jornal ipanema 736

Ano XII - nº 736 - 5 de outubro de 2013

30 MIL EXEMPLARES - SOROCABA E REGIÃO

CHOQUE CONTRA O CÂNCERROSA Mulheres de todo o mundo se unem para a campanha Outubro Rosa que destaca a importância do dignóstico precoce da doença

Caderno Negócios e Oportunidades

Espelhos e tapetes

www.jornalipanema.com.br

fazem a diferença na decoração

Págs. 10 e 22 a 24

2 JORNAL IPANEMA / 5 de outubro de 2013

JORNAL IPANEMA / 5 de outubro de 2013 3

Mais uma CPI

A quarta CPI (Comissão Parlamentar de In-

quérito) deste ano foi criada na quinta-feira

(3) na Câmara Municipal de Sorocaba. Desta

vez o alvo das investigações é o Mercado

Distrital, localizado no Jardim Brasilândia.

Proposto pelo vereador Anselmo Neto (PP)

(futuro relator), a comissão deve apurar

possíveis irregularidades cometidas pela

Praça da Juventude

Os sorocabanos residentes na região do Central Parque devem receber até metade do

ano que vem a Praça da Juventude. O projeto criado pelo Ministério do Esporte foi anun-

ciado na manhã de segunda-feira (30) pelo prefeito Antonio Carlos Pannunzio (PSDB) e

pela deputada federal Iara Bernardi (PT). Participaram também do anúncio a vice-prefeita

Edith Di Giorgi (PSDB); o secretario de Esportes, Francisco Moko Yabiku (PSDB); o deputa-

do estadual Hamilton Pereira (PT); os vereadores Carlos Leite (PT) e Izídio de Brito (PT) e o

superintendente da Caixa Econômica Federal, Sandro Vimer Valentini.

ARQUIVO ABERTO

Francisco Pagliato

Neto é empresário e educador

ARTIGO

Em 1994, a esperança de vida

da população brasileira era es-

timada em 68 anos. Em 2011,

ela passou para 74 anos. A pes-

quisadora Ana Amélia Camarano, do

Instituto de Pesquisa Econômica Apli-

cada (Ipea) destaca que isso tem sido

acompanhado por uma melhoria das

condições de saúde física, cognitiva e

mental dos idosos, bem como maior

participação social. Segundo o Institu-

to Brasileiro de Geografi a e Estatística

(IBGE), mais de 23 milhões de brasilei-

ros e brasileiras têm mais de 65 anos.

Em 2050, a perspectiva é que o Brasil

terá mais idosos do que jovens com

idade inferior a 15 anos.

Nesta semana, o Dia do Idoso, co-

memorado a 1º de outubro, também

marcou os dez anos de instituição do

Estatuto do Idoso, motivo de várias

refl exões sobre a condição do idoso

no país, cujo maior desafi o hoje é vi-

ver mais com qualidade de vida. Para

lembrar a data, a presidenta Dilma

Rousseff assinou um decreto que esta-

belece o Compromisso Nacional para o

Envelhecimento Ativo.

O documento prevê a criação de

um grupo de trabalho, integrado por

17 ministérios, e coordenado pela Se-

cretaria de Direitos Humanos da Presi-

dência da República (SDH) que deverá

formular estratégias para a valorização,

promoção e defesa dos direitos dos ido-

sos. Na avaliação da ministra Maria do Ro-

sário, a iniciativa vai ajudar o Brasil a en-

frentar esta mudança demográfi ca. Ela,

no entanto, fez um apelo para a questão

da violência contra o idoso, assunto que

não pode ser relegado a segundo plano

ante as conquistas provenientes do Esta-

tuto ao longo de uma década.

O enfrentamento à violência contra

o idoso deve ser uma tarefa não apenas

dos governos, mas também de toda a

sociedade. E foi dessa forma que a mi-

nistra Maria do Rosário defendeu com

veemência a valorização do idoso. Hoje

temos mais idosos independentes, que

viajam mais, que se cuidam mais e que

vivem esta etapa da vida com maior ple-

nitude. Mas enquanto houver idosos em

situação de violência e passando por di-

fi culdades, seja no atendimento à saúde,

seja na falta de condição fi nanceira para

adquirir remédios, o Estatuto e as ações

governamentais não podem se perder

em papéis e discursos de efeméride.

EDITORIAL

Valorização do idoso

Bom velhinhoA Praça da Juventude também terá

equipamentos para os idosos. Em cli-

ma de brincadeira, o prefeito afi rmou

que teme uma ação civil pública devi-

do as ações envolvendo a terceira ida-

de que vem sendo realizadas na cida-

de. “Vão falar que eu estou legislando

em causa própria”, disse rindo, no alto

de seus 70 anos.

CarimbadaCom a mesa recheada de petistas, o nome da

presidente Dilma Roussef (PT) não poderia

ter fi cado de fora da conversa. Enquanto era

comentada a quantidade de projetos com

verbas federais na cidade, um dos presentes

afi rmou que esta é mais uma obra com o

carimbo e carinho da Dilma, Pannunzio dis-

parou: “Carinho por Sorocaba, não por mim,

embora ela me trate muito bem”.

prefeitura nos atuais planos de revitalização

do local. Na foto, Anselmo conversa com re-

presentantes da Associação dos Mercadores

que compareceram na sessão.

MembrosFazem parte da CPI os vereadores José Cres-

po (DEM), que deve ser eleito presidente

da comissão, e os parlamentares Francisco

França (PT), Carlos Leite (PT), Izídio de Brito

(PT), Rodrigo Manga (PP) e Marinho Marte

(PPS). A primeira reunião da CPI acontece no

dia 17, quando serão defi nidos presidente e

relator, além das testemunhas a serem con-

vocadas.

Sem banalizaçãoApesar de esta já ser a quarta CPI criada so-

mente neste ano, o vereador Anselmo Neto

afi rmou que não vê motivos para que as co-

missões sejam banalizadas. “Esta na função

principal do vereador fi scalizar o Executivo e

a CPI é a melhor forma para isto”.

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Jom

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Vamos realizando nossa caminhada na

vida, com experiências muito ricas, prósperas,

diversas, mas, sem dúvida a chegada de nos-

sos filhos nos dão uma nova e genuína dimen-

são sobre o amor. O impacto da chegada faz

com que olhemos nossos pais e seus atos de

uma forma diferente, um novo ângulo de visão

se coloca sobre nossas vidas, preocupações e

expectativas chegam em nossas mentes de

forma abrupta, planos ideias e projeções .

Gostaria, porém de falar das últimas, as

projeções, que muitas vezes fazem que ten-

temos realizar em nossos filhos os nossos

sonhos e ou frustrações; queremos que eles

realizem algo que queríamos e não fizemos ou

ainda fizemos e desejamos a continuidade na

figura deles.

Como estamos realizando o cuidado com

eles, diria que numa figura de linguagem são

pequeninas árvores que vamos cuidar, adubar,

regar, expor ao sol; mas seriam como bonsais,

que colocamos pouco tempo ao sol ou ainda

podamos quando começam a crescer, ficando

pequenos, lindos e onde fica então o cresci-

mento, os ramos, os grandes galhos que se

estenderão como longos braços?

Estaríamos nós criando nossos filhos para

nós, ou para vida, com autonomia e liberdade

de escolha?

Inegável que filhos precisam de orienta-

ções, limites, segurança, mas fundamental é

que estejam a cada dia crescendo na vida, para

não sofrerem por fragilidades, inseguranças,

incertezas naturais ao nosso desenvolvimento

e encontro com a maturidade.

Nem ausentes ou sufocantes, busquemos

o meio termo deste caminho e que nossos fi-

lhos não sejam árvores pequeninas pela poda,

mas grandes, frondosos, cheios de luz do sol

que pudemos ser em suas vidas ou até a chu-

va que os fez crescer, pois assim seguramente

estarão preparados para o enfrentamento dos

raios, trovões e ventos fortes que não tenham

dúvidas se defrontarão. Que nossos filhos se-

jam então felizes, maduros e realizados. Quero

nossos hoje pequenos e amanhã adultos, di-

zendo e vivendo as palavras de Clarice Lispec-

tor: “Não tenho tempo pra mais nada, ser feliz

me consome muito”.

Certamente eles mudarão para sempre

nossas vidas.

Pense nisso e boa semana.

Eles mudamnossas vidas

4 JORNAL IPANEMA / 5 de outubro de 2013ARQUIVO ABERTO / ARTIGOS

ESPAÇO DO RUI

É preciso usar a sabedoria

Vanderlei Testa é

jornalista e publicitário

leia este e outros artigos

de Vanderlei Testa no Portal

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Gerente Geral - Jornal IpanemaWilson Rossi

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DiagramaçãoJefferson Cascali de Lima

Tiragem - 30.000 exemplaresDistribuição - Sorocaba e Região

______________________________

Marcus Tullius Cícero viveu de 106 a 43 anos

antes de Cristo. Foi um dos maiores pensadores da

história. Foi ele quem apresentou aos romanos as

escolas da fi losofi a grega e criou um vocabulário

fi losófi co em latim. Destacou-se como linguista,

tradutor, fi lósofo e orador. Hábil na escrita e na

palavra, Cícero deixou à humanidade muitas li-

ções, como: “Nas basta conquistar a sabedoria; é

preciso usá-la”.

Você pergunta: - O que tenho a ver com isso?

Eu respondo: - Muito. Pelo menos se você quiser

contribuir para o aprimoramento da humanida-

de. E ela é imprescindível para a formação e edu-

cação dos seus fi lhos.

Em uma das suas famosas cartas, Cícero desta-

cou que são mais facilmente reconhecidas as con-

quistas do fi lho de um pobre do que do fi lho de um

rico, poderoso ou até de um imperador. Porque a

sociedade cobra do fi lho do poderoso o mesmo su-

cesso ou até maior do que o seu pai conquistou. E,

quando ele revela talento, afi rma que o fi lho apenas

cumpriu sua obrigação, que teve tudo sempre fácil,

que nasceu em berço de ouro etc. Já, quando alguém

nasce de família humilde e vence, todos aplaudem:

saiu de baixo e agora está por cima. Um vitorioso!

Eu sempre realço empresários que foram me-

ninos pobres, mas se esforçaram e se tornaram

vitoriosos. Faço isso para comprovar às novas ge-

rações que elas podem vencer na vida sem entrar

nos caminhos tenebrosos das drogas, dos crimes,

da miséria humana. E fi co feliz ao testemunhar

que as nossas universidades, bem como as demais

escolas estão repletas de alunos que buscam o co-

nhecimento. Evidentemente – penso - os veículos

de divulgação divulgam com ênfase o lado ruim

da sociedade, que é uma porcentagem pequena

diante do que acontece de bom. Uma virada de

mesa seria bem vista, pois o amor, o bem e a soli-

dariedade também contaminam.

Se você venceu e vive bem, procure olhar

com atenção para seus fi lhos. Faça com que eles

conheçam sua história e que valorizem cada

presente que você oferece: os estudos, roupas,

viagens etc que você paga. Dê o seu tempo com

qualidade para que eles se sintam seguros e va-

lorizados, pois em suas mãos está a matéria pri-

ma do futuro e não podemos permitir que esse

maior bem da humanidade seja frustrado, in-

feliz, indolente. A vida só é bela quando temos

um olhar doce para ela. Aí, entra novamente

a observação do filósofo Cícero, porque não

basta a sabedoria que levou você ao topo do

podium. É preciso saber usá-la.

Lembre-se: você é o que é pela experiência

adquirida nos ambientes experimentados, nos

limites impostos por seus pais ou nas escolas que

cursou. Nada lhe foi oferecido de mão-beijada.

Nada também receberão os seus fi lhos da so-

ciedade sem que eles trabalhem, perseverem e

mereçam. Eles precisam ter ética, honestidade,

amor ao trabalho, iniciativa, ousadia, entre outros

atributos para serem felizes. E quem semeia isso?

Você, mãe! Você pai!

A semente do amor e da segurança que

os nossos fi lhos tanto precisam está em nossas

mãos. Cultivando-as, um dia celebraremos a co-

lheita farta no brilho dos olhos satisfeitos de cada

fi lha ou fi lho que preparamos para transformar o

mundo.

Rui Batista de Albuquerque Martins

é jornalista e publicitário

Há pessoas que transmitem luz na sua exis-

tência. Foram iluminadas com o dom da sabedo-

ria, diferente de conhecimento humano adquirido

em bancos escolares. Geralmente são vitoriosas

em suas conquistas pessoais e profi ssionais. O fa-

tor humildade de coração acompanha os sábios,

como foi na vida de Salomão. Podemos conviver

pouco com essas pessoas e nas vezes que temos a

oportunidade de testemunhar sua vida, sentimos

de perto o porquê do seu sucesso. Uma dessas

pessoas com esse dom é o Luiz Antonio Beldi Cas-

tanho. Conheci o Luiz através do saudoso Paulo

Varchavtchik. Faz uns 25 anos. Participamos jun-

tos de “bate-papos” em almoços familiares, ani-

versários, fi nal de semana de refl exão espiritual

e de um momento de tristeza. Telefonei ao Luiz

sobre o acidente do Paulo e poucas horas depois,

estávamos com outros amigos no saguão externo

do Hospital Regional chorando com a notícia da

parada cardíaca que levou nosso “Paulão” ao Pai.

“Doeu fundo na alma” essa inesperada partida do

Paulo. A história do Luiz Castanho também têm

muitas alegrias. Uma delas é na área de ensino em

Sorocaba. Começou no início dos anos 73 quan-

do se associou aos empresários e professores de

cursinhos, médico Luiz Samuel Tabacow e enge-

nheiro Oscar Fonseca Vieira na compra do Institu-

to de Educação Ciências e Letras. Resultou dessa

Luiz Castanho, objetivo na sua vida com o dom da sabedoria

fusão sábia, desde 1977, a parceria do Sistema de

Ensino Objetivo em Sorocaba e cidades da região.

Hoje eles são responsáveis por milhares de alu-

nos em suas Escolas Objetivo além da Faculdade

Esamc que faz parte das empresas administradas

por esses três empreendedores. A humildade, tra-

balho e determinação no sonho a se transformar

em realidade, é a característica dos vencedores e

está associada ao sucesso do Luiz Castanho. Casa-

do com a Vera Castanho têm dois fi lhos, Daniel e

Rômulo. Resumo nos versículos do livro da Sabe-

doria, capítulo seis, o fruto do trabalho do Luiz An-

tonio Beldi Castanho nas horas de quem continua

madrugando em seus sonhos conforme aprendeu

de seus pais: “Resplandecente é a Sabedoria, e sua

beleza é inalterada: os que a amam descobrem-na

facilmente. Os que a procuram encontram-na. Ela

antecipa-se aos que a desejam. Quem, para possuí-la,

levanta-se de madrugada,

não terá trabalho, porque

a encontrará sentada à sua

porta”.

Abandonado“Sinto-me abandonado pelo antigo partido

mesmo sendo o único representante eleito

nesta cidade”, explica o parlamentar ao relacio-

nar o caso com o anúncio da possível fusão do

PMN com o PPS (Partido Popular Socialista). O

parlamentar afi rma ainda que existem planos

para uma candidatura a deputado estadual. A

sigla do parlamentar já foi retirada do painel

da Câmara.

Continua na CâmaraCom a criação de novos partidos, os políticos

podem, durante um determinado período co-

nhecido como “janela”, mudar de partido sem

perder o mandato. O prazo se encerra neste

sábado (5). De acordo com o presidente da

comissão provisória do PROS de Sorocaba, Ro-

bson Coiva, outros três vereadores poderiam

optar pela sigla até esta data.

MinicracolândiasO vereador Rodrigo Manga (PP) usou a tribuna

da Câmara Municipal, na terça-feira (1), para

convidar a secretária da Cidadania (Secid),

Edith Di Girogi, e o secretário da Saúde de So-

rocaba, Armando Raggio, a comparecerem à

Pediu para sair

O vereador Pastor Luis Santos anunciou na quinta-feira (3) que acaba de deixar o PMN (Par-

tido da Mobilização Nacional) para integrar o PROS (Partido Republicano da Ordem Social).

A recém-criada sigla recebeu o registro concedido pelo TSE (Tribunal Superior Eleitoral) no

último dia 24, quando também foi ofi cializada a criação do partido Solidariedade.

Casa, na próxima terça-feira (8), para presta-

rem esclarecimentos sobre o atendimento

oferecido pela prefeitura para tratamento de

dependentes químicos. A coordenadora do

programa Entre Nós, da Secid, Gisele Furlan, e a

coordenadora de Saúde Mental do município,

Luciana Togni, também devem ser ouvidas pe-

los parlamentares. O pedido do vereador, que

preside a Comissão Especial que trata da pro-

blemática da dependência química em Soro-

caba, deu-se após visitas realizadas pelo grupo

a áreas de grande concentração de usuários de

drogas, conhecidas como “minicracolândias”.

Novos sorocabanosA dupla de sertanejo Rick e Renner e o

pastor Silas Malafaia serão os novos cidadãos

sorocabanos. Isto porque os vereadores

aprovaram nesta semanas os projetos

prevendo a concessão da homenagem. De

acordo com o regimento interno da Câmara,

os vereadores podem conceder até oito

homenagens do gênero por ano. O título é

concedido a pessoas que fi zeram algo de

especial relevância para cidade e mereçam ser

sorocabanos. Outras celebridades também já

ganharam o título como a dupla Fernando e

Sorocaba; Raul Gil e Netinho de Paula.

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6JORNAL IPANEMA / 5 de outubro de 2013

[email protected] / mais fotos: www.jornalipanema.com.br

RENATA MOECKEL

Festa Ipanemense!

1- Agnaldo

Rodrigues Filho e

Cesar Manente

2- Roberto, Maria

Luiza e Ana Luiza

Alarcon

3- Denise Bismara

4- Esmeralda Rosa

5- Helio e Salete

Mussi Bonito

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3 4

5

Comidinhas gostosas, shows e bom papo

marcaram a data de sábado (28) numa tarde

ensolarada com a festa de comemoração dos 52

anos do Ipanema Clube . Os associados pude-

ram curtir muitas atrações desde as onze horas

da manhã. Todos curtiram sons dos grupos “Bola

Sete”, “Salada Samba Rock” entre outros, barracas

de gulozeimas espalhadas pelo clube (pasteis,

espetinhos, sorvetes, refrigerantes, chopp e ba-

tidinhas) e o clima não poderia ser melhor. Boa a

ideia de reunir os associados durante o dia, onde

muitos clics foram feitos pelos ipanemenses que

tanto curtem o clube que acaba de completar 52

anos de sua fundação. Parabéns a todos! As fotos

são de Juliana Moraes e mais delas estão em nossa

coluna no portal www.jornalipanema.com.br

Rosana LaccavaCafé com

Organização, rapidez e ser pró-ativa.

Esses são alguns dos conceitos

que a empresária sorocabana Ro-

sana Laccava, diretora da First Idio-

mas Sorocaba, ao lado do marido Gilberto

Gomes dos Santos , usa durante seu cotidia-

no para deixar tudo em ordem em casa e no

trabalho, além de acompanhar de perto a

atuação da fi lha Marcela, 23 anos, na escola,

e o crescimento de Emmanuelle, de 8.

Com cursos como Publicidade e Pro-

paganda e Educação Física (ambos na

Puccamp, em Campinas), Rosana come-

çou a trabalhar cedo, aos 13 anos, com a

exigência de estudo e trabalho por parte

dos pais e o primeiro trabalho foi em uma

boutique da amiga da mãe.

A experiência na área educacional

e em rede de franquias começou ao ser

recepcionista em uma rede de escolas

de informática e ela participou do cres-

cimento da rede, não só em Sorocaba, mas

da expansão no setor de franquias. Após

15 anos de trabalho no local, adquiriu uma

escola de outra rede e foi, por 17 anos, fran-

queada da People Computação.

Com a First Idiomas, que em Soroca-

ba tem atuação há 12 anos, ela acompa-

nha intensamente o trabalho em todos os

setores da escola, assim como das escolas

da região, e constantemente busca a ino-

vação e procura auxiliar no crescimento

de cada colaborador da escola. Diante de

tanta tecnologia e da exigência do merca-

do de trabalho, Rosana vê a importância

do estudo do Inglês desde a infância até

a fase adulta.

Ela destaca a importância de ser mãe

para a vida dela. “Sempre quis ter muitos

fi lhos e Deus mandou duas para mim, que

são as joias raras na minha vida, porque

quando elas nasceram tudo mudou para

mim, passei a ser uma pessoa mais sensível,

principalmente quando via crianças aban-

donadas ou em sofrimento”, comenta.

Rosana destaca também a presença

constante de Deus na vida de sua família.

“Nele viveremos com Ele eternamente e

para Ele são todas as coisas”, diz.


ALE SCAPOL


CHOQUEI Com os resultados do julgamento do Mensalão. Lamentável!

BOLO E GUARANÁ

Junior Soriano e Emanuela

Barros são amigos de

longa data. Ela, advogada

respeitadíssima está

em nova fase de vida.

Junior, a quem eu chamo

carinhosamente de “irmão”

também está em nova fase.

Mudou-se para São Paulo

e está trabalhando na área

de Marketing. Mais feliz,

impossível... que ambos

recebam as bênçãos que

tanto merecem!!!!

SEPARADOS PELO NASCIMENTO

O falante Salsicha e o comunicador Andrei Martinez.

Outubro é mês da prevenção

ao Câncer de Mama. Quem

estrelou a campanha

publicitária mais descolada do

momento foi a minha querida

amiga, afi lhada e parceira

Anna Carla Leardi Moraes, que

acaba de vencer um câncer

com louvor absoluto de quem

sabe lutar e transpor barreiras

da vida com força e coragem.

PENSE NISSO

“Portanto, o que é a vida senão um ciclo infi nito de querer, satisfazer, entediar-se e depois querer de novo? Irvin D. Yalom

PARABÓLICA

Anna Carla Leardi

NonnoO Restaurante Nonno Lorenzo

foi inaugurado em aconche-

gante noite de confraterniza-

ção, Com um jantar especial,

reservado a familiares, amigos

e imprensa. A nova casa gas-

tronômica abriu suas portas

em Boituva e mostra muito

charme e sofi sticação

********* Foto: Ana Cláudia, Ana

Bianca, Maria Lúcia e Marcos Depetris

********* Foto: Chef Luís Rosa

********* Foto: Laurent Suaudeau

Ana Cláudia, Ana Bianca, Maria Lúcia e Marcos Depetris

Chef Luís Rosa

Laurent Suaudeau

Junior

Soriano

Emanuela

Barros


CORPO EM FORMA & SAÚDE

Não tenho tanta certeza de que to-

dos saibam que o Outubro Rosa

seja um movimento mundial. O

mês de outubro foi escolhido ao

acaso, e aconteceu, pela primeira vez, em

1990, na cidade de Nova York (EUA), duran-

te um evento que foi a “Corrida pela Cura do

Câncer de Mama”. E assim foi-se repetindo,

câncer de mama em destaqueOutubro Rosa:

Gilson L. Delgado

CRM 18.107

Diretor técnico do Instituto

de Oncologia de Sorocaba

Integração (IOiS)

Professor titular da Faculdade

de Ciências Médicas de

Sorocaba (PUC/SP)

aqui e ali, usando o rosa feminino como cor,

e o outubro como mês, para conscientizar

as mulheres e toda a sociedade, da impor-

tância do diagnóstico precoce do câncer da

mama. Surgiu o famoso lacinho rosa, sím-

bolo da campanha.

Há diversas instituições que apoiam o

movimento no Brasil, e, inclusive, em So-

rocaba. Sempre com o mesmo objetivo:

conscientização e apoio à conscientização

do diagnóstico precoce do câncer de mama.

Aliás, por falar em diagnóstico precoce

de câncer de mama, e sua importância para

as mulheres, vamos dar alguns números arre-

dondados, para demonstrar a importância da

doença no nosso país. Casos novos previstos

em 2012 foram de 52 doentes para cada 100

mil mulheres. Em Sorocaba, só na cidade, en-

tão, foram quase 400 casos novos. É, depois

do câncer da pele, a neoplasia maligna mais

incidente na mulher.

Cura cada vez mais conseguida quanto

mais precoce for o diagnóstico; daí a impor-

tância destas campanhas de alerta para o

diagnóstico precoce. Sobre isto, o autoexame

das mamas é uma boa forma de detecção dos

tumores, mas não é capaz de fazer diagnósti-

cos de tumores muito pequenos. Por isso a ma-

mografi a (radiografi as especiais das mamas),

com ou sem ultrassonografi a das mamas, é o

exame mais importante. No Brasil todas as mu-

lheres têm o direito a uma mamografi a a partir

dos 40 anos de idade, mas é muito importante

que ela seja realizada a cada dois anos no perí-

odo dos 50 aos 69 anos.

Em períodos menores que dois anos, ou

em mulheres com menos de 40 anos, so-

mente sob a orientação médica.

Importante! Como tentar evitar a forma-

ção de tumores malignos da mama? Evitar a

obesidade, evitar a ingestão exagerada do

álcool, evitar uso indiscriminado de hormô-

nios femininos; e isto inclui mulheres que

usaram pílulas anticoncepcionais em idades

muito precoces, ou durante muito tempo,

ou aquelas com grande quantidade de hor-

mônio estrogênico. Também fazem parte do

grupo de risco maior aquelas mulheres que

tiveram uma ou nenhuma gestação, ou a

primeira gestação após os 30 anos de idade.

Vamos lá! Outubro Rosa inclui mudança

de hábitos e autocuidados de sua saúde!

JORNAL IPANEMA / 5 de outubro de 201311CORPO EM FORMA & SAÚDE

Essa é uma expressão comum entre

aqueles que sofrem desse mal. Outra

expressão comum é “não desejo isso

nem para o meu pior inimigo!”. Isso ape-

nas para ilustrar o tamanho do sofrimento que va-

mos tratar nesse artigo. O Transtorno Depressivo

é, dentro dos Transtornos Mentais, o mais conhe-

cido e reconhecido. Ainda que muitas vezes desa-

creditado por uns ou negligenciado por outros, é

sem dúvida o “mal” que costuma encher consul-

tórios psicológicos, psiquiátricos, neurológicos.

Em menor escala, mais ainda muito presente, o

Transtorno Depressivo aparece (até certo ponto

disfarçado sob outras queixas) também nos con-

sultórios de outras especialidades como a clínica

médica, a ginecologia, a reumatologia e por que

não, os consultórios dos cirurgiões plásticos.

É uma patologia que costuma acometer mais

a mulher (10 a 25%) do que homens (5 a 12%), e

atinge todas as faixas etárias. Uma definição para

esse transtorno foi dada por Angold (1988): “A de-

pressão caracteriza-se basicamente por humor

depressivo, anedonia (perda da capacidade de

sentir prazer) total ou parcial , cansaço fácil, dificul-

dade de concentração, ideias de auto deprecia-

ção e inquietação.”

Os números sobre o Transtorno Depressivo

são impressionantes: a taxa de mortalidade é

maior que 30%. Pela OMS é a 4ª principal causa

Depressão: a dor na “alma”!de incapacitação em todo o mundo; em 2020 será

a 2ª maior causa de incapacitação no planeta; em

2030, o mal mais prevalente no mundo. Em 2012,

121 milhões de pessoas foram portadoras desta

doença em todo o mundo.

Nosso país lidera o ranking mundial de preva-

lência de depressão entre os países em desenvol-

vimento: 18% da população e a 1ª causa de afasta-

mento do trabalho dentro dos afastamentos por

Transtornos Mentais (Dra. Maria Cristina Palhares

Machado, novembro de 2012).

Os sintomas mais comuns de acordo com

a faixa etária são: em lactentes: expressão facial

triste ou inexpressiva e postura corporal encolhi-

da, mudanças de comportamento, inquietação,

retraimento social, chora mais que o habitual, re-

cusa em receber alimentos, dificuldades de sono,

apatia (não responder a estímulos visuais, verbais

e tácteis), irritabilidade e explosões de raiva, per-

da de habilidades previamente adquiridas. Nas

crianças pré escolares encontramos: expressão

facial triste; postura corporal e tom de voz re-

traído; apatia, isolamento social, perda de peso,

queixas somática (cefaleias, dores de estômago),

inquietação, hiperatividade, irritabilidade, acessos

de raiva, agressividade contra os outros ou a si

mesmo, queda no rendimento escolar, perda de

iniciativa para brincadeiras, jogos. Nas crianças

em idade escolares: humor triste e irritabilidade,

angústia, desânimo, temor, insegurança, apatia,

desinteresse ou indiferença, perda de sentido das

coisas, baixa autoestima, desapontamento consi-

go mesmo, redução da atividade extra curricular e

brincadeiras, redução do contato social e familiar

voluntário, queda no rendimento escolar, dificul-

dade de concentração, agitação psicomotora e

hiperatividade com controle precário de impulsos.

Nos adolescentes: desesperança, sensação que as

coisas não vão mudar; abuso de drogas e álcool,

ou medicamentoso; pode ou não ter aparência

triste, cansada e preocupada; sensibilidade exa-

gerada à rejeição ou ao fracasso, irritabilidade/

hostilidade; desinteresse social, escolar, e de qual-

quer outra atividade que sentia como prazerosa ;

tentativas de suicídio. Em qualquer idade: humor

depressivo, redução da capacidade de concen-

tração, alterações de sono, ideação suicida, delí-

rios depressivos típicos (culpa, pobreza, doença);

mudança de comportamento (agressivo, agitado,

irritável, desafiador); queixas somáticas.

O diagnóstico para o Transtorno Depressivo

é feito a partir de numa avaliação criteriosa psi-

quiátrica, onde leva-se em considerações a

conversa com o paciente, seu momento de vida,

o contexto onde vive, e pesquisa-se outros casos

com sintomas semelhantes na família, pois sabe-

mos que mecanismos genéticos estão envolvidos

na transmissão da vulnerabilidade à esse quadro.

O exame físico e a investigação de alterações de

outras áreas de funcionamento através de exames

laboratoriais e de imagem podem ser necessários.

Para o tratamento usamos medicação psi-

quiátrica do tipo: antidepressivos, ansiolí-

ticos, hipnóticos. Sabemos que a psicoterapia

combinada ao uso dos medicamentos dá resul-

tados melhores e duradouros. Muitas vezes se

faz necessário a orientação familiar e escolar (no

caso de crianças e adolescentes) para desmistificar

alguns comportamentos que ficam como sendo

próprios da “personalidade” daquela pessoa. O

objetivo da orientação é melhorar a relação entre

o indivíduo acometido, seu meio ambiente e o en-

frentamento dos sintomas depressivos .

Claudia Cristina

Pereira Gomes

Antila é psiquiatra

da Infância e

Adolescência e

psicanalista pela

Sociedade Brasileira

de Psicanálise

de São Paulo


PAULINHO GODOI


Novo conceitoE a nova Dell Anno Home Styling vem

para renovar o ambiente da sua casa . Em

novo endereço, a loja é linda e você vai

encontrar os móveis ideais para deixar

sua casa igual aquelas que você vê nas

revistas. Com um diferencial, agora você

encontra aqui.

Jojo hairJojo de Bergeron de Besançon agora

está em novo endereço e em lugar

privilegiado. A avenida Caribe é o

novo point das celebridades onde o

famoso coiff eur inaugurou seu salão,

com salas amplas, estacionamento

e com o auxílio dos melhores

profi ssionais da cidade.

Claudio Pedro e Pedro Calandrino

Claudia Ferreira e Evely Fazano

Paulo Sérgio e Denise Nogueira

Lauren Tebet, Rodrigo Luco e

Nádia Pacano

Mussinho Stefan

Lilian Rose, Jojo e Ruth Antunes Lemos Rodrigo Nunes

Jojo e Alessandra Polonia

Equipe de profi ssionais está

entre os melhores da cidade


EDUCAÇÃO14ROTEIRO

GOURMET

INGREDIENTES :

(Massa Sucrée )

Manteiga 50 g

Açúcar 50 g

Ovo 1/2 unidade

Farinha 90 g

Cacau amargo 20 g

RECHEIO

Doce de leite 150 g

Licor 2 colheres chá

COBERTURA

Chocolate 40 g

Manteiga 20 g

TORTA CABSHApor : Marta Regina Novaes Daminello

MASSA SUCRÉE :

1. Bater a ponto pomada ( um pouco mole )

a manteiga e o açúcar.

2. Incorporar o ovo e seguir batendo.

3. Incorporar a farinha peneirada junto

com o cacau com movimentos envol-

ventes.

4. Cozinhar a massa por 10 minutos em

forno a 180ºC

5. Deixar esfriar a massa.

MODO DE FAZER :

1. Esticar a massa com rolo de massa .

2. Acomodar em uma forma untada e en-

farinhada e cozinhar 7 minutos em forno a

180ºC. Deixar esfriar.

3. Para o recheio misturar o doce de leite

com o licor.

4. Colocar o recheio sobre a massa já fria.

5. Espalhar uniformemente. Terminar a

cocção em forno a 180 ºC aproximada-

mente por 10 minutos . Deixar esfriar .

6. Para a cobertura unir o chocolate fundi-

do com a manteiga pomada .

7. Espalhar a cobertura sobre o doce de

leite uniformemente .

FINALIZAÇÃO :

Levar a geladeira até que solidifique o cho-

colate, decorar com doce de leite e figuras

de chocolate.

A equipe NULL, da Facens (Faculdade

de Engenharia de Sorocaba), conquistou a

3ª colocação na 18ª Maratona Regional de

Programação, promovida pela Sociedade

Brasileira de Computação (SBC).

O evento, que ocorreu pelo terceiro

ano consecutivo na cidade, reuniu 23 equi-

pes de faculdades públicas e privadas da

região. Além de Sorocaba, outras 35 sedes

da maratona no Brasil realizaram a disputa

simultaneamente.

Em cinco horas de competição os par-

ticipantes, todos da área de tecnologia de

informação, tiveram o desafi o de resolver

o maior número de problemas de compu-

tação. Isto, porém, sem o suporte de qual-

quer tecnologia, utilizando apenas mate-

rial didático para consulta.

A cada questão resolvida, o competi-

dor recebia um balão colorido aumentan-

do a pressão nos demais participantes. Ao

término do tempo determinado, a equipe

com maior número de problemas solucio-

nados, no menor tempo, recebeu maior

pontuação.

Formada pelos alunos Guilherme Con-

ti, Lucas Soares e Rodrigo Vieira, a equipe

NULL solucionou três do total de desafi os

Faculdade fi ca entre as melhores na Maratona Regional de Programação

apresentados. Também representaram a

Facens as equipes “Winter is coming” e “Tur-

minha boa”. Para a coordenadora do curso

de Engenharia da Computação da Facens,

Andrea Rodrigues, mais do que uma com-

petição que avalia conhecimento técnico, a

maratona é importante por simular situações

que acontecem em ambiente de trabalho.

No dia a dia, de acordo com Andreia, os

alunos terão de demonstrar a mesma cria-

tividade, dinamismo e espírito de equipe

exigidos nos desafi os.

“Tirar boas notas em sala de aula nem

sempre é o sufi ciente para fazer a diferença

no ambiente de trabalho. É preciso reunir

habilidades para solucionar problemas de

forma criativa no menor tempo possível,

justamente o que é proposto aqui”, diz a

professora. A fi nal nacional ocorre nos dias

8 e 9 de novembro, em Uberlândia, Minas

Gerais, com os dois primeiros colocados de

cada etapa regional. As equipes mais bem

colocadas na fi nal brasileira representarão

o país no Campeonato Mundial, na Rússia,

em 2014. O evento é realizado pela Asso-

ciation for Computing Machinery (ACM), da

qual a Sociedade Brasileira de Computação

(SBC) é congregada.


GABY CAMARGO PUSTIGLIONE666666666666666666666 G


A beleza das fl ores inspiraram a coleção Primavera/Verão L’Absoluta. Os

looks estão belíssimos cheios de fl ores e cores. As empresárias Lúcia e

Nathalia Castro receberam covidados para um brinde à nova coleção.

TÔ LIGADA!

- Chá Rotary Granja OlgaO Rotary Clube Granja Olga convida para o Chá Solidário que

acontece neste sábado (5) às 15 horas Padaria Sabina. O evento

terá como atração um belíssimo desfile e sorteio de prêmios.

- Nova ParceriaA Infortmax acaba de firmar parceria com o CIM-Mulher. A

empresa dirigida pelo empresário Valerio Gisoldi irá patrocinar

o CIM Kids com a compra de brinquedos e acessórios para o

espaço dedicado às crianças assistidas pela entidade.

Primavera comoinspiração

Danielle Castro e Milena

Sueli e Tamara Racca

Lúcia e Nathalia Castro

Carolina Tieme e Carina Valerio Gisoldi, Duda Calegari e Cintia de Almeida

JORNAL IPANEMA / 5 de outubro de 201317

“O sofá e a preguiça são nossos maiores

concorrentes”, brincou Mario Esses, diretor

geral da rede Fórmula Academia, presente

no elogiado evento de pré-lançamento da

franquia em Sorocaba, realizado no restau-

rante Moinho Velho. O empresário prestigiou a

festa, ao lado de André Ibeas, diretor de opera-

ções e franquias, Ricardo Fagundes, gerente de

implantação e consultoria e Roberto Carvalho,

proprietário da unidade em Sorocaba, acom-

panhado do irmão e sócio, Pedro Carvalho. A

Fórmula Academia de Sorocaba, instalada no

Shopping Iguatemi terá academiapiso Votorantim do novo shopping Iguatemi Es-

planada, com data de inauguração marcada para

novembro deste ano, terá 1.200 m2 e capacidade

para cerca de 2.000 alunos, somando um investi-

mento de R$ 6 milhões.

O horário de funcionamento da nova Fór-

mula Academia no Iguatemi Esplanada é ou-

tro diferencial. O espaço abre de domingo a do-

mingo, inclusive feriados (segunda a sexta-feira,

das 6 às 23 horas aos sábados das 9 às 18 horas

e domingos e feriados das 9 às 14 horas). Mais

informações: (15) 7812-9307.

Aline Peres Magda Pinke e Juliana Motta Ricardo Fagundes, Mario Esses, Roberto Carvalho. Pedro

Carvalho e André IbeasBruno Dias e Camila Castro

Laura Cardose e Mario Peres Douglas Merighi

MEIO EMPRESARIAL


SOCIAL

O novo complexo traz um diversifi cado mix de lojas para o

coração da avenida Itavuvu, 3.365, na Zona Norte da cidade.

São 118,5 mil m2 de área construída, distribuídos em seis

pavimentos que reúnem: 11 lojas âncoras, 21 megalojas, 330

lojas médias, lojas de fast food, um restaurante, seis salas de

cinema e uma expansão, além de um amplo espaço para a

diversão das crianças e suas famílias.

Inaugurado o Shopping

Cidade Sorocaba

Robson Santos, Odir Migliorini, prefeito Antonio Carlos Pannunzio, Paulo Walter, Nabil Sahyoun, Hélcio Povoa, Ricardo Tacla, Armando Guerra, Aníbal e Fábio Walter

Flavio AmaryLuis Ramires

Deputada Maria Lúcia

Laelso Rodrigues

Claudio CostaMarcelo Carriel

Laor Rodrigres

Gal Moreira

Marta de Genaro José Simões e Ivana Back

Mario Tanigawa Otacílio e Vitor Lippi


A Prefeitura de Sorocaba lançou, na

manhã do último sábado (28), a

Feira Experimental de Transição

Agroecológica e Orgânica de So-

rocaba no Parque Natural “Chico Mendes”,

no Alto da Boa Vista. Mais de 200 pessoas

compareceram e conferiram os estandes

de 8 produtores de Araçoiaba da Serra, Ibi-

úna, Iperó e Piedade.

Promovida pela Secretaria do Meio Am-

biente (Sema), em parceria com o Grupo de

Articulação Regional sobre a Feira Agroe-

cológica de Sorocaba (Garfos), a feira tem

como objetivo fortalecer os pequenos pro-

dutores de Sorocaba e região. Para Welber

Smith, diretor de Educação Ambiental da

Sema, o evento foi um sucesso. “As pessoas

que foram ao ‘Chico Mendes’ gostaram bas-

tante da ideia. Em média, os produtores co-

mercializaram 70% dos produtos levados

na feira”, comentou.

Entre os objetivos da Secretaria do

Meio Ambiente, está a valorização da iden-

tidade histórico-cultural; a identifi cação

Todo sábado é dia defeira no parque

dos artesões, produtores artesanais e orgâ-

nicos, conferindo-lhes maior visibilidade,

valorização social e suporte para exercício

de suas atividades; promoção e incentivo

da qualifi cação da produção artesanal e

orgânica, restauração de técnicas tradicio-

nais e o aperfeiçoamento dos métodos e

processos de produção.

A feira acontecerá todos os sábados,

das 9h às 13h, e reunirá os produtores

locais de hortifrúti. Estarão disponíveis para

a venda diversas hortaliças, frutas e futura-

mente outros produtos, todos certifi cados

como produtos orgânicos ou em processo

de certifi cação. De acordo com Rafael Ramos

Castellari, chefe de Educação Ambiental da

Secretaria do Meio Ambiente, os produtores

interessados em participar da feira podem

se cadastrar até esta quarta-feira (2), das 8h

às 17h, na Sema, que está localizada na rua

Campos Salles, 850, em Pinheiros. Mais infor-

mações pelo telefone 3219.2280.

O Parque “Chico Mendes” está locali-

zado na avenida Três de Março, 1.025, no

Alto da Boa Vista.

AGRICULTURA

22JORNAL IPANEMA / 5 de outubro de 2013CAPA

Marília Pagliato

O câncer de mama atingiu cerca

de 52.680 pessoas no ano de

2012, segundo informações do

INCA (Instituto Nacional de Cân-

cer). Mesmo sendo um câncer que também

pode atingir homens, ainda sim as maiores

vítimas são mulheres com 22% dos casos

novos a cada ano.

A doença é causada devida uma alte-

ração celular que acontece por indução do

próprio organismo. No caso do câncer de

mama, a doença pode ser hereditária ou

provocada por grande quantidade de hor-

mônios (anticoncepcional e reposição hor-

monal), má alimentação e obesidade. Geral-

mente a doença se manifesta em mulheres

acima dos 35 anos. Porém, exceções podem

O INIMIGO DAS MULHERES

Campanha Outubro

Rosa lembra a

importância do

diagnóstico precoce

do câncer de mama,

doença que registra

cerca de 22% de novos

casos todos os anos

Apesar de ser uma situação difícil de acei-

tar, algumas mulheres mesmo sem ter o cân-

cer, optam pela retirada precoce dos seios. Este

foi o caso, recente, da atriz Angelina Jolie que

retirou as mamas como forma de prevenção,

já que ela possuía quase 80% de desenvolver o

câncer. Mas esta ação não garante que a mu-

lher fi que totalmente livre da doença, explica

o oncologista Moura. “A extração da mama e

a queda do cabelo são bem complicadas. A

mulher fi ca muito abalada, porque tira dela

aquele símbolo sexual e um pouco da vaida-

de”, afi rma a psicóloga Elisa Maria Neiva Vieira,

uma das organizadoras do Outubro Rosa.

existir. “Temos encontrado hoje certa quan-

tidade de mulheres jovens que desenvolve

câncer. Geralmente essas pessoas estão no

grupo de alto risco, por não ser habitual o

desenvolvimento da doença nesta idade”,

explica o oncologista e diretor do Instituto

de Oncologia de Sorocaba Integração, Car-

los Eduardo Ribeiro de Moura.

Os principais exames usados para de-

tectar a doença são: mamografi a (ultras-

sonografi a das mamas) e exame clínico

(apalpação). Mulheres acima de 35 anos

que têm casos na família de câncer de

mama devem fazer esses exames uma vez

por ano. Já as mulheres com a mesma ida-

de, que não pertencem ao grupo de risco,

devem realizar os exames uma vez a cada

dois anos.

No Brasil, 12.705 mulheres morreram

no ano de 2010 de câncer de mama. De

acordo com o INCA, as taxas de mor-

talidade por este câncer continuam

elevadas e isso pode ser consequência

do diagnóstico tardio. “Começou a vida

sexual é preciso frequentar o ginecolo-

gista para avaliação”, aconselha Moura.

Segundo dados do Ministério da

Saúde, o ano de 2012 registrou cresci-

mento de 37% na realização de mamo-

grafi as na faixa prioritária – de 50 a 69

anos - em comparação com 2010, no

Sistema Único de Saúde (SUS). Os proce-

dimentos somaram 2,1 milhões no ano

passado, contra 1,5 milhões em 2010.

Outro alerta do oncologista é que os ma-

milos devem estar na mesma altura, com

o mesmo direcionamento, se notar algo

diferente o médico deve ser procurado.

Mulheres que hoje em dia buscam a

cura do câncer de mama, não precisam mais

se acharem “estranhas” por causa da retirada

dos seios. A reconstrução mamária é um di-

reito estabelecido pela Lei 9797/99. Esse tipo

de cirurgia também é feito pelo SUS (Sistema

Único de Saúde). Em Sorocaba, o serviço é

prestado pela Santa Casa no departamento

de oncologia. “Pacientes com câncer em es-

tágios muito avançados podem ter compli-

cações com uso das técnicas com retalhos

(cirurgias mais longas). Para estes casos

Retirada da mama não é o fimopta-se por reconstruções com implantes

ou expansores”, explica a cirurgiã plástica

Evandra de Moura Rabello. Quem quer

fazer a reconstrução mamária, pode fazer o

procedimento logo após a cirurgia de retira-

da do câncer. “Os melhores momentos para

a reconstrução são: imediatamente após a

retirada da mama ou de uma parte, ou ainda

após a quimioterapia e radioterapia. Nestas

fases todas as complicações de infecção,

cicatrização, rejeição, necrose ou anemia

são menores”, explica Evandra.

Ação radical

O

oncologista

Carlos

Eduardo

Moura

Evandra Rabello é cirurgiã plástica

JORNAL IPANEMA / 5 de outubro de 201323CAPA

Quem vê Maria dos Anjos assim, aos

51 anos, cheia de vida e com o sorriso

no rosto, nem imagina o que a cabe-

lereira já passou. Há quatro anos ela

enfrentava uma difícil batalha contra o câncer de

mama, uma fase de muitas e inesquecíveis trans-

A cabelereira

Maria dos Anjos

descobriu ter

câncer de mama

após exame de

rotina há 4 anos

A história de quemA história de quemdeu a volta por cimadeu a volta por cima

formações. “O câncer transforma, não existe limi-

tes depois que se passa por essa doença”, afirma.

Dos Anjos, como é mais conhecida no bair-

ro, conta que descobriu a doença durante um

exame de rotina em 2009. “Fiquei sem chão! Se

eu não tivesse descoberto a tempo, talvez hoje

não estivesse aqui”, diz. Após a mamografi a, o

ginecologista constatou que ela estava com

um nódulo de quatro centímetros no seio

esquerdo. “Sempre fi z exames de rotina, mas

naquele ano eu estava com os exames atrasa-

dos, devido à correria do trabalho. Então fui até

a igreja que frequento e ouvi uma mensagem

sobre saúde e isso me tocou. Logo procurei

um médico e fui diagnosticada com câncer de

mama”, conta Dos Anjos.

Durante o tratamento, Dos Anjos não es-

capou do grande tabu entre as mulheres, que

mexe com a vaidade e com as emoções: as ses-

sões de quimioterapia provocaram a perda de

cabelo. Apesar disso, nada foi empecilho para

que ela decidisse lutar. Vaidosa, a cabeleireira

logo tratou de buscar belas estampas de lenço

para esconder a falta de cabelos, tudo combi-

nando com os sapatos. “Eu comecei me ver com

outros olhos. Descobri-me bonita de outra ma-

neira e hoje me sinto mais ousada”, relata, rindo.

Na época, o médico a incentivou, apon-

tando que ela tinha 90% de chances de cura. O

bom índice, aliado a sua força de vontade, foram

suficientes para renovar as esperanças. Outra aju-

da muito importante foi da própria família. E basta

tocar neste ponto para Dos Anjos se emocionar de

verdade. “Meu marido foi muito importante nessa

luta. A minha família inteira me apoiou. Eu me sen-

ti muito amada!”, diz, sem esconder a emoção.

Durante os dois anos em que passou pelo

tratamento, ela continuou mantendo a rotina

e trabalhando. As atividades do cotidiano tam-

bém acabaram ajudando em todo o processo,

dando-lhe a chance de se ocupar e distrair.

Hoje ela está curada, mas a atenção con-

tinua com visitas ao médico a cada semestre.

Além das lembranças, Dos Anjos traz no corpo

a marca da doença, com a retirada de um qua-

drante do seio. “Não penso em fazer reconstru-

ção, isso não me incomoda. Até acho que fi cou

mais bonito meu seio assim, deu uma erguida”,

brinca. E emenda uma informação séria: durante

seu processo de recuperação, Dos Anjos perdeu

uma prima com a mesma doença, descoberta

tarde demais.

Sérg

io R

atto


CAPA

é um alerta mundialOUTUBRO ROSA

A campanha conhecida como “Outubro

Rosa” é mundial e visa à luta contra o câncer

de mama. Durante este período, vários mo-

numentos em todo o mundo fi cam da cor

rosa para alertar, principalmente as mulhe-

res, sobre esse mal.

Em Sorocaba, a Estação Ferroviária fi ca-

rá rosa entre outros monumentos ainda a

serem defi nidos. Segundo a presidente do

Fundo Social de Solidariedade de Sorocaba,

Maria Inês Moron Pannunzio, é importante

que a cidade compactue com a campanha e

incentive a chance de cura da doença. “Rosa

é a cor que representa a luta contra o câncer

de mama. O índice de mulheres e homens

diagnosticados tem aumentado a cada dia.

Precisamos mudar essa realidade através da

conscientização das pessoas”, comenta.

O Grupo Andanças reúne mulheres

que estão em tratamento ou já se curaram

do câncer de mama. Desde 2007 é parti-

Grupo planeja ações durante todo o mês

cipante ativo de encontros onde discutem

a doença e dividem as histórias das pessoas

atingidas pelo câncer. Neste ano acontece a

5ª caminhada com o tema “Masculino & Fe-

minino. O câncer de mama deve ser cuidado

por todos!”.

Durante o evento serão distribuídas ca-

misetas rosa e azul em alusão ao “Outubro

Rosa”. A expectativa é que a ação reúna mil

pessoas, no dia 27 de outubro, a partir das 9

horas, no Parque do Campolim. No mes-

mo local, será encerrada a campanha de

2013 com um show do cantor Sérgio Reis.

“O câncer é uma doença democrática

e não escolhe a porta para bater. Atual-

mente, em cada 100 mulheres diagnosti-

cadas com câncer de mama, um homem

também receberá o diagnóstico”, afi rma a

psicóloga e coordenadora do grupo, Elisa

Maria Neiva Vieira.

Elisa Maria Neiva Vieira

NEGÓCIOS E5 de outubro de 2013 - edição 736

www.jornalipanema.com.brOPORTUNIDADES

Autoridades, empresários, artistas e arquitetos

participaram de uma tarde de descontração,

boa música e boa comida durante apresenta-

ção do Residencial Porto São Pedro, localiza-

do no km 88,5 da rodovia Castello Branco. O Residencial

tem como proposta proporcionar aos moradores uma

estrutura completa de interação com a natureza e lazer

num projeto que tem João Armentano como responsá-

vel pela arquitetura de interiores do empreendimento;

ACR Abibe à frente da arquitetura e urbanismo; Local

Imóveis com as intermediações comerciais e a Santa

Rita Empreendimentos na Incorporação. Toda a comu-

nicação de publicidade do empreendimento é da Tabu

Agência. O Residencial Porto São Pedro tem 200 mil m2

de área, onde estão distribuídos três Lagos, áreas de

preservação; piscina/club multiuso; espaço gourmet;

centro hípico; quadras de tênis e poliesportivas; sauna;

espaços de contemplação; adega; e uma sala de cine-

ma. Toda essa infraestrutura é garantida por um serviço

refi nado, marca registrada do empresário Paulo Flávio

de Melo Carvalho e de suas empresas como a Wyda

Embalagens e o Restaurante Moinho Velho.

Residencial tem como proposta interação com a natureza e lazer

Suze Jardim e Terezinha Homem de Melo

Malu Artimonte e Priscila Stefani Carlos Pannunzio

Farid, Gil Vasques

e Cézar Vergani

Djalma Luiz Benette

Paulo Flávio e prefeito

Antonio Carlos Pannunzio

Fotos: Juliana Moraes

2 JORNAL IPANEMA / 5 de outubro de 2013JORNAL IPANEMA

Que tapetes são detalhes quase

indispensáveis todos nós sa-

bemos, mas a dúvida que fi ca

sempre é: como escolher?

Para ajudar as dicas são: se deseja dei-

xar o ambiente maior, tapetes na linha de

cores dos móveis, se deseja dar destaque

a decoração, podem ser tapetes claros ou

os escuros, porém os escuros diminuem e

limitam um pouco mais. Ambientes jun-

tos, usem tapetes diferentes. Quer cha-

mar a atenção use tapetes trabalhados,

Novidades em tapetesque além de lindos dão um toque de

personalidade ao ambiente. Listras, for-

mas abstratas, fl ores, movimento rítmico

e a diversidade italiana são a bola da vez

na decoração de tapetes. Esses da foto são

da coleção de Santa Mônica Tapetes bati-

zada de Vita. Ao todo são 14 estampas que

traduzem as tendências atuais do design.

Isso, mesclando modelos clássicos com os

assimétricos, que prometem deixar os am-

bientes com mais vida, agradando os mais

variados gostos.

2

ue tapetes são detalhes quase

indispensáveis todos nós sa-

bemos, mas a dúvida que fi ca

sempre é: como escolher?

Para ajudar as dicas são: se deseja dei-

xaar o ambiente maior, tapetes na linha de

coreres dos móveis, se deseja dar destaque

a decocoração, podem ser tapetes claros ou

os escururos, porém os escuros diminuem e

limitam umum pouco mais. Ambientes jun-

tos, usem tapepetes diferentes. Quer cha-

mar a atenção ussee tapetes trabalhados,

que além de lindos dão um tooq

personalidade ao ambiente. Lisst

mas abstratas, fl ores, movimenntto

e a diversidade italiana são a bbola

na decoração de tapetes. Esseses da f

da coleção de Santa Mônicaa Tapet

zada de Vita. Ao todo são 1414 estamp

traduzem as tendênciass atuais do

Isso, mesclando modedellos clássicos

assimétricos, que prprometem deixar

bientes com mamaiis vida, agradando

variados ggoostos.

ARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃOARQUITETURA CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃO


O desejo espontâneo de desenhar e

pintar existe desde os primórdios

da civilização humana, sendo o

seu mais reconhecido exemplo as

“pinturas rupestres”.

A Arte Naïf é concebida e produzida por

artistas sem preparação acadêmica específi -

ca e sem a “obrigação” de terem de utilizar

técnicas elaboradas e abordagens temáticas

e cromáticas convencionais nos trabalhos

que executam. Isto não signifi ca que não es-

tudem e aperfeiçoem de modo autodidático

e experimental o desenvolvimento das suas

obras, e não implica que a exigência de quali-

dade das mesmas seja inferior.

A Arte Naïf não se enquadra também na de-

signação de Arte Popular, diferindo dela na me-

dida em que se trata de um trabalho de criação

individual que apresenta peças artísticas únicas

e originais.

Caracteriza-se em termos gerais por uma

aparente simplicidade e pela liberdade que

o autor tem para relacionar ou desagregar,

a seu belo prazer, determinados elementos

considerados formais; a inexistência de pers-

pectiva, a desregulação da composição, a

irrealidade dos fatos ou a aplicação de pale-

tas de cores chocantes. A Arte Naïf exprime

ainda, de um modo geral, alegria, felicidade,

espontaneidade e imaginários complexos,

resultando, às vezes, todo este conjunto numa

beleza aparentemente desequilibrada mas

sempre muito sugestiva.

Alguns críticos afi r-

mam que, contrastan-

do com os “académi-

cos”, que pintam com

o cérebro, os “ingénuos”

pintam só com a alma.

Esta parece ser a verdadeira

essência do Naïf, claramente

o estilo de quem já nasce com

o dom de ser artista. Ana Maria

Dias, Lucia Buccino, Conceição

Silva, Maria Augusta Cortes entre

outros exibem sua arte extrema-

mente colorida em diversas pa-

redes de casas importantes no

nosso pais. A arte naif ganha

força total devido ao seu

descompromisso, seu ar

de leveza e sua graça

mega colorida. Salas,

quartos e até banheiros

são hoje em dia agraciados

com essa arte para o contem-

plamento de quem gosta da

“arte despretensiosa”.

4

desejo espontâneo de desenhar e

pintar existe desde os primórdios

da civilização humana, sendo o

seu mais reconhecido exemplo as

“pinturas rurupestres”.

A Arte NNaïaïf é concebida e produzida por

artistas sem preepaparação acadêmica específi -

ca e sem a “obrigaçãção”o de terem de utilizar

técnicas elaboradas e abordaggens

e cromáticas convencionaiss nos

que executam. Isto não siggnnifi ca q

tudem e aperfeiçoem de mmodo aut

e experimental o desenenvolvimento

obras, e não implicaa qque a exigênci

dade das mesmas s sseja inferior.

A Arte Naïaïff não se enquadra tamb

signaçaçãoão dde Arte Popular, diferindo d

ddida em que se trata de um trabalho


Quadros com Arte Naifembelezam o ambiente


Deca Chuveiro Balance 6 litros

A Deca, principal fabricante de me-

tais e louças sanitárias, traz para o

mercado diversos produtos pauta-

dos no uso racional da água. Preo-

cupada não apenas com a sustentabilidade,

mas também com o design e tecnologia, a

Deca apresenta produtos que são referência

no mercado. O empenho em manter os mais altos

padrões de qualidade, investindo em tecnologia e

primando pela sofisticação em design, é um dos

principais fatores que fazem a empresa líder em

seu segmento. As novidades são:

Chuveiro Deca SPA Cascata - Com design

slim e elegante, o Chuveiro Deca Spa Cascata

chega não apenas para colaborar com o seu

valor estético, mas também como forma de

oferecer um banho relaxante e diferencia-

do sem deixar de levar em consideração a

Deca investe em produtos e ações

economia de água, por meio de uma vazão

constante de apenas 18 litros por minuto.

Chuveiro Cubo - Incrementando sua linha de

chuveiros, a Deca apresenta o modelo Cubo,

que propõe um banho revigorante através de

um jato intenso de água. Mesmo oferecendo

relaxamento ao usuário, este produto pode ser

considerado econômico, pois conta com um

restritor de vazão que reduz o seu consumo

para apenas 22 litros por minuto. Além disso, o

chuveiro Cubo possui crivos salientes que faci-

litam sua limpeza.

Mictório Save - O Mictório Save oferece higie-

ne, praticidade e economia de água. A tecno-

logia aplicada através de seu cartucho faz com

que não seja necessário acionar a descarga e

também evita o mau cheiro. Em 2012, a Deca

apresenta o Mictório Save Design, produto

da família repaginado com novo design.

Chuveiros e Duchas Manuais Deca Ba-

lance 5, 6 e 12 - Uma linha de chuveiros

que cabe no bolso e ainda se preocupa com

o meio ambiente; estas são as premissas da

nova linha de chuveiros DECA – Balance 5, 6

e 12. Os chuveiros economizam aproxima-

damente 480 litros de água por dia, conside-

rando uma casa de quatro pessoas e banhos

de 10 minutos cada. Graças a uma tecnologia

inovadora de injeção de ar na água, o banho

torna-se confortável com a sensação de um

maior fl uxo de água. O modelo Deca Balan-

ce 5 possui cinco opções de jatos: tradicio-

nal, massageador, nebulizador, tradicional +

massageador e tradicional + nebulizador que

garantem um banho consciente e relaxante.

pautadas na sustentabilidade

Deca Chuveiro Twin Spa Cascata

JORNAL IPAN

Deca ChuveiroTwin Spa Casca

Deca Chuveiro Balance 5 Jatos

6

Deecaca, principal fabrican

tais e louças sanitárias,

mercado diversos produ

Deca ChuveiroBalance 5 Jatos



Conscientização e racionalização

no uso da água

A Deca vai muito além de produ-

tos focados no baixo consumo

de água e energia, e promove

ações como o tratamento de

efl uentes, coleta seletiva e um programa

que visa criar uma conscientização e ra-

cionalização no uso da água, desenvol-

vendo produtos economizadores para o

mercado corporativo e doméstico, com

ampliação da linha de produtos de alta

efi ciência no consumo de água.

Em 2012, a Duratex, empresa deten-

tora da marca Deca, foi selecionada para

integrar a carteira do Dow Jones Sustai-

nability World Index - DJSWI (Índice Mun-

dial de Sustentablidade Dow Jones), um

dos mais prestigiados e seletos índices de

sustentabilidade do mercado fi nanceiro.

Tornando-se primeira empresa da América

Latina, no setor de construção civil, a obter

essa conquista. Além disso, desde 2008, a

empresa está presente no Índice de Susten-

tabilidade Empresarial da Bovespa (ISE).

Desde 2007, os Relatórios Anuais e de

Sustentabilidade (RAS) da Duratex adotam

o padrão GRI (Global Reporting Initiative),

modelo internacional de reporte reconhe-

cido por sua excelência. O RAS 2011 atingiu

A+, nível máximo de avaliação, e os resul-

tados foram verifi cados por parte indepen-

dente, aumentando a confi ança e a trans-

parência das informações.

Para alinhamento do tema com a es-

tratégia corporativa, a empresa possui um

Comitê Executivo de Sustentabilidade, do

qual participam executivos da alta admi-

nistração, que tem por objetivo priorizar

temas sobre o desenvolvimento sustentá-

vel e inseri-los no planejamento estratégi-

co da Companhia. Este modelo de gestão

socioambiental busca contemplar um sis-

tema economicamente efi ciente, ambien-

talmente correto e socialmente justo. Seus

projetos englobam mudanças de cultura,

adequação da estrutura fabril, desenvolvi-

mento de produtos que auxiliam na cons-

trução sustentável, além de ações com os

mais diversos públicos da empresa.

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Deca Mictório Save Ambientado

Deca Mictório Save


Espelhos trazem sofi sticação e

ajudam muito na amplitude de

pequenos espaços. Já os tape-

tes, de acordo com a designer

de interiores Michela de Aquino, levam à

essência de cada história de moradores

que trazem aconchego também. “Tapetes

nos trazem conforto e acolhe as pessoas

além de dar um toque fi nal na decoração

compondo com sofá e almofadas papeis

de paredes”, explica.

Segundo Michela, no caso do es-

pelho precisa ser bem posicionado

no lugar adequado para exercer sua

função certa. Por exemplo, não coloca-

Espelhos e

estão relacionados à história dos moradores

quadros

mos muitos espelhos em lugares para

dormir, pois podem atrapalhar o sono

segundo os estudos de Feng Shui”, ex-

plica.De acordo com ela, os quadros

completam a decoração e precisam ter

uma ligação com o morador. “Acredito

muito que cada ambiente precise contar

a história de cada um, a essência de cada

morador, ou seja, tudo tem uma razão in-

dependente de ser”, diz.

Michela comenta que os tapetes, além

de complementarem a decoração, pre-

cisam ser bem colocados conforme sua

função. “Um tapete mal colocado pode

tornar-se perigoso”,ressalta.

Acredito muito

que cada ambiente

precise contar a

história de cada um,

a essência de cada

morador, ou seja,

tudo tem uma razão

independente de ser

8ARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃOARQUITETURA CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃOÃ Ã

Sérgio

Ratto

Michela de Aquino,

designer de interiores


T apetes, quadros e es-

pelhos em um mesmo

ambiente deixam o local

“poluído”. A designer de

interiores Michela de Aquino afi r-

ma que um elemento completa

o outro e os três juntos montam

um ambiente sofi sticado, acon-

chegante e o que vai determinar

se o “cenário” fi ca pesado ou leve

são as cores e o tipo de material.

“Tudo tem que estar conforme

o estilo que você quer; hoje o

contemporâneo nos permite a

utilização de vários estilos juntos,

porém é importante tomar cuida-

do para não errar nas composições e

acabar deixando um ambiente sem

estilo nenhum”,diz. Quanto às tendên-

cias, Michela afirma que hoje utilizamos

muito espelhos como revestimentos de

paredes, com molduras e espelhos no

chão com molduras atrás de aparadores.

Entre os tipos estão os tapetes grandes

de tecidos ou sisal artifi cial ou acarpeta-

dos ou sofi sticados tapetes persas

Estilosvariados

Fotos: Sérgio Ratto / objetos loja Mandala

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do para não errar nas composições e

acabar deixando um ambiente sem

estilo nenhum”,diz. Quanto às tendên-

ccias, Michela afirma que hoje utilizamos

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pareeded s, com molduras e espelhos no

chão ccomo molduras atrás de aparadores.

Entre os ttipipos estão os tapetes grandes

de tecidos oouu sisal artifi cial ou acarpeta-

dos ou sofi sticadodos s tapetes persas


10 JORNAL IPANEMA / 5 de outubro de 2013JORNAL

Os espelhos valorizam os ambien-

tes e alongam os espaços, e es-

tão cada vez mais em evidência.

E muitas vezes são usados como

quadros e ganham molduras iguais às de

obras de arte.

Um ateliê em São Paulo é especializado

em molduras para espelhos e quadros. A em-

presária Ana Célia Pires entrou no mercado há

mais de 25 anos. Na época, investiu o equiva-

lente a R$ 50 mil para montar o espaço.

Empresários lucram com molduras e

Eles criam diferentes

peças, muitas exclusivas,

em ateliês. Preços, que

incluem acabamentos

para obras de arte,

chegam a R$ 6 mil

“Muitas coisas nesse decorrer dos anos

mudaram, principalmente a conservação

para você chegar nesse ponto de obra de

arte para investidor, para colecionador”, ex-

plica Ana. O trabalho começa com a escolha

da moldura. O cliente defi ne a cor, o material

e o tipo de acabamento. Tem madeira natural,

folheada, em acrílico, pátina ou com pintura

automotiva. São diversos modelos.

O processo de montagem é feito no ateliê.

A empresária acompanha de perto o trabalho

dos funcionários. O material é manipulado

com luvas para não estragar. Primeiro, é mon-

tado o fundo do quadro, onde a obra é fi xada.

Depois, é colocada a moldura.

A empresa faz cerca de 500 acabamen-

tos por mês, entre obras de arte e espelhos. Os

preços variam conforme o material e o mode-

lo escolhidos e pode chegar a R$ 6 mil.

O ateliê também trabalha com a ven-

da de porta-retratos e faz a restauração de

obras danifi cadas com o tempo. O fatura-

mento mensal gira em torno de R$ 60 mil.

Espelhos decorativos

Já o designer e empresário Rogério

Lima teve a ideia de fabricar espelhos

decorativos. O negócio começou em

2009. Durante dois anos, ele pesquisou

e desenvolveu os primeiros modelos até

chegar nas peças que hoje são conside-

radas obras de arte.

O investimento para abrir a empre-

sa foi de R$ 150 mil. Dinheiro usado na

compra de uma máquina de corte, com-

putador, parafusadeiras e matéria-prima.

Lima trabalha sozinho no ateliê e cria

todos os modelos. Desenha as peças à

mão e, depois, passa para o computa-

dor, onde são defi nidas as medidas e as

cores. O corte das peças é feito em má-

quina a laser.

Depois, o material segue para ou-

tro espaço onde é aplicada resina no

fundo do espelho para deixá-lo mais

durável. Aí, espelho e acrílico vão para a

montagem, que é a fi nalização de todo

o processo. Os espelhos ganham efeito

3D com a sobreposição das peças. Para

chegar ao resultado, Lima faz uma cola-

gem especial, um segredinho de produ-

ção que ele prefere não revelar - foram

muitos testes até chegar na fórmula cer-

ta. “Tem que ser resistente, senão des-

cola. Feito dessa forma ela vai dar mais

rigidez entre as duas placas”, explica.

espelhos decorativos

10

Eleess criam diferentes

peçass,, muitas exclusivas,

em ateliiêêss. Preços, que

incluem acabbaammentos

para obras de arte

“Muitas coisas nesse dececorrer d

mudaram, principalmente e a cons

para você chegar nessee ponto de

arte para investidor, papara coleciona

plica Ana. O trabaalhlho começa com a

da moldura. O O ccliente defi ne a cor, o

e o tipopo ddee acabamento. Tem madeira

ffolhlheada em acrílico pátina ou com


JORNAL IPANEMA / 5 de outubro de 2013 11VIDA

SAUDÁVEL

Aulas deStreet Dance

O Street Dance é uma dança criada,

inicialmente, pelos breakers. Foi

desenvolvida nas disputas e per-

formances de suas festas. Trata-se

de um estilo de vida com vestimenta, música

e linguajar próprios. Uma das grandes carac-

terísticas vinculada à essa modalidade de dan-

ça é a improvisação, que é algo momentâneo

e acontece com mistura de linguagens entre,

encenação teatral, mímica e dança. Tem o seu

nascimento nos Estados Unidos da América, o

leste e o oeste norte-americano têm expoen-

tes diferentes de estilos e de representantes no

Street Dances.

Com movimentos fortes, rápidos e sincro-

nizados de pernas, braços, ombros e cabeça, o

street dance, ou dança de rua, é um estilo ca-

racterizado por expressões corporais e faciais

bem trabalhadas. Conforme o Brasil descobria

videoclipes, como os de Michael Jackson, e

fi lmes, como “Flashdance”, ou ainda, a partir

do momento em que a sociedade absorveu a

nova informação pelos canais ofi ciais, ou pela

mídia de massa, suas barreiras e preconceitos

perante a cultura e a dança diminuíram.

Com tal explosão, a cultura sai dos guetos

para o mundo e invade aulas de dança acadê-

micas, aulas de ginásticas em academias con-

ceituadas e o mercado fonográfi co, através de

suas músicas.

Benefícios:

Trabalha a coordenação, ritmo

e musicalidade, estimula a

criatividade, melhora o conhe-

cimento corporal, fl exibilida-

de, agilidade e a capacidade

cardiorrespiratória.

Idade:

Todas as idades podem apren-

der esta técnica de dança. Tem

curso específi co para crianças

a partir de 5 anos de idade.

Também aulas para adultos

iniciantes.

JORNAL IPANEMA / 5 de outubro de 2013/

Rafaela Rulli,

professora de

Street Dance

e Jazz Dance

na Spaço Alfa

Foto

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VIDASAUDÁVEL12

O somatótipo é uma teoria da técnica

de classifi cação corporal. Ela foi de-

senvolvida, inicialmente em 1940,

pelo fi siologista William Herbert

Sheldon, que dividiu a estrutura física do ser

humano em três condições diferenciadas: En-

domorfi a (adiposo), Mesomorfi a (musculoso) e

Ectomorfi a (magro).

Ectomorfo

Difícil de ganharem peso, pernas e braços

grandes, pequena porcentagem de gordura

corporal e poucos músculos. Esses são os ec-

tomorfos. Enquanto que algumas mulheres

não veriam problema nenhum em ter essas ca-

racterísticas, os homens geralmente têm uma

visão diferente. Dicas de treinamento para o

Ectomorfo: se você é um ectomorfo, provavel-

mente seu maior benefício vai ser alcança-

do com cargas muito pesadas nos treinos

com pesos. Você vai querer estimular

os seus músculos muito intensamente

para ter a resposta que quer em ter-

mos de ganhos musculares. Exercícios

usando barras e halteres são ótimos para

alcançar esse objetivo. Eles permitem

que você use toda a amplitude de movi-

mentos e geralmente são mais familiares ao

corpo do que aqueles feitos

nas máquinas. Dê um bom

descanso entre as séries

(dois ou três minutos)

para que com isso você

reponha seus níveis de ATP

e tenha forças para uma nova série

de exercícios pesados. Malhar pesado

exige muito do seu organismo e dessa

forma você vai precisar descansar

o suficiente entre as

sessões de treina-

mento. Os ectomor-

fos geralmente têm

um metabolismo muito rápido

e a queima de calorias é muito intensa.

Dessa forma não se preocupe com exercí-

Conhecer seu corpopara treinar melhor

cios cardiovasculares por enquanto. A menos

que você faça atividades cardiovasculares por

razões pessoais, você deve inicialmente se con-

centrar em ganhar massa muscular magra atra-

vés do treino com pesos.

Mesomorfo

Podemos dizer que os mesomorfos reúnem

o que há de melhor nos ectomorfos e endo-

morfos: facilidade em ganhar massa muscular

e difi culdade em armazenar gordura. Os me-

somorfos são musculosos e possuem ombros

largos. É tipo de corpo dos sonhos para todos

que praticam musculação, mas, infelizmente,

poucas pessoas têm esse privilégio.

Os mesomorfos não possuem muitos desafi os,

seu plano de treinos envolve apenas a cons-

trução de massa muscular. Basi-

camente, é necessário apenas

criar um bom plano de treina-

mento e dieta e cumpri-lo. Os

resultados virão sem muitas

difi culdades (a menos que

o objetivo seja se tornar um

fi siculturista profi ssional).

É importante lembrar, que

mesmo sendo um meso-

morfo, o alto consumo de

alimentos ricos em gor-

duras más fará com que

a gordura seja armazena-

da. O mesmo acontece na

construção de massa mus-

cular. Para ganhar músculos

é necessário treinar correta-

mente, os resultados não apa-

recem do nada. Os mesomor-

fos possuem grandes privilégios

e facilidades, mas não são imunes

aos resultados de maus hábitos.

Os treinos devem ser pesados.

Porém, para novatos é reco-

mendado fazer um progra-

ma de um a dois meses de

adaptação, para se familia-

rizarem com o levantamento de pesos e evitar

lesões. Após esse período, os treinamentos

podem ser intensos.

Endomorfo

A estrutura física do endomorfo se carac-

teriza por ter muita gordura, ossos grandes e

cintura bastante larga. Este somatótipo se dife-

rencia por sua capacidade para aumentar rapi-

damente a massa corporal à custa da gordura.

Do ponto de vista evolutivo, este metabo-

lismo, que permite “fazer estoque” de energia,

é melhor porque as pessoas que o têm aguen-

tam muito tempo sem comida. Acredita-se

que o endomorfo é o tipo mais comum entre

os europeus. O treinamento cíclico é a forma

mais efi caz para reestruturar o metabolismo

do organismo afi m de queimar gordura e

produzir tecido muscular. Este treinamento

aumenta o nível do hormônio do crescimento,

que faz com que o corpo fi que mais sarado.

Além disso, é bom alterar os treinamentos

cíclico com um programa de ganho de massa

muscular. Isto permite criar um impacto adi-

cional que se refl etirá positivamente sobre o

crescimento dos músculos e a aceleração do

metabolismo em geral.

Fernando Almeida

é fi siologista

JORNAL IPANEMA / 5 de outubro de 2013 13I-PROGRAME-SE 13

CINEMA

■ SANDY REALIZA SHOW EM SOROCABA

Às 21h30, a cantora Sandy realiza mais um show da sua

turnê “SIM” referente a seu segundo CD solo no Clube União Recreativo

(rua Francisco Paulo Braion, 650). Os ingressos já estão à venda pelo

site livepass.com.br/sandy-turne-sim/.

Sábado (5)

■ ENCONTRO DE DEGUSTAÇÃO MUSICALÀs 15 horas, acontece o 7º Encontro de Degustação Musical realizado pelo projeto Schaeffl er Música em parceria com a empresa FLSMIDTH. O encontro traz a temática “O princípio da música moderna” e a ofi cina “Como ouvir música clássica?” com o professor Sérgio Molina. Para participar é preciso realizar a inscrição que é gratuita. O evento acontece na Biblioteca Municipal de Sorocaba. Informações: (15) 3211-1360.

■ 9ª NOITE JAPONESADas 15 às 23 horas, será realziada a 9ª Noite Japonesa com show de taikô, danças típicas, workshop cultural e muita comida típica na praça de alimentação. O evento é uma realização da Associação Cultural de Mairinque e será na Praça da Matriz e Obra Social Municipal.

■ BANDA VELOTROLNeste sábado (5), a Banda Velotrol traz o melhor do pop rock no Anastácia Bar (avenida Eugênio Salerno, 187 – Centro). Já no domingo (6), a atração

fi ca por conta da dupla sertaneja Xavier e Marcel. Na terça-feira (8), tem sertanejo universitário com a dupla Renan e Rangel. Na quinta-feira (10), Rodrigo Freitas faz o som do sertanejo universitário e na sexta-feira (11), volta a se apresentar a banda Velotrol.

■ NOITE ITALIANAÀs 20 horas, a Noite Italiana começa cheia de fartura e boa comida. O jantar contará com salada mista, caponata com pães, talharin com brócolis e alho na manteiga, penne ao sugo, rondelli presunto e queijo ao sugo, nhoque à bolognesa, pernil e brachola. A noite ainda conta com muita música com Tony Granati. O evento é uma realização da Società Culturale Italiana di Sorocaba. O jantar acontece na sede (rua Máximo Baldo, 101 - Vila Lucy). Informações: (15) 3217-2768 ou pelo e-mail: [email protected].

■ SEXY HOUSE NA ANZUA partir das 23 horas, os DJs Thricie, Ulisses Nunes, Luiza Pink’up e Bruno Yamamoto prometem agitar a pista na noite Sexy House da Anzu Club (avenida Tiradentes, 2555 - Itu). Informações através do site anzuclub.com.

Domingo (6)

■ ESPETÁCULO “O BUDA E A BALEIA”Às 11 horas, começa o espetáculo “O buda e a baleia” com a Cia ópera na Mala. A peça traz duas histórias para o palco do Sesc Sorocaba (rua Barão de Piratininga, 555 - Jardim Faculdade) são elas: Baleia Azul, e A Raposa e o Samurai, que mostra as armadilhas da grande mestra da ilusão. Informações: (15) 3332-9933.

■ TEEN MUSIC FESTIVALA partir das 15 horas, acontece o tão esperado Teen Music Festival. Um evento destinado para crianças e adolescentes com muita música com o Dj Marcos Alves, grupo Kenkesamba, dupla Higor e Felipe e a banda Sis. Censura 14 anos. O evento acontece no centro Hípico Pagliato (rua Antonio Aparecido Ferraz - Jardim Itanguá). Informações: (15) 3221-7764.

MATO SEM CACHORROSala: Cinespaço Villàggio 1 (nacional, 12 anos) – diariamente às 14 horas, 16h30, 19 horas e 21h20. Deco vive jogado no sofá de sua casa, apesar de ter bastante talento com a música. Um dia, ele encontra dois grandes amores de uma só vez: a radialista Zoé e o ca-chorro Guto, que desmaia toda vez que fi ca muito animado. Não demora muito para que o trio viva como se fosse uma família. Só que, dois anos depois, Zoé termina o namoro, fi ca com a guarda de Guto e ainda por cima arranja um novo namorado. Motivos mais do que sufi cientes para que Deco fi que revol-tado e prepare uma vingança: seques-trar Guto. Para tanto ele conta com a ajuda de seu primo Leléo.

TÁ CHOVENDO HAMBÚRGUER 2 Sala: Cinespaço Villàggio 4 3D (dubla-do, livre) – diariamente às 14, 16 e 18 horas. (legendado, livre) – diariamente às 20 horas. Após a desastrosa tempestade de co-mida no primeiro fi lme, Flint e seus amigos são obrigados a deixar a cidade de Boca Grande. Sem saída, ele acei-ta o convite de seu ídolo, Chester V, e junta-se à The Live Corp Company, que reúne os melhores inventores do mun-do. Porém, quando descobre que sua máquina ainda funciona e agora cria perigosas comidas animalescas mutan-tes, Flint decide retornar e tentar salvar o mundo.

ELYSIUM Sala: Cinespaço Villàggio 2 (legenda-do, 16 anos) – diariamente às 13h50, 15h50, 17h50, 19h50 e 21h50.

AVIÕES Sala: Cinespaço Villàggio 3 (dublado, livre) – diariamente às 14, 16 e 18 ho-ras.

FAMÍLIA DO BAGULHO Sala: Cinespaço Villàggio 3 (legenda-do, 14 anos) – diariamente às 19h50 e 21h50.

FRANCES HASala: Cinespaço Villàggio 4 (legendado, 12 anos) – diariamente às 21h50.

14 JORNAL IPANEMA / 5 de outubro de 2013I-PROGRAME-SE

I-PROGRAME-SE

Segunda-feira (7)

■ ANIME ZEROO Anime zero é um evento cultural, de lazer e diversão que será realizado neste domingo (6), a partir das 10 horas, na ETEC Fernando Prestes (rua Natal 340 - JD. Paulistano).O evento contará com a presença de Sandra Mara, dubladora da perso-nagem Chiquinha da série televisiva Chaves; desfile de Cosplay; Marce-linho e Erik, do canal do Youtube Alta Cúpula; BWF Federação de Luta livre; bandas; workshops; feira de importados; praça de alimenta-ção; salas temáticas; palestras com celebridades da web, dentre várias outras atividades durante todo o dia.

Quinta-feira (10)

Sexta-feira (11)

Tudo isso pelo site

www.ipafm.com.brAcesse e participe

Semana recheada de atrações

■ COMÉDIA INFANTILA partir das 16 horas, o espetáculo “Pinocchio em As Aventuras de Lasanha e Ravioli” será apresentado pela Cia. Ana Barroso e Monica Biel. Um tanto desanimados, os amigos Lasanha e Ravioli estão decididos a parar de trabalhar no teatro para abrir uma padaria. Porém, passam a receber os exemplares de um jornal que publica em capítulos as histórias de Pinóquio e acabam se envolvendo de corpo e alma com o folhetim. A entrada é gratuita. Sesi Sorocaba (rua Duque de Caxias, 494 - Mangal). A entrada é gratuita. Informações: (15) 3388-0444.

■ CIRCO INCANTESIMO

Às 17 horas, a Família Burg apresenta o espetáculo circense “Incantesimo” que traz dois palhaços para um enredo de contos de fadas acidentalmente, e eles acabam encenando fábulas, óperas e farsas bem conhecidas do público. A apresentação acontece no Sesc Sorocaba (rua Barão de Piratininga, 555 - Jardim Faculdade). Informações: (15) 3332-9933.

■ SHOW DE JOÃO DONATO

A partir das 19 horas, o compositor, pianista e arranjador João Donato apresenta o espetáculo “Donato.Jazz” com o seu trio formado por Robertinho Silva (bateria), Luiz Alves (contrabaixo) e Ricardo Pontes (sax e fl auta). O evento acontece no Sesc Sorocaba (rua Barão de Piratininga, 555 - Jardim Faculdade). Informações: (15) 3332-9933.

■ CINEMA DE QUINTA: “DJANGO LIVRE” Às 19 horas, o projeto Cinema de Quinta, Filmes de Primeira exibe “Django Livre”. O fi lme conta a história do escravo Django que é comprado por um caçador de recompensas, para auxiliá-lo em uma missão. A entrada é franca. O evento acontece na Ofi cina Cultural Grande Otelo (Praça Frei Baraúna). Informações: (15) 3224-3377.

■ METALLICA FOR ALLA partir das 20 horas, a noite vai rolar com muito rock com Metallica For All - Tributo, além de muita música com o Dj Emerson Punk no Asteroid Bar (rua Aparecida, 737 - Vila Santana). Informações: (15) 3329-2767.

■ JOÃO ARRUDA SE APRESENTA EM SOROCABAÀs 20 horas, o violeiro João Arruda apresenta composições do CD Venta Moinho, lançado em 2013, com canções suas e adaptações de temas da cultura popular brasileira. O show acontece no Sesc Sorocaba (rua Barão de Piratininga, 555 - Jardim Faculdade). Informações: (15) 3332-9933.

Sábado (12)

■ PALESTRA GRATUITA A partir das 9 horas, Thiago Marques Leão pesquisador da Faculdade de Saúde Pública da USP minitrará a palestra ”A judicialização na saúde pública”. O evento é realizado pelo Conselho Municipal de Saúde de Mairinque. A palestra acontece no Rotary Clube da cidade (Praça Rotary, 667 - Mairinque).

■ 1º ENCONTRO ADOTANTES E ADOTADOSDas 10 às 14 horas, acontece o 1º Encontro Adotantes e Adotados realizado pelo Adote Sorocaba. O objetivo é unir as pessoas que adotaram seus cães através da instituição para um encontro que visa a adoção responsável. O evento acontece no Pet Center Marginal (avenida Dom Aguirre, 2121). Mais informações através do site: adotesorocaba.com.br.

■ A LENDA DO PRÍNCIPE QUE TINHA ROSTOÀs 15 e às 19 horas, será encenada a peça “A lenda do prícipe que tinha rosto” que conta a história de um príncipe que nasce com rosto em uma terra onde todas as pessoas são sem rosto. A entrada é de graça. A apresentação acontece no Sesi Sorocaba (rua Duque de Caxias, 494 - Mangal). Informações: (15) 3388-0444.

■ PROCESSO SELETIVO DE DOCENTESA ETEC Sorocaba – Parada do Alto abre inscrições nesta segunda-feira (7) para o Processo Seletivo de Docentes. As inscrições acontecem até sexta-feira (11), das 13h30 às 21 horas. Os interessados tem que ter como formação: Engenharia Elétrica, Mecatrônica, Mecânica, Controle e Automação, Computação, Tecnologia em Mecânica, Matemática, Letras, Educação Física e Geografi a.Os candidatos são para os cursos de: Automação Industrial, Instrumentação e Automação Industrial Integrado ao Ensino Médio. Os documentos necessários são: RG e diploma (original e cópia), mais taxa de R$ 10 por graduação. A escola fi ca na rua Costa Rica, 60 – Parada do Alto. Mais informações: (15) 3211-0827 ou 3211-0987 ou pelo site www.etecdesorocaba.com.br.

A semana foi recheada de atrações na

Ipanema (91,1 FM). No dia 26, por exemplo,

no programa Breakfast, a participação espe-

cial ficou por conta da produtora de vídeo

e atriz, Bel Cenci, para um bate-papo bem

descontraído sobre a profissão.

Bel falou principalmente sobre o tra-

balho de produção de vídeo, como clipes

para diversos artistas e duplas sertanejas.

A produtora teve participação nos clipes

“Te Vivo” do cantor sertanejo Luan Santa-

na que chegou a ter mais de 33 milhões

de visualizações no youtube.

Também estiveram presentes no

estúdio da Ipanema, os atores Tony de

França, Luciana Patrícia e Osnival Búfalo,

que trabalham em radionovela há mais

de 20 anos. Atualmente atuam na Rádio

Boa Nova. Além da entrevista e causos,

os atores encenaram ao vivo no Break-

fast, uma radionovela.

O programa do Breakfast vai ao ar de

segunda a sexta-feira, logo após o Jornal

da Ipanema. A equipe é formada por Val-

ter Calis, Isabela Canelós, Paulinho Godoi

e Douglas Valle.

PROMOÇÃO - A promoção “Tablet na Mão”

terminou e o sortudo foi Marcos Vinicius.

Mas as novidades não param por aí, agora a

promoção da Ipa vai te levar para os shows

do Justin Bieber e Violetta no Brasil! Participe

através do site www.ipafm.com.br!

Douglas Valle

JORNAL IPANEMA / 5 de outubro de 2013 15CLASSIFICADOS

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5 de outubro de 2013 - edição 736www.jornalipanema.com.br

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