%

40,0%

1 – 3 zile 4 -7 zile Nicio zi Nu pot aprecia




and cooperation





V. In ultimele 7 zile, in cate zile ati facut activitate fizicamoderata, precum caratul de greutăţi uşoare, mersul pe bicicleta la pas normal etc. ? (va rugam sa nu includeţimersul pe jos)



36,1%

30,8%

18,7%

14,5%

0,0%

5,0%

10,0%

15,0%

20,0%

25,0%

30,0%

35,0%

40,0%


36,1% au avut o activitate fizica moderata intre una si trei zile ale saptamanii, un astfel de raspuns au dat persoanele cu o stare de sanatatefoarte proasta si, in general, cei care isi considera greutatea ca fiindinsuficienta. Respondentii au indicat ca s-au simtit per total slabiti, de asemenea, au petrecut intre 1 si 3 zile de activitate fizica moderata pe saptamana. Ceicare fac sport in mod regulat sunt de aproximativ 30%, astfel ca barbatii silocuitorii someri din comunitate petrec mai des intre 4 si 7 zile pentruantrenamente moderate.Reprezentantele jumatatii de sex feminin din esantion de multe ori nu acorda nici o singura zi in timpul saptamanii pentru astfel de activitati, ca sipersoanele intre 50 si 65 de ani.




and cooperation








36,1%

30,8%

18,7%

14,5%

0,0%

5,0%

10,0%

15,0%

20,0%

25,0%

30,0%

35,0%

40,0%


Este interesant faptul ca persoanele cu greutate excesiva au o activitatemult mai slaba decat cele cu o greutate sub normala. In zilele noastreexcesul de greutate cauzat de un stil de viata sedentar si nutritie proastareprezinta o problema de sanatate, atat pentru Bulgaria cat si pentru multetari din Europa. Kilogramele in plus si lipsa exercitiilor poate provoca multe boli - diabetzaharat, hipertensiune arteriala, boli de inima si altele. Acest fapt confirma necesitatea de a crea conditii pentru sport, deoarecede cele mai multe ori motivul pentru lipsa de activitate fizica esteinsuficienta conditiilor garantate pentru sport in localitate - sali de sport, spatii adecvate si personal specializat (antrenori, instructori etc.).In ceea ce priveste antrenamentele moderate saptamanale, Shabla ar puteaconcura cu valorile UE, mai degraba, decat cu cele pentru Bulgaria, undeacestea sunt mai mici.




and cooperation








36,1%

30,8%

18,7%

14,5%

0,0%

5,0%

10,0%

15,0%

20,0%

25,0%

30,0%

35,0%

40,0%


In ansamblu, tendinta este ca locuitorii din Shabla prefera sa petreaca intreuna si trei zile pentru activitate fizica moderata si rareori se antreneazaintre 4 si 7 zile pe saptamana. Cu o activitatea fizica moderata mai mare sunt somerii, care probabil au mai mult timp liber pentru astfel de activitati.Din regiunea Shabla doar 36,1% au avut o activitate fizica moderata intre 1 si 3 zile ale saptamanii, acestea fiind persoanele cu o stare de sanatatefoarte proasta si, in general, cei care isi considera greutatea ca fiindinsuficienta. Respondentii care au indicat ca s-au simtit per total slabiti, de asemenea, au avut intre 1 si 3 zile de activitate fizica moderata pe saptamana. Cei care fac sport in mod regulat sunt de aproximativ 30%, majoritatea fiindbarbatii si locuitorii someri din comunitate, care petrec mai intre 4 si 7 zilepentru antrenamente moderate.




and cooperation





VI. In general, in zilele cand faceti activitate fizicamoderata, cat timp in total ii acordaţi?

Pentru activitatea fizica moderata, respondentii din regiunea Shabla petreccel mai mult intre 31 si 60 de minute pe zi (21,1%), un astfel de raspuns au dat majoritatea barbatilor si persoanele cu varste intre 20 si 29 de ani. Un procent similar (19%) reprezinta, de asemenea, antrenamentele care dureaza mai mult de 2 ore, unde iar predomina barbatii si somerii. 30 de minute sau mai putin de activitate fizica moderata sunt efectuatezilnic de 17,8% dintre respondenti, in majoritate tineri sub varsta de 19 ani, studenti si din nou persoanele cu sanatate precara.Se observa ca in regiunea Harsova procentul este sensibil mai mic, numai14% fiind cei care aloca mai mult de o ora activitatilor fizice moderate, majoritatea alocand sub 60 de minute din timpul lor pentru astfel de activitati, respectiv un procent de 57%. .Oamenii aflati in stare buna de sanatate petrec cel mai adesea intre 31 si 60 de minute pe zi pentru activitate fizica moderata. Elevii petrec pana la aproximativ o ora pe zi, somerii si cei angajati in general intre 31 si 60 de minute, iar pensionarii cel mai adesea aproximativ 30 de minute.



11,4%

9,4%

19,0%

8,5%

12,8%

21,1%

17,8%

0,0% 5,0% 10,0% 15,0% 20,0% 25,0%






Nu efectuez activitate fizica moderata zilnic

Nu pot aprecia




and cooperation





VI. In general, in zilele cand faceti activitate fizicamoderata, cat timp in total ii acordaţi?



11,4%

9,4%

19,0%

8,5%

12,8%

21,1%

17,8%

0,0% 5,0% 10,0% 15,0% 20,0% 25,0%






Nu efectuez activitate fizica moderata zilnic

Nu pot aprecia

Din nou, persoanele supraponderale petrec cel mai putin timp printrerespondenti. Tendinta de preferinta pentru antrenamente mai scurte este aceeasi pentruBulgaria, UE si Shabla, aici este de remarcat faptul ca in Uniunea Europeanadurata de antrenamente moderate de peste 2 h este mai nepopulara in comparatie cu rezultatele pentru Bulgaria si Shabla. Acest lucru este probabil in mare parte rezultatul culturii emergenteasociate cu asa-numitul street fitness, care implica o pregatire in aer liber sinecesita relativ putine facilitati. In schimb, lipsa totala a unei astfel de activitati fizice moderate este multmai pronuntata in municipiul Shabla.




and cooperation





VII. In ultimele 7 zile, in cate zile aţi mers cel puţin 10 minute neintrerupt?

In total 85% dintre locuitorii Șhablei merg pe jos cel putin 10 minute pe zi in cele mai multe zile ale saptamanii. Putin peste 50% din populatiachestionata a municipalitatii au spus ca in ultima saptamana au mers pe joscel putin 10 minute, in mod continuu, de la 4 pana la 7 zile. Acest lucru ar putea fi explicat prin particularitatile localitatii, pentru ca in localitatiile mai mici, de obicei, transportul public nu este necesar, distantele sunt relativ scurte si oamenii circula pe jos.Acest raspuns a fost dat preponderent de catre femei si persoanele sub 19 ani. 33,2% spun ca acest lucru s-a intamplat de la 1 pana la 3 zile, iar 6,3% nu au mers deloc.Pentru restul varstelor, cei cu varsta cuprinsa intre 20 si 29 de ani afirma ca au facut o plimbare continua de cel putin 10 minute intre una si trei zile, iarcei cu varsta cuprinsa intre 30 si 65 de ani au facut acest lucru in principal timp de la 4 pana la 7 zile in ultima saptamana. Persoanele la varsta de pensionare ofera, de asemenea, raspunsul cel maifrecvent intre 4 si 7 zile, dar sunt si cele mai predominante dintre cei care nu au mers niciodata.



33,2%

52,4%

6,3% 8,1%

0,0%

10,0%

20,0%

30,0%

40,0%

50,0%

60,0%





and cooperation





VII. In ultimele 7 zile, in cate zile aţi mers cel puţin 10 minute neintrerupt?



33,2%

52,4%

6,3% 8,1%

0,0%

10,0%

20,0%

30,0%

40,0%

50,0%

60,0%


Persoanele cu greutate normala si cele cu greutate prea mica au petrecutcele mai multe zile de mers pe jos, in timp ce persoanele cu greutateexcesiv de mica sau prea mare - doar 1 pana la 3 zile. Exista o legatura intremersul mai frecvent in timpul saptamanii si perceptia oamenilor despreputerea si sanatatea lor. In acelasi timp, totusi, ar trebui sa subliniem ca femeile sunt mai predispusesa mearga decat barbatii. Acest lucru se datoreaza faptului ca barbatiiconduc mai des si acest lucru devine un factor in reducerea mersului pe jos.10% dintre barbati si 4% dintre femei nu au mers pe jos nicio singura zi.In cazul Orasului Harsova majoritatea respondentilor, 67% afirma ca mergpe jos o mare parte din timpul saptamanii, intre 4-7 zile/saptamana. Acestfapt se datoreaza distantelor relativ scurte pe care trebuie sa le parcurga in activitatea lor zilnica, dar si datorita transportului public care nu este foartedezvoltat. Daca la acest procent adaugam si pe cei 25,5 % care merg pe jos 10 minute neintrerupt doar 1-3 zile/saptamana constatam ca un procent covarsitor92,5 prefera aceata modalitate de a se deplasa pe distante scurte.




and cooperation





VIII. In general, in zilele in care mergeţi cel puţin 10 minute neintrerupt, cat timp mergeţi de obicei?

In zilele in care au mers cel putin zece minute, respondentii din regiuneaShabla au indicat ca aceasta a fost de obicei in cadrul a 30 de minute (28,4%). De asemenea, un procent ridicat a indicat faptul ca acest lucru s-a intamplatintr-un interval de timp de 31 pana la 60 de minute (24,6%). In ambelecazuri acest lucru este valabil pentru femei mai mult.Pensionarii si elevii au raspuns, cel mai adesea, ca nu merg mai mult de 30 de minute, in timp ce angajatii au crescut durata pana la o ora pe zi. Locuitorii someri din municipiul Șhabla petrec cel mai mult timp mergandpe jos. Locuitorii municipiul Șhabla alegand deseori sa marga pe jos maimult de 2 ore pe zi, comparativ cu UE si Bulgaria. Acest lucru poate fi explicat din nou de specificul municipalitatii si de infrastructura acesteia. Un alt motiv pentru cresterea ratelor de mers pe jos de peste 2 ore pot fi resursele naturale ale municipiului, care ofera conditii excelente pentruplimbari, deoarece localitatea se afla aproape de Marea Neagra, de localitatiile Shablenska Tuzla si Lacul Shabla.



9,4%

8,3%

13,3%

7,9%

8,1%

24,6%

28,4%

0,0% 5,0% 10,0% 15,0% 20,0% 25,0% 30,0%







Nu pot aprecia




and cooperation





VIII. In general, in zilele in care mergeţi cel puţin 10 minute neintrerupt, cat timp mergeţi de obicei?



9,4%

8,3%

13,3%

7,9%

8,1%

24,6%

28,4%

0,0% 5,0% 10,0% 15,0% 20,0% 25,0% 30,0%







Nu pot aprecia

In zilele in care au mers cel putin zece minute, 64,2 % din respondentii din Harsova merg pe jos intre 30 si 60 de minute, ceea ce subliniaza concluziade mai sus ca mersul pe jos este metoda preferata de deplasare pe distantescurte si ca fac acest lucru aproape zilnic.




and cooperation





IX. Cat timp petreceţi stand jos intr-o zi obişnuita? Aicipoate fi inclus timpul petrecut la birou, in vizita la prieteni, timpul dedicat studiului sau privitului la TV.

34% dintre respondentii locuitori din municipalitatea Shabla spun ca petrec2 ore si jumatate sau mai putin. 33,1% stau zilnic intre 2 si 5 ore. De la 5 la 8 ore si jumatate stau 13,6% din respondenti. In pozitie sezut, stau cel mai mult timp persoanele cu o sanatate foarteproasta, pensionarii, angajatii si persoanele care se impartasesc ca se simtfoarte slabiti.Spre deosebire de locuitorii din Shabla, locuitorii din Harsova petrec maimult timp stand jos, datorita specificului activitatilor din cele doua zone. Astfel 64,7 % stau mai mult de 5 ore si 30 de minute in pozitie sezand sidoar 28,4% petrec sub 2 ore si 31 de minute in aceasta pozitie, crescandnumarul celor care pot fi asociati cu o viata sedentara.



10,9%

8,5%

13,6%

33,1%

34,0%

0,0% 5,0% 10,0% 15,0% 20,0% 25,0% 30,0% 35,0% 40,0%

2 ore jumate sau mai putin

De la 2 ore jumate pana la 5 ore jumate

De la 5 ore jumate pana la 8 ore jumate

8 ore jumate sau mai mult

Nu pot aprecia




and cooperation





X. Mai devreme aţi spus ca faceţi activităţi fizice. Unde au loc acestea?

Ambele esantioane chestionate au raspuns in majoritatea cazurilor sunt implicati in activitati sportive si fizice afara. Astfel, peste 60% dintrerespondenti sunt implicati in activitati sportive si fizice afara si 36,8% in casele lor. Acest lucru este valabil pentru toate grupele de varsta, dar este cel maipronuntat in randul tinerilor sub varsta de 19 ani, al elevilor si al persoanelor supraponderale. Femeile sunt mai des implicate in sport decatbarbatii acasa, in timp ce distributia barbatilor si a femeilor pentrusporturile in aer liber este egala. La locul de munca fac sport 18% dintre respondentii din municipiul Shabla. Acestia adesea sunt persoanele cu stare de sanatate precara si din nou ceicu greutate excesiva.Comparativ cu studiul realizat in Uniunea Europeana si Bulgaria, locuitoriidin Shabla prefera antrenamentele in aer liber, in timp ce pentru Bulgaria procentajele indica faptul ca acestia sunt antreneaza mai mult acasa.



3,5%

4,8%

5,7%

6,0%

10,1%

15,3%

16,0%

18,0%

36,8%

63,8%

0,0% 50,0% 100,0%

Aer liber

..Acasa

La munca

In alt loc

Pe drum intre casa si scoala, loc de munca

Intr-un centru de sanatate sau de fitnes

Intr-un club sportiv

La scoala

Intr-un centru sportiv

Nu stiu




and cooperation





XI. Participaţi impreuna cu alţii la vreunul din sporturileurmatoare?

Cel mai mare procent de respondenti (17,9%) practica sportul cu un grup de prieteni, cum ar fi fotbalul. Urmatorul sport practicat in comun cu altepersoane este ciclismul (10,3%). 7.7% sunt membri ai unui club sportiv si6.4% prefera sa alerge cu prietenii.Barbatii si adolescentii cu varsta sub 19 ani fac sport in general impreuna cu un grup de prieteni. Ei, de cele mai multe ori, apreciaza ca au greutateaprea mica. Ciclismul este mai popular printre barbati si foarte puternic scos in evidentala cei mai tineri dintre respondenti, respectiv cei sub 15 ani. Prezentafemeilor in cluburile sportive din municipiu este scazuta, fiind la un nivelcritic, in detrimentul barbatilor. Aceasta lipsa a activitatii feminine ar putea fi reglementata prin creareaconditiilor pentru practicarea sporturilor preferate de femei. In prezent, municipiul Shabla dispune de facilitati sportive care ofera oportunitati de practicare a activitatilor maritime, fotbal, sah, tenis, baschet si atletism.



35,3%

25,4%

7,6%

3,2%

5,7%

6,4%

7,7%

10,3%

17,9%

0,0% 20,0% 40,0%

Fac sport cu un grup de prieteni(fotbal etc.)

Cu un grup de prieteni mergem cu bicicleta

Club sportiv

Cu un grup de prieteni alergam impreuna

Grupa de fitnes

In echipa sportiva a scolii

.Nu stiu

Altceva

Nu fac sport cu alte persoane




and cooperation





XI. Participaţi impreuna cu alţii la vreunul din sporturileurmatoare?

In astfel de cluburi, participa cel mai adesea oamenii cu varsta cuprinsaintre 20 si 29 de ani si persoane care isi considera greutatea mai degrabadestul de mare.Participantii la studiu din Harsova intr-un procent de 71,3% practicasporturi in grupuri si doar 33,3% practica un sport solitar. Acest procent se reflecta si in sporturile preferate de respondenti, fiindstrans legat de facilitatile sportive din zona si de sporturile cu o promovaremai intensa.



35,3%

25,4%

7,6%

3,2%

5,7%

6,4%

7,7%

10,3%

17,9%

0,0% 20,0% 40,0%

Fac sport cu un grup de prieteni(fotbal etc.)

Cu un grup de prieteni mergem cu bicicleta

Club sportiv

Cu un grup de prieteni alergam impreuna

Grupa de fitnes

In echipa sportiva a scolii

.Nu stiu

Altceva

Nu fac sport cu alte persoane




and cooperation





XII. De ce faceţi sport sau activitate fizica?

Factorul motivational principal in practicarea unui sport este stareasanatatii si mai apoi conditia fizica si distractia. Sanatatea este principalul motiv pentru care locuitorii din Shabla si Harsovasunt implicati in sport (54,1%), respectiv (52,3%) . Al doilea motiv cel mai popular este imbunatatirea formei fizice (31,9%), respectiv (33,7), urmat nivelul de distractie/relaxare pe care il conferasportul ales (30%), respectiv (35,2%). Ulterior, pe pozitii relativ egale sunt controlul greutatii si imbunatatirearezistentei fizice. Pentru pensionari si angajati, sanatatea este un motiv principal pentruactivitatea fizica, in cazul somerilor fiind reglementarea greutatii, iar pentruelevi distractia. Se poate spune ca femeile acorda mai multa atentie sanatatii si aspectuluilor, in timp ce barbatii aleg mai des un sport pentru a-si imbunatati forma fizica si a se distra.



4,9%

5,1%

7,7%

7,8%

8,0%

10,4%

14,0%

14,2%

14,5%

19,3%

20,8%

21,7%

30,0%

31,9%

54,1%

0% 20% 40% 60%

Sa-mi imbunatatesc sanatatea

Sa-mi imbunatatesc conditia fizica

Sa ma distrez

Sa ma relaxez

Sa-mi controlez greutateaSa-mi imbunatatesc rezistenta

fizicaSa-mi imbunatatesc aspectul fizic

Sa fiu cu prietenii mei

Sa incetinesc efectele imbatranirii

Sa dezvolt capacitati noiSa-mi imbunatatesc respectul de

sineSa fac cunostinta cu persoane din

alte locuriSa fac cunostinta cu persoane noi

Sa ma integrez mai bine in comunitate

Datorita placerii de a concura




and cooperation





XIII. Care sunt in prezent principalele motive care vaimpiedica sa practicaţi sport in mod mai regulat?

Principalul motiv pentru care oamenii nu se ocupa cu sportul este lipsatimpului liber.Pentru regiunea Shabla acest lucru este valabil in special pentru cei care lucreaza, cu varsta de peste 20 de ani. Acest punct de vedere esteimpartasit in mod constant de toate grupele de varsta de pana la varsta de 65 de ani, iar acest raspuns este in declin puternic, la pensionari care de obicei au mai mult timp, fiind de doua ori mai scazut decat media grupuluiintervievat. Este interesant de observat ca femeile spun mai des ca nu au timp liber pentru a-l aloca sportului.Pentru regiunea Harsova observam ca lipsa timpului este predominanta in randul tinerilor, elevi si studenti., cee a ce ne arata preocuparea fata de alteactivitati (calculator, televizor, jocuri electronice), in detrimentulactivitatilor sportive. Alti factori pentru intreruperea sportului sunt handicapul fizic sau boala(22,3%). Acest raspuns este mentionat de doua ori mai frecvent la pensionari si persoanele de peste 65 de ani.



42,6%

8,4%

9,2%

2,3%

3,8%

4,0%

4,6%

5,9%

11,2%

12,2%

15,4%

22,3%

0,0% 20,0% 40,0% 60,0%

Suferiti de vreun handicap fizic sau boala

Fac sport des

In orasul unde locuiesc nu exista infrastructura potrivita sau accesibila

Lipsa motivatiei si a interesului

Va este frica sa nu va raniti

Nu aveti prieteni sa faceti sport impreuna

Este prea scump

Nu va plac activitatiile cu caracter competitiv

Va simtiti discriminat de catre ceilalti sportivi

Altceva

Nu stiu

Nu am destul timp liber




and cooperation






Spre deosebire de regiunea Shabla care inregistreaza un procent foartemare pentru acest factor (22,3), Orasul Harsova are un procent minor (2,6%), aceste diferente se datoreaza mediei de varsta a esantionuluichestionat. Un alt factor este lipsa motivatiei - subliniata de 11% din locuitorii din Shabla. De asemenea, trebuie mentionat faptul ca unul dintre principalele motive pentru lipsa activitatilor sportive regulate este lipsa unei structuri sportive adecvate si accesibile. Acesta este cazul pentru 12,2% dintre respondenti.Din punctul de vedere al infrastructurii, aceasta exista la un nivel relativfuncţional şi este insuficienta, insa marele avantaj al oraşului il reprezintacadrul natural, in care pot avea loc sporturi noi, cat şi cadrul istoric şicultural, care poate fi inclus in trasee care sa incurajeze mişcarea in aerliber.



42,6%

8,4%

9,2%

2,3%

3,8%

4,0%

4,6%

5,9%

11,2%

12,2%

15,4%

22,3%

0,0% 20,0% 40,0% 60,0%


Fac sport des





Este prea scump



Altceva

Nu stiu





and cooperation






Totusi Locuitorii din Orasul Harsova resimt mai puternic lipsa infrastructuriiadecvate practicarii sporturilor, un procent de 24,1% considerand acestfactor un impediment in practicarea unui sport. Oamenii apti de munca, de cele mai multe ori au spus ca motivul pentrucare nu se ocupa de sport este lipsa de timp, in timp ce, cei mai in varstasunt descurajati de dizabilitatile fizice sau de boala. Ca nu exista conditii suficiente in oras, sub forma de infrastructura sportiva, considera in mare parte tineri intre 15 si 19 ani. Aceasta grupa de varstaeste de obicei cea mai activa fizic, de regula, au mai mult timp decat ceilaltisi se afla sub protectia institutiilor scolare care includ in programele lor de formare obligatorii si pregatirea fizica. In mod natural, interesul pentru activitatile sportive si asteptarile pentruinfrastructura sportiva bine dezvoltate sunt cele mai mari. Salile si cluburilesportive sprijina dezvoltarea tinerilor si pot fi un factor important in modelarea culturii fizice si a disciplinei.



42,6%

8,4%

9,2%

2,3%

3,8%

4,0%

4,6%

5,9%

11,2%

12,2%

15,4%

22,3%

0,0% 20,0% 40,0% 60,0%


Fac sport des





Este prea scump



Altceva

Nu stiu





and cooperation






Prin urmare, investitiile in astfel de activitati pot spori considerabil stareade sanatate a municipiului, satisfacand in acelasi timp nevoile de divertisment ale locuitorilor, in special in ceea ce priveste tinerii.



42,6%

8,4%

9,2%

2,3%

3,8%

4,0%

4,6%

5,9%

11,2%

12,2%

15,4%

22,3%

0,0% 20,0% 40,0% 60,0%


Fac sport des





Este prea scump



Altceva

Nu stiu





and cooperation





XIV. In ce masura sunteţi sau nu de acord cu urmatoareleafirmaţii despre sport şi activităţi fizice?

In ceea ce privesc posibilitatile de practicare a sportului si a activitatilor fizicevizate de respondenti, peste jumatate sunt de acord cu afirmatia ca regiuneaShabla, in care traiesc, ofera multe oportunitati care contribuie la activitatea lorfizica. Dupa cum am mentionat, municipalitatea Shabla are repere naturale siconditii naturale exceptionale pentru diferite tipuri de turism. Acordul expres (28,9%) este dat in cea mai mare parte de catre angajati sau elevi, care au apreciat sanatatea lor ca fiind foarte buna. Cei care si-au exprimatdezacordul (15,9%) sunt predominant elevi sau someri cu varsta cuprinsa intre15-19 ani si 30-49 ani. Tendintele acestui criteriu din Shabla sunt similare cu celedin UE, dar difera semnificativ de cele din Bulgaria. O analiza a opiniilor respondentilor cu varsta de peste 15 ani pentru Bulgaria arata ca cetatenii bulgari isi exprima mai ferm dezacordul in legatura cu afirmatiaca regiunea le ofera oportunitati de a fi activi fizic.In ceea ce privesc posibilitatile de practicare a sportului si a activitatilor fizicevizate de respondentilor, 41,7% sunt de acord cu afirmatia ca regiunea Harsova in care traiesc ofera multe oportunitati care contribuie la activitatea lor fizica si20,4% sunt partial de acord.



Zona in care locuiti va ofera multe ocazii sa fiti fizic activ(a).

22,1%

16,1%

20,0%

28,9%

20,8% 20,4%

25,8%

30,9%

23,9%

7,2%

12,1%

16,1%15,9%

20,0% 19,5%

0,0%

5,0%

10,0%

15,0%

20,0%

25,0%

30,0%

35,0%

Absolut de accord Mai degraba de accord Mai degraba dezacord Absolut dezacord Nu stiu




and cooperation






Atunci cand vine vorba de cluburile sportive locale si pe alti furnizori de serviciisportive din regiunea Shabla, se observa o stare de nemultumire. Cota total dezagreabila creste la 12,1%, iar cea a "mai degraba dezacord" la 30,9%. Aproximativ 37% dintre respondenti sunt de acord ca cluburile si furnizorii oferaoportunitati care influenteaza pozitiv activitatea lor fizica. Printre cei care si-au exprimat avizul pozitiv moderat predomina studentii sau barbatii angajati cu varste cuprinse intre 15-19 si 30-49, fapt cauzat probabil de interesului mai mare al barbatilor fata de activitati sportive si fata de participarea in organizatiisportive. Studiul identic dezvoltat pe teritoriul Bulgariei si al tarilor din Uniunea Europeanaarata ca nu exista suficienti furnizori de servicii sportive atat in Shabla, cat si in intreaga tara si nu exista posibilitati pentru ca rezidentii sa fie activi fizic.Spre deosebire de parerea negativa a celor din regiunea Shabla, in Harsovacluburile sportive locale si alti furnizori de servicii sportive au o imagine foartebuna, fiind chiar ambasadorii orasului prin activitatile desfasurate, astfel ca 34,8% considera ca ofera multe ocazii de a fi fizic activ si inca 31,5% isi exprimaun acord partial.



Cluburile locale sportive si alte institutii ofera multe ocazii de a fi fizic activ(a).

22,1%

16,1%

20,0%

28,9%

20,8% 20,4%

25,8%

30,9%

23,9%

7,2%

12,1%

16,1%15,9%

20,0% 19,5%

0,0%

5,0%

10,0%

15,0%

20,0%

25,0%

30,0%

35,0%





and cooperation






In legatura cu afirmatia fata de oferirea posibilitatilor pentru activitatea fizicapentru populatie de catre administratia locala din Shabla, parerea respondentiloreste impartita egal. Majoritatea neta sunt cei care sunt de acord ca autoritatilelocale nu fac suficient pentru activitatea fizica a populatiei (40,4%), in timp ce40% spun opusul.In acest caz, distributia celor care sunt de acord cu aceasta afirmatie esteasemanatoare cu datele primite pentru Europa, cu aproximativ 40% atitudinepozitiva fata de faptul ca administratia locala ofera suficiente oportunitati de activitate fizica. Procentajul persoanelor care nu sunt de acord cu afirmatia din Shabla ocupa o pozitie de mijloc intre Bulgaria si UE.In legatura cu afirmatia fata de oferirea posibilitatilor pentru activitatea fizicapentru populatie de catre administratia locala din Harsova, perceptiarespondentilor este preponderent negativa, 65,1% apreciind ca administratialocala din Harsova nu face suficient pentru cetateni in privinta activitatilor fizice.Doar un procent foarte mic 5,8% se exprima in sensul in care sunt multumiti de activitatea administratiei pe aceasta tema.



Autoritătile locale nu fac suficient pentru cetătenii lor in privinta activitătilor fizice.

22,1%

16,1%

20,0%

28,9%

20,8% 20,4%

25,8%

30,9%

23,9%

7,2%

12,1%

16,1%15,9%

20,0% 19,5%

0,0%

5,0%

10,0%

15,0%

20,0%

25,0%

30,0%

35,0%





and cooperation





XV. Va implicaţi in munca voluntara care sprijinaactivităţile sportive?

Majoritatea respondentilor din regiunea Shabla au indicat ca nu s-au angajat in activitati de voluntariat care sustin activitatile sportive. In ciudaactivitatii fizice ridicate, a constientizarii si a angajamentului care esteurmarit pe parcursul anchetei, doar 25,3% dintre respondenti sunt implicatiin activitati de voluntariat suplimentare pentru a sprijini sportul. Printre acestia se afla, in cea mai mare parte, barbati de varsta activa care au indicat ca sunt in stare buna de sanatate sau foarte buna in ultima luna.Comparatia cu indicatorii pentru Bulgaria si Uniunea Europeana arata ca in Shabla oamenii sunt mai des angajati in activitati de voluntariat legate de activitatea sportiva. Valorile procentuale pentru Shabla depasesc valorile la nivel national si pentru Europa cu aproximativ 20%.Majoritatea respondentilor din regiunea Harsova, 51,5%, au indicat ca nu s-au angajat in activitati de voluntariat care sustin activitatile sportive. Doar35,9% dintre respondenti sunt implicati in activitati de voluntariatsuplimentare pentru a sprijini sportul, ceea ce arata totusi o preocupareconsiderabila pentru fenomen, alocarea de timp si resurse in mod voluntarfiind si rezultatul unei bune coeziuni sociale la nivelul comunitatii.



25,3%

61,5%

13,2%

0,0%

10,0%

20,0%

30,0%

40,0%

50,0%

60,0%

70,0%

Da Nu Nu stiu




and cooperation





XVI. Ce fel de sporturi sau activitate fizica aţi dori sa faceţi, dar nu aveţi posibilitatea?

Inotul, fitnessul, baschetul, dansul si voleiul sunt printre cele mai popularesporturi si activitati fizice pe care respondentii din regiunea Shabla le-arefectua daca ar avea conditiile necesare pentru a face acest lucru. Majoritatea barbatilor chestionati prefera inot, lupte sau alte arte martiale, in timp ce femeile au preferat fitnessul, toate tipurile de dans si yoga. Raspunsurile distribuite astfel confirma tendinta intrebarilor anterioare, potrivit carora barbatii raman adepti ai exercitiilor fizice mai puternice care pot fi practicate in aer liber, in timp ce femeile prefera sa se angajeze in sporturi care nu necesita o pregatire fizica speciala si sunt practicate in principal in facilitati sportive interioare. Cu toate acestea, procentul celor care au indicat ca nu exista un astfel de sport sau activitate fizica ramane ridicat. Majoritatea celor care opteazapentru aceasta optiune sunt femeile din categoriile de varsta inaintata care si-au determinat propria stare de sanatate in ultimele 30 de zile ca fiinddeteriorata.



45,4%

0,5%

0,6%

0,6%

0,8%

0,8%

0,9%

0,9%

1,0%

1,4%

1,7%

1,8%

1,8%

2,0%

2,1%

2,1%

4,2%

6,1%

0,0% 10,0% 20,0% 30,0% 40,0% 50,0%

Inot

Fitnes

Baschet

Dans sportive/hip hop

Volei

Box/kick box

Fotbal

Tenis de masa

Yoga

Ciclism

Arte martiale

Atletism

Mers pe jos/mers rapid

Golf

Patinaj artistic

Ridicare de greutati

Badminton

Niciunul/ niciuna




and cooperation





XVI. Ce fel de sporturi sau activitate fizica aţi dori sa faceţi, dar nu aveţi posibilitatea?

Inotul (18,6%), fitnessul (16,6), tenis de camp (12,2%), fotbal (9,6%) baschetul (5,8%), sunt printre cele mai populare sporturi si activitati fizicepe care respondentii din regiunea Harsova le-ar efectua daca ar aveaconditiile necesare pentru a face acest lucru. Se observa ca in afara tenisului care are un procent semnificativ in regiuneaHarsova, celelalte sporturi sunt preferate in egala masura in cele douaregiuni. Apetenta pentru tenis este data de puterea exemplului jucatoarei Simona Halep, ca promotor a acestui sport cu rezultate deosebite.



45,4%

0,5%

0,6%

0,6%

0,8%

0,8%

0,9%

0,9%

1,0%

1,4%

1,7%

1,8%

1,8%

2,0%

2,1%

2,1%

4,2%

6,1%

0,0% 10,0% 20,0% 30,0% 40,0% 50,0%

Inot

Fitnes

Baschet

Dans sportive/hip hop

Volei

Box/kick box

Fotbal

Tenis de masa

Yoga

Ciclism

Arte martiale

Atletism

Mers pe jos/mers rapid

Golf

Patinaj artistic

Ridicare de greutati

Badminton

Niciunul/ niciuna




and cooperation





XVII. Ce fel de sporturi va place sa priviţi la televizor sauca spectator?

Majoritatea locuitorilor municipiului Shabla sunt spectatori si fani ai fotbalului (19,7%) si volei (10,2%). Acest lucru nu este surprinzator, deoarece acestea sunt unele dintre cele mai populare sporturi chiar si la nivel mondial. Gimnastica artistica (10,1%) se situeaza langa volei cu un procentasemanator. Urmatoarele sporturi cele mai populare sunt patinajul, baschetul si tenisul. Fotbalul este de asteptat sa fie mai popular printre barbati, dar estepreferat de persoane de toate varstele. In cazul fanilor de volei, jumatatea masculina a respondentilor predomina, desi cu un procent redus. Pe de alta parte, gimnastica artistica si patinajul sunt semnificativ maiinteresante pentru femei decat pentru barbati. In aceste doua sporturi, se observa ca interesul in randul tineriilor este semnificativ mai scazut, bucurandu-se predominant persoane cu varsta peste 30 de ani de acestea.



30,2%

0,7%

0,8%

0,8%

0,8%

0,9%

1,1%

1,3%

1,4%

1,5%

1,9%

2,2%

2,7%

2,8%

2,8%

5,9%

7,4%

8,7%

10,1%

10,2%

19,7%

0,0% 10,0% 20,0% 30,0% 40,0%

Fotbal

Volei

Gimnastica artistica

Patinaj artistic

Baschet

Tenis

Gimnastica

Box

Atletism

Hochei

Inot

Sporturi de iarna

Tenis de masa

Formula 1

Ciclism

Arte martiale

Biatlon

Calarie

Dansuri/ dansuri populare

Alergare

Niciun fel / nici una




and cooperation





XVII. Ce fel de sporturi va place sa priviţi la televizor sauca spectator?

Majoritatea locuitorilor municipiului Harsova sunt spectatori si fani ai fotbalului (34,9%) si tenis (29,9%). Acest lucru nu este surprinzator, deoarece rezultatele din ultimii ani ai jucatoarelor de tenis au fost spectaculoase. Gimnastica artistica (12,5%) se situeaza langa hanbal cu un procentasemanator (12,8%). Urmatoarele sporturi cele mai populare sunt patinajul, baschetul si gimnastica.



30,2%

0,7%

0,8%

0,8%

0,8%

0,9%

1,1%

1,3%

1,4%

1,5%

1,9%

2,2%

2,7%

2,8%

2,8%

5,9%

7,4%

8,7%

10,1%

10,2%

19,7%

0,0% 10,0% 20,0% 30,0% 40,0%

Fotbal

Volei

Gimnastica artistica

Patinaj artistic

Baschet

Tenis

Gimnastica

Box

Atletism

Hochei

Inot

Sporturi de iarna

Tenis de masa

Formula 1

Ciclism

Arte martiale

Biatlon

Calarie

Dansuri/ dansuri populare

Alergare

Niciun fel / nici una




and cooperation





XVIII. Luand in considerare varsta dvs., aţi spune ca greutatea dvs. este:

Din analiza raspunsurilor observam ca zona in Harsova 62,6% dintrerespondenti au apreciat ca au o greutate normala sau mai mica decat ceanormala, iar rezultatele implicarii in activitati fizice si sportive sustin acesteafirmatii. Aproximativ 60% dintre respondentii din regiunea Shabla considera ca greutatea pe care o au in prezent este normala pentru varsta lor. Greutate prea mare, isi gaseste ponderea de 23,3% dintre persoane si preascazuta - 6,4%. Femeile sunt mai critice fata de greutatea lor decat barbatii. Odata cu varsta, proportia persoanelor care cred ca greutatea lor este ridicata este in crestere.Desi nu putem folosi pe deplin opiniile respondentilor ca indicator obiectivdaca greutatea acestora este intr-adevar excesiv de mare, 30% pentru o municipalitate de dimensiunea Shablei este un rezultat care ar trebui saatraga mai degraba atentia.



2,3% 1,9%

59,3%

23,3%

6,4% 6,9%

0,0%

10,0%

20,0%

30,0%

40,0%

50,0%

60,0%

70,0%

Excesiv de mica Prea mica Normala Prea mare Excesiv de mare NS/NR




and cooperation





XVIII. Luand in considerare varsta dvs., aţi spune ca greutatea dvs. este:

Mai mult decat atat, adesea supraponderalitatea este rezultatul unui stil de viata nesanatos si problemelor de sanatate sau un factor pentru aparitia lor. Aceste rezultate ofera o baza pentru examinarea si punerea in aplicare a unor masuri concrete de abordare a problemei si de crestere a satisfactieioamenilor fata de propria greutate.



2,3% 1,9%

59,3%

23,3%

6,4% 6,9%

0,0%

10,0%

20,0%

30,0%

40,0%

50,0%

60,0%

70,0%

Excesiv de mica Prea mica Normala Prea mare Excesiv de mare NS/NR




and cooperation





XIX. Cum aţi descrie starea dvs de sanatate din ultimele30 de zile?

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a adoptat, inca din anul 2004, o strategie mondiala asupra dietei, activitatii fizice si sanatatii (WHO, Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health, 2004), prin care se arata ca practicarea activitatii fizice si a exercitiilor sportive regulate conduce la reducerea riscului aparitiei bolilor cardio-vasculare, a anumitor tipuri de cancer si diabet, la imbunatatirea sistemului muscular si osos, la controlulgreutatii corporale , la mentinerea sanatatii mintale si favorizareaproceselor cognitive. In prezent, exista la nivel european o evidenta a prejudiciilor pe care sedentarismul le provoaca asupra sanatatii. Raportul OMS intitulat“Sanatate si dezvoltare prin sport si activitate fizica“ (2003) evidentieazafaptul ca fiecare dolar investit in activitatea fizica determina o economisirede 3,2$ in sistemul medical. Sedentarismul este una dintre principalelecauze de deces din lume. Inactivitatea fizica este cauza estimata a 1,9 milioane de decese global. Sedentarismul contribuie la aparitia anxietatatii, incidenta bolilor cardiovasculare (o dubleaza), mortalitate (la barbatii in varsta) si dubleaza riscul de deces la femeile varstnice.



16,8%

46,1%

24,7%

6,8%

0,9%4,7%

0,0%

5,0%

10,0%

15,0%

20,0%

25,0%

30,0%

35,0%

40,0%

45,0%

50,0%

Foarte buna Buna Nici buna, nici rea Proasta Foarte proasta NS/NR




and cooperation





XIX. Cum aţi descrie starea dvs de sanatate din ultimele30 de zile?

Aproximativ doua milioane de decese pe an sunt atribuite inactivitatii fizice, determinind OMS sa emita o avertizare asupra sedentarismului: esteconsiderat a fi printre primele 10 cauze de deces in lume! Studiul ne arata ca in regiunea Harsova 63,2% considera ca au o stare de sanatate buna si foarte buna, iar in regiunea Shabla peste 60% dintrerespondenti considera ca au o stare buna (46,1%) sau foarte buna de sanatate (16,8%) in ultimele 30 de zile. In nici buna sau rea, se considera 24,7% dintre locuitorii municipiuluiShabla, care au participat la sondaj. Mai des opteaza pentru o stare de sanatate proasta, persoanele de peste65 de ani, precum si persoanele care isi determina greutatea mare.Pentru stare de sanatate proasta sau foarte proasta, au optat aproximativ8%. Acestia sunt indicatori relativ buni, avand in vedere tendinta de imbatranireglobala a populatiei tarii. Clima, apropierea de mare, fructe de mare si stilulde viata probabil influenteaza benefic aceasta tendinta.



16,8%

46,1%

24,7%

6,8%

0,9%4,7%

0,0%

5,0%

10,0%

15,0%

20,0%

25,0%

30,0%

35,0%

40,0%

45,0%

50,0%

Foarte buna Buna Nici buna, nici rea Proasta Foarte proasta NS/NR




and cooperation





Planul de masuriObiectivul general al planului de masurii este acela de a creste calitatea vietii locuitorilor comunitatii prin imbunatatirea starii de sanatate fizica si mentala, prin dezvoltarea individuala, sociala si comunitara cu impact in dezvoltarea economica a regiunii. Atingerea obiectivul general va fi posibila prin orientarea intregii comunitati catre activitate fizica si sport, scaderea procentului populatiei fizic inactive, cresterea nivelului de incredere la nivel personal si social si cresterea economica a valorii sportului in regiune. Pe langa beneficiile bine cunoscute in domeniul sanatatii, participarea la activitati sportive contribuie la cresterea aspiratiilor si la imbunatatirea coeziunii comunitatii, precum si la reducerea criminalitatii si a comportamentului antisocial in cadrul acesteia.

50




and cooperation


PLANUL DE MASURII PROPUS

Dezvoltarea durabila a infrastructurii

sportive

Reabilitarea facilitatilor sportive

existente

Constructia unei piscine olimpice

Amenajare terenuri de tenis

Constructie sala polivalenta de sport

Amenajare sala fitness/forta

Facilitati de recuperare pentru persoanele cu

dizabilitati pe baza apelor termale.

Amenajarea de facilitati

sportive in spatii publice aflate

in aer liber

Dotarea spatiilor publice cu infrastructura sportiva

(parcuri, spatiile verzi dintre blocuri, curtile unitatilor de

invatamant, curtile institutiilor, zonele din jurul ruinelor

medieval si a bailor termale)

Amenajarea cailor de acces

pentru incurajarea mersului pe

jos si cu bicicleta si a spatiilor

de promenada

Reabilitare stadion, extindere pentru practicare

polisportiva, inclusiv patinoar temporar

Reabilitarea salii de sport cu siteme de inclazire

si ventilatie

Amenajarea si extinderea retelei de trotuare si piste de

biciclete intre principalele puncte de interes din zona.

Inchiriere de biciclete/bike sharing

Amenajare piste alergare care sa confere siguranta

(iluminat, supraveghere video).

Traseu pentru plimbari lungi.

PLAN DE MASURI PENTRU COMBATEREA INACTIVITATII FIZICE



2019

2019

2019

2019

2019

2019

2019

1 stadion polisportiv

5 spatii publice dotate cu

echipamente fitness urban

20 km piste de bicileta

50% din trama stradala

1 centru de inchiriere bicilete/bike

sharing

1 pista de alergare

2019

2019

2019

2019

2020

1 piscina olimpica acoperita

3 terenuri de tenis acoperite

1 sala polivalenta

1 sala fitness/forta

Centru de medicina sportiva si

recuperare

Construirea de noi facilitati

sportive, inlusiv facilitati de

recuperare pentru persoanele

cu dizabilitati;

Obiectiv specific Masuri Proiect propusTermen propus

de incepereIndicatori de performanta

1 sala de sport multifunctionala

*Nota: Masurile figurate cu verde si galben se vor aplica si partenerului bulgar, reprezentand masuri specifice concluziilor studiului esantionului propriu




and cooperation


PLANUL DE MASURII PROPUS

Dezvoltarea durabila a infrastructurii

sportive

Amenajarea unei baze pentru

sporturi nautice

Distribuirea facilitatilor sportive

pe principiul proximitatii fata de

scoala/serviciu/casa

Baza nautica - caiac-canoe, canotaj,

kitesurfing, yachting, wakeboarding, paddling

Intocmirea unei harti care sa releve interesul si

optiunile comunitatii fata de anumite activitati fizice

sau sporturi.




2020

2020

Baza nautica

Infiintarea a cel putin unei facilitati

sportive in fiecare cartier



Furnizarea de echipamente

specializate pentru reabilitare

fizica, prin gimnastica,

activitate fizica adaptata si

terapie manuala

(pe teritoriul orasului Shabla )

Furnizarea de servicii de reabilitare, terapeutice si de

integrare pentru persoanele cu dizabilitati, boli

specifice si mobilitate limitata in Centrul de Reabilitare

intr-o sala de sport multifunctionala

2018Infiintarea 1 centru de sport si de

recreere





and cooperation


Cresterea numarului de specialisti in

domeniul sportiv si perfectionarea

continua a acestora;

Cresterea numarului de posturi

din sistemul de invatamant cu

atributii in domeniul sportului;

Demersuri in vederea cresterii numarului de posturi

din sistemul de invatamant cu atributii in domeniul

sportului;

Infiintarea unei structuri

(birou/serviciu) in aparatul

admnistrativ responsabil cu

coordonarea activitatiilor

sportive, timp liber si sanatate.

Hotarare Consiliu Local

Formarea continua a celor

implicati in educarea si

promovarea sportului, inclusiv

prin schimburi de experienta cu

alte comunitati.

Organizarea de cursuri/traininguri/formare

profesionala de scurta durata inclusive schimburi de

experienta.

Promovarea si indrumarea

tinerilor spre profesii noi cu

aplicatii in domeniul activitatii

fizice si sportului ( trainer,

antrenori, medici sportivi si de

recuperare, kinetoterapeuti,

asistenti medicali, etc.)

Identificarea de cursuri/traininguri/formare profesionala

de scurta durata si promovarea acestora in randul

tinerilor.

Acordarea unui sprijin financiar pentru accesarea

acestor cursuri.

PLANUL DE MASURI PROPUS

53




2020

2019

2019

2020

Cresterea cu 50% a personalului

de specialitate.

Birou/serviciu cu atributii de

coordonare activitatiilor sportive,

timp liber si sanatate

Bianual

Grup tinta 20 de persoane






and cooperation


Promovarea si incurajarea

voluntariatului in domeniul sportiv;

Facilitarea organizarii societatii

civile (ONG-uri) in vederea

organizarii si promovarii de

activitati sportive si competitii

Implicarea voluntarilor in administrarea infrastructurii

puse la dispoziţie de catre administraţia locala

Promovarea si incurajarea

voluntariatului in randul

tinerilor si a fostilor performeri

Incurajarea formarii de asociatii sportive si sprijinirea

acestora prin sponsorizari/premiere de proiecte.

Interes continuu pentru

realizarea unor parteneriate,

pentru finanţari şi sponsorizari

Programe de finantare

Parteneriat public privat

Promovarea notiunii de sponsorizare

Prezentari la orele de sport/dirigentie despre

voluntariat si beneficiile lui.

Intalniri intre liderii locali si fosti performeri.


54




2019

2019

2019

2019

Infiintarea de ONG-uri si Asociatii

Sportive

1 ora/trimestru

100% liderii locali implicati in

promovarea fostilor performeri in

comunitate.

Program de finatare sustinut de

primarie






and cooperation


Cresterea gradului de constientizare a

pericolelor obezitatii si a

sedentarismului in randul populatie.

Actiuni de informare si educare

cu privire la pericolele obezitatii

si a sedentarismului in randul

tinerilor si combaterea

acestora.

Ghid editat anual –despre obezitatate, sedentarism si

bolile asociate acestora (diseminarea informatiei in

mediu online).

Organizarea si promovarea

activitatilor sportive in spatii

publice /facilitati sportive.

Pliante de informare cu riscurile inactivitatii fizice.

Evenimente, conferinte, prezentari la orele de

sport/dirigentie.

Organizarea de competii intrascolare, intracomunitare,

implementarea conceptului de sport street in zilele de

wkend.

Crearea unei comunitati online pe teme de interes

sportiv.

Lideri de opinie, personalitati din lumea sportului

invitati la evenimente.


55




2019

2019

2019

2019

2019

Ghid – privind riscurile

inactivitatii fizice, obezitatea,

sedentarismul si bolile associate.

Pagina de facebook/site web.

Un eveniment/trimestru

Un weekend / luna

Cel putin o ora/luna



Cabinete medicale existente / centre existente pentru

furnizarea de servicii si ingrijire pentru populatie

Organizarea de evenimente si

competitii in aer liber si in sala.

Meciuri amicale si competitii. Un

weekend/luna





and cooperation


Creşterea interesului pentru

practicarea sportului in randul

comunitatii

Promovarea activitatilor

sportive in randul tinerilor prin

evidentierea beneficiilor in

comparatie cu alte activitati

Promovarea performantelor locale la nivelul

comunitatii.

Evenimente, conferinte, prezentari

Facilitarea introducerii in colectivitati prin sport a

persoanelor defavorizate si cu dizabilitati fizice

Ghid editat anual cu varietatea de sporturi ce poate fi

practicate, agrement, posibilitati de activitate fizica in

zona Harsova/Shabla

Organizarea de competitii, promovarea sporturilor de

echipa si extinderea numarului de ore de sport peste

cel din programa. Cresterea ponderii activitatilor

sportive organizate in scoli

Organizarea activitatilor

sportive cu rol de integrare a

persoanelor defavorizate si cu

dizabilitati fizice

Includere jocului de oina in programa scolara


56




2020

2020

2019

2019

Un eveniment/trimestru

Ghid agrement si posibilitati de

activitate fizica

Cresterea orelor de sport cu 30%

fata de programa actuala.

Implicarea a 50% a tinerilor din

familii defavorizate in activitati

sportive organizate.



32 de cadre didactice din

institutiile de invatamânt de pe

teritoriul municipiului Shabla care

au absolvit un curs de formare

pentru practicarea jocului oina la

scoala

Facilitati pentru acces la servicii

si facilitati sportive pentru

persoanele cu dizabilitati fizice

Oferirea de facilitati sportive si

de recuperare pentru

persoanele cu dizabilitati.

Centru de medicina sportive si recuperare 2020 Centru fizioterapeutic





and cooperation


Creşterea interesului pentru

practicarea sportului in randul

comunitatii

Sprijin financiar acordat

copiilor care sunt inscrisi la un

club sportiv

Acordarea de vauchere pentru echipament sportiv si

subventionarea abonamentelor.


sporturilor de echipa.

Transport gratuit.

Diseminarea informatiilor cu criteriile de eligibilitate

pentru activitatile gratuite/activitati cu reducere pentru

cei cu venit scazut

Infiintarea a cel putin o echipa din sporturile de interes.


57




2019

2019

2018

Alocarea unui buget anual

Pliante cu criteriile de eligibilitate

pentru activitatile gratuite/cu

reducere

cupa SPOCO (oina)







and cooperation


Dezvoltarea spiritului competitiv si a

sportului de performanta

Incurajarea si promovarea

spiritului de competitie la nivel

transfrontalier

Calendar competitional cluburi, scoli, licee.

Sprijinirea si promovarea de

actiuni si competitii la nivelul

cluburilor sportive

Organizarea de competii locale si transfrontaliere intre

cluburi, evenimente demonstrative, prezentarea

cluburilor.

Promovarea cluburilor sportive


sporturilor de echipa Includere jocului de oina in programa scolara

Implicarea directa a autoritatilor locale in intocmirea

unui calendar competitional la nivelul cluburilor.


58




2018

2019

2019

2018

Calendar competitional

Minim o competie intre regiuni din

zona transfrontaliera.

Activitatea filialei locale a

Asociatiei nou create Bulgara-

Româna - TRANSPOCO

cupa SPOCO (oina)



Demonstratii sportive in zona

transfrontaliera pentru

promovarea activitatilor si

exercitiilor fizice in randul

comunitatii

2018

64 de persoane de diferite

categorii de vârsta din rândul

populatiei din municipiul Shabla

care au absolvit un curs de

formare pentru practicarea jocului

oina in timpul liber

2018

Cupa Harsova


studiu privind cauzele si efectele inactivitatii fizice plan masuri.pdf · lor fizice arata ca...

Documents