Download - 02經絡與指壓刮痧(許鴻奇胡春英)
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經 絡 學 應 用講師:許鴻奇、胡春英 老師
1臺灣傳統整復推拿員職業工會聯合總會
103 下半年度 - 勞工團體 理勞工在職進修計畫課程辦
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師 資 介 紹許 鴻 奇資歷:中華民國傳統整復推拿師職業工會 常務理事 臺灣傳統整復推拿員職業工會 常務理事 新竹縣中藥製造業工會 常務理事 新竹縣針灸醫藥學會 常務理事 新竹縣傳統整復員工會 常務理事 國立中國醫藥研究所 推拿氣功班指導員 台灣傳統醫療整復師資研究班結業 元智大學民間療法師資培訓班 講師 青雲大學民間療法師資培訓班 講師經歷 : 苗栗中山中醫醫院推拿師 九年聯絡方式: 電話: 03-5943923 手機: 0935305031 E-mail : [email protected]
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胡 春 英
勝茂養生館 負責人國立中國醫藥研究所 台灣傳統醫療整復師資研究班結業
經歷 : 苗栗中山中醫醫院推拿師 易東中醫診所推拿師聯絡方式: 電話: 03-5943923 手機: 0932119725 E-mail : [email protected]
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前 言穴道舒壓按摩 穴道舒壓按摩是全方位的醫學,它的特色包
括不用藥物、不打針、無副作用、簡單易學、應用廣泛,它是源自上古廣為流傳的中國傳統醫學獨特的治療方法之一,有是現在醫學中一門年輕又有發展的醫療學科,其歷史悠久源遠流長,它運用醫者雙手所施行不同手法技巧,調整人體生理功能、協調陰陽、補虛瀉實、舒筋通絡、活血化淤而達到防治疾病的目的。
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經絡經絡是溝通人體內外運行氣血的通路,經
有途徑的意思,所有直行主幹部稱為經,絡有網路的意思,從經分出的遍 於佈全身的大小之脈都稱為絡,每一個臟腑都有所屬的經絡,每一條經絡又都分部一定數量的穴道。經落在人體內外、上下左右、前後互相連貫,把體內臟腑和體表各種組織緊密聯繫起來,成為一個有機的整體,以進行有規律的生理活動。
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經絡的主要內容為十二經脈、奇經八脈、十五絡脈等,由於經脈的循行在於體表,都分部於四肢和頭身。在體內的臟腑又有一定的相關聯性,因此它的名稱由手足、陰陽、臟腑三者所組成。
人體內側為陰,外側為陽,五臟(六臟)為陰,六腑為陽,上肢和下肢,陰經和楊經又分為三陰(太陰、少陰、厥陰)、三陽(太陽、少陽、陽明);上肢掌內側稱為手三陰,手背側稱為手三陽,下肢內側稱為足三陰,足外側稱為足三陽,合為十二條,總稱十二經脈;例如:手太陰肺經足陽明胃經。
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此外,還有八條不同於十二經脈循行途徑的經脈,稱為奇經八脈(督、任、沖、帶、陽 、陰 、陽維、陰維),它的命名也蹻 蹻有一定的意義,督是總率的意思,任是任受的意思,沖是通達的涵義,帶有腰帶的涵義, 是指足跟部而有 節的意思,維蹻 蹻有聯繫的意思,加上脾之大絡稱為十五經。
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手三陰經從胸走手:手太陰肺經、手少陰心經、 手厥陰心包經手三陽經從手走頭:手陽明大腸經、手太陽小腸 經、手少陽三焦經足三陽經從頭走足:足陽明胃經、足太陽膀胱經
、 足少陽膽經足三陰經從足走腹:足太陰脾經、足少陰腎經、 足厥經肝經五臟(六臟):肝、心、脾、肺、腎、心的外衛。
木、火、土、金、水六腑:膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦 木、 火 、土、 金 、 水 、火 8
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-------根據 [黃帝內經 ] 記載 ------最佳調
理
時辰 時間 經絡 主要用途
睡眠 丑時 01:00~03:00 肝經讓肝充份休息排毒
人的思維和行動需要肝血的支援,肝臟血在睡眠狀態下,才能
換掉舊血產新血早起 寅時 03:00~05:00 肺經 中醫稱”肺朝百脈”。肝產生新鮮血,由肺輸送於百脈,上夜班
的人切記不要抽煙排毒 卯時 05:00~07:00 大腸經 起床要喝水,易排便,長期便秘者可喝些淡鹽水纖
體
塑
身
辰時 07:00~09:00 胃經 要吃早餐,不發胖,可吃些養胃的食物
巳時 09:00~11:00 脾經
脾胃不和,消化吸收不好,脾虛會導記憶力下降,每小時慢飲
一次水有利造血
去
煩
安
眠
午時 11:00~13:00 心經 短睡 15 分鐘有益心臟,滋養人的氣血
末時 13:00~1500 小腸經
“ 心與小腸”互為表裡,睡個午覺,有利於小腸的吸收,皮膚
的紅潤
袪
風
排
濕
申時 15:00~17:00 膀胱經 多喝些水有助於排除膀胱內的毒素 ( 火氣 )
酉時 17:00~19:00 腎經
腎通腦、腎主智、腎主骨。此時人體精力較好,可以靜下心來
做些有意義的事情
舒
活
清
爽
戍時 19:00~21:00 心包經 適宜散步,心臟不好者用此時調病
亥時 21:00~23:00 三焦經
此時人的百脈處於興奮狀態莫沈於酒色中致百脈俱傷
安眠 子時 23:00~01:00 膽經 要上床睡覺,人在睡眠狀態下,膽可以新陳代謝,防止膽結石
膽囊炎待症發生
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骨骼系統之區分中軸骨骼 骨骼數目 附肢骨骼 骨骼數目
頭顱骨 (Skull)
●頭蓋骨 (Cranial Bones)
●顏面骨 (Facial Bones)
舌骨 (Hyoid)
聽小骨 (Auditory Ossicles)
脊柱 (Vertebral Column)
胸廓 (Thorax)
●胸骨 (sternum)
●肋骨 (Ribs)
814
16
26
12480
肩帶 (Shoulder Girdles)
●鎖骨 (Clavicle)
●肩胛骨 (Scapula)
上肢骨 (Upper Extremities)
●肱骨 (Humerus)
●尺骨 (Ulna)
●橈骨 (Radius)
●腕骨 (Carpals)
●掌骨 (Metacarpals)
● 指骨 (Phalanges)
骨盆帶 (Pelvic Girdle)
● 骨髖 (Hip Bone)
下肢骨 (Lower Extremities)
●股骨 (Femur)
●脛骨 (Tibia)
●腓骨 (Fibula)
●膝蓋骨 (Patella)
● 骨跗 (Tarsals)
●蹠骨 (Metatarsals)
●趾骨 (Phalanges)
22
222
161028
2
2222
141028
126
人體骨骼總數 80+126=20610
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手太陰肺經 本經在十天干中以辛字代之。五行中屬陰金,起中府,終少商,多氣少血,寅時(當地標準時間早上3~5時)氣血注此。凡十一穴,左右共二十二穴。
手太陰肺經穴歌手太陰肺十一穴,中府雲門天府訣,俠白尺澤孔最存,列缺經渠太淵涉,魚際少商如韮葉。
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手陽明大腸經 本經在十天干中以庚字代之。五行中屬陽金。起商陽,終迎香,氣血俱多,卯時(在當地標準時間早上5~7時)氣血注此。凡二十穴,左右共四十穴。
陽明大腸經穴歌手陽明穴起商陽,二間三間合谷藏,陽谿偏歷溫溜長,下廉上廉手三里,曲池肘 五里近,臂臑肩顒巨骨當,髎天鼎扶突禾 接,鼻旁五分號迎香。髎
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足陽明胃經 本經在十天干中以戊字代之。五行中屬陽土。起頭維,終厲兌,氣血俱多,辰時(在當地標準時間早上7~9時)氣血注此。凡四十五穴,左右共九十穴。
足陽明胃經穴歌四十五穴足陽明,頭維下關頰車停,承泣四白巨 經,地倉大迎對人迎,髎 水突氣舍連缺盆,氣戶庫房屋翳屯,膺窗乳中延乳根,不容承滿梁門起,關門太乙滑肉門,天樞外陵大巨存,水道歸來氣衝次,髀關伏兔走陰市,梁邱犢鼻足三里,上巨虛連條口位,下巨虛跳上豐隆,解谿衝陽陷谷中,內庭厲兌經穴終。 17
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足太陰脾經 本經在十天干中以己字代之。五行中屬陰土。起隱白,終大包,多氣少血,已時(在當地標準時間早上9~11時)氣血注此。凡二十一穴,左右共四十二穴。
足太陰脾經穴歌二十一穴脾中州,隠白在足大指頭,大都太白公孫盛,商邱三陰交可求,漏谷地機陰陵穴,血海箕門衝門開,府舍腹結大橫排,腹哀倉竇連天谿,胸 周榮大包隨。鄉
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手少陰心經 本經在十天干中以字字代之。五行中屬陰火。起極泉,終少沖,多氣少血,午時(在當地標準時間上午11~下午1時)氣血注此。凡九穴,左右共十八穴。
手少陰心經穴歌九穴午時手少陰,極泉清靈少海深,靈道通里陰 逐,神門少府少衝尋。郄
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手太陽小腸經 本經在十天干中以丙字代之。五行中屬陽火。起少澤,終聽宮,多血少氣,未時(在當地標準時間下午1~3時)氣血注此。凡十九穴,左右共三十八穴。
手太陽小腸經穴歌手太陽穴一十九,少澤前谷後谿藪,腕骨陽谷養老繩,支正小海外輔肘,肩貞臑 接天宗, 外秉風曲垣首,俞 髎肩外 連肩中 ,天窗乃與天容偶,俞 俞銳骨之端上顴 ,聽宮耳前珠上走。髎
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足太陽膀胱經 本經在十天干中以壬字代之。在五行中屬陽水。起晴朗,終至陰,多血少氣,申時(在當地標準時間下午3~5時)氣血注此。凡六十七穴,左右共一三四穴。
足太陽膀胱經穴歌足太陽經六十七,睛明目內紅肉藏,攢竹眉沖與曲差,五處上寸半承光,通天絡卻玉枕昂,天柱後際大筋外,大杼背部第二行,風門肺 厥陰四,俞 心俞督俞膈 強,肝膽脾胃俱挨次,俞 三焦腎氣海大腸,關元小腸到膀胱,中膂白環仔細量,自從大杼至白環,各各節外寸半長,上 次 中復下,一空二空髎 髎腰 當,會陽陰尾骨外取,附骻 分俠脊第三行,魄戶膏肓與神堂。臆 隔關魂門九,陽綱意舍仍胃倉,譆肓門志室胞肓續,二十椎下秩邊場,承扶臀橫紋中央,殷門浮 到委陽,郄 委中合陽承筋是,承山飛揚踝 陽,跗 崑崙僕參連申脈,金日京骨束骨忙,通谷至陰小指旁。 21
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足少陰腎經 本經在天干中以癸字代之。五行中屬陰水。起湧泉,終 府,多氣少血,酉時(在當地的標準時間俞下午5~7時)氣血注此。凡二十七穴,左右共五十四穴。
足少陰腎經穴歌足少陰穴二十七,湧泉然谷太谿溢,大鍾水泉通照海,復溜交信築賓實,陰谷膝內附骨後,已上從足走至膝,橫骨太赫聯氣穴,四滿中注肓 臍,俞商曲石關陰都密,通谷幽門寸半闢,折量腹上分十一,步廊神封陰靈墟,神藏彧中 府畢。俞 22
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手厥陰心包絡經 本經之質在十天干中以癸字代之,(五行屬水),性在十天干以丁字代之(五行屬火),起天池,終中沖,多血少氣,戌時(在當地的標準時間下午7~9時)注此。凡九穴,左右共十八穴。
手厥陰心包經穴歌九穴心包手厥陰,天池天泉曲澤深,門間使內關對,大郄 陵勞宮中衝侵。
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手太陽三焦經 本經之質在十天干中以壬字代之(五行屬水),性在十天干以丙字代之(五行屬火),起關沖,終耳門,多氣少血,亥時(在當地的標準時間下午9~11時)注此。凡二十三穴,左右共四十六穴。
手少陽三焦經穴歌二十三穴手少陽,關衝液門中渚旁,陽池外關支溝正,會宗三陽四瀆長,天井清冷潚消 ,臑會肩 天 堂,濼 髎 髎天牖翳風 脈青,顱息角孫絲竹瘈 空,禾 耳門聽有常。髎
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足少陽膽經 本經在十天干中以甲字代之,五行中屬陽木,起瞳子 ,終竅陰,多氣少血,子時(在當地的標準髎時間夜11時到次日1時)注此。凡四十四穴,左右共八十八穴。
足少陽膽經穴歌少陽火經瞳子 ,四十四穴行迢迢,髎聽會上關頷厭集,懸顱懸釐曲鬢翹,率谷天衝浮白次,竅陰完骨本神邀,陽白臨泣目窗闢,正營承靈脈空搖,風池肩井淵腋部,輒筋日月京門標,帶脈五樞維道續,居 環跳風市招,髎中瀆陽關陽陵泉,陽交外邱光明宵,陽輔懸鐘邱墟外,臨泣地五會俠谿,第四指端竅陰畢。 25
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足厥陰肝經 本經在十天干中以乙字代之,五行中屬陰木,起大敦,終期門,多血少氣,丑時(在當地的標準時間早上1時到3時)注此。凡十四穴,左右共二十八穴。
足厥陰肝經穴歌一十四穴足厥陰,大敦行間太衝侵,中封蠡溝中都近,膝關曲泉陰包臨,五里陰廉急脈穴,章門常對期門深。
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督 脈 陽脈之海,行背中一行,為陽脈之都綱,奇經八脈之一。足少陰少陽之會,督脈絡別走任脈。凡二十七穴,其中有長強,命門、脊中、靈台、大椎、腦戶、百會等七穴,為道家內功關竅。
督脈經穴歌督脈中行二十七,長強腰 陽關密,俞命門懸樞接脊中,筋縮至陽靈台逸,神道身柱陶道長,大椎平肩二十一,啞門風府腦戶深,強間後頂百會率,前頂 會上星圓,神廷素 水溝屈,顖 髎兌端開口唇中央,齦交唇內任督畢。
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任 脈 陰脈之海,行腹部中行,為陰脈之總會,婦人生養,本奇經八脈之一也。凡二十四穴。其中會陰、氣海,神闕、中脘 中,璇璣等六穴,為道家內膻功關竅。
任脈經穴歌任脈三八起會陰,曲骨中極關元銳,石門氣海陰交乃,神闕水分下脘配,建里中上脘相連,巨闕鳩尾蔽骨下,中庭 中慕玉堂,紫宮華蓋璇璣夜,膻天空結喉是廉泉,唇下宛宛承漿合。
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經絡的定義經:為經過之意,是縱行的幹線;絡:為連絡之意,是遍布全身、錯綜連接的支線。經絡是人體氣血運行、經過及聯絡的通路。
人體是一個完整的有機體,各組織與臟器之間都有緊密的聯繫,而經絡則是人體內外、左右、上下表裡的聯繫者。
陰:三陰(太陰、少陰、厥陰)手、足三陰 手三陰與足三陽 由軀幹流向四肢 (由動脈運行)陽:三陽(陽明、太陽、少陽)手、足三陽 手三陽與足三陰 由手足(四肢)的 指端流向軀幹 (由靜脈運行)
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經絡的走向
從手太陰肺經開始(一陰一陽一陽一陰一陰一陽一陽一陰)至足厥陰肝經為止,周而復始,循行不息。
<一>肺與大腸相表裡,脾與胃相表裡: 手太陰肺經手陽明大腸經足陽明胃經足太陰脾經。
<二>心與小腸相表裡,腎與膀胱相表裡: 手少陰心經手太陽小腸經足太陽膀胱經足少陰腎經。
<三>心包與三焦相表裡,肝與膽相表裡: 手厥陰心包經手少陽三焦經足少陽膽經足厥陰肝經。
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保健常用的十總穴
合谷穴:面口合谷收列缺穴:頭項尋列缺足三里穴:肚腹三里留委中穴:腰背委中求內關穴:內關心胸胃支溝穴:脇肋尋支溝三陰交穴:婦科三陰交公孫穴:安胎公孫求陽陵泉穴:外傷陽陵泉阿是穴:阿是(痛點)不可缺 31
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食指 中指 無名指 小指9-11 巳 21 穴
足太陰 ( 脾 )
隠白大包
11-13 午 9 穴
手少陰 ( 心 )
極泉少沖
13-15 未 19 穴
手太陽 ( 小腸 )
少澤聽宮
15-17 申 67 穴
足太陽 ( 膀胱 )
睛明至陰7-9 辰 45 穴
足陽明 ( 胃 )
頭維厲兌
十二經納地支歌
肺寅大卯胃辰宮
脾巳心午小腸未
申胱酉腎心包戌
亥焦子膽丑肝通
17-19 酉 27 穴
足少陰 ( 腎 )
湧泉 府俞5-7 卯 20 穴
手陽明 ( 大腸 )
商陽迎香
19-21 戍 9 穴
手厥陰 ( 心包 )
天池中沖3-5 寅 11 穴
手太陰 ( 肺 )
中府少商
1-3 丑 14 穴
足厥陰 ( 肝 )
大敦期門
23-1 子 44 穴
足少陽 ( 膽 )
子膠朣 竅陰
21-23 亥 23 穴
手少陽 ( 三焦 )
關沖耳門臟腑十二經穴起止歌
手肺中府起少商,大腸商陽迎香二
足胃豆維厲兌三,脾部隱白大包四
手心極泉少衝來,小腸少澤聽宮去
膀胱睛明至陰間,腎問湧泉 府會俞
心包天池中衝隨,三焦關衝耳門續
膽家瞳子膠竅陰,厥陰大敦期門至
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五行五臟五腑五色之配伍
五行:木、火、土、金、水。五色:青、赤、黃、白、黑。五臟:肝、心、脾、肺腑、腎。五腑:膽、小腸、胃、大腸、膀胱。
人體陰、陽經絡配置 陰面 陽面 前面為陰 後面為陽 五臟為陰 五腑為陽 上肢掌心為陰 上肢掌背為陽 下肢內側為陰 下肢外側為陽
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人體十二經絡及奇經八脈循行 (一 )
上肢掌面內側為陰有三陰:
一;(前路):太陰、肺。二;(中路):厥陰、心包。三;(後路):少陰、心。
上肢掌背外側為陽有三陽:
一;(前路):陽明、大腸。二;(中路):少陽、三焦。三;(後路):太陽、小腸。
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人體十二經絡及奇經八脈循行 (二 )
下肢內側為陰有三陰:
一;(前路):太陰、脾。二;(中路):厥陰、肝。三;(後路):少陰、腎。 下肢外側為陽有三陽:
一;(前路):陽明、胃。二;(中路):少陽、膽。三;(後路):太陽、膀胱。
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飯後半小時及空腹時不宜進行推拿
經絡按摩『前、後』請勿抽煙 患急性傳染病的人,如流感、痢疾等 急性炎症的病人,如肺炎、盲腸炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人 血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人 大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人 有精神病或羊癲瘋等類似症狀不宜推拿
注意事項
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十二經絡時辰圖
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宇宙陰、陽,及人、物、體態(無極、太極、兩儀)
宇宙陰、陽,及人、物、體態(無極、太極、兩儀)
五行五臟五腑五色之配伍
五行:木、火、土、金、水五色:青、赤、黃、白、黑五臟:肝、心、脾、肺腑、腎五腑:膽、小腸、胃、大腸、膀胱
五行五臟五腑五色之配伍
五行:木、火、土、金、水五色:青、赤、黃、白、黑五臟:肝、心、脾、肺腑、腎五腑:膽、小腸、胃、大腸、膀胱
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人體陰、陽經絡配置
陰面 陽面前面為陰 後面為陽五臟為陰 五腑為陽
上肢掌心為陰 上肢掌背為陽
人體陰、陽經絡配置
陰面 陽面前面為陰 後面為陽五臟為陰 五腑為陽
上肢掌心為陰 上肢掌背為陽
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人體拾貳經絡及奇經八脈循行
上肢掌面內側為陰有三陰:一:(前路):太陰、太肺。二:(中路):厥陰、心包。三:(後路):少陰、心。
上肢掌背外側為陽有三陽:一:(前路):陽明、大腸。二:(中路):少陽、三焦。三:(後路):太陽、小腸。
人體拾貳經絡及奇經八脈循行
上肢掌面內側為陰有三陰:一:(前路):太陰、太肺。二:(中路):厥陰、心包。三:(後路):少陰、心。
上肢掌背外側為陽有三陽:一:(前路):陽明、大腸。二:(中路):少陽、三焦。三:(後路):太陽、小腸。
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下肢內側為陰有三陰:一:(前路):太陰、脾。二:(中路):厥陰、肝。三:(後路):少陰、腎。
下肢外側為陽有三陽:一:(前路):陽明、胃。二:(中路):少陽、膽。三:(後路):太陽、膀胱。
奇經八脈:(任、督、衝、帶、陰、 陽 、陰、陽維)蹻
下肢內側為陰有三陰:一:(前路):太陰、脾。二:(中路):厥陰、肝。三:(後路):少陰、腎。
下肢外側為陽有三陽:一:(前路):陽明、胃。二:(中路):少陽、膽。三:(後路):太陽、膀胱。
奇經八脈:(任、督、衝、帶、陰、 陽 、陰、陽維)蹻
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熟記禁忌穴道推拿要領1) 飯後半小時及空腹時不宜進行推拿。2) 經絡推拿『前、後』請勿抽煙。3) 患急性傳染病的人,如流感、痢疾等。4) 急性炎症的病人,如肺炎、盲腸炎、蜂窩組織炎等
。5) 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎。6) 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人。7) 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人。8) 血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人。9) 大面積的反膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人。10)有精神病或羊癲瘋等類似症狀不宜推拿。 42
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經絡常用歌訣
十二經納經納地支歌肺寅大卯胃辰宮、脾巳心午小未中、申胱酉腎心包戍、亥焦子膽丑肝通。
十二經納經納地支歌肺寅大卯胃辰宮、脾巳心午小未中、申胱酉腎心包戍、亥焦子膽丑肝通。
四總穴治病歌肚腹三里留、腰背委中求、頭項尋列缺、口面合谷收。
四總穴治病歌肚腹三里留、腰背委中求、頭項尋列缺、口面合谷收。
中風七穴百會、大椎、風池、肩井、問使、曲池、足三里。
中風七穴百會、大椎、風池、肩井、問使、曲池、足三里。 43
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十二經子母補瀉歌
肺瀉尺澤補太淵、大腸二間曲池間、
胃瀉厲兌解谿補、脾在商丘大都邊、
心先神門後少衝、小腸小海後谿連、
膀胱束骨補至陰、腎瀉湧泉復溜焉、
包絡大陵中衝補、三焦天井中渚痊、
膽瀉陽輔補俠谿、肝瀉行間補曲泉。
十二經子母補瀉歌
肺瀉尺澤補太淵、大腸二間曲池間、
胃瀉厲兌解谿補、脾在商丘大都邊、
心先神門後少衝、小腸小海後谿連、
膀胱束骨補至陰、腎瀉湧泉復溜焉、
包絡大陵中衝補、三焦天井中渚痊、
膽瀉陽輔補俠谿、肝瀉行間補曲泉。44
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臟腑十二經穴起止歌手肺少商中府起、大腸商陽迎香二、足胃頭維厲兌三、脾部隠白大包四、手心極泉少衝來、小腸少澤聽宮去、膀胱晴明無陰間、腎間湧泉兪府會、心包天池中衝隨、三焦關衝耳門續、膽家瞳子 竅陰、厥陰髎大敦期門至、十二經穴始終歌、學者銘于肺腑記。
臟腑十二經穴起止歌手肺少商中府起、大腸商陽迎香二、足胃頭維厲兌三、脾部隠白大包四、手心極泉少衝來、小腸少澤聽宮去、膀胱晴明無陰間、腎間湧泉兪府會、心包天池中衝隨、三焦關衝耳門續、膽家瞳子 竅陰、厥陰髎大敦期門至、十二經穴始終歌、學者銘于肺腑記。 45
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二十四總穴歌(含八總穴) 肚腹三里留,腰背委中求;頭項尋列缺,面口合谷收。胸腹 關內 謀,脅肋用支溝; 痛取痠 阿是,筋傷陽陵搜。虛寒補中脘,婦科三陰交;急救點人中,脫症百會推。退燒宜少商,降壓用大椎;中風十宣穴,救心推中衝。落枕推後谿,踝傷瀉丘墟;腹瀉撥天樞,解表尋曲池。臂舉不自如,巨骨與太白;感冒兼重咳,風門加肺俞。廿四總穴歌,臨床如有神;時時勤練推,發心濟世人!
三里 ( 胃經 ) 、委中 ( 膀胱經 ) 、列缺 ( 肺經 ) 、合谷 ( 大腸經 ) 、內關 ( 心包經 ) 、支溝 ( 三焦 ) 、阿是、陽陵泉 ( 膽經 ) 、中脘 ( 任脈 ) 、三陰交 ( 脾經 ) 、人中 ( 督脈 ) 、百會 ( 督脈 ) 、少商 ( 肺經 ) 、大椎 ( 督脈 ) 、十宣 ( 經外奇穴 ) 、中衝( 心包經 ) 、後谿 ( 小腸經 ) 、丘墟 ( 膽經 ) 、天樞 ( 胃經 ) 、曲池 ( 大腸經 ) 、巨骨 ( 大腸經 ) 、太白 ( 脾經 ) 、風門 ( 膀胱經 ) 、肺俞 ( 膀胱經 ) 。 47
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前 言• 指壓:以”手”為主要工具• 刮 :以”物品”為工具痧 。 二者操作流程、手法大致相同。當有工具時
,自然持工具來操作會比較省時省力有效果;無工具時,當然是雙手萬能了!
• 刮 的工具痧• 刮 的體位及技巧痧• 刮 注意事項痧• 實作演練
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刮 法的功用痧
• 使臟腑穢 (ㄏㄨㄟ ˋ) 濁之氣由裡排出,經膚腠 (ㄘㄡ ˋ) 而外達,並使周身的氣血,迅速得到暢通,症狀減輕或消失。
• 由於刮 法簡便易行,確有療效,廣泛痧流傳於民間。
注解: 腠 -- 皮下肌肉之間的空隙
• 刮 法是用有邊緣的器具,如磁湯匙、痧牛角、錢幣等,刮動病人的皮膚,使局部皮膚瘀紫,而達到治療的目的。
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刮 工具痧器具• 粗糙纖維類• 硬幣類• 瓷器類• 紗線類• 中藥類• 手指• 其他
介質液體固體藥物消毒類消毒酒精 (95%)(500 c.c : 130 c.c)
器具選擇原則•便於持握•邊緣光滑圓潤
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刮 體位及技巧痧
• 體位:俯臥位、側臥位、仰臥位、坐位
• 刮 技巧:刮、點、挑、揉、摩、敲、痧
拍、彈、撥等手法施刮。
• 以不同的運板方式,在人體特定穴、區、帶施行特殊規範的運板動作。
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刮痧 --- 頸部• 大椎穴刮 時力度宜小、輕,左右兩側刮痧
時手法盡量拉長。痧頸項部 項三線頸項部 項三線
![Page 53: 02經絡與指壓刮痧(許鴻奇胡春英)](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042516/55add6061a28aba5548b46e2/html5/thumbnails/53.jpg)
•
![Page 54: 02經絡與指壓刮痧(許鴻奇胡春英)](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042516/55add6061a28aba5548b46e2/html5/thumbnails/54.jpg)
刮痧 ---腰背部• 較瘦體患者刮 時,手法宜輕,以免損痧較瘦體患者刮 時,手法宜輕,以免損痧
傷脊柱。傷脊柱。 太陽刮 挾脊行太陽刮 挾脊行
![Page 55: 02經絡與指壓刮痧(許鴻奇胡春英)](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042516/55add6061a28aba5548b46e2/html5/thumbnails/55.jpg)
刮痧 ---胸腹部
• 胸部刮 應取肋間,痧胸部刮 應取肋間,痧 不宜不宜在肋骨上刮痧在肋骨上刮痧;飯後;飯後 3030分鐘刮,肚臍應避開及不分鐘刮,肚臍應避開及不可擦油。可擦油。
• 胸部刮 時,避開左右兩痧胸部刮 時,避開左右兩痧側乳頭。側乳頭。
• 肝硬化、腹水、胃出血或肝硬化、腹水、胃出血或腹部手術不久禁刮。腹部手術不久禁刮。
中刮膻中刮膻
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刮痧 ---胸腹部肋間隙 腹部五線刮肋間隙 腹部五線刮
![Page 57: 02經絡與指壓刮痧(許鴻奇胡春英)](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042516/55add6061a28aba5548b46e2/html5/thumbnails/57.jpg)
刮痧 ---四肢• 刮 部位盡量拉長,輕度下肢靜脈曲張,宜採用痧刮 部位盡量拉長,輕度下肢靜脈曲張,宜採用痧倒刮,即從下往上刮。浮腫患者不宜使用刮 。痧倒刮,即從下往上刮。浮腫患者不宜使用刮 。痧
肘窩刮 委中三帶肘窩刮 委中三帶
![Page 58: 02經絡與指壓刮痧(許鴻奇胡春英)](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042516/55add6061a28aba5548b46e2/html5/thumbnails/58.jpg)
刮 注意事項痧
• 室內空氣要流通,但應注意保暖 室內空氣要流通,但應注意保暖 • 刮 時,病人體位必須舒適痧刮 時,病人體位必須舒適痧• 刮 時用力要均痧 勻刮 時用力要均痧 勻• 刮 過程中要隨時觀察病情變化痧刮 過程中要隨時觀察病情變化痧• 刮 後,勸導病人,臥床靜養痧刮 後,勸導病人,臥床靜養痧
![Page 59: 02經絡與指壓刮痧(許鴻奇胡春英)](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042516/55add6061a28aba5548b46e2/html5/thumbnails/59.jpg)
課後心得