Radionice za decu na temu zdrave hrane

1. Početno slovo imena

Deca sede u krugu. Zadatak igrice je da svako dete kaže svoje ime ili nadimak i naziv jednog voća ili povrća koje počinje istim slovom, a koje dete voli da jede. Npr. Kića-Krompir. Igra se nastavlja u krug. Igra može da se produži i da sledeći zadatak bude da svako od učesnika kaže ime jednog voća, svoje ime ili nadimak i ime jednog povrća kojima je zajedničko početno s lovo. Npr. Kajsija- Kića-Krompir.

2. Intervju

Deca sede u krugu. Vaspitač podeli decu u parove ali tako da parove čine ona deca koja se slabije poznaju ili druže. Prvo dete ima zadatak da za 3 minute sazna što više o voću i povrću koje voli da jede njegov par. Zatim se zamene uloge. Kada deca obave intervju, vraćaju se opet u krug i svako detepredstavlja svog para. Igra može da se dopuni sa dodatnim zadatkom da dete kada predstavlja svog para ustane i stane iza njega i da se obraća ostatku grupe u prvom licu.

3. Tražiš Me-Tražim Te

Potreban material-Različito voće (dva komada različitog voća) čiji broj će zavisiti od broja dece prisutnih na radionici

Džak ili kesa u koju će se voće staviti

Opis radionice

Voditelj podeli decu tako da sednu u dva koncentrična kruga. Zadatak je da svako dete koje sedi u manjem krugu uzme jedno voće iz džaka i postavi ga u centar kruga. Zatim će deca koja sede u većemkrugu, jedan po jedan, uzimati po jednu voćku isto iz džaka. Zadatak je da svako dete pronađe svog para koji je izabrao isto voće. Deca mogu na kraju kratko da objasne zašto su baš to voće izabrali.

4. Pogodi šta je... (dodiri)

Potreban materijal

Džak

Različito voće i povrće

Opis radionice

Radioničar treba da u veliki džak stavi što više različitog voća i povrća. Zadatak svakog deteta je da na osnovu dodira, ne gledajući, pogodi koje voće ili povrće je u pitanju.Igra može da se produži tako da jedno dete stavi ruku u vreću i da ne pogađa koje voće/povrće je u pitanju već da saopšti samo svoj doživljaj, a ostala deca treba da pogode šta je u pitanju (npr. „To je nešto tvrdo, glatko, teško...“).

5. Pogodi šta je...(njuškanje)

Potreban materijal

Različito voće i povrće

Opis radionice

Radioničar treba da izabere što više različitog voća ili povrća. Zatim treba da zamoli decu da zatvore oči i da na osnovu mirisa pogode koje voće/povrće je u pitanju.Kada se isprobaju različiti mirisi, može se razgovarati o tome kakve asocijacije, misli i osećanja u njima izazivaju pojedini mirisi, kako bi svet izgledao da voće nema svoj miris, ima li stvari koje ne mirišu?

6. Ukus, Dodir, Miris

Potreban materijal

Različito voće i povrće

Opis radionice

Voditelj podeli učenike u tri približno jednake grupe. Grupa A čulo mirisa, grupa B čulo ukusa, grupa C čulo dodira....Predstavnici grupa zatvorenih očiju izvlače jedno voće ili povrće. Zadatak grupa je da pantomimom pokažu ostalima šta su pomirisali, dodirnuli ili osetili čulom ukusa. Svaka grupa će predstavljati po jedno od ova tri čula. Svaka grupa će se međusobno dogovoriti šta će ostalima prikazati da je dodirnula, pomirisala ili probala, a ostali će pogađati šta je to bilo. Radioničar može pre početaka da pokaže deci koje vrste voća su izabrane za ovu igricu. Poželjno je da se koristi što aromatičnije voće i povrće.

7. Kako bi to izgledalo kada bi...

U ovoj igri deca razvijaju svoju maštu. Radioničar im daje primer da zamisle kako bi to izgledalo npr.

kada bi jabuka hodala. Svako dete u krugu daje svoj odgovor koji treba da bude što neobičniji i neverovatniji. Voditelj posle određenog broja pitanja koje sam postavlja, može učesnicima ponuditi mogućnost da i oni sami postavljaju pitanja, a zatim se može povesti razgovor o tome koji su odgovori bili najčudniji, najneobičniji, najsmešniji, a za koja je pitanja bilo najteže smisliti odgovor i zašto.

Primeri: Kako bi to izgledalo kada bi leti umesto kiše tekla limunada, kada bi umesto snega padao sitan šećer, kada bi lišće bilo plavo, a ne zeleno itd.

8. Ko sam ja? (za stariju grupu dece)

Svaki učesnik dobija po jednu cedulju na kojoj treba da napiše ime svog omiljenog voća ili povrća. Deca mogu da se podele u dve grupe tako da deca u prvoj grupi imaju zadatak da napišu ime omiljenog povrća, a deca u drugoj grupi ime svog omiljenog voća. Zadatak je da svako dete svoju napisanu cedulju zalepi na čelo svom drugu sa leve strane. Pogađanje se vrši tako što svako dete treba da pogodi šta piše na cedulji na njegovom čelu. Dete koje pogađa može da postavlja pitanja ostaloj deci, a ona mogu da odgovaraju samo sa DA ili NE i dokle god su odgovori potvrdni on ima pravo da pita. Čim dobije odgovor NE, sledeći u krugu počinje sa pitanjima. Igra se nastavlja sve dok svi ne otkriju „ko su“.

9. Pametnjaković

U ovoj radionici je neophodno da radioničar pripremi štampani materijal o najosnovnijim podacima o određenom voću i povrću. Predlozi: jabuka, banana, narandža, limun, kupus, paradajz, krastavac, crni luk, šargarepa. Npr. šargarepa je crvene boje, raste u zemlji, sadrži vitamin A, utiče na bolji vid, lepše pocrnimo preko leta itd. i tako o svakoj namirnici. Učesnicima se deli štampani materijal i upućuje ih u zadatak: Svako od dece treba da što preciznije zapamti što više o svom voću ili povrću i da to ispriča ostaloj deci.Savet je da se radi u timu, makar u paru od po dvoje učesnika. Radioničar treba da pripremi štampani materijal pre

radionice i napiše najosnovnije stvari o datim namirnicama. Poželjno je da, kao i u svakoj radionici, radioničar ima spremljeno voće i povrće.

10. Kafić „Zdravlje“

Materijal

Različito voće u zavisnosti od veličine grupe

Sokovi

Keksi

Nož, viljuške, kašike,

Različite posude i tanjiri u koji će hrana biti servirana

Štampani jelovnici (deca i vaspitač su zajedno izradili jelovnik)

Opis radionice

Radioničar objašnjava deci zadatak da naprave svoj kafić „Zdravlje“. Radioničar treba da podeli uloge deci tako da svako dobije određenu ulogu. Uloge mogu biti: konobar, šanker, gost, kuvar, muzičar i sl.Deca imaju zadatak da zajedno sa vaspitačem pre toga naprave jelovnik sa voćem koje ’’gosti’’ mogu da poruče ’’konobaru’’. Svako od gostiju može naručiti različito voće, sok, voćne salate, voćne torte, keks. Zadatak konobara je da zapamti porudžbine gostiju i kaže ih šankeru. Kuvar i šanker treba da spreme porudžbine i da ih proslede konobaru koji odnosi traženo gostima. Muzičar bi trebao da smisli pesmu o voću koje gosti najviše vole. Potrebno je pred radionicu pripremiti što više voća (jabuka, banana, narandža, limun i dostupno sezonsko voće ), sokova, keksa. Radionica je namenjena deci starijeg predškolskog i mlađeg osnovno - školskog uzrasta. Ukoliko je velika grupa učesnika, povećati broj konobara i šankera, npr. 3 konobara 3 šankera.

11. Bez Koga Se Ne Moze

Voditelji izabere svima poznate sastojke ili artikle u ishrani i podeli uloge tako da svako dete predstavlja jedan sastojak ili artikal. Voditelj prilazi sa velikom zamišljenom gumicom i pravi pokrete kao da želi da izbriše jedan po

jedan sastojak ili artikal jer ih smatra nevažnim za priču. Zadatak dece je da pokušaju da objasne svoju važnost i neophodnost u zdravom razvoju svakog čoveka. Npr. neko ko je pomorandža kaže: ‘’Ako me izbrišeš, nećeš imati dovoljno vitamina i napašće te virusi’’.

12. Blizanci

Voditelj svakom detetu šapne koja vrsta ili sastojak hrane će biti. U grupi treba da se nađu po dve kifle, dve čokolade, dve jabuke… Zatim se organizuje ‘’koktel’’ na kome svi treba da pronađu svog blizanaca uz pomoć pantomime. Na kraju svi se vrate u krug i svako treba da sedne pored učesnika za koga misle da je njegov par. Sledi razgovor o razlozima koji su ih naveli da misle da su pronašli svog blizanca.

30

13. Biram Voće

Učesnici su u krugu, a u sredini kruga nalazi se kutija. Jedan po jedan učenici prilaze kutiji i iz nje izvlače zamišljeno voće i pokretima opisuju njegove karateristike. Ostali učesnici pogađaju o kom voću je reč.

14. Crtanje

Učesnici sede u parovima leđima okrenuti jedni drugima. Prvo dete dobije neki jednostavan crtež na kome je nacrtana određena hrana, a drugo dete dobija prazan list papira i flomaster. Dete sa crtežom opisuje detaljano šta vidi na crtežu tako da onaj koji crta to može što vernije da reprodukuje na papiru.Ova igra može da se osmisli na taj način da bude takmičarska, pobenik je onaj par koji prvi najbolje nacrta određenu hranu u skladu sa instrukcijama svog para. Takmičarske igre mogu pozitivno da utiču na motivaciju dece za učešće u različitim aktivnostima.

15. Glavni Kuvar

Učesnici su u krugu, a u centru se nalazi ‘’glavni kuvar’’. Dete koje ima ulogu glavnog kuvara obraća se jednom od učesnika govoreći npr: ‘’ Ja volim slovo P. Šta ću spremiti za večeru?’’ Onaj koji odgovara mora da kaže neko jelo ili namirnicu koji počinju slovom P, na primer: pirinač, prženice, punjene

paprika…. Zatim zadaje drugo slovo, pa treće itd. dok svako dete iz kruga ne navede jelo sa početnim slovom koje zadaje učesnik u centru kruga.

16. Jestivo-Nejestivo

Voditelj imenuje različite predmete. Ako je imenovani predmet jestiv, učesnici pljesnu dlanovima ispred sebe. Ako predmet nije učesnici pljesnu iza leđa. Voditelj imenuju sladeće predmete, npr. voda, med, led, san, dan, sir, vir.. Učesnik koji napravi grešku, ispada iz igre.

17. Nađi Voće

Voditelj sakrije voće negde u prostoriji i pošalje jednu cediljicu koja kruži od učesnika do učesnika: ‘’Sačekaj u tišini da svi pročitaju šta piše na ovoj ceduljici i onda kreni u potragu za skrivenim voćem. Ko prvi pronađe voće, časti sebe i sve ostale učesnike’’. Radionica je namenjena deci mlađeg osnovno - školskog uzrasta

18. Poljoprivreda Igra

Svaki učesnik dobije fotokopirani papir na kome je sledeći tekst (za grupu od 15 učesnika): ‘’Svako odVas dobio je 15 ceduljica sa 15 istih reči- to su nazivi žitarica, povrća ili voća. Kod nekog su to kruške, kod nekog paradajizi itd. Razmenite 14 od tih naziva sa drugima, a jednu ceduljicu zadržite za sebe. Sakupite komplet od ovih naziva: pšenica, raž, ječam, proso, ovas, lan, kupus, cvekla, kukuruz, paradajiz, šargarepa, bundeva, višnja, jabuka, kruška’’. Učesnik koji prvi sačini ceo komplet, pobednik je. Nakon završene igre voditelj govori o značajnosti svake od namernica koje se nalaza ne papiru. Radionica je namenjena deci mlađeg osnovno - školskog uzrasta

19. Prepoznaj Me Po Mirisu

Materijal

Različite vrste biljaka (potrebno je da postoje najmanje dve iste) u zavisnosti od veličine grupe

Opis radionice

Voditelj pripremi različite vrste biljaka: bosiljak, ruzmarin, peršun, nanu, koru pomorandže itd.Učesnici sede u krugu, zatvorenih očiju i ispruženih

dlanova. Voditelj ide od jednog do drugog učesnika i spušta im po jednu biljku na dlan. I dalje zatvorenih očiju učesnici protrljaju svoje dlanove kako bi se miris intenzivirao. Voditelj pokupi biljke, a učesnici otvore oči. Prilaze jedni drugima, njuše dlanove i zadatak je da formiraju male grupe sa istim mirisima.

20. Volim

Učesnici sede na podu u krugu. Jedan od učesnika započinje igru tako što drži loptu ispred sebe i kaže šta voli da jede, npr: ‘’Ja volim čokoladu’’. Dok to govori zakotrlja loptu prema nekom drugom učesniku u krugu koji isto tako kaže šta voli da jede. Igra traje dok učesnici uživaju u njoj.

21. Voćna Salata

Vaspitač treba da pripremi nekoliko vrsta voća npr. jabuke, banane, kruške, breskve, pomorandže i pribor za rad (noževe, daske za sečenje, tanjire, činije za salatu, kašike ili viljuške). Učesnici prvo moraju dobro da operu ruke, a zatim i voće. Vaspitač može da oljušti voće kao što su: jabuka, kruška, breskva, a učesnici mogu da oljušte banane i pomorandže. Zatim sledi zajedničko seckanje voća. Učesnici mogu da seku plastičnim nožićima mekano voće. Iseckano voće staviti u veliku činiju i

promešati da se sve lepo sjedini. Nakon toga podeliti velike činije i uživati u napravljenoj salati. Posle jela može da se razgovara o tom šta se deci najviše dopalo, a šta najmanje, koje voće ima više vitamina, koje voće sadrži koje vitamine, gde raste, u koje doba godine ga ima i slično.

22. Pravljenje Namirnica Od Plastelina

Voditelj podeli decu u nekoliko grupa i svakoj grupi da zadatak da od plastelina naprave određene namirnice koje im vaspitač kaže (različito voća i povrća, hleb, keks, čokolada, bonbone, maslac, jaje, viršle, salamu, sir….). Po završetku napraviti izložbu radova.

23. Igra „Ovo zubići vole da jedu i piju“

Deca sede na svojim mestima dok voditelj iz kutije/šešira izvlači po jednu sliku namirnice/napitka, a deca (svi zajedno, ili jedan po jedan) komentarišu da li to zubi vole ili ne vole da jedu/piju. Važno je da se hrana ne deklariše kao dobra ili

loša, već istaći da u dnevnoj ishrani treba da postoji red, da se posle grickalica obavezno peru zubiću, da se slatkiši ne grickaju između obroka i naročito ne pre spavanja.

24. Igra „Ukrasimo osmeh“

Na hamer papiru na kojem je nacrtana slika vilice/osmeha sa zubima, deca lepe ili docrtavaju ono što je bitno za zdrave zube: mleko, voće, povrće, četkica, pasta, konac za zube, zubar i sl.