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L’aïkido, ou l’union des énergies

Judo

Depuis 1992, l’Aïki-club de Cachan fait partager sa passion aux Cachanais pour l’art martial. La centaine d’adhérents évolue dans un esprit de convivialité, chacun à son rythme.« Il n’y a pas de compétition en aïkido, d’ailleurs la technique ne s’y prête pas », précise Di-dier Herbert, président de l’Aï-ki-club et 6e Dan. Sans médaille ni coupe, le seul critère de re-connaissance reste le passage des grades individuels, sanc-tionnant les niveaux acquis par couleur de ceinture. On commence par les grades Kyu, de la ceinture blanche à la ceinture marron, puis on passe aux grades Dan, corres-pondant à la ceinture noire, du 1er au 10e Dan.L’aïkido n’est pas un sport mais un art martial de défense. Étymologiquement, aïkido si-gnifi e « union des énergies ». Il véhicule le désir d’accom-plissement personnel à travers la pratique. Les façons de tra-vailler varient : à mains nues, avec des techniques de projec-tion ou d’immobilisation, avec un bâton ou un sabre. Le club de Cachan compte une section adultes et une

La section judo de l’Amicale laïque de Cachan (ALC) continue sur sa lancée. En décembre, les judokas cachanais ont rafl é les titres suivants : deux 2e places au Critérium vétérans à Thiais, trois 3e places à la 2e sélection cadets, ainsi qu’une 3e place à la 2e sélection juniors. Le 20 décembre dernier, Yohan Dumont a également terminé 2e au tournoi Arkhangelsk (Russie). Le 10 janvier à Châtillon, neuf d’entre eux se sont qualifi és : Romain L’Haridon, Alexis et Maxime Heng, Juanjy Fontaine, Julia Andreani, Héléna Cazetien, Clément Verger, Clément Tariel et Elodie Stupici.

section enfants avec deux ca-tégories : un premier créneau à partir de 6 ans (samedi 14h-15h) et un cours pour les ados (samedi 15h-16h). « On travaille vraiment dans la durée, les an-ciens restent et passent ensuite au niveau adulte », souligne Di-dier Herbert. Les cours adultes sont dispensés le mardi et le vendredi soirs au complexe sportif Léo Lagrange. Une autre discipline est ouverte aux adultes avec une section Tai chi chuan, le mardi à partir de 20h45. « Sans compétition, on n’a rien à prouver, c’est l’avan-tage. Chacun évolue dans un état d’esprit sécurisant et sym-pathique : au club, une véri-table chaîne d’entraide s’est mise en place », se félicite le président. Si la pratique vous tente, sachez qu’un cours d’es-sai gratuit est proposé par le

club : laissez-vous tenter par le tatami !Renseignements – 01 46 68 13 59 / www.aiki-club.com

De

Ban

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Canoë kayakComme tous les ans, l’association sportive Effort et

Joie organisait une compétition régionale de canoë

kayak, le Slalom Esquimautage, le 17 janvier dernier

à la Piscine de Cachan. Une quarantaine de compétiteurs de toute l’Île-de-France ont participé à ce 18e challenge. Effort et joie a su décrocher trois premières places en kayak, avec François Thoer et Aurélie Park chez les cadets, et Nico-las Jouvin en catégorie juniors.

DR