ilmoittautuminen syksyn kursseille, ryhmiin ja tapahtumiin ... · koko yhdistyksen toiminta:...

LAPSIPERHETYÖ – TUKEA VANHEMMUUTEEN

• Tukea nuorten vanhemmille -teemapäivä 31.8.2019

• Perhekurssi 25.–27.10.2019

• Lapsiperhetyöntekijän tapaamiset

#arkionperheestä

Toimintamme lähtökohta on aina ollut asiakkaan kunnioittava kohtaaminen. Sen ympärille rakentuu koko yhdistyksen toiminta: perhe-, omais- ja asiakas työ, kehittäminen, vaikuttaminen, viestintä ja yhteistyö muiden toimijoiden kanssa.

30 vuodessa yhdistyksen toiminta on kehittynyt monipuoliseksi ja kattavaksi palvelukokonaisuu-deksi. Tarjolla on laadukkaita palveluja omaisille, perheille ja heidän läheisilleen.

Toimintamuodot sekä monet ideat niihin ovat syntyneet jäsenten ja asiakkaiden tarpeista tai olemassa olevan palvelujärjestelmän puutteista sekä haasteista. Yhdistyksen jäsentoiminta on löytänyt omat muotonsa ja periaatteensa, ja yhdistys vaikuttaa laajasti mielenterveyssektorilla Uudellamaalla.

Digitalisaatio on nostanut esiin tarpeen luoda uudenlaisia tapoja tukea omaisia myös verkko-ympäristössä. VETO-hanke on avannut uusia väyliä kehittää asiakaspalvelua. Voimme nyt kohdentaa joustavammin omais- ja perhetoiminnan tukea

sekä tiedottaa mielenterveysomaisille ja omais- ja perhetyötä tekeville ammattilaisille uusien sähköis-ten välineiden avulla. Käytännössä digitalisaation myötä olemme voineet lisätä perhe-, asiakas- ja palvelutyötä tälle vuodelle.

Voimavaroja syksyn 2019 toiminnasta!Yhdistys tarjoaa jälleen syksyksi monimuotoista toimintaa kaikille.

Päihde- ja mielenterveysjärjestöjen tutkimus-ohjelman (2019) pohjalta tiedämme, että järjestöjen toimintaan osallistuneet tai palveluja käyttäneet ovat kokeneet hyvinvointinsa parantuneen osal-listumisen myötä eri elämänalueilla: psyykkisessä terveydessä, osallistumisessa, arjen sujumisessa, elämänlaadussa, perhesuhteissa, asumisessa ja päihteiden käytössä.

Eli kaikki vaan reippaasti mukaan syksyn toimin-taan keräämään uusia kokemuksia ja voimavaroja!

Leif Berg, toiminnanjohtaja

Toimintakalenteri

Varaa aika verkossa osoitteessa www.finfamiuusimaa.fi/varaa

Varaa aika puhelimitse ma–to klo 10–15, puh. 09 686 0260.

FinFami Uusimaa ry tukee mielenterveysomaisten hyvinvointiaYhdistys tarjoaa omaisille yksilö- ja perhetapaamisia, ryhmiä, luentoja, kursseja ja virkistystoimintaa.

Vertaistukeen perustuvia ryhmiä ohjaa joko ammat- tilainen tai vertais ohjaaja. Ryhmät on suunnattu puolisoille, sisaruksille, vanhemmille ja lapsille.

Tervetuloa kohdattavaksi!Syksy 2019

Omaisten tuki ja neuvonta

Tarjoamme tietoa psyykkisistä sairauksista, tuemme läheisten jaksamista ja annamme toivoa muuttuneessa elämäntilanteessa.

Tukea antavat työntekijät ovat sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia. Toiminta on asiakkaille maksutonta.

Toimintamuotojamme ovat• puhelinneuvonta• yksilö- ja perhetapaamiset• Skype-tapaamiset

Voit varata ajan tapaamista tai puhelin aikaa varten verkossa tai soittamalla omaisten tukeen ja neuvontaan ma–to klo 10–15, puh. 09 686 0260.

KURSSIT

ILMOITTAUTUMINEN TOIMINTAANToimintakalenteri sisältää sekä kaikille avoimia että ilmoittautumista edellyttäviä tapahtumia.

Ilmoittaudu sähköisesti osoitteessa www.finfamiuusimaa.fi. Voit ilmoittautua myös puhelimitse, puh. 09 686 0260.

Ilmoittautuminen syksyn kursseille, ryhmiin ja tapahtumiin alkaa torstaina 1.8.2019 klo 10. Tapahtumatiedot verkossa kesäkuun lopulla.

Syksyllä 2019 järjestetään kolme erilaista kurssia. Kurssien omavastuuhinta sisältää majoituksen, täysihoidon sekä kurssiohjelman.

Omaisten virkistyskurssi19.–20.10.2019 Kisakallion Urheiluopisto, LohjaLiikuntapainotteinen virkistyskurssi on tarkoitettu omaisille ja se järjestetään Kisakallion urheiluopistolla. Kurssi tarjoaa mahdollisuuden virkistäytymiseen ja vertaistukeen keskustelun ja yhteisen toiminnan avulla. Kurssi pitää sisällään jumppaa, erilaisia lajikokeiluja, saunomista ja mukavaa yhdessäoloa.

Kurssin hinta on 60 €/henkilö.

Ilmoittaudu viimeistään 30.9.2019.

Pariskuntakurssi 15.–17.11.2019

Hotelli Nuuksio, Espoo

Tarkoitettu pariskunnille, jossa toisella on

mielenterveyden ongelmia. Tavoitteena on

lisätä ymmärrystä mielenterveyden

vaikutuksista parisuhteeseen sekä vahvistaa

omia voimavaroja. Kurssilla on luvassa tietoa,

vertaistukea ja toiminnallisuutta.

Kurssin hinta on 120 €/pariskunta.


Lisätietoa kursseista osoitteessa www.finfamiuusimaa.fi/kurssit tai puh. 09 686 0260.

Perhekurssi25.–27.10.2019 (seurantatapaaminen 30.11.2019) Lohja Spa & Resort kylpylähotelli, Karjalohja Mietitkö, millä tavalla puhuisit lapsellesi psyykki-sestä sairaudesta? Onko sinulla huolia liittyen lapsesi hyvinvointiin? Tuntuuko arki joskus ylivoimaiselta?

Kaksiosainen kurssi on tarkoitettu perheille, joissa vanhemmalla on mielenterveyden ongelmia ja perheessä on alakouluikäisiä lapsia. Kurssille osallistuvat vanhemmat lapsineen.

Perhekurssin tavoitteena on vanhemmuuden ja lapsia suojaavien tekijöiden tukeminen ja yhteisen ymmärryksen lisääminen perheen tilanteeseen keskustelujen, vertaistuen ja yhteisen toiminnan avulla. Kurssilla käsitellään vanhemman sairautta vanhemmuuden ja lasten kokemusten näkökulmasta.

Kurssin hinta 60 €/aikuinen, 25 €/lapsi.


Naisten saunaryhmäNaispuolisille omaisille avoin sauna-ryhmä keskiviikkoiltaisin klo 17–19. Saunaryhmä kiertää viisi yleistä saunaa pääkaupunkiseudulla työn-tekijän johdolla. Tarkoituksena on virkistyä arjen keskellä.

Saunat ja hinnat: 28.8. Kulttuurisauna: 15/12 € 25.9. Harjutorin sauna: 14/11 € 30.10. Sauna Hermanni: 12/8 € 27.11. Allas Sea Pool: 14/9,50 € 11.12. Uusi sauna: 16 €

Ilmoittaudu mukaan viimeistään saman viikon tiistaina. Lisätietoja ilmoittautumisen yhteydessä.

Miesten saunaryhmäSaunomista miesten kesken vuokra-tussa saunassa, pienten tarjottavien kera. Ryhmän tavoitteena on luoda mieskuntoutujille ja -omaisille rento paikka avoimeen keskusteluun pie-nen aihealustuksen johdattelemana. Ryhmää ohjaa yhdistyksen työn tekijä. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Tervetuloa!

Kokoontumiset maanantaina 2.9., 7.10., 4.11. ja 2.12. klo 16–19, Pikselintalo Jämsänkadun ja Kumpulantien kulma, 7 krs.

Metrolla metsään -luontoryhmäOmaisille avoin luontoryhmä, jossa mennään porukalla “metrolla met-sään” torstai-iltaisin klo 17–19 kerran kuukaudessa. Ryhmän tavoitteena on ulkoilla yhdessä ja löytää uusia luonto kohteita lähiympäristöstä. Ulkoiluillat: 29.8. Aalto-Yliopisto, Espoo, 26.9. Lauttasaari, 24.10. Puotila 14.11. Kontula

Ilmoittaudu mukaan viimeistään saman viikon tiistaina. Lisätietoja ilmoittautumisen yhteydessä.

Matalankynnyksen maanantaiOmaisille avoin Matalankynnyksen maanantai on vapaaehtoisten yllä pitämä kohtaamispaikka mielen terveysomaisille.

Kokoontumiset joka maanantai 1.7.–16.12.2019 klo 17–20, Tuikku-Kohtaamo.

TiistaikahvioKaikille avoin vapaamuotoinen ryhmä, jossa keskitytään keskuste-luun ja ihmisten arvokkaaseen kohtaamiseen.

Kokoontumiset joka tiistai 13.8.–10.12.2019 klo 14–18 (suljettu 1.10. ja 8.10), Tuikku-Kohtaamo.

VanhempainryhmätAmmatillisesti ohjatut vertaisryhmät on tarkoitettu vanhemmille, joiden lapsi sairastaa psyykkisesti. Ryhmäs-sä pääsee jakamaan kokemuksiaan ja tunteitaan sekä saa tietoa ja tukea omalle jaksamiselle. Tavoitteena on vanhemman hyvinvoinnin tukeminen.

• Ryhmä 1: Yli 25-vuotiaiden vanhemmat Ryhmä kokoontuu joka toinen tiistai: 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11. ja 19.11. klo 17–18.45 Ilmoittaudu viimeistään 27.8.

• Ryhmä 2: Alle 25-vuotiaiden vanhemmat Ryhmä kokoontuu joka toinen tiistai 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11. ja 19.11. klo 19–20.45 Ilmoittaudu viimeistään 27.8.

• Ryhmä 3: Alle ja yli 25-vuotiaiden vanhemmat Ryhmä kokoontuu joka toinen tiistai: 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11. ja 10.12. klo 17–18.45 Ilmoittaudu viimeistään 17.9.

Ryhmät kokoontuvat kokoustila Onnissa, 4. krs.

PuolisoryhmäAmmatillisesti ohjattu vertaistuki-ryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka elävät parisuhteessa psyykkisesti oireilevan henkilön kanssa. Tavoitteena on oman vahvuuden lisääntyminen.

Ryhmä kokoontuu joka toinen torstai 3.10., 17.10., 31.10., 14.11., 28.11. ja 12.12. klo 17–18.30, Onni, 4. krs.

Ilmoittaudu viimeistään 19.9.

Ryhmä epävakaiden läheisilleAmmatillisesti ohjatun ryhmän tarkoituksena on lisätä osallistujien ymmärrystä ja voimavaroja asian-tuntijatiedon sekä vertaistuen avulla.

Ryhmä kokoontuu kolme kertaa lauantaisin 12.10., 26.10. ja 9.11. klo 12–16, Pilke, 4. krs.


KirjapiiriKirjapiiri on kaikille lukemisesta kiinnostuneille omaisille tarkoitettu vapaamuotoinen keskusteluryhmä, jossa jaetaan teosten herättämiä aja-tuksia ja yhteisiä lukukokemuksia. Kirjallisuuden lisäksi tuodaan esiin omia elämänkokemuksia ja -tapah-tumia, pohditaan yhteiskunnallisia aiheita ja jaetaan sekä iloja että suruja. Lista kirjoista löytyy yhdistyksen sivuilta.

Kokoontumiset keskiviikkona 21.8., 18.9., 23.10., 20.11. ja 18.12. klo 17–19, Ilona, 4. krs.

Ilmoittaudu mukaan – ryhmä täydentyy syksyn aikana!

ToivotorstaiVertaistuellinen avoin ryhmä päihde- ja mielenterveyskuntoutujien omaisille ja läheisille. Tavoitteena on saada tietoa, tukea ja toivoa omaan jaksamiseen.

Kokoontumiset joka torstai 15.8.–12.12.2019 klo 14–19 Tuikku-Kohtaamo.

Avoin ryhmä puolisoilleAvoin ryhmä puolisoille on tarkoitettu monenlaisissa elämäntilanteissa ole-ville ihmisille, joita yhdistää puolison mielenterveyden ongelmat. Tule mu-kaan jakamaan arjen iloja, suruja ja haasteita, kun oma puoliso sairastaa.

Ryhmä kokoontuu tiistaina 13.8., 10.9., 8.10., 12.11. ja 10.12. klo 18–19.30 Tuikku-Kohtaamo.

Avoin ryhmä senioreilleKeskusteluryhmä on tarkoitettu yli 65-vuotiaille omaisille. Ryhmässä jaetaan kokemuksia ja etsitään voimaa arkeen ja iän tuomien yllätyksien kestämiseen. Ryhmää ohjaavat vertaisohjaajat.

Ryhmä kokoontuu parillisten viikko-jen torstai-iltapäivinä 5.9.–12.12.2019 klo 14–16, Pilke, 4. krs.

Masentuneiden omaisten ryhmäAvoin vertaistukiryhmä on tarkoitettu sinulle, joka tunnet, että elämisen ilo on hukassa ja elämisen tahdonkin kanssa tekee tiukkaa. Puhti on poissa, tarmoa ei löydy eikä mikään kiin-nosta. Ryhmää ohjaavat yhdistyksen koulutettu kokemusasiantuntija ja yhdistyksen työntekijä.

Ryhmä kokoontuu parillisten viikko-jen keskiviikkoina 21.8.–11.12.2019 klo 17–18.30, Onni, 4. krs.

SisarusryhmäAvoin ryhmä on tarkoitettu omaisille, joiden sisarus sairastaa psyykkisesti. Tule jakamaan kokemuksia ja voimaantumaan vertaistuesta. Ryhmää ohjaa yhdistyksen työntekijä.

Ryhmä kokoontuu keskiviikkona 28.8., 25.9., 30.10. ja 27.11. klo 17–18.30, Onni, 4. krs.

Aikuiset lapsiomaiset ALO Avoin ryhmä aikuisille omaisille, joiden vanhempi sairastaa psyyk-kisesti. Ryhmää ohjaa yhdistyksen työntekijä. Ryhmä on keskusteluun ja vertaisuuteen perustuva.

Ryhmä kokoontuu keskiviikkona 28.8., 25.9., 23.10., 20.11. ja 18.12. klo 17–18.30, Talli, 4. krs.

Omaisen ABC Vastasairastuneiden läheisille tarkoite tussa ryhmässä käsitellään palvelujärjestelmää, psyykkisen sairauden herättämiä tunteita, omaa jaksamista, arjen sujumista ja suhdet-ta sairastuneeseen läheiseen vertais-tuen ja asiantuntijatiedon avulla.

Ryhmä kokoontuu kolme kertaa maanantaisin 4.11., 11.11. ja 18.11. klo 17–18.30, Pilke, 4. krs.


TarinaryhmäMielenterveysomaisille, jotka ovat kiinnostuneita tarkastelemaan omai-sena oloa omalla elämänkaarellaan. Ryhmän tavoitteena on erilaisten toi-minnallisten harjoitusten ja ryhmän antaman vertaistuen avulla käydä läpi omia kokemuksia mielenterveys-ongelmaisen läheisenä, ja luoda kokemuksista oma tarina. Tarinaryh-män jälkeen on mahdollisuus jatkaa kokemusasiantuntijakoulutukseen. Ryhmää ohjaa yhdistyksen työntekijä.

Ryhmä kokoontuu viisi kertaa maanantaisin 14.10., 21.10., 28.10., 4.11. ja 11.11. klo 16.30–20, Ilona, 4. krs.


Sanojen voima ja viisaus – kirjallisuus-terapeuttinen ryhmä aikuisilleMiten sanat ja tarinat lohduttavat, vahvistavat ja luovat väylän käsitellä tunteita?

Intensiivisessä kahden päivän kirjalli-suusterapiaryhmässä tutkitaan omaa itseä ja elämän ilmiöitä kirjoittaen, lukien ja keskustellen luottamuk- sel lisessa ympäristössä. Ryhmää ohjaa kirjallisuusterapian opiskelija, toimintaterapeutti Annele Manninen.

Ryhmä kokoontuu kahtena lauantai-na 16.11. klo 10–14 ja 30.11. klo 10–14, Pilke, 4. krs.


Omakuva N.Y.T. taideperustainen kasvuryhmäRyhmä on tarkoitettu nuorille aikui - sille (18–30 v), joita kuormittaa lähei-sen psyykkinen oireilu. Ryhmässä käydään läpi elämäntarinaa, tunteita ja vuorovaikutusta taideharjoitteiden kautta. Ryhmässä keskitytään yllä-pitämään omaa hyvinvointia ja löytämään voimavaroja. Aiempaa kokemusta taiteesta ei tarvita. Ryhmä ei sovellu akuuttiin kriisiin.

Ryhmä kokoontuu 11.10. klo 17–19 12.10. klo 10–15.30 25.10. klo 17–19 26.10. klo 10–15.30 9.11. klo 10–15

Haastattelut ryhmään ilmoittautuneille 7.–8.10.


Avoimet ryhmät

SULJETUT ryhmät

Avoimiin

ryhmiin ei tarvitse

ilmoittautua

etukäteen, ellei

toisin mainita!

Ilmoittaudu

verkossa tai

puhelimitse!

ILMOITTAUTUMINEN TOIMINTAANIlmoittaudu sähköisesti osoitteessa www.finfamiuusimaa.fi. Voit ilmoittautua myös puhelimitse, puh. 09 686 0260.

Ilmoittautuminen syksyn kursseille, ryhmiin ja tapahtumiin alkaa torstaina 1.8.2019 klo 10. Tapahtumatiedot verkossa kesäkuun lopulla.

Elokuu Syyskuu Lokakuu Marraskuu JoulukuuVirkistys- ja teemapäivät

Tukea nuorten vanhemmille -teemapäiväLauantai 31.8. klo 10–13

Vanhemmuuden haasteet, kun perheessä nuori oireilee psyykkisesti. Mahdollisuus tavata toisia samassa elämän-tilanteessa olevia vanhempia. Tarkoituksena lisätä ymmärrys-tä ja voimavaroja asiantuntija-tiedon ja vertaistuen avulla.

Luennoitsijana lapsiperhe-työntekijä, psykiatrinen sairaanhoitaja Eija Kylliäinen.


Kiertokäynti oopperaanKeskiviikko 9.10. klo 17–18

Opastetulla kierroksella pääsem me tutus tumaan oopperatalon kulisseihin ja näemme, miten paljon erilaista osaamista kätkeytyy onnistu-neen esityksen taakse.


”Kun yksi sairastuu, niin monen maailma muuttuu” -teemapäiväLauantai 26.10. klo 10–14

On vaikea nähdä läheisen sai-rastuvan ja samalla oppia itses-tään uusia piirteitä ja asenteita. Monet kysymykset askarrutta-vat: Paraneeko sairastunut? Mitä ovat mielentervey den häiriöt? Mitä voi sanoa ja mitä ei? Miten sairastuneelle pitäisi puhua? Miten häntä voi tukea?

Luennoitsijoina toiminnan-johtaja Leif Berg ja aluekoordi-naattori Petteri Liikanen.


Reitzin säätiön taidemuseoTiistai 19.11. klo 17–18.30

Museovierailu ja opastettu kierros Reitzin säätiön taide-museoon. Reitzin säätiön taide-museossa ovat esillä Helsingin merkittävimpiin rakennuttajiin 1920–50-luvuilla kuuluneen Lauri Reitzin keräämät taide- ja antiikkiesinekokoelmat.


Luennot toimistollaMENTALISAATIOKYKY IHMISTÄ SUOJAAVANA TEKIJÄNÄTiistai 10.9. klo 17.30–19

Mitä on mentalisaatiokyky ja mikä merkitys kyvyllä on, kun läheinen ihminen sairastuu?

Mentalisaatiokyky liittyy vuoro-vaikutustaitoihin, jossa kiinni-tetään huomio erityisesti siihen millaisia tunteita, ajatuksia ja kokemuksia itsessä ja toisessa nousee pintaan. Mentalisaatio-kyky on erityisesti koetuksella silloin, kun läheinen ihminen herättää huolta.

Luennoitsijoina psyko-terapeutit Ursula Hallas ja Tarja Sorvari, HelsinkiMissio/ Senioripysäkki


PAKKO-OIREETTiistai 29.10. klo 17.30–19

Mikä on pakko-oireiden häiriö, kuka siihen sairastuu ja miten sitä hoidetaan? Miten pakko- oireinen häiriö vaikuttaa elä- mään ja mitä muita mielen-terveyden häiriöitä siihen voi liittyä?

Luennoitsijana psykiatriaan erikoistuva lääkäri Lumikukka Socada, Neuropsykiatrian poliklinikka/HUS, Idän psykiatrian poliklinikka/ Helsingin kaupunki


PSYKOOSITiistai 19.11. klo 17.30–19

Mitä tarkoittaa psykoosi? Missä eri sairauksissa voi esiintyä psykoottisia oireita? Psykoosisairauksien, erityi-sesti skitsofrenian, hyvä hoito nykyisin. Mitä skitsofrenian vaikutuksesta elämään ja sen ennusteesta tiedetään?

Luennoitsijana psykiatriaan erikoistuva lääkäri Lumikukka Socada, Neuropsykiatrian poliklinikka/HUS, Idän psykiatrian poliklinikka/ Helsingin kaupunki


ELÄMINEN SKITSOFRENIA- SAIRAUDEN KANSSATiistai 10.12. klo 17.30–19

Miten selviytyä äänien, näkyjen ja suurien tunteiden keskellä? Univaikeudet ja ketju-tupakointi. Entä kun sydän särkyy ja kaikki ihmiset hylkäävät? Miten voisin olla onnellinen skitsofreniasta huolimatta?

Luennoitsijana kokemusasiantuntija Mervi Juuri.


SEMINAARIT ALUEEN KUNNISSAHÄPEÄN KOKEMUKSET JA VAIKUTUKSET -seminaariTiistai 27.8. klo 13–16 Kirkkonummi

Ohjelma tulee FinFami Uusimaa ry:n verkkosivuille kesäkuussa 2019.

NÄKÖKULMIA NUORUUTEEN -seminaariKeskiviikko 11.9. klo 13–16 Lohja, Harjula, Kullervonkatu 7

Ohjelma tulee FinFami Uusimaa ry:n verkkosivuille kesäkuussa 2019.

TOIPUMISORIENTAATIO- yleisöluentoTiistai 22.10. klo 17.30–19 Lohja, kirjasto, Karstuntie 3

LAPSUUDEN JA NUORUUDEN OIKEUDEN AVAIMET -seminaariKeskiviikko 20.11. klo 8.30–13 Helsinki, Jämsänkatu 2

Ohjelma ja ilmoittautumislinkki tulevat FinFami Uusimaa ry:n verkkosivuille syyskuussa.

Kulttuurin kuukausitarjontaKULISSIKIERROS HELSINGIN KAUPUNGINTEATTERISSATorstai 5.9. klo 13 Ensi linja 2

Kierroksella päästään teatterin kulissien taakse, näyttämölle, työpajoihin ja kaikkeen siihen, mitä katsomosta ei näe. Kierros kestää tunnin ja on maksuton. Mukaan mahtuu enintään 20 henkilöä. Kierros ei ole esteetön.

NORDEAN PANKKIMUSEOTiistai 1.10. klo 13–14.30 Aleksanterinkatu 36 B

Museo sijaitsee Yhdyspankin vanhassa pankkitalossa. Jugendrakennuksessa toimi pankkikonttori vuoteen 1936 saakka. Museon peruskokoel-maan kuuluva historianäyttely kertoo suomalaisesta liikepank-kitoiminnasta yli 156 vuoden ajalta. Käynti on maksuton. Mukaan mahtuu enintään 20 henkilöä. Museoon ei ole esteetöntä sisäänpääsyä.

ATENEUMTiistai 26.11. klo 13 Kaivokatu 2

Tutustumme ensin kuva-esityksen avulla sekä Helene Schjerfbeckin Maailmalta löysin itseni -näyttelyyn sekä Taiteilijoiden Ruovesi -näytte-lyyn. Tämän johdannon jälkeen jokainen voi vapaasti kiertää näyttelyt omaan tahtiinsa. Lippu kassalta maksaa 17 € tai 15 €, myös museokortti käy. Mukaan mahtuu enintään 22 henkilöä.

ILMOITTAUDU KULTTUURIN KUUKAUSITARJONTAANIlmoittaudu puhelimitse

viimeistään viikkoa ennen tilaisuutta vertaistoimija

ja kulttuurikaveri Hilkka Marttiselle

puh. 050 548 2968.

Jos kohteista saadut alustavat tiedot muuttuvat,

saat lopullisen tiedon Hilkalta ilmoittautumisen yhteydessä.

Seminaarit ovat avoimia... kaikille kiinnostuneille:

omaisille, läheisille, ammattilaisille, kuntalaisille,

opiskelijoille.

VERTAISTAPAAMISET

Mielenterveysomaisilla on mahdollisuus kahdenkeskiseen vertaistapaamiseen toisen omaisen kanssa. Vertaistapaamiset on tarkoitettu kaikille omaisille ja läheisille, kun perheessä tai lähipiirissä ilmenee mielenterveysongelmia. Vertaistapaamisessa omainen pääse peilaa-maan omia tunteitaan ja huoliaan toisen omaisen kanssa, ja hänen on mahdollista saada näkökulmia ja kannustusta vertaiselta. Vertainen on yhdistyksen koulutettu vapaa-ehtoinen, jolla on omakohtainen kokemus läheisen psyykkisestä sairastumisesta.

Ennen vertaistapaamisiin osallistumista omaisen tulee käydä ainakin kerran yhdis-tyksen omaisneuvonnassa, jotta tapaamista varten voidaan löytää sopiva vertainen. Mikäli haluat vertaistapaamisen itsellesi tai lisätietoja asiasta, ota yhteyttä! Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Taru Nyström p. 040 483 7983 tai [email protected]

AVOIMET ALUERYHMÄT

Avoin alueryhmätoiminta on läheisille suunnattua vertaistukiryhmätoimintaa, jonka FinFami Uusimaa ry tuottaa joko yksin tai yhteistyökumppaneiden kanssa riippuen ryhmästä. Ryhmästä saat vertaistukea, tietoa läheisen sairaudesta ja vinkkejä omaan jaksamiseen. Ryhmiin ovat tervetulleita sekä uudet että jo aikaisemmin ryhmiin osallistuneet läheiset. Avoimeen iltaryhmään voi osallistua niin usein kuin itselle sopii. Tässä jo varmistuneiden ryhmien aikataulut, ryhmät päivittyvät FinFami Uusimaan verkkosivuille osioon alueryhmät.

ESPOO, EEDIN AVOIN ILTARYHMÄRyhmä kokoontuu kerran kuukaudessa torstai-iltaisin 19.9., 10.10., 14.11. ja 12.12. klo 17.30–19 Edistia, Kilonkallio 7, takkahuone 4. krs.

ESPOO, JORVIN AVOIN ILTARYHMÄRyhmä kokoontuu kerran kuukaudessa torstai-iltaisin 15.8., 5.9., 3.10., 17.10., 7.11. ja 12.12. klo 17.30–19 Jorvin sairaalan kirjasto, Turuntie 150, P-talo 1. krs.

KARJAA, AVOIN ILTARYHMÄRyhmä kokoontuu kerran kuukaudessa keskiviikkoiltaisin 7.8., 4.9., 2.10., 6.11. ja 4.12. klo 17.30–19 Klubitalo Fontana, Veturinkuljettajankatu 3Ryhmä on kaksikielinen.

VIHDIN AVOIN ILTARYHMÄRyhmä kokoontuu kerran kuukaudessa torstai-iltaisin 12.9., 17.10., 7.11. ja 12.12. klo 17–19 Nummelan seurakuntakeskus, Kappelitie 5.

TULE VAPAAEHTOISEKSI

Etsimme uusia vapaaehtoisia mukaan FinFami Uusimaa ry:n toimintaan.

Kaikki yhdistyksen toimintaan tulevat vapaa ehtoiset osallistuvat peruskoulutukseen. Halutessaan he voivat kouluttautua erilaisiin tehtäviin.

Vapaaehtoisille järjestetään lisäksi yhteisiä virkistystapahtumia sekä ryhmätapaamisia. Kaikki vapaaehtois toimintamme on ammatillisesti ohjattua ja toimintaan voi osallistua juuri sen verran kuin haluaa. Meillä voit toimia vapaaehtoisena mm. • ryhmänohjaajana• Prospect-ohjaajana• vertaisena• kokemuskouluttajana• somelähettiläänä• kohtaamispaikkavapaaehtoisena• toiminnan esittelijänä tapahtumissa• neuvottelukunnissa• erilaisissa luottamustehtävissä. Ota yhteyttä – etsimme juuri sinulle sopivan tehtävän! Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Taru Nyström p. 040 483 7983 tai [email protected]

JÄSENYYSYhdistyksen jäsenenä olet mukana tukemassa mielenterveysomaisten hyväksi tehtävää työtä.

Tule kannattamaan hyvää!Jäsenenä saat neljä kertaa vuodessa Mielenterveysomaisten keskusliitto – FinFami ry:n julkaiseman Labyrintti-lehden ja kaksi kertaa vuodessa ilmestyvän yhdistyksen toimintakalenterin.

Lue lisää ja liity jäseneksi osoitteessa www.finfamiuusimaa.fi/jasenyys

YhteystiedotFinFami Uusimaa ry – Omaiset mielenterveyden tukena Postiosoite: Kumpulantie 5, 00520 Helsinki Käyntiosoite: Jämsänkatu 2 C

Katutasossa sijaitsee yhdistyksen matalan kynnyksen tapaamis-ja kohtaamisolohuone Tuikku-Kohtaamo.

Neljännessä kerroksessa sijaitsevat tuki- ja neuvontapalvelut, ryhmätilat sekä toimisto- ja projektitilat.

Tavoitat meidät parhaiten puhelimitse ma–to klo 10–15 numerosta 09 686 0260.

Lisää yhteystietoja löydät osoitteesta www.finfamiuusimaa.fi/yhteystiedot

Yhdistyksen sääntömääräinen syyskokousYhdistyksen sääntömääräinen syyskokous pidetään keskiviikkona 6.11.2019 klo 17 yhdistyksen tiloissa osoitteessa Jämsänkatu 2 C, 4. kerros.

Kaikki jäsenet ovat tervetulleita!

Anpassningskursför anhöriga14–17.11.2019

Ruissalo Spa, Åbo

Anpassingskursen erbjuder anhöriga stöd

och information genom föreläsningar.

Gruppdiskussioner kring olika aktuella

teman kring anhörigrollen, egna känslor,

tankar och funderingar som berör dig som

anhörig. Att erbjuda ett läge mellan vila och

aktivitet. Möjlighet att stanna upp och finna

krafter. Träffa andra med liknande

erfarenheter = kamratstöd.

Kursen är helt avgiftsfri, inkl. kost, logi och

resekostnader enl. billigaste färdmedel.

Organisator: Psykosociala förbundet r.f

i samarbete med FinFami Nyland

Ansökningsblankett: www.fspc.fi

Ansökan bör vara oss tillhanda

senast 11.10.2019.

ilmoittautuminen syksyn kursseille, ryhmiin ja tapahtumiin ... · koko yhdistyksen toiminta:...

Documents