PROYECTO DE VIDA

1 . A U T O C O N O C I M I E N T O

Planear tu vida requiere:

conocerse a uno mismo

saber cuáles son tus fortalezas y debilidades

cuáles son tus principios y valores

cuáles son tus recursos personales

qué es aquello que deseas para tu futuro

Con esta información serás capaz de generar una misión

personal, que te motive en el logro de tus metas, englobadas

en las siguientes áreas:

Física o material

Afectiva o sentimental

Social o de relación

Profesional

Espiritual

PLAN DE CARRERA

C a r r e r a :

Hoy en día este concepto tiende a ser visto desde un punto

de vista más amplio que hace algunos años, debido al

número de cambios que vivimos actualmente, la carrera se

concibe “como un camino personal, existencial,

autodirigido y probado a través de ensayos y errores”.

PLANEAR

Una condición necesaria para que puedas realizar tu

proyecto de vida, es tener la capacidad de planear tu vida y

tu carrera. Este proceso implica una labor de identificación y

análisis personal, que te permita tomar las decisiones

adecuadas y aprovechar las oportunidades que se te

presenten en el camino, con el fin de que logres tus

objetivos.

ASPECTOS QUE SE DAN EN

LA PLANEACIÓN

La anticipación, la cual se refiere a nuestra manera de

reaccionar en el presente para obtener algo en el futuro, ésta

es una cualidad intrínseca en el ser humano, que nos

permite adaptarnos y sobrevivir.

La decisión, que es el hecho de hacer una elección

consciente ante una situación dada, con el fin de obtener

algo de ella, planear supone hacer una serie de decisiones

conscientes y responsables, lo que permite ejercer nuestra

libertad.

Diseñar tu propio destino y decidir cómo quieres que sea

tu vida, aunque por circunstancias que no puedas controlar,

esto no se cumpla al 100%

Para aprender a ser responsable de tu propia vida y

alcanzar tu libertad individual.

Aprovechar tu vida al máximo y transformarte en una

persona plena.

Disfrutar tu vida y esforzarte por lo que realmente quieres.

Para autoafirmar tu existencia en el mundo y alcanzar

todo tu potencial.

Motivarte todos los días a alcanzar tus objetivos y llegar a

ser lo que tú quieras.

Aprovechar mejor las oportunidades que se te presenten.

Conseguir un compromiso más sólido con tu desarrollo

personal y profesional.

Tu vida tendrá mayor sentido cuando tengas claro cuál es

tu propósito o misión en la vida y cómo vas a alcanzarlo

PASOS PARA ELABORAR

TU PROYECTO

Autoconocimiento

Es importante que te cuestiones qué tanto sabes de ti para

que puedas determinar lo que actualmente eres y tienes,

para poder trabajar sobre ello y proyectar lo que quisieras

llegar a ser y tener en el futuro.

1er paso: Reconocerte

Algunas preguntas que te pueden ayudar a comenzar con

el proceso de autoconocimiento son las siguientes:

¿Cuál es el sentido de mi vida?

¿Para qué estoy en este mundo?

¿Cuáles son los principios con los que me siento

identificado?

¿Cuáles son mis valores personales?

¿Con qué me siento comprometido

2º paso: Entender mi historia

Un siguiente paso, será analizar y conocer tus

experiencias personales, tu historia, tu pasado, y la manera

en cómo haz ido formando la persona que eres actualmente,

de modo que puedas entender mejor tu desarrollo y cómo

esto influye en tu presente y tu futuro.

Autobiografía

Línea del tiempo

3 E R PAS O : AN Á L I S I S I N T E R N O Y E X T E R N O

Dentro del ámbito interno, consideraremos como

fortalezas aquellas cualidades positivas que tienes y que

representan una ventaja que te facilitará alcanzar los

objetivos que formules en tu proyecto de vida.

Por otro lado, pensaremos en debilidades al referirnos a

las cualidades negativas que todos tenemos y que significan

una desventaja o dificultad para el logro de nuestros

objetivos

3 E R PAS O : AN Á L I S I S I N T E R N O Y E X T E R N O

En cuanto al ámbito externo, entenderemos a las

oportunidades, nos referiremos a aquellas circunstancias

que se dan o podrían darse dentro de tu entorno y que

podrían beneficiarte para alcanzar tus metas personales.

De este modo, las amenazas serán las situaciones que

probablemente representen un riesgo o peligro en tu medio y

pudieran dificultar el cumplimiento de tus metas

ALGUNOS ASPECTOS A

ANALIZAR

1. Análisis interno:

Imagen personal.

Formación académica.

Experiencia laboral.

Desempeño académico y laboral.

Capacidad para solucionar problemas.

Capacidad para adaptarte a nuevas situaciones (manejo

del cambio).

Aptitud y capacidad de liderazgo y comunicación.

Nivel de motivación personal.

Capacidad para trabajar en equipo y/o entablar relaciones

interpersonales sanas.

Nivel de confianza personal y en los demás.

Capacidad para ser creativo, innovar y proponer cosas

diferentes.

Congruencia entre lo que crees (valores, principios, etc.) y

lo que haces (tus acciones cotidianas).

DESEMPEÑO PERSONALFactores de

exploración

fortalezas Importancia

del 1 al 10

Debilidades Importancia

del 1 al 10

FÍSICOS

INTELECTUALES

EDUCATIVO-

CULTURALES

EMOCIONALES

SOCIOECONÓMI

COS

INTELECTUALES

2. N IVEL DE DESEMPEÑO PERSONAL

DEBILIDADES MÁS

SIGNIFICATIVAS(Aquellas que tengan un nivel de importancia

del 5 al 10)

Estos son los puntos a los que les debes dar

mayor prioridad y trabajar para mejorarlos.

FORTALEZAS MÁS

SIGNIFICATIVAS(Aquellas que tengan un nivel de importancia

del 5 al 10)

Estos elementos serán los que deberásmantener con un buen rendimiento.

DEBILIDADES MENOS

SIGNIFICATIVAS(Aquellas que tengan un nivel de importancia

del 0 al 4)

Estos puntos deberás revisarlos

periódicamente para que disminuyan y no sevuelvan significativos.

FORTALEZAS MENOS

SIGNIFICATIVAS(Aquellas que tengan un nivel de importancia

del 0 al 4)No debes preocuparte por estos puntos.

3. ANÁLISIS EXTERNO:

Deberás diagnosticar cómo es tu medio ambiente, explorarlo

de tal forma que puedas conocer cómo influye o repercute en tu

proyecto de vida. Para ello deberás llenar un cuadro en el que

identifiques las oportunidades y riesgos de tu entorno

microsocial y cuál es su importancia (del 0 al 10) qué estos

elementos tienen en tu proyecto, y otro más en el que harás lo

mismo pero dentro de tu ámbito macrosocial. Entono

microsocial:

E N TO R N O M I C R O S O C I A L :

FACTORES DE

EXPLORACIÓN

OPORTUNIDADES IMPORTANCIA

DE 0 A 10

AMENAZAS IMPORTANCIA

DE 0 A 10

PAREJA

FAMILIA

ESTUDIO

TRABAJO

AMIGOS

E N TO R N O M A C R O S O C I A L :

FACTORES DE

EXPLORACIÓN

OPORTUNIDADES IMPORTANCIA

DE 0 A 10

AMENAZAS IMPORTANCIA

DE 0 A 10

SOCIAL

ECONÓMI

CO

POLÍTICO

CULTURAL

TECNOLÓ

GICO

4. N IVEL DE PROBABIL IDAD:

SITUACIÓN IDEAL(Oportunidades más significativas y

amenazaspoco significativas)

SITUACIÓN MADURA(Oportunidades menos significativas y

amenazas poco significativas)

SITUACIÓN

ESPECULATIVA(Oportunidades más significativas y

amenazasmás significativas)

SITUACIÓN

CONFLICTIVA(Oportunidades menos significativas y

amenazas más significativas)

5 . A N Á L I S I S G L O B A L :

FORTALEZAS Y

OPORTUNIDADESEsta es una situación muy ventajosa para tu

crecimiento y desarrollo personal, por lo que

debes prestar mucha atención a estos

elementos, mantenerlos y potenciarlos, tienesmucha probabilidad de éxito.

DEBILIDADES Y

OPORTUNIDADESEsta es una situación conveniente que te

permitirá explorar y trabajar otras opciones de

tu entorno que te ayuden a transformar tusdebilidades en fortalezas.

FORTALEZAS Y

AMENAZASEsta también es una situación conveniente

pues te permite explotar tus fortalezas

personales y utilizarlas con inteligencia paraaminorar las amenazas de tu entorno.

DEBILIDADES Y

AMENAZASEsta es una situación crítica, ya que tienes una

alta probabilidad de fracasar y comprometer

tu desarrollo personal, por lo que tienen que

poner mucha atención y trabajar mucho por

eliminar tus debilidades y mejorar tu entorno.

2 . A C T I T U D D E A P R E N D I Z A J E

La actitud de aprendizaje, si la practicas a lo largo de tu

vida, te permitirá vivir conscientemente cada experiencia que

tengas, ayudándote a rescatar las enseñanzas que estas

vivencias tengan para tu vida personal y profesional, y a

transformarlas en metas y estrategias de crecimiento.

CONOCIMIENTO Y SABIDURÍA:

Conocimiento: son todos aquellos datos e información que un

individuo conoce y que ha adquirido a través de sus procesos

cognitivos. Es el estado de quien conoce o sabe algo.

Sabiduría: es la capacidad que tiene una persona para aplicar su

inteligencia y conocimientos a una experiencia dada; es su habilidad

de ser feliz a partir de lo que la vida le enseña. Es un atributo del ser

humano que le permite tomar decisiones.

Para lograr lo anterior deberás considerar los siguientes

criterios:

1. Aprender a aprender: implica un diálogo contigo mismo y

con la gente que te rodea, pues solo podemos aprender

significativamente a partir de nuestras relaciones

interpersonales

2. Aprender a ser: se refiere a la búsqueda de tu sentido de

vida.

3. Aprender a hacer: significa adoptar y asimilar conocimientos,

técnicas y metodologías que te habilitaran para desempeñar

una tarea o puesto específico.

4. Aprender a enseñar: una de las mejores formas de aprender

es enseñando lo que el estudio y la experiencia nos ha

enseñado.

3 . T U M I S I O N P E R S O N A L

Tu misión personal será la guía máxima a seguir y te

permitirá enfocarte en las cosas realmente importantes y te

ayudará a tomar las decisiones correctas. Redactar tu misión

personal te permitirá marcar la ruta de tu existencia y

comprometerte con tu propio desarrollo.

Tu misión debe centrarse en lo que quieres ser (carácter) y

hacer (aportaciones y logros), y en los valores o principios que

dan fundamento a tu vida. Algunas preguntas que pueden

ayudarte a redactar tu misión son:

¿Cómo te gustaría ser recordado?

¿Qué cosas te motivan e inspiran a vivir?

¿Qué factores tienen mayor influencia en tus decisiones?

¿Cuál es tu filosofía de vida?

¿Por qué razones haces las cosas?

¿Qué le da significado a tu vida?

¿cuáles son tus deseos y aspiraciones más profundas?

DECÁLOGO1. Elegiré mi misión personal con libertad, responsabilidad y motivación, pues

esto me compromete conmigo mismo y la sociedad a la que pertenezco.

2. Asumiré mi misión personal después de haber sopesado, con realismo y

objetividad, todos los factores de mi análisis interno y externo.

3. Abriré mi mente a todas las nuevas posibilidades que se presenten en mi

vida, reconociendo que mi misión puede ser flexible sin descartar su esencia.

4. Reflexionaré sobre las circunstancias presentes de mi misión y las

oportunidades que me brinda el contexto para alcanzarla.

5. Trabajaré con amor, todos los días de mi vida, para alcanzar mi misión

personal.

6. Valoraré y respetaré las enseñanzas que otras personas

han aportado a mi vida, pero al mismo tiempo trazaré mi

propio camino.

7. Buscaré y aceptaré mi vocación personal como parte

importante de mi misión personal.

8. Comprenderé y aceptaré todos los cambios que se

presenten tanto en mí mismo como en mi contexto, pues el

cambio es un proceso de crecimiento y desarrollo.

9. Apreciaré que soy un ser humano con capacidades y

potencialidades para desarrollarme, pero también

reconoceré que como humano tengo ciertas limitaciones.

10. Reconoceré que soy un ser humano único e irrepetible y,

por lo tanto, valioso; por lo que aceptaré que mi vida tiene un

propósito que debo descubrir y trabajar para alcanzarlo.

4 . F o r m u l a r o b j e t i v o s

Deberás plantear tus objetivos personales en función de tus

principios y valores, necesariamente positivos y enriquecedores

tanto para ti, como para tu familia y tu comunidad. Las

características que debes tomar en cuenta al momento de redactar

tus objetivos son:

Deben ser realistas: es necesario que tomes en cuenta tus

capacidades y si la situación o problema es susceptible de solución,

pues de lo contrario corres el riesgo de plantearte metas

inalcanzables que te generen frustración y enojo.

Deben ser específicos: debes traducir tus objetivos en

resultados o estados deseados de tu comportamiento o de tus

actitudes, pues de este modo te será más fácil detectar qué

recursos y esfuerzos son necesarios para que los alcances.

Deben ser mensurables: esto se refiere a la posibilidad que

tienes de saber si tus objetivos se han cumplido o no y en qué

medida, para ello debes traducirlos en factores que puedas

cuantificar; pueden referirse a cuestiones de tiempo (en cuántos

meses lograrás algo), de cantidad (cuántos kilos bajaras, cuánto

dinero ahorraras, etc.) o de especie (qué carrera terminarás,

qué resultado obtendrás en un examen).

Deben ser valiosos: es muy importante que tus objetivos

tengan un significado relevante para ti, que de verdad

desees alcanzarlos, pues de otra forma tus objetivos no

tendrán valor motivacional para ser alcanzados.

5 . F O R M U L A R E S T R A T E G I A S

Establecer estrategias de acción, te permitirá saber qué

tipo de esfuerzos deberás realizar, cuándo y cómo debes

realizarlos y qué elementos y/o recursos necesitas para

poder hacerlo.

formular tus estrategias de acción implicará el uso de tu

inteligencia, creatividad y responsabilidad.