4-Tage-Seminar für pflegende AngehörigePflege verändert den Alltag. Wer eine nahestehende Person pflegt, weiß das. Jeder Tag bringt neue Herausforderungen. Doch wie können pflegende Angehörige verhindern, dass sie an den Rand ihrer Belastbarkeit kommen?

Die BARMER bietet zu diesem Thema Kompaktseminare an mit dem Titel: „Ich pflege – auch mich” in Bad Sassendorf. Dieses Angebot ist unabhängig von der Kassenzugehörigkeit offen für alle Personen, die privat einen ihnen nahestehenden Menschen pflegen, betreuen und versorgen.

Wir freuen uns über Ihre Teilnahme.

Ihre BARMER Pflegekasse

Entspannung und StressbewältigungEin Angebot zum Innehalten und Durchatmen. Im Mittelpunkt steht hier die Auseinandersetzung mit den eigenen pflege­bedingten Stressfaktoren.

In diesem Workshop werden Ihnen Entlastungsmöglichkeiten und Entspannungstechniken nahe gebracht. Erfahren Sie durch Tipps und praktische Übungen, wie Ihnen trotz Pflege Ent­spannung im Alltag gelingen kann.

Interessse? ❑ ja ❑ nein

Mehr Beweglichkeit mit Kinaesthetics

Das zentrale Thema von Kinaesthetics ist die Auseinander­setzung mit der eigenen Bewegung bei alltäglichen Aktivitäten. So werden eigene Bewegungskompetenzen entwickelt, um diese zu nutzen und die Betroffenen in ihren täglichen Aktivi­täten zu unterstützen.

Interessse? ❑ ja ❑ nein

Adresse: BARMER HauptverwaltungAbteilung 1150 PflegeJuliane Diekmann / Nina Henkels persönlichLichtscheider Str. 8942285 Wuppertal

Ich habe Interesse an einer Teilnahme am Kompakt seminar „Ich pflege ­ auch mich” in Bad Sassendorf. Bitte kontaktieren Sie mich, um die Details zu besprechen.

Absender:Name, Vorname

Adresse

PLZ / Ort

Telefonnummer

Ein Ausgleich zum Pflegealltag in Bad Sassendorf

Ich pflege – auch mich

7270

081

8

Wir sind für Sie da!

BARMER TelefonserviceImmer erreichbar bei Versicherungsfragen0800 333 10 10*

Meine BARMERWichtiges von zu Hause aus und unterwegs erledigenwww.barmer.de/meine-barmer

BARMER vor Ort finden Sie bei uns im Internetwww.barmer.de/geschaeftsstellen

BARMER Teledoktor**Sprechstunde rund um die Uhr0800 333 35 00*

Soziale Medienwww.barmer.de/facebookwww.barmer.de/youtube www.barmer.de/instagram

* Anrufe aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz sind für Sie kostenfrei! ** Näheres zu unseren Serviceangeboten unter www.barmer.de

Ich pflege – auch michPflegende Familienmitglieder, Verwandte oder Freunde kennen das Problem. Pflege ist ein Vollzeitjob. Rund um die Uhr sind sie eingebunden. Die gesamte Verantwortung lastet auf ihren Schultern. Es bleibt kaum Zeit für eigene Bedürfnisse und Wünsche.

Umso wichtiger ist es, die Grenzen der Belastbarkeit zu erkennen und die eigenen Interessen nicht aus den Augen zu verlieren. Das Seminar in Bad Sassendorf bietet Antworten unter anderem auf folgende Fragen:

• Wie kann ich mit wenig Kraftaufwand der Person, die gepflegt wird, aus dem Bett helfen oder diese lagern?

• Was tun bei Inkontinenz?

• Welche Ansprache benötigen Menschen, die an einer Demenz erkrankt sind?

• Welche Freiräume kann ich für mich schaffen und dann auch nutzen?

• Gibt es gesundheitsfördernde Angebote, die mich stärken? • Welche weiteren Unterstützungsmöglichkeiten gibt es noch

für mich?

Das Seminar „Ich pflege - auch mich” bietet Ihnen eine persönliche Auszeit – abseits von zu Hause in einer entspannten Atmosphäre.

4 Tage lang haben Sie die Möglichkeit, sich mit anderen Pflegenden intensiv auszutauschen. In unseren von Fachkräften und Psycho­logen geleiteten Gruppen erhalten Sie umfangreiche Informationen und praktische Anregungen rund um die Themen:

• Betreuung und Pflege von Hilfs- und Pflegebedürftigen• Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Pflege• Leistungen der sozialen Pflegeversicherung• Patientenverfügung, Vorsorge- und Betreuungsvollmacht• Entlastung, Selbsthilfe, Selbstsorge und• Prävention / Gesundheitsförderung

Gemeinsam Neues erfahren Hilfe bei der Organisation

Das Kompaktseminar wird in Bad Sassendorf in Nord-rhein-Westfalen angeboten. Aktuelle Termine finden Sie unter www.barmer.de/s050126. Das Seminar ist modular aufgebaut und in Workshops unterteilt. So können Sie 2 der auf dem abtrennbaren Teil dieses Flyers aufgeführten 5 Themenworkshops auswählen, die Sie interessieren.

Haben Sie Interesse an einer Teilnahme?

Dann kontaktieren Sie uns mit Hilfe der folgenden Möglichkeiten:

• Senden Sie uns den abtrennbaren Teil dieses Flyers ausgefüllt zu

• Schicken Sie uns eine E-Mail unter pause@barmer.de• Rufen Sie uns an unter 0800 333004 99-2991*

Damit Sie beruhigt 4 Tage wegfahren können, beraten wir Sie gerne, wie die Pflege zu Hause anderweitig sicher gestellt werden kann. Während des Seminars sind Sie umfassend in der Tagungs stätte versorgt und können so entspannt Neues erfahren.

Um die Anreise kümmern Sie sich selbst. Für Unterkunft und Verpflegung entstehen Ihnen Kosten von € 169,00 zzgl. Kurtaxe. Darüber hinaus können Sie kostenlos das hoteleigene Schwimm bad nutzen. Alle Seminarkosten übernimmt die BARMER für Sie.

Basale StimulationDie Basale Stimulation bietet eine Möglichkeit, in pflegerischen Situationen mit den Pflegebedürftigen auf nonverbaler Ebene in Kontakt zu treten, und so harmonische Momente miteinan­der zu erleben.

Dieser Workshop zeigt Ihnen, wie im Alltag Wahrnehmungs­erfahrungen u. a. über das Riechen, Fühlen und Hören erreicht werden können, um die Sinne anzuregen, die Orientierung zu fördern und die Lebensqualität für beide Seiten zu steigern.

Interesse? ❑ ja ❑ nein

Demenz verstehen

Da sich Personen mit Demenz im Laufe ihrer Erkrankung ver­ändern, werden Bezugspersonen oftmals mit ungewöhnlichem Verhalten konfrontiert.

Dieser Workshop eröffnet Verständnis für das Verhalten und die Erlebniswelt der Erkrankten und erleichtert den Umgang mit Demenz.

Interesse? ❑ ja ❑ nein

Familie, Pflege und Beruf

Von einer 35­Stunden­Woche können Berufstätige, die neben ihrem Job pflegen, nur träumen. Umso wichtiger ist es, die Netzwerke innerhalb der Familie zu aktivieren.

Dieser Workshop betrachtet die verschiedenen Möglichkeiten der Verteilung von Betreuung und Versorgung Hilfs­ und Pflegebedürftiger innerhalb der Familie. Darüber hinaus wird der Frage nachgegangen, welche Möglichkeiten gegenüber dem Arbeitgeber bestehen, um in der persönlichen Situation Entlastung zu finden.

Interesse? ❑ ja ❑ nein