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Vi siete mai chiesti cosa sia esattamente una malattia? Un elemento estraneo che si insinua nel nostro corpo a gettare scompiglio come un virus, un batterio o una sostanza nociva,un malanno degli anni che passano,un dolore dell’anima... esisteun comune denominatore

tra queste condizioni alterate della salute,e soprattutto in che modo possiamo orientarci verso la guarigione

Un Massaggioperrisvegliare

il nostroMedico internodi ELISA TAGLIAFERRI

con la consulenza del Dott. GIOVANNI LEANTI LA ROSA

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IL MASSAGGIO PER RICONNETTERCI ALCORPOIl massaggio terapeutico è uno strumento privilegiato perentrare in contatto con il nostro mondo interiore e con i suoibisogni.La mano del massaggiatore esperto ci guida in questo viaggioall’interno del nostro organismo. Un viaggio che inizia lascian-dosi dolcemente alle spalle la vita di tutti i giorni, con i suoirumori molesti, la fretta, le preoccupazioni, i vestiti stretti, i pie-di infreddoliti. Intorno a noi tutto è confortevole, la musica rilassante, il locale ben riscaldato, un buon odore nell’aria esoprattutto... il tocco vellutato del massaggiatore che ci condu-ce dolcemente verso il rilassamento.Se il massaggio è eseguito a regola d’arte, la quiete che loaccompagna crea uno spazio in cui la voce del medico inter-no si fa sentire più facilmente. Il bravo massaggiatore sarà inascolto e passerà in rassegna tutte le parti del nostro corpo,interpretandone le esigenze e l’eventuale sofferenza. I suoimovimenti sciolgono tensioni, rivitalizzano tessuti stanchi, dre-nano i ristagni, ammorbidiscono colli irrigiditi, ampliano respi-razioni troppo superficiali, ci aiutano a rientrare in noi e a tro-varci a nostro agio nel nostro corpo.

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Dentro ognuno di noi

si cela un medico

interno

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SALUTE E MALATTIALa malattia è sempre l’espressione di un disadattamento del-l’organismo rispetto all’ambiente esterno, inteso non solocome ambiente climatico, ma anche familiare, lavorativo, affettivo.E’ compito di ogni essere umano saper mediare tra le esigen-ze del proprio organismo e quelle dell’ambiente circostante, alfine di mantenere quell’equilibrio che è l’espressione delbenessere psicofisico.

IL MEDICO INTERNOLa salute, quindi, è un bene che dobbiamo saper ricercareattraverso l’ascolto del nostro corpo e di quel particolare istintodi conservazione che ci guida verso la salute: il nostro “medicointerno”.Vi sembrerà strano, ma è proprio così. Dentro ognuno di noisi cela un medico interno che ci può guidare alla salute e albenessere, a patto che ci curiamo di ascoltarlo, istruirlo eaggiornarlo.Le donne e gli uomini d’oggi, sollecitati e distratti da un’infini-tà di stimoli esterni di ogni tipo, perdono facilmente il contat-to con se stessi, con i propri bisogni più veri e quindi anchecon il proprio medico interno.Bersagliati da un eccesso di stimoli sensoriali e da continuesollecitazioni della nostra attenzione, ci capita spesso di smar-rirci lungo la via, e di perdere di vista una priorità assoluta vali-da per tutti: i bisogni naturali del nostro corpo, la qualità del-la nostra salute.

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La malattia non è nostra nemica, anzi,

può diventare addiritturaun’alleata

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DISTURBI AMICIIl massaggio ci guida in questa esperienza diautoconoscenza. Possiamo così arrivare a comprendere che ledisfunzioni e le malattie non rappresentano soloqualcosa di negativo, ma sono principalmenteun messaggio rivolto a noi. Reprimerle e abbat-terle abusando di farmaci e bisturi può rimuo-vere il sintomo ma non la causa, il messaggiooriginario che il nostro corpo cercava in tutti imodi di farci pervenire.In realtà, la malattia non è nostra nemica, anzi,può diventare addirittura un’alleata. Questo succede quando un disturbo ci porta ariflettere sulle cause che possono averlo generato.I segnali che provengono dal corpo non vannooccultati o eliminati, ma ascoltati e interpretati.Ogni organo e ogni disturbo parlano un lin-guaggio particolare e tutti insieme parlano di noidel nostro rapporto con il cibo (cosa, quanto ecome mangiamo), del nostro rapporto con lavita, il sesso, gli affetti, il lavoro, i pensieri. Raccontano il nostro modo di essere e di rap-portarci alle persone e alle cose, le nostre paure,ansie e debolezze. Il nostro corpo parla di noi inogni momento a chi lo sa ascoltare.Il bravo massaggiatore è allenato ad ascoltare.Egli ascolta il cliente in tutto il suo essere, perchéoltre a parlargli con la voce e ascoltare le suerisposte, può farlo anche con le mani, può inter-rogare il corpo e mettersi in ascolto. Sarà poi suo compito interpretare questi segnalicon l’aiuto del cliente stesso e da questa intera-zione nascerà qualcosa di speciale, un nuovospazio di crescita e di benessere

L’ ASCOLTO INTERIOREIl massaggio dà voce al corpo e fa emergere isuoi messaggi più veri. Se impariamo ad ascol-tarci, diventa più facile capire cosa ci è amico ecosa invece è nemico della nostra salute. In questo modo diventiamo più consapevoli diquello che stiamo vivendo qui e ora, di quelloche vivono i nostri organi e delle nostre emo-zioni più profonde.L’ ascolto è la prima grande forza di cambia-mento. Se manca l’ascolto interiore, il corpo si difendecome può e somatizza con una malattia, inmodo da costringerci a fermarci, a dargli retta, ariflettere, a cercare nuove strade.Per guarire profondamente bisogna accettare dicambiare, non esiste guarigione duratura senzaun cambiamento nel nostro modo di pensare edi agire. Un cambiamento che passa necessariamenteper la strada della consapevolezza, e del risvegliodi quelle potenti forze guaritrici assopite nel pro-fondo del nostro essere, in attesa di venire risve-gliate per aiutarci a ritrovare l’equilibrio.Non possiamo pensare di risolvere tutti i nostriproblemi con un massaggio, ma è pur sempreun buon inizio, una possibilità che diamo a noistessi per capirci meglio, per dialogare con inostri bisogni reali, per metterci in viaggio sul-l’affascinante e misteriosa via dell’autoconoscenza.

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