Download - Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień
![Page 1: Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022070322/55933c551a28ab072d8b4789/html5/thumbnails/1.jpg)
Jak zdrowo i aktywnie spędzić dzień !!!
![Page 2: Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022070322/55933c551a28ab072d8b4789/html5/thumbnails/2.jpg)
Piramida żywnościowa !!!
![Page 3: Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022070322/55933c551a28ab072d8b4789/html5/thumbnails/3.jpg)
Zaczynamy dzień od uśmiechu !!!
![Page 4: Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022070322/55933c551a28ab072d8b4789/html5/thumbnails/4.jpg)
Rozgrzeweczka !!!
Zanim usiądziesz do porannego posiłku, zażyj gimnastycznego trochę wysiłku
![Page 5: Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022070322/55933c551a28ab072d8b4789/html5/thumbnails/5.jpg)
Poranne śniadanko !!!!
Mleko, płatki i owocowe dodatki dodają nam sił i energii, aż chce się dokładki !!!
![Page 6: Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022070322/55933c551a28ab072d8b4789/html5/thumbnails/6.jpg)
Idziemy do szkoły ;D
Tak się zaczyna marszowa przygoda. Spacer do szkoły nas dotleni i
skrzydeł nam doda !!!
![Page 7: Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022070322/55933c551a28ab072d8b4789/html5/thumbnails/7.jpg)
Szkołę traktujemy jak ważną sprawę. Jest w niej miejsce na naukę, jest też na zabawę !!!
![Page 8: Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022070322/55933c551a28ab072d8b4789/html5/thumbnails/8.jpg)
Do szkoły idź tak jak Kuba i Krzyś
Skupiamy się i uczymy, bo my lekcje bardzo lubimy. Pracujemy na nich z wielkim zapałem , bo bycie pilnym uczniem jest naszym ideałem !!!
![Page 9: Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022070322/55933c551a28ab072d8b4789/html5/thumbnails/9.jpg)
Sport !!!
My w- f bardzo kochamy i na zajęciach zawsze się udzielamy.
![Page 10: Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022070322/55933c551a28ab072d8b4789/html5/thumbnails/10.jpg)
Małe co nieco ;)
Każdy chce do domu iść, lecz nie biegnij tylko idź !!! Pomalutku, powolutku i rozgrzewkę masz już dziś :D
![Page 11: Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022070322/55933c551a28ab072d8b4789/html5/thumbnails/11.jpg)
Obiadek
Aby zdrowe życie wieść, pamiętaj aby codziennie obiad zjeść Ten posiłek to podstawa więc go zawsze chętnie zjadaj
![Page 12: Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022070322/55933c551a28ab072d8b4789/html5/thumbnails/12.jpg)
Witaminki
Witaminki, witaminki, dla chłopczyka i dziewczynki. Wszyscy mam uśmiechnięte minki kiedy jemy witaminki !!!
Kiedy ziąb i chłód na dworze , witaminka
zdrowie wspomoże
![Page 13: Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022070322/55933c551a28ab072d8b4789/html5/thumbnails/13.jpg)
Zajęcia
Lepsze niż leniwe odpoczywanie, jest na basenie żwawe pływanie !!!
Basen i woda to samo zdrowie, kogo nie zapytasz,
każdy ci to powie!!!
![Page 14: Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022070322/55933c551a28ab072d8b4789/html5/thumbnails/14.jpg)
Kolacyjka
Żeby ci się dobrze spało, to do 20-stej zjedz lekko i wypij kakao
![Page 15: Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022070322/55933c551a28ab072d8b4789/html5/thumbnails/15.jpg)
Mycie
Kubek, szczotka no i ciepła woda ….. tak się zaczyna, przed snem przygoda
![Page 16: Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022070322/55933c551a28ab072d8b4789/html5/thumbnails/16.jpg)
Sennnnnn
Chodź codziennie o 20 spać, będzie ci łatwiej rześkim rano wstać. Spokojny sen jest bardzo zdrowy i od rana do działania jesteś gotowy !!!
![Page 17: Jak zdrowo i aktywnie spędzic dzień](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022070322/55933c551a28ab072d8b4789/html5/thumbnails/17.jpg)
Koniec• Wykonała Weronika
Jaworska i Ania Korna z klasy 1D