reaksjoner på krig og flukt (hos voksne) imdi 291007
DESCRIPTION
Reaksjoner på krig og flukt (hos voksne) IMDI 291007. Med fokus på: Avmakt Identitet Posttraumatisk stress Hva bidrar til helse? Gudrun Nordmo Spesialrådgiver RVTS. Flyktningers psykiske helse – mellom sårbarhet og mestring. Offer eller overlever? - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
Reaksjoner på krig og flukt (hos voksne)IMDI 291007
• Med fokus på: Avmakt Identitet Posttraumatisk stress Hva bidrar til helse? Gudrun Nordmo Spesialrådgiver RVTS
Flyktningers psykiske helse – mellom sårbarhet og mestring
Offer eller overlever?
• Forskning viser at flyktninger har økt risiko for psykiske lidelser, særlig posttraumatiske symptomer, depresjoner og somatisering.
• Symptomene skyldes i stor grad belastninger de har vært utsatt for.
• Eksiltilværelsen kan gi økt stress og belastninger som kan utløse eller forverre lidelse.
Sverre Varvin 2005
Avmakt
Avmakt springer ut av mangel på:-forutsigbarhet-oversikt-kontroll-innflytelse-påvirkningsmuligheter-løsningsmuligheter-utveier-beskyttelse og trygghet-kontakt (bli sett og hørt)
(Isdal 2006)
Hvilke utslag kan avmakt gi?
• Aggresjon, irritabilitet, utålmodighet
• Tilbaketrekning, angst, resignasjon,
passivitet – depresjon
• Hos hjelperne: Kan føle seg overveldet, eller bli utålmodige eller svært tiltaksorienterte uten at klient ’er med.’
Flyktningers avmaktsopplevelse før flukt
– Påført skader uten mulighet til å påvirke situasjonen, eller komme seg unna
– Krig, fengsling, tortur, massakre, konsentrasjons-leire,”etnisk rensning”, langvarige opphold i flyktningleire.Tap av familie, slektninger. Sult
– Fratas grunnleggende psykologiske behov, som: - forutsigbarhet, trygghet, tillit til andre, mening /sammenheng
– Torturens vesen og mål er å nedbryte personligheten
– Mer enn 50 % av de som opplever tortur og voldtekt, utvikler posttraumatisk stresslidelse
(Atle Dyregrov, Green 1994)
De fem identitetssøyler kilde: Petzold, Integrativ Terapi
VitalitetKropp/Helse
FamilieSosialt nettverk
ArbeidBeskjeftigelse
Materielltrygghet
MeningVerdier, religion
Avmakt (retraumatisering i nytt land)
• Blir ’avmakts-sensitiv’: Sårbar for ny traumatisering og nye krenkelser.
• Å få innvilget flyktningstatus vil for mange være anerkjennelse for innsats og tap. Alternative oppholdsformer kan tolkes som ikke å bli tatt på alvor
• Mindre krenkelser oppleves sterkere enn konteksten skulle tilsi (i våre øyne). ”Liten tue velter stort lass”,
”Dråpen som fikk begeret til å flyte over”
• Misforståelser, paranoid beredskap, ’rasisme’. • 44 % av flyktninger oppga opphold i vertslandet som det største
traumet
• Mens bare 1 av 3 mente problemene skyldtes forhold i hjemlandet
(stortingsmelding 49)
Posttraumatisk stresslidelse
• Traumatisk hendelse:• Personen opplevde, var vitne til eller ble konfrontert
med en hendelse/hendelser som involverte dødsfall eller truende død eller alvorlig skade eller en trussel mot ens egen eller andres fysiske integritet.
• Personens respons involverte frykt, hjelpeløshet eller skrekk.
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD )
Symptomene kan settes i tre kategorier:
1. Gjenopplevelser
2. Unngåelsesatferd
3. Hyperaktivering
1. Gjenopplevelser
• Flashback ( ”som om det skjer igjen”)
• Mareritt
• Tanker, fornemmelser
• Følelser og atferd som om en fortsatt var i den traumatiske situasjonen
2. Unngåelse
• Av opplevelser som minner om traumet
• Distansering fra andre mennesker
• Vansker med å huske
• Minsket interesse for andre
• Ser ikke for seg en framtid
• Minsket følelsesregister- nummenhet
3. Hyperaktivering
• Økt alarmberedskap/ stress
• Skvettenhet
• Søvnproblemer
• Lavere impulskontroll
• Irritabilitet
• Konsentrasjonsproblemer
Dissosiasjon
• Dissosiering starter som en beskyttende forsvarsmekanisme når individet står overfor et overveldende traume.
• Dissosiasjon kan bli en ’hjelp’ til å holde smertefulle og invaderende minner unna.
• Den traumatiserte vil ofte skifte mellom å huske for mye og å huske for lite – Skifter mellom gjenopplevelse av traumet og å være helt avsondret fra det.
• Fortiden blir mer virkelig enn nåtiden.
• Etter hvert kan dissosiasjonen bli selve problemet.
• Arbeid med stabilisering vil derfor oftest bli det første steget i behandlingen.
Vanlig hos den traumatiserte (flyktningen)
• Overlevelsesskyld
• Skam - over egne reaksjoner (er jeg så svak?)
• Kroppslig ubehag og smerte gir frykt for alvorlig sykdom
• Frykt for å miste kontrollen, bli ”gal” kan gi et enormt behov for forutsigbarhet og kontroll.
• Bekymring for barna her og familiemedlemmer i hjemlandet.
• Å forsøke å glemme det vonde, - en vanlig mestrings-strategi som vanligvis ikke fungerer ved PTSD
Redsel for galskap og psykiatriske institusjoner
• I mange land er psykiatrisk helsevern ikke-eksisterende eller forbindes med total innesperring og galskap.
• Det vil derfor være av største viktighet å utforske personens syn på egne plager/forslag om henvisning/syn på å ha blitt henvist.
• Redsel for å bli stemplet som ”gal” kan også påvirke personens holdning til medikasjon.
• Psykoedukasjon viktig der det er mulig.
Hvordan kan avmakt motvirkes?:
• Opplevelse av sammenheng (sense of coherence) gir høy mestringsevne.
• Situasjonen må oppleves forståelig. F.eks oversikt over muligheter i nåværende situasjon.
• Man må ha mulighet til påvirkning – å kunne kontrollere og håndtere flest mulig forhold i egen situasjon er vesentlig.
• Man må oppleve situasjonen som meningsfull. Den eksistensielle dimensjonen er viktig.
Antonovskys salutogeneseteori
I terapi/terapeutiske samtaler
• Hva i flyktningens historie forteller om resiliens (beskyttelsesfaktorer og mestring).
• Hvordan kan den terapeutiske konteksten formidle det motsatte av avmakt/nederlag/problemer, nemlig respekt, forutsigbarhet, innflytelsesmuligheter.
• Finne minner om trygghet, glede, tillit, mestring etc.
• Hva i aktuell livssituasjon gir mulighet for kontroll, egenverd osv.
Utforskende spørsmål• Hva har du allerede gjort for å lindre plagene dine? Har noe av dette
hjulpet deg?
• Hvis du var syk/plaget slik som nå i hjemlandet ditt; hva ville du gjort da?
• Hvem ville ha hjulpet deg? Hvordan ville de hjulpet deg?
• Hva ville de tenke om plagene dine og årsaken til plagene?/Hva tenker du om plagene og om årsaken…
• Kjenner du eller har du hørt om andre i hjemlandet ditt som strever med det samme?
• Hva gjør de? Tenker du at disse plagene kan ramme alle?
• Hvordan vil dine landsmenn/venner/familie her i Norge tenke om det du plages av?
• Kan du snakke med noen? Tror du det kan hjelpe deg å snakke med meg/oss om plagene dine?
Utforsking av hvem personen var i hjemlandet – på leting etter ressurser
• Hvis du var guide i ditt hjemland og skulle fortelle om landet ditt, hva ville du ha fortalt?
• Hvordan var din hverdag før flukt/fengsel/krig?
• Hva arbeidet du med/hva studerte du?
• Hva likte du å gjøre med hvem? Gjør du noe av dette i dag?
• Hvilke egenskaper ved deg selv satte du mest pris på?
• Hvilke egenskaper ved deg selv satte vennene dine og familien din mest pris på?
• Hvilke av disse egenskapene har du klart å beholde til tross av det du har opplevd?
• Hvordan klarte du å hindre at forfølgerne/krigen klarte å ødelegge disse egenskapene?
• På hvilken måte kan disse egenskapene hjelpe deg i din situasjon i dag?
Reaksjoner hos hjelperne
Vegring: Ønsker ikke å arbeide med en gruppe som er stigmatisert og går for å være ”vanskelig” –unngåelse av co-stigmatisering.
Avmakt: Kan gi seg forskjellige utslag, distansering, irritasjon, skyld- og hjelpeløshet
Utbrenthet: en reaksjon på langvarig stress kan skyldes konflikt i hjelperen mellom idealer og muligheter til å
oppnå dem eller konflikt mellom hjelperen og ’systemet’
Sekundær traumatisering: - møtet med den traumatiserte kan gi lignende symptomer hos hjelper
Mottiltak: Gode kollegaer med mulighet for deling, veiledning, tverrfaglig- og etatlig samarbeid