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TALLER DE MOTIVACIÓN PARA LA BÚSQUEDA DE EMPLEO
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Bloque II: técnicas para la administración el tiempo
Gestionar el tiempo nos permite:• No malgastarlo• Estar preparado para las reuniones• Rehusar excesivas cargas de trabajo• Analizar la evolución de nuestro proyecto• Dedicar tiempo de acuerdo a la importancia de
cada cosa• Asegurar que los proyectos a largo plazo NO son
abandonados.• Planear cada día y cada semana eficientemente.
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Bloque II: técnicas para la administración el tiempo
La buena gestión no sólo permite esto sino también:
• FIJARNOS METAS, para así determinar qué tareas son más importantes.
• ESTABLECER PRIORIDADES DIARIAS.• ADMINISTRAR LAS INTERRUPCIONES.
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Bloque II: técnicas para la administración el tiempo
DINÁMICA DE GRUPODescribir cómo organizáis vuestra agenda, qué
sistema seguís para desarrollar vuestras tareas y gestionar vuestro tiempo.
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Bloque II: técnicas para la administración el tiempo
¿cómo gestionar bien nuestro tiempo?1º COMENZAR CON UN FIN EN MENTE:
“FRACASAN MÁS HOMBRES POR FALTA DE OBJETIVOS QUE POR FALTA DE TALENTO” George Elliot.
¡! Fijemos objetivos!! Específicos, medibles, alcanzables, motivantes y limitados en el tiempo.
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Bloque II: técnicas para la administración el tiempo
2º HACER PRIMERO LO PRIMERO“SI FALLAS HACIENDO PLANES, HACES PLANES
PARA FALLAR”
• ¿Cómo decidimos qué hacer primero?• La habilidad para priorizar es clave• ¿Eres capaz de decir NO?
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Bloque II: técnicas para la administración el tiempo
3º SEPARAR LO URGENTE DE LO IMPORTANTE
“LA MALA NOTICIA ES QUE EL TIEMPO VUELA. LA BUENA ES QUE TU ERES EL PILOTO”
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Bloque II: técnicas para la administración el tiempo
ACTIVIDAD: Elabora 3 lista de tareas que tengas que hacer:
- ESTA SEMANA ( a corto plazo)- ESTE MES (a medio plazo)- ESTE AÑO (a largo plazo)
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Establece 4 objetivos para cada temporalización por orden de prioridad, siendo el 1º el más importante:
OBJETIVOS SEMANALES
OBJETIVOS MENSUALES
OBJETIVOS ANUALES
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Bloque II: técnicas para la administración el tiempo
• Configura una nueva lista con los dos primeros objetivos de cada una de las listas elaboradas anteriormente.
• Esta lista de 6 objetivos representan tus prioridades más deseadas en este momento.
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Bloque II: técnicas para la administración el tiempo
OTRA MANERA DE PRIORIZAR ES UBICANDO CADA ACTIVIDAD DENTRO DE LA MATRIZ, SEGÚN LA IMPORTACIA Y LA URGENCIA:
URGENCIA /IMPORTANCIA
ALTA BAJA
ALTA 1 2
BAJA 3 4
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Bloque II: técnicas para la administración el tiempo-GANAR
TIEMPO-HAY 4 REGLAS “OBLIGATORIAS” Y 9 opcionales:Las “obligatorias” son:1.Aprender a decir NO2.Ignorar los objetivos del final de la lista.3.Incluir en nuestro horario un espacio para las
interrupciones e imprevistos.4.Destine distintos momentos del dia para
descansar.
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Bloque II: técnicas para la administración el tiempo
Las 9 reglas opcionales para ganar tiempo. Elige 3 que vayan a resultarte más útiles. Comienza ahora mismo a desarrollar el hábito de cumplir las reglas que acabas de elegir:
1.- Lleva una lista de cosas de corta duración, que puedan hacerse mientras espera o en medio de otras cosas.
2.- Aprende a hacer dos cosas al mismo tiempo.3.- Delega en otros los trabajos no prioritarios.4.- Levántate media hora o una hora antes de lo acostumbrado.5.- La televisión constituye una forma enorme de perder el tiempo. Si la ves,
comprométete a escribir un resumen de una frase de cada anuncio que aparezca.6.- Cuando tengas que cumplir una obligación prioritaria, procura evitar aquello que te
pueda distraer:7.- Reduce tanto como sea posible las actividades que no sean productivas.8.- Conteste todo el correo que pueda.9.- Olvídate de los perfeccionismos, simplemente haz las cosas. Todo el mundo comete
errores.
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Bloque II: técnicas para la administración el tiempo. MATERIAL
ON-LINE
• 1º EJERCICIO: Observa tu distribución del tiempo.
• 2º EJERCICIO: Ladrones del tiempo.• 3º EJERCICIO: Elabora un horario semanal. • 4º EJERCICIO: Uso de la agenda.