Download - การออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง
![Page 1: การออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022030215/588a3cf91a28abc6168b68b3/html5/thumbnails/1.jpg)
พญ. ชญานน เวชภต
ออกกำาลงกายผปวยโรคไตวายเรอรง
![Page 2: การออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022030215/588a3cf91a28abc6168b68b3/html5/thumbnails/2.jpg)
ทำาไม???????
ออนเพลยและแขงแรงนอยกวาคนปกต
![Page 3: การออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022030215/588a3cf91a28abc6168b68b3/html5/thumbnails/3.jpg)
กจกรรมรางกายลดลงการทำางานของกลามเนอผด
ปกตกลามเนอลบฝอ
สารอกเสบในรางกายผดปกตซด
ขาดสารอาหาร
![Page 4: การออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022030215/588a3cf91a28abc6168b68b3/html5/thumbnails/4.jpg)
สมรรถภาพถดถอย
กลามเนอลดลง
ความเฉอยชา
ความสามารถลดลง
เพมอตราตาย
ความเสยง-เบาหวาน-ความดน- ซมเศรา-ระบบตอมไรทอผดปกต
เพมสารอกเสบความเครยดรางกาย
พการ
ออกกำาลง
![Page 5: การออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022030215/588a3cf91a28abc6168b68b3/html5/thumbnails/5.jpg)
ประโยชนของการออกกำาลง• นอนหลบสบาย• การขบถายดขน• ควบคมนำาหนก• ลดและปองกนกระดกพรน• เพมความแขงแรงกลามเนอและการ
ยดหยนของขอ• ลดความเสยงในการหกลม
![Page 6: การออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022030215/588a3cf91a28abc6168b68b3/html5/thumbnails/6.jpg)
ประโยชนของการออกกำาลง• ลดความเสยงโรคหลอดเลอด
หวใจ• ควบคมนำาตาล• ควบคมความดนโลหต• คณภาพชวตดขน
![Page 7: การออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022030215/588a3cf91a28abc6168b68b3/html5/thumbnails/7.jpg)
ขอแนะนำาในการออกกำาลง• ในทกๆประเทศ แนะนำาผปวยโรคไต
วายเรอรงมการออกกำาลงกาย• ยงไมมการออกกำาลงจำาเพาะสำาหรบ
ผปวยโรคไต• การออกกำาลงควรขนกบระดบความ
แขงแรงของรางกาย และความรนแรง รวมทงภาวะของรางกาย และโรคประจำาตวทมอย
![Page 8: การออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022030215/588a3cf91a28abc6168b68b3/html5/thumbnails/8.jpg)
• การออกกำาลงแบบแอโรบก– 5 ครงตอสปดาห – 30 นาทตอครง
• การออกกำาลงเพอความแขงแรง– สองครงตอสปดาห
• การออกกำาลงเพอความยดหยน– ทกครงทมการออกกำาลงกาย
ขอแนะนำาในการออกกำาลง
![Page 9: การออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022030215/588a3cf91a28abc6168b68b3/html5/thumbnails/9.jpg)
เมอไหรไมควรออกกำาลง• Electrolyte abnormalities• Recent changes to the ECG• Excess inter-dialytic weight
gain > 4 kg since last dialysis or exercise session
• Unstable on dialysis treatment and changing medication regime
• Pulmonary congestion• Peripheral edema
![Page 10: การออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022030215/588a3cf91a28abc6168b68b3/html5/thumbnails/10.jpg)
เมอไหรไมควรออกกำาลง
unstable anginaActive liver diseaseunstable arrythmiauncontrolled diabetesAdvance peripheral or cerebral vascular diseasePersistent hyperkalemia before dialysis
![Page 11: การออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022030215/588a3cf91a28abc6168b68b3/html5/thumbnails/11.jpg)
Risk of exercise
Generalmusculoskeletal injury
cardiovascular
Minor eventspost exercisehypotension
increase muscle sorenessfatigue
CKD- risk fracture- spontaneous
quadriceps - tendon rupture
![Page 12: การออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง](https://reader031.vdocuments.mx/reader031/viewer/2022030215/588a3cf91a28abc6168b68b3/html5/thumbnails/12.jpg)
พรอมแลวยงสำาหรบ
การออกกำาลงกายในวนนและทกๆวน