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REVISTA Ano III N.o 15- Outubro 2009

Beleza:cuide-se já

para o verão

Conheça anova pediatria

A importância doleite materno

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Pergunto-me se é possível ser criança para sempre? Claro que não em todos os seus aspectos, mas cer-

tamente, em cada fase da vida podemos sim, guardar um pouco dos pequenos que um dia fomos.Quando crianças, olhamos sempre adiante, confiantes no futuro e na certeza de que nada nunca dará errado, por mais mirabolante que seja o plano. Quando crianças, acreditamos nos outros e em nós mesmos. Somos capazes de perdoar por um sorriso e de construir sempre as maiores amizades de todos os tempos.Quando crianças, estamos abertos a aprender, sejam lições simples ou as mais complicadas. Ouvimos, mes-mo com o olhar distante, os mais velhos, e se não agre-gamos tudo às nossas vidas, pelo menos encaramos novos horizontes.Quando crianças, estendemos às mãos, seja para aju-dar, acariciar, brincar, ou apenas acenar.Quando crianças, profetizamos a vinda de um mundo perfeito, no qual, ao sermos adultos, continuaremos agindo como crianças.Quando adultos, infelizmente, não podemos agir como crianças, mas podemos guardar nos olhos e no coração o brilho da infância.Um futuro feliz e um mundo melhor para todos os pequenos!

“Educai as crianças, para que não seja necessário punir os adultos”.

Pitágoras

José Corrêa da MottaPresidente da Rede CityFarma

A criançadentro de cada um

O bom do leite materno6 Amamentação

Fora o preconceito8 Gagueira

Como organizar a geladeira21Dicas do lar

Sempre novidade22Acupuntura

Mau hálito23Saúde bucal

Nova criança, novo pediatra24Pediatria

A Revista CityFarma é de propriedade e distribuição da ASSIFERJ - Associação Independente de Farmácias e Drogarias do Estado do Rio de Janeiro. Periodicidade: bimestral; Tiragem 150.000 exemplares;Outubro 2009. Produzida por Sinal Propaganda e Marketing Ltda. E-mail: sinalpropaganda@gmail.com - Tel.: (21) 3286-5537; Planejamento e Diagramação: Luiz Eduardo Espindola e Ney Sampaio. Jornalistaresponsável: Adriane Lopes - MTb 17195; Coordenação editorial: Grupo Letra Assessoria em Comunicação; Capa: 123rf.com - Fotos internas: 123rf.com; Impressão: Ediouro Publicações Ltda; Pes-quisa iconográfica: Márcia Monteiro; Ilustrações: Ney Sampaio; Central de atendimento CityFarma: (21) 2501-6767. Acesse www.cityfarma.com.br - Fale conosco: cityfarma@cityfarma.com.br.

Editorial

Cuide-se agora para o verão4 Beleza

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Cuide-se agora para

O verão começa no dia 20 de dezembro, então é hora de arregaçar as mangas e batalhar para fazer bonito na estação mais sensual do ano. É

preciso estar em dia com o corpo, rosto e cabelos para enfrentar a rotina de sol, mar e pouca roupa. Então, acompanhe as dicas:

Cabelo

Prefira os produtos que tragam protetor solar na 55fórmula. As máscaras capilares também recuperam os fios ressecados;

Faça hidratação pelo menos uma vez por semana, 55mesmo em casa. Use produtos de boa qualidade e que ajudem o seu cabelo a adquirir força, brilho e a supor-tar as agressões típicas da estação;

Faça pelo menos um tratamento poderoso até lá. 55Existem várias técnicas potentes para diferentes finali-dades, desde máscaras reconstrutoras até as que uti-lizam raios;

Se informe sobre as cores que irão “bombar” na 55estação. Procure um colorista competente e analise a melhor tonalidade para você. O mesmo com relação ao corte. Não é porque está na moda que irá combinar com seu tipo.

Rosto

Limpar, tonificar e hidratar são os passos básicos. 55Adote essa rotina simples de manhã e à noite;

Olhos e boca merecem atenção especial. Use 55cremes específicos para evitar olheiras e rugas, e para a boca, mantenha os lábios hidratados;

Uma vez por semana utilize cosméticos esfoli-55antes ou invista numa receita caseira com sal marinho e creme hidratante. Assim, células mortas e impurezas acumuladas serão removidas;

Faça uma limpeza de pele sempre que necessário e 55não saia de casa sem filtro solar (FPS) no mínimo 30 para o rosto e 15 para o corpo. Não pegue sol entre às 10h e às 16h.

Corpo

Beba, no mínimo, 2 litros de água filtrada ou mi- 55neral por dia;

Procure reduzir ao máximo a ingestão frituras e 55outros alimentos sem valor nutricional. Coma frutas, legumes, verduras, carnes magras, peixe branco, frango sem pele, etc. Consulte um nutricionista, ele ajudará na reeducação alimentar. Uma boa dica é comer pouco e várias vezes por dia;

Vá para a academia, caminhe, corra, nade. Escolha 55o exercício que mais gosta e aposte nele. Para queimar as gordurinhas indesejadas nada melhor que um bom trabalho aeróbico, mas sempre com orientação de um profissional de educação física e após consultar seu médico;

Se puder, invista numa clínica de estética para tra-55tar diretamente a celulite, flacidez, gordura localizada e estrias. Mas busque estabelecimentos e profissionais idôneos;

Hidrate-se. Escolha produtos específicos para seu 55tipo de pele. As normais pedem fórmulas leves, com mais água e menos óleo, enquanto as secas se dão bem com as à base de óleo ou uréia, que impedem a des-

E joelhos e cotovelos precisam de esfoliação pelo 55menos uma vez por semana. São naturalmente resseca-dos e sem cuidado, ficam escuros.

No mais, prepare também seu espírito para a nova es-tação. O verão é alegre, despojado, traga essas sensa-ções também para o seu interior e aproveite!

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Cuide-se agora paraBeleza

arrasar no verãocamação. Já as mistas requerem formulações em gel, suaves e facilmente absorvidas. Outra boa dica é trans-formar o banho num tratamento de beleza. Massageie o corpo todo com uma bucha vegetal, com movimen-tos circulares e ascendentes, pelo menos duas ou três vezes por semana;

Mãos e pés também merecem atenção. Mantenha 55as unhas feitas, e mãos e pés hidratados e massageados. É revigorante;

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Pesquisas não cessam

O leite materno é alvo de inúmeras pesquisas por todo o mundo. A cada momento uma novida-de é descoberta, sempre apontando ainda mais

para a importância da amamentação. Recentemente um estudo da Universidade de Londres, no Reino Unido, comprovou que um ingrediente pre-sente no leite materno auxilia na prevenção e recupe-ração de problemas digestivos do bebê. A substância, que não é encontrada nas fórmulas infantis, estimula as células intestinais a se moverem em torno de uma área danificada, formando, assim, uma proteção natural nas paredes do órgão.Pesquisadores da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, comprovaram também que ama-mentar aumenta proteção de mães com alto risco para câncer de mama. Mais de 60 mil mulheres antes da me-nopausa foram monitoradas. O estudo durou mais de oito anos e aponta que en-tre as mulheres com parentes do primeiro grau com câncer de mama, aquelas que amamentaram têm uma chance 59% menor de desenvolver a doença antes da menopausa. O trabalho está publicado na revista “Ar-chives of Internal Medicine”.Já a pesquisa realizada pela Universidade de Pittsburgh

Leite materno é bom e faz

(EUA), avaliou a relação entre a duração da amamen-tação e os fatores de risco para as doenças cardiovas-culares em mulheres após a menopausa. Mais de 139 mil mulheres na pós-menopausa foram acompanha-das. Aquelas com história de amamentação por mais de um ano desenvolveram menos hipertensão arterial, diabetes melito, anormalidades do colesterol e doenças cardiovasculares do que aquelas mulheres que nunca amamentaram. Acredita-se que esta redução ocorra porque, ao amamentar, as mulheres diminuem os de-pósitos de gordura no corpo.

Prazer com cuidados simplesPara amamentar não é preciso grandes teorias. Basta aprender a posição correta mais confortável para mãe e filho; alimentar-se da forma mais saudável possível, dedicando especial atenção aos líquidos; evitar o álcool e o cigarro; só tomar remédios sob orientação médica (nunca se automedique); e deixar seu filho mamar à vontade. Quanto mais sucção, mais produção de leite.

Seu leite pode salvar uma vidaPor vários motivos, nem sempre é possível à mãe ama-mentar. Mas o amor e a boa vontade de algumas mu-lheres podem mudar este quadro. A doação de leite

São inúmeros os motivos que podem ser apresentados para va-lorizar a amamentação com leite materno. É barato, abundante, alimenta e ainda protege. Apontado pelos médicos como o mais

saudável e recomendável alimento para os primeiros seis meses de vida de uma criança, o leite materno é composto por:

carboidratos (de 35% a 44%) – fonte de energia; gor-duras (de 35% a 58%) – fonte concentrada de ener-gia; proteína (de 5% a 7%) – fonte de aminoácidos importantes para o crescimento e desenvolvimento da

criança; cálcio e fósforo – atuam na formação dos os-sos e dentes; vitamina A – envolvida nos processos de crescimento, desenvolvimento visual e integridade do

sistema imunológico; e ferro – previne a anemia. Acha pouco? Então tem mais.

Amamentação

equipe vá à sua casa recolher a doação. As mães podem se informar sobre a coleta no portal da Rede Nacional de Bancos de Leite Humano (www.redeblh.fiocruz.br). Em algumas cidades, os bancos de leite humano reali-zam parcerias com outros órgãos para receber o leite doado, no Rio, papel cumprido pelo Corpo de Bom-beiros. No Brasil, são coletados de 125 mil a 140 mil litros de leite humano anualmente.

Uma preocupação mundialTodos os anos é realizada a Semana Mundial de Ama-mentação, idealizada pela Aliança Mundial para Ação em Aleitamento Materno, com apoio da UNICEF. A comemoração é realizada desde 1992 em 150 países. No Brasil, desde 1999 o evento passou a ser coordena-do pelo Ministério da Saúde.

Leite materno é bom e fazmaterno é um ato simples que pode salvar uma peque-na vida prematura, com baixo peso ou que, por algum motivo, esteja internada em uma unidade de terapia in-tensiva (UTI). Mas ainda é necessário aumentar a cole-ta no país em torno de 40% a 50%, para atender todas as crianças que necessitam. Segundo informações da Rede Nacional de Bancos de Leite Humano, no período que vai de dezembro a mar-ço, devido às férias, tende a haver, na média nacional, uma queda de aproximadamente 60% na coleta, por exemplo. O processo de doação de leite humano funciona de maneira simples. A lactante entra em contato com o banco em sua cidade. Ela recebe um frasco esteriliza-do no qual depositará o leite. Após isso, deverá pôr o frasco no congelador ou no freezer e aguardar que uma

crescer

Sal:nãotem graça

Ser ga go

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Ortodontia Gagueira

É comum entre as ro-das de amigos haver alguém bom de piada

e no acervo, certamente trará alguma em que o personagem é gago. Mas para quem tem o problema não há graça, e sim necessidade de respeito, atenção e tratamento.Segundo a fonoaudióloga Rosângela Ferreira Macha-do, a gagueira é considerada como um transtorno de fluência da fala, tendo como principais causas fatores genéticos (outros membros da família afetados), orgâ-nicos (problemas no nascimento, como falta de oxigê-nio no cérebro), sociais (ambientes familiar ou escolar agitados) e psicológicos (medo de falar).Para a gagueira relacionada aos fatores genéticos ou orgânicos, segundo a fonoaudióloga, até o momento não há cura. “Existem diferentes linhas de tratamento que possibilitam melhor fluência, reduzindo os sinto-mas: repetições, prolongamentos, pausas e bloqueios ao falar”, explica.

Avaliação: quanto mais cedo melhorNa maioria das crianças, a gagueira melhora volun-tariamente em até um ano após o aparecimento dos primeiros sintomas. Entretanto, os pais não têm como saber sozinhos quais as chances de ocorrer melhora espontânea com seu filho. Por isso, é necessário fazer uma avaliação especializada. A intensidade do acompa-nhamento dependerá da gravidade do caso.

Fora preconceito!O preconceito contra o gago é, muitas vezes, jocoso. E é tão grave que existe uma data dedicada ao problema: Dia Internacional de Atenção à Gagueira – 22 de ou-tubro. “Vivemos numa sociedade em que a fala fluente é associada à inteligência, à competência e ao domí-nio de um determinado assunto. O disfluente pode ser

apontado como, ansioso, incompetente e até mesmo perturbado emocionalmente. Aliás, é comum acreditar que a origem da gagueira é apenas emocional”, relata a fonoaudióloga.Ela acrescenta que muitas vezes os gagos são prejudi-cados em entrevistas de emprego, têm dificuldade para falar ao telefone e enfrentam a impaciência dos ouvin-tes. Esses fatos, associados às crenças equivocadas e ao preconceito, podem provocar isolamento e outros problemas sociais e afetivos, como baixa autoestima e sofrimento interior.“Mas há gagos que ‘usam’ a disfluência a seu favor, entre os amigos ou com a família, tornando-se o centro das atenções, por meio de brincadeiras. A forma como a gagueira interfere na vida social depende muito de como é a personalidade do indivíduo”, rebate a espe-cialista.A fonoaudióloga Rosângela Machado dá algumas di-cas: encoraje o gago a falar; dê atenção à conversa; não peça calma, nem para ele respirar ou falar devagar; es-pere que ele termine de falar; e não complete as frases por ele. “A gagueira não afeta a inteligência nem outras habilidades do indivíduo, portanto, não deve impedir que a pessoa trabalhe, estude e seja bem-sucedida pro-fissional e pessoalmente”, completa.

Rosângela Ferreira Machado é fonoaudióloga da Clíni-ca São Lucas, em Mogi das Cruzes – SP. Contatos pelo e-mail rosangelafmachado@yahoo.com.br. Mais infor-mações sobre gagueira no site da Associação Brasileira da Gagueira: www.abragagueira.org.br.

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Dicas do lar

A limpezaProliferação de bactérias e fungos na geladeira causa mofo ou bolor com odor desagradável. Para evitar que isso ocorra, a geladeira deverá ser limpa de 15 em 15 dias e a limpeza deverá ser mantida toda vez que novas compras forem colocadas.

Tire tudo da geladeira, inclusive gavetas e prateleiras re- zmovíveis.

Coloque os alimentos congelados dentro de uma caixa de zisopor, para conservarem sua temperatura.

Jamais use objetos pontiagudos ou facas para remover o zgelo do congelador. Você pode furar o tubo de gás e estragar a geladeira.

Lave as gavetas, prateleiras e paredes da geladeira com zuma esponja macia e detergente neutro. Não se esqueça das borrachas de vedação. Enxágue bem para não contaminar os alimentos.

Passe um pano embebido numa solução de 1 colher de zchá de bicarbonato ou de vinagre para cada litro de água para tirar o mau cheiro. Seque bem.

Coloque um pedaço de carvão ou folhas de louro para zevitar odores.

Para perfumar a geladeira, encha ¼ de um copo com es- zsência de baunilha e coloque uma haste flexível de algodão (cotonete) dentro. Ele funciona como um vaporizador, ab-sorvendo a essência e exalando o aroma.

Economia de energiaA geladeira é responsável por, no mínimo, 30% do gasto de energia elétrica de uma casa. O consumidor deve observar quando for comprar geladeira ou freezer se o produto tem o Selo Procel de Economia.

Instale o aparelho em local ventilado, evitando proximida- zde com o fogão ou exposição ao sol.

Não utilize a parte traseira do refrigerador para secar pa- znos e roupas. E regule o termostato de acordo com a neces-sidade de cada estação.

Faça degelo sempre que a camada de gelo atingir a espes- zsura de, aproximadamente, 1 cm. E verifique regularmente a borracha de vedação.

Retire de uma só vez todos os alimentos de que necessite. zAs prateleiras não devem ser forradas com plásticos ou z

vidros, pois dificulta a circulação do ar.

OrganizaçãoA primeira dica é comprar só o necessário. Reserve a pri- z

meira prateleira, assim como a gaveta superior para os ali-mentos frescos, que necessitam de maior refrigeração.

Ovos: Limpe-os com papel toalha ou pano úmido e guar- zde com as pontas para baixo. Nunca na porta, pois o abre e fecha os tornam vulneráveis à variação de temperatura.

Laticínios: lavá-los, ainda na embalagem, com água e sa- zbão, antes de colocar na geladeira.

Carnes cruas e peixes: acondicioná-las em filme de PVC zou em embalagens plásticas hermeticamente fechadas. Car-nes e peixes duram até três dias dentro da geladeira. Se o consumo não for imediato, leve-os ao freezer. E claro: o des-congelamento deve ocorrer dentro da geladeira.

A segunda prateleira é usada para colocar sobremesas e zcomidas prontas. Sempre acondicionadas em utensílios her-meticamente lacrados.

A terceira e a quarta prateleiras você deve usar para guar- zdar aquilo que você ainda vai produzir como legumes e ver-duras, por exemplo. Já nas gavetas inferiores que possuem menor refrigeração, você pode colocar frutas e verduras que têm maior sensibilidade.

Na porta do refrigerador devem ser colocadas as conser- zvas, condimentos e bebidas, lembrando que as sobras preci-sam ser mantidas em potes de plástico ou vidro e as latas de refrigerante, lavadas. Garrafas acima de 1 litro não devem ficar na última prateleira, mas deitadas na geladeira, por cau-sa do peso. Para saber mais sobre este e outros assuntos acesse www.or-demmania.com, das irmãs Maria Paula e Olímpia Nasser. A dupla presta serviços de organização de residências; empre-sas; mudanças; casas de noivos; quartos de bebês, crianças e adolescentes; malas de viagem; e consultoria de cardápios. Contatos pelo e-mail ordemmania@gmail.com ou pelos te-lefones (19) 3307-8091/8205-8091.

Como manter a geladeira em ordem?Quem nunca se deparou com alguma coisa que mais parecia um

bicho cabeludo dentro da geladeira? Pois manter tudo limpo e organizado é possível e pode render mais saúde e menos desperdício de alimentos e energia. Vamos às dicas:

Acupuntura

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Como é o exercício da acupuntura? A acupuntura exige a elaboração de diagnóstico, prognóstico e institui-ção de procedimento terapêutico invasivo. Pode ser entendida como um conjunto de procedimentos terapêuticos que visam introduzir estímulos em certos lugares anatomicamente definidos, a fim de obter do orga-nismo, em resposta, a recuperação global da saúde, ou a prevenção da doença.

Quem procura mais o tratamento e em busca de que curas?Tanto homens como mulheres têm buscado o auxílio da acupuntura. Os problemas mais tratados são as dores de diversas origens e a resposta terapêutica é de acordo com o paciente, individualmente falando.A acupuntura é um procedimento seguro?Desde que realizada por profissional de saúde capacitado, a acupun-tura é um procedimento seguro e desprovido de efeitos colaterais. Mas é importante o paciente manter seu terapeuta informado sobre os medica-mentos de que faz uso, se está ou suspeita estar grávida, ou se usa marca passo ou implantes cosméticos.

A acupuntura pode transmitir doenças?Trata-se de um método invasivo, e, portanto, faz-se necessário observar as regras básicas de esterilização. Usando-se material descartável, não haverá risco de transmissão de doenças. Nos últimos 20 anos utili-zando a técnica, registramos apenas alguns casos isolados de alergias e infecções locais.

A acupuntura funciona em todos os pacientes?Não. A acupuntura funciona em cerca de 70 a 80% dos humanos e animais em que é utilizada. A falta de ação em alguns casos pode de-correr de um diagnóstico incorreto ou tratamento inadequado, e o uso de determinados fármacos, como corticóides e beta bloqueadores, também pode interferir no resultado do tratamento.

A acupuntura é um procedimento doloroso?Não deve ser. A sensação de dor na acupuntura geralmente está asso-ciada à inserção das agulhas, sendo de pequena intensidade, rápida e, na maior parte das vezes, imperceptível. Eventualmente, um pequeno vaso sanguíneo pode ser atingido, ocorrendo discreto sangramento que é fácil e prontamente estancado por simples compressão.

Qual a frequência do tratamento?Usualmente as sessões são realizadas uma vez por semana. Casos agu-dos podem exigir sessões diárias. Em geral, a duração e a frequência do tratamento dependem do diagnóstico e do tempo de evolução da doença.Como funciona a acupuntura?Pesquisas demonstram que a acupuntura estimula terminações nervosas nos músculos, enviando sinais para o sistema nervoso central, onde são liberadas substâncias semelhantes à morfina (endorfinas). Estes neuro-transmissores causam analgesia bloqueando a propagação dos estímulos dolorosos para o córtex cerebral, e, consequentemente, impedindo sua percepção pelo cérebro.

Apesar de ser uma técnica mile-nar, há alguma novidade envol-vendo a acupuntura hoje? Na área da estética facial e corporal e no emagrecimento (redução de medidas). Existem estudos também no campo da infertilidade masculina e feminina, tendo ótimos resultados.

Marco Aurélio Nirlepa é professor, enfermeiro, especialista em acu-puntura, terapeuta comportamental com capacitação no tratamento do tabagismo pela Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil do Rio de Janeiro e Coaching PNL. Coorde-nador Técnico do Centiec – Centro de Neurolinguística, Terapias Inte-gradas e Complementares.E-mail: marcocentiec@hotmail.com.

A acupuntura é um dos componentes da Medicina Tradicional Chinesa. No Brasil, foi reconhecida como especialidade das profissões da área de saúde, e está inserida no SUS através da Portaria 971. Mas apesar do currículo, o procedimento

ainda é encarado como alternativo e até novidade por muita gente. O professor Marco Aurélio Nirlepa, coordenador técnico do CENTIEC - Centro de Neurolinguística, Terapias Integradas e Complementares, nos respondeu sobre o assunto.

Acupuntura: o milenar que ainda é novidade

Não há nada mais incômodo do que mau hálito, tanto para quem tem, como para quem sente. E além do desconfor-to, o problema se reverte, muitas vezes, em transtornos

sociais: vergonha de falar, inibição e isolamento. Mas a boa notícia é que o mal tem cura, pelo menos em 99% dos casos. Tudo passa por um trabalho dedicado e atenção de especialistas.Segundo a Drª. Silvia Britto, da Clínica do Hálito, a principal causa do mau hálito é a formação de gases de enxofre, a partir do me-tabolismo de bactérias anaeróbicas (que podem viver sem contato com o ar) na boca. A saliva tem a capacidade de evitar o mau hálito, pois é fonte de oxigênio, o que dificulta a ação dessas bactérias. Portanto, uma redução do fluxo salivar, causada por uso de deter-minados medicamentos, jejum prolongado e estresse emocional, dentre outros, pode facilitar o aumento da halitose. E há, ainda, o mau hálito chamado de transitório, que pode ocorrer em qualquer um de nós e que tem, entre suas principais causas a ingestão de alho, cebola, café, fumo, e manter o estômago vazio (fome).Trabalhando exclusivamente com halitose há mais de uma década, a Drª. Silvia Britto explica que para o tratamento são necessários métodos e tecnologias apropriados como, exames específicos com aparelhos (halímetro), levantamento da história médica e dos há-bitos cotidianos do paciente. Muitas vezes é necessário o uso de enxaguantes bucais para o controle bacteriano, limpeza apropria-da, antibióticos sistêmicos em casos mais graves, estimulação do fluxo salivar e algumas mudanças na dieta, entre outras coisas.

Pesquisa mostra que você não está sozinho De acordo com uma pesquisa realizada na Universidade do Estado do Rio de Janeiro, 15% das pessoas têm mau hálito constante. O problema pode ser causado, algumas vezes, por doenças do fígado e até diabetes. Mas o primeiro passo que pode ser tomado é mes-

mo em relação à dieta, eliminando o alho, a cebola, o café e evitar longos períodos sem comer. O hálito da fome pode se manifestar após três horas de jejum.

Ler ajudaProcurada por pessoas de vários estados, a Drª. Silvia Britto aca-ba de lançar um livro, com o passo a passo detalhado, testado e aprovado para a resolução do mau hálito à distância. Ele pode ser obtido através do link http://www.e-papers.com.br/produtos.asp?codigo_produto=1036.

Fim do constrangimentoO mau hálito é um problema que causa repulsa e não pode ser sentido pelo portador. Muita gente procura ajuda profissional rela-tando dificuldade de se comunicar, de namorar e desfrutar da com-panhia dos outros, inibição para sorrir e até depressão. Segundo a especialista, alguns, inclusive, relatam não ter coragem de sair de casa nem para trabalhar.Se você tem um amigo com mau hálito e fica constrangido em avisar, a Associação Brasileira de Estudos e Pesquisas dos Odores da Boca (ABPO) tem a solução. Basta acessar o site http://www.abpo.com.br e clicar no SOS Mau Hálito. A associação enviará por você uma carta, com todas as informações necessárias para ajudar quem tem o problema.No mais, busque orientação, tratamento, cuide-se e seja feliz.

No Rio de Janeiro a Clínica do Hálito fica na Av. N.S. de Copaca-bana, 807, sl/1004. Tel.: 21-2549-8028. O e-mail é contato@clini-cadohalito.com.br.

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A saúde começa pelaSaúde bucal

boca

Uma nova

um novopediatra

criança

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Houve um tempo, bem lá atrás, onde os dentes, os vermes e o “mau olhado” eram o resumo de todas as doenças que poderiam acometer o

mundo infantil. Apenas em 1879 a Faculdade de Me-dicina de Paris instituiu a cátedra de Pediatria, inicial-mente como parte da Obstetrícia. Na mesma época se instalou a especialidade na Escola de Medicina de Ber-lim. No Brasil, apontam os pesquisadores, a primeira clínica infantil foi aberta em 1882.De lá para cá evoluíram os diagnósticos, os tratamen-tos, as doenças, os pacientes e também os médicos, é claro. Travou-se uma luta contra as doenças infecciosas, contagiosas e a desnutrição, diminuindo sensivelmen-te a mortalidade infantil. Há algumas décadas apenas queixas de febre, tosse, dores de ouvido, caxumba, sa-rampo, catapora, verminoses e diarreia ocupavam o dia a dia dos pediatras, mas agora o quadro é diferente. “As doenças infantis, que justificavam o conhecimento clí-nico dos males próprios dessa faixa etária e a presença do pediatra, praticamente acabaram em função das va-cinas. Hoje, ocorrem outros tipos de patologia – como a obesidade e distúrbios comportamentais, que exigem um pediatra mais experimentado e com bom conheci-mento de psicologia familiar. Nestes casos citados, a solução vem de uma mudança no comportamento da família”, concorda o pediatra, há 37 anos, Jairo Ferreira Machado. Segundo ele, a maior barreira a ser enfrentada nos tra-tamentos hoje é, muitas vezes, a própria família. “Cito um exemplo recente do meu consultório: criança de seis anos com 39 kg, com outros três irmãos normais de peso e com mãe e pai com excesso. Não se consegue tratar uma criança de seis anos num contexto onde os pais não querem aderir às mudanças necessárias, como cortar o refrigerante. Eles chegam a tomar quatro litros de refrigerante por dia. O que está aumentando a obe-sidade é uma alimentação inadequada.” Pesquisa recente desenvolvida na Faculdade de Ciên-cias Médicas (FCM) da Universidade Estadual de Cam-pinas (Unicamp) comprovou que, devido às mudanças nos hábitos de vida, cada vez mais crianças e adoles-

centes estão sujeitos à aterosclerose.O estudo, publicado na Revista Paulista de Pediatria, constatou valores alterados de colesterol, LDL-coleste-rol (“colesterol ruim”) e triglicérides, respectivamente, em 44%, 36% e 56% das crianças de 2 a 9 anos ava-liadas. A alteração apareceu em 44%, 36% e 50% das crianças e adolescentes de 10 a 19 anos. Mas também diabetes tipo 2, hipertensão, ansiedade, depressão e dislipidemia (aumento do nível de colesterol e de tri-glicérides no sangue) e diabetes tipo 2 superlotam os consultórios.O pediatra Jairo Machado, que também é homeopa-ta, acredita que o sedentarismo seja uma das maiores causas de tamanha mudança. “Moleque ou moleca que subia em árvores, corria de pique de esconder, ia e voltava da escola a pé, tomava água na hora da sede, engordava? Agora, ficam sentados o tempo todo, em frente ao computador ou à TV, tomando refrigerante (e não se iludam com esta história de ser diet, light ou zero; engordam do mesmo jeito) e comendo gulosei-mas. Este é o grande e sério problema que, sem a ajuda da família, pouco o pediatra ou qualquer outro espe-cialista pode fazer. O importante não é dar remédio, é tratar preventivamente”, resume o médico.

Dicas para manter a saúde do seu filhoA American Heart Association (Associação Americana do Coração) divulgou dez dicas para os pais ajudarem seus filhos a terem hábitos mais saudáveis:

exige

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Pediatria

Jairo Ferreira Machado é pediatra e homeopata em Florianópolis/SC e pode ser contatado pelo e-mail jfmacha-do_8@hotmail.com. Mais informações sobre o assunto também no site da Sociedade Brasileira de Hipertensão: www.sbh.org.br.

Seja um modelo positivo. Se os pais não prati-5ncam hábitos saudáveis, não conseguirão convencer seus filhos.

Envolva a família. Planeje atividades para to-5odos participarem.

Limite o tempo em frente da TV, ao videoga-5pme e ao computador.

Encoraje atividades físicas, mas que crianças 5qgostem.

Foque sempre no lado positivo. 5r

Estabeleça metas, mas que não sejam arbitrárias 5sou restritivas.

Não recompense o bom comportamento das 5tcrianças com comida.

Faça do jantar a hora da família. Desta maneira 5utodos desenvolvem costumes saudáveis.

Informe brincando. Será mais fácil para elas ab-5vsorverem bons costumes.

Envolva-se. Acompanhe o que seu filho come 5wna escola.

Parto EstéticaHipertensão

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Cidade Bairro Endereço Telefone

Araruama Araruama Lag. Shop. Av. John Kennedy,292 Loja 130/131 (22)2661-6404 Araruama Centro Av. Araruama, 971 (22)2673-1111 Araruama Centro Av. Getúlio Vargas, 21 Loja E S/loja (22)2665-1401 / 2665-2343 / 2665-3562

Araruama S. Vicente de Paulo Rua Princesa Isabel, 21 Loja 02 (22)2666-4134 Belford Roxo Jardim Gláucia Av. Automóvel Club, 254 2651-2020

Belford Roxo Parque São José Estr. Aníbal da Mota, Lt 1 Qd 38 Lj1 3771-5409 / 3663-2378Belford Roxo Parque São José Estr. Aníbal da Mota, s/n lote 02 Qd H 2785-6823 / 3771-3003

Belford Roxo Piam Estrada Retiro da Imprensa, 839 2761-0218 Belford Roxo Santa Amélia Av. Joaquim da Costa, 14.206 3135-2829 / 3656-4902Bom J. Itabapoana Centro Rua Tenente José Teixeira, 66 (22) 3833-9250Cabo Frio Aquarius Rodov. Amaral Peixoto Km 137 (22) 2630-4575Cabo Frio Aquarius Avenida Principal,17 B (22) 2646-0016

Cabo Frio Centro Rua Teixeira e Souza,329 (22) 2643-6383 / 2647-2785 Cabo Frio Guarany Av. Lecy Gomes da Costa,463 Loja 03 (22) 2647-4677 Cabo Frio Jardim Esperança Av. Esio Cardoso da Fonseca, 43 (22) 2629-6491

Cabo Frio Unamar Rodov. Amaral Peixoto Km 133 (22)2630-4473 Cach. Macacu Centro Av. Governador Roberto Silveira, 284 (21) 2649-2746 Camp. Goytacazes Centro Rua Barão do Amazonas, 151 (22) 2723-2528 Camp. Goytacazes Jockey Club Av. Presidente Kennedy, 253 (22) 2733-4236 / 2734-2563

Casimiro de Abreu Centro Rua Prefeito Alpheu Marchon,80 (22) 2778-1567 Cordeiro Centro Av. Raul Veiga, 48 (22) 2551-0152 Cordeiro Centro Av. Raul Veiga 110 (22) 2551-0727 / 2551-1158 Duque de Caxias Chácrs. Rio Petrópolis Rod. Washington Luís, 13.010 3654-1000 Duque de Caxias Figueira Est. Velha do Pilar, 182 2676-1273 / 2773-8699 Duque de Caxias Gramacho Av. Darci Vargas, 1.121 - Loja A 2652-9000 Duque de Caxias Imbariê Praça da Constituição, 51 Qd-02 Lt 07 2777-3588 Duque de Caxias Jardim Primavera Rua Vicente Celestino, 1069 2678-5027 / 2678-5083 Duque de Caxias Jardim Primavera Av. Emílio de Menezes, Nº 1220 Lj A,B 2776-2093 Duque de Caxias Nova Campina Av. B Lote 3 Quadra 57 Loja 01 3652-4927 / Tele- Entregas 2777-3588 Duque de Caxias Parque Paulista Av. 31 de Março, 140 - Loja C 3666-0760 Duque de Caxias Saracuruna Praça Vieira Neto,135 2678-5817 / 2676-3165

Duque de Caxias Xerém Alameda Santa Alice, 136 - Loja 2 2679-1971 / 2679-2248Guapimirim Parada Modelo Estr. Rio-Friburgo, 29 Loja (21)3633 8433

Iguaba Grande Centro Rua Paulino Rodrigues de Souza, 2205 (22)2624 2282 Itaboraí Jardim Planalto Rua Arthur Souto, N° 198, Loja 03/04 3638-8000 Itaboraí Venda das Pedras Av. 22 de Maio, 7923 - Loja 02 (21)2635-7552 / 2645-0847 Itaguaí Centro Rua Dr. Curvelo Cavalcante, 580 Loja (21) 2688-3159 Itaguaí Vila Margarida Rua Alzira Feital, 4 lote1 quadra 43 (21) 2688-3992

Italva Centro Av. José Luis Marinho, 83 Loja A (22) 2783-2093 Itaperuna Centro Av. Cardoso Moreira,267 (22) 3824-1443 / 3822-2923 Itaperuna Centro Av. Cardoso Moreira,929 (22) 3822-2379 Macaé Cavalheiros Rua Lindolfo Collor, 11 (22) 2773-4004

Macaé Centro Rua Dr. Télio Barreto, 323 (22) 2762-4952 Tel-Entr.: 0800-282-5152 Magé Piabetá Av. Santos Dumont, 413 2659-0533 Magé Pr. da Esp. - Mauá Estr Barão de Mauá 6551 Ljs 1 e 2 2631-1707 Magé Centro Rua Dr. Siqueira 448 e 450 2633-1300 / 2633-2405 Maricá Inoã Rodovia Amaral Peixoto, Km 15 - Lj C (21)2636-5362 / 2636-6655

Mendes Centro Rua Capitão Francisco Cabral, 8 (24) 2465-6264 Miguel Pereira Centro Largo do Machadinho, 16 (24) 2484-2299 Nilópolis Centro Av. Mirandela, 241/245 2691-8883 / 3760-1195 Nilópolis Nilópolis Rua Prof. Alfredo Gonçalves Figueira,170 3761-5505 Niterói Centro Av. Ernani do Amaral Peixoto,370 2622-5613 / 2622-5603

Niterói Engenhoca Av. Coronel Guimarães,449 L I 2720-3824 Nova Friburgo Mury Av. Manoel Carneiro de Menezes, 3930 (22) 2542-1275 / 2519-5105 Nova Friburgo Olaria Rua Presidente Vargas, 08 (22) 2522-3108

Nova Friburgo Prado Rua Herdy,11 (22) 2527-1577Nova Friburgo Centro Av. Alberto Braune, 36 (22)3512-0487 / 2521-1964Nova Iguaçu Califórnia Rua Oscar Soares, 784 3773 1000 / 3773 8981Nova Iguaçu Jardim Paraíso Estrada de Madureira, 20 2686-1012 / 2799-5084Nova Iguaçu Parque S. Francisco Estr. Rio-S.Paulo, 4.002 Km32 lj A 2686-1207 / 2686-1480Nova Iguaçu Parque S. Francisco Alameda São Bernardo, 20 2686-1773

Nova Iguaçu Rancho Novo Rua Luís Sobral, 1.170 2667-4230 Nova Iguaçu Vila de Cava Rua Helena, 429 3764-1000 / 2767-2610 Paracambi Centro Rua Prefeito Délio Basílio Leal, 20 (21) 2683-2874 Paraty Parque Imperial R. Manuel F. Santos Pádua, s/n lj 1 e 2 (24) 3371-1022

Paty de Alferes Centro Rua Sebastião de Lacerda,111 (24) 2485-1131 Petrópolis Araras Rua Bernardo Coutinho, 1.861 (24) 2225-1933 Petrópolis Bonsucesso Est. União e Industria, 8.428 (24)2221-1266 Petrópolis Centro Rua Dr. Porciúncola, 82 (24) 2231-3620 / 2237-3348

Petrópolis Centro Rua do Imperador, 958 (24) 2242-3690 / 2231-4780 Petrópolis Correas Est. União e Indústria, 4.490 (24) 2221-3831 Petrópolis Itaipava Est. União e Indústria, 11.711 Ljs. 3 e 4 (24) 2222-5065 / 2652-1925 Resende Campos Eliseos Rua Alfredo Whately,45 Loja A (24) 3355-4309

Resende Cidade Alegre Avenida das Mangueiras, 356 Loja 1 (24) 3360-6396 Resende Vila Santa Isabel Av.cel. Adalberto Mendes,1476 (24) 3355-6344 Rio Bonito Centro Rua 15 de Novembro, 49 Loja -1 (21) 2734-0254 / 2734-3816 Rio das Ostras Centro Rod. Amaral Peixoto, 4.532 (22) 2769-5923 / 2764-6931

Rio das Ostras Jardim Mariléa Av. Jane Maria Martins Figueredo, 921 (22) 2764-6911 Rio das Ostras Nova Esperança Alameda Casimiro De Abreu, 314 (22) 2764-1368 Rio de Janeiro Anchieta Av. Cipriano Barata, 11 - Loja C 2455-2324 / 3019-0897 Rio de Janeiro Anchieta Rua Zanini, 150 3339-5000 / 2455-3855

Rio de Janeiro Bangu Rua Sul América, 1786 2401-0448 / 3332-6354Rio de Janeiro Barra da Tijuca Av. das Américas, 7607 - Loja 104 2438(-6666 /-9004/-6667/-4490)Rio de Janeiro Barra da Tijuca Av. Gastão Senges,185 Loja 113 3328-5000

Rio de Janeiro Barra da Tijuca Estrada da Barra da Tijuca, 3817 2495-2549Rio de Janeiro Barra da Tijuca Rua Poty de Medeiros 60 Loj. 104 3150-4004 / 2438-6074Rio de Janeiro Bento Ribeiro Estrada da Fontinha, 291 Lj A 2452-6365 / 3830-0876

Rio de Janeiro Bonsucesso Rua Teixeira Ribeiro, 689 2573-2000 / 3868-0311 Rio de Janeiro Botafogo Rua Voluntários da Pátria, 173 2527-7303 / 2539-3939

Rio de Janeiro Brás de Pina Rua Itabira, 21 3137-0156 Rio de Janeiro Campo Grande Rua Aricuri,1570 2413-1112 / 2413-9292

Rio de Janeiro Catete Largo do Machado, 20 Loja B 2557-3252 / 3826-1771Rio de Janeiro Centro Av. Marechal Floriano, 22 2233-8464Rio de Janeiro Centro Rua Riachuello, 222 2242-8983 / 2232-5433Rio de Janeiro Centro Rua Visconde de Inhaúma ,64 2253-3003Rio de Janeiro Copacabana Rua Siqueira Campos,115 - A 2547-8000Rio de Janeiro Copacabana Rua Toneleiro 153 D 2255-5050 / 3208-0000Rio de Janeiro Encantado Rua Guilhermina, 121 Loja A 2594-3499Rio de Janeiro Engenho Novo Rua Barão do Bom Retiro, 865 2501-4320 / 2501-3562Rio de Janeiro Estácio Rua Estácio de Sá, 77 2273-4000Rio de Janeiro Higienópolis Rua Tenente Abel Cunha, 145 2260-5273Rio de Janeiro Higienópolis Rua Tenente Abel Cunha, 14 2564-9457 / 3977-7167Rio de Janeiro Inhoaiba Estrada do Campinho, 5990 lj B 3407-2649 / 3403-1000

Rio de Janeiro Jacarepaguá Rua Prof. Henrique Costa,730 2424-7000 / 2424-7081Rio de Janeiro Magalhães Bastos Est. General Canrobert da Costa,1558 2301-1675 / 2301-1668Rio de Janeiro Meier Rua Aristide Caire, 281 - B 2501-9495 / 2501-3131 / 2501-1155

Rio de Janeiro Olaria Rua Dr. Alfredo Barcelos, 755 2561-9540 / 2209-0046 Rio de Janeiro Paciência Est. Stª Eugênia, Lt 4 Q 44 3314-5756 Rio de Janeiro Paciência Est. Stª Eugênia, 844 2409-5343

Rio de Janeiro Paciência Estr. de Paciência,1582 2409-7817Rio de Janeiro Paciência Est. Stª Eugênia, 273 Loja A 2409-6778 / 3292-6664Rio de Janeiro Pechincha Estrada do Pau Ferro Loja E, 255 2424-1355 / 2424-1374

Rio de Janeiro Penha Circular Av. Lobo Júnior, 960-A 2260-6878 / 2573-6937Rio de Janeiro Piedade Av. Dom Héder Câmara, 8.255 2594-6076 / 2595-3330 / 2593-9578Rio de Janeiro Pilares Av João Ribeiro, 79 3899-6510 / 2597-3939Rio de Janeiro Realengo Rua Limites, 1404 A / B 3482-0010 / 3482-0011 / 3331-2478Rio de Janeiro Recreio Rua Frederico Quartarolli, 107 lj A 3418-0606

Rio de Janeiro Rocha Miranda Av.dos Italianos 794 2471-2685Rio de Janeiro Tijuca Rua Mariz de Barros, 899 2254-0411 / 2284-6627 / 2254-1687 Rio de Janeiro Usina Rua Conde de Bonfim, Nº1387 Lj. A 2278-2981 / 2268-6627 / 2575-8147Rio de Janeiro Vila da Penha Av. Vicente de Carvalho, 1232 3351-5787 / 3013-5247Sto.Antonio Pádua Centro Rua Dep.José Kezen, 4 lj 8 (22) 3853 1359 / 3853 0642Saquarema Bacaxá Rua Prof. Francisco Fonseca, 379 (22) 2653-3377

Saquarema Bacaxá Rua Prof. Souza, 23 Loja 03 (22) 2653-3497Saquarema Jaconé Rua 96, 269 Loja 1 E 2 (22)2652-1925

São Fidélis Centro Praça Guilherme Tito de Azevedo, 248 (22)2758-2220 São Gonçalo Jardim Catarina Av. Albino Imparato, 866 2724-5274 / 2724-4936

São Gonçalo Santa Luzia Rua Milton Nunes, 174 3713-7004 / 3605-9099 S. João da Barra Atafona Rua Joaquim de Brito Machado, 544 (22) 2741-0649 / 2741-2408S. Pedro d ‘Aldeia Campo Redondo Rua Jocelino Freire, N° 340, Loja (22)2625-9699

S. Pedro d ‘Aldeia Centro Av. São Pedro,30 (22) 2627-6433 / 2625-5559 S. Pedro d ‘Aldeia Centro Rua. Dr. Antônio Alves,228 (22) 2621-6968 / 2627-2050 S. Pedro d‘ Aldeia Porto do Carro Est. Dos Passageiros,1545 Loja 1 (22) 2648-5147 / 2643-1215

Seropédica Jardim São Jorge Rd. Br 465, Km 42 Qd B, Lts 1,2,3 e 4 Lj C 2682-8800 Tanguá Centro Rua Manoel João Gonçalves, 93 (21) 2747-1314 / 2747-1427 Teresópolis Centro Av. Delfim Moreira, 58 (21) 2643-3613

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