influencia de la obesidad en la cualidad fÍsica de
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INFLUENCIA DE LA OBESIDAD EN LA CUALIDAD FÍSICA DE FLEXIBILIDAD EN
UNA POBLACIÓN DE NIÑOS Y NIÑAS DE LA CIUDAD DE BUCARAMANGA.
JORDY ALEXANDER BOHORQUEZ PEDRAZA
PH. D: EDGAR GIOVANNY LATORRE ROJAS
UNIVERSIDAD COOPERATIVA DE COLOMBIA
FACULTAD DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE
BUCARAMANGA
2020
2
DEDICATORIA
A Dios todopoderoso.
A mis dos madres; mi mamá materna y mi abuela, que siempre han estado apoyándome en todo
lo he que anhelado hasta el momento, gracias y mil gracias por todo, las amo.
A mí mismo, para eso fue que me prepare para sacar esto adelante.
3
AGRADECIMIENTOS
Al director de la tesis, doctor: Edgar Giovanny Latorre Rojas, que siempre estuvo pendiente en
cualquier inquietud, duda que tuvimos cada estuante.
A la facultad por toda atención prestada.
A todo el cuerpo de docentes de la facultad, por su granito de arena aportado, una y mil gracias
por todo y espero volverlos a ver pronto.
4
Tabla de contenido
Pág.
Resumen 8
Introducción 10
Justificación 11
Caracterización del Problema 12
Capítulo 1 Marco de Referencia 13
1.1. Antecedentes 13
1.2. Marco Teórico 15
1.3. Marco conceptual 34
1.4. Marco geográfico 36
Capítulo 2. Metodología 37
2.1. Diseño Metodológico 37
2.1.1. Enfoque y Alcance de la Investigación 37
2.1.2. Diseño de la investigación 37
2.1.3. Variables 37
2.1.4. Población y muestra 38
2.1.5. Instrumentos 39
2.1.6. Procedimiento 39
2.1.7. Análisis de los datos 40
2.2. Objetivos 40
2.2.1. Objetivo General 40
2.2.2. Objetivos Específicos 40
Capítulo 3 Análisis estadístico 41
3.1 Análisis descriptivo 41
3.1.1. Edad de los participantes 41
3.1.2. Flexibilidad de los participantes en Cm 42
3.1.3. Prueba T 43
Summary 9
5
3.2. Prueba de normalidad 42
3.3. Pruebas post hoc 43
4. Conclusiones 48
Bibliografía 49
6
Lista de tablas
Pág.
Tabla 1. Clasificación de variables 38
Tabla 2. Contingencia Genero Del Participante * Edad Del Participante 41
Tabla 3. Promedio de edad de los `participantes 41
Tabla 4. Flexibilidad del participante 42
Tabla 5. Flexibilidad hombres en cm 42
Tabla 6. Flexibilidad de las mujeres en cm 42
Tabla 7. Comparación de medias, para muestras independientes 43
Tabla 8. Prueba de muestras independientes 43
Tabla 9. Prueba de normalidad 44
Tabla 10. Comparación de medias para muestras independientes 45
Tabla 11. Flexibilidad Del Participante en cm 45
Tabla 12. Comparaciones múltiples- Variable dependiente:
Flexibilidad Del Participante En cm 46
7
Lista de Gráficos
Pág.
Gráfico 1. Q-Q normal de variable dependiente: en cm 48
Gráfico 2. Medias 49
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Resumen
La investigación titulada: Influencia de la obesidad en la cualidad física de flexibilidad en
una población de niños y niñas de la ciudad de Bucaramanga, tuvo como propósito determinar la
influencia de la obesidad en la cualidad física de Flexibilidad en una población de niños y niñas
de la ciudad de Bucaramanga.
La investigación fue de tipo cuantitativa, correlacional y no experimental transversal.
Las variables tenidas en cuenta fueron la flexibilidad, desnutrición, peso normal, sobrepeso y
obesidad, Para su desarrollo se contó con una muestra de 300 niños y niñas de la ciudad de
Bucaramanga con edades comprendidas entre los 11 y 12 años, a los que se les aplicó el test de
Wells.
Para el análisis de los datos se utiliza el programa SPSS, En la fase analítica se realiza el
análisis descriptivo de la muestra a través de la distribución de la población por edad y
flexibilidad, se aplica la prueba T y se realizan la prueba de normalidad y las pruebas post hoc,
para determinar si estadísticamente existe relación entre obesidad y flexibilidad.
Entre los principales resultados se tienen: de acuerdo con las medias, las mujeres tiene una
mayor flexibilidad con una media de 3, 140 centímetros frente a una media de 0,333 de los
hombres; se observa que quienes tienen mejor flexibilidad son los niñas y niñas con sobrepeso,
con una media de 2,339 centímetros, seguidos por los niños y niñas con peso normal que tienen
una media de 1,803 centímetros, mientras que los niños y niñas con obesidad tienen una media de
0, 28 centímetro y los niños y niñas con desnutrición una media de - 5,76 centímetros, finalmente
según las pruebas t de Dunnett la flexibilidad no está relacionada con la obesidad.
Palabras clave: Flexibilidad, test del cajón, desnutrición, peso normal, sobrepeso y
obesidad, análisis descriptivo.
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The research entitled: Influence of obesity on the physical quality of flexibility in a
population of boys and girls in the city of Bucaramanga, had the purpose of determining the
influence of obesity on the physical quality of flexibility in a population of boys and girls of the
city of Bucaramanga.
The research was of a quantitative, correlational and non-experimental cross-sectional
type. The variables taken into account were flexibility, malnutrition, normal weight, overweight
and obesity. 300 boys and girls from the city of Bucaramanga with ages between 11 and 12 years
were taken for their development, to which the Wells test was applied
. For the analysis of the data, the SPSS program is used. In the analytical phase, the
Summary
descriptive analysis of the sample is carried out through the distribution of the population by age
and flexibility, the T test is applied and the normality test is performed and post hoc tests, to
determine if statistically there is a relationship between obesity and flexibility.
Among the main results are: according to the means, women have greater flexibility with
an average of 3.140 centimeters compared to an average of 0.333 for men; It is observed that those
who have better flexibility are overweight girls and boys, with an average of 2,339 centimeters,
followed by normal-weight boys and girls who have an average of 1,803 centimeters, while obese
boys and girls have an average of 0.28 cm and malnourished children an average of - 5.76
centimeters, finally according to Dunnett's t-tests, flexibility is not related to obesity.
Key words: Flexibility, drawer test, malnutrition, normal weight, overweight and obesity,
descriptive analysis
Introducción
10
La presente investigación tuvo como propósito determinar la influencia de la obesidad en
la cualidad física de Flexibilidad en una población de niños y niñas de la ciudad de Bucaramanga
y para tal fin se desarrollaron cuatro capítulos.
En el primer capítulo: marco de referencia se establecen los antecedentes de la
investigación, se plantean las bases teóricas, se formulan los conceptos principales y se ubica
geográficamente la investigación.
En el segundo capítulo: metodología se establece el diseño metodológico de la
investigación que comprende el enfoque y alcance de la investigación, el diseño de la
investigación, las variables, población y muestra, instrumentos, procedimientos y el análisis de los
datos; se caracteriza el problema y se plantean los objetivos general y específicos.
En el tercer capítulo: análisis estadístico, se realiza el análisis descriptivo de la muestra a
través de su distribución por edad y flexibilidad y se aplica la prueba T; se realiza la prueba de
normalidad y las pruebas post hoc
Finalmente se concluye, estableciéndose entre otros aspectos: las mujeres tiene una mayor
flexibilidad con una media de 3, 140 frente a una media de 0,333 de los hombres, y quienes tienen
mejor flexibilidad son los niñas y niñas con sobrepeso, con una media de 2,339, seguidos por los
niños y niñas con peso normal que tienen una media de 1,803, los niños y niñas con obesidad
tienen una media de 0, 28 y los niños y niñas con desnutrición una media de - 5,76-; finalmente
se estableció que existen diferencias estadísticamente significativas entre los niveles del índice de
masa corporal con respecto a la flexibilidad
Justificación
11
La presente investigación es importante porque permite establecer si la obesidad reduce las
propiedades de flexibilidad y en general los desempeños físicos y de ejercicio, tornándolos más
lentos, propensos a la fatiga, con ejecuciones incompletas, altos gastos metabólicos y fisiológicos
en las respuestas cardiopulmonares al intentar desarrollar actividad física
La investigación aportará conocimientos sobre la movilidad articular y elasticidad
muscular que tienen las personas obsesas y si dicha condición genera o no hechos de morbilidad
músculo-esquelética temprana y beneficiará a las personas que sufren de obesidad y que ven
comprometidas en sus s posibilidades de movimiento en sus medios familiares, laborales, sociales
y recreativos, interfiriendo sus posibilidades de satisfacción y bienestar.
Los resultados servirán para establecer pautas de manejo de las personas obesas, que
permitan mejorar sus hábitos alimenticios y a través del condicionamiento diseñar y ejecutar el
programa de ejercicio, además de apoyar a las personas en su estilo de vida:
Esta investigación será un referente importante para posteriores estudios que profundicen
sobre las modificaciones de la obesidad en el sistema músculo-esquelético y las posibilidades de
morbilidad en la postura vertebral, como factores consecuentes de la obesidad que afectan la
flexibilidad,
Con las conclusiones se podrá resolver como la obesidad reduce las propiedades de
flexibilidad y en consecuencia como disminuye desempeños físicos y de ejercicio de las personas
obesas, tornándolos más lentos, con ejecuciones incompletas al intentar desarrollar actividad
física.
Caracterización del Problema
12
Existe controversia entre diferentes autores sobre la influencia de la obesidad en la cualidad
física de Flexibilidad, ya que unos consideran que no tiene relación alguna y otros cuál es la
influencia o relación entre flexibilidad y obesidad, se toma una población de niños y niñas de la
ciudad de Bucaramanga, para determinar si existe relación mediante la aplicación del test de Wells.
Capítulo 1
Marco de Referencia
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1.1 Antecedentes
El artículo titulado: Incidencia del sobrepeso sobre la flexibilidad y la fuerza explosiva ,
publicado por Luisa Fernanda Cobo Cueto, Jesús Aguilera Crespo y Juan Carlos Fernández García
en la revista EFDeportes.com de Buenos Aires en el año 2011, tuvo como objetivo estudiar la
incidencia del sobrepeso sobre el rendimiento en la flexibilidad y la fuerza explosiva de las
extremidades superiores. La muestra del estudio consistió en 55 hombres, estudiantes de
Educación Física y las pruebas que se realizaron fueron flexión de cadera adelante en posición de
sentado (FLT) para la flexibilidad y salto de longitud sin impulso (SL) para la fuerza explosiva,
ambas pertenecientes a la batería Eurofit (1992).
Entre los principales resultados y conclusiones se tienen: al tomar el % de grasa como valor
separador de la muestra, los resultados obtenidos han diferido significativamente a favor de los
sujetos con menor porcentaje graso cuyos rendimientos han sido mejores tanto en la prueba de
flexibilidad como en la de salto. Sin embargo, cuando la selección de submuestras se hace
mediante el IMC aquellos que presentan sobrepeso alcanzan mayores rendimientos de modo
absoluto en ambas pruebas y con diferencias estadísticamente significativas. Esto pone de
manifiesto que el empleo del IMC como criterio de clasificación puede influir en los resultados,
pues puede ser un factor poco fiable para la determinación del sobrepeso si se compara con la BIE.
Las razones que podrían explicar los mejores resultados de los sujetos con sobrepeso son las
características especiales de la muestra en cuanto a su actividad física habitual, pues cabe esperar
que así sea dada la especialidad de sus estudios. La influencia de la obesidad sobre la flexibilidad
y fuerza explosiva no afecta negativamente en este grupo, por lo que se sugiere que sería necesario
realizar estudios con muestras de distintos niveles de actividad física para comprobar si esta
conclusión es extensible a todos los tipos de sujetos, o solamente a los que lleven una vida con
alta práctica de actividad física.
El artículo titulado: Relación entre condición física y composición corporal en escolares de
primaria del norte de España (Logroño), publicado por Daniel Arriscado, José Joaquín Muros,
Mikel Zabala y Josep María Dalmau en la revista Nutrición Hospitalaria en el año 2014, tuvo
como objetivo presentar un estudio a través del cual se determina el nivel de condición física de
una población de escolares de una ciudad del norte de España (Logroño, La Rioja), así como
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analizar las relaciones del mismo con la composición corporal, la tensión arterial y diversos
factores socio-demográficos.
El estudio se llevó a cabo sobre una muestra representativa compuesta por 329 escolares de
11-12 años de las 31 escuelas de la ciudad. Se obtuvieron datos socio-demográficos,
antropométricos, tensión arterial, desarrollo madurativo y de condición física.
En el estudio se concluye que Los escolares de género masculino y los normopesos reportaron
rendimientos superiores en las pruebas de condición física que las chicas y que quienes padecían
sobrepeso u obesidad, respectivamente. Asimismo, en relación al VO2max, las niñas y los
inmigrantes presentaron menos probabilidades de poseer niveles saludables de capacidad aeróbica
que los niños y que sus pares nacidos en España.
Las relaciones que se encontraron entre la condición física y la composición corporal ponen
de manifiesto la importancia de realizar intervenciones destinadas a mejorar la condición física de
los más jóvenes, especialmente su capacidad aeróbica, con el fin de lograr una composición
corporal más saludable. Además, dichas intervenciones deberían hacer hincapié en los alumnos
inmigrantes y de género femenino.
El artículo titulado Asociación entre el porcentaje graso y las capacidades físicas básicas
de niños de 7 a 11 años en etapa escolar de una institución educativa de Bogotá, D.C, presentada
por: Mary Luz Ocampo-Plazas, Juan Felipe Correa1, Cristian Arvey Guzmán-David y Juan Carlos
Correa a la Universidad Nacional de Bogotá y publicado .., Revista Facultad de Medicina, en el
año 2016, se propuso como objetivo: determinar el grado de asociación entre porcentaje graso y
capacidades físicas (fuerza, flexibilidad y resistencia) en escolares y para su desarrollo se
evaluaron las capacidades físicas de escolares de segundo a quinto grado, entre 7 a 11 años,
utilizando FITNESSGRAM®. También se correlacionaron las variables de porcentaje graso y
capacidades físicas básicas para determinar la fuerza de asociación entre estas.
Entre sus principales resultados y conclusiones se tienen: Existe asociación significativa
entre porcentaje graso y nivel PACER (p=0.0001), push up resistencia abdominal (p=0.0148) y
flexibilidad de hombro izquierdo (p=0.03186). Sin embargo, no hubo asociación con la fuerza y
el porcentaje graso tiene alta influencia sobre las capacidades físicas en general. Se necesita
desarrollar estrategias desde temprana edad para contrarrestar el sobrepeso y la obesidad, así como
fomentar la actividad física para minimizar los efectos deletéreos sobre la salud
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1.2. Marco Teórico
Partiendo de lo que dice Caspersen sobre la condición física “la capacidad de llevar a
cabo las tareas diarias con vigor y vivacidad sin excesiva fatiga y con suficiente energía para
disfrutar del tiempo libre u ocio y para afrontar emergencias inesperadas”. (Caspersen, et al, 1985,
p. 128), es evidente que el desarrollo de la condición física es fundamental para la salud y calidad
de vida de las personas, de tal manera que el desarrollo de la condición física está estrechamente
relacionado con la salud y la eficiencia en la ejecución de las diferentes actividades que desarrolla
el ser humano.
Capacidades físicas secundarias y coordinativas
La agilidad
Mosston expresa que la agilidad es; “la habilidad para mover el cuerpo en el espacio de
forma fluida y eficaz”, Mosston (1980); por su parte Contreras considera que es la: “cualidad
resultante de las capacidades físicas básicas (resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad) y las
capacidades coordinativas (coordinación y equilibrio), requiriendo una buena combinación de
estos elementos”. Contreras (1988):
La agilidad: “combina la rapidez de movimientos con los cambios de posición o dirección,
realizando todo con precisión y fluidez (Bueno y Campuzano, 1990). En la actualidad, se considera
que la agilidad juega un papel importante en el desarrollo de los aprendizajes de habilidades
específicas, y en su puesta en acción a través de juegos, deportes y otros tipos de actividades físico
– deportivas.
La Agilidad: “es una capacidad física resultante condicionada internamente
(fisiológicamente) por la maduración del S.N., y externamente por el número de experiencias
motrices previas, es decir, sus habilidades están definidas y limitadas por el número de patrones
motores que se hayan trabajado en etapas anteriores”. (Antón, 1989).
Para Ozolin, la agilidad es: "La capacidad para resolver de forma rápida y sin problemas
las tareas motoras, particularmente aquellas que surgen de forma inesperada, es como el pico de
la habilidad del atleta para coordinar sus movimientos. La agilidad está vinculada orgánicamente
a la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad. Por lo tanto el desarrollo de todas estas cualidades
permite una mayor agilidad.” (.Ozolin, 1989, p. 326).
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Otro aspecto fundamental es que: “La agilidad es un complejo conjunto de habilidades
interdependientes que convergen en el atleta para responder a un estímulo externo con una rápida
desaceleración, cambio de dirección y aceleración” (Bompa & Haff, 2009, p. 325).
Y desde el punto de vista neuromuscular, es un aprendizaje motor que proporciona la
adaptación de los mecanismos de transmisión nerviosa: “Axones motores se acercan a los
músculos que están regionalmente pre especializados, como los receptores de acetilcolina están
agrupados en la región central de músculo antes e independientemente de la inervación…Además,
muestran que la expresión ectópica…promueve la formación de sinapsis ectópica, lo que indica
que la pre conexión muscular normalmente tiene un papel instructivo en la dirección de donde se
formarán las sinapsis.”(Kim & Burden, 2007).
Finalmente es importante tener en cuenta que siguiendo a Kuznetsov: “Corresponde
señalar que la manifestación de la agilidad de fuerza, está relacionada con la variación rápida del
ritmo de los impulsos nerviosos enviados a los músculos en acción, lo cual exige una alta
coordinación de los centros nerviosos.” (Kuznetsov, V.V, 1981, p. 34).
La coordinación motriz
La coordinación es una capacidad motriz que para Castañer y Camerino (1991) es: “un
movimiento es coordinado cuando se ajusta a los criterios de precisión, eficacia, economía y
armonía” y para Contreras es: “la coordinación es la capacidad neuromuscular de ajustar con
precisión lo querido y pensado de acuerdo con la imagen fijada por la inteligencia motriz a la
necesidad del movimiento”. Por su parte Jiménez y Jiménez (2002) la definen como:” aquella
capacidad del cuerpo para aunar el trabajo de diversos músculos, con la intención de realizar unas
determinadas acciones”.
La coordinación se clasifica en función de si interviene el cuerpo en su totalidad, en la
acción motriz o una parte determinada, y en función de la relación muscular.
En función de si interviene el cuerpo en su totalidad, en la acción motriz o una parte
determinada, existe una coordinación dinámica general que es el buen funcionamiento existente
entre el S.N.C. y la musculatura esquelética en movimiento y se caracteriza porque hay una gran
participación muscular y una coordinación óculo-segmentaria que es el lazo entre el campo visual
y la motricidad fina de cualquier segmento del cuerpo. Puede ser óculo-manual y óculo-pédica.
En función de la relación muscular, bien sea interna o externa, la coordinación puede ser:
la coordinación Intermuscular externa que referida a la participación adecuada de todos los
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músculos que se encuentran involucrados en el movimiento y la coordinación intramuscular o
interna que es la capacidad del propio músculo para contraerse eficazmente.
Los factores que determinan la coordinación son: la velocidad de ejecución, los cambios
de dirección y sentido, el grado de entrenamiento, la altura del centro de gravedad, la duración del
ejercicio, las cualidades psíquicas del individuo, el nivel de condición física, la elasticidad de
músculos, tendones y ligamentos, la herencia, la edad, el grado de fatiga, y la tensión nerviosa.
Equilibrio
En general, el equilibrio podría definirse como “el mantenimiento adecuado de la posición
de las distintas partes del cuerpo y del cuerpo mismo en el espacio”. El concepto genérico de
equilibrio engloba todos aquellos aspectos referidos al dominio postural, permitiendo actuar
eficazmente y con el máximo ahorro de energía, al conjunto de sistemas orgánicos. Contreras
(1998) considera que es el: “mantenimiento de la postura mediante correcciones que anulen las
variaciones de carácter exógeno o endógeno”. García y Fernández (2002), por su parte expresan
que: “el equilibrio corporal consiste en las modificaciones tónicas que los músculos y
articulaciones elaboran a fin de garantizar la relación estable entre el eje corporal y eje de
gravedad”.
Existen dos tipos de equilibrio: el equilibrio estático: control, que es el control de la postura sin
desplazamiento y el equilibrio dinámico, que es la reacción de un sujeto en desplazamiento contra
la acción de la gravedad.
Entre los factores que condicional el equilibrio se destacan: Los factores sensoriales constituidos
por los órganos sensoriomotores, sistema laberíntico, sistema plantar y sensaciones cenestésicas;
las factores mecánicos; fuerza de la gravedad, centro de gravedad, base de sustentación, peso
corporal y otros factores tales como: la motivación, capacidad de concentración, inteligencia
motriz, autoconfianza.
El ritmo
El ritmo en educación física es un elemento que busca la autonomía del movimiento en el
niño, desarrollando sus capacidades motrices y sensoriales, así como también su orientación. Esto
se logra mediante diferentes tipos de ejercicios. (Chirinos, 2018.).
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De acuerdo con Romero (2000), el ritmo se estructura a partir de dos componentes: el
orden y la duración,
El orden: es el componente cualitativo que expresa la sucesión de acontecimientos en un
periodo de tiempo determinado y por tal fin deben tenerse en cuenta las acciones temporales de;
sucesión (antes y después) y simultaneidad (durante).
La duración: es el componente cuantitativo que expresa el tiempo transcurrido desde el
principio hasta el final de un componente. Para poder medir la duración, se toman como referencia
los acontecimientos.
El ritmo posee métodos, canales o medios por los cuales se construye el proceso de
desarrollo motor de un niño. A estos elementos se les llama componentes de percepción temporal,
estos son:
Visuales, auditivos, táctiles: Son índices que se consideran de origen externo, mediante los
cuales se construye el ritmo gracias a la experimentación programada.
Kinestésicos: Son índices de origen interno que buscan construir el ritmo en situaciones
neutras (como cuando se tienen oídos y ojos tapados). Por lo que se emplean los receptores
articulares o usos musculares. (Chirinos, 2018.).
De acuerdo con Chirinos los ritmos se clasifican de la manera siguiente:
Intrínsecos: Se refiere a los ritmos biológicos del cuerpo humano, como el ritmo cardíaco
o la segregación de hormonas, estructura rítmica de funcionamiento celular entre otros procesos
internos del organismo.
Extrínsecos: Vienen dados por el ambiente externo (como la música por ejemplo).
(Chirinos, 2018.).
Es importante aclarar que ambos tipos de ritmo están relacionados entre sí, ya que la
respuesta a los estímulos de origen extrínsecos ocurre gracias a la serie de procesos internos que
ocurre en el organismo. Como por ejemplo la coordinación de movimientos acompasados con la
música. (Chirinos, 2018.).
Capacidades físicas básicas
Manno (1989) las denomina capacidades físicas condicionales, ya que condicionan el
rendimiento deportivo y se desarrollan en el proceso de acondicionamiento físico, mientras
que Zatziorsky (1974) las define como “prerrequisitos motrices de base sobre los que desarrollar
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las habilidades técnicas”. En definitiva, son “factores determinantes de la condición física, que se
orientan y clasifican para realizar una determinada actividad física, logrando mediante el
entrenamiento el máximo desarrollo del potencial genético” (Álvarez del Villar, 1992).
Por su parte las capacidades físicas coordinativas, representan el aspecto cualitativo del
movimiento, se fundamentan en la eficacia de los sistemas de dirección y son la coordinación y el
equilibrio.
Existe una concepción tradicional de la condición física que habla de la suma ponderada
de todas las capacidades físicas importantes para el rendimiento deportivo (Grosser, 1991), y otra
más actual que intenta explicar las causas de la mejora de la condición física desde sus
fundamentos anatómicos y fisiológicos, y que es conocida como “Sistema Deportista” (Matveev,
1980)
El sistema deportista, descrito por Matveev, presenta una estructura, o centro del mismo,
compuesta por el aparato locomotor activo (músculos y articulaciones) y el pasivo (huesos), de la
que surge la fuerza como capacidad física fundamental sobre la que se asientan las demás, y
entendida como la tensión que manifiesta el músculo durante la contracción. Pero, para que el
músculo se contraiga se necesita energía, en forma de ATP, apareciendo así el concepto de
resistencia como la capacidad de aportar energía para realizar un ejercicio con la intensidad
requerida durante el mayor tiempo posible o la capacidad de oponerse a la aparición de la fatiga.
De la misma manera, es necesario un elevado nivel de coordinación entre impulsos
nerviosos a nivel central, que estimulan a las fibras musculares para que se dé el movimiento.
Surge ahora la coordinación inter e intramuscular como capacidad física. Además, para que el
movimiento se dé en un recorrido concreto, debemos presentar una buena amplitud de
movimiento, es decir, el máximo grado de amplitud permitido por una articulación en función de
su estructura y limitado por el aparato de conjunción (movilidad articular) y la tensión de los
músculos antagonistas (elasticidad muscular).
Por último, surge la velocidad, a raíz de las capacidades físicas descritas anteriormente,
como un objetivo a conseguir en el gesto, es decir, recorrer un espacio en el menor tiempo posible
con una fuerza, energía coordinación y amplitud de movimiento determinadas.
Capacidades físicas básicas
La resistencia
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L a resistencia se define como la “capacidad de resistir física y psíquicamente una carga
durante un largo tiempo y/o de recuperarse rápidamente después de esfuerzos físicos y psíquicos”,
es decir, resistencia a la fatiga más rápida recuperación (Zintl, 1991). En definitiva, se entiende,
por una parte, como la capacidad de oponerse a la aparición de la fatiga (Hegedus), y por otra,
como la capacidad de aportar energía para realizar un ejercicio con la intensidad requerida durante
el mayor tiempo posible (en el concepto de Sistema Deportista descrito por Matveev, 1980).
Teniendo presente, además, que cada deporte solicita unos sistemas diferentes, por ello, produce
una fatiga diferente, siendo la resistencia específica de cada tipo de deporte.
La resistencia se clasifica en función de la masa muscular implicada y en función de la
especificidad de la modalidad deportiva En función de la masa muscular implicada hay una
resistencia muscular general, con una participación de más de 1/7 de la masa muscular global del
cuerpo y una resistencia muscular local con una participación de menos de 1/7 de la masa muscular
global del cuerpo.
. En función de la especificidad de la modalidad deportiva, hay una resistencia de base y
una resistencia especifica.
La resistencia de base comprende actividades de resistencia con independencia del deporte
que se practique con la participación de grandes grupos musculares y de los sistemas corporales
durante un tiempo prolongado y la resistencia específica, que hace relación a los esfuerzos de
resistencia característicos de la modalidad deportiva que se practiquen.
Los factores que condicionan la resistencia pueden ser intrínsecos o extrínsecos. Los
factores intrínsecos, son la SNC: o capacidad de las células nerviosas de trabajar el mayor tiempo
posible sin producir fatiga, los tipos de fibras musculares: que determinan la idoneidad del trabajo.
Las Tipo I (ST o de contracción lenta) en esfuerzos aeróbicos, y las Tipos II (FT o de contracción
rápida.) para esfuerzos anaeróbicos; las reservas de energía: los Fosfágenos (ATP, CP) que
proporcionan mucha energía en poco tiempo, la Glucosa (en sangre, glucógeno hepático y
muscular), utilizada mediante Glucolisis aeróbica u oxidativa: combustión completa de la glucosa;
o Glucolisis anaeróbica: combustión incompleta de la glucosa; el ácido pirúvico no entra en el
Ciclo de Krebs y se convierte en ácido láctico. Y los ácidos grasos que se convierten en ATP
mediante la lipólisis, y necesita mayor aporte de O2 que la glucolisis y por eso se utiliza en
esfuerzos de menos intensidad; las cualidades volitivas: la voluntad permite soportar la fatiga e
incluso incrementar la intensidad, la actividad enzimática: las enzimas son las encargadas de
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producir las reacciones en las células, por tanto, su número influye en la cantidad de energía que
se puede crear, los parámetros cardiovasculares: relacionados con la capacidad de intercambio y
transporte de gases (hemoglobina, mioglobina, etc) y con el corazón (F.C., Volumen sistólico,
etc), el consumo de O2: capacidad del organismo para extraer, transportar, ceder y utilizar el
O2 mientras se realiza trabajo físico, la capacidad de soportar y eliminar altas dosis de lactato: el
ácido láctico se acumula en la sangre en forma de lactato e interfiere en la eficacia de cualquier
proceso aeróbico y el déficit y/o deuda de O2: déficit de O2, inicialmente soportado, que se debe
equilibrar al final.
Entre los factores extrínsecos se tienen las condiciones ambientales tales como
temperatura, humedad, altitud, entre otras, el tipo de actividad física o gesto deportivo, y nivel de
entrenamiento y la duración e intensidad de la actividad física; determinan la vía energética a
utilizar.
La fuerza
En el sistema deportista, la fuerza se define como la tensión que manifiesta un músculo que se
contrae. González Badillo puntualiza esta definición, y añade que la tensión del músculo se ejerce
para vencer una determinada resistencia en un determinado tiempo. Desde el punto de vista físico
la fuera es la acción de un cuerpo sobre otro, cambiando su estado de reposo o movimiento (F =
m . a), y como cualidad física básica la definiremos como la capacidad de vencer una resistencia
externa o reaccionara ante la misma mediante tensión muscular. Mientras que en E.F. la fuerza se
puede definir como la capacidad neuromuscular de vencer resistencias externas o internas, gracias
a la contracción muscular, de forma estática o dinámica. En definitiva, “Capacidad de ejercer
tensión, a través de la contracción muscular, permitiendo vencer, aguantar o hacer presión contra
una resistencia” (Delgado, 1997). Por último, destacar como la fuerza se aplica al organismo por
la activación del S.N. (contracción muscular regulada por factores nerviosos), sobre el aparato
locomotor activo, el cual actúa sobre el aparato locomotor pasivo, produciendo movimiento
gracias a la energía que le suministra el sistema de alimentación.
La fuerza se clasifica de la siguiente forma: fuerza estática, que se genera cuando un grupo
muscular desarrolla una tensión para tratar de vencer una resistencia y no se produce movimiento
externo y fuerza dinámica que se produce cuando un grupo muscular ejerce una tensión para tratar
de vencer o resistir una resistencia y se varía su longitud inicial, es decir, hay desplazamiento.
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Entre los factores que la condicionan la fuerza se encuentran los morfológicos, los factores
nerviosos y otros factores: Los factores morfológicos, son : Sección transversal (hipertrofia): los
niveles de fuerza van a depender de la magnitud de su corte transversal (Weber, en Álvarez del
Villa, 1993); los tipos de fibras musculares: las fibras Tipo I, ST o rojas son de contracción lenta
y tienen menor fuerza y más resistencia, mientras que las Tipo II, FT o blancas son de contracción
rápida, aunque mantienen la intensidad poco tiempo, así que son más rápidas y fuertes. (Mora,
1989).; la longitud del músculo: la posición inicial del músculo determina el acoplamiento de los
puentes de actina y miosina; el tipo de Contracción Muscular que pueden ser; de construcción
isométrica, que se produce cuando: el músculo no varía su longitud externa; de contracción
anisométrica, cuando el músculo varía su longitud externa; concéntrica cuando existe un
acortamiento; se vence la resistencia; excéntrica cuando existe un alargamiento; pliométrica o
Ciclo de Estiramiento – Acortamiento (CEA en el que se combinan las dos contracciones
anisométricas con un corto periodo entre ambas (Cometti, 1999).
Los factores nerviosos que comprenden la coordinación intramuscular o frecuencia de
estímulo. Reclutamiento y Sincronización de unidades motoras y la coordinación intermuscular
en la que se da participación de todos los músculos implicados que conduce a una mayor eficiencia
motora de la cadena cinética implicada.
Entre factores condicionantes de la fuerza se tienen: la adaptación enzimática: determina
una disminución en la cantidad de enzimas glucolíticas (CPK) y una disminución del número de
mitocondrias; los cambios hormonales:; el índice del grado de entrenamiento o
sobreentrenamiento dentro del trabajo de fuerza; el procesamiento y control de la
información: el estado de activación, emoción del sujeto puede ser determinante a la hora de
vencer una resistencia; la temperatura del músculo, el momento de inercia; el peso corporal, la
edad y sexo, la motivación, entre otros factores..
La velocidad
La velocidad es la capacidad de recorrer un espacio en el menor tiempo posible con una fuerza,
energía, coordinación y amplitud de movimiento determinados. Y como capacidad física básica
se define como la realización de un gesto motor, cíclico o acíclico, en el menor tiempo posible. Es
decir, la “Capacidad de realizar una acción en el menor tiempo posible. Esta acción puede ser un
gesto o un desplazamiento” (Delgado, 1997).
23
Existe una gran variedad de formas en las que se representa la velocidad, ya sea de una manera
exterior: traslación, reacción, ejecución, decisión; o de una manera no visible: tiempo latente,
contráctil y de reacción. Entre estas se destacan
La velocidad de reacción, que es el tiempo que tarda un sujeto en reaccionar ante un
estímulo. Zatsiorsky entiende la velocidad de reacción como la sumatoria del tiempo de reacción
premotriz y el motriz, es decir, el periodo latente más el periodo de contracción. Depende del
número de respuestas posibles y del conocimiento o no del estímulo, de esta manera, podemos
hablar de Tiempo de reacción simple cuando el estímulo y la respuesta están preestablecidos,
y Tiempo de reacción complejo cuando no los conocemos.
La velocidad gestual o de movimiento es la capacidad de realizar movimientos acíclicos a
máxima velocidad frente a resistencias bajas (puñetazo). Denominada también Rapidez de
Ejecución o Velocidad Segmentaria, depende del nivel de automatización del movimiento, de la
localización y orientación espacial (movimientos en el plano horizontal son más rápidos que en
plano vertical, el movimiento hacia delante es más rápido que hacia atrás), del miembro utilizado
(los miembros superiores son más rápidos y los diestros también), de la edad (aumenta un 54%
entre los 8-12 años), y de factores biomecánicos en general.
La velocidad de desplazamiento es la capacidad de realizar movimientos cíclicos en el
menor tiempo posible. Sus componentes son la frecuencia de movimiento y amplitud del gesto.
Por lo que dependerá de (la carrera por ejemplo): la técnica de carrera, la frecuencia o velocidad
de movimiento segmentaria, la amplitud de zancada y la relajación - coordinación neuromuscular
= distribución adecuada de la fuerza muscular.
Otros aspectos que se deben considerar en la velocidad de desplazamiento son:
“La velocidad de aceleración capacidad de conseguir la máxima velocidad en el menor
tiempo; la velocidad máxima o capacidad de mantenimiento de la velocidad máxima una vez
conseguida y la rsistencia a la velocidad = capacidad de mantener la máxima velocidad el mayor
tiempo posible”. (Antón,1989).
Los factores que condicionan la velocidad son: la velocidad de transmisión el estímulo: depende
del grosor de las fibras nerviosas y de la mielinización, el dominio técnico, la .
Motivación, el tipo de fibras ya que las fibras blancas (tipo ii, ft) son de contracción rápida, generan
mayor tensión y están mejor adaptadas a trabajos de velocidad que la fibras rojas (tipo i, st), el
24
tono y masa muscular: los niños hipertónicos son más veloces, el entrenamiento de fuerza y
potencia, la flexibilidad y las características del estímulo.
La flexibilidad
La flexibilidad es la capacidad que posee un cuerpo de doblarse sin llegar a romperse, la
amplitud de movimiento que barca dos conceptos: movilidad articular y elasticidad
muscular definida como tal por el Congreso Internacional de E.F, en Holanda, en el año 1968 y
es considerada como “el máximo grado de amplitud que permite una articulación en función de su
estructura y limitado por la tensión de los músculo antagonistas y por la funcionalidad del resto
de estructuras implicadas”. (Matveev, 1980)
La flexibilidad se clasifica en función de los sistemas articulares implicados, en función
del dinamismo del movimiento y en función del grado de desarrollo necesario para la ejecución
motriz eficaz
En función de los sistemas articulares implicados, la flexibilidad se clasifica en:
flexibilidad general o movimientos que afectan a los principales sistemas articulares de forma
conjunta y flexibilidad específica o movimiento que sólo afectan a algunos de los principales
sistemas articulares.
En función del dinamismo del movimiento, de acuerdo con Fleischman se clasifica en: “
flexibilidad estática que se produce una vez realizado el movimiento se mantiene la posición
alcanzada; la flexibilidad dinámica: se realiza con movimiento, con desplazamiento del sujeto o
de sus segmentos”. (Fleischman, 1983)
En función del grado de desarrollo necesario para la ejecución motriz eficaz, de acuerdo
con Matveev, se clasifica en; “ flexibilidad absoluta o capacidad máxima de elongación que posee
un sistema articular, flexibilidad de trabajo o elongación en la ejecución real de un movimiento y
flexibilidad residual que consiste en la elongación superior a los niveles normales de trabajo; evitar
rigideces. (Fleischman, 1983)
Entre los factores que condicionan la flexibilidad se tienen: la movilidad articular o amplitud
del movimiento que puede generarse en una articulación; el movimiento sólo puede realizarse en
la dirección y extensión permitida por la configuración de la articulación; la elasticidad muscular
o propiedad de un músculo de recuperar la posición inicial tras el alargamiento; atribuible a la
estructura de las miofibrillas y al componente conjuntivo de los músculos; la fuerza de la
25
musculatura agonista; la herencia, el sexo, la edad y el trabajo habitual, el grado de ejercicio, entre
otros.
Importancia de la flexibilidad
Sánchez et al (2001), señalan que una buena flexibilidad permite:
1) limitar, disminuir y evitar el número de lesiones, no sólo musculares, sino también
articulares;
2) facilitar el aprendizaje de la mecánica;
3) incrementar las posibilidades de otras capacidades físicas como la fuerza, velocidad y
resistencia (un músculo antagonista que se extiende fácilmente permite más libertad y aumenta la
eficiencia del movimiento);
4) garantizar la amplitud de los gestos técnicos específicos y de movimientos más
naturales;
5) realizar y perfeccionar movimientos aprendidos; economizar los desplazamientos y las
repeticiones;
6) desplazarse con mayor rapidez cuando la velocidad de desplazamiento depende de la
frecuencia y amplitud de zancada;
7) reforzar el conocimiento del propio cuerpo;
8) llegar a los límites de cualquier región corporal sin deterioro de ésta y de forma activa;
9) aumentar la relajación física;
10) estar en forma;
11) y reforzar la salud.
Características de la flexibilidad
Entre las principales características de la flexibilidad se encuentran:
1. Movilidad: Es la propiedad que poseen nuestras articulaciones para poder realizar
movimientos determinados.
2. Elasticidad: Es la propiedad que poseen algunos de nuestros componentes musculares
para deformarse poe la influencia de una fuerza externa, y de esa forma aumentar su extensión
longitudinal, la cual retorna a su forma original una vez que cesa la acción.
3. Plasticidad: Es la propiedad que poseen algunos de nuestros componentes musculares y
articulaciones para tomar diversas formas a las originales por efectos de fuerzas externas y
mantenerse así después de cesada la fuerza deformante.
26
4. Maleabilidad: Es la propiedad que tiene nuestra piel para ser plegada repetidamente, con
facilidad, logrando retomar su apariencia anterior al volver a la posición original. (Icarito, 2020).
La flexibilidad se puede manifestar de dos formas
1. Flexibilidad dinámica: Es cuando realizamos movimientos significativos e importantes
de una o varias partes de nuestro cuerpo.
2. Flexibilidad estática: Es cuando adoptamos una posición y la mantenemos durante un tiempo,
sin que se produzcan movimientos apreciables. (Icarito, 2020).
Factores que condicionan la flexibilidad.
La flexibilidad está influenciada por dos tipos de factores, los anatómicos o intrínsecos y
los externos.
Factores intrínsecos. Son los factores que afectan a la flexibilidad:
El tipo de articulación: cada tipo (de bisagra, pivotantes, esféricas) tiene una resistencia
interna diferente y específica, y varía enormemente de una articulación a otra.
La estructura ósea: los topes óseos de los distintos huesos que forman parte de una
articulación limitan de forma notable el movimiento de la misma.
La elasticidad de tejido muscular: la resistencia a la elongación del tejido conectivo de
los músculos que forman parte de una articulación influye directamente en la
flexibilidad de la misma. Por otra parte, si el músculo está fatigado o el tejido muscular
tiene cicatrices de una lesión anterior su elasticidad disminuye.
La elasticidad de los ligamentos y tendones: no estiran mucho porque tienen un tejido
poco elástico y, en consecuencia, restringen la flexibilidad de una articulación.
La masa muscular: si un músculo está muy desarrollado puede interferir con la
capacidad de una articulación para lograr la máxima amplitud de movimiento (por
ejemplo, un bíceps femoral demasiado grande puede limitar la capacidad de doblar las
rodillas por completo).
El tejido graso: un exceso de tejido graso puede ser un factor limitante para la amplitud
de algunos movimientos.
La capacidad de relajación y contracción del músculo: permite al músculo alcanzar su
máximo rango de movimiento.
La temperatura de la articulación: la temperatura interior de la articulación y de sus
estructuras asociadas también influye en su flexibilidad. (Maycol, 2020).
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Factores extrínsecos. Entre los factores externos limitantes de la flexibilidad se encuentra:
Herencia: hay una determinación hereditaria importante sobre el grado de flexibilidad
que un sujeto tiene.
Sexo: es un factor que condiciona el grado de flexibilidad, las mujeres son,
generalmente, más flexibles que los hombres.
Edad: la flexibilidad tiene una evolución natural decreciente, durante la infancia un
niño puede ser muy flexible, pero esa capacidad disminuye de forma progresiva hasta
la vejez.
Sedentarismo: la falta de actividad física de forma habitual, ya sea por costumbre o por
motivos laborales, resta movilidad a las articulaciones.
La hora del día: la mayoría de los individuos son más flexibles por la tarde que por la
mañana. La flexibilidad es menor a primera hora de la mañana y al anochecer.
La temperatura ambiental: una temperatura cálida facilita la amplitud de movimientos,
pues el calor permite que las reacciones químicas que se producen a nivel muscular se
realicen con mayor celeridad.
La hidratación: algunos autores sugieren que beber bastante agua contribuye a
incrementar la flexibilidad del cuerpo. (Maycol, 2020).
Desarrollo y evolución de la flexibilidad.
La flexibilidad es una capacidad involutiva, es decir, que se pierde paulatinamente y
disminuye poco a poco desde la infancia hasta la senectud. El motivo principal por el que se es
menos flexible con la edad reside en algunas transformaciones que tienen lugar en el cuerpo.:
Una progresiva deshidratación del organismo.
Un aumento de los depósitos de calcio y de adherencias en los huesos.
Cambios en la estructura química de los tejidos.
La sustitución de fibras musculares y de colágeno por grasa. (Maycol, 2020).
El ejercicio puede retrasar la pérdida de la flexibilidad que se produce con el envejecimiento.
Parece ser que los estiramientos estimula la producción de lubricante entre las fibras del tejido
muscular y previenen la deshidratación y la formación de adherencias.
Esta capacidad debe ser trabajada a todas las edades. No todas las personas desarrollan la
flexibilidad de la misma manera con un entrenamiento adecuado, cuanto mayor es la edad del
sujeto más tiempo necesita para alcanzar unos niveles apropiados de flexibilidad.
28
La pérdida de flexibilidad con la edad no es lineal:
A partir de los 3-4 años comienzan la regresión.
Hasta los 10-11 años el descenso es poco significativo.
Desde la pubertad hasta los 30 años se produce un deterioro importante.
Hasta la vejez disminuye gradualmente.
Las mujeres son, por lo general, más flexibles que los hombres en igualdad de edad. Por otra
parte, la flexibilidad suele presentar características peculiares para cada actividad física, según el
tipo de movimientos que se realizan en cada uno de ellos. Son muy diferentes los gestos de los
nadadores, de los jugadores de baloncesto o de los levantadores de peso, por ejemplo.
Sistemas de entrenamiento de la flexibilidad.
El entrenamiento habitual de esta capacidad permite mantener un nivel adecuado de
flexibilidad, facilita la realización correcta de los movimientos habituales, mejora la actuación
motora de los gestos técnicos (por ejemplo, salto de altura o la patada de kárate), favorece la
adquisición de nuevas destrezas de movimiento y, además, ayuda a prevenir lesiones.
Para mantener la flexibilidad debe realizarse un programa de entrenamiento continuo
específico y sistemático, con ejercicios planificados de forma regular. Sólo así se puede aumentar
de forma progresiva la amplitud del movimiento de una articulación o de un conjunto de
articulaciones durante un periodo de tiempo. Los resultados son visibles de forma paulatina.
Los diferentes sistemas de trabajo de la flexibilidad se agrupan de acuerdo con el tipo de
actividad muscular que se realiza durante su entrenamiento. Cuando implica movimiento y existe
elongación muscular se habla de sistema dinámico y cuando no, de sistemas estáticos.
Sistemas dinámicos:
Ventajas:
Es fácil de trabajar.
Suponen una mejora de la coordinación neuromuscular.
Incide más en la movilidad articular.
Desventajas:
Su efectividad es menor.
Los rebotes pueden propiciar lesiones musculares.
Sistemas estáticos.
Ventajas:
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Son más efectivos.
Implican un trabajo más localizado.
Inciden más en la elasticidad muscular.
Desventajas:
Son menos motivadores.
No mejoran la coordinación.
Exigen una alta concentración y un dominio corporal.
Obesidad
La obesidad, fue reconocida como una patología desde el año 1997 por la Organización
Mundial de la Salud (OMS) y desde el año 2013 por la Asociación Médica Americana (AMA)
(Suárez-Carmona et al., 2017). Dependiendo de la referencia a donde nos dirijamos tenemos una
definición de obesidad diferente. Algunos ejemplos más destacados son las siguientes
definiciones: La Real Academia Española (RAE) la define literalmente como una “cualidad de
obeso, que a su vez lo define como “Una persona excesivamente gorda” (Real Academia Española,
2017). Desde una perspectiva más científica tenemos la definición de la OMS: Una acumulación
excesiva de grasa que puede llegar a ser perjudicial para la salud del sujeto (OMS, 2016). En el
artículo de Suárez Carmona, Sánchez Oliver y González Jurado (2017), titulado Fisiopatología de
la obesidad: Perspectiva actual, se nos proporciona dos referencias a tener en cuenta para la
definición correcta de la obesidad: Por un lado, Cummings y Schwartz (2003) mencionan la
influencia de la genética y el ambiente en la obesidad, definiendo la patología como una
enfermedad oligogénica (Cummings & Schwartz, 2003). Por otro lado, Pasca y Montero (2015)
la define como una enfermedad sistémica, multiorgánica, metabólica e inflamatoria crónica,
multideterminada por la interrelación entre lo genómico y lo ambiental, expresada por un exceso
de grasa corporal, conduciendo a un mayor riesgo de morbimortalidad. (Pasca & Montero, 2015)
Factores de riesgo de la obesidad
Existen muchos factores de riesgo para el desarrollo del exceso de peso. Algunos de estos
factores pueden ser modificables y otros no. National Institutes of Health prioriza el riesgo de esta
enfermedad en hábitos de vida pocos saludables, como son la falta de actividad física, la mala
alimentación, una cantidad insuficiente de sueño, tener niveles altos de estrés y encontrar en un
entorno socioeconómico inadecuado. Aunque estos factores son solos los modificables, factores
30
como edad, la etnia y el sexo no son modificables. El riesgo de padecer aumenta en la adultez, lo
que hace muy importante el control de la obesidad infantil (National Institutes of Health, 2017) S
Muchos estudios posicionan la falta de actividad física como unos de las principales causas
de mortalidad (Mokdad et al., 2004). De hecho, organizaciones como la OMS y la FAO llevan
desde hace años marcándose el aumento de la práctica de la actividad en su lucha contra la
obesidad. Sin embargo, y en contra oposición al párrafo anterior, nos encontramos el avance de
los nuevos estilos de vida y trabajos, que provocan un aumento de la actitud inactiva
(VaroCenarruzabeitia et al., 2013). Esto resulta sencillo de explicar, puesto que cada vez es más
temprana la edad en la que una persona utiliza un dispositivo, y cada vez es mayor el tiempo que
lo maneja, aumentando el tiempo que pasa sentado.
Efectos de la obesidad sobre la salud
. Una comorbilidad es un término médico que se define por el efecto adicional, pudiendo
ser varios, que causa en una persona una enfermedad primaria (National Institutes of Health,
2017). Las comorbilidades más frecuentes asociadas con la obesidad son: Enfermedad coronaria,
Diabetes Tipo 2, Cáncer de endometrio, cáncer de mama, cáncer de colon, hipertensión,
dislipidemia, accidente cerebrovascular, enfermedad del hígado y de la vesícula, apnea del sueño,
problemas respiratorios, artrosis y problemas ginecológicos (National Heart Lung and Blood
Institute et al., 1998)
Tokmakidis afirma en su estudio sobre alumnos de Primaria en Grecia que los niños (7-10
años) con cierto sobrepeso tienen peores cualidades físicas en general que los demás salvo en la
flexibilidad, apartado en el que alcanzan valores similares, y en la agilidad consiguen valores un
poco superiores. Por otro lado, Fernández, en su estudio sobre la fuerza de los niños y adolescentes
(13-17 años) con sobrepeso, obtiene que aquellos con sobrepeso alcanzan cotas más altas en la
fuerza isométrica mientras que son algo inferiores en la fuerza dinámica del miembro inferior
(saltos). En contraposición, el presente estudio y el de Tokmakidis no muestran diferencias
significativas entre la actuación de ambos grupos, en fuerza explosiva, empleando el salto en
ambas investigaciones para evaluar dicha cualidad si se tiene en cuenta el porcentaje de masa
grasa, presentando diferencias significativas si el elemento seleccionador es el IMC. (Cobo, 2011).
En primer lugar, se podría pensar que la diferencia entre el estudio de Fernández y el que
nos ocupa radica en la edad de los sujetos participantes, pero vemos que los infantes griegos
evaluados lograban resultados concordantes con los participantes de nuestro estudio, de una mayor
31
edad a los dos anteriores. Por esto se propone una futura línea de investigación longitudinal para
observar las posibles fluctuaciones del IMC y las cualidades según el desarrollo de los individuos
con la edad. (Cobo, 2011).
Como aspecto novedoso se clasificó a los sujetos según % de masa grasa, tomando como
valor de corte la media de la impedancia del grupo con sobrepeso (puesto que no existen
clasificaciones establecidas internacionalmente), los resultados revelan que el grupo con menor %
de grasa, obtienen mejores registros en la flexibilidad y la fuerza explosiva. (Cobo, 2011).
Al tomar el % de grasa como valor separador de la muestra, los resultados obtenidos han
diferido significativamente a favor de los sujetos con menor porcentaje graso cuyos rendimientos
han sido mejores tanto en la prueba de flexibilidad como en la de salto. Sin embargo, cuando la
selección de submuestras se hace mediante el IMC aquellos que presentan sobrepeso alcanzan
mayores rendimientos de modo absoluto en ambas pruebas y con diferencias estadísticamente
significativas. Esto pone de manifiesto que el empleo del IMC como criterio de clasificación puede
influir en los resultados, pues puede ser un factor poco fiable para la determinación del sobrepeso
si se compara con la BIE. (Cobo, 2011).
Las razones que podrían explicar los mejores resultados de los sujetos con sobrepeso son
las características especiales de la muestra en cuanto a su actividad física habitual, pues cabe
esperar que así sea dada la especialidad de sus estudios. La influencia de la obesidad sobre la
flexibilidad y fuerza explosiva no afecta negativamente en este grupo, por lo que se sugiere que
sería necesario realizar estudios con muestras de distintos niveles de actividad física para
comprobar si esta conclusión es extensible a todos los tipos de sujetos, o solamente a los que lleven
una vida con alta práctica de actividad física. (Cobo, 2011).
La obesidad se considera una enfermedad con tres supuestos: a) aunque se le conocen
etiologías variadas que combinan grados de disposición genética con grados de factor ambiental
o conductual, su definición descansa solamente en la acumulación excesiva de tejido adiposo; b)
la patogenia se explica con un modelo termodinámico que contempla la acumulación de grasa
como función lineal de la diferencia simple entre ingresos y gastos energéticos; c) hay enfermedad
porque la probabilidad de morir o de padecer algunas enfermedades somáticas frecuentes en las
sociedades industrializadas (p. ej. diabetes) varía en función del exceso de adiposidad, sin
considerar otros riesgos como las psicopatologías que suelen preceder, acompañar y suceder a la
adiposidad. Los factores psicosociales no forman parte del núcleo teórico que fundamenta la
32
terapia endocrinológica estándar, aparentemente lógica pero carente de pruebas empíricas de
efectividad a largo plazo tras décadas de aplicación: dieta, ejercicio, consejos sobre hábitos
saludables y campañas preventivas. (Quintero, et al ,2016).
Sabemos que los factores psicosociales son esenciales en la obesidad pero no podemos
afirmar que haya intervenciones de tipo psicoterapéutico ni psicofarmacológico de eficacia
probada, aunque se admite con unanimidad que las intervenciones psicosociales ayudan a motivar
hacia el cambio y a mantener la adherencia a nuevos hábitos saludables. (Quintero, et al ,2016).
No existe una psicopatología específica del paciente con obesidad pero sabemos que
ciertos factores psicológicos (motivación y resistencia ante el cambio, impulsividad, funciones
ejecutivas, regulación emocional y tendencia adictiva) podrían ser patogénicos ya antes de
aparecer la adiposidad. Con ello se podrían definir perfiles psicopatológicos que continuasen
algunas tipologías de obeso ya conocidas, como las debidas a un proceso de estigmatización del
individuo en una sociedad competitiva que perpetúa el descontrol en la ingesta, las psicopatologías
que preceden a la obesidad y los efectos adversos de psicofármacos. (Quintero, et al ,2016).
La dimensión depresiva causa obesidad y los trastornos mentales operan de modo
acumulativo en el riesgo de adiposidad. Hay investigaciones longitudinales que prueban la
asociación entre la depresión y la obesidad sin aclarar la dirección causal: en unas la depresión
precede y predice a la obesidad, y en otras ocurre al revés. Faith et al, revisaron los estudios
longitudinales que hasta 2011 relacionaban sobrepeso, obesidad y depresión: en el 80% la
obesidad predisponía a la depresión y en el 53% la depresión se asociaba con la obesidad sin una
dirección causal clara. Esta asociación parece ser mayor en mujeres que en hombres, sobre todo
cuanto más baja es la posición social. (Quintero, et al ,2016).
Los datos epidemiológicos existentes no permiten extraer conclusiones firmes sobre la
asociación entre depresión y obesidad pero hay estudios de intervención que prueban cómo la
pérdida de peso excesivo disminuye los síntomas de la depresión y que la depresión predice peor
resultado en la terapia bariátrica. (Quintero, et al ,2016).
Se han postulado causas neurobiológicas comunes a la depresión y a la obesidad que
involucran estados inflamatorios y alteraciones del eje hipotálamo-hipófiso-adrenal, pero se ha
señalado que hasta un 86% de la asociación entre depresión basal y obesidad ulterior es atribuible
a los antidepresivos. La asociación entre constructos psicológicos y obesidad es una tarea clásica
33
de la psicosomática y ofrece hipótesis sugerentes; por ejemplo, el papel causal del estigma o cómo
el exceso de ingesta alivia estados emocionales. (Quintero, et al ,2016).
Algunos alimentos sabrosos, o el hecho mismo de comer sin hambre, han sido evaluados
como fenómenos adictivos comparables a las adicciones clásicas a substancias (ej.: azúcar vs.
cocaína) y a conductas (ej.: alimento vs. conductas de apuesta).48 Hoy día se enfatiza el substrato
neurobiológico característico de los comportamientos repetitivos orientados a la provisión de
placer o de refuerzo inmediato, más que las propiedades químicas de las substancias de abuso en
sí, esto ha permitido entender viejos trastornos de la motivación y de la repetición como formas
de adicción que se asocian con cambios cerebrales análogos a los de personas adictas a substancias
clásicas. (Quintero, et al ,2016).
El DSM-5 ha estrenado una sección de trastornos no relacionados con sustancias que define
la adicción como un perfil de conductas en las que cabría la ingesta excesiva sin hambre. Sin
embargo, el trastorno de atracón también se ha estrenado en el DSM-5ubicándose entre los
trastornos de la conducta alimentaria. (Quintero, et al ,2016).
1.3. Marco conceptual
Condición física
La Condición Física es: “la capacidad de realizar esfuerzos físicos con vigor y efectividad,
retardando la aparición de la fatiga (cansancio) y previniendo las lesiones. Sin embargo, tener una
buena condición física no consiste en ser un super deportista, sino en desarrollar las capacidades
y cualidades físicas para realizar con éxito las actividades físicas en las que se participe”.
(deporteyeducacion, 2008).
La condición física es: “la capacidad de llevar a cabo las tareas diarias con vigor y vivacidad
sin excesiva fatiga y con suficiente energía para disfrutar del tiempo libre u ocio y para afrontar
emergencias inesperadas”. (Caspersen, et al, 1985, p. 128).
Para Grosser y Starischka (1988), “...la condición física en el deporte es la suma de todas las
cualidades motrices (corporales) importantes para el rendimiento, y su realización a través de los
34
atributos de la personalidad (por ejemplo, la voluntad, la motivación y, por tanto, la condición
física se desarrolla por medio del entrenamiento de las cualidades físicas”. (Grosser, et al, 1988),
Capacidad física
La capacidad física es: “la potencialidad por ejemplo en fuerza, rapidez o resistencia, ritmo,
equilibrio, acoplamiento, etc., con la que un deportista podría realizar, si fuera el caso, una
determinada acción motora. Ejemplo: levantar una pesa de n kilogramos y mantenerla por encima
de la cabeza durante x tiempo. Las capacidades físicas se miden, utilizando para ello métodos y
unidades de medida. (Chávez, 2006, p. 148).
Las capacidades físicas se definen como: “las características individuales de la persona,
determinantes en la condición física, se fundamentan en las acciones mecánicas y en los procesos
energéticos y metabólicos de rendimiento de la musculatura voluntaria, no implican situaciones
de elaboración sensorial complejas. En el conjunto de los componentes de la motricidad, las
capacidades físicas son las más fácilmente observables, se caracterizan por que se pueden medir,
pues se concretan en función de los aspectos anatómico funcionales, además se pueden desarrollar
con el entrenamiento y la práctica sistemática y organizada del ejercicio físico. Constituyen el
grupo de las capacidades físicas la resistencia, fuerza, velocidad y la movilidad, la siguiente
estructura muestra una clasificación general”. (Guío, 2010).
Navarro diferencia cuatro capacidades físicas básicas: “ Flexibilidad: capacidad que permite
el máximo recorrido de las articulaciones; fuerza: capacidad neuromuscular de realizar una
contracción muscular voluntaria; velocidad: capacidad de realizar una acción de forma rápida en
un periodo de tiempo breve y resistencia: capacidad de resistir un esfuerzo de larga duración”.
(Navarro, 1990).
Flexibilidad
La flexibilidad es: · la capacidad que algunas estructuras presentan de doblegarse sin romperse
En este sentido la amplitud articular se ha considerado sinónimo de flexibilidad” (Zurita et al.,
2008).
Para Donskoi y Zatsiorski (1988) “Se denomina flexibilidad a la capacidad de ejecutar los
movimientos con una gran amplitud”.
Para Sánchez: “ una buena flexibilidad permite: 1) limitar, disminuir y evitar el número de
lesiones, no sólo musculares, sino también articulares; 2) facilitar el aprendizaje de la mecánica;
35
3) incrementar las posibilidades de otras capacidades físicas como la fuerza, velocidad y
resistencia (un músculo antagonista que se extiende fácilmente permite más libertad y aumenta la
eficiencia del movimiento); 4) garantizar la amplitud de los gestos técnicos específicos y de
movimientos más naturales; 5) realizar y perfeccionar movimientos aprendidos; economizar los
desplazamientos y las repeticiones; 6) desplazarse con mayor rapidez cuando la velocidad de
desplazamiento depende de la frecuencia y amplitud de zancada; 7) reforzar el conocimiento del
propio cuerpo; 8) llegar a los límites de cualquier región corporal sin deterioro de ésta y de forma
activa; 9) aumentar la relajación física; 10) estar en forma; 11) y reforzar la salud”. (Sánchez,
2001).
Obesidad
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud – OMS-, la obesidad se define como: “
una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Una forma
simple de medir la obesidad es el índice de masa corporal (IMC), esto es el peso de una persona
en kilogramos dividido por el cuadrado de la talla en metros. Una persona con un IMC igual o
superior a 30 es considerada obesa. La obesidad es un factor de riesgo para numerosas
enfermedades crónicas, entre las que se incluyen la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y
el cáncer. Alguna vez considerados problemas de países con ingresos altos, la obesidad y el
sobrepeso están en aumento en los países con ingresos bajos y medios, especialmente en las áreas
urbanas”. (OMS, 2020).
“La obesidad es un desorden metabólico caracterizado por un exceso de la grasa corporal. Esto
distingue a la obesidad del sobrepeso el cual se define como un exceso de peso en referencia con
un estándar arbitrario, usualmente el peso deseable de acuerdo con las tablas de peso y talla. Un
fisicoculturista estará probablemente en sobrepeso para su talla pero será muy magro y por lo tanto
no obeso”. (Amatruda, et al, 2001)
Para Bray: “la obesidad, como la mayoría de otros males crónicos del hombre, es un desorden
multifactorial, i.e., hay un número de factores que influyen para que se desarrolle o no la obesidad
o el aumento anormal de la grasa corporal.” (Bray, 1997).
1.4. Marco geográfico
36
La presente investigación se desarrolló en la ciudad de Bucaramanga, capital del
departamento de Santander, República de Colombia, país que hace parte de las naciones de Sur
América. La ciudad limita por el Norte con el municipio de Ríonegro; por el Oriente con los
municipios de Matanza, Charta y Tona; por el Sur con el municipio de Floridablanca y; por el
Occidente con el municipio de Girón. (Alcaldía de Bucaramanga, 2020).
Bucaramanga se encuentra en una terraza inclinada de la Cordillera Oriental a los 7 08' de
latitud norte con respecto al Meridiano de Bogotá y 73° 08' de longitud al Oeste de Greenwich.
(Alcaldía de Bucaramanga, 2020).
Capítulo 2. Metodología
2.1. Diseño Metodológico
2.1.1. Enfoque y Alcance de la Investigación
La investigación será de tipo cuantitativo, porque de acuerdo con Pita Fernández y Pértegas
Díaz: “es aquella en la que se recogen y analizan datos cuantitativos sobre variables”. (Pita &
Pértegas, 2002, p.1).
La investigación es de tipo correlacional, que de acuerdo con Tamayo y Tamayo (1999), es
el “grado de relación (no causal) que existe entre dos o más variables. Para realizar este tipo de
37
estudio, primero se debe medir las variables y luego, mediante pruebas de hipótesis correlaciónales
acompañadas de la aplicación de técnicas estadísticas, se estima la correlación”
2.1.2. Diseño de la investigación
La investigación es no experimental transversal. La investigación no experimental Sampieri:
“Podría definirse como la investigación que se realiza sin manipular deliberadamente variables.
Es decir, se trata de estudios en los que no hacemos variar en forma intencional las variables
independientes para ver su efecto sobre otras variables”. (Hernández Sampieri, et al, 2017. p 152)
Por su parte Los diseños de investigación transversal; “recolectan datos en un solo momento,
en un tiempo único. Su propósito es describir variables y analizar su incidencia e interrelación en
un momento dado”. (Hernández Sampieri, et al, 2017. p.154)
2.1.3. Variables
De acuerdo con Grau (2004), “el concepto de variable siempre está asociado a las hipótesis de
investigación. Una variable es una propiedad que puede adquirir diferentes valores en un conjunto
determinado y cuya variación es susceptible de ser medida. Una investigación, cualitativa o
cuantitativa, exige la operacionalización de sus conceptos centrales en variables, de esta definición
operativa depende el nivel de medición y potencia de las pruebas realizadas.” (Grau, et al, 2004)
Carballo & Guelmes (2016), consideran que las variables independientes son: ”aquellas
que se manipulan por el investigador para explicar, describir o transformar el objeto de estudio a
lo largo de la investigación. Son las que generan y explican los cambios en las variables
dependientes” (Carballo & Guelmes, 2016, p.143) y que las variables dependientes son: “aquellas
que se modifican por la acción de la variable independiente. Constituyen los efectos o
consecuencias que dan origen a los resultados de la investigación”. Carballo & Guelmes, 2016,
p.143)
El presente estudio adopta las siguientes variables: Ver tabla 1.
Tabla 1. Clasificación de variables
38
Variable dependiente Variables independientes
Genero Flexibilidad Edad
Obesidad
2.1.4 Población y muestra
La población está constituida por los niños y niñas de 11 y 12 años de la ciudad de
Bucaramanga, que de acuerdo con el DANE, están conformados por 18.430 niños y niñas de los
cuales 9.321 son niñas y 9.109 niños.
Muestra:
En la tabla 1, se presenta la distribución de la muestra de 300 participantes de acuerdo con su
género y edad. De acuerdo con el género 150 de sexo masculino y 150 de sexo femenino y de
acuerdo con la edad, 150 de 11 años y 150 de 12 años, distribuidos de la siguiente forma: de 11
años,75 de sexo masculino y 75 de sexo femenino y de 12 años, 75 de sexo masculino y 75 de
sexo femenino
Los criterios de inclusión son: niños y niñas de sexo femenino y masculino, con peso normal,
desnutrición, sobrepeso y obesidad, de 11 y 12 años.
Se excluyen niños y niñas con edades menores a 11 años o superiores a 12 años.
2.1.5. Instrumentos
A la población objeto de estudio, se aplicará el test de Wells que sirve para evaluar la
flexibilidad en el movimiento flexión de tronco desde la posición de sentado con piernas juntas y
extendidas.
Dicho test mide la amplitud del movimiento en término de centímetros. En el mismo se
utiliza una tarima de madera sobre la cual está dibujada una escala de graduación numérica. El
cero de la misma coincide exactamente con el punto tarima donde se apoyan los pies del evaluado
quien, flexionando el tronco procura con ambas manos lograr el mayor rendimiento posible.
Conforme el ejecutante se aleja de cero, se consideran los centímetros logrados con signo positivo.
39
Si por el contrario, la persona no alcanza la punta de los pies, se marca los centímetros que faltan
para el cero pero con un signo negativo.
2.1.6. Procedimiento
Para el desarrollo de la investigación se tiene en cuenta una fase conceptual, una fase
metodológica y una fase empírica,
En la fase conceptual se establecen los antecedentes de la investigación, se plantean las
bases teóricas, se formulan los conceptos principales y se ubica geográficamente la investigación.
En la fase metodológica se desarrolla el diseño metodológico de la investigación estableciendo
el enfoque y alcance de la misma, se establecen las variables, población y muestra, instrumentos,
procedimientos y las pautas para el análisis de los datos; se caracterizó el problema
y se plantearon los objetivos general y específicos.
En la fase analítica se realiza el análisis descriptivo de la muestra a través de la
distribución de la población por edad y flexibilidad, se aplica la prueba T y se realizan la prueba
de normalidad y las pruebas post hoc
2.1.7. Análisis de los datos
Para el análisis de los datos se utiliza el programa SPSS, En la fase analítica se realiza el
análisis descriptivo de la muestra a través de la distribución de la población por edad y
flexibilidad, se aplica la prueba T y se realizan la prueba de normalidad y las pruebas post hoc,
para determinar si estadísticamente existe relación entre obesidad y flexibilidad.
2.2. Objetivos
2.2.1. Objetivo General
Determinar la influencia de la obesidad en la cualidad física de Flexibilidad en una
población de niños y niñas de la ciudad de Bucaramanga.
40
2.2.2. Objetivos Específicos
Evaluar la cualidad física de flexibilidad en miembros inferiores, mediante el Test
de Wells en todos los participantes.
Determinar el IMC, usando la tabla de la Organización Mundial de la Salud, en cuanto a
peso y talla, y definir el rango en que se encuentran cada uno de los participantes.
Comparar los resultados del test de Wells con el nivel de IMC de cada participante y del
grupo, en general.
Capítulo 3 Análisis estadístico
3.1 Análisis descriptivo
3.1.1. Edad de los participantes
Tabla 2. Contingencia Genero Del Participante * Edad Del Participante
Recuento
Edad Del Participante Total 11 12
Genero Del Participante Masculino 75 75 150
Femenino 75 75 150
Total 150 150 300
En la tabla 2, se presenta la distribución de la muestra de 300 participantes de acuerdo con
su género y edad. De acuerdo con el género 150 de sexo masculino y 150 de sexo femenino y
de acuerdo con la edad, 150 de 11 años y 150 de 12 años, distribuidos de la siguiente forma: de 11
años,75 de sexo masculino y 75 de sexo femenino y de 12 años, 75 de sexo masculino y 75 de
sexo femenino
Promedio de edad de los `participantes
41
Tabla 3. Promedio de edad de los `participantes
N 300
Media 11,50
Desv. típ ,501
Mínimo 11
Máximo 12
De acuerdo con la tabla 3, la media o promedio de edad de los participantes es de 11, 5
años con una desviación típica de 0,501.
3.1.2. Flexibilidad de los participantes en Cm
Flexibilidad del participante en Cm
Tabla 4. Flexibilidad del participante en Cm
N
300
Media 1,736
Desv. típ. 6,0725
Mínimo -16,0
Máximo 17,8
De acuerdo con la tabla 4, la flexibilidad media de los participantes es de 1, 736 centímetros
con una desviación típica de 6, 0725.
Flexibilidad hombres en cm
Tabla 5. Flexibilidad hombres en cm
N 150
42
Media ,333
Desv. típ. 6,2097
Mínimo -16,0
Máximo 17,8
De acuerdo con la tabla 5, la flexibilidad media de los hombres es de 0, 333 centímetros
con una desviación típica de 6, 2097
Flexibilidad de las mujeres en cm
Tabla 6. Flexibilidad de las mujeres en cm
N 150
Media 3,140
Desv. típ. 5,6099
Mínimo -11,0
Máximo 17,5
De acuerdo con la tabla 6, la flexibilidad media de las mujeres es de 3, 140 centímetros
con una desviación típica de 5,6099.
3.1.3. Prueba T
Tabla 7. Comparación de medias, para muestras independientes
Genero Del Participante
N Media Desviación típ. Error típ. de la media
Flexibilidad Del Participante En cm
Femenino 150 3,140 5,6099 ,4580
Masculino 150 ,333 6,2097 ,5070
De acuerdo con las medias, según se observa en la tabla 7, las mujeres tiene una mayor
flexibilidad con una media de 3, 140 frente a una media de 0,333 de los hombres
Pruebas de muestras independientes.
Tabla 8. Prueba de muestras independientes
43
Prueba de
Levene para la igualdad de varianzas
Prueba T para la igualdad de medias
F Sig. t gl Sig.
(bilateral
)
Diferenci
a de medias
Error típ.
de la
diferenci a
95% Intervalo de
confianza para la diferencia
Inferior Superior
Flexibilidad
Del Participante
En cm
Se han asumido
varianzas iguales 3,426 ,065 4,109 298 ,000 2,8073 ,6833 1,4627 4,1520
No se han asumido varianzas iguales
4,109 294,977 ,000 2,8073 ,6833 1,4626 4,1521
De acuerdo con la tabla 8, al comparar la media de hombres con mujeres, asumiendo
varianzas iguales y no asumiendo varianzas iguales el resultado de la prueba T es 0 en ambos
casos, por lo que estadísticamente las diferencias de medias son estadísticamente significativas.
3.2. Prueba de normalidad
Pérez (2008, p.56) plantea que “tanto los métodos estadísticos univariantes como los
multivariantes se basan en los supuestos de normalidad univariante y multivariante
respectivamente”.
Existen diversos métodos de verificar la normalidad de los datos. En el presente estudio,
se determina mediante los estadísticos de Kolmogorov-Smirnov (K-S), por ser una muestra
superior a 50 participantes y mediante un método gráfico P-P: Gráfico de probabilidad normal.
Tabla 9. Prueba de normalidad
Kolmogorov-Smirnova
Estadístico gl Sig.
Flexibilidad Del Participante En cm ,145 300 ,000
De acuerdo con la tabla 9, con un estadístico de Kolmogorov-Smirnov (K-S) de 0,145 de
300 grados de libertad, la significación del contraste es de 0, luego es significativo a cualquier
nivel. Así que la distribución de la que proceden los datos no es normal.
Gráfico 2. Q-Q normal de variable dependiente: en cm
44
En el
Gráfico 2, Con respecto al gráfico Q–Q, la nube de puntos se sitúa a lo largo de la diagonal
(que resulta de comparar las distribuciones de probabilidad acumuladas observadas y esperadas
“para una distribución normal”), sin distanciamientos notorios. En nuestro estudio, el gráfico (Q-
Q de probabilidad normal) muestra el incumplimiento del supuesto de normalidad univariable.
En el caso de que las muestras no se distribuyan de forma normal, pero se tenga certeza
de que las poblaciones de origen sí lo hacen, entonces, los resultados obtenidos por los contrastes
paramétricos sí son válidos. El teorema del límite central, permite reducir los requerimientos de
normalidad cuando las muestras son suficientemente grandes, por lo tanto, no se hace necesario
el cumplimiento de normalidad, ya que nuestra muestra es de 300 participantes.
Tabla 10. Comparación de medias para muestras independientes
N Media Desviación
típica Error típico
Intervalo de confianza para la media al 95%
Mínimo Máximo
Límite
inferior
Límite
superior
Desnutrici
ón 5 -5,760 5,3654 2,3995 -12,422 ,902 -14,0 1,0
Normal 184 1,803 6,0433 ,4455 ,924 2,682 -13,0 14,7
Sobrepeso 93 2,339 5,8003 ,6015 1,144 3,533 -14,0 17,8
Obesidad 18 ,028 6,7029 1,5799 -3,306 3,361 -16,0 14,9
Total 300 1,736 6,0725 ,3506 1,046 2,426 -16,0 17,8
45
Conforme a la tabla 10, se observa que quienes tienen mejor flexibilidad son los niñas y
niñas con sobrepeso, con una media de 2,339, seguidos por los niños y niñas con peso normal que
tienen una media de 1,803. Los niños y niñas con obesidad tienen una media de 0, 28 y los niños
y niñas con desnutrición una media de - 5,76-
ANOVA de un factor
Tabla 11. Flexibilidad Del Participante En cm
Suma de cuadrados gl Media cuadrática F Sig.
Inter-grupos 368,077 3 122,692 3,408 ,018
Intra-grupos 10657,677 296 36,006
Total 11025,754 299
De acuerdo con la tabla 11, con un resultado de 0,018, existen diferencias estadísticamente
significativas entre los niveles del índice de masa corporal con respecto a la flexibilidad.
3.3. Pruebas post hoc
Tabla 12. Comparaciones múltiples- Variable dependiente: Flexibilidad
Del Participante En cm
(I)
Clasificación
del IMC
(J)
Clasificación
del IMC
Diferenci
a de
medias (I-
J)
Error
típico
Sig.
Intervalo de confianza
al 95%
Límite
inferior
Límite
superior Normal -7,5627 2,4405 ,107 -17,180 2,054 Desnutrición Sobrepeso -8,0987 2,4737 ,085 -17,614 1,417 Obesidad -5,7878 2,8729 ,260 -15,022 3,447 Desnutrición 7,5627 2,4405 ,107 -2,054 17,180 Normal Sobrepeso -,5360 ,7485 ,891 -2,476 1,404
Games-Howell Obesidad 1,7749 1,6415 ,705 -2,824 6,373 Desnutrición 8,0987 2,4737 ,085 -1,417 17,614
Sobrepeso Normal ,5360 ,7485 ,891 -1,404 2,476 Obesidad 2,3109 1,6905 ,532 -2,380 7,002 Desnutrición 5,7878 2,8729 ,260 -3,447 15,022 Obesidad Normal -1,7749 1,6415 ,705 -6,373 2,824 Sobrepeso -2,3109 1,6905 ,532 -7,002 2,380
t de Dunnett
(bilateral)a
Desnutrición Obesidad -5,7878 3,0334 ,128 -12,816 1,240
Normal Obesidad 1,7749 1,4819 ,446 -1,658 5,208
46
Sobrepeso Obesidad 2,3109 1,5451 ,280 -1,269 5,891
En la tabla 12, se observa que ningún valor es inferior a 0,05 lo que indica existen
diferencias estadísticamente significativas entre los diferentes grupos; normal, con sobrepeso,
desnutrición y obesidad, por lo que la flexibilidad no está relacionada con el índice de masa
corporal,
Gráfico 2. Medias
47
En el grafico 2, se muestran las medias de los participantes y en la que se observa que la
flexibilidad no está relacionada con el índice de masa corporal, porque quienes tienen mayor
flexibilidad son los niños y niñas con sobrepeso.
4. Conclusiones
48
Las mujeres tienen una mayor flexibilidad con una media de 3, 140 frente a una media de
0,333 de los hombres y al comparar la media de hombres con mujeres, asumiendo varianzas
iguales y no asumiendo varianzas iguales mediante la prueba T, se establece que estadísticamente
las diferencias de medias son significativas.
Los resultados obtenidos de niños y niñas con desnutrición con una media de flexibilidad
de -- 5,76 184 niños y niñas con peso normal y una media de flexibilidad de 1,803; 93 niños con
sobrepeso y una media de flexibilidad de 2,329 y 18 niños con obesidad u una media de
flexibilidad de 0, 028, implica que existen diferencias estadísticamente significativas, entre los
diferentes subgrupos: peso normal, desnutrición, sobre peso y obesidad y por lo tanto el índice de
masa muscular no está relacionado con la flexibilidad.
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