Download - ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU
![Page 1: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/1.jpg)
ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKACHŮZE - BĚHU - NOHOU
podklady k výukové přednášce2005
Jan Novotný
![Page 2: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/2.jpg)
ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA BĚHU
AKTUÁLNÍ ZÁTĚŽ charakter a způsob běhu objem zátěže(trvání a rychlost běhu) trvání a frekvence odpočinku
JINÁ OPATŘENÍ obutí a oblečení taping a ortézy nápoje a výživa
ADAPTACE BĚŽCEmechanická adaptace struktur pohybového aparátu – protažení a posílení svalů, šlach a vazů, posílení kostí technika kroku adaptace dalších funkcí a orgánů na zátěž (metabolismus, oběh, termoregulace atd.)aktuální zdravotní stav
FYZIK. A CHEM. PODMÍNKY PROSTŘEDÍ pružnost, drsnost a reliéf povrchu (dráha, asfalt, piliny, hlína, bláto, jehličí, sníh)překážkyatmosférické a klimatické podmínky – teplota, vhlkost, čistota ovzduší, vítr, alergenyblízkost přírody nebo zástavby
![Page 3: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/3.jpg)
![Page 4: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/4.jpg)
ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA BĚHU
JINÉ ÚRAZYbodnétržnézhmožděné ránykterékoliv části těla
nárazem jiného tělesa nebo na těleso při pádu, uklouznutí, nárazu atd.
KŮŽEotlakypuchýřeoděrkytržné ránys následnou infekcí, zánětem příp. vředyv oblasti nohou vnitřních stran stehen, podpažíprsních bradavek
záněty – mikro-traumata dolních končetin (viz dále)„compartment syndrom“ bércebolesti zad, …
![Page 5: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/5.jpg)
ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA BĚHUZÁNĚTY POHYB. APARÁTU DOLNÍCH KONČETIN
šlach a vazů (tendinitis) v oblasti úponů a kloubů dolních končetin – noha, hlezno, kolenoAchillova šlacha (tendo Achylli)postranní vazy kolen (ligamenta collaterales mediales et laterales) noha – při úponech šlach zespoda a zezadu na hrbol patní kostiperiostu v oblasti úponů svalů na kost (periostitis)tíhových váčků (bursitis) v oblasti kloubů dolních končetinkoleno – v oblasti patelárního vazu a postranních vazůsvalů (myositis), kloubních pouzder (synovitis) – především kolena
![Page 6: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/6.jpg)
natržení a přetržení (ruptura) šlachy nebo svalu - trojhlavého svalu lýtkového, trojhlavého svalu lýtkového, dvojhlavého svalu lýtkového, poloblanitého svalu, pološlašitého svalu poškození chrupavky (chondropathia) - hlezenného kloubu – patní kosti, hlezenné kosti (chondropathia dissecans), zadní strany čéšky (chondropathia patellae)podvrtnutí kloubu (distorsio) - hlezenného kloubu, kolenaodlomení kosti (abrutio) – baze metatarzuplíživá zlomenina kosti (fractura) - záprstní kosti, holenní a lýtkové kosti, stehenní kosti
ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA BĚHUPORANĚNÍ POHYB. APARÁTU DOLNÍCH KONČETIN
![Page 7: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/7.jpg)
OSTEOPORÓZA + PŘETÍŽENÍ
↓
PLÍŽIVÁ ZLOMENINA (STEHENNÍ KOSTI)
![Page 8: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/8.jpg)
PŘETÍŽENÍ
↓
PLÍŽIVÁ ZLOMENINA II. METATARZU
čerstvá zlomenina hojící se zlomenina svalkem
![Page 9: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/9.jpg)
TENDINITIS FASCIAE LATAE
ZKRÁCENÍ F.L., VYBOČENÉ KOLENO,
OPAKOVANÉ MECHANICKÉ DRÁŽDĚNÍ
![Page 10: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/11.jpg)
![Page 12: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/12.jpg)
CHONDROPATHIA PATELLAE
Pes plana
↓
vnitř. torze bérce
↓
Genua vara
zkrácení m.rectus femoris
![Page 13: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/13.jpg)
CHONDROPATHIA PATELLAE
![Page 14: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/14.jpg)
![Page 15: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/15.jpg)
PŘETÍŽENÍ → OTOK SVALŮ
↓
OMEZENÍ ŽILNÍHO OBĚHU
↓
COMPARTMENT SYNDROM
![Page 16: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/16.jpg)
![Page 17: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/17.jpg)
Entezopatie:
PERIOSTITIS TIBIALIS
![Page 18: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/18.jpg)
![Page 19: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/19.jpg)
X
![Page 20: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/20.jpg)
![Page 21: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/21.jpg)
TENOPATHIA ACHYLLI
RUPTURA PARTIALIS
Entesitis
PERIOSTITIS – CALCAR CALACANEI SUPERIORIS
TENDINITIS ACHYLLI
![Page 22: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/22.jpg)
BURSITIS SUBTENDINEA ACHYLLI
![Page 23: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/23.jpg)
![Page 24: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/24.jpg)
![Page 25: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/25.jpg)
![Page 26: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/26.jpg)
Hallux valgus
↓
BURSITIS
Digiti hamati
↓
DEFEKTY KŮŽE, TENDINITIS
M.EXT.DIG.LONGI, …
![Page 27: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/27.jpg)
![Page 28: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/28.jpg)
TEDINITIS
LIGAMENTI PLANTAE
MM.FLEX. DIGITORUM
BREVIS
CALCAR CALCANEI INFERIOR
PERIOSTITIS CALACANEI INFERIORIS
![Page 29: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/29.jpg)
Pes planus
![Page 30: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/30.jpg)
POSILOVACÍ A PROPRIOCEPTIVNÍ
CVIČENÍ NOHY
![Page 31: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/31.jpg)
NIKE FREE
![Page 32: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/32.jpg)
NIKE FREE
![Page 33: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/33.jpg)
Intenzívní vytrvalostní běh klade nároky na funkce
nervové
endokrinní
metabolismu
dechové
oběhové
ledvin
jiné
![Page 34: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/34.jpg)
![Page 35: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/35.jpg)
DELŠÍ BĚH POŠKOZUJE SVALOVÉ BUŇKY
24 mladých zdravých mužů a žen – biopsie před a po běhu
běh 10 km (N.S.) Ca + LD a CK
běh 20 km Ca po 4 a 48 h + LD a CK
(K. Overgaard et al., 2004)
Ilustrační foto maratónce - triatlonisty
![Page 36: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/36.jpg)
dehydratace, selhání
termoregulace, selhání srdce
↓
selhání oběhu
preventivní lékařská prohlídka
se zátěžovým ekg testem
![Page 37: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/37.jpg)
termoregulace (přehřátí, podchlazení), metabolismus vody a minerálů (dehydratace a demineralizace) v horku či chladu, nevhodném oblečení, nesprávném pitném režimu a používání výživových doplňkůenergetický metabolismus (vyčerpání zdrojů energie nebo hromadění produktů metabolismu) při poruchách anaerobního nebo aerobního metablismu, diabetes mellitusonemocnění jater, hyperbilirubinemie, zánět nebo jiná enzymatické defektyporuchy tvroby a funkce krveneuropsychické funkce (poruchy koncentrace a vědomí) při poruchách metabolismu, vody, minerálů a energetických substrátůneuromuskulární funkce (poruchy regulace, koordinace, kontraktility svalů) při poruchách metabolismu, vody, minerálů a energetických substrátůonemocněních centrální a periferní nervové soustavyneurovegetativní funkce (nevolnost, závratě, zvracení, průjem) při soutěžním psychickém stresuonemocněním trávicí soustavy, podráždění trávicí roury nevhodným výživovým doplňkem či nápojemoběhové funkce při oslabení – onemocnění srdce (zánět srdce, kardiopatie, elektrická instabilita, vrozená nebo získaná vada chlopní nebo přepážek), regulace krevního tlaku (vysoký, kolísavý)dechové funkce (astma, zánět průdušek)ledviny (zánět, kameny)štítná žláza (hyperthyreosis, hypothyreosis)
ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA BĚHUPORUCHY FUNKCE AŽ SELHÁNÍ ORGÁNŮ
OSLABENÝCH INFEKCÍ, VADOU NEBO JINOU NEMOCÍ
![Page 38: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/38.jpg)
JOGGING A BĚH PRO ZDRAVÍ
![Page 39: ZDRAVOTNÍ PROBLEMATIKA CHŮZE - BĚHU - NOHOU](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062322/56814f33550346895dbcc6b4/html5/thumbnails/39.jpg)
www.fsps.muni.cz/~novotny
www.fsps.muni.cz/kapitolysportovnimediciny