平成26年若葉区地域活性化支援事業

　　　絵本の紹介（赤ちゃんから）　　　　　　「わんわんわんわん」　　　　　　　　　 高畠 純 (著) 　理論社　1､080円

　　　　いぬ、ねこ、ぶたと 　　　　

　　　　次々にふえていく

　　　　動物たちのにぎやか

　　　　でナンセンスな味わ

　　　　いの、鳴きごえをた

　　　　のしむ絵本。

２０１５年２月号

2015年1月26日発行

vol.１9

BABY＆KIDS

発行人 ＮＰＯ法人こどもユニットＷａｋａｂａ

事務所 〒264-0006 千葉市若葉区小倉台５－２１－９

TEL&FAX 043-232-0045 メール chibaw@yahoo.co.jp ⇒

ブログ http://blog.canpan.info/k_unit_wakaba/

フェイスブック http://www.facebook.com/kuwakaba

はっぱのおうちブログ http://ameblo.jp/happa-wakaba/

若葉区の子育て通信

情報伝言板コーナーへの

投稿、ご意見・ご感想、子育て支援情報、子育て系

サークルのアピールなど、ＱＲコードでどうぞ。

メールください！

♪育児ｉｎｇの皆様にお届けします

特集： 自然のお手当て

2015

毎日･夜間午後７時～午後１０時 ●ダイヤル回線、光電話、ＩＰ電話からは

０４３－２４２－９９３９

号

　　　対象；就学前の子どもとその保護者

　　　▲は未就園児とその保護者対象

※各サークル等の日程は変更することもあります ★妊婦さんも参加ＯＫ

◎のお問合せは千葉市社会福祉協議会若葉区事務所℡：２３３－８１８１まで。

日 曜 時間 予約料金 内容・他 主催・問い合わせ先・場所

園庭開放 不要無料 保育所のお庭で遊べます 千葉市立の保育所どこでも、要事前連絡

１０：００～１６：００ 千城台・子育てリラックス館 不要無料 つどいの場、相談・援助 ℡：２３６－６６６２

１０：００～１６：００ 都賀駅前・子育てリラックス館 不要無料 つどいの場、相談・援助 西都賀3-2-8M-G-Oﾋﾞﾙ1F　℡：２５１－３６０６

９：００～１２：００・１４：００～１６：００みつわ台保育園 地域子育て支援センター

９：００～１２：００ （みつわ台保育園内）℡：２５５-７０４３

１０：００～１４：００ 不要200子育て広場　交流　遊びコーヒーブレイク付

NPO法人こどもユニットＷakaba ℡：232-0045*：chibaw@yahoo.co.jp

要 無料 親子で来室し自由に遊ぶ ℡：０４３－２３９－２６５１（20名まで）

みんなであそぼう ※2/3・11は閉室日です 　若葉区小倉町1639-3

１０：００～１７：００ こどもたちの森公園（小学生もＯＫ） 不要無料 プレーパーク

１１：００～１３：００ 不要無料 未就園児と保護者のつどい

１０：００～昼すぎ 要 外遊び　散歩　青空保育大草いきものの里など　日程場所等詳細はブログに掲載　http://nijiirokai.blog.fc2.com/

１０：００～１４：００ 子育てひろばＣＨＩ－ＰＡＰＰＡ 不要200 居場所の提供　外遊び 小倉町CHI-PAPPA 小島℡：090-7188-4882

１０：００～１１：００ 要 800 季節の工作や歌、リトミック 布施みのり*：mi_smile_yrs@softbank.ne.jp

1 日 １０：３０～１２：００ 自然観察会（春を待つ植物たち ） 不要無料 動きやす服､帽子､長靴で 大草谷津田いきものの里（入口広場集合）

2 月 １０：００～１１：３０地域活動　 節分 要 無料 鬼のお面など作って遊ぶ 桜木保育所　℡：２３２－１６３３

2,16 月 １０：００～１２：００ 子育てｻﾛﾝ「なかよしサロン」◎ 不要無料 情報交換、相談、遊び 社協結・みつわ台地区部会（みつわ台公民館）

3 火 ▲さくらんぼｻｰｸﾙ（若鳩自治会館） 要 無料 千城台第5団地集会所 健康課すこやか親子係　℡：２３３-８１９１

5 木 １０：００～１１：３０ あそぼう会 更科保育所 不要無料 人形劇・母子交流 健康課すこやか親子係　℡：２３３-８１９１

9,23 月 １３：００～１５：００ albumcafe 環 -tamaki-(千城台ｺﾐ） 要 600 子供・家族のアルバム作成連絡先*：albumcafe.tamaki@gmail.comブログ　http://ameblo.jp/albumcafe-tamaki/

10 火 時間要問合せ スペシャルふたば 不要 こどもたちの森公園　℡：２５４-２３２８

10 火 １０：３０～１２：００ らみいナーサリー（都賀キリスト教会 不要200 作って食べよう（ｶｯﾌﾟｹｰｷ 西都賀4-1-13　℡：２８４－２１９６

10,24 火 １０：３０～１２：００ ▲子育てサークルぴーなっつ◎ 要 100 季節ごとのイベント 社協小倉地区部会（若松公民館）

10 火 １０：００～１２：００ おしゃべりひろばＣＨＩ－ＰＡＰＰＡ 不要100 手遊び、わらべうた他 ＣＨＩ－ＰＡＰＰＡ（若葉保健福祉センターにて）

11 水 １０：００～１０：３０ わらべうたの会（1,2歳児と保護者 不要無料 手遊び、読み聞かせも 若葉図書館２階おはなしの部屋　℡：237-9361

11,25 水 １５：００～１５：４０ お話し会（３歳～小学生） 不要無料 読み聞かせ 若葉図書館西都賀分館　℡：２５４－８６８１

12 木 １０：００～１２：００ ▲子育てｻﾛﾝ「ｶﾝｶﾞﾙｰｻｰｸﾙ」◎ 不要無料 季節ごとの楽しいイベント 社協２６地区部会（いずみ台ﾛｰｽﾞﾀｳﾝ自治会館）

12 木 １０：３０～１２：００ ▲子育てサロン「なかよし」◎ 不要無料 季節ごとの楽しいイベント 社協加曾利地区部会（加曾利公民館）

12 木 １０：００～１２：００ 子育てママのおしゃべりタイム 不要無料 おしゃべり、遊び 千城台公民館　℡：２３７-１４００

12 木 １０：００～１１：３０ 泉サークル 野呂保育所 不要無料 母子交流・自由遊び 健康課すこやか親子係　℡：２３３-８１９１

12,26 木 １０：００～１２：００ ら・ら・こあら　母乳育児サークル★ 要 千円 ﾍﾞﾋﾞﾏも（2回目以降5百円 都賀コミュニティ和室　℡：090-3811-7711政木

14 土 １０：３０～ CHI-PAPPAほっとけーき　ﾘｽﾞﾑ遊び 要 600 若葉保健福祉センターにて （１歳半～）*：taeko_xmas@t.vodafone.ne.jp

15 日 １０：３０～１２：００ 自然観察会（アカガエルの卵を探そう！ ）不要無料 動きやす服､帽子､長靴で 大草谷津田いきものの里（入口広場集合）

１０：１５～ 「保健士による身体測定」 要 無料

１１：００～ 「オッパイバイバイ」 要 無料 卒乳・卒ミルクの話

17 火 １０：３０～１２：００ 育児サークル双葉（多胎児）★ 不要無料 母子交流・自由遊び 若葉保健福祉センター2階　℡：２３３-８１９１

17 火 １０：００～１２：００ 母乳育児支援　ラ･レーチェ･ﾘｰｸﾞ★ 不要無料 集い「母乳育児のコツ」 都賀ｺﾐﾆﾃｨｾﾝﾀ-にて http://www.llljapan.org/

18 水 １０：３０～１２：００ ▲子育てサロン「ひなた」◎ 要 無料 手遊び､体操､製作など 社協都賀地区部会（若葉保健福祉センター）

19 木 １０：３０～１２：００ ▲子育てサロン「ちゃいるど」 不要無料 交流、情報交換、絵本 社協大宮地区部会（大宮台自治会館）　　

19 木 １０：３０～１２：００ ぶらんこクラブ（初めての方要連絡 要 無料 親子遊び、おもちゃ作り等 旭ヶ丘母子ホーム℡：231－4823

21 土 １０：３０～ 「パパと作ろうダンボールカー」 要 無料 千城台・子育てリラックス館　℡：２３６-６６６２

23 月 １０：３０～１２：００ ▲子育てサロン「ととけっこ～」◎ 不要無料 わらべうた、絵本、工作等 社協桜木地区部会（桜木公民館）

24 火 １０：００～１２：００▲子育てサロン「さくら」◎ 不要無料 茶話会と情報交換 社協若松地区部会（若松台３丁目自治会館）

24 火 １０：００～１２：００▲子育てサロン「コスモス」◎ 不要無料 茶話会と情報交換 社協若松地区部会（若松町北部自治集会場）

24 火 １０：３０～１２：００ らみいナーサリー（都賀キリスト教会 不要200 粘土遊び 西都賀4-1-13　℡：２８４－２１９６

９：３０～１０：４５ ６ヶ月まで 母子交流・自由遊び 若葉保健福祉センター

１１：００～１２：１５ ７～１１ヶ月 持ち物：母子手帳ﾊﾞｽﾀｵﾙ 健康課すこやか親子係　℡：２３３-８１９１

25 水 １３：００～１６：００ ▲ベビちゃんの日(０歳児優先） 不要無料 ねんねよちよちの親子交流 千城台・子育てリラックス館　℡：２３６-６６６２

25 水 １０：００～１１：００ もりのひろば わかたけ若竹保育園 要 無料 「小麦粉粘土遊び」 18日1時半～予約受付　℡：２３１－２１１４

26 木 １０：００～１２：００ 子育てママのおしゃべりタイム 不要無料 おしゃべり、遊び みつわ台公民館　℡：２５４-８４５８

26 木 １１：３０～１２：００ お話しでてこい 不要無料 読み聞かせ 千城台・子育てリラックス館　℡：２３６-６６６２

27 金 １０：００～１２：００ ▲子育てｻﾛﾝ「なかよしサロン」◎ 不要無料 情報交換、相談、遊び （ｴｽﾃ・ｽｸｴｱ集会棟）社協結・みつわ台地区部会

27 金 ９：５０～１１：００ ▲モンチッチｻｰｸﾙ（都賀ｺﾐﾆﾃｨｾﾝﾀ-）要 30 読み聞かせ、工作など 健康課すこやか親子係　℡：２３３-８１９１

スローマザーの会（たいら　あすか） 要 いのちのことを学びあう *：wellnessclubfun@ezweb.ne.jp

３/４ 水 １０：００～１４：００ CHI-PAPPA　歯科医相談会 不要無料 歯磨き指導、歯のしくみ 小倉町CHI-PAPPA 小島℡：090-7188-4882

NPO法人こどもユニットＷakaba℡：232-0045 *：chibaw@yahoo.co.jp

たき火で「マイバウムクーヘン」を焼こう

わかばルーム 無料不要

　自然・あそび体験サンサンゴーゴーあそぼうズ

要 400

イルカキッズ（1歳～3歳）初回無料

青空保育サークルにじいろ会

16 月 千城台・子育てリラックス館　℡：２３６-６６６２

不要

植草学園大学相談支援センター

無料

▲ふたば（こどもたちの森公園）

ぶらっとよってね「はっぱのおうち」年末年始12/25まで、1/8から

月～金 １０：００～１１：３０

25 水

22 日 １３：００～１６：００

いっしょに遊びながら楽しく交流する場、情報、相談

不定期開催

活動名･場所

火を中心に随時

http://kodomori.web.fc2.com/自然遊びわかばの会　℡：２５４－２３２８

木

子育てひろば・みつわ台

月～金

月～土

月～金

土

月～土

水・②土

火・木

火

水・木以外

コープみらいフェスタ「きやっせ物産展2015」 ３月８日（日）１０：００～１５：３０ 入場は１５時まで 入場無料 幕張メッセ 国際展示場ホール９ 入場無料 ～食卓を笑顔に、地域を豊かに。～ 今年は「たべる、たいせつ(食育)」をテーマに開催します。人気のコープ商品や産直品、お取引先などが出展する物産展や親子で楽しめる食の体験企画、ステージなど 連絡先：コープみらい ℡：３０１－６６８１

きぼーる６階子育て支援館にて

各種講座・ひろば開催中

http://www.kosodateshien.or.jp/

休館日・毎週火曜

わらべうたと絵本の会 ２月１３日（金） １歳児と保護者 １０：００～１０：３０ ２歳児と保護者 １１：００～１１：３０ 無料 当日先着順 １５分前受付

生涯学習センター３階大研修室 毎月第２金曜日 ℡：０４３－２０７－５８２０

若葉区以外の情報もあります

プレパパママ講座 ３回で１シリーズの子育て準備講座 ご夫婦で一緒に参加してこれから親になるための知識を学びます １回、２回のみの参加も可能です。12月１日～受付 １月１１日（日）①コミュニケーション ２月１５日（日）②パートナーシップ ３月１５日（日）③ファミリープラン＆ビジョン １０：００～１１：３０ 参加費：無料 千葉市生涯学習センター 各回定員１０組先着順 申込み：保育支援課℡：２４５－５１０５

親子アニメ上映会 おじゃる丸10周年スペシャル

２月１４日（土）①10：00～10：50 ②14：00～14：50

無料 千葉市生涯学習センターＢ１Ｆ

当日３０分前から各回先着８０名に整理券を配布

お問合せ 生涯学習センター℡：２０７－５８２０

ママとリトミック ２０１５年２月２７日（金）

１歳児クラス１０：００～１０：４５

２歳児クラス１１：００～１１：４５ 受講料１，０００円

千葉市男女共同参画センター２階

各クラス１５組申込先着順 ﾌﾟﾚｲｶﾞｲﾄﾞでﾁｹｯﾄ購入

ﾌﾟﾚｲｶﾞｲﾄﾞ：若葉文化ホール℡：２３７－１９１１など

お問合せ℡：０４３－２０９－８７７１

ワンコインコンサート「気軽に♪リズミカルに♪楽しむＪ

ＡＺＺ 子どもも、大人も、リズムにノリノリ」

２月２８日（土）開演１１：００ 都賀コミュニティセンター

５００円（自由席、膝上鑑賞無料）

プレイガイド：千葉市若葉文化ホール℡：（２３７）１９１１

お問合せ：千葉市文化振興財団 ℡：２２１－２４１１

子育てお母さん再就職支援セミナー ３月４日（水）「就職スキル」各回10：00～12：30 無料 千葉県男女共同参画センター（青少年女性会館３Ｆ）予約制、各回定員20名 託児有り（予約制） お問合せ 千葉県ジョブサポートセンター ℡：２４５－９４２０

千葉市動物公園 絵本のお話し会

２月２１日、２８（土）１１：３０～１２：００

パパとママのための「幼児とインターネット」 ２月２８日（土）１３：３０～１５：００ 無料 千葉市生涯学習センター研修室 2歳以上託児有り（事前予約制、無料） 申込み：メール・往復はがき ２／１４必着 お問合せ 生涯学習センター ℡：２０７－５８２３

子どもと大人のハッピーな環境づくり ﾐﾆｼﾝﾎﾟｼﾞｳﾑ 託児あり（３歳以上）、赤ちゃん（生後２１０日以内）同伴ＯＫ ２月２１日（土）１３：３０～１６：３０ 無料 千葉市中央区保健福祉センター（きぼーる１１Ｆ） 申込み：千葉市民活動センター ℡：２２７－３０８１ ﾒｰﾙ：info@chiba-npo.net ２月１４日まで

予 約 受 付 中

子ども会親子ふれあいコンサート「佐藤一美のオカリ

ナファンタジー」 Let it Go となりのﾄﾄﾛ等演奏

２月１４日（土）開場１：３０ 開演１４：００

千葉市生涯学習センターホール

子ども５００円、大人１，０００円、親子券１，３００円

お問合せ 千葉市子ども会育成連絡会

Ｔｅｌ・ｆａｘ：２４７－３０５０（水・木のみ）

CHI=PAPPA 絵本の森 ２月１２（木）１０：３０～（受付１０：１５～） 若葉保健福祉センター4階ボランティア活動室 絵本の紹介、スクラップブッキング 会費５００円 連絡先：taeko_xmas@t.vodafone.ne.jp(土屋） 今後の予定もメールでお知らせします

頑張るママのチャレンジマルシェ 「ママチャレ マルシェ」 ２月２２日（日）１０：００～１６：００ フレスポ稲毛 イーストモール ハンドメイド作品・雑貨の販売、リラクゼーション・エステ体験、ワークショップ、ミニレッスンなどの各種ブース、ステージブース https://www.facebook.com/mamachallemarche

風邪と自然療法

“自然のお手当て”ってご存知ですか？

１月１４日の子育てフォーラムで、「お家でできる自然

お手当て ママが我が家のお医者さん」というお話を

聞く機会がありました。

とても興味深く、私もやってみよう！と思えるお話しで

した。ほんの一部分ですが、お試しの価値ありと思え

るお手当てをいくつかご紹介します。

東城百合子著「あなたと健康２０１５年１月号」「家庭でできる自然療法」を参考にしました。

手当法：風邪のひきはじめに足浴で汗を出すと循環が良くなるの

で回復を助けます。

コンニャク湿布や生姜湿布で肝臓、腎臓、腹部、風門（左右の肩

甲骨の間）を温めると冷えや疲れを取り、発汗を促し血流も内臓の

働きも良くなります。びわ葉温灸をお腹中心にし、背中などにもす

ると細胞を活性化させ新陳代謝をよくします。

幼児には温かさが穏やかな塩温石（自然塩２００～３００gを鍋で７

～８分温め、木綿の袋に入れて口を絞り、タオルで熱さを調節して

お腹や背中上部に当てる）も良い。

＊手当ては食間の空腹時、排尿してから行う。手当ての後すぐに

は入浴しない。

寒くなり空気が乾燥すると風邪やインフルエンザが多

くなります。

風邪は上気道の炎症ですが、喉の痛み、鼻水、咳、

悪寒、発熱、頭痛、下痢など様々な症状がでます。

その症状は老廃物を体外に出そうとする自然の浄化

作用です。薬などで症状を抑えるのではなく、自然の

お手当てや食事などで治癒力を高め、風邪をひきや

すい体質を改善して抵抗力を養うことが大切です。

大食や過食などで胃腸が疲れたり、疲労

やストレス、運動不足などが重なると自律

神経も不安定になり、免疫や抵抗力が低

下して風邪をひきやすくなります。風邪か

な？と思ったらネギやニラの味噌雑炊にし

たり、１～２食抜いて胃腸を休めましょう。

これが風邪の予防にもなります。

お手当て会（不定期）

お料理教室（月一回）

やってます。

毎日の生活の中に少しづつとり入れ、

イザ！という時に備えられるといいで

すね。

台所は薬局。ママの手はまほうの手。

ご一緒に勉強しませんか。

都賀自然に学ぶらっぱの会

tsuga.rappa@gmail.com http://tsuga-rappa.seesaa.net/ 090‐2853‐1812 自然療法や玄米自然食について書かれ

た冊子も無料配布しています。ご連絡下

さい。

咳 が出る時に飲んでみて！

☆レンコンのしぼり汁をおちょこ一

杯（子どもははちみつなど入れても）

☆はちみつ大根

大根の薄切りにかぶるくらいのは

ちみつを入れて１昼夜おく。出て

きた汁を小さじ１杯程度飲む

☆くず湯、カリンジュース黒豆の煮

汁など

＊身近な物が助けてくれます。

高熱の時はコレ！ 豆腐湿布

① 豆腐の水を切り、よく潰す

② 豆腐の一割の生姜とつなぎに小麦粉を

加え、適当な固さにする

③ 木綿の布に２㎝程度の厚さにのばして

包み当てる。高熱が下がるまで３０～

４０分おきに取り替える

。

こんにゃく湿布 ☆疲れた時もおススメ

① コンニャク２丁を水から入れ、沸騰後さらに１０分茹でる

② １丁づつタオル２～３枚に包む。

③ 肝臓と下腹（丹田）の肌の上に直に置き、バスタオル等で動かな

いようにする。２０～３０分温めたらはずし、冷たいタオルでさ

っと拭く。（高齢者、子どもは半分の時間）

④ うつぶせになりタオルを１枚はいだコンニャクを腎臓に当て③と

同様にする

梅干し湿布…手作りの梅干しを

使ってね

梅干し４～５個の種を取ってつ

ぶす。果肉が患部に当たるよう

にガーゼで包んでおく

頭痛のする額やこめかみに。

頑固な咳には胸と背中に。

◇乗り物酔いに・・・

おへそに貼りテープでとめる。

効きますよ！

ビワの葉はすごい！！

喉が痛む時：生のビワ葉（表面の

つるつるしたほう）を喉に当て

る。

肩こり、腰痛、ねんざ、湿疹、虫

さされ、やけど等にも効く。焼酎

に漬けて作っておくと、携帯でき

て便利。

うがい薬や化粧水にも使えます。

発熱：熱も体の浄化です。熱

が出たらビワ葉やキャベツ，青

菜などで額や後頭部を湿布し

ます。高熱の時に氷水などで

冷やすと細胞が委縮し琲毒を

弱めてしまうが、豆腐湿布は細

胞をひらき熱を気持ち良く下げ

ます。

２月の料理教室は

１９日（木）１０時～

２時頃まで

都賀コミュニティセ

ンターです

参加費：1000円

詳細は📨か📞で

　　　　　　

＊ブロッコリーの味噌ネーズ和えつくり方 ①ブロッコリーは小房に分け茹でる。卵は茹でて薄切りにする。

②ゴマはもう一度炒って、味噌、マヨネーズ、砂糖と一緒に混ぜ

合わせソースを作る③ブロッコリーと茹で卵をきれいに盛り、②のソースを上にかける

　　　　　　　

　　皆様からの　皆さまからのQ&A、お便りメールをお待ちしています 　　Ｑ＆Ａのメール

　　お待ちしています。

　　うがいのコツ

うがいをするときのちょっとしたコツですが、

水を口に含んだらまずブクブクうがいをしっかりします。

そのうがいした水を一度捨ててから、新たに水を口に含んで上を向き

ガラガラうがいをすると雑菌が残ることなくうがいできます。

祝い事にお互いの両親をよんでのおもてなし

についてご質問されたママさんへ

わが家は個室のあるお店を予約します。お菓子や

子ども用の食べ物の持ち込みがＯＫかお店に確認し、

おもちゃ、家で使い慣れている子ども用椅子を持ち込

み、この日ばかりは食事中のジュースやデザートも解

禁にして子どもが静かに過ごせるように工夫します。

お店での食事の後はお茶だけでもと、我が家に呼ん

だりしました。費用は両親からのお祝い金を使わせて

もらいます。家で用意してもてなしたこともあったけれ

ど、互いの両親もお店のほうが気を使わなくてもいい

みたいで、２回目からはお店にしています。

時期的に混み合うので余裕を持って早めに予約を入

れています。（子ども２人いるママ２人からお話を聞き

ました。）

かかりつけの小児科病

院の選び方を教えて。

皆はどんな基準で選ん

でいますか？ （若松町２歳児ママ）